A. 為什麼有人中午睡覺時會手腳酸軟,睡不著
睡覺出現手酸、腳酸的臨床症狀，大部分都是由於骨性關節導致。特別是出現了骨質疏鬆症狀，加速了骨性關節炎的症狀，早期會表現為關節軟骨的炎性刺激，出現手腳發酸、發涼、發沉的不適症狀。
晚期的時候由於關節軟骨下骨暴露的時候，會導致手腳關節劇烈疼痛。這種情況早期可以給予口服非甾體類的消炎鎮痛葯物，比如依託考昔或者塞來昔布，進行症狀改善。
如果骨質疏鬆比較嚴重，還需要口服抗骨質疏鬆的葯物輔助治療，比如骨化三醇。平時在飲食結構上多吃一些含鈣比較豐富的食物綜合治療，讓手腳酸脹的臨床症狀得到及時緩解。1.受涼勞累導致。如果在白天進行了過度的手工勞動，手部的軟組織會受到過度和反復地牽拉，會引起乳酸蓄積，在晚上睡覺時就會出現發酸的表現。2.骨質疏鬆或退行性變導致。多見於老年人，由於骨頭的鈣流失過多，就會引起肌肉神經的興奮性增強，引起發酸沉重感，需要積極地進行補鈣治療。3.頸椎病壓迫神經導致。如果存在著頸椎病，晚上睡覺姿勢不正，容易壓迫神經根，從而引起手部的酸痛與上肢的麻木感。出現這種情況以後，要及時地查明病因，多注意保暖，適當地補充鈣質，避免勞累，並且給予葯物進行治療，以減輕這種發酸的情況。
B. 老人經常手腳酸痛,走不了路,怎麼調理
在中年以後，肝腎精血逐漸虛弱，絕經以後肝腎功能更加衰弱，可直接導致筋骨失養。按照中醫理論，治療膝關節炎一般從補肝腎入手。因此，骨關節炎患者特別是絕經以後的婦女，更要注意滋補肝腎。補腎食補最佳。如韭菜味甘、辛，性溫，可溫腎助陽，補腎強骨，對緩解膝關節酸痛症狀有效。此外，枸杞、羊肉等都是很好的補腎食物。每天喝杯枸杞茶，每周或半個月吃一次羊肉火鍋，有助於補腎強骨。在滋補肝腎的同時，一定要注意保護骨關節，防止進一步損傷。如平日注意多曬太陽，注意關節部位的防寒、保暖。鍛煉時要把握好尺度。骨關節炎患者應適當到戶外散步，每日平地慢走一兩次，每次20~30分鍾，盡量減少上下台階、跑步、打太極拳等使膝關節負重的運動。此外，還需注意以下兩點：第一：飲食要節制。飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。第二：飲食宜清淡。風濕性關節炎患者經常受病痛折磨，又長期以葯物為伴。病發作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食慾，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。人的腳和全身其他器官一樣，隨著年齡的增長，逐漸發生退行性變化。腳痛，便是退行性變化的一種表現。如果在早期可以進行以上食療調理，及時有徵兆，也會通過健康的飲食調理而病症減輕，甚至自己痊癒，但病情加重的話，應積極到醫院檢查治療。
C. 老人晚上腿酸的睡不著，起來活動活動，就會緩解是不安腿綜合征嗎
老人晚上睡覺時腿酸睡不著覺要進行以下處理：
1.注意保暖避免腿部著涼，同時要注意不要過度勞累。如果過度疲勞也可以導致腿酸加重，如果腿酸嚴重要口服消炎止痛的葯物，比如美洛昔康、塞來昔布等。也可以用物理治療的方法，比如微波理療、遠紅外線的理療。
2.腿酸可以是由腰椎間盤突出壓迫而導致，這時要注意用腰圍子外固定。同時，可以口服營養神經以及消腫的葯物治療腿酸的症狀。
所以老人晚上腿酸時睡不著覺，要早期地給予對症治療。同時盡量地查明原因，去除病因才能夠使腿酸的症狀得以完全去除和消失。
每天用熱水泡腳,泡手30分鍾.....給老人吃點含鈣高的食物吧。每天喝些鮮牛奶，之後盡量曬曬太陽，促進鈣的轉化和吸收。適當地吃點土豆等薯類，也是幫助鈣吸收的。平時要少食多餐，飲食定量。回答對嗎?
