老年人憶苦思甜活動

❶ 什麼叫憶苦飯

什麼是憶苦飯呢？

答：請看下文

【釋義】憶苦思甜飯，通常被簡稱為憶苦飯。憶苦飯通常是一個多人的活動。

該活動旨在通過虛擬體驗新中國成立前的社會貧困，來證明幸福生活的合法性。憶苦飯通常是一個多人的party。
甚至會故意把飯做到豬都不願意吃的程度。——越難吃越被鼓勵，憶苦思甜的效果越好。

---

【背景】是「文革」期間「憶苦思甜」活動的組成部分。該活動旨在通過虛擬體驗新中國成立前的社會貧困，來證明幸福生活的合法性。

❷ 憶苦思甜的主要案例

憶苦思甜飯，通常被簡稱為憶苦飯。是「文革」期間「憶苦思甜」活動的組成部分。該活動旨在通過虛擬體驗新中國成立前的社會貧困，來證明現在幸福生活的合法性。
憶苦飯通常是一個多人的活動，時間多是春節、五四青年節、六一兒童節、國慶節。飯食的材料的選擇因地制宜，有的是用玉米面、山芋干、山芋粉蒸成窩頭；有的是用麩子和玉米面混合後蒸窩頭；有的是用爛菜葉、芋頭花、南瓜花、蘿卜纓或野菜煮米糠。
憶苦飯是一種帶有宗教神聖性的儀式，讓激進者感動，甚至會故意把飯做到豬都不願意吃的程度。越難吃越被鼓勵，憶苦思甜的效果越好。開飯之前，先聽憶苦報 告。吃的時候，班團幹部、積極分子要帶頭示範。

❸ 村裡老年節活動方案

村裡老年節活動方案範文（精選10篇）

為確保活動高質量高水平開展，我們需要提前開始活動方案制定工作，一份好的活動方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那麼應當如何制定活動方案呢？以下是我為大家收集的村裡老年節活動方案範文（精選10篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

村裡老年節活動方案1

為迎接中國傳統節日——「重陽節」的到來，為進一步發揮傳統節日在弘揚中華民族優秀文化和加強公民思想道德建設中的載體作用，營造、文明和諧的社會氛圍，文暉街道將舉辦以「感恩父母愛在重陽」——陪父母看一場電影」為主題的重陽節觀影活動，現將有關事項通知如下：

一、活動目的

以重陽節傳統佳節為切入點，即弘揚中華民族尊老、愛老、敬老的優良傳統，大力營造尊老敬老的和諧氛圍，同時又豐富文暉地區居民群眾的精神文化生活，增強家庭凝聚力、社區和諧度，特舉辦本次重陽節大型觀影活動，希望能讓轄區老人過一個新穎、溫暖的重陽節。

二、活動對象

參加本次活動的老人必須同時滿足下列條件：

1、居住在文暉街道轄區內;

2、75周歲(含)以上;

3、身體健康，有行動能力;

4、有子女或兒媳、女婿(一人)一起參加。

三、活動安排

1、時間：20xx年9月30日上午

2、地點：西湖文化廣場新遠國際影城

3、內容：觀看溫情電影《親愛的》(電影講述一對夫妻因為關系不和睦，兒子成為他們唯一的聯系，但是有一天孩子卻莫名其妙地走丟了。夫妻二人努力地尋找著自己的孩子，在路上遇到了很多像自己一樣找孩子的父母，更發生了許多震撼人心的事情)。

4、交通方式：在社區指定地點集合，坐大巴出發;

5、報名方式：9月19日前，攜帶戶口本和身份證原件到居住地所在社區辦公室填寫報名表。

村裡老年節活動方案2

一、活動主題：

九九重陽節，濃濃敬老情

二、活動時間：

2019年10月9日

三、活動形式：

(1)陳毅故居一日游、茶話會，我鄉離退休老幹部共21人參觀樂至陳毅故居，憶苦思甜。

⑵猜迷有獎活動，提高茶話會的互動性和參與性，達到老人聯歡的效果。

四、活動目的：

1、重陽節作為中國傳統的節日，又是老人節，是我們以情感紐帶，藉助節日機會，把握合理主題，聯絡感情。

2、通過在陳毅故居參觀，引發離退休老幹部對美好生活的眷戀，從而喚起其對健康的足夠重視。

「父愛如山，母愛如水，一珍健康天下父母」傳達的是一種信息：老年人更需要愛、需要快樂和健康。希望通過此次參觀，為萬興創建一個敬老、愛老、養老、助老的和諧氛圍。

村裡老年節活動方案3

一、活動目的

該活動將組織廣大老年群體積極參與，動員社會各界廣泛支持，集中展示XX市老年人愛首都、愛健康、愛生活的思想情懷和精神風采，積極倡導文明健康、科技時尚的新老年生活方式，努力引領心態平和、家庭和睦、代際和順、社會和諧的幸福追求，為把北京建成和諧宜居之都作出應有的貢獻。

二、活動主題

人間百善孝為先，九九重陽享健康

三、活動時間

活動階段：2019年6月下旬至9月下旬(具體活動時間參見活動內容)

主要活動地點暫定在：國家大劇院、京民大廈、XX市婦女兒童社會服務中心。

四、活動內容

(一)文藝演出

舉辦"有您才幸福"夕陽紅藝術節。藝術節面向家庭和社會，通過區縣報送，專家評選和精品匯演的形式，成為XX市老年人文化生活展示的最佳窗口之一。藝術節以創新作為節目甄選核心標准，鼓勵內容和形式創新。藝術節以區縣為單位徵集文藝節目，類別包括：歌唱、舞蹈、語言、曲藝、戲曲、器樂、其他技藝。將由組委會評選確定參與最終文藝匯演的節目，並由專業導演團隊精心打造，計劃於2019年9月下旬在國家大劇院演出。

