東平老年人活動

『壹』 社區活動方案

為確保事情或工作高質量高水平開展，常常需要提前制定一份優秀的方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。那麼你有了解過方案嗎？以下是我為大家整理的社區活動方案8篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

社區活動方案 篇1

為活躍春節期間人民群眾的文化體育生活，讓全縣人民過一個歡樂、祥和的新春佳節，特製定本方案。

一、春節期間文體活動內容

(一)非物質文化遺產、文物普查成果展覽活動

在縣兩會期間，舉辦非物質文化遺產、文物普查成果展覽活動。地點：縣影劇院門廳。主辦單位：縣文廣新局。

(二)送文化下鄉、進社區、進企業活動

時間：20xx年1月26日—3月10日。組織一批書畫藝術家進行文化下鄉、進社區、進企業現場獻藝活動。主辦單位：縣委宣傳部。承辦單位：縣文廣新局、縣文聯。

(三)戲曲展演活動

時間：正月初九---正月十五。地點：縣影劇院。主辦單位：縣委宣傳部、縣文廣新局。承辦單位：鑫海建工公司、縣電影公司。

(四)少兒武術表演活動

正月十五上午9：00，組織少年兒童進行武術表演。

活動路線：縣電影院廣場→市民廣場→老幹部活動中心。主辦單位：縣體育局。承辦單位：縣武術學校。

(五)民間藝術團體表演活動

正月十五上午10：00，各鄉鎮、街道、各企事業單位組織進行民間藝術團體表演活動。上午9：30各表演團體在縣人民銀行門前集合，10：00沿東山路向北在電影院廣場表演20分鍾，向北在市民廣場前表演20分鍾，然後向西在縣老幹部活動中心表演20分鍾。有關要求：各鄉鎮、街道以突出地方特色為主題，至少組織一個隊伍進行表演;各重點企事業單位以宣傳企業文化為主題，積極組織藝術團體參加表演。由縣文廣新局負責組織。

(六)老年人健身表演

正月十五上午10：00，在縣老幹部活動中心舉行百名老年人健身秧歌、扇子舞、威風鑼鼓等表演活動。由縣老幹部活動中心具體負責。

(七)首屆「新東岳杯」東平縣迎新春書畫大賽作品展

元宵節前夕，在縣府東樓一樓大廳舉行書畫大賽，由縣委宣傳部、縣文廣新局、縣文聯、新東岳集團主辦，東平縣書法家協會、東平縣美術家協會協辦。

(八)焰火燃放活動

焰火燃放活動於正月十五晚上舉行，共設兩個燃放點：

1、市民廣場燃放點。正月十五晚6：30，公安消防人員進入現場維持秩序，工作人員做好燃放准備;7：20縣各大班子領導到辦公樓門廳觀看;7：30焰火燃放開始。由縣文廣新局負責。

2、平湖廣場燃放點。7：30前公安消防人員進入現場維持秩序，工作人員做好燃放准備;8：30開始燃放。由縣文廣新局負責。

(九)元宵節歌會

正月十五晚8：00，在縣電影院廣場舉行演唱會。主辦單位：縣文廣新局。承辦單位：縣文化館。

(十)乒乓球冠軍賽

比賽時間：正月十六上午8：30。主辦單位：縣體育局。承辦單位：縣乒乓球訓練活動中心。

(十一)工、青、婦等團體組織也要組織開展群眾喜聞樂見、豐富多彩的文體活動，具體活動方案報縣文廣新局。

二、職責分工

縣公安局：①負責正月十五上午的民間藝術團體進城表演等活動的安全保衛、交通秩序維持等工作。②負責燃放焰火的安全防衛和消防安全工作，消防車於當晚6：30前到市民廣場

縣財政局：負責煙花燃放等活動開展所需資金的保障落實。

縣城市綜合執法局、工商局：負責活動現場和街道的攤位清理工作。

縣廣播電視台、報社：積極做好各項活動現場的新聞、專題報道、現場采訪和向上級新聞部門的新聞報送工作。

各鄉鎮政府、街道辦事處及縣直有關部門、企業，負責本單位承擔活動的場所安排及組織工作。

三、組織領導

為確保節日期間各項活動的順利進行，縣里成立了春節期間文體活動領導小組，具體負責各項活動的安排、調度、組織和落實。領導小組由縣政府分工領導任組長，各有關部門的負責同志為成員，領導小組下設辦公室，辦公室設在縣文廣新局，具體抓好節日期間各項活動的組織與協調工作。各鄉鎮、街道，各部門、單位也要成立相應的領導和工作機構，精心組織，密切配合，確保各項活動圓滿成功。

