大同有幾所老年大學

⑴ 2018年山西省考大同面試成績

2018年山西省省直黨群機關考試錄用公務員面試成績名單
2018-07-13 14:06:19 山西人事考試網

現將2018年山西省省直黨群機關考試錄用公務員面試人員成績予以公布，共有82人進入體檢和考察環節。

體檢和考察工作在8月底前完成，由省直黨群各招錄機關負責，具體時間和工作安排由招錄單位另行通知，請考生保持通訊暢通。

特此公告。

山西省招考公務員工作領導組辦公室

2018年7月11日

姓名 准考證號 筆 試
總成績 面試
成績 考 試
總成績 名次 報考部門及職位名稱 職位
計劃數 進入體檢考察
環節人員標識
（★標識）
武源潔 91160101304 71.20 88.50 78.12 1 省委辦公廳檔案資料管理中心(參照管理)_
職位1 1 ★
何龑 91160090725 63.00 87.00 72.60 1 省委辦公廳檔案資料管理中心(參照管理)_
職位2 1 ★
王碧揚 91160022319 62.40 86.60 72.08 2 省委辦公廳檔案資料管理中心(參照管理)_
職位2 1
王曉嘯 91160013125 62.60 85.50 71.76 3 省委辦公廳檔案資料管理中心(參照管理)_
職位2 1
韓曉嬌 91160083729 72.10 84.14 76.92 1 省直屬機關工作委員會_職位1 1 ★
關榮榮 91160014006 70.35 85.90 76.57 2 省直屬機關工作委員會_職位1 1
趙柳青 91160030906 69.00 84.20 75.08 3 省直屬機關工作委員會_職位1 1
劉德懷 91160122005 62.05 86.36 71.77 1 省直屬機關工作委員會_職位2 1 ★
姜冰 91160101424 66.10 77.50 70.66 2 省直屬機關工作委員會_職位2 1
呂靜雅 91160023130 69.80 84.38 75.63 1 省直屬機關工作委員會講師團(參照管理)_
職位1 1 ★
高莎莎 91160105026 69.50 79.40 73.46 2 省直屬機關工作委員會講師團(參照管理)_
職位1 1
牛藝龍 91160116702 63.10 83.50 71.26 3 省直屬機關工作委員會講師團(參照管理)_
職位1 1
李靚靚 91160061502 69.10 82.06 74.28 1 省直屬機關老齡工作委員會辦公室
(參照管理)_職位1 1 ★
陳晨 91160112508 64.15 80.58 70.72 2 省直屬機關老齡工作委員會辦公室
(參照管理)_職位1 1
王芳 91160113905 65.15 78.10 70.33 3 省直屬機關老齡工作委員會辦公室
(參照管理)_職位1 1
崔育源 91160051514 70.60 85.46 76.54 1 省委講師團(參照管理)_職位1 1 ★
張曉宇 91160070829 69.65 85.32 75.92 2 省委講師團(參照管理)_職位1 1
高玉榮 91160113221 69.50 83.98 75.29 3 省委講師團(參照管理)_職位1 1
史一傑 91160022403 63.60 92.70 75.24 1 省委講師團(參照管理)_職位2 1 ★
侯飛宇 91160083101 67.20 84.58 74.15 2 省委講師團(參照管理)_職位2 1
李斌 91160032110 65.40 85.48 73.43 3 省委講師團(參照管理)_職位2 1
郭曉育 91160041117 66.65 83.98 73.58 1 省委宣傳部電子政務綜合室(參照管理)_
職位1 1 ★
張敏 91160121811 63.65 88.10 73.43 2 省委宣傳部電子政務綜合室(參照管理)_
職位1 1
秦舟 91160042814 66.15 75.14 69.75 3 省委宣傳部電子政務綜合室(參照管理)_
職位1 1
楊藝 91160032523 67.30 88.32 75.71 1 省新聞工作者協會(參照管理)_職位1 1 ★
侯姍姍 91160114701 68.50 85.34 75.24 2 省新聞工作者協會(參照管理)_職位1 1
喬亞丹 91160080305 65.95 86.84 74.31 3 省新聞工作者協會(參照管理)_職位1 1
吳瓊 91160118608 67.90 87.10 75.58 1 中國國民黨革命委員會山西省委員會_
職位1 1 ★
穆丹 91160032328 70.25 83.54 75.57 2 中國國民黨革命委員會山西省委員會_
職位1 1
高蕊 91160105130 66.00 77.60 70.64 3 中國國民黨革命委員會山西省委員會_
職位1 1
郭紫健 91160112423 71.95 90.52 79.38 1 中國國民黨革命委員會山西省委員會_
職位2 1 ★
韓建樓 91160021620 70.35 90.80 78.53 2 中國國民黨革命委員會山西省委員會_
職位2 1
馮薛友 91160030509 69.60 80.08 73.79 3 中國國民黨革命委員會山西省委員會_
職位2 1
高銳 91160060225 69.65 86.90 76.55 1 中國國民黨革命委員會山西省委員會_
職位3 1 ★
楊洪 91160118329 70.80 82.56 75.50 2 中國國民黨革命委員會山西省委員會_
職位3 1
楊春 91160120117 67.20 82.00 73.12 3 中國國民黨革命委員會山西省委員會_
職位3 1
王新虎 91160112007 67.20 86.90 75.08 1 中國民主建國會山西省委員會_職位1 1 ★
趙侃 91160084507 66.10 88.32 74.99 2 中國民主建國會山西省委員會_職位1 1
王橋 91160072806 63.50 86.28 72.61 3 中國民主建國會山西省委員會_職位1 1
李夢楠 91160084527 67.90 82.30 73.66 1 中國民主同盟山西省委員會_職位1 1 ★
馬俊嬌 91160021027 64.35 86.70 73.29 2 中國民主同盟山西省委員會_職位1 1
劉佳 91160041226 68.50 80.40 73.26 3 中國民主同盟山西省委員會_職位1 1
施煒 91160115029 61.65 88.96 72.57 1 中國民主同盟山西省委員會_職位3 1 ★
張曉波 91160092806 61.60 84.76 70.86 2 中國民主同盟山西省委員會_職位3 1
王程 91160042907 61.90 80.50 69.34 3 中國民主同盟山西省委員會_職位3 1
智傑 91160113827 69.80 91.96 78.66 1 省保密技術檢查中心(參照管理)_職位1 1 ★
朱曦 91160012906 71.05 87.54 77.65 2 省保密技術檢查中心(參照管理)_職位1 1
賈興 91160012724 65.65 83.04 72.61 3 省保密技術檢查中心(參照管理)_職位1 1
陳健 91160072809 70.75 87.62 77.50 1 省保密技術檢查中心(參照管理)_職位2 1 ★
董卿毓 91160121612 72.70 84.14 77.28 2 省保密技術檢查中心(參照管理)_職位2 1
朱濤 91160080312 70.45 84.58 76.10 3 省保密技術檢查中心(參照管理)_職位2 1
呂彩麗 91160042227 67.45 81.30 72.99 1 省涉密載體銷毀中心(參照管理)_職位1 1 ★
李亮亮 91160012909 63.95 82.12 71.22 2 省涉密載體銷毀中心(參照管理)_職位1 1
解應南 91160031215 63.15 79.70 69.77 3 省涉密載體銷毀中心(參照管理)_職位1 1
賈晶晶 91160115322 63.05 79.00 69.43 1 省委老幹部局汾東公寓管理處(參照管理)_
職位1 1 ★
易曉暉 91160103322 58.50 85.80 69.42 2 省委老幹部局汾東公寓管理處(參照管理)_
職位1 1
姚曉輝 91160050225 60.55 82.60 69.37 3 省委老幹部局汾東公寓管理處(參照管理)_
職位1 1
王慧娟 91160072105 72.40 81.80 76.16 1 省委老幹部局汾東公寓管理處(參照管理)_
職位2 1 ★
梁正 91160101323 69.30 85.66 75.84 2 省委老幹部局汾東公寓管理處(參照管理)_
職位2 1
韓揚文 91160032206 70.75 81.02 74.86 3 省委老幹部局汾東公寓管理處(參照管理)_
職位2 1
周亞 91160084106 73.35 84.44 77.79 1 省委老幹部局勁松公寓管理處(參照管理)_
職位1 1 ★
秦欣宇 91160082819 70.20 84.70 76.00 2 省委老幹部局勁松公寓管理處(參照管理)_
職位1 1
岳曉東 91160100113 69.65 76.80 72.51 3 省委老幹部局勁松公寓管理處(參照管理)_
職位1 1
任鑫鑫 91160020924 71.60 83.04 76.18 1 山西老年大學(參照管理)_職位1 1 ★
李超 91160051227 65.60 83.40 72.72 2 山西老年大學(參照管理)_職位1 1
毋生鈺 91160103803 63.95 82.46 71.35 3 山西老年大學(參照管理)_職位1 1
郭慧 91160130204 70.70 81.46 75.00 1 山西老年大學(參照管理)_職位2 1 ★
石瑞 91160070917 67.75 80.00 72.65 2 山西老年大學(參照管理)_職位2 1
段夏芳 91160052415 66.45 80.22 71.96 3 山西老年大學(參照管理)_職位2 1
王毅 91160118111 71.90 87.80 78.26 1 省離退休人員咨詢服務中心(參照管理)_
職位1 1 ★
王傑 91160081205 72.85 82.20 76.59 2 省離退休人員咨詢服務中心(參照管理)_
職位1 1
任鎮方 91160052510 64.90 78.76 70.44 1 省離退休人員咨詢服務中心(參照管理)_
職位2 1 ★
賈志青 91160121123 62.95 81.30 70.29 2 省離退休人員咨詢服務中心(參照管理)_
職位2 1
楊戌平 91160032515 72.10 83.10 76.50 1 省婦女聯合會(參照管理)_職位1 2 ★
薛麗艷 91160074201 71.85 83.16 76.37 2 省婦女聯合會(參照管理)_職位1 2 ★
王豐藝 91160042428 71.25 81.80 75.47 3 省婦女聯合會(參照管理)_職位1 2
賈茜 91160072217 71.80 80.36 75.22 4 省婦女聯合會(參照管理)_職位1 2
呂岳 91160092309 71.45 80.20 74.95 5 省婦女聯合會(參照管理)_職位1 2
張麗華 91160103211 70.25 80.40 74.31 6 省婦女聯合會(參照管理)_職位1 2
張騰 91160073526 69.90 83.68 75.41 1 省總工會(參照管理)_職位1 1 ★
田苗 91160130630 65.00 81.72 71.69 2 省總工會(參照管理)_職位1 1
耿建華 91160060601 71.05 81.42 75.20 1 省總工會(參照管理)_職位2 1 ★
董雪娟 91160102707 69.25 82.80 74.67 2 省總工會(參照管理)_職位2 1
趙越 91160082530 65.65 82.84 72.53 3 省總工會(參照管理)_職位2 1
張婧 91160115615 69.85 84.72 75.80 1 省總工會(參照管理)_職位3 1 ★
穆亞軍 91160104403 66.80 79.74 71.98 2 省總工會(參照管理)_職位3 1
王麗雲 91160091006 66.50 80.08 71.93 3 省總工會(參照管理)_職位3 1
申世傑 91160101212 75.95 83.46 78.95 1 省委黨史辦公室(參照管理)_職位1 1 ★