(二)產業論壇

北京老齡產業論壇站在產業高度，面向老年群體，依據當下老齡產業熱點制定主題，展開研討。論壇將每年舉辦一次，成為XX市老齡產業的項目推介平台、產品交流平台、產業發展平台，全面推動北京老齡產業的發展。今年的論壇將以"養老金融的發展與創新"為主題，分為"養老和金融產業的發展"和"養老和金融產品的創新"兩大議題，分別從產業和產品兩個層面進行研討。論壇計劃於2019年9月中旬在京民大廈舉行，將邀請政府領導、企業代表、養老社會組織與機構代表、專家學者代表、媒體代表等出席。

(三)文化活動

舉辦以"時光與記憶"為主題的老年攝影及家庭手工藝品展。由各區縣組織徵集能夠展示老年人關心社會、關心國家、熱愛生活的精神風貌，以及多姿多彩幸福生活的老年攝影作品。同時徵集以家為單位，以老人為核心，以文化為內涵的家傳手工藝製品。老年節組委會將組織專家對作品進行評選，優秀作品計劃於8月下旬在XX市婦女兒童社會服務中心"時光與記憶"老年攝影及家庭手工藝品展現場進行展示，展覽結束後組委會將製作展覽作品集。

以上活動需要區縣組織落實的工作有：

1、文藝演出活動需要各區縣按照文藝匯演的類別推薦報送2-3個節目;

2、老年攝影及家庭手工藝品展需要各區縣按要求推薦15幅攝影作品和10-15項手工藝作品。

以上活動細則可登陸首都文明網查看。

五、活動組織

第二屆XX市老年節由首都精神文明建設委員會辦公室、XX市民政局、XX市文化局、中共XX市委社會工作委員會、XX市婦女聯合會、XX市老齡工作委員會辦公室主辦，XX市老齡產業協會、北京北奧會展有限公司承辦。

活動將成立第二屆XX市老年節組委會，下設辦公室、文藝演出組、產業論壇組、文化活動組、新聞宣傳組等部門。其中，辦公室作為辦事機構，設在XX市老齡產業協會，人員由主辦和承辦單位工作人員組成，負責日常聯絡和組織協調等工作，辦公室電話是65113841，辦公地址在XX區天壇路71號。文藝演出組負責文藝匯演活動的策劃、組織與運營等;產業論壇組負責產業論壇的策劃與選題;嘉賓與觀眾的邀請及接待，現場的組織與運營等;文化活動組負責文化展示及相關活動的組織工作;新聞宣傳組負責制定活動新聞宣傳計劃和各階段宣傳實施工作、觀眾組織及其他社會宣傳活動的實施。文藝演出組、產業論壇組、文化活動組、新聞宣傳組分別設組長、副組長及聯絡員崗位，由各成員單位相關人員擔任。

村裡老年節活動方案4

一、活動目標:

1、初步知道重陽節的基本習俗，願意和老師、小朋友一起歡度節日。

2、激發幼兒熱愛教師和幼兒園的情感，增進師生關系。 3、初步培養幼兒尊老愛幼的情感。

二、活動准備:

大鼓、花球、布置節日氣氛的教室、橘子、重陽糕、幼兒作品

三、活動過程:

(一).介紹重陽節

(1)老師引出重陽節主題

師:每年的農歷九月初九是重陽節，它是我們中國的傳統節日。今天，我們小朋友一起在幼兒園過重陽節，開心嗎?

(2)教師來介紹重陽節

師:小朋友們想不想知道重陽節是怎麼來的嗎?

老師來告訴我們，好嗎?

教師來介紹重陽節的來歷和風俗。

(二).幼兒表演環節

師:小朋友們上幼兒園很長時間了，也學會了很多很多的本領，今天是重陽節，我們一起來表演一些節目，好嗎?

*歌曲:"我上幼兒園"

*律動:"我的小手"

*歌表演:"小豬吃的飽飽"

*兒歌:"拍皮球"

*歌表演:"兩只老虎"

(三).互動環節

(1)擊鼓傳花

游戲規則:老師背對擊鼓，當鼓聲停止時，花球落在哪個小朋友手裡，哪個小朋友就給小朋友和老師表演一個節目。游戲反復進行。

(2)品嘗重陽糕

和小朋友們一起品嘗重陽糕，交流一下品種、味道等，並嘗試回家和爺爺奶奶一起製作重陽糕。

(5)給爺爺奶奶製作禮物

教師組織幼兒進行粘貼等，讓幼兒把自己畫的，粘貼的，剪的等作品送給自己的爺爺奶奶，讓他們看到自己的本領，認識到我們在長大。

四.活動結束。 教師針對幼兒的表現給予及時的評價，表揚和鼓勵那些在活動中表現積極的'幼兒，使其獲得成功感和愉悅感。同時，教師也要照顧到哪些能力相對較弱的幼兒，增強其自信心。

村裡老年節活動方案5

為大力弘揚中華傳統文化，建設中華民族共有的精神家園，根據中央、首都相關工作部署，結合我區實際，在國慶節前後，將在全區分別組織開展「我們的節日」——中秋節 重陽節」主題活動，現制定方案如下:

一、活動目的

深入挖掘中秋節、重陽節的濃厚文化內涵，堅持貼近實際、貼近生活、貼近群眾，廣泛開展形式多樣的群眾性民俗活動和文化娛樂活動，引導人們認識傳統、尊重傳統、繼承傳統、弘揚傳統，倡導送出關愛、品讀民俗、體驗文化、提升素質，努力營造熱烈喜慶、文明和諧的社會環境。

