老年活動建議

㈠ 適合老年人的娛樂活動有哪些 詳細

日常活動的主要內容：

乒乓球、羽毛球、檯球、舞蹈、打太極等

1、乒乓球

羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球拍由：拍面、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構成。一支球拍的長度不超過680毫米，其中球拍柄與球拍桿長度不超過41厘米，拍框長度為28厘米，寬為23厘米，隨著科學技術的發展，球拍的發展向著重量更輕、拍框更硬、拍桿彈性更好的方向發展。

3、檯球

檯球是一項在國際上廣泛流行的高雅室內體育運動，是一種用球桿在台上擊球、依靠計算得分確定比賽勝負的室內娛樂體育項目。檯球也叫撞球（粵港澳的叫法）、撞球（台灣的叫法）。最初檯球是用木料製成的，之後出現了象牙製造的。

4、舞蹈

舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有音樂伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般藉助音樂，也藉助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交/求偶、祭祀、禮儀等。在人類文明起源前，舞蹈在儀式，禮儀，慶典和娛樂方面都十分重要。中國在五千年以前就已經出現了舞蹈，它產生於奴隸社會，發展到秦漢之際已形成一定特色。

5、打太極

所謂太極即是闡明宇宙從無極而太極，以至萬物化生的過程。其中的太極即為天地未開、混沌未分陰陽之前的狀態。 易經系辭：「是故易有太極，是生兩儀」。兩儀即為太極的陰、陽二儀。

參考鏈接：太極 網路乒乓球 網路羽毛球 網路檯球 網路

㈡ 老人可以有哪些娛樂方式

老年娛樂活動有哪些？

1、棋牌類

棋牌作為益智休閑游戲，深受中老年人喜愛。下棋打牌是一項老少皆宜的益智娛樂活動，據有關方面介紹，這類活動對老人痴獃等病的發生也有一定的防範作用。老年人經常下下棋或者打打牌，可以充分鍛煉老年人的腦細胞，只要大腦細胞在不停地運轉著，大腦傳遞信息的樹突細胞數量就會增加，從而延緩衰老，預防老年記憶減退和老年痴呆等病症的發生。同時棋牌玩具容易買到，也讓家人比較放心。

另外，老人在玩棋牌類游戲時，要遵守游戲規則，不要過於頂真、較勁，情緒起伏不宜過大。否則不僅有悖棋牌娛樂活動的初衷，損害老人自己的身心健康，而且也不利於社會和諧文明氛圍的營造。人們常說「難得糊塗」，其實，老年人在參與棋牌娛樂活動中，有時還是難得糊塗一些好。

2、益智玩具

七巧板、孔明鎖、宋代九連環等等益智類玩具也是適合老人打發時間的好幫手。這些玩具不僅價格都不高，而且都有利於健康左右腦，活化腦細胞。老年人退休後，用腦機會大大減少，注意力和認知能力等大幅度下降，擺弄益智玩具能夠為老人提供手腦並用的機會，有助於延緩大腦衰老。

3、跳舞

跳舞是一種舞蹈和音樂結合在一起，有益於老年人身心健康的文化娛樂活動，也是一種適宜的體育鍛煉。老年人可以跳交際舞、老年迪斯科，在歡快、悠揚動聽的音樂旋律中翩翩起舞，會使人覺得精神愉快，心曠神怡，特別是跳迪斯科舞姿優美、瀟灑大方、輕松自如、活潑奔放，好像又回到了青年時代。在歡樂的氣氛中，還可消除大腦的疲勞和心理的緊張，使全身感到輕松和協調。

另外，老年人跳舞還需注意動作幅度別太大。老年人運動系統肌肉萎縮，韌帶彈性下降，關節活動不靈，因此應避免突然的大幅度扭頸、轉腰、轉髖、下腰等動作，以防跌倒，發生關節、肌肉損傷，甚至骨折。

4、上網玩游戲

老年人也擁有玩游戲的權利。盡管老年人不適合玩射擊類、動作類、競速類等快節奏游戲。但是老年人能在益智類、策略類和棋牌類游戲里找到他們的快樂。另外，游戲還能幫助老人緩解老年的孤獨感，預防老年痴呆，以及結交朋友。一項新的研究表明，玩戰略性電腦游戲——例如那些強調資源管理和規劃的游戲——可能有助於老年人保持智力，包括記憶、推理和多任務處理能力等。

但是老年人長時間泡在網上對身心的損害比青少年更大。如長時間端坐，會影響老年人的血液循環，引發心血管病，還會引起頸椎疼痛、關節酸痛、耳鳴頭暈；電腦屏幕的輻射會導致各種眼科疾病。因此，老年人上網了解信息和娛樂是可以的，但要有節制，應盡量避免刺激驚險的內容。

㈢ 重陽佳節老年人活動方案

為保證活動高起點、高質量、高水平開展，往往需要預先進行活動方案制定工作，活動方案是為某一活動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。活動方案要怎麼制定呢？下面是我幫大家整理的重陽佳節老年人活動方案（通用6篇），希望對大家有所幫助。

重陽佳節老年人活動方案1

一、 活動目的

傳承中華優秀傳統文化，推進老齡事業健康發展，促進形成全社會尊老、敬老、愛老、助老、孝老的文明風尚。

二、 活動主題

幸福老年，和諧北京。

三、 活動時間

活動階段：20xx年6月下旬至9月下旬(具體活動時間參見活動內容)

主要活動地點暫定在：國家大劇院、京民大廈、北京市婦女兒童社會服務中心。

四、 活動內容

1、文藝演出

舉辦有您才幸福夕陽紅藝術節。藝術節面向家庭和社會，通過區縣報送，專家評選和精品匯演的形式，成為北京市老年人文化生活展示的最佳窗口之一。藝術節以創新作為節目甄選核心標准，鼓勵內容和形式創新。藝術節以區縣為單位徵集文藝節目，類別包括：歌唱、舞蹈、語言、曲藝、戲曲、器樂、其他技藝。將由組委會評選確定參與最終文藝匯演的節目，並由專業導演團隊精心打造，計劃於20xx年9月下旬在國家大劇院演出。

2、產業論壇

北京老齡產業論壇站在產業高度，面向老年群體，依據當下老齡產業熱點制定主題，展開研討。論壇將每年舉辦一次，成為北京市老齡產業的項目推介平台、產品交流平台、產業發展平台，全面推動北京老齡產業的發展。今年的論壇將以養老金融的發展與創新為主題，分為養老和金融產業的發展和養老和金融產品的創新兩大議題，分別從產業和產品兩個層面進行研討。論壇計劃於20xx年9月中旬在京民大廈舉行，將邀請政府領導、企業代表、養老社會組織與機構代表、專家學者代表、媒體代表等出席。

3、文化活動

舉辦以時光與記憶為主題的老年攝影及家庭手工藝品展。由各區縣組織徵集能夠展示老年人關心社會、關心國家、熱愛生活的精神風貌，以及多姿多彩幸福生活的老年攝影作品。同時徵集以家為單位，以老人為核心，以文化為內涵的家傳手工藝製品。老年節組委會將組織專家對作品進行評選，優秀作品計劃於8月下旬在北京市婦女兒童社會服務中心時光與記憶老年攝影及家庭手工藝品展現場進行展示，展覽結束後組委會將製作展覽作品集。

以上活動需要區縣組織落實的工作有：

①文藝演出活動需要各區縣按照文藝匯演的類別推薦報送2-3個節目；

②老年攝影及家庭手工藝品展需要各區縣按要求推薦15幅攝影作品和10-15項手工藝作品。以上活動細則可登陸首都文明網查看。

五、活動組織

第二屆北京市老年節由首都精神文明建設委員會辦公室、北京市民政局、北京市文化局、中共北京市委社會工作委員會、北京市婦女聯合會、北京市老齡工作委員會辦公室主辦，北京市老齡產業協會、北京北奧會展有限公司承辦。

重陽佳節老年人活動方案2

活動主題：

「傳播愛心，傳承文明，回報社會，完善自我」

活動時間：

20xx年10月x日

活動地點：

xxx敬老院

活動人員：

xxx培訓學員50人

活動目的：

丹桂飄香，金菊怒放，10月x日，我們又將迎來了一年一度的傳統節日「九九重陽節」。在這個特別的日子裡，我們決定到xxx敬老院去看望那些為社會操勞了大半輩子的老人們，為他們帶去節日的祝福，並通過與老人們的交流，學習做人的道理，達到完善自我的活動目的。

活動內容：

1、與老人們聊天，交流彼此對生活中的一些問題的看法，重點應該放在對老人們的傾聽上。

2、在聊天的過程中，為老人們（尤其是行動不便的老人）做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點滴細節上關懷老人，給老人們帶去溫暖。

3、表演自己准備的節目（有唱歌、跳舞、詩歌朗誦等）。

活動流程：

1、x日上午8：00在xxx培訓班集合，人員到位後8：20即集體乘車前往敬老院（乘x路車或家長自駕車）。

2、到達敬老院後把人員分配成若干組，分別到各個房間去跟老人們聊天。

3、9點半左右活動結束後與老人們合影留念，回學校寫作文。

注意事項：

1、行為舉止要大方得體，注意措辭用語，切忌在敬老院內大聲喧嘩，注意活動中老人們的情緒變化。

2、穿戴要整潔、遵守紀律，聽從指揮，注意安全。

重陽佳節老年人活動方案3

一、目的

1、借重陽節敬老愛老主題，舉行科室聯合義診，突顯XX醫院的醫療技術實力；

2、配合開發醫保體檢的階段性營銷工作；

3、摸索重點中心、科室有效營銷方式；

4、通過義診活動，以期在國慶節後進一步提升門診量和住院量；

二、主題

情暖金秋，愛在重陽

三、時間地點

XX月XX日：XX醫院

XX月XX日：XX生活區

四、活動安排

圍繞秋冬季節中老年人常見病、多發病相關的科室，擬安排心臟中心、中醫科、內分泌科、消化中心、呼吸科等科室參與此次義診。每科安排醫生兩名，護士兩名，辦公室、營銷部、傳媒中心協助配合活動准備及實施。

