gnc銀杏精華對老年痴呆效果

⑤ 銀杏葉片的功效及毒副作用

銀杏葉片的功效：具有活血化瘀，通絡止痛，斂肺平喘，化濁降脂的功效。用於瘀血阻絡，胸痹心痛，中風偏癱，肺虛咳喘，高脂血症，具體如下：

1、降低人體血液中膽固醇水平,防止動脈硬化.對中老年人輕微活動後體力不支,心跳加快,胸口疼痛,頭昏眼花等有顯著改善作用。

2、通過增加血管透性和彈性而降低血壓,有較好的降壓功效。

3、消除血管壁上的沉積成分,改善血液流變化,增進紅細胞的變形能力,降低血液粘稠度,使血流通暢,可預防和治療腦出血和腦梗塞.對動脈硬化引起的老年性痴呆症亦有一定療效。

4、銀杏葉制劑與降糖葯合用治療糖尿病有較好療效,可用於糖尿病的輔助葯。

5、能明顯減輕經期腹痛及腰酸背痛等症狀。

6、用於支氣管哮喘的治療,也有較好療效。

7、降低脂質過氧化水平,減少雀斑,潤澤肌膚,美麗容顏。

8、通便,利尿,排毒,解毒。

9、對婦女更年期綜合症有明顯的改善作用。

銀杏葉片的副作用：

銀杏黃酮的主要成分能夠有效地抑制血小板的凝聚能力，長期使用可抑制血小板聚集功能，並能增加腦出血的風險。所以，老年患者在服用銀杏葉片的時候應該適度，隨時觀察血液的凝血狀況，不能盲目大劑量和長期服用；

對於已經患有老年血管硬化、血管變脆的患者來講，更不能長期服用，從而避免引發腦出血。

此外，個別患者在使用銀杏葉片時可能有胃部不適之感。在此建議心力衰竭患者、孕婦及過敏體質的人要謹慎使用銀杏葉片，在服用前最好先咨詢醫生，遵醫囑服用。

⑥ 老人腦梗吃什麼營養品好

腦梗一般發生在中老年人身上，腦梗的發生給老人及家屬帶來極大的痛苦。腦梗老人平時應多補充營養，下面一起來看看腦梗老人吃什麼營養品。

腦梗老人吃的營養品
1、腦梗老人吃銀杏葉片精華

銀杏葉片精華對老年人失眠、多夢或者睡眠質量不高很有效果,可以幫助老年人促進睡眠,提高睡眠質量,改善血液循環,預防冠心病和心絞痛,預防心腦血管疾病,預防老年痴呆。適用於三高、腦梗塞腦供血不足、血液循環不良等人群,尤其是老年人。

2、腦梗老人吃大蒜精油

增強抵抗力,降低膽固醇,增強血管彈性,預防三高。適合抵抗力較弱和三高人群,可配合魚油、亞麻籽油一起服用,維護心腦血管健康,降三高。

3、腦梗老人吃魚油

魚油含有豐富的EPA、DHA和維生素E。EPA能疏導清理心臟血管,有效防止多種心血管疾病和炎症的發生,增強免疫力;DHA具有補腦健腦、提高視力、防止近視的作用;維生素E能幫助延緩衰老。適用於老年人、三高患者和肥胖人群。
腦梗老人吃的水果
1、腦梗老人吃獼猴桃

含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質,含多種微量元素、維生素,尤其Vc和硒含量豐富,長期食用,可降血壓、血脂等症。獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊,預防缺血性腦血管病,腦動脈硬化。

2、腦梗老人吃木瓜

含十七種以上氨基酸及多種營養元素,能軟化血管。

3、腦梗老人吃柑橘

在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預防血栓形成。經常食用,可預防心血管疾病。

4、腦梗老人吃核桃

生吃核桃與桂圓肉、山渣,能改善心臟功能。

5、腦梗老人吃蘋果

每天食300g,血液中膽固醇水平即可下降,血管也不會硬化。

6、腦梗老人吃草莓

富含維生素和果膠物質,防治動脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價值,對高血壓有一定功效。
腦梗老人吃的蔬菜
1、腦梗老人吃黑木耳

能降低血液凝塊,緩和冠狀動脈粥樣硬化,對預防和治療冠心病有特殊效益。

2、腦梗老人吃蘆筍

含有多種甙類化合物,蘆丁、甘露聚糖、膽鹼、葉酸等對心臟病、高血壓有一定療效。

3、腦梗老人吃番茄

含番茄素,能夠保護低密度脂蛋白,免受氧化破壞,可減少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的發生,防止動脈硬化。

4、腦梗老人吃大蒜

預防心血管疾病,降低膽固醇濃度,延緩血管硬化,增強心肌收縮力,使動脈硬化減輕,預防血栓形成。

5、腦梗老人吃黃瓜

丙醇二酸在人體內可抑製糖類轉化為脂肪,有預防冠心病的功效。

6、腦梗老人吃捲心菜

能使膽固醇轉化為酶後排出。
腦梗老人食療方
1、天麻燜雞塊的做法

母雞1隻(約重1500克),天麻15克,水發冬菇50克,雞湯500毫升,調料適量。將天麻洗凈,切薄片,放碗內,上屜蒸10分鍾取出;雞去骨,切成3厘米見方的塊,用油氽一下,撈出備用。將蔥、姜用油煸出香味,加入雞湯和調料,倒入雞塊,文火燜40分鍾;入天麻片,5分鍾後澱粉勾芡,淋上雞油即可。佐餐食。平肝熄風,養血安神。適用於肝陽上亢之眩暈頭痛,風濕痹著之肢體麻木、酸痛,腦梗塞癱瘓等症。