田田 91160092310 65.45 88.92 74.84 2 省委黨史辦公室(參照管理)_職位1 1
吳學珍 91160021112 58.75 81.78 67.96 3 省委黨史辦公室(參照管理)_職位1 1
胡姣姣 91160031002 66.90 90.18 76.21 1 省委黨史辦公室(參照管理)_職位2 1 ★
靳嬌 91160082222 66.20 84.08 73.35 2 省委黨史辦公室(參照管理)_職位2 1
趙仕宇 91160060804 64.65 84.44 72.57 3 省委黨史辦公室(參照管理)_職位2 1
靳雅雲 91160073608 63.30 84.18 71.65 1 省委黨史辦公室(參照管理)_職位3 1 ★
鄧建國 91160022002 61.70 86.34 71.56 2 省委黨史辦公室(參照管理)_職位3 1
李暢 91160083513 62.90 84.04 71.36 3 省委黨史辦公室(參照管理)_職位3 1
霍瑞鑫 91160060922 69.40 87.28 76.55 1 省委黨史辦公室(參照管理)_職位4 1 ★
楊勝 91160040422 66.85 80.82 72.44 2 省委黨史辦公室(參照管理)_職位4 1
宋鑫 91160040310 64.90 80.94 71.32 3 省委黨史辦公室(參照管理)_職位4 1
張鶴 91160118013 74.45 86.58 79.30 1 省委黨校(參照管理)_職位1 10 ★
馮琪 91160104808 74.85 85.66 79.17 2 省委黨校(參照管理)_職位1 10 ★
荊菁 91160092424 72.55 89.06 79.15 3 省委黨校(參照管理)_職位1 10 ★
梁明 91160012208 72.25 87.74 78.45 4 省委黨校(參照管理)_職位1 10 ★
賈若欽 91160051024 72.85 86.70 78.39 5 省委黨校(參照管理)_職位1 10 ★
牛素雲 91160082618 70.45 89.34 78.01 6 省委黨校(參照管理)_職位1 10 ★
楊雅喬 91160073926 74.60 82.22 77.65 7 省委黨校(參照管理)_職位1 10 ★
張彥萍 91160030327 73.45 83.40 77.43 8 省委黨校(參照管理)_職位1 10 ★
康艷芳 91160092815 74.00 80.00 76.40 9 省委黨校(參照管理)_職位1 10 ★
程蕊 91160072603 69.65 86.48 76.38 10 省委黨校(參照管理)_職位1 10 ★
閆志強 91160014025 69.75 85.54 76.07 11 省委黨校(參照管理)_職位1 10
張倩 91160115110 73.20 80.24 76.02 12 省委黨校(參照管理)_職位1 10
高儷榕 91160072903 71.75 82.40 76.01 13 省委黨校(參照管理)_職位1 10
山晨 91160116119 71.75 82.32 75.98 14 省委黨校(參照管理)_職位1 10
高晶晶 91160121102 73.20 80.12 75.97 15 省委黨校(參照管理)_職位1 10
劉蓉 91160103911 72.95 80.46 75.95 16 省委黨校(參照管理)_職位1 10
薛曉娜 91160083203 70.85 83.56 75.93 17 省委黨校(參照管理)_職位1 10
郎瑞潔 91160072514 71.40 82.50 75.84 18 省委黨校(參照管理)_職位1 10
於佩 91160050323 70.50 82.50 75.30 19 省委黨校(參照管理)_職位1 10
周鑫 91160120210 69.55 83.46 75.11 20 省委黨校(參照管理)_職位1 10
李雋 91160114711 71.50 80.42 75.07 21 省委黨校(參照管理)_職位1 10
白倩 91160091920 71.35 80.66 75.07 22 省委黨校(參照管理)_職位1 10
毛娟 91160041325 69.60 83.10 75.00 23 省委黨校(參照管理)_職位1 10
王凱 91160012515 70.20 81.22 74.61 24 省委黨校(參照管理)_職位1 10
秦玠 91160115226 69.90 81.68 74.61 25 省委黨校(參照管理)_職位1 10
王珩宇 91160052910 69.95 80.90 74.33 26 省委黨校(參照管理)_職位1 10
白楊 91160070217 69.90 80.52 74.15 27 省委黨校(參照管理)_職位1 10
秦雲 91160012328 69.35 79.28 73.32 28 省委黨校(參照管理)_職位1 10
孫文艷 91160013309 69.50 78.14 72.96 29 省委黨校(參照管理)_職位1 10
張佳興 91160020803 68.20 90.58 77.15 1 省煤礦工會(參照管理)_職位1 1 ★
呂婧文 91160030105 67.60 85.76 74.86 2 省煤礦工會(參照管理)_職位1 1
任奇晉 91160032425 67.65 80.92 72.96 3 省煤礦工會(參照管理)_職位1 1
岳虹君 91160030426 73.00 82.84 76.94 1 山西省高級人民法院_司法行政(文秘) 2 ★
劉倩 91160052628 68.75 81.72 73.94 2 山西省高級人民法院_司法行政(文秘) 2 ★
寧波 91160091424 67.65 82.08 73.42 3 山西省高級人民法院_司法行政(文秘) 2
黃帥 91160092717 68.15 80.88 73.24 4 山西省高級人民法院_司法行政(文秘) 2
熊華敏 91160090719 70.45 76.30 72.79 5 山西省高級人民法院_司法行政(文秘) 2
常曉敏 91160122011 65.50 78.26 70.60 6 山西省高級人民法院_司法行政(文秘) 2
衛小賢 91160131507 67.15 81.66 72.95 1 山西省高級人民法院_司法行政(財會) 1 ★
李娜 91160070504 67.55 77.66 71.59 2 山西省高級人民法院_司法行政(財會) 1
王雪 91160030104 66.50 78.84 71.44 3 山西省高級人民法院_司法行政(財會) 1
孫雲 91160101414 71.35 83.10 76.05 1 山西省高級人民法院_司法行政(計算機) 2 ★
趙英傑 91160012813 68.20 85.98 75.31 2 山西省高級人民法院_司法行政(計算機) 2 ★
劉璇 91160115914 72.80 77.98 74.87 3 山西省高級人民法院_司法行政(計算機) 2
高瑩瑩 91160013911 69.40 82.72 74.73 4 山西省高級人民法院_司法行政(計算機) 2
宋亞璇 91160050626 69.20 78.36 72.86 5 山西省高級人民法院_司法行政(計算機) 2
蔚超 91160114128 72.25 87.60 78.39 1 山西省高級人民法院_法官助理 10 ★
董麗娟 91160022408 73.55 85.06 78.15 2 山西省高級人民法院_法官助理 10 ★
吉睆 91160041601 74.85 82.40 77.87 3 山西省高級人民法院_法官助理 10 ★
王棟 91160042004 73.90 81.80 77.06 4 山西省高級人民法院_法官助理 10 ★
陰端 91160020718 69.05 88.46 76.81 5 山西省高級人民法院_法官助理 10 ★
謝瑾 91160040203 70.30 85.92 76.55 6 山西省高級人民法院_法官助理 10 ★
李晉傑 91160091917 69.65 85.90 76.15 7 山西省高級人民法院_法官助理 10 ★
靳玉慧 91160012428 71.15 82.80 75.81 8 山西省高級人民法院_法官助理 10 ★
任傑 91160116203 72.45 80.16 75.53 9 山西省高級人民法院_法官助理 10 ★
郭曉慶 91160080930 68.95 81.90 74.13 10 山西省高級人民法院_法官助理 10 ★
張文龍 91160072720 69.25 81.36 74.09 11 山西省高級人民法院_法官助理 10
曹澤瓊 91160113230 68.75 81.12 73.70 12 山西省高級人民法院_法官助理 10
鄭娟 91160051904 68.30 81.20 73.46 13 山西省高級人民法院_法官助理 10
於利峰 91160022030 69.05 79.88 73.38 14 山西省高級人民法院_法官助理 10
劉冬梅 91160052003 69.00 79.26 73.10 15 山西省高級人民法院_法官助理 10
薛慧婷 91160105211 69.20 78.92 73.09 16 山西省高級人民法院_法官助理 10
孫婧 91160110508 68.50 77.36 72.04 17 山西省高級人民法院_法官助理 10
霍景濤 91160023306 69.50 85.70 75.98 1 山西省高級人民法院_司法警察 5 ★
楊鵬臻 91160073529 65.20 84.96 73.10 2 山西省高級人民法院_司法警察 5 ★
郭存鈺 91160118015 63.80 86.60 72.92 3 山西省高級人民法院_司法警察 5 ★
李曉輝 91160083008 63.60 85.12 72.21 4 山西省高級人民法院_司法警察 5 ★
郭路寬 91160042716 64.15 83.70 71.97 5 山西省高級人民法院_司法警察 5 ★
米政榮 91160022229 63.85 83.80 71.83 6 山西省高級人民法院_司法警察 5
李亞飛 91160052107 63.20 82.68 70.99 7 山西省高級人民法院_司法警察 5
高吉昌 91160092509 62.95 82.00 70.57 8 山西省高級人民法院_司法警察 5
白楊 91160022812 62.05 82.10 70.07 9 山西省高級人民法院_司法警察 5
武澤華 91160113121 62.50 80.70 69.78 10 山西省高級人民法院_司法警察 5
丁博棟 91160118911 62.90 79.70 69.62 11 山西省高級人民法院_司法警察 5
梁永傑 91160114415 61.90 80.60 69.38 12 山西省高級人民法院_司法警察 5
高雨鑫 91160070114 62.85 77.04 68.53 13 山西省高級人民法院_司法警察 5
和黨委 91101311216 71.95 84.50 76.97 1 太原鐵路運輸中級法院_執行員 1 ★
聶麗媛 91101020820 72.00 81.98 75.99 1 太原鐵路運輸中級法院_法官助理 2 ★
李澤華 91101162816 69.75 80.42 74.02 2 太原鐵路運輸中級法院_法官助理 2 ★
郭雨田 91101272304 69.75 80.08 73.88 3 太原鐵路運輸中級法院_法官助理 2
王娟 91101261720 70.00 76.18 72.47 4 太原鐵路運輸中級法院_法官助理 2
雷蕾 91101120527 70.25 74.90 72.11 5 太原鐵路運輸中級法院_法官助理 2
王卓 91160041902 73.30 88.30 79.30 1 山西省人民檢察院_司法輔助人員 5 ★
王馨甜 91160104009 71.30 87.16 77.64 2 山西省人民檢察院_司法輔助人員 5 ★
王文杏 91160072405 73.20 82.88 77.07 3 山西省人民檢察院_司法輔助人員 5 ★
李岩 91160073817 71.35 85.12 76.86 4 山西省人民檢察院_司法輔助人員 5 ★
宋文淵 91160042418 69.50 83.68 75.17 5 山西省人民檢察院_司法輔助人員 5 ★
王珺 91160131217 68.35 85.38 75.16