義診進行過程中，安排血壓測量、空腹血糖檢測、身高體重檢查等 免費項目。相關儀器、設備由各科室協調 提供。涉及到的耗材成本（主要是血糖試紙）由醫院統一承擔。

結合重陽節的節日習俗，擬准備400個"茱萸香囊"作為參與小禮品（茱萸可從中醫科協調，錦囊約1元/個），香囊內可置入Tips，內容為中醫科設計的節令養生膳方，並配合相關醫師信息。

如准備時間充裕，可考慮設計抽獎環節，獎品為《一生守護》特製光碟十套，及"健康家庭"計劃（另案策劃，營銷工作下一階段重點形式之一，計劃實施需臨床支持）。

XX日活動場地需與養護中心協調，

XX日活動場地及相關安排由營銷部與XX生活區居委會協調。

五、義診日程

略

六、准備工作及分工

略

七、飲料清單

略

八、文案

1、條幅文字：情暖金秋，愛在重陽——XX醫院重陽節大型義診（尺寸：）

2、通知：

情暖金秋，愛在重陽XX醫院重陽節大型義診通知

春生夏長秋收冬藏，自然節氣轉換亘古不變，人的保健養生也有科學的規律可循。重陽過後，秋意更濃，秋冬季節的保健養生再也不是簡單的春捂秋凍，添衣加被，吃飽穿暖，針對自身具體情況的科學養生變得尤為重要。

蕭瑟秋風，今又重陽，為了使廣大居民，特別是中老年人科學、安全、健康的度過秋冬，XX醫院攜XX電視台《XX》欄目特約醫學 專家，舉辦"情暖金秋，愛在重陽"大型義診活動此次義診活動，涉及心血管（心臟疾病、高血壓、冠心病）、內分泌（糖尿病）、中醫、消化、呼吸等眾多科室，活動中，您不僅可以在專業人士指導下 免費測量血壓、檢測血糖，而且為推崇傳統重陽習俗，凡參與咨詢者均將贈送重陽節習俗禮品。

活動時間：XX月XX日

地點：XX醫院

3、宣傳單頁：正面通知文字，背面 專家簡介（配照片）。

重陽佳節老年人活動方案4

隨著社會老年化發展趨勢的'加快，在傳統佳節「重陽節」和第xx個老人節到來之際，xx社區工會舉辦「九九重陽濃濃敬老情」系列活動，利用社區內獨特的資源優勢，組織社區老年居民、社會各階層的老年同志，開展以「登高健身、賞菊怡情，看城促發展、記美景傳文化、文藝表演等」，表彰一批熱心支持社區工作和社會公益事業的健康老人，為主要內容的活動。旨在激發社區居民敬老愛老，熱愛家鄉促發展的政治熱情。

一、活動時間 ：

20xx.10.x

二、活動地點 ：

xx廣場

三、活動內容

1.徒步登上xx山賞菊怡情看美景相約古渡吟詩作畫。

2.歡度重陽看文藝表演攝影作畫留記憶（以從老年人的視角把城市的變遷與發展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達老年人對家鄉十年來變化的感慨）。以上活動中，攝影、書畫、詩詞創作，主辦方將邀請我市的專家學者進行評比並頒獎。

3.表彰10名熱心支持社區工作，積極參與社會公益事業的健康老人。

四、參加人員

社區老年工會職工代表、社會各階層的老年同志、市區內的老年攝影、書畫、詩詞愛好者。（參加登高活動的年齡：50-70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加）

五、主辦單位 ：

xx社區居委會

六、具體活動

1.登高：5日上午7：30在xx山水庫入口處集合，一路上參加的老人可用照相機、書畫、詩詞創作等形式表達古城的變遷，參與人員須在四天內（5日下午6：00前將攝影電子稿，書畫、詩詞創作稿送到社區辦公室，由社區統一製作成展牌，邀請專家點評、評出一、二、三等獎）。

2.表彰：下午3：20在社區會議室社區邀請的參與活動的各單位領導，向獲十佳「社區文明健康老人」的老同志頒發榮譽證書。

3.文藝大聯歡：下午3：30開始在會珍休閑廣場看，由社區戲曲隊、歌舞隊、時裝隊表演節目。

七、參與單位 ：

xxx市文明辦、市老齡委，市總工會、市退管中心。

重陽佳節老年人活動方案5

為弘揚尊老敬老的文明新風，培育「老吾老以及人之老」的道德風尚，切實為老年人排憂解難，開展形式多樣的志願服務活動，營造歡樂喜慶、溫馨和諧的節日氛圍。現制定重陽節「關愛空巢老人」志願服務活動方案如下：

一、志願服務時間

20xx年10月x日上午9：00-12：00

二、志願服務地點

初步擬定為xxx

三、參加單位及領導

參加單位：縣委宣傳部、縣xx新局、縣人民醫院

參加領導：縣委常委、宣傳部長xxx

四、志願服務項目

突出送文化、送健康、送溫暖三項志願服務活動：

1、慰問農村空巢老人。為空巢老人送棉被。

2、衛生志願服務。開展健康體檢活動，主要包括量血壓、聽心肺、量體溫、骨骼檢查、血糖檢驗，開展各項診治活動，進行健康保健知識宣傳。

3、文化下鄉。開展文藝演出活動，豐富農村精神文化生活。

五、任務分工

1、縣xx新局負責組織文藝演出隊，到現場進行演出。節目要求健康向上，反映伊川建設成就，歌頌社會主義和諧社會建設。

2、縣人民醫院組織6名醫術精湛的醫務人員，自帶醫療器材和簡單常用葯物，成立衛生志願服務隊，開展送醫送葯活動。

3、縣委宣傳部准備25份慰問品，慰問25位空巢老人。其中要有5位年老體弱、行動不便者，宣傳部領導入戶慰問。

4、酒後鄉確定20位空巢老人，組織他們到慰問現場，並將名單報縣文明辦。

5、酒後鄉負責布置現場及人員組織。

六、要求

1、每個單位要製作一條志願服務宣傳標語，並有本單位落款，在服務點醒目位置自行懸掛。xx新局要有文化志願服務隊的條幅。縣醫院要有衛生志願服務隊的條幅。

2、每個志願者都要戴志願服務的帽子和袖章。

3、每個單位乘坐的車輛由本單位安排。

4、各單位於10日上午8：50准時在酒後鄉集中。

5、服務點的溝通協調工作由酒後鄉負責。

6、各項准備工作由縣文明辦負責。縣委宣傳部為牽頭單位。

7、各單位注意維護志願者良好的社會形象，聽從指揮，服從安排，維護周圍的環境衛生，注意交通和人身安全。

重陽佳節老年人活動方案6

九九重陽節，濃濃敬老情重陽節主題聯誼會

一、活動主題說明

活動主題：九九重陽節，濃濃敬老情一珍重陽節主題聯誼會。

備選主題：九九重陽節，康聖一日游，人間百善孝為先，九九重陽享健康。

活動目的：

1、重陽節作為中國傳統的節日，又是老人節，是我們以情感紐帶維護和開發顧客的最好時機。藉助節日機會，把握合理主題，聯絡感情，促進銷量；

2、通過在聯誼會現場刻畫美滿的生活片段，引發到會者對美好生活的眷戀，從而喚起其對健康的足夠重視。

3、企業形象塑造，提升企業形象，推動顧客升級。

二、活動時間

x月x日之前(x月x日重陽節)

三、邀約對象

主要邀約子女不在身邊的顧客。顧客對我們的員工過節期間不忘與他們團聚這份情誼的感激和珍惜，會成為影響他們現場購買的重要因素。

四、活動重點環節、賣點及亮點

1、根據重陽節有郊遊的習俗，各地可以根據自己的實際情況進行旅遊營銷。建議上午安排健康知識講座大課堂，講課賣貨；中午免費午餐，下午參觀旅遊景點。(九九重陽自古有郊遊、登高、賞菊、飲菊花酒、插茱萸習俗)

2、到會的每位顧客贈送精美的小禮品一份。

3、顧客與員工共飲菊花茶或菊花酒；

4、吃重陽糕或蛋糕；

5、現場促銷政策非常優厚；(敬老套餐各公司自定)

6、購貨顧客均可參與現場抽獎。

7、詩詞游戲；(有獎問答)

五、相關道具、會場布置

在原開會條幅的基礎上，會場懸掛中秋節條幅：九九重陽享健康，人間百善孝為先，父愛如山，母愛如水，一珍健康天下父母。

六、活動流程

開場前：循環播放《開場短片》

8：30-8：50：主持人上場，介紹活動主題，介紹重陽節的傳說、來歷

8：50-8：55：共飲菊花酒或菊花茶

8：55-9：00：員工表演

9：00-9：20：詩詞游戲

9：20-9：35放映《核酸專題片》

9：35-9：45：播放《媒體證明》短片(任選東方時空、焦點訪談、時空連線其一)

9：45-9：50：保健操(讓老年朋友活動一下筋骨)

9：50-10：00：播放《老顧客訪談》短片

10：00-10：15：吃重陽糕或蛋糕

10：15-10：20：主持人宣布促銷政策

10：20-11：30檢測、促銷、抽獎、頒獎

七、抽獎獎項設置

各地區根據本地區實際情況、顧客的需求情況，自行設計抽獎獎品。可以是公司的產品，也可以是日常實用的產品。主要目的是為了吸引顧客的購買率和宣傳公司的新產品。

八、活動注意事項

1、工作人員統一工裝。

2、會議過程，有空位置員工穿插就座，其餘人員整齊站立會場兩側，積極鼓掌，製造場效。

3、帶掌由各店長和各地區經理負責。

4、會議期間，員工不得隨意出入會場及在會場內不得隨意走動。

5、會議期間，不得在會場內接、打電話和收、發簡訊。

6、會場紀律由會場總監負責監督記錄。

【附】重陽節優美古詩詞欣賞：

奉和聖制重陽日即事六韻

【唐】權德輿

嘉節在陽數，至歡朝野同。恩隨千鍾洽，慶屬五稼豐。

時菊洗露華，秋池涵霽空。金絲響仙樂，劍舄羅宗公。

天道光下濟，睿詞敷大中。多慚擊壤曲，何以答堯聰。

丁巳重陽

【唐】司空圖

重陽未到已登臨，探得黃花且獨斟。客舍喜逢連日雨，家山似響隔河砧。

亂來已失耕桑計，病後休論濟活心。自賀逢時能自棄，歸鞭唯拍馬韉吟。

旅中重陽

【唐】司空圖

乘時爭路只危身，經亂登高有幾人。今歲節唯南至在，舊交墳向北邙新。

當歌共惜初筵樂，且健無辭後會頻。莫道中冬猶有閏，蟾聲才盡即青春。

㈣ 農村老年人活動方案

農村老年人活動方案範文（通用5篇）

為了確保活動有效開展，常常需要提前進行細致的活動方案准備工作，活動方案是對具體將要進行的活動的每個步驟詳細分析，研究後所制定的書面計劃。活動方案應該怎麼制定呢？以下是我幫大家整理的農村老年人活動方案範文（通用5篇），希望對大家有所幫助。