社區活動方案 篇2

一、活動對象 ：XX洗衣店周圍小區的空巢老人及困難業主。

二、活動時間： 20xx年5月1日—20xx年5月7日

三、活動地點 ：XX洗衣各連鎖店

四、活動內容：

(一)XX洗衣各連鎖店面，走進社區，進一步開展「關愛從身邊做起」系列活動。活動嚴格按照XX洗衣上門服務管理辦法實施。

(二)皮衣保養新攻略(只限現金消費)。

凡在活動期間清洗、保養皮草類(貂皮、皮包、皮衣等)、皮革類家居用品(皮沙發、汽車真皮座椅等)，一律5折。

(三)活動期間辦理會員卡一律8折(折上折)。

五、簡訊、LED內容：

XX洗衣於20xx年5月1日—20xx年5月7日舉辦「健康五一節·愛心衣加衣」XX洗衣走社區幫扶活動，凡在活動期間辦理會員卡可享受8折優惠，歡迎惠顧。

六、人員分配：

(1)宣傳負責人：邵XX 、馬XX

(2)幫扶活動實施負責人：曹XX

(3)客戶投訴負責人：張XX

七、活動前：

負責人：各連鎖店面前台收銀人員

籌備時間：20xx.4.28-20xx.4.30

1、XX洗衣各連鎖店面前台收銀人員主動與社區物業聯系，合理確定幫扶對象(主要針對社區內孤寡老人、弱勢群體)。

2、圍繞活動主題，深入幫扶對象進行走訪調查，詳細了解各業主的經濟發展狀況。

3、按需幫助小區空巢老人免費清洗床單被罩、冬季防寒服、沙發套、窗簾等大型物件，並每月定期打電話了解洗滌需求且上門收送衣物。

八、活動中：(負責人：曹XX)

1、幫扶活動實施負責人對活動項目流程、內容等具體事項的監督操作。

2、活動中出現問題的及時處理。

3、活動當日客戶反饋信息的收集和處理。

九、活動後：(負責人：曹XX)

1、客戶跟蹤調查回訪：活動後通過對客戶的追蹤回訪，統計總結活動得失經驗(負責人：馬XX)。

2、活動數據的整理(效果評估)：通過活動總結數據的統計(負責人：曹XX)、

社區活動方案 篇3

活動時間： 20xx年9月底

活動地點 ：******

活動項目： 踩氣球、猜謎語、下象棋 跳棋、筷子夾豆、乒乓球、保齡球、踢毽子。

活動第一項：請轄區文化隊伍志願者助興，包括扭秧歌、太極功夫扇、腰鼓等活動，吸引轄區居民前來現場觀看運動會，起到很好的社區宣傳作用。大概時間：40分鍾

活動第二項：主持人宣布「助殘養老 共建和諧」秋季趣味運動會現在開始，請殘疾人 老年人參賽選手入場。大概時間10分鍾 活動第三項：我現在宣讀一下比賽規則，請選手按指定位置站好，參賽人員必須有組織有紀律，不可破壞比賽場地秩序與比賽場地的環境衛生。如發現清除比賽資格。我們根據比賽選手的身體情況分配活動項目進行比賽，如有觀眾想參與，設立現場報名點進行報名比賽，但僅限殘疾人與老年人。報名時間為開賽前5分鍾。比賽名次各個項目取前兩名頒發榮譽證書，各個參賽人員均有精美紀念品送出。由於比賽場地與工作人員限制，活動不會同時開展，一項比賽結束後開展下一項，項目順序不分先後，哪項人齊開展哪項。其他選手場外觀看。大概時間20分鍾。 活動第四項：比賽正式開始。