E. 老年人腳酸痛怎麼辦
老年人腿痛 如果排除風濕外 老年人腿痛的原因： 老人出現腿痛,或間歇性跛行和走路沒勁兒時,可能是血管堵塞了,應該考慮看外周血管科. 供應四肢血液的血管稱為外周血管.在老年人中,由外周血管堵塞引起的四肢不適很常見,常常誤認為「老年關節病,體力不好,或坐骨神經有問題等. 腿痛症狀不能只當成是老年慢性病,不著急慢慢地治療,最終延誤診治良機. 關節病和神經病變引起的腿痛和外周血管病變引起的腿痛是可以區分開的.前者引起的腿痛是持續性的,而後者是間歇性跛行和疼痛,如行走幾分鍾後出現小腿,臀部,髖部或足弓疼痛,發緊,僵硬或沉重,但休息幾分鍾後又能恢復行走,反反復復. 意見建議: 另外： 1.骨質疏鬆 2.間歇性跛行: 是否經常感到四肢無力,容易疲勞或出現四肢冰冷和麻木的感覺?您是否有小腿肚或足部乏力,酸脹,疼痛的感覺,休息後疼痛又會消失.是否在不運動的情況下,您的足趾,足部或小腿肚也出現持續性的疼痛,到了夜裡更為劇烈,這些症狀要考慮間歇性跛行 3.血管間歇性跛行： 血管間歇性跛行與神經間歇性跛行的表現有點相似,但是兩種完全不同的疾病.前者屬於血管外科疾病,後者屬於骨科範疇.由於兩者的發病都在老年期,脊柱和血管的改變可以同時存在,所以發病表現相似,不易區別. 血管間歇性跛行患者疼痛更大程度上與運動有關,而不是和脊柱姿勢的變化有關.其症狀好發單側,伴有冷感,一般沒有感覺麻痹,步行停止症狀即可改善,消失,最重要的是因為動脈閉塞,這一側的足背動脈搏動一定減弱或消失. 4.骨性關節炎是以關節軟骨退化,變性,增生為病理特點的關節病變,大多起病隱匿,進展緩慢,最突出的症狀是關節酸痛,其特點是:疼痛-緩解-再疼痛,反復發作.清晨起床時疼痛較劇,稍活動後疼痛即緩解,活動過頻疼痛又再起,休息後可再度緩解.若處於某位置過久或活動多時,疼痛又起,可聽到關節粗糙摩擦聲.隨年齡增長,症狀會逐漸增重,還可影響其他關節部位. 判斷骨性關節炎主要依靠X線檢查,關節間隙不等寬或狹窄,關節處的骨質疏鬆,骨質增生或關節膨大乃至變形,軟骨下骨板硬化和骨贅形成等,是骨性關節炎的基本特徵. 生活護理: 防骨質疏鬆,平時多注意合理飲食,定期運動. 保持均衡飲食確保攝取足夠的鈣質及維生素D,如高鈣低脂的鮮奶及芝士,魚類及深綠色的菜都是好的選擇.根據體質的陰陽偏頗,定期選服補腎之品,在一定程度上能穩定和提高人的性激素水平,間接抑制破骨細胞的骨吸收活動.應戒煙及避免過量飲酒,及時防治全身性代謝性疾病,如高血壓,糖尿病,痛風等. 堅持適當運動長期堅持循序漸進的運動,如游泳,保健操,太極拳,散步等,不僅可減緩骨量的丟失,還可明顯提高骨鹽含量,促進骨細胞的活性.但不宜參加劇烈運動,尤其是引起肌肉過度酸痛的運動.打拳,跳舞時轉身,轉頸及彎腰動作不宜太猛,避免上下跳.可根據個人的身體狀況做一些負重的運動,如爬坡,上樓梯等,幫助建立骨骼的鈣質儲備.工作,活動或休息時,均不要長時間處於同一體位或姿態,要經常進行動作位置的變換調整. 預防腿部衰老5法 1,以手扶牆或桌子,分別用單足站立10秒鍾,左右交替20次. 2,以手扶牆或桌子,抬起腳後跟,然後下蹲5秒鍾,使胸部盡量貼近大腿,反復做15～20次,注意蹲下起立時動作要慢. 3,扶牆或桌子,用腳跟踢自己的臀部,左右交替20～30次. 4,坐在沙發或椅子上,壓膝壓髖,用雙手把持住小腿中上段,使大腿分開,合攏,使髖部盡量外展,做10～20次. 5,平卧床上,左腿盡力屈髖屈膝,雙手抱住下肢使膝關節盡量貼近同側肩部,停留3～5秒鍾復原,左右交替,20～30次.