二、活動時間

(一)中秋節：即日起至20 年 月 日。

(二)重陽節：國慶節至 月 日。

三、活動內容

(一)中秋節

1.開展中秋節主題文化活動。深入挖掘中秋文化內涵，以團圓和諧為主題，廣泛開展中秋民俗文化展、中秋賞月、社區文明論壇、鄰居節、居民聯歡以及文藝演出等豐富多彩的主題文化活動。要突出群眾性、擴大參與面，讓人們在對現實美好生活的體味中，在家家思團圓的氛圍中，體驗中秋文化的獨特魅力，激發愛我中華、振興中華的民族情感。

2.開展「送溫暖、獻愛心」志願服務活動。圍繞「友愛互助、共度佳節」主題，充分發揮志願服務組織的作用，圍繞清潔家園、敬老助殘、扶貧幫困、文明護綠等內容集中開展走訪道德模範、慰問孤寡老人及留守兒童、關心外來務工人員、清掃環境衛生等活動，組織志願者、社區居民與孤寡老人、孤寡老人、殘疾人、留守兒童、困難群眾及外來務工人員一起過中秋、吃月餅，傳遞社會關愛，共享家庭溫暖。

3.開展中秋節經典誦讀活動。各單位可精心選擇中秋名篇佳作，組織廣大幹部群眾特別是青少年開展經典詩文朗誦會、詩詞歌會、詩詞賞析講座、詩歌創作徵集等活動，引導人們弘揚傳統文化，傳承優秀美德，珍惜幸福生活，增強愛國熱情。

(二)重陽節

1.開展重陽節主題文化活動。組織老幹部、老黨員、空巢老人、孤寡老人開展出遊賞景、登高遠眺、觀賞菊花、詩詞詠誦等傳統文化活動，鍛煉身體，交流感情，培養人們回歸自然，熱愛自然的良好心態，體現生命長久、健康長壽的寓意。

2.開展敬老愛老志願服務活動。組織廣大志願者深入敬老院、社區為空巢老人、孤寡老人提供醫療保健、文化娛樂、法律援助等活動，通過以「一助一」、「多助一」等方式逐步建立志願者與老年人長期穩定的服務關系，使之經常性地為老人們開展日常生活照料等各類所需要的志願服務。倡導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣。

3.組織開展「感恩父母 和諧家庭」主題活動。以「重陽感恩父母」為主題，開展幫父母做家務、陪父母去旅遊、為父母做頓飯等陪伴父母共度重陽節主題活動，大力弘揚「孝老敬親」傳統美德。通過「和諧伴侶」評選活動，增進家庭內部特別是與老人們之間的感情和親情，進一步營造「愛老及幼、家庭和睦」的良好社會氛圍。

四、活動要求

(一)高度重視，精心組織。組織開展「我們的節日·中秋重陽」主題活動，是推進社會主義核心價值體系建設的有力抓手，是豐富群眾性精神文化生活的重要途徑，各街鄉、各單位要做到活動有方案、有措施、有落實，確保活動有序開展，並做好檔案留存(包括活動方案、通知、照片、宣傳報道 材料)。

(二)創新形式，抓好結合。要按照「三貼近」原則，積極創新傳統節日的形式和載體，精心設計群眾樂於參與、便於參與的節日活動項目，進一步增進活動的吸引力、感染力和影響力，同時要與深化全國文明城區建設、未成年人思想道德教育結合起來，使「我們的節日」主題活動開展得有聲有色，深入扎實。

(三)大力宣傳，形成氛圍。要加大對中秋節、重陽節開展主題活動的宣傳力度，充分利用報紙刊物、電視節目、網路媒體等各種方式，大力普及節日知識，積極弘揚傳統文化。各單位及時報送開展活動的有關信息。

村裡老年節活動方案6

重陽節是中華民族傳統的敬老節日，有深厚的文化底蘊和廣泛的社會影響力。根據《關於開展「敬老月」志願服務活動的通知》文件要求，做好我社區的「敬老月」活動，結合我社區離退休老幹部工作實際，制定本方案。

活動名稱：

重溫激情燃燒歲月，樂享晚年幸福生活

活動主題：

夕陽晚情重溫甜蜜

活動目的：

1、幫助老人回憶過去的往事，從而引導老人重溫過去的快樂生活

2、豐富老人的生活，使老人擺脫無聊，孤獨，從心靈上得到滿足和快樂

3、讓老人感受到一定的成就感，幫助他們在一定程度上消除對自己和年老的消極認識情緒

4、給老人一個展示自己，結交朋友的平台，拓寬老人的社交渠道和朋友圈。

活動對象：

1、社區結婚60年老年人

2、社區全體居干

3、街道相關領導

活動人數：

參加活動40餘人

活動場地：

社區計生人口文化活動室

活動經費：

活動所用的橫幅、礦泉水、生日蛋糕、鮮花、賀卡和紀念品等，需要經費1000元。

村裡老年節活動方案7

一、活動主題：

登山賞菊，敬老愛老。

二、活動時間：

重陽節當日。

三、活動地點：

公園。

四、活動內容：

1、徒步登上山、賞菊怡情看美景、相約古渡吟詩作畫。

2、歡度重陽看大戲、攝影作畫留記憶（以從老年人的視角把古城的變遷與發展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達老年人對家鄉十年來變化的感慨）。

以上活動中，攝影、書畫、詩詞創作，主辦方將邀請我市的專家學者進行評比並頒獎。

3、表彰10名熱心支持社區工作，積極參與社會公益事業的健康老人。

五、參加人員：

社區老年代表、社會各階層的老年同志、市區內的老年攝影、書畫、詩詞愛好者（參加登高活動的年齡：50—70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加）。