2、三味粟米粥的做法

取荊芥穗、薄荷葉各50克,豆豉150克,水煎取汁,去渣後入粟米(色白者佳)150克,酌加清水共煨粥。每日1次,空腹服。適用於腦梗塞後言語蹇澀、精神昏憒者。

3、羊肚山葯湯的做法

取羊肚1具,去筋膜後洗凈切片,加水煮爛後下入鮮山葯200克,煮至湯汁濃稠,代粥服。適用於腦梗塞後體質虛弱者。
腦梗老人不能吃什麼
少吃辣椒,不吃麻辣燙,麻辣鍋等辛辣食物,這些不僅僅直接刺激腦袋的血管,引發腦出血外,一般辛辣的時候還伴有高鹽分,高血壓病症惡化。

高脂肪、高熱量、高糖的食物在長期大量的進食後,可以導致血液的血脂增高,影響腦梗塞的治療,這是腦梗塞患者一定不能吃的。比如少吃或不吃肥肉、魚卵、動物內臟等,不吃煎炸的食物,像烤雞翅等。

煙酒能使血管內膜損壞,血管收縮,腦血管變狹窄,誘發腦梗塞。

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⑦ 銀杏的葯用價值

銀杏的葯用價值

銀杏是我國特有的珍貴樹種，是第四世紀冰川運動所遺留下來的最古老的裸子植物。漢末三國時，銀杏已盛植於江南一帶，以後歷代廣植全國各地。從17世紀末開始，一些歐美國家也先後引進了銀杏樹。現代科學驗證，銀杏樹葉提取物銀杏黃酮對高血脂、心腦血管疾病的防治是最有效的成分之一。銀杏產品的開發對人類健康意義重大。銀杏製品已經從茶、片劑發展到軟膠囊劑型。下面是我為大家帶來的銀杏的葯用價值的知識，歡迎閱讀。

銀杏葉提取物的葯學價值

1.擴張血管，保護血管內皮組織;

2.調節血脂;

3.保護低密度脂蛋白;

4.改善血液流變;

5.抑制PAF(血小板激活因子)，抑制血栓形成;

6.改善記憶;

7.清除自由基;

8.抗缺氧作用;

9.預防動脈痙攣。

銀杏葉，是銀杏科植物銀杏的葉，又名白果葉。據《食療本草》記載，銀杏葉可用於心悸怔忡、肺虛咳喘等病症。本世紀60年代，西德即開始了銀杏葉的研究。他們發現，銀杏葉中以黃酮為主的有效成分，具有保護毛細血管通透性、擴張冠狀動脈、恢復動脈血管彈性、營養腦細胞及其它器官的作用，而且還有使動脈、末梢血管、毛細血管中的血質與膽固醇維持正常水平的奇特功效。

隨著現代葯理研究的不斷深入，發現銀杏葉中不但含有黃酮類物質，而且還有萜內酯類、酚類等化合物，它們卓越的葯理作用已被人們逐漸認識。

臨床觀察證明，銀杏葉有下面幾種功效。

1、降低人體血液中膽固醇水平，防止動脈硬化。對中老年人輕微活動後體力不支、心跳加快、胸口疼痛、頭昏眼花等有改善用。

2、通過增加血管透性和彈性而降低血壓，有較好的降壓功效。

3、消除血管壁上的沉積成分，改善血液流變化，增進紅細胞的變形能力，降低血液粘稠度，使血流通暢，可預防和治療腦出血和腦梗塞。對動脈硬化引起的老年性痴呆症亦有一定療效。

4、銀杏葉制劑與降糖葯合用治療糖尿病有較好療效，可用於糖尿病的'輔助葯。

5、能明顯減輕經期腹痛及腰酸背痛等症狀。

6、用於支氣管哮喘的治療，也有較好療效。

7、降低脂質過氧化水平，減少雀斑，潤澤肌膚，美麗容顏。

銀杏的葯用價值

銀杏的葯用主要體現在醫葯、農葯和獸葯3個方面。明代李時珍曾曰："入肺經、益脾氣、定喘咳、縮小便。" 清代張璐璐的《本經逢源》中載銀杏有降痰、清毒、殺蟲之功能，可治療"瘡疥疽瘤、乳癰潰爛、牙齒蟲齲、小兒腹瀉、赤白帶下、慢性淋濁、遺精遺尿等症"。明代江蘇、四川等地曾出現了用銀杏炮製的中成葯，用於臨床。銀杏外種皮含有大量的氫化白果酸和銀杏黃酮。外種皮水溶性成分具有較好的鎮咳祛痰作用，其作用性質與環磷醯胺及地塞（sai）米松類似。外種皮醇類中間體對22種臨床常見致病真菌的抑制有效率為81%。0.1%的氫化白果酸抑制25種種臨床致病真菌的有效率為92%。此外，外種皮提取物對蘋果炭疽病等11種植物病菌的抑制率達88%-100%。醇提取物對絲棉金尺蠖3天內防治率達100%，同時可防治葉蟎、桃蚜、二化螟等害蟲。據《民間獸醫本草》記載，銀杏制劑可治家畜勞傷吊鼻、肺癰咳喘、肺虛咳嗽、尿淋尿血、母畜白帶等症。山東牧畜醫站研製的定喘湯，治療雞傳染性喉氣管炎，治癒率達95%。