農村老年人活動方案1

一、活動主題說明

活動主題：九九重陽節，濃濃敬老情——一珍重陽節主題聯誼會

備選主題：

九九重陽節，康聖一日游

人間百善孝為先，九九重陽享健康

活動目的：

1、重陽節作為中國傳統的節日，又是老人節，是我們以情感紐帶維護和開發顧客的最好時機。藉助節日機會，把握合理主題，聯絡感情，促進銷量；

2、通過在聯誼會現場刻畫美滿的生活片段，引發到會者對美好生活的眷戀，從而喚起其對健康的足夠重視。

3、企業形象塑造，提升企業形象，推動顧客升級。

二、活動時間

10月26日之前（10月26日重陽節）

三、邀約對象

主要邀約子女不在身邊的顧客。顧客對我們的員工過節期間不忘與他們團聚這份情誼的感激和珍惜，會成為影響他們現場購買的重要因素。

四、活動重點環節、賣點及亮點

1、根據重陽節有郊遊的習俗，各地可以根據自己的實際情況進行旅遊營銷。建議上午安排健康知識講座大課堂，講課賣貨；中午免費午餐，下午參觀旅遊景點。（九九重陽自古有郊遊、登高、賞菊、飲菊花酒、插茱萸習俗）

2、到會的每位顧客贈送精美的小禮品一份。

3、顧客與員工共飲菊花茶或菊花酒；

4、吃重陽糕或蛋糕；

5、現場促銷政策非常優厚；（「敬老套餐」各公司自定）

6、購貨顧客均可參與現場抽獎。

7、詩詞游戲；（有獎問答）

五、相關道具、會場布置

在原開會條幅的基礎上，會場懸掛中秋節條幅：

「九九重陽享健康，人間百善孝為先」

「父愛如山，母愛如水，一珍健康天下父母」

六、活動流程

開場前：循環播放《開場短片》

8：30—8：50：主持人上場，介紹活動主題，介紹重陽節的傳說、來歷

8：50—8：55：共飲菊花酒或菊花茶

8：55—9：00：員工表演

9：00—9：20：詩詞游戲

9：20——9：35放映《核酸專題片》

9：35——9：45：播放《媒體證明》短片（任選「東方時空」、「焦點訪談」、「時空連線」其一）

9：45——9：50：保健操（讓老年朋友活動一下筋骨）

9：50——10：00：播放《老顧客訪談》短片

10：00——10：15：吃重陽糕或蛋糕

10：15——10：20：主持人宣布促銷政策

10：20——11：30檢測、促銷、抽獎、頒獎

七、抽獎獎項設置

各地區根據本地區實際情況、顧客的需求情況，自行設計抽獎獎品。可以是公司的產品，也可以是日常實用的產品。主要目的是為了吸引顧客的購買率和宣傳公司的新產品。

八、活動注意事項

1、工作人員統一工裝。

2、會議過程，有空位置員工穿插就座，其餘人員整齊站立會場兩側，積極鼓掌，製造場效。

3、帶掌由各店長和各地區經理負責。

4、會議期間，員工不得隨意出入會場及在會場內不得隨意走動。

5、會議期間，不得在會場內接、打電話和收、發簡訊。

6、會場紀律由會場總監負責監督記錄。

在重陽節來臨之際，為了豐富老年人的文化生活，讓社區老年朋友們愉快地渡過節日，經社區兩委會研究決定在重陽節前夕組織開展有益老年朋友參加的文體活動。

重陽節活動總負責：張陵

重陽節活動總協調：向華、鄭洪均

重陽節活動負責：袁德才、喻紅、社區專職工作人員

農村老年人活動方案2

一、活動主題：

傳承重陽久久，心繫老人久久

二、活動時間：

xxx年10月24日

主辦單位：xx青年志願者協會

承辦單位：xx青年志願者協會愛心助殘部

三、資源需求

青年志願者協會宣傳部負責宣傳 負責人：xx

青年志願者協會策劃部負責策劃 負責人：xx

青年志願者協會愛心文藝部負責文藝節目 負責人：xx

青年志願者協會籌資部負責活動經費 負責人：xx

青年志願者協會財務部負責記賬、出納等 負責人：xx

青年志願者協會愛心助殘部負責統籌工作 負責人：xx

青年志願者協會其他各個部門由愛心助殘部調遣 負責人：xx

四、活動開展

前期准備

a） 青年志願者協會宣傳部做展板、廣播宣傳等

b） 青年志願者協會愛心文藝部排練節目

c） 心理健康部派人到敬老院跟老人溝通，希望他們能以一顆輕松愉快的心過節日

d） 青年志願者協會愛心助殘部准備好擴音器、筆記本電腦等設備

中期開展

a） 早晨八點於我院xx廣場整隊，步行前往xx鎮敬老院。

b） 到達敬老院後，由指定人員對敬老院進行衛生打掃，陪老人聊天，交流彼此對生活中的一些問題的看法，重點應該放在對老人們的傾聽上。

c） 在聊天的過程中，為老人們（尤其是行動不便的老人）做一些小事，如幫老人梳頭、剪指甲等，在點滴細節上關懷老人，給老人們帶去溫暖。

d） 衛生打掃完畢，由愛心助殘部衛生小組負責人安排文藝演出會場布置。

e） 會場布置完畢，邀請老人入座，衛生小組人員陪同老人看演出，炊事員小組開始給老人包餃子。

f） 演出開始，首先由xx鎮鎮長講話，後是節目上演。

g） 演出結束，餃子出鍋，邀老人們吃中飯。

後期結束

a） 由衛生員小組負責收拾會場，打掃干凈庭院

b） 事後，與老人拍照留念，道別，整隊，清點人數，返校

五、經費預算

雞蛋 4 元每斤×15斤=60 元

蛋糕 5 元每斤×4 斤=20 元

麵粉 6 元每斤×5 斤=30 元

肉 12 元每斤×6 斤=72 元

白菜、韭菜、香油、佐料等共計50 元

農村老年人活動方案3

為大力弘揚中華民族傳統美德，豐富老年人精神文化生活，鎮政府決定在中秋節、重陽節期間，集中開展「情暖中秋、幸福重陽」關愛老年人主題活動。現將有關事項通知如下：

一、活動時間

活動集中在中秋節和重陽節期間(20xx年9月20日-10月17日)開展，各村根據情況自行安排具體活動時間。

二、活動內容

(一)政策宣傳

1.集中宣傳。在人流密集區域擺放養老政策宣傳展板，發放宣傳彩頁，張貼宣傳海報，向社會各界人士宣傳養老、愛老、敬老的社會新風尚。

2.入戶宣傳。利用走訪、探望、慰問等時機，深入每家每戶，逐人宣傳養老變化，鼓勵老年人走出家門，走進集體，參與到農村幸福院組織的各種活動中來。

(二)精神慰藉

1.過集體生日。舉辦以中秋節、重陽節前後出生的老人為主.所有老人參加的集體生日宴會，讓老人們一起唱生日歌曲，吃生日蛋糕，許美好願望，為老人照集體合影。

2.舉辦「百叟宴」。邀請全村有行動能力的老人進幸福院，組織有烹飪基礎的老人進廚房，為全村老人做拿手菜。號召廣大志願者及所有有行動能力的老人共包「團圓餃」，齊做「開心包」。

(三)文化娛樂

1.開展「銀幕暖心」。由鎮政府聯合縣民政局、文廣局在x村農村幸福院安排優秀電影放映活動。

2.組織趣味活動。召集有行動能力的老年人開展秦腔比賽、象棋比賽、手工製品展評等趣味活動，豐富老年人生活。

3.表演文藝節目。各村組織本村文藝特長人員、學校學生，到幸福院開展文藝節目表演，也可組織老年人開展自樂班、快板、小品等自娛自樂活動。

(四)志願幫扶

1.整理衛生。鼓勵幫扶單位和社會組織選派人員組成志願者團體，為幸福院老人理發、剪指甲、洗衣服，打掃室內外衛生。

2.免費義診。組織鎮衛生院、村衛生室免費為入院老人測量血壓、檢查視力、發放日常非處方類葯品和健康宣傳冊，提供營養保健及健康咨詢。

3.愛心幫建。鼓勵愛心企業、村內外成功人士為農村幸福院及村級「孝心基金」捐錢捐物，為老年人奉獻愛心。

三、有關要求

各村要結合實際，精心制訂活動方案，細致籌劃活動步驟，要緊緊圍繞關愛老年人這個主題，豐富活動內容，創新活動方式，開展形式多樣的關愛老年人活動。要加強輿論宣傳，通過廣播、微信群等形式廣泛報道「情暖中秋、幸福重陽」關愛老年人主題活動，營造社會各界和廣大群眾大力支持關愛老年人的良好氛圍。

農村老年人活動方案4

一、活動目的

1.要知道重陽節是尊老、敬老、愛老、助老的節日。

2.學習如何幫助老人。

3.激發尊老情懷。

二、活動准備

1.光碟《常回家看看》。

2.老年人幸福生活的精彩片段。

3.上課前和幼兒園的爺爺奶奶取得聯系，邀請他們參加重陽節。

4.孩子們有自製的禮物。

三、活動過程

(1)讓孩子看「常回家」的VCD光碟

1.你剛才看到了什麼？(引起孩子的情感共鳴)