F. 老人晚上腿發酸，翻來覆去睡不著怎麼回事
首先建議帶老復人到正規制醫院檢查一下，根據醫生指導，看看是由什麼原因導致的。
個人經驗：我們家老人有時也會腿疼去了醫院檢查後結論是這樣的：人老了，腿部血液迴流較慢，長時間勞累沒有休息過來就會這樣，建議讓老人睡火炕，每晚睡前熱水泡腳解除疲勞，增加回血量。
G. 五六十歲腳酸什麼原因造成的
五六十歲腳酸造成的原因是：因為人的骨密度會隨著年齡的增長而增長，但到了中老年的階段，骨密度將會達到一個峰值（即最高點），之後便會逐漸下降了，這樣會導致老年人的骨質比較脆弱，骨質疏鬆與腳酸等並發症就很常見了，對於老年人來講，補鈣非常重要也非常必要。
同樣的，所謂的筋也是，表現為老年人的韌性下降。
長時間站立，由於骨質疏鬆而表現的酸軟無力以及韌性降低都是老年人的常見病，需要及時補鈣，飲食上也要注意鈣質的吸收，牛奶、豆醬、動物性的食物，經常曬太陽也會有利於皮下的維生素D的合成而利於鈣質的吸收。
H. 腳手肌肉疼痛跟經常睡覺有關嗎
手腳的肌肉發生酸痛的情況，在臨床上可以比較常見，引發出現的原因可以說是比較多的。
一、患者進行劇烈的運動，或者由於夜晚睡眠的質量不好而引發出現症狀的發生。
二、可能是由於低鉀血症以及高血壓的患者而誘發出現的這種症狀。
三、也可能是由於感冒然後引發出現的。
四、多可能是由於血液循環迴流障礙而導致出現的，引起手腳血液循環障礙的疾病是有很多的，比如風濕，類風濕性關節炎等情況導致出現的。出現手腳肌肉酸痛的這種情況以後，建議患者進行體育鍛煉，不要長時間的保持一個姿勢。手腳肌肉酸痛原因有很多，例如勞累、流行性感冒、低血鉀、類風濕性關節炎等。
1.勞累：身體劇烈運動過度勞累，長期一個姿勢等原因，有可能會造成肌肉韌帶或者軟組織挫裂傷，肌肉拉傷等，引起手腳肌肉酸痛。
2.流行性感冒：流感或者副流感病毒感染，會因為病毒侵襲身體，造成全身肌肉中毒症狀，也有可能會引起手腳肌肉酸痛。
3.低血鉀：血清鉀濃度低於正常，也有可能會導致手腳肌肉酸痛，身體乏力等症狀。
4.類風濕性關節炎：風濕或者類風濕性關節炎，有可能會影響四肢肢體局部的血液循環，影響靜脈迴流也會導致手腳肌肉酸痛。
手腳肌肉酸痛有可能還有其他原因，需要及時去醫院檢查，明確病因。皮肌炎」是一種主要累及橫紋肌的非化膿性炎症病變，可伴有多種皮膚損害，如眶周紫紅色斑丘疹、關節處紅色皮疹。臨床上以對稱性肢帶肌、頸肌及咽肌無力為特徵，常造成肺臟、心臟、腎臟等重要器官損害，甚至因飲水嗆咳、吞咽困難危及生命。如果出現面部、手背皮疹，多處肌肉酸痛無力、氣短、心慌、上樓或下蹲困難，可能患上了「皮肌炎」，請及時就診風濕免疫科行專科治療，切莫以為是簡單「感冒」或「濕疹」自行治療，錯失最佳治療時機。手腳出現經常性的疼痛，一般以四肢的關節、筋骨、肌肉發生酸痛、麻木、屈伸困難，甚至關節紅腫為主要臨床表現。