到目前為止已知其化學成分的銀杏葉提取物多達160餘種。主要有黃酮類、萜類、酚類、生物鹼、聚異戊烯、奎寧酸、亞油酸、蟒草酸、抗壞血酸、a-已烯醛、白果醇、白果酮等。中國科學院植物所等單位於60年代用銀杏葉研製出舒血寧針劑，經試驗對冠心病、心絞痛、腦血管疾病有一定的療效。目前，用銀杏葉提取物配製的護膚、護發等方面的產品達50餘種。此外，利用銀杏葉研製的銀杏葉飲料、銀杏桃果汁、銀杏啤酒、銀杏茶等保健品已在市場上流通，並取得了良好效果。同時，銀杏葉也可以作為農葯使用。將1kg葉加水20kg，煮沸30分鍾，然後泡2-3天，取其葯液噴紅蜘蛛、菜青蟲防蟲率達90%以上，而且無殘留。

銀杏果仁含有多種營養元素，除澱粉、蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素c，核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果。根據現代醫學研究，銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年痴呆症和腦供血不足等功效，銀杏抗衰老的本領在德國和法國的科學影響很大。除此以外，銀杏還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮，還可以應用於對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保護和透析。

食用價值

養生延年。銀杏在古代被列為皇 家貢品。日本人有每日食用白果的習慣。西 方人聖誕節必備白果。就食用方式來看，白果主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕點、蜜餞、罐頭、飲料和酒類。 但應注意，食用白果的用量和食法不當，會引起中毒。(主要指食量過大的情況)

為了預防銀杏中毒，熟食、少食是其根本方法。若生食，(去殼、膜心)成人掌握在5-7粒，小兒根據年齡體重每次2-5粒，隔4小時後可再次服。生食時一定去殼去紅軟膜、去心(胚芽)食之為佳。 若熟食，食用量，以每次20-30粒為宜，如去殼、去紅軟膜、去胚煮食，即使劑量大一些，也是不會發生中毒的。

⑧ 銀杏有什麼功效

〔釋名〕 白果日用 ，鴨腳子。（時珍曰）原生江南，葉似鴨掌，因名鴨腳。宋初始入貢，改呼銀杏。因其形似小杏而核色白也。今名白果。梅曉臣詩：鴨腳類綠李，其名因葉高。歐陽修詩：絳囊因入貢，銀杏貴中州。是矣。

〔集解〕 （時珍曰）銀杏生江南，以宣城者為勝。樹高二三丈。葉薄縱理，儼如鴨掌形，有刻缺，面綠背淡。二月開花成簇，青白色，二更開花，隨即卸落，人罕見之，一枝結子百十，狀如楝子，經霜乃熟爛，去肉取核為果。其核兩頭尖，三棱為雄，二棱為雌。其仁嫩時綠色，久則黃。須雌雄同種，其樹相望，乃結實；或雌樹臨水亦可；或鑿一孔，內雄木一塊泥之，亦結。陰陽相感之妙如此。其樹耐久，肌理白膩，術家求刻符印，雲能召使也。《文選．吳都賦》註：平仲果，其實如銀。未知即此果否？

〔氣味〕 核仁甘，苦，平，澀，無毒。（時珍曰）熟食，小苦微甘，性溫有小毒。多食令人臚脹。（瑞曰）多食壅氣動風。小兒食多昏霍，發驚引疳。同鰻鱺魚食，患軟風。

〔主治〕 生食引疳解酒，熟食益人。李鵬飛。熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。生食降痰，消毒殺蟲。嚼漿塗鼻面手足，去齇 皴皺，及疥癬疳慝陰虱。時珍。

〔發明〕 （時珍曰）銀杏宋初始著名，而修本草者不收。近時方葯亦時用之。其氣薄味厚，性澀而收，色白屬金。故能入肺經，益肺氣，定喘嗽，縮小便。生搗能浣油膩，則其去痰濁之功，可類推矣。其花夜開，人不得見，蓋陰毒之物，故又能殺蟲消毒。然食多則收令太過，食人氣壅臚脹昏頓。故物類相感志言銀杏能醉人，三元延壽書言白果食滿千個者死。又雲：昔有飢者同以白果代飯食飽，次日皆死。

〔附方〕新十八。
寒嗽痰喘 白果七個煨熟，以熟艾作七丸，每果入艾一丸，紙包再煨香，去艾吃。秘韞方。
哮喘痰嗽 鴨腳散：用銀杏五個，麻黃二錢半，甘草炙二錢，水一鍾半，煎八分，卧時服。又金陵一鋪，治哮喘，白果定喘湯，服之無不效者，其人以此起家。其方：用白果二十一個炒黃，麻黃三錢，蘇子二錢，款冬花，法制半夏、桑白皮蜜炙各二錢，杏仁去皮尖，黃芩微炒，各一錢半，甘草一錢，水三鍾，煎二鍾，隨時分作二服。不用姜。並攝生方。
咳嗽失聲 白果仁四兩，白茯苓、桑白皮二兩，烏豆半升，炒，蜜半斤，煮熟日干為末，以乳汁半碗拌濕，九蒸九曬，丸如綠豆大。每服三五十丸，白湯下，神效。余居士方。
小便頻數 白果十四枚，七生七煨食之，取效止。
小便白濁 生白果仁十枚，擂水飲，日一服，取效止。
赤白帶下，下元虛憊 白果、蓮肉、江米各五錢，胡椒一錢半，為末。用烏骨雞一隻, 去腸盛葯，瓦器煮爛，空心食之。集簡方。
腸風下血 銀杏煨熟，出火氣，食之，米飲下。
腸風臟毒 銀杏四十九枚，去殼生研，入百葯，煎末和丸，彈子大。每服二三丸，空心細嚼，米飲送下。戴原禮證治要決。
牙齒蟲慝 生銀杏，每食後嚼一二個，良。永類鈴方。
手足皴裂 生白果嚼爛，夜夜塗之。
鼻面酒齇 銀杏、酒浮糟同嚼爛，夜塗旦洗。醫林集要。
頭面癬瘡 生白果仁切斷，頻擦取效。邵氏經驗方。
下部疳瘡 生白果杵，塗之。趙願陽。
陰虱作癢，陰毛際內中生蟲如虱，或紅或白，癢不可忍者 白果核嚼細，頻擦之，取效。劉長春方。
狗咬成瘡 生白果仁嚼細塗之。
乳癰潰爛 銀杏半斤，以四兩研，酒服之；以四兩研，傅之。急救易方。
水疔暗疔 水疔色黃，麻木不痛；暗疔瘡凸，色紅，使人昏狂。並先刺四畔，後用銀杏去殼浸油中年久者，搗之。普濟方。