2.這部電影的內容是什麼？(子女隨父母看望老人，回家團聚的場景。)

3.老人節介紹:我們的孩子有自己的節日，老人也有自己的節日。介紹農歷九月初九是老人節。

4.你知道老人節是怎麼來的嗎？

(2)介紹重陽節的由來。

1.老人節，又叫重陽節，據說中國古代有個名人叫衡靖。九月九日，全家一起爬山，插山茱萸，喝菊花酒。據說這樣可以辟邪。因此，在重陽節爬山逐漸成為一種習俗。從那以後，許多詩人寫詩來紀念重陽節。

2.老師講述:這一天，很多地方的人們都有爬山、賞菊、吃重陽糕的習俗，其中爬山、吃糕都包含著「步步高升」的心願。為了表示對老人的尊敬，我們國家把重陽節稱為老人節。

3.觀看專題視頻《百歲老人》(老人安享晚年的場景)

老師旁白:尊老愛幼是中華民族的光榮傳統。我們國家非常重視和關心老年人，各地都建立了養老院。我們的孩子應該尊重他們的長輩，並且知道當他們生病時，他們應該表現出他們的關心。老人過生日送點禮物。

4.引導幼兒講述身邊的'老人是如何過重陽節的。(秧歌——跳舞、抗旱、腰鼓等。)

5.重陽節你們是怎麼過的？(給老人送禮等。)

6.你在日常生活中是如何尊敬老人的？

(三)敬老愛老活動

1.重陽節是老人、奶奶、爺爺、外公的節日。節日期間，我們可以給家裡的老人買很多東西，和他們一起過節。我們這里的爺爺奶奶每天都很辛苦的給我們做飯。讓我們向他們致敬。

2.給老人送禮物，對他們說一句祝福的話。

3.請小朋友和爺爺奶奶合影，活動在《常回家看看》的音樂中結束。

(4)推廣活動

1.得到父母的配合，讓父母和孩子一起給爺爺奶奶外公買禮物，表達孝心。

2.為家裡的老人做力所能及的事情。

農村老年人活動方案5

隨著社會老年化發展趨勢的加快，在傳統佳節「重陽節」和第xx個老人節到來之際，街道社區舉辦第二屆「相約古渡歡度重陽」系列活動，利用社區內獨特的資源優勢，組織社區老年居民、社會各階層的老年同志，開展以「登高健身、賞菊怡情，看古城促發展、記美景傳文化」，表彰一批熱心支持社區工作和社會公益事業的健康老人，為主要內容的活動。旨在激發社區居民敬老愛老，熱愛家鄉促發展的政治熱情。

一、活動時間：

20xx年x月x日

二、活動地點：

大戲台、公園

三、活動內容：

1.徒步登上雲台山 賞菊怡情看美景 相約古渡吟詩作畫。

2.歡度重陽看大 攝影作畫留記憶（以從老年人的視角把古城的變遷與發展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達老年人對家鄉十年來變化的感慨）。以上活動中，攝影、書畫、詩詞創作，主辦方將邀請我市的專家學者進行評比並頒獎。

3.表彰10名熱心支持社區工作，積極參與社會公益事業的健康老人。

四、參加人員：

社區老年代表、社會各階層的老年同志、市區內的老年攝影、書畫、詩詞愛好者。（參加登高活動的年齡：50-70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加）

五、主辦單位：

XXX

六、具體活動：

1.登高：26日下午1：30在伯先公園門口集中從東路口往山頂走，一路上參加的老人可用照相機、書畫、詩詞創作等形式表達古城的變遷，參與人員須在四天內（30日下午6：00前將攝影電子稿，書畫、詩詞創作稿送到社區辦公室，由社區統一製作成展牌，邀請專家點評、評出一、二、三等獎）。

2.表彰：下午3：20在在西津渡二期工程尚清大戲台前的廣場，有冠名單位的領導，來社區參與活動的各單位領導，向獲十佳「社區文明健康老人」的老同志頒發榮譽證書。

3.看大戲：下午3：30開始在西津渡二期工程的尚清大戲台，由社區戲曲隊、歌舞隊、時裝隊表演節目。

七、參與單位：

市第二干休所，市、區老幹部局，市、區老齡委，市外事辦公室，市文明辦、市退管中心、區委組織部、區總工會。

㈤ 關愛老年人健康活動方案

關愛老年人健康活動方案（通用9篇）

為了確定活動的圓滿進行，就不得不需要事先制定活動方案，活動方案是活動的書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。那麼應當如何制定活動方案呢？下面是我幫大家整理的關愛老年人健康活動方案（通用9篇），希望對大家有所幫助。

關愛老年人健康活動方案1

為迎接中國傳統節日——「重陽節」的到來，為進一步發揮傳統節日在弘揚中華民族優秀文化和加強公民思想道德建設中的載體作用，營造、文明和諧的社會氛圍，文暉街道將舉辦以「感恩父母愛在重陽」——陪父母看一場電影」為主題的重陽節觀影活動，現將有關事項安排如下：

一、活動目的

以重陽節傳統佳節為切入點，即弘揚中華民族尊老、愛老、敬老的優良傳統，大力營造尊老敬老的和諧氛圍，同時又豐富文暉地區居民群眾的精神文化生活，增強家庭凝聚力、社區和諧度，特舉辦本次重陽節大型觀影活動，希望能讓轄區老人過一個新穎、溫暖的重陽節。

二、活動對象

參加本次活動的老人必須同時滿足下列條件：

1、居住在文暉街道轄區內;

2、75周歲(含)以上;

3、身體健康，有行動能力;

4、有子女或兒媳、女婿(一人)一起參加。

三、活動安排

1、時間：20xx年9月30日上午

2、地點：西湖文化廣場新遠國際影城

3、內容：觀看溫情電影《親愛的》(電影講述一對夫妻因為關系不和睦，兒子成為他們唯一的聯系，但是有一天孩子卻莫名其妙地走丟了。夫妻二人努力地尋找著自己的孩子，在路上遇到了很多像自己一樣找孩子的父母，更發生了許多震撼人心的事情)。

4、交通方式：在社區指定地點集合，坐大巴出發;

5、報名方式：9月19日前，攜帶戶口本和身份證原件到居住地所在社區辦公室填寫報名表。

關愛老年人健康活動方案2

一、活動主題：

「幸福人生敬老院」之行

二、活動目的：

為了弘揚中華民族愛老敬老的傳統美德，提高同學們的責任意識。使同學們認識到責任的重要性和尊老、愛老、敬老的良好社會風氣。特舉辦本次幸福人生敬老院之行。傳遞愛心、傳遞溫暖，讓愛心因行動而溫暖，讓溫暖因愛心而傳遞！

三、活動時間：

20XX年XX月XX日

四、活動地點：

幸福人生敬老院

五、活動主辦方：

社聯·愛心社

六、活動前期准備：

（一）提前一周，社團負責人與敬老院負責人協調好相應的准備工作

（二）提前兩天秘書處負責向社員下通知

（三）提前三天組策部進行策劃和准備

（四）提前三天宣傳部負責張貼海報進行宣傳

（五）提前三天向社團聯合會進行活動申請

（六）新聞部上交新聞稿至社聯

七、活動流程：

（一）在4月5日早8：00在主席台前集合

（二）8：30集合完畢開始出發，於9：00到達目的地社員開始打掃衛生

（三）社團成員陪老人們聊天、談心並表演節目

（四）活動結束後與敬老院的老人及負責人留影和念，並組織成員返校

八、注意事項：

（一）活動結束後組策部進行活動總結

（二）活動結束後新聞部上交新聞稿

（三）活動結束後向社團聯合會上交活動總結和新聞稿

（四）負責人下通知一定要及時、到位、准確

（五）在校外行動時要有秩序有紀律的行動，不得擅自離開

關愛老年人健康活動方案3

活動主題：

「傳播愛心，傳承文明，回報社會，完善自我」

活動時間：

20xx年10月xx日

活動地點：

xxxx敬老院

活動人員：

xxxx培訓學員50人

活動目的：

丹桂飄香，金菊怒放，10月xx日，我們又將迎來了一年一度的傳統節日「九九重陽節」。在這個特別的日子裡，我們決定到xxxx敬老院去看望那些為社會操勞了大半輩子的老人們，為他們帶去節日的祝福，並通過與老人們的交流，學習做人的道理，達到完善自我的活動目的。

活動內容：

1、與老人們聊天，交流彼此對生活中的一些問題的看法，重點應該放在對老人們的傾聽上。

2、在聊天的過程中，為老人們（尤其是行動不便的老人）做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點滴細節上關懷老人，給老人們帶去溫暖。

3、表演自己准備的節目（有唱歌、跳舞、詩歌朗誦等）。

活動流程：

1、xx日上午8：00在xxxx培訓班集合，人員到位後8：20即集體乘車前往敬老院（乘xx路車或家長自駕車）。

2、到達敬老院後把人員分配成若干組，分別到各個房間去跟老人們聊天。

3、9點半左右活動結束後與老人們合影留念，回學校寫作文。

注意事項：

1、行為舉止要大方得體，注意措辭用語，切忌在敬老院內大聲喧嘩，注意活動中老人們的情緒變化。

2、穿戴要整潔、遵守紀律，聽從指揮，注意安全。

關愛老年人健康活動方案4

自古以來，尊老愛幼就是我們中華民族引以為傲的傳統美德，今年我們藉助節日機會，把握「九九重陽節濃濃敬老情」這主題，學校將組織青少年學生尊老、愛老、敬老的重陽節敬老院慰問活動。活動目的在於體現四會中學學生的素質，鍛煉學生的社會實踐能力，同時使孤寡老人感受到學生的關懷，在社會中取得關心、關愛孤寡老人的社會效應。