活動項目解釋：1、踩氣球：一人一組，每組10個氣球，30秒為比賽時間，時間到比賽立即停止。清點氣球剩餘數量並做好記錄。負責人：

2、猜謎語：一人一組，搶答計數制，每組從開始到比賽結束一分鍾時間，哪位選手搶答並且答對的得一分，最後工作人員記好選手猜謎語數量並記錄。負責人：

3、下象棋、跳棋：兩人一組，每組不限時間，但只一盤。結束後確定輸贏並做好記錄。負責人：

4、筷子夾豆：一人一組，每組碗中30個豆子，從一個碗中夾到另一個碗中。比賽時間2分鍾，工作人員做好記錄。 負責人：

5、乒乓球：一人一組，用乒乓球拍托住乒乓球前進，中途掉了撿起繼續前進，放到對面10米距離的容器中，五分鍾為止，工作人員記錄好每組乒乓球數量。負責人：

6、保齡球：一人一組，每組對面5米距離放置10個易拉罐，工作人員記錄打倒數量。負責人：

7、踢毽子：一人一組，比賽部分左右腿，每組踢毽子3分鍾，工作人員計數，取前兩名。負責人：

活動第五項：**社區藉此機會為更好的為轄區居民服務，請社區工作人員為大家發放廉租房、醫保優惠政策及社區便民卡。 我們社區舉辦這次活動主要以弘揚敬老孝親、尊老愛幼的傳統美德，讓大家都來關心關愛老年人、殘疾人。在轄區內掀起敬老、愛老、助殘新高潮。

備註：活動現場邀請電視台及晚報社記者做宣傳，並在活動結束後記者采訪比賽選手及社區書記。努力將**社區活動內容及主題精神傳送到家家戶戶，做到「一提** 家喻戶曉」。

社區活動方案 篇4

為進一步貫徹落實市局提出的盡職責、強服務、促發展的總體要求，有效提高質量技監部門服務科學發展、「四個確保」的水平，緊緊圍繞「優化市場環境，抗擊金融危機;密切關注民生，促進政風行風建設;服務xx，提升質量總體水平」等重點，宣傳質量技監法律法規，強化市民質量意識，促進質量整體水平持續提升，營造全社會共同關注質量、維護消費者合法權益的良好氛圍，為加快建設綠色青浦、和諧青浦盡心盡責。

一、活動主題

消費與發展

二、具體安排

⑴3月上旬，在xx社區舉行手機現場咨詢服務活動，邀請有關檢測專家赴現場接受咨詢;(牽頭部門：行政執法科、質量監督科)

⑵3月中下旬，召開名牌工作研討會;(牽頭部門：質量監督科、質量協會)

⑶4月上旬起，組織市民參觀市第二十機動車檢測站、上海市機動車檢測中心;(牽頭部門：質量監督科)

⑷3月，結合後處理工作，深入企業專題調研，幫助企業提高產品質量安全管理水平;(牽頭部門：質量監督科)

⑸3月中旬，組織開展農資專項打假活動，嚴厲查處違法案件，重點檢查化肥、農用薄膜等生產企業的產品質量;(牽頭部門：行政執法科、標准化科)

⑹3月，對轄區內各建築工地使用的熱軋帶肋鋼筋、鋁合金門窗、電線電纜、低壓電器等建材產品開展執法檢查;(牽頭部門：行政執法科)

⑺3月12―16日，在華新鎮集貿市場、社區開展電子秤反作弊宣傳活動;(牽頭部門：計量科)

⑻3月1―20日，對集貿市場、賣場超市、青浦區各醫院的計量器具、電子秤、醫院計量管理情況開展檢查;(牽頭部門：計量科)

⑼3月1―20日，啟動建設節能咨詢服務平台，對能源計量器具配備情況開展檢查;(牽頭部門：計量科、質量協會)

⑽3月，在各公共場所、人員密集場所開展電梯安全使用知識宣傳及安全大檢查;(牽頭部門：特種設備監察科)

⑾3月15日，展播《特種設備安全警示片》;(牽頭部門：特種設備監察科)