銀杏葉的葯用范圍

銀杏葉的葯用主要體現在醫葯、農葯和獸葯三個方面。明代李時珍曾曰：「入肺經、益脾氣、定喘咳、縮小便。」清代張璐璐的《本經逢源》中載白果有降痰、清毒、殺蟲之功能，可治療"瘡疥疽瘤、乳癰潰爛、牙齒蟲齲、小兒腹瀉、赤白帶下、慢性淋濁、遺精遺尿等症"。明代江蘇、四川等地曾出 現了用銀杏葉炮製的中成葯，用於臨床。

銀杏為何可用於醫療

川村氏（1928）從白果肉中分離出白果酸、白果醇和白果酚三種化合物。
古川氏（1933）研究出這三種化合物的結構式。銀杏的主要功用是抗結核。
祝維章（1943）通過銀杏的化學與毒理研究，認為銀杏對小白鼠有致驚厥的作用。
林傳光等（1949）試驗認為，白果汁、白果肉白果酚、尤其白果酸，在試管中能抑制桿菌的生長，而白果醇能促進分枝桿菌的生長。另外，銀杏對多種類型病菌均有不同程度的抑製作用。果肉的抗菌力較果皮尤強。
曹仁烈（1957）也報道，其水浸劑對幾種癬菌有不同程度的抑製作用。許多研究者都從新鮮銀杏中提取出白果酚甲，經試驗對離體兔腸有麻痹作用，使離體子宮收縮，對兔有暫短的降血壓的作用，並引起血管滲透性增加。
銀杏葉也具有重要的葯用價值。到目前為止已知其化學成分的銀杏葉提取物多達160餘種。主要有黃酮類、萜類、酚類、生物鹼、聚異戊烯、奎寧酸、亞油酸、蟒草酸、抗壞血酸、a-已烯醛、白果醇、白果酮等。其中以西阿黃素為主體成分，銀杏葉粗提取物4種雙黃酮類（西阿多黃素、銀杏黃素、異銀杏黃素、白果黃素）以秋葉含量最高。秋葉為17.2mg/g，夏葉為4.4mg/g。中國科學院植物所等單位於60年代用銀杏葉研製出舒血寧針劑，經試驗對冠心病、心絞痛、腦血管疾病有一定的療效。
武漢軍區總醫院曾通過百餘例清膽甾醇過高症的臨床療效觀察，認為銀杏葉提取物（冠心酮）有一定的降壓作用。繼而，德國、英國、法國、美國、韓國等都用銀杏製造出了治療心、腦血管病的葯物。80年代，上海天工制葯廠、湖北安陸制葯廠、深圳南方制葯廠等均生產銀杏葉製造的葯物。1996年美國申請銀杏提取物AGE專利，由原GBE向前進了一步了。山東郯城用銀杏黃酮製造出銀杏啤酒、銀杏飲料。山東農業大學許慕教授和沂林科所研製出銀杏葉茶。
銀杏外種皮含有大量的氫化白果酸和銀杏黃酮。外種皮水溶性成份具有較好的鎮咳祛痰作用，其作用性質與環磷醯胺及塞米松類似。外種皮醇類中間體對22種臨床常見致病菌抑制有效率為81%。0.1%的氫化白果酸抑制25種臨床致病真菌的有效率為92%。外種皮提取物對蘋果炭疸病等11種植物菌抑制率達88-100%。醇提取物對農作物病蟲害3天內防治率達100%。
銀杏的根也可入葯。據竇國祥（1981）研究，銀杏根中含白果內脂C、M、A、B，性味甘、溫平、無毒。可治白帶、遺精。這一研究成果開拓了銀杏的葯用途徑，使一向作為燒柴乃至廢物的銀杏根派上了新的用場，成為葯物原料，開發資源。

銀杏有治療老年痴呆症的效果

據新華社裡約熱內盧4月2日電：
據此間媒體報道，巴西聖保羅聯邦大學的研究人員發現，產於中國的古老植物銀杏有助於治療老年痴呆症，以及延緩人體大腦衰老。
由巴西著名神經科專家桑托斯博士率領的科研小組從幾年前開始研究老年痴呆症晚期患者的治療方法，結果發現銀杏具有通暢血管等功能，在延緩老年人大腦衰老，增強記憶力方面具有常規葯物難以實現的效果。
這個科研小組在實驗中挑選了48名年齡在60-70歲之間的老年痴呆症患者，這些患者被分成兩 個小組，第一組每天服用80毫克經提煉的銀杏汁，另一組則服用安慰劑。六個月後， 科研人員發現服用安慰劑的患者病情越發嚴重，而服用銀杏汁的患者在記憶力、注意力和完成復雜動作等方面的能力都得到明顯提高。