一、活動時間：

20xx年10月17日。

二、活動地點：

四會龍甫鎮龍甫敬老院。

三、活動對象：

敬老院全體老人，團委學生幹部。

四、活動流程：

當天上午8：00全體學生幹部在學校校友樓請如禮堂集合，清點人數後，帶隊老師強調注意事項後集體到龍城坐2路車到達龍甫敬老院，集中為老人贈送自製小禮物及慰問水果，與老人們和管理人員進行初步的溝通交流。慰問學生分組幫助孤寡老人整理房間，清掃敬老院，幫老人捶背、陪老人聊天，隨後進行文藝演出。最後，活動參加者和老人告別，按原路返校，整個活動結束。

五、前期准備：

1、提前一周與龍甫敬老院取得聯系，確定各事項；

2、每位學生幹部准備一份有紀念意義的自製小禮物；

3、提前一天購買好水果等慰問用品。

六、活動注意事項及細節：

1、必須提前告知家長活動當天下午將到龍甫敬老院慰問。

2、集合必須准時．出返程中保持隊形，不得出現打鬧雜亂現象，注意交通安全。

3、和老人聊天時避免一些有礙老人情緒的話題，另外，主動開啟話題，避免冷場。

七、活動總結：

1、活動參加者每人寫一篇活動心得於下周例會時上交。

2、在例會上總結活動優劣。

關愛老年人健康活動方案5

活動目標：

1.知道九月初九是我國的重陽節，了解相關的重陽節知識

2.激發幼兒對爺爺奶奶的崇敬，表達對爺爺奶奶的關愛

3.培養孩子從小敬老愛老的美德-

4.通過社區活動，鍛煉孩子的社會交往能力和口語表達。

活動准備：

1.大班聯系好敬老院並准備一些零食。

2.製作壽星卡

3.幼兒調查表

4.重陽糕120塊

活動內容：

一.中小班邀請爺爺奶奶來園做客

1.了不起的爺爺奶奶。

(1)中班可以聽聽爺爺奶奶說說自己年輕時的故事。(事先聯系好)

(2)小班請爺爺奶奶說說平時是怎麼關心愛護你的`。

2.給爺爺奶奶表演節目。

3.爺爺奶奶辛苦了。(我給爺爺奶奶捶背敲腿)

4.我喂爺爺奶奶吃塊糕

通過活動，幫助幼兒豐富以下經驗：

①農歷九月初九是我國的重陽節，又叫「老人節」。

②爺爺、奶奶非常關心我們，我們也應該尊敬爺爺、奶奶。

③每個小朋友對爺爺、奶奶表達愛意的方式是不同的，我們可以為爺爺、奶奶做一些力所能及的事。

二.大班雛鷹愛心「行動」慰問敬老院爺爺奶奶

討論：

1、活動准備

2、實踐活動：

(1)大膽地與周圍的老人打招呼，並會主動邀請老人。

(2)我為爺爺奶奶做件開心的事：敲背、捶腿、給老人唱首歌、向老人送禮物等。我身邊的爺爺奶奶調查表

我調查的是生日—月——日屬相

1、最喜歡吃的東西

2、他的愛好是

3、最想見的人

4、還有什麼不順心的事

5、最想讓我為你做的一件事

備註：可以用畫畫、文字的方式來記錄。

關愛老年人健康活動方案6

10月13日是重陽節，為了弘揚中華民族的傳統美德，我校德育處開展「念親恩、抒親情」——重陽節敬老活動。現將有關安排如下：

一．指導思想

通過富有實效的敬老主題活動展現我校少先隊員尊老敬老的精神風貌，激發全體隊員孝老愛親的內在自覺，並由愛家、愛老推及到愛國、愛社會，進一步樹立社會責任感和歷史使命感。

二．活動內容

1.九九重陽節，濃情敬老院

組織學生到魏家莊敬老院參加義務勞動並為老人獻上豐富多彩的節目。加強隊員們思想品德教育，培養社會責任心和尊敬老人的優秀品質，讓同學們的社會實踐能力得到提高。

2.我和長輩過重陽

和父母一起去看看爺爺奶奶、姥姥姥爺，建議可以陪爺爺奶奶、姥姥姥爺鍛煉身體，大家一起來運動；也可以陪爺爺奶奶、姥姥姥爺聊天，陪老人們說說話，談談心，還可以幫助爺爺奶奶、姥姥姥爺做點家務事，減輕他們的辛勞等。用實際行動感恩爺爺奶奶和姥姥姥爺。

三．具體要求

1.利用周日（重陽節），去和老人團聚，把和爺爺奶奶、姥姥姥爺在一起的活動用照片記錄下來，可以採取多種形式進行展示，周一帶回學校。

2.周一下午班會以重陽節「念親恩、抒親情」為主題展開。

主題班會步驟：誦讀重陽節有關古詩——分享周日活動內容

四．總體要求

1.積極動員，廣泛發動，讓所有學生都積極參與到活動中來。

2.精心設計活動方案，認真組織開展，注重活動實效。

3.認真開展活動，做好活動總結，收集整理資料上交。

關愛老年人健康活動方案7

活動主題：

重陽節敬老愛老活動

活動時間：

10.1~10.21

活動意義：

在重陽節尊老敬老愛老，從而通過活動深刻地明白孝敬老人不只是在重陽節這一天，而是要在生活的時時刻刻。

活動內容：

意義深刻，能傳承中華民族敬老愛老傳統美德的活動。

在此，我校大隊勞動部向各小隊推薦下列活動，供各小隊參考：

活動一：在敬老院進行活動，帶去水果或者重陽糕，看望老人，為老人服務，與他們談心，聊天;在敬老院進行公益表演，表演題材不限，但要求貼近老人生活，讓老人感到親切，與老人互動，一同歡樂。

活動二：與居委聯系，拜訪一位老革命家，為他帶去屬於我們少先隊員的祝福，同時聽他講述革命故事，一同分享他革命成功的喜悅，回校後與班級同學或全校同學交流，並完成一篇小隊活動報道。

活動三：進行重陽節知識競賽，有能力的小隊自己出一份有關於重陽節的知識競賽題，與小隊員共同完成，並在小隊活動表後附上競賽試卷，我們大隊勞動部也會在活動期間的午會或者校會上進行知識競賽，並在活動後評選出優秀活動小隊。

活動要求：

1、請個中隊以此主題活動為契機，設計一份適合本班的重陽節小隊活動方案。

2、請各小隊將此次活動的過程認真做好記錄，視頻與照片以及文字材料一並上交。

3、上交截止時間10月22日。請活動完就上交材料。

最後，希望同學們可以利用好這次機會，完成一次有意義的活動，也希望時刻為老人服務，時刻尊敬老人的活動意義和尊老愛老的傳統美德可以深深紮根在每個同學的心中!

關愛老年人健康活動方案8

一、活動意義

20xx農歷9月9日，是中國的一個古老的傳統佳節——重陽節。中國古人以九為陽數，九月初九，兩相重，故叫"重陽"。重陽節，又有"老人節"之稱。

二、活動目的：

1、讓兒童了解重陽節的風俗及民族文化含義;

2、培養兒童敬重老人，關心老人的良好品質，弘揚中華民族尊老愛幼的優良傳統.

3、鍛煉幼兒在公共場合大膽表演及自信心的培養。

三、活動時間：

xxxx

四、活動地點：

xx敬老院

五、活動准備：

(一)物資及節目准備：

1、標語橫幅、音響、照相機、音樂、糖果、球及筐子若乾等。

2、老師穿統一園服，幼兒背統一書包、帶六一發的黃色帽子。

3、幼兒排練節目

(二)場地准備

1.提前與場地負責人進行溝通，確定。

2.根據場地情況進行合理規劃，幼兒表演區及老人觀賞、休息區。

3.在場內明顯的地方掛上條幅。

布置活動場地，營造尊敬老人的濃烈氛圍。

六、活動流程

(一)主持人開場

1、請爺爺奶奶入坐。

2、老師：爺爺奶奶真辛苦，今天是爺爺奶奶的節日，今天我們一起來給爺爺奶奶過節好嗎?

3、為爺爺奶奶慶祝節日，全體幼兒齊祝爺爺奶奶節日快樂;

4、小朋友代表講話

(二)幼兒節目表演

1、現代舞《給我幾秒鍾》

2、小合唱《茉莉花》

3、爺爺奶奶與幼兒的互動環節：《擊鼓傳花》

4、歌表演《明月幾時有》

8、全體合唱《感恩的心》

關愛老年人健康活動方案9

一、活動主題

敬老是中華民族的傳統美德，為進一步營造敬老、親老、愛老、助老的社會風尚，激發學生孝老、愛親的內在自覺，並由愛家、愛老推及到愛國、愛社會，進一步樹立社會責任感和歷史使命感，積極投身到和諧社會建設中來，我校特在重陽節開展以敬老為主題的重陽節感恩活動。