⑵ 宏達老年大學大同分校地址在哪裡

好像是礦務局這兒

⑶ 如何申請辦理深圳老年大學

申請人向各社區工作站民政窗口提出申請，提交申請材料。

一、申請人向各社區工作站民專政窗口提出申請，屬提交申請材料。

二、受理。接件受理人員核驗申請材料，當場作出受理決定。申請人符合申請資格，並材料齊全、格式規范、符合法定形式的，予以受理;申請人不符合申請資格、材料不全或不符合法定形式的，不予受理，並告知申請人不符合辦理的原因及缺失的材料。

三、審查。受理後，符合審批條件的，作出辦理敬老優待證或免費乘車證的決定;不予通過的，電話口頭告知並說明理由，發現材料需補正的7個工作日內向申請人一次性提出補正要求，申請人按要求補正後重新受理審查。

四、發證。

(3)大同有幾所老年大學擴展閱讀

老年大學的作用

1、是適應社會老齡化、建設終身學習的學習型社會以及和諧社會的需要而發展起來的時代產物。

2、面對社會老齡化．黨和政府以及學校領導十分重視老年人的工作。

3、胡錦濤同志曾經深刻地指出，尊重老年人就是尊重人生和社會發展的規律，就是尊重歷史。

4、老年大學是實現這一目標的重要手段．是「終身學習」最恰當的體現。

參考來源：網路_老年大學

參考來源：深圳市敬老優待證辦理須知

⑷ 關心老人身體健康的話

第一篇：《關愛老人，健康小常識》

衰老是每個人都必須面對的事，如何才能延緩衰老，如何才能讓大大小小的疾病不要光顧老人，保持一個健康的身體呢？ 三大秘訣讓老年保持年輕姿態

一：樂觀開朗的心態

正所謂：笑一笑，十年少。一顆樂觀開朗的心就是年輕的秘密武器。除了樂觀，他們還具備的一點，就是有一顆安寧平靜的心。拿的起，放得下，遇事能安若泰山，不被影響得過於厲害。所謂寧靜安詳，樂觀向上就是一種幸福，說的就是這個道理。

二：合理控制體重

體重對於老人健康也是一大關鍵。許多老年人雖然年歲已高，卻依然保持了青春活力，保持正常體重也是一個秘訣。身體太胖的，也不太瘦。太胖的話就會得各類疾病。整日病怏怏的何談活力？太瘦的話，弱不經風，經常生病，也就談不上活力了。

三：注重外表

學會打扮自己，不僅能活得心靈的滿足，迎來他人羨慕的眼光，對自己的身體當然也有很大的好處。人老了，皮膚本來就老化得快。老人打扮的話，首先會注重自己的皮膚。保持皮膚滋潤是第一步驟。其次，他們會注重自己的著裝，買一些比較時髦的服飾，這些都是年輕的標志。外表越是光纖靚麗，他們的心情越是愉悅，自然就感覺年輕了不少。