挽救大腦的植物——銀杏
選自：《紐約時報》暢銷書《神奇的食物》延緩衰老 ---延緩和逆轉衰老進程的基本策略
著： 〔美〕簡·卡帕 Jean Carper
譯者：邱巍 張敏
出版：新華出版社
如果你的身體存在任何循環系統問題或者你想預防這些問題的出現，包括因為年老大腦功能的衰退，那麼銀杏可以是一個很有利的賭注。如果一個醫生知道銀杏的作用，他一定會在開出的處方上加上它。幸運的是，你可以在任何健康食物商店中找到它。是的，銀杏這個名字對許多美國人來說是陌生而奇怪的，他聽起來像是來自東方古老王國的某種東西。但他實際上是一種非常普通的觀賞性植物，在整個美國和世界其他地方都有它的蹤影。被搗碎成粉末或液體狀的銀杏葉，很久以來就以其對大腦的返老還童作用聞名於世。經過五千年對銀杏葯用價值的斷斷續續的普及和傳播，這種從中間裂開的葉子獲得了恆久的新生。銀杏是一種古老的植物，它對衰老的問題也有獨到的功效。銀杏抗衰老的本領在德國和法國的科學影響甚大，這兩個國家有數以千萬計的人用它與衰老作斗爭並取得了很大成功。
普渡大學的葯用植物權威泰勒博士聲稱，銀杏是「過去10年在歐洲出售的最重要的要用植物」。舉例來說，在德國，銀杏葉的提取物受到嚴格的檢測，每年醫生要開出500萬張含有銀杏的處方用以防治一些衰老的最嚴重的症狀，包括記憶力衰退。
銀杏是什麼？從專業術語上講，這種抗衰老物質被稱為銀杏葉提取物。銀杏是具有兩億年歷史的觀賞性植物，現在它主要生長在全球的溫帶地區，包括美國，它的葉子，即具有葯用價值的部分分為兩瓣，所以被稱為雙裂片葉。50磅的干銀杏葉能夠製成一磅的銀杏葉提取物，這種提取物可以是液體的，也可以是固體的，它一般被製成膠囊或壓成片劑。
銀杏抗衰老的秘密 根據一些著名科學雜志的報導，銀杏最為出眾的抗衰老能力在於對血液循環的改善。這種功能對一些老年人是非常重要的，這些人的血管老化、缺乏彈性並出現了栓塞。顯然，銀杏能夠幫助血液更順利地通過最為細小和狹窄的血管，使大腦、心臟和四肢的組織中缺氧的部分獲得營養，起到恢復記憶力和消除肌肉疼痛的效果。300篇以上有關銀杏的科學論文在各種雜志上發表，其中許多論文都論證了銀杏能夠刺激血液循環，對組織增加氧氣的供應，這很可能是通過擴張血管和阻止血液過分粘稠及血小板沉積來起作用的。最重要的是，銀杏不僅能夠將氧氣和血液更多地輸送到大腦的健康部分，而且對疾病損傷的部分格外關照，因此它能夠賦予衰老的大腦以新生。
銀杏的強大功效還來自於另一個方面：它是一種高效的抗氧化物。一項最近的試驗顯示，銀杏在清除流離基方面的效率比維他命E還要高，因此它可以有效地防止高脂肪的細胞膜被氧化。法國巴斯德學會的德里博士認為，銀杏的最重要的功效是在流離基對細胞破壞之後，重新恢復細胞膜的完整。在一項重要的動物實驗研究當中，德里博士還發現，銀杏可以恢復大腦細胞接受來自神經傳導系統的，指導大腦進行工作的信號的能力。舉例來說，銀杏能夠在大腦細胞中奇跡般地恢復一些接收點，增加十分重要的大腦化學物質——5-羥色胺的傳送，這種物質隨著年齡增加而逐漸失去。這是銀杏逆轉大腦衰老的另外一條途徑。
在歐洲，銀杏獲得了為老年人提高生活質量的聲名，它應該成為每個希望度過幸福健康晚年的人生活中的重要夥伴。
（——麥卡伯，科羅拉多洲草本植物研究學會主席；科羅拉多洲草本植物研究學會是一個研究草本植物的非盈利性組織。）
銀杏是如何抗衰老的 改善大腦功能。隨著年齡的增加，人體中含氧的血液通過大腦中細小的毛細血管的能力逐漸下降，這種情況被稱為腦供血不足。它的症狀是眾所周知的：注意力和短期記憶力下降，心不在焉、糊塗、乏力、疲勞、抑鬱、焦慮、頭暈和耳鳴。
根據一些令人吃驚的研究結果，銀杏能夠改善腦供血不足的症狀。荷蘭馬斯特里赫特林姆堡大學的克萊金和奈普奇爾醫生對40項控制研究進行了分析，他們在1992年的《英國臨床葯理學雜志》上發表了一篇論文指出，用銀杏來治療腦供血不足和通常所使用的Codergocrine (HydergrineTM)具有同樣的功效。 這兩位荷蘭醫生特別引用了1991年德國所進行的兩項研究。其中一項研究對99名患大腦功能障礙兩年以上的老年患者施用銀杏進行治療，結果發現，3個月以後，72%的人的症狀得到了改善，相比之下，用安慰劑進行治療的人中只有8%症狀得到了改善。與此類似，德國研究者對200名年均69歲的4年以上記憶功能障礙患者進行了實驗，結果是，服用3個月的銀杏葉制劑後，71%的患者症狀獲得改善，同期只服用安慰劑的患者只有32%獲得改善。
這兩位荷蘭研究者對銀杏的葯用價值深信不疑，他們表示，一旦自己出現腦供血不足的症狀，他們一定會服用銀杏來治療，因為所有的研究都沒有發現銀杏有什麼明顯的嚴重的副作用。根據他們的研究，治療腦供血不足最常規的日服用量是120毫克，症狀的改善一般發生在服用後的四到六周。
腦積水的治療是神經病學和神經外科學中一個沒有解決的問題，但是動物實驗已經證實，銀杏提取物對化學引致的腦積水有較好的療效。銀杏還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮，它在另一些情況下還被用於對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保護和透析。
（——赫特伯博士，任教亞利桑那大學醫學院。）
挽救老化的大腦 銀杏似乎在那些比年輕人更需要它的老年人身上可以起到更快和效率更高的作用。根據義大利的一項研究結果，靜脈注射銀杏的提取液，使70%的老年人體內流向大腦的血液增加。但是，對於30至50歲的人，這個比例只有20%。另一方面，50至70歲的人血液量增加了70%，而且，老年人血流量增加至最大量所需要的時間也比年輕人要短。
快速恢復記憶力 在一些情況下，記憶力會得到迅速的改善。法國對18名平均69歲的老年男女進行了一項雙盲實驗，這些人都患有輕度的記憶力障礙。銀杏改善了他們大腦處理信息的速度。在實驗前一個小時，研究人員給參加實驗的人服用了320毫克的銀杏或600毫克的安慰劑，結果發現，銀杏使其服用者的大鬧處理信息的速度幾乎提高了一半。
延緩早老性痴呆症的發生 根據德國一項對40名被診斷為早老性痴呆症的患者進行的雙盲實驗，銀杏似乎可以改善這些患者的一些症狀。每日3次，每次80毫克的銀杏服用一個月之後，記憶力、注意力和運動心理狀態都有了顯著的改善。由於早老性痴呆症被認為部分地因游離基的損害而導致，所以銀杏的抗氧化活性很可能能夠延緩這種損害的發展，如果能夠防微杜漸地使用它，效果將會更好。西雅圖自然產品研究咨詢會的主任布朗博士說：「銀杏葉的提取物是不多的幾種真正能夠被稱為物超所值的<好葯>。」?
改善邊緣血循環 當人老了以後，由於流入邊緣動脈血管的血液受到限制，可能會受到腿疼的折磨，這種情況被稱為間歇性跛足。當血液循環太弱時，肌肉中的氧氣量減少，有毒物資和流離基的生成增加，疼痛就出現了。有確鑿的證據顯示，銀杏可以通過刺激血液循環來緩解這種疼痛。德國有一項統計顯示，它對5次實驗進行了變化分析，結果顯示，與服用安慰劑相比，服用銀杏可以使患者在踏車實驗中比服用前走得遠得多。?
在一項德國進行的為期6個月的實驗中，銀杏使1/3的患者無痛步行的距離延長了一倍，在其他患者中，步行距離延長了30%。 銀杏抗衰老的承諾下面是根據最新研究結果所列示的銀杏的功效：?
·改善動脈、靜脈和毛細血管當中的血流。
·改善老年人記憶力衰退和信息處理速度的降低問題。
·延緩早老性痴呆症的發生。
·減少由於四肢血流不足所引起的腳疼的發生。
·防止細菌的過分活躍，包括牙齦疾病。
·緩解旋暈症。
·減少耳鳴。
·防止由於視網膜缺氧引起的視力衰退。
·改善由於血液減少引起的聽力損失。
·降低血壓。
·增加良性的HDL膽固醇。
·防止不正常的血栓的發生。
·通過增加流人陰莖的血流，緩解男性陽痿的症狀。
·緩解雷那爾德病，這是一種循環系統疾病，會引起手腳發冷。