⑿圍繞打擊違法添加非食用物質和濫用食品添加劑專項整治，以普及食品添加劑安全使用知識為重點，開展形式多樣、寓教於樂的宣傳咨詢活動;(牽頭部門：食品科、食品所)

⒀3月起，結合「百千萬」工程的要求，繼續開展外來進城務工青年綜合培訓以及組織市民巡訪優秀食品生產企業;(牽頭部門：食品科)

⒁3月，開展標准進鄉村、進社區試點活動，在農村便利店、農資供應點等發放宣傳資料;(牽頭部門：標准化科)

⒂3月，開展標准化人員崗位培訓班，積極推動標准化工程師培訓;(牽頭部門：標准化科)

⒃3月，舉辦農業標准化知識競賽活動。(牽頭部門：標准化科、質量協會)

三、活動要求

1、各部門要各司其職，協同作戰，共同做好「3.15」活動的整體策劃和組織實施工作，努力豐富和創新「3.15」活動的內容和載體，進一步提高活動的針對性和有效性。

2、各部門要認真落實牽頭和協調工作，集中力量突出重點，著力推進質量興區、名牌戰略、加強食品生產和特種設備安全監管等工作，尤其要認真解決人民群眾關心和反映強烈的質量問題。

3、廣泛動員社會各界積極參與「3.15」活動，引導消費，進一步喚醒全社會的質量意識和維權意識，為質量技監工作爭取社會各界的關心、支持、理解，參與營造更加有利的條件。

社區活動方案 篇5

一、 活動時間

本月「公民義務勞動日」提前到4月25日上午。

二、 參與單位

各村、社區，所屬企事業單位。

三、 主要內容

1、清理積存垃圾。對積存的生活垃圾和建築垃圾進行清理，重點是城郊結合部、背街小巷、建築工地、各類道路兩側、河池溝渠旁(內)積存的垃圾。

2、清理堆積雜物。對堆放在公共空地、房前屋後、公共走廊、樓(屋)頂平台等處的各類雜物進行清理。

3、清理綠化帶。對綠化帶內存在的垃圾以及已死樹木、乾枯樹枝和危及供電、通訊線路及行人安全的危樹危枝進行清理、補種。

4、清理亂貼亂掛。對各類建築物內外、停車站牌、電線桿上亂寫亂畫、亂貼亂掛、破舊污損的各類廣告、標牌進行清理。

四、 工作要求

1、加強組織領導。各村、社區要落實具體負責這次大行動的領導和其他工作班子人員，圍繞「迎動漫、慶五一」這個主題，認真開展環境衛生問題排查，制定本村、社區的行動方案，廣泛發動幹部、黨團員、村(居)民代表積極參加清潔大行動，抓好影響城鄉環境面貌重點、難點問題的整治，同時要廣泛發動轄區內各單位開展本單位的清潔大行動。領導參加的清潔行動由街道清潔辦組織(具體方案另發)。

2、加強監督檢查。街道清潔辦負責這次清潔大行動的牽頭實施工作，並負責對各村、社區組織開展清潔城鄉大行動的情況進行監督檢查。

3、加強長效管理。各村、社區要以這次「迎動漫慶五一，清潔城鄉大行動」為契機，及時分析在實施「最清潔城鄉」工程過程中存在的問題，總結經驗，進一步完善環境衛生長效管理措施，切實鞏固工作成果。要及時做好開展清潔大行動的項目、內容、效果和參加人員的統計工作，以村、社區為單位，於4月25日下午4時前將活動開展情況以統計表形式報送街道清潔辦。

社區活動方案 篇6

一、活動主題

圍繞20xx年世界環境日「向污染宣戰」主題，堅持以弘揚生態文明理念為指導，以推進綠色社區創建為主線，結合環境宣傳，利用綠色社區創建平台，開展跳蚤市場活動，把低碳生活，綠色消費、循環利用等生態文明理念向社區傳播，提高居民環境意識，為建設資源節約型和環境友好型的新宿州營造思想基礎和輿論氛圍。