八大飲食要點讓疾病少光顧老人

1、適當減少主食、粗細結合。節儉的老年人習慣於多吃飯少吃菜的生活方式，可是對於控制體重而言，應適當減少主食，多增加蔬菜豆和製品，適當增加

動物瘦肉和魚，會讓營養更加均衡。主食的選擇也別以為吃白米飯和白饅頭，和雜糧薯類換著吃。

2、適當增加優質蛋白、彌補老年人的「負氮平衡」損失的蛋白質。優質蛋白的來源有奶類、豆製品、動物瘦肉、蛋類等，這些食物都有經常吃，喝牛奶肚子難受可以改喝酸奶，不僅有益腸道健康，還能補充豐富的鈣質。

3、每天一小把堅果。堅果真的是個好東西，是人體必需脂肪酸和維生素E的重要來源，而且還含有豐富的B族維生素、鐵、鈣、鎂、鋅、錳等人體必需的礦物質，對預防各種慢性疾病都很有幫助，但是不要過量吃，脂肪含量高不好消化。

4、吃夠蔬菜、水果限量。蔬菜和水果提供膳食纖維、各種維生素和礦物質，還有有益健康的抗氧化成分，能延緩人體衰老，所以每天保證吃到1斤蔬菜，菌類和綠葉菜一定要吃。水果由於糖分太高，建議每天200g就夠了，相當於一個中等大小的蘋果。

5、少吃炒菜、多吃拌菜、燉菜和蒸菜等清淡少鹽的菜式。炒菜的烹飪方式不僅會增加油脂和鹽的攝入，不利於血壓和體重的控制，而且食用油高溫烹調產生的脂質氧化容易堵塞血管，增加各種慢性疾病的風險，老人四肢上的老年斑就是脂質氧化的結果。

6、不要總是用一種食用油，各種油換著吃，最好包括橄欖油和茶樹油，有條件的可以為父母買一些亞麻籽油和胡麻油，它們是歐米伽3—必需脂肪酸的重要來源，歐米伽3—必需脂肪酸對於調節人體血壓、血脂、增強身體免疫功能非常有幫助，注意它們害怕高溫，最好做湯、拌餡或者做拌冷盤時使用。

7、不迷信保健品，尤其是蛋白質粉、大豆及黃酮、深海魚油等對於普通人毫無意義的保健品。如果條件允許，可以為父母選擇一些靠譜廠家生產的復合維生素礦物質補充劑，因為在攝入熱量限制的情況下，這些微量元素很難從老人的三餐中滿足。對於已經出現骨質疏鬆的老人，鈣片也是一定要吃的，慎選靠譜的牌子。

8、進餐氛圍的氛圍也很重要，如果在一個城市生活，盡可能多地陪父母吃飯，至少周末要做到。這樣他們可以吃進去更加多樣的飲食，而且有兒女的陪伴，

心情會好很多，而好的情緒對食物中營養的吸收是有幫助的。最好的孝順其實是陪伴，這一招比任何補品都厲害。

當然，除了飲食上的這些注意要點，最好再加上規律的鍛煉，哪怕是每天早晚到公園散散步也比坐著看電視要強很多。再有人老了最怕是孤獨，感覺自己沒用了，所以我們沒事就打個電話，哪怕只是撒撒嬌，真的不需要佔用多少時間，只是你願不願意去做而已！

第二篇：《關心老年人，就是關心未來的自己》

現在不少老年人都喜歡聽健康講座，尤其像王大媽這樣的擁護健康的老年人，退休之後就是養養生、跳跳舞，每次碰到這樣的講座都是一場不落。不僅免費聽講座，還能夠領取小禮品，到了會場非常專注的聽所謂「專家」的高聲闊論，帶著老花鏡的王大媽不住地在小本子上記錄著「專家」的語論。其實這些人無非是開頭講一些虛構的案例，從心理上「嚇唬」一下大爺大媽們，隨後就重點推銷他們的有「奇效」的保健品，比如講某某人因為高血壓、糖尿病導致的悲慘下場，然後說多吃芹菜就能防止患高血壓、糖尿病，但是考慮到大爺大媽上下頓的吃芹菜，臉都能吃綠了，所以特意准備的壓縮芹菜素，一片頂過去五片。

如此明顯的騙局卻能屢屢成功，不得不讓人嘖嘖稱奇。其實道理說明白了很簡單，在這個忙碌的社會，年輕人忙著各自的事業，無暇關心老年人的健康，很有可能他們的身體素質還不如老年人，另外他們也不認識相關權威的醫療人士，更無法從混亂不堪的互聯網上汲取健康知識，到頭來只能是交點「冤枉錢」買老人一個舒心了。

正是如此，隨著我國進入老齡化社會的加速，安心陪診（北京陪診醫家科技有限公司注冊的服務商標名稱）這類服務的應運而生，解決了老年人想要健康卻沒人陪的需求。可

以通過手機APP，微信，熱線電話等方式，讓就診患者選擇最方便的方式下單，並提供線下醫院排隊掛號取號、診前提醒、就診陪護、預約檢查、取送報告等全程陪同引導，並通過客服人員為就診患者提供咨詢與復診掛號等關愛服務，縮短患者就醫時間，提高就醫效率，達到改善患者及家屬就醫體驗的效果，實現患者與醫院雙贏的和諧局面，為改善醫患關系貢獻了一份的力量，承擔了一定的社會責任，希望成為這一社會環境下的服務補充，幫助中青年家庭減輕就醫壓力。而且全程是由三甲醫院在職的護士陪同，他們不僅可以解答常見的健康問題，還能夠以專業的角度陪護好老年人，陪他們嘮嘮嗑、談談心，普及一下健康常識，使他們不在花冤枉錢，生理上、心理上都得到了疏通。正如安心陪診的口號一樣——關心老年人，就是關心未來的自己。

第三篇：《老年人關心的話題》關心老人身體健康的話

老年人問題是當今世界范圍普遍關注的重大問題，1999年被聯合國確定為"國際老人年"，這標志著國際社會對社會老齡化以及由此帶來的各種社會問題的關注和重視，老齡問題也逐漸成為社會問題研究的熱點。根據聯合國資料統計顯示：1999年全世界60歲及60歲以上的老年人口約5。5億，預計到2000年達到6億，2050年將達到總人口的1/3。

我國是世界上老年人口最多的國家。1999年老年人口達1。26億，占總人口的10％。提前進入老年型國家行列，並且每年以3。2％的速度增長，到2000年，中國老年人口將達1。32億，2050年預計達到4億左右，佔世界老年人口的1/4。我國的人口結構由成年型轉變為老年型，僅用15年的時間，其老齡化的時間速度之快，居世界之首。本文根據溫州社會、經濟、人口發展的特點，結合溫州的實際情況，就溫州老齡化狀況和老齡事業發展趨向及對策進行粗淺地分析。

一、溫州人口老齡化現狀及老齡事業發展概況

據溫州市老齡委統計數據顯示：1995年溫州進入老年型城市，至1999年，溫州老年人口達79。8萬，占總人口的11。08％，年增長速度約2。3％。21世紀將是溫州人口老齡化迅猛發展時期。怎樣運用有效平衡的手段，解決老齡化問題，並使其穩定健康地發展，具有重大的社會意義和歷史意義。溫州的經濟發展水平高於全國內陸其他地區，溫州的老齡化進程就總體來說要快於全國，這與溫州模式下的經濟文化、生活方式及生育觀等有密切關系。綜觀溫州地區人口老齡化現狀及對老齡事業發展情況的調查，可概括如下：

（1）"老有所醫"矛盾突出，醫葯費成為老年人最關心的話題。

隨著老年人年齡的不斷提高，人體各種功能也自然減退，疾病、傷殘也相伴而來，老年人在醫療保健方面的需求也隨之增長，這是無法抗拒的生命規律。在溫州，"老有所醫"方面存在的問題比其他老齡方面存在的問題更突出。據調查結果顯示，有部分退休人員的退休金不夠支付他們在醫葯費上的費用。在現場接受調查采訪的200位老年人中，有3。5％的老年人反映他們的.醫葯費超過了他們的退休金和生活費用的總和。由此可見，醫葯費已成為溫州老年社會中一個敏感的話題。在談到醫葯費的報銷情況時，有45。8％的老年人醫葯費無處報銷；有54。2％的老年人由原先工作單位報銷，報銷幅度一般在30％～50％之間。在農村，老年人的醫療費主要靠家庭子女來負擔。這是一個隱性威脅，它時刻威脅著一個家庭的穩定和興旺，籠罩著脫貧致富的陰影，因病致貧，因病返貧的情況隨時發生。隨著政府對社會保障體制的改革和新的社會保障措施的出爐以及對醫葯費的新規定，我們確信情況會得到改觀！