多少類型、多少為宜？ 幾乎所有的有關銀杏的科學研究都使用一種被稱為EGB、761的標准銀杏提取物製品，它由德國威廉·施瓦布制葯公司製造，在美國出售時一般為片劑製品，商標是Ginkgoid。這種片劑中含有24%被稱為黃酮葡萄糖甙的化合物，它在普通的健康食品商店中都有出售。解決衰老問題的一般用量是：每天3次，每次服用一片標準的40毫克銀杏片。注意：服用專門制劑的效果不同於隨便從你家附近的銀杏樹上摘幾片葉子泡茶的效果。
多久才能看到效果？如果使用每天120毫克的普通用量，你可能需要至少4至6周甚至更長的時間才能體會到銀杏的效果。最近一項德國研究顯示，短期記憶力的改善需要6周，而學習能力的提高則需要6個月。服用銀杏不是一勞永逸的，你必須堅持服用才能獲得好的效果，一旦停止服用，血流和其他由銀杏帶來的改善和好轉都又會一去不復返。多少才算過量？在自然葯物當中，銀杏被認為是特別安全的一種。它只會引起輕度的不良反應，比如胃部不適和頭疼，但是從未發現有什麼嚴重的副作用。一項研究顯示，在8500名服用銀杏達6個月以上的人當中，只有0.5%的人產生了諸如胃部不適的輕度不良反應。此外，根據一些報導，每天120毫克的用量會使一些老年人產生短暫的頭暈。如果發生這種情況，減少用量就可以使這種症狀消失。一些專家認為，如果出於治療的目的需要較大劑量，那麼對那些有輕度頭疼和頭暈的老年患者，可以從小劑量服用開始，6個星期之後再加大劑量。當然這一切都必須有醫生的指導。 注意：那些正在遵醫囑服用其他葯物或有血栓問題的人，在服用銀杏之前必須先咨詢醫生的意見。那些服用銀杏之後產生副作用的人，也必須向醫生咨詢。
專家們抗衰老的秘密 克拉茨博士，40歲，美國抗衰老葯物學會主席。克拉茨博士是該學會的創始人和負責人，他致力於對醫生進行抗衰老葯物臨床應用的培訓。該學會是把衰老當作可治療的疾病加以研究的第一組織。 克拉茨博士每天補充以下營養品：
·維他命E——800國際單位
·維他命C——2000到12000毫克
·胡蘿卜素——15毫克
·硒——200毫克
·輔酶Q-10——100毫克
·銀杏葉提取物——80毫克
·大蒜膠囊——12粒
·大劑量的復合維他命礦物質片劑（不含鐵和銅）