六、具體活動：

1、登高：一路上參加的老人可用照相機、書畫、詩詞創作等形式表達古城的變遷，參與人員須在四天內將攝影電子稿，書畫、詩詞創作稿送到社區辦公室，由社區統一製作成展牌，邀請專家點評、評出一、二、三等獎。

2、表彰：有冠名單位的領導，來社區參與活動的各單位領導，向獲十佳「社區文明健康老人」的老同志頒發榮譽證書。

3、看大戲：由社區戲曲隊、歌舞隊、時裝隊表演節目。

村裡老年節活動方案8

隨著社會老年化發展趨勢的加快，在傳統佳節「重陽節」和第22個老人節到來之際，金山街道西津古渡社區舉辦第二屆「相約古渡歡度重陽」系列活動，利用社區內獨特的資源優勢，組織社區老年居民、社會各階層的老年同志，開展以「登高健身、賞菊怡情，看古城促發展、記美景傳文化」，表彰一批熱心支持社區工作和社會公益事業的健康老人，為主要資料的活動。旨在激發社區居民敬老愛老，熱愛家鄉促發展的政治熱情。

一、活動時間：

20xx年10月26日午時1：30-5：30

二、活動地點：

西津渡尚清大戲台、伯先公園

三、活動資料：

1.徒步登上雲台山賞菊怡情看美景相約古渡吟詩作畫。2.歡度重陽看大戲攝影作畫留記憶（以從老年人的視角把古城的變遷與發展，經過攝影、書畫、作詩詞等形式表達老年人對家鄉十年來變化的感慨）。以上活動中，攝影、書畫、詩詞創作，主辦方將邀請我市的專家學者進行評比並頒獎。3.表彰10名熱心支持社區工作，積極參與社會公益事業的健康老人。

四、參加人員：

社區老年代表、社會各階層的老年同志、市區內的老年攝影、書畫、詩詞愛好者。（參加登高活動的年齡：50-70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加）

五、主辦單位：

金山街道西津古渡社區

西津渡建設發展有限公司

六、具體活動：

1.登高：26日午時1：30在伯先公園門口集中從東路口往山頂走，一路上參加的老人可用照相機、書畫、詩詞創作等形式表達古城的變遷，參與人員須在四天內（30日午時6：00前將攝影電子稿，書畫、詩詞創作稿送到社區辦公室，由社區統一製作成展牌，邀請專家點評、評出一、二、三等獎）。

2.表彰：午時3：20在在西津渡二期工程尚清大戲台前的廣場，有冠名單位的領導，來社區參與活動的各單位領導，向獲十佳「社區禮貌健康老人」的老同志頒發榮譽證書。

3.看大戲：午時3：30開始在西津渡二期工程的尚清大戲台，由社區戲曲隊、歌舞隊、時裝隊表演節目。

七、參與單位：

市第二干休所，市、區老幹部局，市、區老齡委，市外事辦公室，市禮貌辦、市退管中心、區委組織部、區總工會。

另邀請市民及參加我市舉辦的「友誼、合作、發展——我們的城市更完美」鎮江市國際友好城市交流大會的西班牙埃納雷斯堡市、釜山江西區、日本津市、倉敷市、韓國益山市、德國曼海姆市、雷根斯堡友好協會、美國坦佩市姐妹城市協會、愛爾蘭卡羅市的代表參加社區的重陽節活動。

村裡老年節活動方案9

在重陽佳節即將來臨之際，為進一步配合武大測繪社區抓好民生工作，充分體現武大測繪社區對老人、殘疾人的親切關懷，確保他們能過上一個安定、詳和的節日，武大資源與環境科學學院青年志願者協會與武大測繪社區居委會研究決定對社區內的老人、殘疾人開展重陽節走訪慰問活動，現制定如下方案。

一、指導思想

堅持以「以人為本、為民解困、為民服務」的工作宗旨，以創先爭優活動為載體，以幫忙解決空巢老人、殘疾人的生活困難為重點，深入基層、深入群眾，大力開展「送溫暖、獻愛心、走訪慰問」活動。

二、工作目標

經過此次活動，讓老人、殘疾人切實感受到社區居委會的溫暖，展現青年志願者們的奉獻、友愛的精神面貌，讓他們度過一個歡樂、祥和、喜慶的節日。

三、慰問時間及范圍

慰問時間：xxxx年10月13日左右

慰問范圍：武測社區空巢老人、90-100歲長壽老人、殘疾人。

四、慰問方式及標准

（一）慰問方式：採取志願者分組「應對面」慰問。

（二）慰問標准及人數：每個走訪對象一份慰問品，人數約左右。

五、走訪慰問活動安排

在周末或節假日由資環青協志願者進行。

村裡老年節活動方案10

一、活動意義

農歷九月初九是我國的重陽節，重陽節又叫老人節，尊老、敬老是中華民族的傳統美德，所以結合重陽節開展關於尊老、敬老為目的主題活動是十分必要的。重陽節帶給我們不是登高、賞菊、吃重陽糕，而是一種信息：老年人更需要愛、需要健康、歡樂。他們需要的也許並不是你的錢物，不是禮物，而是你一聲深情的問候&&.創立一個愛老敬老養老助老的氛圍，需要全社會的參與，兒童是祖國的未來，為了更好地從小培養他們尊老愛老的優良習慣，幼兒園在重陽節，組織孩子們與自我的爺爺、奶奶們一齊聯歡，用自我的方式表達對爺爺、奶奶等老人的關心和愛護。

二、活動目的：

1、讓兒童了解重陽節的風俗及民族文化含義；

2、培養兒童敬重老人，關心老人的良好品質，弘揚中華民族尊老愛幼的優良傳統.