（2）"老有所為"事業總體水平相對低下，還需有關政府部門和社會各界的支持。

老年人作為特殊的群體，就其自然屬性來說，意味著衰老脆弱，就其社會屬性來講，意味著經驗和智慧。老年人不是社會的包袱，而是社會的寶貴財富。鼓勵、引導、支持老年人發揮余熱，對於社會主義物質文明建設和精神文明建設有著重要的意義。尤其是對溫州這樣一個走在改革前沿的地區來說，在"老有所為"方面加強政府和企事業單位的支持有著重要的意義。但溫州老年人綜合素質相對低下阻礙了"老有所為"的發展。

因此，要充分發揮老年人"老有所為"，除了提高老年人綜合素質外，還需政府有關部門和社會各界的支持。

（3）"老有所樂"工作基礎薄弱，與溫州經濟發展不協調。

"老有所樂"給社會提出的要求是創造和提供更多的老年人學習、生活、娛樂的健康場所和設施。由於老年人受年齡、身體條件的限制，老年人文化娛樂活動的主要特點是：鍛煉娛樂相結合，對場地、資金等物質條件要求不高，活動以群眾性、普及性為主，隨意性較強。溫州現有敬老院271處③，老年公寓284所，老年活動中心4238處，大都屬於集體性質，設施都比較簡單，除桌椅、電視機和活動器具等基本硬體外，沒有其他配套的軟體設施；活動娛樂環境較差，遠遠不能滿足老年人活動和娛樂的需求。特別不能滿足老年人的"一個中心、兩個基本點"，即"一個中心"是指以健康為中心，"兩個基本點"是指生活安排要

瀟灑一點，與人相處要糊塗一點。

（4）"老有所學"已初具規模，發展前景喜人。

俗話說："活到老學到老"。老年教育是國民教育的重要組成部分，它不是素質教育，而是"頤養康樂"與"進取有為"相結合的社會文化教育。老年大學是改革開放以後出現的新事物。在實現健康老齡化的道路上，老年教育起著十分重要的作用。事實證明，只要不斷給大腦以新的信息，會延長大腦衰老，增強腦的功能，保持身體健康。

溫州地區現有老年學校155所，老年大學11所。"溫州老年大學"創辦於1987年9月，秉著"老有所學、陶冶情操、延年益壽、余熱生輝"的辦學宗旨，結合老年人的特點，實施三性（知識性、實用性、趣味性）和三不（不點名、不提問、不考查）的教學方法，前後開辦了政治、保健、文史、藝術、綜合五大類16個專業。溫州老年大學自建校以來，取得了豐碩的成果，不僅陶冶了情操，增進了健康，而且還提高了繼續為社會服務的技能。溫州老年大學自建校以來，結業學員達到2300多人，現有學員共460多人。它的創辦不僅使老年人增長知識、陶冶情操、促進健康、服務社會，而且還樹立了溫州老年人的精神風貌，促進了溫州的精神文明建設。

（5）"老有所養"問題突出，需要全社會共同關心。

我國是具有尊老愛幼優良傳統的國家，贍養老人曾長期是家庭的主要職責。"家庭養老文化產生於小農經濟時代，與當時的生產力、生產關系相適應，也同樣與中國封建大一統專制政體相一致，以儒學為主體的哲學思想源於血緣的宗法觀念，共同構建了傳統文化的核心"。隨著時代的發展和社會的進步，尤其是改革開放的深入及人口流動的加速，家庭養老文化逐漸衰弱。由於市場經濟的發展和商品經濟的活躍及生活節奏的加快，導致家庭小型化和家庭養老功能的削弱。特別在農村等經濟相對落後的地方，情況與寧夏、青海等內陸地區大同小異，具有滯後性。在農村，子女及其家庭的確承擔了重要的養老責任，特別是當老年人傷病纏身或失去勞動能力的時候，家庭是他們的唯一寄託。但在城鎮，由於經濟發展水平高於農村，生活節奏快於農村，子女對老年人各方面照顧都大大打了折扣。部分子女只是在過年過節時偶爾去探望一下或索性花錢僱人來照顧父母的飲食起居。由此看來，要重新定位家庭養老功能，贍養者除了在物質上給予照顧外還應增加精神養老的投入，做到物質和精神雙保險。同時，要發展社會化養老也需要老年人淡化對子女的依靠心理。

二、關於溫州老齡事業的發展對策

對於溫州人口老齡化所帶來的問題，應採取怎樣的對策？筆者認為擬從以下幾個方面來探討。

1、對人口老齡化應有充分認識，為人口老齡化高峰的到來做好准備。

首先，應做好宣傳工作，以提高全民對人口老齡化的認識，使人們認識到人口老齡化是經濟發展社會進步的標志，是溫州人口發展不可逾越的一個階段。大力宣傳溫州人口老齡化的現狀、特點和發展趨勢；明確人口老齡化將會給社會、經濟的發展及千家萬戶帶來什麼樣的後果；宣傳老齡工作的戰略意義和必要性，提醒我們每個社會成員明白自己未來所面臨的社會責任，從思想意識和觀念上充分作好准備，其次，通過各種途徑引導全民正確認識老年人不是"社會包袱"，老年人有豐富的智力和經驗。行之有效的老齡工作，有利於維護社會的穩定和發展、推動社會主義精神文明建設；有利於將溫州有限的社會資源合理地配置到老齡事業中去；有利於充分發揮他們的智力資源優勢，為社會發展再作貢獻。

2、弘揚贍養老人的傳統美德，建立以社會為主以家庭和自養為輔的養老保障體系。

溫州市人民政府於1999年5月份頒布實施《溫州市建立統一的企業職工基本養老保險制度實施辦法》，這一制度的實施實現了企業職工基本養老保險"三統一"，即統一改革標准，統一個人帳戶規模，統一計發辦法。職工養老保險制度日臻完善。但是由於溫州區域經濟發展的特殊性，還應建立起適應老齡化發展需要的全方位的社會養老保障體系，由單純的家庭養老形式轉向社會、家庭養老和自養共同發展。"

社會養老模式的缺點在於傳統的家庭親情淡化，優點則是養老質量取決於社會的發展水平，家庭養老的最大問題是養老的質量主要取決於老人與子女之間的關系，"而自養方式的優點在於減輕了政府的負擔，三者相互補充，相互促進，協調發展。從長遠看，由於人口結構的變化和溫州社會經濟的發展，社會化的養老模式會越來越占據重要地位。隨著溫州城市化進程的加快及市場經濟的發展，人們的生活方式和生存觀念以及家庭結構都發生了較大的變化，家庭養老功能減弱。我們主張的是在弘揚和繼承中華民族的傳統美德的前提下，建立以社會為主以家庭和自養為輔的養老保障體系，達到社會、家庭和個人各負其責、各盡其職的目的。

3、建議實行彈性退休制度，加強調查研究，建立健全老齡工作的政策法律體系。

實行彈性退休制度，相對延緩人口老齡化的速度，對城市職工在退休方面要靈活一些，特別是對那些工作成績突出的幹部和專業人員，能夠在退休年齡以後還能繼續工作幾年的老人，退休年齡要有一定的放寬，讓他們繼續工作。這樣不但使他們可以繼續為國家作貢獻，而且也增加了他們的收入。我國目前的退休年齡是男60歲、女55歲，有些行業還要提前。有些剛從崗位上下來的老年人體力好、有知識、有經驗，充分利用和挖掘他們的才智和勞動力資源，能在一定程度上促進溫州經濟和社會的發展。

人口老齡化所帶來的問題涉及到社會、經濟、文化、法律等各個方面，需要深入研究，不斷總結，並學習國外成功經驗，逐步使各項政策得以完善。各級黨委、政府和老齡工作部門，要把關於老齡的基礎理論研究和老齡工作中的重大問題的調查研究作為一件大事來抓。要調動各級部門和社會各界積極性，深入實際，調查研究，制定符合溫州實際情況的老齡政策和相應的法規，為溫州老齡事業健康發展保駕護航。