二、活動時間及地點

時間：20xx年10月9日上午

地點：三甲敬老院。

三、活動內容

1.到敬老院幫助老年人打掃房間、洗腳、

剪指甲、整理床鋪、清理敬老院內衛生等。

2.向老人們贈送禮物。

四、參加人員

1.學生30人

2.教師6人（xx）

五、活動前期備准

1.聾生班由班主任每班選5名學生，培智組由班主任每班選1-2名學生。

2.張鮮、張珊負責買東西，文忠艷負責活動的經費。

3.苟元松馬英張忠紅羅娟准備好打掃工具及其他用品（如：指甲剪）。

六、活動注意事項

1.帶好打掃工具，9點准時到達學校操場集合。

2.活動期間服從安排，實實在在做事，勿打鬧嬉戲。

3.進入敬老院，見到老人一定要微笑打招呼，這是對老人的一種尊重與認可。

4.待人禮貌、不說粗話、熱情大方。注意自己的言語與行為。

5.著裝樸素大方整潔。

6.有愛心、耐心及較強的責任心。

7.清掃房間時一定要將物品放回原處，不要改變它們的原來布局。

8.在整個活動的過程中要注意自身安全及老人的安。

9.各個負責的老師注意對學生進行活動前的安排。

㈥ 老年人適合做什麼娛樂活動

我們家的老人做過很多有趣的「錯事」，和大家分享一下：
1、老人娛樂活動有讀書看報。這是比較傳統的一種方式,讀書看報不僅可以增長知識開闊視野,還能平心靜氣、提升修養。讀書看報也是老人比較熟悉的一種方式,或獨身一人或三五好友一起,坐在 家中或者尋找一處僻靜地方,品一杯香茗,了解時事,與社會接軌,獲取知識,提高個人涵養。
2、老人娛樂活動有游戲。做游戲不只是小孩子的專利,老年人也可以聚在一起做游戲。最傳統的比如棋牌游戲就很受老人的歡迎,可以促進老人之間的交流與溝通,營造歸屬感,保持健康心態。通過游戲豐富娛樂生活,提高老人的積極性,加強老人之間的交流互動,使老人老有所樂,增強老人的身心健康。同時,在游戲中,老人開動自己的腦力,主動參與活動,達到延緩衰老速度,降低患老年痴呆症的概率的效果。
3、老人娛樂活動有釣魚。釣魚是一項親近自然、陶冶情操的戶外休閑活動。釣翁面水靠山而居,遠離城市的喧囂,體內的廢氣和雜質逐一排出,焦慮、乖戾之氣全部化於無形。
4、老人娛樂活動有打太極拳。打太極能強身健體,對一些慢性疾病的治療很有療效,是一項飽含中國智慧的戶外活動。練拳後可促進血氣循環,令人心曠神怡、精神煥發。
5、老人娛樂活動有聽戲。戲曲是中華的國粹,也是很多老一輩人的興趣愛好之一。一包茶,一場好戲,打開彩虹在線語音智能電腦,和一群老友品味戲曲的精妙,閑來無事還可唱上幾句,對老年朋友來說絕對是一種享受。

㈦ 老年活動方案設計方案

每個人都會老，通過策劃舉辦老年人活動，給老人們獻上我們的愛心，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖!以下是我精心收集整理的老年活動方案，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

老年活動方案1

一、活動主題

活躍老齡，樂在創新

二、活動背景、目的和意義

活動背景

「活躍老齡，樂在創新」社區老年人系列公益活動源自北京郵電大學「關愛老年人智慧設計國際交流項目」。本項目為期兩年，目的是探索社區居家養老模式和適合老年人的服務和產品。老年人有著豐富的工作生活 經驗 和社會閱歷，也是最了解老年人需求的群體，故項目組發起一系列在社區的老年人公益活動，邀請老年人同科研人員、設計師一起，探討科技能為老年人做些什麼。

活動目的

通過科研人員、設計師、老年人以及服務老年人的社區工作者一起討論，了解老年人的生活需求，發現老年人的創造力，輸出新的產品設計、服務設計以及對現有產品/服務的改造意見，探索四位一體的社區居家養老模式。

活動意義

老年人作為志願者參與到活動中來，共同探討老年人的需求和解決 方法 ，是一種老有所為;活動的形式輕松愉快，有設計師、大學生共同參與，實現不同群體之間和代際之間交流，是一種老有所樂。

三、活動時間和地點

活動時間：

活動地點社區

四、活動基本考慮

每次活動以社區提前通知、自願參加為主。分戶外和戶內兩種場合。

戶內活動，以茶話會、互動活動為主要形式。活動的持續時間在1~1.5個小時為佳，不宜超過2個小時。

戶外活動，以隨機的談話為主，同每個人的交流時間不宜超過20分鍾。需備有小禮品。活動要主題明確，材料齊備，活動介紹簡明扼要，通俗易懂。

給參與活動的老年人頒發「活躍老齡·樂在創新:老有所為志願者」證書。

老年活動方案2

一、活動背景

1、我國人口自1990年進入老齡化社會以來，隨著人口老齡化速度的加快和程度的加重，老齡問題越來越引起黨委政府和社會各界乃至國際社會的關注。

2、作為當代的大學生，我們有義務為我國的老年人保障事業做出貢獻，為我國的社會主義事業發展做出應有貢獻。關愛老人，是我們發自內心的呼喚!關愛老人，是我們每一名大學生義不容辭的責任!因此，我們應該為老人們奉獻一份愛心，傳遞些許溫暖，走進他們的世界，攜手踏上愛的旅途。

二、活動目的

1、 為老人送去親人般的關懷，讓他們感受到社會的關愛與溫暖。

2、呼籲更多的人去關注老年人，敬老愛老。

3、體現和落實科學發展觀，讓大學生深入了解社會現狀，進一步培養我們當代大學生服務社會、回饋社會的積極人生觀。

4、喚起社會的老齡意識，關愛老年人，強化對老年人的尊敬意識。

5、弘揚中華民族的偉大精神，同時鍛煉我們交流與溝通的能力，不斷提高自我，從而更好地服務社會。

三、活動主題

關愛老人，從我做起。

四、活動宗旨

服務他人，快樂自己。

五、活動時間

__年10月20日

六、活動地點

蘭州市七里河區頤瑞康老年公寓

七、主辦單位

土 木工 程學院分團委

八、協辦單位

蘭州理工大學愛心社

九、主要負責人

楊富剛、魏才興、孫萌

十、活動流程

1、前期准備工作

宣傳部畫海報兩張，貼在南村食堂前的公告欄上;做橫幅一條，掛在南村食堂前的樹上(橫幅內容「關心幫助老年人是社會的責任，也是大學生的責任」)。以擴大活動的影響力，呼籲更多的人關注並關愛老年人。

各部長統計部門周六參加活動的部員人數，並把將員名單在周五晚上9：00之前交給魏才興。周六早上由組織部統一組織人員簽到並前往頤瑞康老年公寓。

辦公室准備活動所需物品：相機兩個、簽到表五張 志願者證100個、象棋5副、送老的人小禮物。

2、活動開始

1)、本周六(10月20號)早上10：50各部長在北村紅柳廣場集合，組織部員，組織部負責簽到。參加活動的人11：00准時在紅柳廣場集合。

負責人：李京儒

2)、11：20出發，前往頤瑞康老年公寓。

3)、進入敬老院之後，魏才興統一組織看望老人，我們主要以義工的形式幫助老人。大家分散開，和老人們聊天、替他們打掃衛生、洗衣服等。我們以「服務他人，快樂自己為宗旨」。

4)、休息期間，大家可以搞小型的文藝活動。比如 唱歌 、跳舞、對弈、小品相聲等，老人們的開懷一笑就是我們的快樂，我們的成功。

負責人：魏才興

5)、活動期間，宣傳部負責照相、記錄老人們高興時的一言一語。

負責人：王利智

6)、活動結束之後，魏才興統一組織大家有序回到學校。

3、後期活動

1)、宣傳部整理照片、寫活動宣傳稿及活動心得。

2)、我社將長期為敬老院的老人們送去力所能及的溫暖。

十一、注意事項

1、部員如遇到特殊情況不能准時到達集合地點，務必打電話說明情況。

2、由於是校外活動，參加活動的成員注意自己的人身安全與財產安全。

3、活動期間，請注意自身形象，不要在馬路上追逐打鬧。

4、與敬老院的負責人協商好各項活動開展以及應注意的問題。比如老人們平時 愛好 、習慣、性格等。

5、在敬老院和老人們交流時盡量去去傾聽他們，大家面帶微笑，不要讓老人們感覺我們是在走形式。

6、如因天氣原因，活動時間推遲。

7、對於突發事件(如老人昏倒、感覺不舒服)等，大家要做出相應的應急 措施 。

十二、 活動 總結

1、每一位志願者對本次活動寫 心得體會 。

2、將活動的照片及宣傳稿發到新浪微博、騰訊微博，qq空間等，宣傳活動影響力，呼籲更多人關注並關愛老年人。

3、大家記錄本次活動中的不足，作出相應的調整，作為以後舉辦相應活動的經驗。

十三、經費預算

物品 單價/元 數量/個 總計/元 象棋 25 5 125 公交費 1 50 100 禮物 100 總計 325

老年活動方案3

主辦單位:

阜陽師范學院數學與計算科學學院青年志願者協會

指導單位：

數學與計算科學學院院團委

數學與計算科學學院學生會

時間：

20__年11月28日

一、活動主題：將溫暖帶給老人，將愛心傳遞你我

二、活動背景：

我們大學生伴隨著每天的刻苦學習，卻很少有機會去關心社會上的老人。我們應該好好去詮釋愛吾老以及人之老的社會義務。如何去解決好學習與課外活動的關系，如何幫助大學生奉獻他們的愛心，本協會組織開展敬老院獻愛心的活動。

三、參與對象：

阜陽師范學院青年志願者協會全體成員

四、活動目的：

一方面，我們90後的大學生去向老人們學習革命的精神，並且讓老人們感覺到我們這些後輩對他們的愛。另一方面，和老人們的交流可以增加我們對社會的責任感，而且可以拓展自己在心理方面的知識等。

1、慰問敬老院老人，聆聽老人們的心聲，為他們送去溫馨的問候和真誠的祝福。

2、秉承青協「奉獻、友愛、互助、進步」的志願者精神，弘揚中華民族尊敬和關愛老人的優良傳統。

3、和老人交流的過程中，學習他們豐富的生活經驗。

4、藉此團體活動的機會，增進成員間的感情與交流。

5、讓大學生們親身體會關心照顧別人的經歷，讓他們富有愛心。

6、通過本次活動的開展，無形中 教育 了同學們要對生活保持樂觀的態度，使大學生更好的學習生活。

7、提供一個使大學生可以展示除學習外的各方面的能力舞台。

8、此次活動的展開，鍛煉青協內部成員的組織、策劃、協調能力。加強青協成員關系協調，團隊的合作能力，以及成員的集體榮譽感和責任感，提高全體成員的凝聚力。

五、活動地點：

阜陽市二部敬老院(二中旁邊)