大家第一個想到的就是以類風性關節炎為主的關節炎疾病，但事實上，臨床統計，其實還有其他幾種疾病，也會讓患者的四肢出現疼痛酸麻的症狀。以下5種疾病會讓手腳疼痛關節炎的發生是因為各種原因使軟骨過度磨損，或是滑液分泌發生異常，就會產生疼痛、腫脹、發熱、僵硬等關節炎症狀，使得四肢出現紅腫疼痛的現象。而醫界主要將關節炎區分為「類風濕性關節炎」、「退化性關節炎」、「痛風性關節炎」與「僵直性脊椎炎」等4種。
其中類風濕性關節炎好發於四肢小關節（如手指、手腕、腳趾等）等部位，且發病部位往往是對稱的，也就是說如果右手手指有症狀，左手手指也會發病.
而退化性關節炎好發於膝蓋、髖關節、腰部、頸部、手指等處。腫脹、疼痛或行動不便都是退化性關節炎的徵兆，患者的關節甚至可能會變形，65歲以上的老人有5成的罹患率。至於痛風性關節炎最常發作的位置是腳掌大拇指第一個指節，會出現劇烈疼痛、紅腫發熱等症狀。坐骨神經痛的病因可能是神經根病變或肌膜疼痛，患者的下背部會出現劇痛，並沿著臀部、大腿、小腿一路痛到腳底，都會出現明顯的疼痛感，就如同刀割一般，尤其是到了晚上疼痛感會加劇，用力排便或者打噴嚏咳嗽的時候也會有劇烈的疼痛感。骨質疏鬆症最早期出現的症狀是腰酸背痛，往往局限於特定部位，後來則可能散布全身。當骨骼密度下降到每立方公分 0.6 公克以下時，骨折的機會將會明顯提高，骨折部位好發於腕部橈骨，髖部股骨頸，肩部及脊椎骨。骨質疏鬆症會造成駝背，脊椎或四肢關節變形疼痛，使行動能力受限甚至長期卧床無法行動。手腳的肌肉發生酸痛的情況，在臨床上可以比較常見，引發出現的原因可以說是比較多的。
一、患者進行劇烈的運動，或者由於夜晚睡眠的質量不好而引發出現症狀的發生。
二、可能是由於低鉀血症以及高血壓的患者而誘發出現的這種症狀。
三、也可能是由於感冒然後引發出現的。
四、多可能是由於血液循環迴流障礙而導致出現的，引起手腳血液循環障礙的疾病是有很多的，比如風濕，類風濕性關節炎等情況導致出現的。出現手腳肌肉酸痛的這種情況以後，建議患者進行體育鍛煉，不要長時間的保持一個姿勢。
I. 腳酸是什麼原因引起的
病情分析：
關於導致腳酸的原因，絕大多數是由於過度勞累所致，或者是局部的血液循環障礙所致。或者是神經性的原因。
指導意見：
建議最好進行檢查明確一下具體的情況是有必要的，如查查血糖，進行下肢血管彩超檢查等等。如沒器質性問題，這一般是濕寒堆積造成的，推拿、按摩，再輔助以拉罐（不是拔罐）治療，對於老人家來說,不一定能解決,但是至少可以很大程度上緩解這樣的情況。平時注意適當抬高患肢，適當休息。