3、鍛煉幼兒在公共場合大膽表演及自信心的培養。

三、活動時間：

xx年10月12日午時15點

四、活動地點：

xx敬老院

五、活動准備：

（一）物資及節目准備：

1、標語橫幅、音響、照相機、音樂、糖果、球及筐子若乾等。

2、教師穿統一園服，幼兒背統一書包、帶六一發的黃色帽子。

3、幼兒排練節目

（二）場地准備

1．提前與場地負責人進行溝通，確定。

2．根據場地情景進行合理規劃，幼兒表演區及老人觀賞、休息區。

3．在場內明顯的地方掛上條幅。

布置活動場地，營造尊敬老人的濃烈氛圍。

六、活動流程

（一）主持人開場

1、請爺爺奶奶入坐。

2、教師：爺爺奶奶真辛苦，今日是爺爺奶奶的節日，今日我們一齊來給爺爺奶奶過節好嗎？

3、為爺爺奶奶慶祝節日，全體幼兒齊祝爺爺奶奶節日歡樂；

4、小朋友代表講話

（二）幼兒節目表演

1、現代舞《給我幾秒鍾》

2、小合唱《茉莉花》

3、爺爺奶奶與幼兒的互動環節：《擊鼓傳花》

4、歌表演《明月幾時有》

8、全體合唱《感恩的心》

（三）結束

1、幼兒給爺爺奶奶送上糖果，為爺爺奶奶捶捶背、錘錘腿，給爺爺奶奶說一句悄悄話。

2、合影留念。

❹ 老年的活動方案

為了確保活動有效開展，就不得不需要事先制定活動方案，活動方案指的是為某一次活動所制定的計劃類文書。那麼大家知道活動方案怎麼寫才規范嗎？下面是我精心整理的2021年老年的活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

老年的活動方案1

一、活動主題說明

活動主題：九九重陽節，濃濃敬老情一珍重陽節主題聯誼會

備選主題：

九九重陽節，康聖一日游

人間百善孝為先，九九重陽享健康

活動目的：

1、重陽節作為中國傳統的節日，又是老人節，是我們以情感紐帶維護和開發顧客的最好時機。藉助節日機會，把握合理主題，聯絡感情，促進銷量；

2、通過在聯誼會現場刻畫美滿的生活片段，引發到會者對美好生活的眷戀，從而喚起其對健康的足夠重視。

3、企業形象塑造，提升企業形象，推動顧客升級。

二、活動時間

x月x日之前（x月x日重陽節）

三、邀約對象

主要邀約子女不在身邊的顧客。顧客對我們的員工過節期間不忘與他們團聚這份情誼的感激和珍惜，會成為影響他們現場購買的重要因素。

四、活動重點環節、賣點及亮點

1、根據重陽節有郊遊的習俗，各地可以根據自己的實際情況進行旅遊營銷。建議上午安排健康知識講座大課堂，講課賣貨；中午免費午餐，下午參觀旅遊景點。（九九重陽自古有郊遊、登高、賞菊、飲菊花酒、插茱萸習俗）

2、到會的每位顧客贈送精美的小禮品一份。

3、顧客與員工共飲菊花茶或菊花酒；

4、吃重陽糕或蛋糕；

5、現場促銷政策非常優厚；（敬老套餐各公司自定）

6、購貨顧客均可參與現場抽獎。

7、詩詞游戲；（有獎問答）

五、相關道具、會場布置

在原開會條幅的基礎上，會場懸掛中秋節條幅：

九九重陽享健康，人間百善孝為先

父愛如山，母愛如水，一珍健康天下父母

六、活動流程

開場前：循環播放《開場短片》

8：30—8：50：主持人上場，介紹活動主題，介紹重陽節的傳說、來歷

8：50—8：55：共飲菊花酒或菊花茶

8：55—9：00：員工表演

9：00—9：20：詩詞游戲

9：20—9：35放映《核酸專題片》

9：35—9：45：播放《媒體證明》短片（任選東方時空、焦點訪談、時空連線其一）

9：45—9：50：保健操（讓老年朋友活動一下筋骨）

9：50—10：00：播放《老顧客訪談》短片

10：00—10：15：吃重陽糕或蛋糕

10：15—10：20：主持人宣布促銷政策

10：20—11：30檢測、促銷、抽獎、頒獎

七、抽獎獎項設置

各地區根據本地區實際情況、顧客的需求情況，自行設計抽獎獎品。可以是公司的產品，也可以是日常實用的產品。主要目的是為了吸引顧客的購買率和宣傳公司的新產品。

八、活動注意事項

1、工作人員統一工裝。

2、會議過程，有空位置員工穿插就座，其餘人員整齊站立會場兩側，積極鼓掌，製造場效。

3、帶掌由各店長和各地區經理負責。

4、會議期間，員工不得隨意出入會場及在會場內不得隨意走動。

5、會議期間，不得在會場內接、打電話和收、發簡訊。

6、會場紀律由會場總監負責監督記錄。

【附】重陽節優美古詩詞欣賞：

奉和聖制重陽日即事六韻

【唐】權德輿

嘉節在陽數，至歡朝野同。恩隨千鍾洽，慶屬五稼豐。

時菊洗露華，秋池涵霽空。金絲響仙樂，劍舄羅宗公。

天道光下濟，睿詞敷大中。多慚擊壤曲，何以答堯聰。

丁巳重陽

【唐】司空圖

重陽未到已登臨，探得黃花且獨斟。客舍喜逢連日雨，家山似響隔河砧。

亂來已失耕桑計，病後休論濟活心。自賀逢時能自棄，歸鞭唯拍馬韉吟。

旅中重陽

【唐】司空圖

乘時爭路只危身，經亂登高有幾人。今歲節唯南至在，舊交墳向北邙新。

當歌共惜初筵樂，且健無辭後會頻。莫道中冬猶有閏，蟾聲才盡即青春。

老年的.活動方案2

由於我市的經濟發展，城市建設日新月異，為了孤寡老人有個幸福的晚年生活，通過游覽惠州西湖，讓老人們感受體驗到來自社會的尊敬，也是讓老人看到經濟建設所帶來的變化—惠州越變越美，山美水美人更美。