六、活動路線：

在校門口坐2路車到二中下

七、活動的前期准備：

1.先由青協會長負責聯系敬老院的主要負責人，確定敬老院的總人數，了解敬老院的具體情況和具體環境。

2.了解情況後，在青協內部進行宣傳，提前准備好有關的表演節目(歌曲、舞蹈、小品、黃梅戲、合唱)等和在敬老院所要進行的互動游戲。

3.在前往敬老院之前，會長要首先確定參與活動的總人數，並組織好人員進行分組，之後聯系敬老院的主要負責人，向他們匯報一下我們的具體情況。

4.選好主持人，組織整個活動過程。

5.帶好活動需要的物品(麥片、餅干、水果、相機、宣傳條幅或 標語 等)。

八、具體活動流程：

1.和敬老院負責人商討開展活動相關事宜

2.青協內部開會分配任務，交代有關事項

3.組織人員去敬老院

4.到達敬老院後，交代注意事項

5.在敬老院按計劃舉行各項活動

6.離開敬老院

九、活動人員安排：

1.青協會長:負責與敬老院聯系相關事項，給每位會員安排任務。

2.青協成員：按會長的安排完成各項任務

十、活動內容：

1.由全體成員向老人問好，送去慰問品。

2.幫助老人打掃去處，打掃庭院，擦拭門窗，擦拭傢具、電器，清洗鍋碗瓢盆，整理床鋪等等。

3.青協成員表演節目，如舞蹈，唱歌，講相聲或小品，以及玩一些小游戲如抽卡片說 故事 等等。

4.與老人一起做游戲、交談，陪老人聊天，聽他們說過去的事。

5.全體成員和老人握手合影留念，活動結束。

十一、注意事項：

1.進入敬老院見到老人一定要微笑打招呼，這是對老人的尊敬。

2.與老人交流時身體要注意與老人保持平衡或彎下腰。說話時要看著老人，或時不時點頭，表示認同老人說的話，不要冒然地打斷。注意老人的表情、語氣等，要多聆聽。

3.清掃房間時一定要將物品放回原處，不能亂翻亂動老人物品。

4.必須經過老人同意過後才能開展相關活動

5.不能破壞院內物品，折斷花草樹木等等

6.若天氣等原因改變計劃，將另行通知。所有人員必須服從現場負責人的安排，如有問題或建議，請私下提出或活動結束後再反映。

7.注意集中出發，路上注意安全。

十二、經費預算

1.車費：來回共約50元。

2.購買水果等慰問品：約150元。

總計：約200元。

十二、項目負責人

劉露露

老年活動方案4

一活動前言：

當人們在生活和就業的壓力下，會慢慢地淡忘那些本該對於他們而言最最重要的人——爸爸媽媽，也許，他們想著努力工作努力掙錢，給予父母一個物質充足的生活，這就是對父母的回報;但是，他們卻忘記了最本質的東西——愛與關懷。當我們捨本逐末去追求與我們最初的想法背道而馳的東西而把父母送到老人院的時候，是否曾想過他們會感到孤單與寂寞，會在思念與煎熬中度過每一天?他們給了我們生命、愛與關懷，伴隨我們成長，而現在，是我們用愛與關懷給他們溫暖與慰藉的時候。

二活動目的及意義：

通過本次活動，讓我們以我們的行動與方式，代表我們新一代的青年人，為正在孤單寂寞中煎熬的老人們，送去我們的愛與關懷;也讓我們當代的青年人切身的體會到親情與關愛對於老年人的重要性和讓老人們體會到社會的溫暖與關懷，提高同學們對社會的關注度;不僅能增強同學們的社會責任感，豐富課餘生活，提供實踐機會，還能呼籲更多的同學來奉獻愛心，奉獻社會。

三活動主題：

敬老愛老，關愛有你

四活動時間及地點：

時間：__年9月27日8：00-13：00

·地點：__

五活動主辦單位及參與者：

六活動流程策劃

前期准備：

1、提前聯系好敬老院的相關工作人員，得到負責人的同意和批准。

2、准備好志願者服和帽子，工作證等活動所需物品。

3、活動前根據實際需要購買所需用品。

4、確定參與活動的人數和工作的分配，說明老人們的基本情況，並交代相關注意事項。

5、活動前一天確定參與「敬老愛老，關愛有你」的活動人數和名單。

活動安排：

1.參與成員七點到校門口集合，做好有關人員的簽到工作，各項准備工作做好後，按計劃方案由各組負責人帶領前往指定目的地。

2.到達目的地後，成員聽從負責人的安排。

3..准備完成，各小組開始進行各項活動。一部分人幫忙打掃衛生，一部分人陪老人聊天。

4.活動結束之後到指定地點集合合影留念，然後集體返校。

活動分工：

組織部：主要負責整個活動的組織策劃，工作的籌備組織安排工作。

秘書部：負責通知各成員按時到場，簽到。

外聯部：主要負責活動外聯工作的實施，與當地敬老院負責人聯系。

新聞編輯部：負責拍攝與記錄總結。

後勤部：主要負責後勤工作。

宣傳部：主要負責宣傳工作。

七活動注意事項：

1、出行時應提前或准時到集合地點，以便登記確認人數。

2、為保持著裝簡潔，便於識別，穿統一服裝(如：校服)

3、做好防止意外發生的舉措，自帶水和雨傘。

4、清掃好垃圾要拿到垃圾堆扔掉，把清理時改放的東西放回原來的地方，不要隨意改變房間的布局。

5、與老人交談應注意：盡量迴避一些令老人傷心的話題，如關於老人的兒女，家庭這些敏感的話題。

6、活動期間有問題或意外，及時上報負責人。

7、活動結束，到指定地點集合，不得擅自離隊，如有急事，得向負責人請假。

8、在活動結束後，負責人發感謝簡訊給當天參加活動的同學。

八活動經費預算：

總計

380

備註：此次老人院活動經費總預算為350至400元

老年活動方案5

一、活動主題：「幸福人生敬老院」之行

二、活動目的：為了弘揚中華民族愛老敬老的傳統美德，提高同學們的責任意識。使同學們認識到責任的'重要性和尊老、愛老、敬老的良好社會風氣。特舉辦本次幸福人生敬老院之行。傳遞愛心、傳遞溫暖，讓愛心因行動而溫暖，讓溫暖因愛心而傳遞!

三、活動時間：20__年_月_日

四、活動地點：幸福人生敬老院

五、活動主辦方：社聯·愛心社

六、活動前期准備：

(一)提前一周，社團負責人與敬老院負責人協調好相應的准備工作

(二)提前兩天秘書處負責向社員下通知

(三)提前三天組策部進行策劃和准備

(四)提前三天宣傳部負責張貼海報進行宣傳

(五)提前三天向社團聯合會進行活動申請

(六)新聞部上交新聞稿至社聯

七、活動流程：

(一)在4月5日早8:00在主席台前集合

(二)8:30集合完畢開始出發，於9:00到達目的地社員開始打掃衛生

(三)社團成員陪老人們聊天、談心並表演節目

(四)活動結束後與敬老院的老人及負責人留影和念，並組織成員返校

八、注意事項：

(一)活動結束後組策部進行活動總結

(二)活動結束後新聞部上交新聞稿

(三)活動結束後向社團聯合會上交活動總結和新聞稿

(四)負責人下通知一定要及時、到位、准確

(五)在校外行動時要有秩序有紀律的行動，不得擅自離開

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㈧ 老年人社區活動方案

為了確保活動科學有序進行，時常需要預先制定一份周密的活動方案，活動方案具有內容條理清楚，步驟清晰的特點。那麼活動方案應該怎麼制定才合適呢？以下是我為大家整理的老年人社區活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

老年人社區活動方案1

九九重陽節，濃濃敬老情重陽節主題聯誼會

一、活動主題說明

活動主題：九九重陽節，濃濃敬老情一珍重陽節主題聯誼會

備選主題：

九九重陽節，康聖一日游

人間百善孝為先，九九重陽享健康

活動目的：

1、重陽節作為中國傳統的節日，又是老人節，是我們以情感紐帶維護和開發顧客的最好時機。藉助節日機會，把握合理主題，聯絡感情，促進銷量;

2、通過在聯誼會現場刻畫美滿的生活片段，引發到會者對美好生活的眷戀，從而喚起其對健康的足夠重視。

3、企業形象塑造，提升企業形象，推動顧客升級。

二、活動時間

x月x日之前(x月x日重陽節)

三、邀約對象

主要邀約子女不在身邊的顧客。顧客對我們的員工過節期間不忘與他們團聚這份情誼的感激和珍惜，會成為影響他們現場購買的重要因素。

四、活動重點環節、賣點及亮點

1、根據重陽節有郊遊的習俗，各地可以根據自己的實際情況進行旅遊營銷。建議上午安排健康知識講座大課堂，講課賣貨;中午免費午餐，下午參觀旅遊景點。(九九重陽自古有郊遊、登高、賞菊、飲菊花酒、插茱萸習俗)

2、到會的每位顧客贈送精美的小禮品一份。

3、顧客與員工共飲菊花茶或菊花酒;

4、吃重陽糕或蛋糕;

5、現場促銷政策非常優厚;(敬老套餐各公司自定)

6、購貨顧客均可參與現場抽獎。

7、詩詞游戲;(有獎問答)

五、相關道具、會場布置

在原開會條幅的基礎上，會場懸掛中秋節條幅：

九九重陽享健康，人間百善孝為先

父愛如山，母愛如水，一珍健康天下父母

六、活動流程

開場前：循環播放《開場短片》

8：30-8：50：主持人上場，介紹活動主題，介紹重陽節的傳說、來歷

8：50-8：55：共飲菊花酒或菊花茶

8：55-9：00：員工表演

9：00-9：20：詩詞游戲

9：20-9：35放映《核酸專題片》

9：35-9：45：播放《媒體證明》短片(任選東方時空、焦點訪談、時空連線其一)

9：45-9：50：保健操(讓老年朋友活動一下筋骨)