預防衰老的有效物質 為什麼一定要等到失去了很多身體能力之後才開始服用銀杏呢？為什麼不像服用維他命E和C及其他抗氧化物那樣，早早地服用銀杏來防止流離基的損害呢？事實上，新的研究成果對陳舊的觀念提出了挑戰。過去，對銀杏的應用主要集中在它的治療功能上。現在，新的研究顯示，銀杏是一種具有抗衰老功能的強大的抗氧化物，它可以預防一些老年病的發生。

比利時的研究者發現，銀杏的功能類似於人體內部分泌的最強大的抗氧化物——超氧化歧化酶，他就是前文所提到的令果蠅返老還童的物質。日本研究者發現，銀杏中所含的兩種抗氧化物，楊梅黃酮和橡黃素，能夠抵禦流離基對大腦細胞的損害，這就帶來了它對缺氧的大腦細胞的保護功能。研究者們推測，這兩種類黃酮的抗氧化活性能夠阻止流離基對大腦細胞的氧化。 所以，從中年開始每天服用40到80毫克的銀杏作為衰老的預防措施，可以有助於在年老時保持大腦功能的健全。這是克拉茨博士的觀點，他現年40歲，是位於芝加哥的美國抗氧化葯物學會的主席。他每天服用80毫克的銀杏作為防止老年性大腦退化的神經系統保護措施。他說：「如果我的行動開始得足夠早，我就有希望減輕年老時的退化程度。」銀杏對於那些剛開始發現大腦功能減退的人來說尤為合適。專家們說，它可以延緩這種衰退，推遲或消除日後的正式治療。
參考資料：http://www.hetaitang.com/yeNewsInfo.asp?id=65

⑨ 關於改善大腦記憶力應該補充哪些營養保健品

隨著年齡的增長， 記憶力 下降和腦力下降是否不可避免?許多40多歲，50多歲及以後的人被告知是，而且對此無能為力。真的嗎?當然不是!下面就是我給大家帶來的關於改善大腦記憶力應該補充哪些營養保健品，希望大家喜歡!

關於改善大腦記憶力應該補充哪些營養保健品一

腦細胞是人體中最復雜，壽命最長且營養要求高的細胞。研究表明，智力，記憶力，行為和注意力都受營養影響。不論年齡大小，我們的營養狀況在決定我們大腦的功能方面都起著至關重要的作用。

那麼 提高記憶力 吃什麼保健品好? 對於記憶力不好的人，大家可以選擇以下幾種提高記憶力保健品。

DHA。DHA屬於人體必需脂肪酸之一。人體必需脂肪酸對維持各種組織的功能必不可少，缺乏時可引發一系列症狀，包括 兒童 生長發育遲緩、皮膚異常鱗屑、不育、智力障礙等。DHA作為一種必需脂肪酸，其增強記憶與思維、提高智力等作用更為顯著。

DHA哪個牌子好?值得購買呢?這里推薦幾款品質較好的DHA保健品：

愛司盟DHA海藻油軟膠囊、傑諾DHA魚油軟膠囊、健安喜DHA軟膠囊

磷脂醯絲氨酸。磷脂醯絲氨酸由天然大豆榨油剩餘物提取，是細胞膜的活性物質，尤其存在於大腦細胞中。其功能主要是改善神經細胞功能，調節神經脈沖的傳導，增進大腦記憶功能;補充磷脂醯絲胺酸能增加腦突刺數目、腦細胞膜的流動性及促進腦細胞中葡萄糖代謝，從而使腦細胞更活躍。

老牛在這里推薦幾款品質較好的磷脂醯絲氨酸牌子，如愛司盟、普麗普萊、健安喜等磷脂醯絲氨酸品牌。其中愛司盟磷脂醯絲氨酸各方面都不錯，大家想要了解的話可以去愛司盟官網了解商品的詳細信息。

DMAE。DMAE是體內乙醯膽鹼合成過程的中介物質，而乙醯膽鹼死一種神經遞質，在人腦記憶方面發揮著很大的作用，可以幫助改變記憶力。

那麼補充DMAE吃什麼保健品好?比較推薦諾奧、普麗普萊、斯旺森等DMAE品牌，選擇DMAE產品可以看看下列幾款：諾奧DMAE(補腦素)、普麗普萊DMAE(補腦素)。

芹菜籽提取物。可能很多人覺得芹菜籽是治療痛風的，其實芹菜籽中含有3-n-丁基鄰苯二甲酸酯，對大腦健康也是有益的。

但是芹菜籽哪個牌子好呢?老牛在這里告訴大家，Organika、澳佳寶、Swisse都是不錯的品牌，這里推薦幾款品質較好的鈣鎂產品：Organika黑櫻桃西芹菜籽精華軟膠囊、澳佳寶芹菜籽精華片、Swisse西芹籽精華膠囊

銀杏葉提取物。銀杏葉精華含有豐富的黃酮， 能夠提升大腦血流量，對神經系統有比較好的滋養作用，有助於促進腦部血液循環，活化細胞，加強記憶力，預防老年痴呆。

推薦幾款品質較好的銀杏保健品：

愛司盟銀杏果膠囊、Organika銀杏葉膠囊、雙心銀杏葉精華素膠囊

針對成人記憶力問題，一般建議綜合搭配磷脂、DHA、DMAE以及復合維生素協同增效。這是由於用腦過度、工作壓力大、熬夜、年齡增長等都會加速 記憶力減退 ，使記憶力下降，進補充以上一種往往效果不佳，所以建議綜合補充;中老年人建議搭配銀杏、DHA以及磷脂醯絲氨酸效果會更好。具體的搭配原理，可以進入成人記憶力組合以及中老年記憶力營養組合當中了解。

關於改善大腦記憶力應該補充哪些健腦益智食品二

功能強大的大腦保護性食品或者營養劑可增強您的認知能力， 增強記憶力 並預防神經退行性疾病，提記憶力。

您是否感覺記憶力越來越差?是否擔心腦袋模糊和思維模糊?記不住鑰匙的位置有麻煩嗎?或者，也許您只是隨著年齡增長而擔心記憶喪失或其他認知問題。答案可能取決於您的飲食問題，特別是增加這些有效的，有益大腦的食物的攝入量。那麼健腦益智，提高記憶力吃什麼保健品或者食品呢?