我們這次的服務對象是惠州市汝湖鎮敬老院的老人，汝湖鎮敬老院有九位老人，有工作人員10位。

1、注意事項：保證老人安全，注意天氣預報，各位志願者帶好雨傘，應保證通訊暢通，隨時聯絡。（卓振譽跟進）

2、准備程序：

（1）志願者醫生一名，護士二名。（戴傳輝跟進）

（2）志願者司機三名，三輛小車，有座位共十五個，院方陪同人員一名，帶路志願者一名。（戴傳輝、歐清華跟進）

（3）聯系惠州市電視台第一直播室記者、惠州日報記者、惠州市廣播電台。（戴傳輝跟進）

（4）老人喝早（午）茶的地點暫定玉灘賓館。

3、接受志願者的報名，名額18位。（鄭喜武跟進）

4、在4月20日

（1）志願者司機三名，三輛小車，有座位共十五個，院方陪同人員一名，帶路志願者一名。早上7：30分到女湖敬老院前去接老人出來惠州。喝過茶後到平湖門游覽惠州西湖。（由歐清華、歐海燕跟進）

（2）8：00志願者自己自費吃早餐。（鄭喜武跟進）

5、活動時間：十八位志願者在4月20日早上8：45分惠州西湖平湖門口集合。（由鄭喜武跟進）

6、活動方式：陪老人游覽西湖，講解介紹西湖有關風景，每位老人由兩名志願者（一男一女）陪同，志願者做好心理准備。（鄭喜武跟進）

7、為了保證老人的安全，志願者醫生一名，護士二名在平湖門口隨車（黃新忠的車輛）等候，以備應急呼應救助。（張嘉、鄧麗愛跟進）

8、游覽路線：西湖平湖門出發——蘇提玩月——孤山——泗洲塔——蘇東坡像——蘇東坡書院休息——九曲橋——點翠洲返回——孤山腳下路——蘇提平湖門集合。（卓振譽跟進）

9、上午11：20分，西湖門前大家合影留念，志願者司機三名，三輛小車，有座位共十五個，院方陪同人員一名，帶路志願者一名。送老人回敬老院吃午飯。（歐清華跟進）

10、志願者各自回家。

老年的活動方案3

一、活動主題

走出蝸居，移居生態樂園

二、活動內容

面向廣大中老年群體，結合豐富的旅遊資源，打造短期的中老年旅遊休閑度假產品。提升老年服務中心品牌，開發潛在客戶。

（一）主題活動

1、文體比賽

組織老知青、老幹部和健康向上的老年人之間進行乒乓球、羽毛球、門球、橋牌、游泳等趣味文體活動比賽，通過各種活動加大老年人聚會的互動性，在運動的同時增進感情。

2、健身祈福

定期組織老知青、老幹部攜帶家人到千靈山聚會，賞彩葉、撞梵鍾、掛福條，在登山健身的同時祈求美好生活，回歸自然、陶冶情操。

3、知青會議

以座談會的形式集結當年在插過隊的知青、老幹部們，讓他們在座談會上追憶往事、憶苦思甜。在老年服務中心打造老年人的音樂廣場，請專業的樂器老師現場教授老年人樂器演奏。傍晚伴著火紅的夕陽隨著激昂的樂聲翩翩起舞，發展票友會並定期聚會。

4、爭上游奪工分

在豐收的季節，在溫室大棚組織老知青之間進行採摘、垂釣比賽，看誰採摘的果實又大又多、誰釣上的魚又快又肥，獲勝方得到相應的「工分」，「工分」越多的知青獲得優惠的幅度越大。

5、紅色記憶

傍晚在老年服務中心播放露天電影，通過播放《高考1977》、《美人草》、《英雄兒女》、《山楂樹之戀》等一些可以勾起知青們美好記憶的電影，再現當年拿著板凳看露天電影的場景。

（二）精品線路

1、紅色之旅

集結號知青根據地

線路：八一影視基地、千靈山、青龍湖公園、地熱博覽園、老年服務中心

精心打造一條知青線路突現知青文化和墾荒文化，帶領中老年遊客回味上山下鄉時的情景，參觀紅色影視劇的拍攝。登千靈山頂遠眺藍天白雲近看幽谷寺群；青龍湖畔沐浴清風養生園悠然垂釣。在博覽園及周邊中心村挖野菜、掰玉米、摘果實、開墾荒地，在老年服務中心的傍晚追憶似水年華。

2、養生之旅

走出蝸居，移居生態樂園

線路：青龍湖公園、千靈山、溫泉養生中心、老爺廟、老年服務中心

在這個「亞健康」的時代，老年病越發變得提前與頻繁。健康才是有錢買不到的珍貴禮物。在遠離工業污染、汽車尾氣的青龍湖公園提籠遛鳥，天然大氧吧里呼吸最清新氧氣。迎著清風伴著鳥鳴觀隋唐時期遺留下來的最大石窟寺群，登頂鳥瞰京城全景，讓千靈山的晨鍾暮鼓、怡然自得的美感住在您心裡。垂釣中心體驗「姜太公釣魚願者上鉤」的意境。到溫室公園採摘喝純天然溫泉水長大的花卉果蔬，體驗「綠色生活」。在「老爺廟」里參觀道教文化展示，領略「天人合一」的養生心境。溫泉養生中心室內浸泡各種茶浴、葯浴、牛奶浴，一路帶著兒孫的歡笑追尋健康。