二、活動方式和內容

1、以跳蚤市場活動為載體，發動社區居民、小學生、志願者等在社區內開展舊書、舊玩具或小商品集散交流置換活動。

2、市環保局設置咨詢台，開展環境法律法規宣傳和環境污染投訴受理活動。

3、現場贈送環保宣傳資料、書籍、環保袋等;

4、開展環保圖片展。市、區環保局組織環保主題圖片展板。

5、市農工民主黨開展環境與健康義診活動。

三、時間安排和地點

時間：20xx年6月初(原則上安排在周末)

活動地點：宿州市港利社區

四、具體實施步驟和分工(港利社區部分)

1、召集社區居民和志願者召開社區動員會，動員社區居民傳達環保進社區活動具體精神、要求，活動的內涵。做到家喻戶曉，提高社區居民參與積極性，營造環保進社區的有利氛圍;

1、將環保進社區活動方案(社區負責落實部分)分解落實到社區志願者，每個志願者負責一個單元，做好社區進家入戶動員工作;

2、舊書交流活動(即跳蚤市場)的參與人群以婦女兒童群體為主，動員居民把廢舊的書籍或不用的書籍在社區內集中交流和置換。督促志願者堅持邊發動，邊開展的原則，製作包括舊書交流的參與者姓名、書記名錄、本數等信息的登記卡，逐戶發放。爭取落實60戶居民參與本次活動。

3、動員社區居民參加環保進社區暨跳蚤市場啟動儀式，接受環保袋贈送，准確的告知居民儀式的時間、地點和內容;

4、社區志願者協同環保局志願者引導參加活動的家庭或兒童，按照劃定的區域，擺放舊書，參與置換交流;

5、配合市環保局落實啟動儀式所用的場地，根據活動要求，劃定啟動儀式現場、舊書交流、咨詢台設置、贈送環保等現場，確保各類活動有條不紊進行;

6、選定啟動儀式現場，並懸掛好主題會標，指定參與舊書交流的兒童或家庭代表發言;

7、維持和控制好活動現場秩序，引導居民參與各類活動;

8、引導居民有序接受環保袋現場贈送;

9、社區志願者擺放攤位卡或編號，引導兒童或家庭到指定攤位，參與舊書交流;

該方案接悉後，請社區迅速將上述任務進行分解，落實到人，指定專人負責，方便操作和調度。

社區活動方案 篇7

創建文體社區的重點，是活躍社區文化生活，提高社區居民素質。在創建過程中開展多樣的文化活動既能豐富人民群眾的文化生活，又能增強社區的凝聚力。所以為了更好的搞好社區文化體育工作，特製定以下計劃。

一、成立社區文體工作領導小組。專門設立組長，副組長統籌規劃，充分利用重要節日、紀念日以及空暇時間，根據居民群眾的.不同喜好，組織開展健康有益、豐富多彩的文化活動。