4、開發老年人力資源，加強老年教育，提高老年人自我保障能力，創建適合於老年人的社區文化。

老年時期可分為老年前期和老年晚期，在老年前期，老年人還具有一定的精力和生產能力，能創造一定的財富。積極開發和利用老年人的這部分能力使老年人由供養變為自養，可使部分消費人口變為生產人口，提高老年人口的生活質量，增強老年人自我保障能力，因此積極開發老年人能力資源是一項重要的對策。如：推進有效的農業化技術，使農業技術化；鼓勵老年人自組生產，補充收入，以提高老年人的自養能力；建立介紹老年人就業機構，為老年人再就業服務，使老年人能更好地發揮"余熱"為社會繼續作貢獻。當然，老年人口加入勞動力市場使勞動供需矛盾尖銳是客觀存在的，但這是歷史進步的表現，是社會發展的潮流。特別是那些老科技工作者，他們是國家十分寶貴的財富，挖掘這一人才資源的潛能將具有重要的意義。而在社會主義市場經濟條件下，制定有關的政策法規，把老科技工作者的權益予以確定，將能更好地發揮老科技工作者的重要作用。因此，溫州老科技工作者可以憑借他們的專業知識和工作經驗，建立面向社會的咨詢站、科研技術開發部，創辦經濟實體，從事輕體力的種植養殖的研究工作等等，為溫州地方經濟發展再作貢獻。再則，西部大開發需要大量的人才資源，在老科技工作者志願和身體條件許可的前提下，還可以支援西部，參加西部大開發。

我國解決老齡問題的基本目標，是實現"老有所養，老有所醫，老有所為，老有所樂，老有所學，老有所教"。在溫州，實現這些目標，除社會保障維護外，也需要老年人自身的努力和實踐。要積極開展對老年人的思想文化教育和法制教育，組織引導老年人參與各種科學健康的文體活動和其他社會活動。只有提高老年人的自身養護水平，發揮老年人的積極性、主動性，老齡工作才能發揮最大的社會效益。

創建適合老年人的社區文化，使老年人能"老有所為"、"老有所樂"。就目前的溫州社區文化而言，適合於老年人的文化形式、文化場所都很有限。老年人除了聽溫州鼓詞、看戲、扭秧歌、打拳、下棋、打牌等外，其他有組織的活動很少。要發展和豐富溫州老年人的社區文化，就得從多方面多渠道來滿足老年人的文化和娛樂需求。多創辦老年大學、老年俱樂部、老年聯誼會，在社區建設過程中，應考慮給逐漸增多的老年人留有更多的活動場所。中國社會保障制度是以社會保險為核心的，不過，以可持續發展的觀點看，高比率全覆蓋的擔保制度在今後幾十年人口加速老齡化過程中難以持續，而社區服務系統和社會救助制度不僅在短期內有成效，而且發展潛力很大。

5、加強老齡工作的管理體制、加強幹部隊伍建設，確保老齡工作的健康發展。

推進跨世紀老齡事業的發展，應建立一套有效的工作體系和一支求真務實的幹部隊伍。按照建設高素質幹部隊伍的要求，採取公開考試或招聘等方式選拔政治業務素質高、事業心強、年輕的幹部充實到老齡工作隊伍中，以適應人口老齡化事業需要，推動老齡事業向前發展。然而，老齡管理隊伍過於小型化同經濟發展的水平不相適應。在新形勢下，要適當增加老齡工作人員編制，擴充老齡工作隊伍並建立配套的監督體制，確保老齡工作的健康發展。

6、建立非盈利性老年福利醫院，規定老年人的醫葯費、醫療費，確保"老有所醫"。

在溫州有專門的兒童醫院、軍人醫院和許多家綜合性的大醫院，卻沒有專門的老年醫院，這與溫州相對發展的經濟是不協調的。發展衛生保健事業，延長老年人的壽命並定期給他們進行身體檢查，使他們身心健康。建立現代化的非盈利性老年福利醫院，這無疑是一道靚麗的"夕陽紅"風景線，無疑是溫州精神文明建設的重要一點。

7、加大老齡事業的投入，利用市場化、社會化運行機制，大力發展老齡事業。

老齡產業是社會主義市場經濟不可缺少的部分，是市場經濟發展的必然要求。應把老齡事業切實納入溫州社會、經濟發展的長遠規劃中，在人力、財力、物力的投入方面予以照顧。社會各界和有識之士都來關注老齡問題，參與老齡事業，獻計獻策。家家有老人，人人都要老，關注老齡事業就是關心我們自己，讓我們一起行動，推動溫州老齡事業向前發展！

在商品經濟條件下，平等和效率在一定程度上存在著互相沖突的替代關系。這就意味著，追求更多的平等就要降低一定的效率，而要獲得更高的效率則要犧牲一定程度的平等。在這種替代關系中，社會保障能起到媒介作用，因為社會保障及福利是國民收入再分配的重要性形式，社會保障水準越高，再分配的程度也就越高，社會成員收入分配的水平愈趨向平等。反之會影響甚至沖擊社會穩定。因而，老齡事業也應遵循市場經濟原則，運用適當的經濟手段，使投入的保障費用盡可能產出不低於其他資金的收益，包括經濟效益和社會效益，至少不因物價上漲而貶值。在政府宏觀調控指引下，充分發揮溫州人敢為天下先的優良品質，把養老事業推向市場，引進市場機制，使養老事業走向市場成為獨立的法人實體，從企業和集體的經營中分離出來，改由社會統一負責管理，嚴格成本預算，開放養老院的服務價格，減少資金浪費，從而形成一個有序的、平等的、競爭的行業，逐步使養老保障體系健全起來，將潛在的社會需求轉化為有效的社會需求，以適應溫州的經濟發展水平。

當前，溫州產業結構處於大調整的歷史時期，如果不建立完善的社會保障體系，就不能實現企業制度的創新，無法順利進行產業結構的調整，也難以保持社會的穩定。社會養老保障體系是社會保障體系的重要組成部分，它的發展和健全將有利地推動溫州經濟的發展和社會的穩定，也有助於溫州經濟實現第二次歷史性的飛躍。1999年國際老人年的主題是"建立一個不分年齡，人人共享的社會"。如果一個社會使老年人的權利和保障得以體現，老年人的價值得以確認，老年人的作用得以肯定，那麼這個社會才會在健康文明中走向順利發展！

⑸ 姓彭的有哪些名人

1、彭越： 漢朝時昌邑人，初事項羽，後附劉邦，在收魏、定梁、滅楚的戰斗中建奇功，被封為梁王。後被劉邦奪其兵權，夷其三族，並誅之。
2、彭宣：淮陽郡陽夏（今河南太康）人，漢哀帝時官至大司馬，封長平侯。
3、彭龜年：清江人，宋代文學家，有《止堂集》傳世。
4、彭俞：宜春（今屬江西）人，少隱集雲峰，學邃於易，官至終朝散郎。有《君子傳》、《循吏龜鑒》等傳世。
5、彭孫 ：浙江海鹽人，明代進士，工詩，才華橫溢，與王士禎齊名，號稱彭王。
6、彭孫貽：浙江海鹽人，字仲謀，清代詩畫家，以賢孝著稱，善詩，工墨蘭。與同邑吳仲木同時受到賢士推崇，當時人稱「武原二仲」。
7、彭兆蓀：江蘇鎮洋（今太倉）人，清代詩人，龔自珍曾以其與舒位並舉，贊其所作「清深淵雅」。
8、彭啟豐：長洲（今江蘇吳縣）人，清代書畫家，曾官至兵部尚書。彭紹升：長洲人，清代學者，曾用禪學精神解釋儒書，企圖調和儒佛兩家的思想。著有《二林居集》。
9、彭玉麟：湖南衡陽人，湘軍首領，曾國藩之股肱，剿滅太平天國居功至偉，秉性剛直，善畫梅。
★★★10、彭湃：廣東海豐人，無產階級革命家，著名農民運動領導人之一，曾於一九二九年任中共中央農委書記，同年八月二十四日在上海被捕，三日後被殺害，享年三十三歲，遺著有《海豐農民運動》。
★★★★11、彭德懷： 湖南湘潭人，無產階級革命家、軍事家，十大元帥之一，為新中國的解放立下不朽的功勛，抗美援朝驚天地，泣鬼神，「打敗美帝野心狼」。一九五八年為民請命，在廬山會議中被打倒，文革中受迫害，屈屈而終，享年七十六歲。
★★12、彭真：山西曲沃人，原名傅懋恭，他是中國共產黨、中華人民共和國的重要領導人，他品德高尚，性格剛直，才能卓越。