（三）節點活動

1、月滿中秋精彩（中秋節）

在老年服務中心舉辦中秋詩詞會，賞花燈、猜燈謎、做月餅、品肥蟹，與家人們舉杯邀明月，共賞金秋美景。

2、集結歌頌祖國（國慶節）

針對中老年群體，聯系老年業余表演團體，在老年服務中心進行表演，積極唱紅歌跳民族舞增強互動。在敬老院東側的公園打造老年人的音樂廣場，請專業的樂器老師現場教授老年人樂器演奏，歡度國慶。

3、九九話重陽感恩在我心（重陽節）

邀請曾入住老年中心的老人聽醫療專家組織的健康大講堂。登千靈山，聞秋風賞彩葉，與家人們擊鼓祈福。在溫泉養生中心泡養生湯、品養生菜，和子孫們共享夕陽美景。

❺ 老年怎樣過的更快樂呢

1、停止回憶過去。
如今這一代老年人，年輕時因為時代的各種原因，基本都吃了很多苦，幸運的是如今生活變得越來越好。
有些老年人喜歡憶苦思甜，但是，很多時候一回憶起來，如今的生活也有了苦澀的味道，有些老年人甚至陷在過去的痛苦回憶里，變成一種精神上的折磨。
不僅自己鬱郁寡歡，讓健康受到損害，也讓身邊的子女也跟著高興不起來。
其實，過去的已經過去，無論什麼時候，都是眼下和未來最為重要，因此，老年人不應該過多回憶過去，特別是艱難困苦的過去，應該用更積極樂觀的心態向前看，過好未來的日子。

2、停止抱怨。
無論年輕年老，我們都會有覺得心煩意亂的時候，也會有很多讓我們感到不快的事情發生。每當這種時候，我們會想找其他人傾訴，身邊的親朋好友很多也會願意傾聽，可是，我們也需要注意頻率。
試想一下，如果我們身邊的親戚或是朋友，總是不斷向我們抱怨同一件事，我們也會感到膩煩吧？
很多時候，抱怨解決不了實際問題，也很難讓我們的心情真正好起來。除了讓耐心傾聽的人想要遠離我們，抱怨沒有什麼用處，因此，不要再抱怨，讓自己的晚年生活多些快樂，不僅少回憶不快的事，也少抱怨它們。

3、停止生氣。
很多人在年輕時候都有些脾氣，容易生氣，不管是因為工作上的事，還是因為孩子。年紀大了，經歷的事情多了，大多數人的性格也變得平和起來。
當我們年紀變大，從工作崗位上退休，身邊只有兒女。
年輕時，我們可能會因為兒女不聽話訓斥甚至打罵過他們，可是隨著我們變老，孩子們也長大成人，他們有自己想法，作為父母，我們只能用經驗為他們提供參考意見，如果兒女不願意接受我們的意見，也不要生氣，以免讓兩代人的關系變得緊張。

4、停止嘮叨。
如果問年輕人最不喜歡長輩哪一方面，大概就是嘮叨了。身體健康，工作情況，婚戀狀況，這些都是老年人喜歡和兒女交流的話題。身為長輩，自然是因為關心年輕人，才會問這些，可是，如果反復叮囑一件事，就難免被兒女嫌棄。懂事的晚輩知道我們是關心他們，又礙於長輩的面子，只能忍著聽著，但是心裡卻越來越膩煩。因此，上了年紀要少嘮叨，有些事要相信晚輩，他們心裡清楚。

5、停止浪費時間。
年輕時，我們因為很多原因，沒辦法過自己想要的生活，或是去做自己想做的事。
可是很多人到了老年，也總是「拖延」。
明明有想去做的事，卻總是說再等等，等以後。
可是，和年輕時不同，如今人生已經進入倒計時，時間不等我們，我們也沒機會去浪費時間。真正想得明白的老年人，想做什麼就盡量去做，不去等，不是因為貪圖享受，而是因為知道自己時日無多，少一點遺憾，晚年的生活也會過得開心些。

6、停止孤獨。
隨著年紀越來越大，人們常常覺得孤獨。
就算是和兒女同住，或是老伴建在，相依相伴，卻一樣能感覺到孤獨。
因為孤獨不是沒有人陪，而是來自心靈上的。
人老了之後，因為經歷過太多事，因為要面臨暮年晚景，難免容易脆弱，這種時候，我們要學著在精神上獨立。
就算和家人在一起，也不要整天就圍著家裡幾個人安排自己的生活。

❻ 老年服務中心活動實施方案

為了確保工作或事情能高效地開展，時常需要預先開展方案准備工作，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。那要怎麼制定科學的方案呢？以下是我幫大家整理的老年服務中心活動實施方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

一、活動主題

走出蝸居，移居生態樂園

二、活動內容

面向廣大中老年群體，結合豐富的旅遊資源，打造短期的中老年旅遊休閑度假產品。提升老年服務中心品牌，開發潛在客戶。

（一）主題活動

1、文體比賽

組織老知青、老幹部和健康向上的老年人之間進行乒乓球、羽毛球、門球、橋牌、游泳等趣味文體活動比賽，通過各種活動加大老年人聚會的互動性，在運動的同時增進感情。

2、健身祈福

定期組織老知青、老幹部攜帶家人到千靈山聚會，賞彩葉、撞梵鍾、掛福條，在登山健身的同時祈求美好生活，回歸自然、陶冶情操。

3、知青會議

以座談會的形式集結當年在插過隊的知青、老幹部們，讓他們在座談會上追憶往事、憶苦思甜。在老年服務中心打造老年人的音樂廣場，請專業的樂器老師現場教授老年人樂器演奏。傍晚伴著火紅的夕陽隨著激昂的樂聲翩翩起舞，發展票友會並定期聚會。