二、社區文化活動室向居民群眾開放，利用場地開展棋類、文藝類娛樂活動。

三、堅持以群眾為主體，積極發動引導居民廣泛參與社區文化活動，每星期安排棋藝切磋，健康服務，健身鍛煉，學習交流，書法之家，唱歌平台等。

四、加強社區圖書室建設，為居民提供學習的條件和場所，改善群眾學習交流的環境。積極創辦社區科普、文化長廊，並建立固定的宣傳陣地，以豐富群眾文化知識。

五、培育組建社區文化隊伍。組建各種文體隊伍，中老年太極拳、跳舞、說唱隊等，堅持每天開展形勢多樣，內容豐富的各種文體活動，繁榮社區文化，提高居民文明意識。

六、經常開展高品位的文娛活動。每年不少於舉辦二次大型的文體活動，展示社區文體風采，使小區居民文化生活更加豐富多彩。

七、積極創辦「健身路徑」，經常開展室外晨練健身活動。

八、加強對文化活動場地的監察工作，嚴禁黃、賭、毒現象的發生。

堅持利用各種形式推進社區文化活動的開展，努力搭建社區居民健身休閑，文化、學習交流的平台，營造健康向上的社區文化氛圍，增強居民群眾對社區的歸屬感和認同感。

XX社區

20xx年6月16日

社區活動方案 篇8

為了隆重紀念黨的生日，進一步增強黨組織的凝聚力和戰鬥力，充分發揮黨員的先鋒模範作用,結合象山社區實際，現就做好今年「七一」慶祝活動有關事項安排如下：

一、活動的原則

1、堅持隆重、熱烈、節儉、小型、實效的原則。

2、廣泛宣傳黨的光輝歷程，偉大的成就和優良的傳統以及先進基層黨組織和優秀共產黨員。

二、活動的安排

1、召開七一座談會。請社區全體黨員到社區會議室召開座談會，邀請第九干休所的周學功參謀講述黨史，重溫共產黨的建黨偉業。

2、慰問募捐活動。走訪慰問本單位各類優秀黨員，特別是在各類黨性教育活動中涌現出來的先進典型，在社區全體黨員幹部中興起尊敬老黨員、關心老黨員的良好風氣。同時，為社區困難戶開展募捐活動，在黨員隊伍中興起幫扶助困的風氣。

3、開展參觀活動。請社區黨員參觀福州，看看改革開放後福州的巨大變化，共同體會社會的進步。

4、廣泛宣傳。大力宣傳先進性基層黨組織及優秀黨員先進事跡。利用板報、宣傳欄、信息等形式，在全社區開展先進基層黨組織、優秀黨員事跡宣傳活動。

三、幾點要求

1、加強領導，提高認識。各支部要正確認識紀念建黨慶祝活動的重大意義，及時召開支部會,組織黨員幹部認真學習有關文件精神，提高認識。各支部書記具體負責各單位的紀念活動,制定活動方案，指定專人組織實施，確保活動順利進行。

2、實事求是，合理部署。各支部在聽取黨員意見建議的基礎上，結合各單位目前的中心工作和實際情況，安排活動內容。

3、加強監督，及時。在紀念活動中要自覺克服形式主義，嚴格按照局黨委要求進行，保證活動內容積極、健康、向上。

『貳』 有哪些娛樂活動適合老人

有哪些娛樂活動適合老人，我覺得也有很多。適合老年人的。娛樂活動。內容跳廣場舞。唱歌。散步打太極。玩撲克。等等。這些沒有劇烈的運動和非常。強度大的。運動。都適合老人去參與。這樣能夠達到強身健體的目的。

『叄』 適合中老年人的活動有哪些

散步，聽戲、跳廣場舞、練太極、釣魚等。

『肆』 最適合老年人的活動有哪些

八段錦。形成與12世紀，是一種非常優秀的中國傳統保健功法。動作十分簡單，易操作性強，實踐性也強。而且整套動作十分柔美流暢，動靜結合，鬆弛有度。老年人練習八段錦，可以養氣壯力、柔筋健骨、調節五臟六腑。現代醫學表明，八段錦在改善血液循環、調節神經體液機能，應對消化系統、神經系統、呼吸系統、心血管系統等方面效果顯著，在應對神經衰弱、肩周炎、腰腿痛等老年病方面有較好的功效。

『伍』 東平國家森林公園門票多少錢+老年人學生票優惠政策

門票價格 注意事項 購票操作流程

東平國家森林公園是一個充滿了綠色視覺沖擊感十足的地方，諸多令人驚嘆不止的叢林更加引人注目，這里是長江中下游最大的人工森林區域，是非常理想的度假旅遊勝地，下面給大家分享最新的公園門票價格信息和優惠政策。