9：50-10：00：播放《老顧客訪談》短片

10：00-10：15：吃重陽糕或蛋糕

10：15-10：20：主持人宣布促銷政策

10：20-11：30檢測、促銷、抽獎、頒獎

七、抽獎獎項設置

各地區根據本地區實際情況、顧客的需求情況，自行設計抽獎獎品。可以是公司的產品，也可以是日常實用的產品。主要目的是為了吸引顧客的購買率和宣傳公司的新產品。

八、活動注意事項

1、工作人員統一工裝。

2、會議過程，有空位置員工穿插就座，其餘人員整齊站立會場兩側，積極鼓掌，製造場效。

3、帶掌由各店長和各地區經理負責。

4、會議期間，員工不得隨意出入會場及在會場內不得隨意走動。

5、會議期間，不得在會場內接、打電話和收、發簡訊。

6、會場紀律由會場總監負責監督記錄。

【附】重陽節優美古詩詞欣賞：

奉和聖制重陽日即事六韻

【唐】權德輿

嘉節在陽數，至歡朝野同。恩隨千鍾洽，慶屬五稼豐。

時菊洗露華，秋池涵霽空。金絲響仙樂，劍舄羅宗公。

天道光下濟，睿詞敷大中。多慚擊壤曲，何以答堯聰。

丁巳重陽

【唐】司空圖

重陽未到已登臨，探得黃花且獨斟。客舍喜逢連日雨，家山似響隔河砧。

亂來已失耕桑計，病後休論濟活心。自賀逢時能自棄，歸鞭唯拍馬韉吟。

旅中重陽

【唐】司空圖

乘時爭路只危身，經亂登高有幾人。今歲節唯南至在，舊交墳向北邙新。

當歌共惜初筵樂，且健無辭後會頻。莫道中冬猶有閏，蟾聲才盡即青春。

老年人社區活動方案2

活動時間：

活動地點：

活動背景：老人有耐心，平時生活平淡，可以用花草這些美麗的東西來愉悅心情，插花活動能讓大家一起參與，共同合作。

活動目的：

1、老人通過插花豐富關於花草的知識，動手協作之後對活動本身產生興趣，更主動地參與活動。

2、學生通過與老人的互動，了解老人的生活，關愛老人。

活動方式：

活動准備：

活動人員/對象：

活動大體過程：

1分發花卉，介紹每種花朵的著名產地，相關風景及其寓意，老人也可以講述他們對這些花卉的了解，比如相關習性，生存要求等。

2 分組進行插花，同學與老人共同參與，同時陪老人聊聊天，發些卡片相互寫些祝福語。

3 插好的花拍照留念，送給老人做裝飾增添美麗。(要是時間充足的話，可以知識小問答，再將花作為獎品給老人)

活動用品：花草，剪刀。綵帶，卡片

老年人社區活動方案3

由於我市的經濟發展，城市建設日新月異，為了孤寡老人有個幸福的晚年生活，通過游覽惠州西湖，讓老人們感受體驗到來自社會的尊敬，也是讓老人看到經濟建設所帶來的變化-惠州越變越美，山美水美人更美。

我們這次的服務對象是惠州市汝湖鎮敬老院的老人，汝湖鎮敬老院有九位老人，有工作人員10位。

1、注意事項：保證老人安全，注意天氣預報，各位志願者帶好雨傘，應保證通訊暢通，隨時聯絡。(卓振譽跟進)

2、准備程序：

(1)志願者醫生一名，護士二名。(戴傳輝跟進)

(2)志願者司機三名，三輛小車，有座位共十五個，院方陪同人員一名，帶路志願者一名。(戴傳輝、歐清華跟進)

(3)聯系惠州市電視台第一直播室記者、惠州日報記者、惠州市廣播電台。(戴傳輝跟進)

(4)老人喝早(午)茶的地點暫定玉灘賓館。

3、接受志願者的報名，名額18位。(鄭喜武跟進)

4、在4月20日(1)志願者司機三名，三輛小車，有座位共十五個，院方陪同人員一名，帶路志願者一名。早上7：30分到女湖敬老院前去接老人出來惠州。喝過茶後到平湖門游覽惠州西湖。(由歐清華、歐海燕跟進)(2)8：00志願者自己自費吃早餐。(鄭喜武跟進)

5、活動時間：十八位志願者在4月20日早上8:45分惠州西湖平湖門口集合。(由鄭喜武跟進)

6、活動方式：陪老人游覽西湖，講解介紹西湖有關風景，每位老人由兩名志願者(一男一女)陪同，志願者做好心理准備。(鄭喜武跟進)

7、為了保證老人的安全，志願者醫生一名，護士二名在平湖門口隨車(黃新忠的`車輛)等候，以備應急呼應救助。(張嘉、鄧麗愛跟進)

8、游覽路線：西湖平湖門出發——蘇提玩月——孤山——泗洲塔——蘇東坡像——蘇東坡書院休息——九曲橋——點翠洲返回——孤山腳下路——蘇提平湖門集合。(卓振譽跟進)

9、上午11：20分，西湖門前大家合影留念，志願者司機三名，三輛小車，有座位共十五個，院方陪同人員一名，帶路志願者一名。送老人回敬老院吃午飯。(歐清華跟進)

10、志願者各自回家。

老年人社區活動方案4

一、 活動目的

傳承中華優秀傳統文化，推進老齡事業健康發展，促進形成全社會尊老、敬老、愛老、助老、孝老的文明風尚。

二、 活動主題

幸福老年，和諧北京。

三、 活動時間

活動階段：20xx年6月下旬至9月下旬(具體活動時間參見活動內容)

主要活動地點暫定在：國家大劇院、京民大廈、北京市婦女兒童社會服務中心。

四、 活動內容

1、文藝演出

舉辦有您才幸福夕陽紅藝術節。藝術節面向家庭和社會，通過區縣報送，專家評選和精品匯演的形式，成為北京市老年人文化生活展示的最佳窗口之一。藝術節以創新作為節目甄選核心標准，鼓勵內容和形式創新。藝術節以區縣為單位徵集文藝節目，類別包括：歌唱、舞蹈、語言、曲藝、戲曲、器樂、其他技藝。將由組委會評選確定參與最終文藝匯演的節目，並由專業導演團隊精心打造，計劃於20xx年9月下旬在國家大劇院演出。

2、產業論壇

北京老齡產業論壇站在產業高度，面向老年群體，依據當下老齡產業熱點制定主題，展開研討。論壇將每年舉辦一次，成為北京市老齡產業的項目推介平台、產品交流平台、產業發展平台，全面推動北京老齡產業的發展。今年的論壇將以養老金融的發展與創新為主題，分為養老和金融產業的發展和養老和金融產品的創新兩大議題，分別從產業和產品兩個層面進行研討。論壇計劃於20xx年9月中旬在京民大廈舉行，將邀請政府領導、企業代表、養老社會組織與機構代表、專家學者代表、媒體代表等出席。

3、文化活動

舉辦以時光與記憶為主題的老年攝影及家庭手工藝品展。由各區縣組織徵集能夠展示老年人關心社會、關心國家、熱愛生活的精神風貌，以及多姿多彩幸福生活的老年攝影作品。同時徵集以家為單位，以老人為核心，以文化為內涵的家傳手工藝製品。老年節組委會將組織專家對作品進行評選，優秀作品計劃於8月下旬在北京市婦女兒童社會服務中心時光與記憶老年攝影及家庭手工藝品展現場進行展示，展覽結束後組委會將製作展覽作品集。

以上活動需要區縣組織落實的工作有：

①文藝演出活動需要各區縣按照文藝匯演的類別推薦報送2-3個節目;

②老年攝影及家庭手工藝品展需要各區縣按要求推薦15幅攝影作品和10-15項手工藝作品。以上活動細則可登陸首都文明網查看。

五、活動組織

第二屆北京市老年節由首都精神文明建設委員會辦公室、北京市民政局、北京市文化局、中共北京市委社會工作委員會、北京市婦女聯合會、北京市老齡工作委員會辦公室主辦，北京市老齡產業協會、北京北奧會展有限公司承辦。

㈨ 45歲的中老年人適合做什麼運動

肚皮舞屬於傳統舞蹈，相比現代舞蹈，傳統的肚皮舞動作更保守內斂，動作優美舒緩，因此肚皮舞的學習更適合成年人、肢體僵硬，或者沒有任何舞蹈基礎的人學 鍛煉身體腰腹減肥：肚皮舞的運動特點使他具備了局部減肥的作用，一般孕後修復在肚子腰上的動作訓練，會起到緊致減脂的明顯作用。 零基礎做教練的：與此同時，肚皮舞簡單易學，成了社會化舞蹈愛好者首選的對象，肚皮舞可以在較短的周期具備教學的水準，並不會因為年齡的增加失去體力而無法支配舞蹈教學，因此，作為長期的舞蹈教學打算，肚皮舞是優秀的選擇。 西安華翎肚皮舞課程是專業培訓肚皮舞教練的全國連鎖機構，全天開設課程，學習者有更多的時間選擇性和多種適合自己的班級選擇，並且對肚皮舞教練班學員，會提供實習代課，肚皮舞演出等相關就業信息。

㈩ 想舉行一些適合中老年人的活動

老年人離退休後，如果生活有保障就不能老呆在家裡，首先要把心態調整好，一種新的生活模式從此開始。
人一生從童年到老年總有一些美妙的夢想，但由於很多原因無法實現，離退休後，有養老金，生活有保證，如果你身體健康，剩下的就是一個字....「玩」。創造條件去實現你的夢想吧！
1、旅遊－過去沒時間，現在有的是，約幾個老夥伴自助游很有意思的。
2、攝影（照像）－－結合旅遊和休閑活動，記錄大自然的無窮魅力，創 造多彩的瞬間作品（老年茶社有很多高手）。
3、休閑垂釣－－釣魚是一項很有益的活動，能培養性格，增強體質，還能治療一些慢性疾病。
4、自駕車活動－－有條件買輛車（70歲以前還能考駕照），體驗自己開車旅遊、垂釣的無窮樂趣。
5、棋牌活動－－－如果天氣不好，約上幾個朋友打牌、玩撲克、下象棋等等，調節一下生活，但不要有癮和進行賭博。
6、體育鍛煉不能少，堅持經常性的戶外活動；晨練、老年人運動會、各種拳*項目等等。
7、如果太寂寞也可以飼養寵物和花草；如小貓、小狗、花鳥魚蟲，照顧這些，是要有耐心的。