⑹ 我都54歲了,老公出軌,我怎麼提升自己

你已經54歲了，這個時候老公出軌了，我建議你應該好好跟老公溝通，因為你的老公一個年齡也不小了，那麼他這個時候出軌，其實更多的是尋求一種刺激和心理安慰，因此可能是因為你跟他的感情，讓她感覺非常的失望，所以你們更多的需要溝通，重新維護自己的感情，這樣的話，兩個人的婚姻才能夠最後攜手走完最終的旅程

⑺ 大同市老年大學在哪報名

主要有兩種方式。
1、網上報名。登陸當地老年大學的官網進行報名。
2、現場報名。攜帶本人二代身份證原件及簽字筆到當地老年大學報名點現場報名。
報名條件：凡身體健康，無重大疾病，年齡在45周歲以上的的離退休人員和社會老年人，均可報名入學。另年齡在80周歲以上者要求入學的，需本人提供一份區級以上醫院的近期體檢報告，且由家屬簽字同意或陪讀方可入學。

⑻ 上海成人學校專業課程

上海大學成人教育有哪些專業

專科：國際商務、會計、廣告、英語、行政管理、計算機、物流管理、經營管理、涉外秘書、廣告藝術設計、影視節目製作、影視廣告、表演、化妝、文化事業管理；
本科：工商管理、社會學、廣播電視編導、藝術設計、計算機科學與技術
專升本：工商管理、會計、國際貿易、生物技術、英語、日語、對外漢語、法學、社會學、廣告、藝術設計、室內藝術設計、繪畫、電視編導、通信工程、電子信息技術、計算機、市場營銷、金融學、動畫、物流管理、機械工程自動化、工程管理、微電子學.

上海有哪些成人大學

有以下些成人大學：

1、上海開放大學（Shanghai Open University）是由上海市人民 *** 舉辦，教育部批准成立，上海市教育委員會管理的新型高等學校。學校前身為上海電視大學，創辦於1960年。2012年經教育部批准更名為上海開放大學，是中國第一個以「開放大學」冠名的學校。

學校以現代信息技術為支撐，以遠程開放教育為主要形式，主要面向成人開展專科、專升本科教育。截至2017年1月，學校共開設46個專業，注冊在讀學生約7萬名，是上海在校生人數最多的高校，自學校開辦以來共計培養本、專科畢業生47萬余名。

2、上海大學成人教育學院2005年被評為上海市成人高等學校招生工作先進集體，2006年被評為全國成人高等學校招生工作先進集體，2007年被評為市成人高校學習型社會創建先進單位，2002、2007年連續兩次被評為全國自學考試先進集體。

上海大學是上海市屬、國家「211工程」重點建設高校，是一所擁有理、工、文、法、史、經濟、管理等學科門類及美術、影視藝術與技術和數碼藝術等學科的綜合性大學。上海大學是上海市重要的高層次人才培養基地，擁有一支高素質的教師隊伍。

3、上海大學繼續教育學院（原名上海大學成人教育學院）秉承「自強不息」的校訓，依託上海大學師資隊伍和科研實力，立足上海，服務地方經濟發展和文化建設。穩步發展學歷繼續教育，積極開展非學歷培訓。截至2018年3月26日，上海大學繼續教育學院有成人教育學生18507人。

多年來上海大學繼續教育學院不斷探索繼續教育發展之路，努力辦出學院特色。學院長期堅持送教到企業、送教到遠郊；學院積極發展以職業為導向的非學歷繼續教育，開展數碼藝術、中外合作國際商務、財務會計等非學歷教育；努力使成人高等教育走進廣大人民群眾之中。

4、上海市南市區業余大學創辦於1958年，是經上海市人民 *** 批准、國家教委備案的一所多科性成人高等學校。

經上海市 *** 、市教委批準的、由南市區人民 *** 主辦、依託同濟大學的「上海市大同學院」建立更進一步推進了南市區成人高等教育事業的發展。南市業大作為大同學院的組成部分，承擔成人高等教育與高等職業技術教育。根據資源共享的原則，學校的師資、設備得到了加強。

5、上海市普陀區業余大學是國家教育部備案的獨立設置高校。建校以來，始終堅持「刻意創新、順應潮流、按需辦學、服務社會」的辦學宗旨，不斷加強專業開發與建設，提升服務管理水平，培養了大批應用型人才和建設者。

在辦學歷程中，根據本市構建終身教育體系和推進學習型社會建設的要求，先後加掛上海開放大學普陀分校、上海市普陀區社區學院、上海老年大學普陀分校等多塊牌子，以「融入社區、雙輪驅動、四教融通、多元發展」的工作思路為指引。

6、上海電視大學，全稱上海市廣播電視大學，是一所運用電訊、廣播電視和計算機網路等現代信息傳媒技術作為重要教育手段進行遠程教育的開放大學，創建於1960年。

學校總部有大連路、國順路、阜新路、中原路、安化路等校區，設有開放教育學院、繼續教育學院等直屬辦學機構，同時擁有遍布全市城鄉的50多所分校、工作站和教學點，都接入了遠程教育寬頻網，共享現代化教育教學平台和豐富的教學資源。

參考資料來源：

網路--上海開放大學

網路--上海大學成人教育學院

網路--上海大學繼續教育學院

網路--上海市南市區業余大學

網路--上海市普陀區業余大學

網路--上海電視大學

上海有哪些成人學校

網路教育中，上海最好的是復旦和交大網路學院，建議去了解一下。一般來說，回在網路學院答的學費可以承受，並且有喜歡專業的情況下，都會選擇網路教育的，因為網路教育首先是學習方式可教室授課和網路學習穿插在一起讀，並且畢業證書還是普通高等教育的，並且！不需要參加全國的成人高考。

讀兩年半畢業。學費每學期大概3500元。總共18000元。

祝學業有成：）

上海有哪些全日制的成人教育學院

珠海成人英語培訓： 1、教材是必備品。 成人在大腦上與兒童有很大差異，而且也不可能有和現在孩子一樣的學習外語的環境和精力，所以成人學習必須要有教材。選擇一套好的教材，由淺入深、循序漸進地引導你進入英語的世界，你根本不用擔心怎麼去聽說讀寫，跟著教材走就可以了。在加上外教一對一的指導，相信會讓成人的學習達到事半功倍的作用。 2、背誦文章也是一個妙招。 學英語，背誦是必不可少的。背單詞，背句型，背語法，背文章。最基礎的就是背單詞，同時背單詞也是難度最大的。不少單詞有好幾種詞性，每個詞性又有好幾種意思。背幾個單詞，遠不如背由幾十個單片語成的句子容易。而背幾個獨立的句子，不如背由幾個句子組成的文章方便。所以從總體來看，反而是背文章效率最高了。文章背多了，一些表達就自認而然的會了。