門票價格

成人票：60元/人

1、入園時間：08:00 - 16:00，16：00以後停止入園，17：00開始清園

2、取票地點：公園1號門、2號門售票處

3、入園憑證：官方網站付款成功確認訂單簡訊。

4、特惠政策：

A. 免費政策： 兒童 身高1.3 米以下免票;70 歲以上的 老人 憑有效證件免票;殘疾證、軍官證、士兵證、免票。

B. 優惠政策： 1.3 米 - 1.4 米的兒童購兒童票、 學生 持有效學生證可以享受優惠半票價格

5、退改規則：一經預訂，官方網站將不作退款，並不負責補償;如需改期，在遊玩前一天五點半前來電修改即可，過期將修改不了。

注意事項

1.預訂人信息填寫的必須是取票人信息。

2.請在您選擇遊玩日的前 1 天完成預訂及支付，並妥善保管好電子門票信息，切勿轉發或刪除。

3.預訂門票為景區大門票。

4.門票當天有效，出園需入園，需再次購票。

5.為保證取票、入園順利，預訂時請務必填寫真實姓名、手機號碼等信息。

6.為確保遊客安全，寵物、兒童自行車、平衡車等不允許入園，燒烤場請勿自帶食物燒烤。

購票操作流程

1、打開官網地址： http://dingpiao.cmjia.com/ticket.asp?id=4&sid=1

2、填寫並確認訂單

參觀項目主要就是大門票，其中包含了賞花、踏青、逛森林天然氧吧等項目

3、確認產品信息

注意參觀日期、姓名、手機號、身份證號、門票數量等信息，這些都是必填項目

4、閱讀購票須知 ，每一條都很關鍵，以免產生不必要的麻煩和糾紛

『陸』 老人可以有哪些娛樂方式

老年娛樂活動有哪些？

1、棋牌類

棋牌作為益智休閑游戲，深受中老年人喜愛。下棋打牌是一項老少皆宜的益智娛樂活動，據有關方面介紹，這類活動對老人痴獃等病的發生也有一定的防範作用。老年人經常下下棋或者打打牌，可以充分鍛煉老年人的腦細胞，只要大腦細胞在不停地運轉著，大腦傳遞信息的樹突細胞數量就會增加，從而延緩衰老，預防老年記憶減退和老年痴呆等病症的發生。同時棋牌玩具容易買到，也讓家人比較放心。

另外，老人在玩棋牌類游戲時，要遵守游戲規則，不要過於頂真、較勁，情緒起伏不宜過大。否則不僅有悖棋牌娛樂活動的初衷，損害老人自己的身心健康，而且也不利於社會和諧文明氛圍的營造。人們常說「難得糊塗」，其實，老年人在參與棋牌娛樂活動中，有時還是難得糊塗一些好。

2、益智玩具

七巧板、孔明鎖、宋代九連環等等益智類玩具也是適合老人打發時間的好幫手。這些玩具不僅價格都不高，而且都有利於健康左右腦，活化腦細胞。老年人退休後，用腦機會大大減少，注意力和認知能力等大幅度下降，擺弄益智玩具能夠為老人提供手腦並用的機會，有助於延緩大腦衰老。

3、跳舞

跳舞是一種舞蹈和音樂結合在一起，有益於老年人身心健康的文化娛樂活動，也是一種適宜的體育鍛煉。老年人可以跳交際舞、老年迪斯科，在歡快、悠揚動聽的音樂旋律中翩翩起舞，會使人覺得精神愉快，心曠神怡，特別是跳迪斯科舞姿優美、瀟灑大方、輕松自如、活潑奔放，好像又回到了青年時代。在歡樂的氣氛中，還可消除大腦的疲勞和心理的緊張，使全身感到輕松和協調。

另外，老年人跳舞還需注意動作幅度別太大。老年人運動系統肌肉萎縮，韌帶彈性下降，關節活動不靈，因此應避免突然的大幅度扭頸、轉腰、轉髖、下腰等動作，以防跌倒，發生關節、肌肉損傷，甚至骨折。

4、上網玩游戲

老年人也擁有玩游戲的權利。盡管老年人不適合玩射擊類、動作類、競速類等快節奏游戲。但是老年人能在益智類、策略類和棋牌類游戲里找到他們的快樂。另外，游戲還能幫助老人緩解老年的孤獨感，預防老年痴呆，以及結交朋友。一項新的研究表明，玩戰略性電腦游戲——例如那些強調資源管理和規劃的游戲——可能有助於老年人保持智力，包括記憶、推理和多任務處理能力等。