健腦益智食品

1.鮭魚

富含omega-3脂肪，數十項研究與老年人認知能力下降的減少，對阿爾茨海默氏病的保護以及認知和情緒的總體改善有關。含有omega-3含量較高的就是深海魚油。

這里就會有人問，深海魚油什麼牌子好?老牛給你一些建議。比較好的魚油品牌有愛司盟、GNC等。從品質來說，可以看看愛司盟深海魚油，採用野生三文魚為原料，品質很好。另外還有一種綠芙紅磷蝦油，它的歐米伽3吸收率比魚油更好，同時還含有蝦青素和磷脂，想要了解的話可以在綠芙官網查看相關產品信息。

2.黃酮醇

黃酮醇抗氧化劑含量高，已被證明可以增加學習、改善記憶力並增強整體腦力。一些研究表明，與運動相結合，這種效果會大大增強。黃酮醇的其他良好來源包括蘋果，洋蔥，綠茶，柑橘類水果，紅酒和西紅柿。

3.營養酵母

酵母中維生素B含量高，與胎兒的大腦健康發育和整體認知能力提高有關。缺乏會導致神經系統疾病，例如抑鬱，認知能力下降和痴呆。營養酵母還富含維生素B6和B12，它們對大腦健康和記憶功能同樣重要。

維生素B哪個牌子好?這里推薦幾款品質較好的維生素B保健品：

美國愛司盟穀物復合片，加拿大健美生維生素B復合片，紐西蘭奈氏力斯維生素B

4.姜黃

包含姜黃素，一種抗氧化劑，可幫助防止與阿爾茨海默氏病相關的斑塊形成的累積。研究表明姜黃素可以預防認知能力下降，減輕顱腦外傷的損害，甚至可以刺激新的腦細胞生成。

老牛在這里推薦幾款品質較好的姜黃素牌子，如普麗普萊、BioPraep等姜黃素品牌。其中普麗普萊姜黃素還不錯，大家想要了解的話可以去普麗普萊官網了解商品的詳細信息。

5.菠菜

葉黃素含量高，葉黃素是一種抗氧化劑，可保護大腦免受自由基損害和炎症。研究表明，輕度認知障礙患者的葉黃素狀態降低，提高葉黃素水平可增強學習和記憶能力。葉黃素的其他來源，羽衣甘藍，唐萵苣，羽衣甘藍，黃椒和蛋黃。

至於葉黃素哪個牌子好?這里老牛就不講具體品牌，推薦幾款品質較好的葉黃素品牌產品供大家了解。

美國愛司盟葉黃素酯復合片，紐西蘭Naturies奈氏力斯葉黃素酯藍莓片，美國GNC健安喜葉黃素膠囊

6.鱷梨

富含維生素E，可延緩老年人的認知能力下降，防治老年痴呆;並減少腦外傷後的損害。由於鱷梨含有健康的單不飽和脂肪，所以當一起食用時，它們還可以改善菠菜，羽衣甘藍和其他綠葉蔬菜中抗氧化劑的吸收。小麥胚芽，杏仁，雞蛋和葵花籽是維生素E的其他良好來源。

那麼維生素E什麼牌子好?這里推薦幾款維生素E品牌供大家參考，如愛司盟、湯臣倍健等品質都還不錯;尤其是愛司盟維生素E，其中添加了硒，可增加維E對美白淡斑、延緩衰老以及卵巢保養的作用，品質很好;還有一種愛司盟小麥胚芽油也是補充維E的高品質產品，大家想要了解的話可以去愛司盟官網了解商品的詳細信息。

7.雞蛋

其中含有有膽鹼，維生素B，可以增強記憶和認知。它對磷脂醯膽鹼的生產至關重要，磷脂醯膽鹼是細胞膜(尤其是腦細胞)的關鍵組成部分。肉，魚，蘆筍，羽衣甘藍和抱子甘藍也是其他好來源。

8.芹菜

包含木犀草素，一種類黃酮抗氧化劑，有助於保護大腦免受炎症，認知衰老和神經退行性疾病的侵害。它還可以極大地增強記憶，學習和空間意識。木犀草素的其他飲食來源包括辣椒，西芹，朝鮮薊，和鼠尾草。

9.酸奶

包含益生菌，有益細菌，可保持胃腸道健康。由於體內約90%的血清素是一種調節情緒和行為的神經遞質，而血清素是調節腸胃和行為的重要物質，因此保持腸壁健康很重要。研究還表明，服用益生菌補充劑可以改善心理狀況，降低壓力和焦慮水平。

益生菌哪個牌子好?愛司盟、偉博天然、奈氏力斯、 Life Space都還不錯，這里 推薦幾款品質較好的益生菌品牌產品：

美國愛司盟益生菌膠囊，澳洲Life Space益生菌膠囊，紐西蘭Naturies奈氏力斯益生菌粉

以上就是針對健腦食品以及保健品的一些介紹，大家在日常生活中不妨多吃吃這幾種食物，如條件允許，建議選擇含量較高的營養保健品補充的哦!相信對改善大腦和記憶力減退會有一定的好處。

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