上海成人大學

有很多中學習方式的，你可以根據自己的實際情況來綜合對比一下：
網路學歷教育、自考、成考、電大等各種成人學歷教育學習模式對比
信息轉載自深圳奧鵬直屬學習中心網站可訪問查看
它們的區別在於：【入學門檻對比】
成人高等教育入學考試是全國統一招生考試，由學校根據考試結果擇優錄取，統考每年舉行一次。
自學考試沒有入學考試，考生參加單科考試，合格一門，發一門的合格證書，所有科目合格後，頒發學歷證書。每年有兩次考試，考生根據情況選擇考試科目。
廣播電視大學也無須考試，只要具備要求的相關學歷就可以注冊入學。
網路大學由招生院校自主命題，組織考試。
總的來說，自學考試和廣播電視大學實行的是「寬進嚴出」，基本沒有什麼入學門檻；而成人高考和網路考試要求先考試後入學。不同的是，成人高考參加的是全國統考，網路考試則由各招生院校自主考試。從考試的難易程度來看，部分網大因知名度高，所招專業又是學校強勢專業，故入學要求也相對較高，試題也有一定難度。
為了提高國民教育，使更多的人獲得學習的機會，國家提供了多種繼續教育的途徑。尤其在大學學歷教育上，除了普通高考外，還提供了成人高考、高等教育自學考試、廣播電視大學、網路教育四種渠道，為那些沒有機會通過高考，進入大學校園學習的人提供了更多的選擇和可能。但是很多需要機會的人並不知道自己還有多少種選擇，更不清楚這幾種教育方式之間的差別。
近日，記者采訪了同濟大學繼續教育學院院長董大奎教授、復旦網路教育學院副院長沈永寶教授和上海電視大學歸銀生老師，請他們就這四類考試的異同為讀者進行解析。
【學習方式對比】
成人高考主要有脫產學習和業余學習、函授學習等學習方式。
自考則以自學為主，也可以參加由其他社會培訓力量或主考學校舉辦的自考助學班。
網路教育有兩種授課方式，一是通過網路進行在線授課，學員可以通過網路瀏覽課間，完成作業，通過BBS進行提問和溝通，二是集中面授。不少希望進入自己心儀的名校進行學習的外地學生，可以通過報考網路學院，接受遠程授課以完成學業。
廣播電視大學有網上課堂和面授兩種方式。對於居住地不穩定、可能需要長期出差在外的人來說，可以考慮選擇廣播電視大學進行學習，因為其保留學籍時間較長。如果更換了工作地點或居住地，只需要所注冊的電視大學出具一份推薦信，學生可以在其他城市的電視大學繼續學習，且無須支付其他的額外費用。
四種途徑都可以利用業余時間進行學習，但是對於那些自學能力不強，自製力差的人，最好選擇集中授課的方式進行學習。
【招生對象對比】
成人高考、網路大學、廣播電視大學的招生范圍包括在職、從業人員和社會其他人員，一般要求高中起點報考專、本科的，必須是獲得普通高中、中等專業學校或職業技術學校畢業證書或同等學歷者。專科起點報考本科的，應具有國民教育系列的專科或專科以上畢業證書。
成人高考主要以招收本地戶籍生為主，外地學生也可以進行函授學習，網路大學和廣播電視大學由於自身的授課方式的優勢，招生范圍沒有地域上的限制。
而參加自學考試的考生不受性別、年齡、民族、種族和已受教育程度的限制，屬於完全的開放式教育，即使只具備初中文憑，也可以報名參加自學考試。
【學習年限對比】
成人高考的學習時間因招生層次、攻讀專業和學習方式的不同而不同，短則需要2年，長則5?6年。
自學考試採取分課考試、學分累積，最後獲取文憑的方式，且不受學期、學年制度的限制。
廣播電視大學教育實行學分制，學制二年，學籍八年有效。
網路教育也一般實行彈性學制，允許學生自由選擇學習期限。以同濟大學為例，招收建築工程高升本的學習年限為4-6年，高升專的學習年限為2-4年，專生本的學習年限為2.5-5年。
【學習費用對比】
參加成人高考，公辦學校學費一般每學年3500元左右，民辦學校則要高一些。
自考如果只是自學的話，只要繳納考試費和教材費，考試費為20元一科，如果上輔導班，那麼還有輔導費，輔導課費用每科在500元左右。
廣播電視大學費用按學期進行收費，業余學習的費用低於全日制學習。以上海電視大學為例，高升專的每學期的費用（含書費）約為1570元，專升本每學期費用為2250元。
網路大學的收費一般按照學分計算，不同的學校收費標准不同。一般一個學分大概100多元，如果你選擇的專業畢業需要80個學分，學費約在1萬元左右。例如同濟大學高升專總學分為75分（除建築工程），上海地區每學分費用為150元，則每學年費用為4500元；高升本課程總學分為160分，每學年費用為7200元。不過相對來說網路大學的學生可以省去住宿、伙食、交通等一系列費用。
從總的花費上來看，自考和電大的費用相對較低，更適合那些收入不高的人群。
【招生院校對比】
成人高校可分為普通高校舉辦的夜大學、函授班，獨立設置的成人高校，如區業余大學，職工大學，還有廣播電視大學，管理幹部學院，教育學院等，近年來又新增了民辦高校和獨立二級學院
自考以普通高校為主考學校，主考學校或社會力量培訓機構提供有自學考試的培訓。
電大的招生院校是中央電大和各省、自治區、直轄市、計劃單列市及獨立設置的電大。
網路教育的招生院校是國家批準的具有遠程網路教育資質的6普通高校，一些學校的網路教育是和成人教育共同隸屬於繼續教育學院，有的單獨成立了網路教育學院。
在選擇報考各類院校的時候，一定要了解其是否具備了國家所認可的辦學資質。
【證書含金量對比】
成人高考、自學考試、電大、網路教育都頒發國家承認的學歷證書，畢業證書獲得者的待遇與普通高校同類畢業生相同，都可以參加碩士研究生考試、公務員考試、司法考試等。符合相關條件者，都可以申請獲得學士學位。
但是四者證書的效力仍然有些差異，自考由於其學歷證書獲得最難，所以認可度相對較高，目前國外有包括美國、英國、日本等26個國家承認我國的高等教育自學考試文憑．。
電大文憑也得到英、美、日、澳等眾多國家的承認。
而對於參加網路考試的考生而言，關鍵不在於網路教育文憑本身，他們更看重的是網路教育學院所依託的名校品牌、專業實力。不少高校的網路學院設置的專業都是學校的重點專業。事實證明，類似復旦、同濟等名校的網路學院學生在就業中也具有相當的競爭力，復旦網路教育學院今年畢業學生的就業率在85％以上，就業單位中不乏普華永道等世界知名企業。

上海成人教育有哪些學校哪些學校比較好

正規大學繼續教育學院開辦的專升本學習都可以選擇。選擇大學和專業要結合自身情況、職業發展方向做決定。上海市市中教育專修學院和滬上多所夜大學合作（如上海大學、上海理工大學、上海師范大學等），專業選擇多，上課地點遍布上海各區，可以就近選擇。夜大學專升本畢業證書含金量僅次於全日制大學。

上海市市中教育專修學院報名的人很多，且市中大部分的學員都是通過老生口耳相傳慕名而來的。市中雄厚的師資力量、優質的教學質量、超高的考試通過率都成為學生選擇市中的理由。

市中教育始終堅持業余教育正規辦，嚴格管理、多層次，多形式，以質量至上為宗旨，且市中教育榮獲教育部「全國特色教育先進單位」，在擔任國家教師科研基金"十二五"規劃課題中榮獲教育部「全國成人高考科研先進單位」，全國成人教育先進學校、中國十佳科學管理先進單位。也是3.15全國教育行業重質量放心消費聯盟單位。

上海成人高考有哪些專業

上海外國語大學成人教育有哪些專業

我們有本科專業，也有專科。
從就業的角度出發，也可以考慮學一門實用的技術，其內實計算機專業就是很好容的，
比如ui設計、4G移動開發、互聯網編程、大數據、雲計算、VR等等就業前景都挺好。
看自己的興趣和未來的發展方向， 然後選擇就行...
我們的很多學生都是學有所成，祝你一切順利

上海有哪些成人高考能考取的全日制大專或本科的學校。。。

一、上海成考學校有哪些專業

1、法學類：法律，法學，法律事務。

2、醫學類：臨床醫學，醫學檢驗，口腔醫學，預防醫學，基礎醫學，護理學，葯學。

3、藝術類：工業設計，藝術設計，工藝美術

4、教育類：教育學，教育管理， 前學教育 小學教育語。文教育，數學教育，物理教育，生物教育 ，科學教育。

5、語教育，體育教育，物理學，音樂學，應用心理學，數學與應用數學，物理學，化學。

二、大專、本科學歷可以報考哪些學校

1、上海交通大學，復旦大學，同濟大學，浙江大學，華東政法大學，南京大學，南昌大學，鄭州大學，中南大學，華東理工大學，華中師范大學 。

2、武漢理工，山東大學 ，西南科技大學，上海大學，上海外國語大學，上海應用技術大學，上海工程技術大學等等多所大學。

(9)上海成人學校專業課程擴展閱讀：

一、報名資料及流程

報名時身份證掃描件、最高學歷復印件、報考專業、2寸藍底免冠彩照(電子版)。

學員通過網路、電話或現場咨詢詳細了解情況查實,辦理報名手續,網上報名。

上海成考學校有哪些專業，成人大專、本科學歷可以報考哪些學校

二、報考條件

遵守中華人民共和國憲法和法律。

國家承認學歷的各類高、中等學校在校生以外的在職、從業人員和社會其他人員。

身體健康，生活能自理，不影響所報專業學習。

報考高中起點升本科或高中起點升專科的考生應具有高中文化程度。報考專科起點升本科的考生必須是已取得經教育部審定核準的國民教育系列高等學校、高等教育自學考試機構頒發的專科畢業證書、本科肄業證書或以上證書的人員。

⑼ 想知道大同老年大學的課程有那些想學烹飪課程有嗎

烹飪現在是很熱門的行業，目前廚師已經擠入高薪行業的大門。學廚師的人越來越多，但需求卻還是很多。所以是個有前景的行業。