但是老年人長時間泡在網上對身心的損害比青少年更大。如長時間端坐，會影響老年人的血液循環，引發心血管病，還會引起頸椎疼痛、關節酸痛、耳鳴頭暈；電腦屏幕的輻射會導致各種眼科疾病。因此，老年人上網了解信息和娛樂是可以的，但要有節制，應盡量避免刺激驚險的內容。

『柒』 適合老年人玩的游戲有哪些

1、套圈奪寶

用易拉罐擺成三排，老人在一定距離處用鐵圈套易拉罐，套中者加分。通過游戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動，使老人老有所樂，增強老人的身心健康。

(7)東平老年人活動擴展閱讀

老人出行的4大注意事項

1、注意做好足部保健

很多老人出門玩耍的話，可能會走不少的路，所以晚上用熱水燙腳，並可自我按摩雙腿肌肉和腳心，能夠使腳放鬆。

2、避免快速行車

老年人的應變能力遲緩，對車速、車距的判斷能力要低於年輕人，如果高速行車，一旦出現險情，難以果斷採取應變措施，所以應避免快速行駛，並一定要按照規定車道行駛。

3、要有自我保護意識

老年人視力相對下降，在行走或是開車的過程中要謹慎慢行，以免發生危險。

4、惡劣天氣少出行

雨、雪、霧等天氣，能見度很低，路面較滑，是事故的多發地帶，稍有不慎很容易發生道路交通事故。對老年人而言，發生道路交通事故的可能性更要大些。所以老年朋友在出行前要做好准備，多聽聽天氣預報，了解一下天氣情況，盡量不要在雨、雪、霧等天氣時外出。

『捌』 適合老年人的互動小游戲有哪些

適合老年人玩的游戲有：《植物大戰僵屍》、《QQ鬥地主》、《中國象棋》、《五子棋》。

1、《植物大戰僵屍》

《植物大戰僵屍》是由PopCap Games開發的一款益智策略類單機游戲，於2009年5月5日發售，玩家通過武裝多種植物切換不同的功能，快速有效地把僵屍阻擋在入侵的道路上。不同的敵人，不同的玩法構成五種不同的游戲模式，加之黑夜、濃霧以及泳池之類的障礙增加了游戲挑戰性，非常適合老年人消磨時間。

4、《五子棋》

是世界智力運動會競技項目之一，是一種兩人對弈的純策略型棋類游戲，通常雙方分別使用黑白兩色的棋子，下在棋盤直線與橫線的交叉點上，先形成5子連線者獲勝，棋具與圍棋通用，起源於中國上古時代的傳統黑白棋種之一。主要流行於華人和漢字文化圈的國家以及歐美一些地區，是世界上最古老的棋。

『玖』 老年人娛樂活動有哪些

老年人娛樂活動有哪些

1、老年人娛樂活動：常練書法

書法既是一項健身活動,又是一門藝術。常練書法對治療神經衰弱、精神萎靡、手臂發麻、腰酸背痛,甚至動脈硬化等慢性老年疾病都具有較為顯著的療效。

2、老年人娛樂活動：下棋打牌

棋牌作為益智休閑游戲,深受中老年人喜愛。老年人經常下下棋或者打打牌,可以充分鍛煉老年人的'腦細胞,只要大腦細胞在不停地運轉著,大腦傳遞信息的樹突細胞數量就會增加,從而延緩衰老,預防老年記憶減退和老年痴獃等病症的發生。

3、老年人娛樂活動：打太極拳

太極拳是現在很多中老年人鍛煉的主要項目,在練習太極拳的過程中結合了傳統導引、吐納的方法,著重練身、練氣、練意三者之間的緊密調協,來達到強身健體的目的。

4、老年人娛樂活動：養花

養花不僅可以供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目,而且花的香氣還能起到滅菌、凈化空氣的作用。同時,鮮花釋放的芳香,通過人的嗅覺神經傳入大腦後,令人氣順意暢、血脈調和、怡然自得,產生沁似脾的快感。

5、老年人娛樂活動：釣魚

垂釣也一去郊外,郊外的風景會讓人感到悠悠然自得,心曠神怡,有利於人體的新陳代謝,能起到鎮靜、催眠、降壓、減輕疲勞的作用;而且垂釣的悠閑是養生的最佳狀態。