4、爭上游奪工分

在豐收的季節，在溫室大棚組織老知青之間進行採摘、垂釣比賽，看誰採摘的果實又大又多、誰釣上的魚又快又肥，獲勝方得到相應的「工分」，「工分」越多的知青獲得優惠的幅度越大。

5、紅色記憶

傍晚在老年服務中心播放露天電影，通過播放《高考1977》、《美人草》、《英雄兒女》、《山楂樹之戀》等一些可以勾起知青們美好記憶的電影，再現當年拿著板凳看露天電影的場景。

（二）精品線路

1、紅色之旅

集結號知青根據地

線路：八一影視基地、千靈山、青龍湖公園、地熱博覽園、老年服務中心

精心打造一條知青線路突現知青文化和墾荒文化，帶領中老年遊客回味上山下鄉時的情景，參觀紅色影視劇的拍攝。登千靈山頂遠眺藍天白雲近看幽谷寺群；青龍湖畔沐浴清風養生園悠然垂釣。在博覽園及周邊中心村挖野菜、掰玉米、摘果實、開墾荒地，在老年服務中心的傍晚追憶似水年華。

2、養生之旅

走出蝸居，移居生態樂園

線路：青龍湖公園、千靈山、溫泉養生中心、老爺廟、老年服務中心

在這個「亞健康」的時代，老年病越發變得提前與頻繁。健康才是有錢買不到的珍貴禮物。在遠離工業污染、汽車尾氣的青龍湖公園提籠遛鳥，天然大氧吧里呼吸最清新氧氣。迎著清風伴著鳥鳴觀隋唐時期遺留下來的最大石窟寺群，登頂鳥瞰京城全景，讓千靈山的晨鍾暮鼓、怡然自得的`美感住在您心裡。垂釣中心體驗「姜太公釣魚願者上鉤」的意境。到溫室公園採摘喝純天然溫泉水長大的花卉果蔬，體驗「綠色生活」。在「老爺廟」里參觀道教文化展示，領略「天人合一」的養生心境。溫泉養生中心室內浸泡各種茶浴、葯浴、牛奶浴，一路帶著兒孫的歡笑追尋健康。

（三）節點活動

1、月滿中秋精彩（中秋節）

在老年服務中心舉辦中秋詩詞會，賞花燈、猜燈謎、做月餅、品肥蟹，與家人們舉杯邀明月，共賞金秋美景。

2、集結歌頌祖國（國慶節）

針對中老年群體，聯系老年業余表演團體，在老年服務中心進行表演，積極唱紅歌跳民族舞增強互動。在敬老院東側的公園打造老年人的音樂廣場，請專業的樂器老師現場教授老年人樂器演奏，歡度國慶。

3、九九話重陽感恩在我心（重陽節）

邀請曾入住老年中心的老人聽醫療專家組織的健康大講堂。登千靈山，聞秋風賞彩葉，與家人們擊鼓祈福。在溫泉養生中心泡養生湯、品養生菜，和子孫們共享夕陽美景。

❼ 人到老年，如何才能過的快樂

人到老年，也就退休了，剛開始退下來的時候，會有一段時間的適應期。其實，人退休了，是享受生活，享受生命的開始，一切都是自己做主，可以按照自己的意願活出自己想要的樣子。
快樂在於有所作為 人在各年齡階段的快樂是不一樣的。老年人快樂是指健康、經濟有安全感，被社會接受，不感到寂寞，覺得自己還有用，有信仰，感到滿足。有研究指出，人們在玩笑和娛樂中也有快樂感，朋友的聚會或家人的團聚帶來的快樂可以調劑生活。其實真正的快樂是在人在從事有建設性、有意義的活動中取得成績增強了信心，獲得了自我滿足時產生的。 人的情緒和社會相聯。一個人參加了有意義的社會活動或為社會、為他人做出了某些貢獻，他就會獲得滿足、榮譽感，感到生活充實，就會有積極、振奮的精神。如果不能滿足人類的需要和個人的需要，就會產生消極的情緒。個人的需要是隨著年齡的增長而變化的。一般來說，青年人重理想，中年人重事業，老年人重社會的尊重，即社會和家人對他的一生成就的承認。因此，老人要得到真正的快樂，就要參與社會或從事一些力所能及的有益的活動。 快樂靠自己 老人要快樂，就要調整自己的認識與態度。快樂的老人善於適應困境，能在黑暗中尋求光明。北京通縣一位快樂長壽的老人，他曾遭火災，財產被燒光，他幽默地說：財產能去，也能來。廣西有一位心胸開朗的老人，曾因全部財產被盜，一夜之間變成無家可歸的人。她說：有人就有財。並唱山歌來安慰自己。這些樂觀的人共同特點，就是想得開，對生活充滿信心。年人要使自己快樂，必須心胸開闊，以現實的眼光看待一切。不封閉自己，正確評價自己，能自知、自信、知足。順應自然，自己能力達不到的事不去強求。 快樂有良招 1.排除不良情緒人到老年，由於生理、心理和生活環境的變化，會出現消極的心理狀態，感到孤獨、寂寞、空虛、失落、憂心忡忡、焦慮不安等等，這些都不利於老人的身心健康。2.牢牢把握現在老年人不要懊惱過去，也不要擔憂未來，要牢牢把握現在，享受人生。

❽ 老人常說的憶苦思甜是什麼意思

憶苦思甜，成語，意思是回憶在舊社會被壓迫、被剝削的痛苦；想新社會幸福生活的來之不易；從而提高思想覺悟。來源於鄧小平《在全軍政治工作會議上的講話》：「憶苦思甜當然要搞，但只搞憶苦思甜就不夠了，要研究如何在新的歷史條件下提高戰士的政治覺悟。」【名稱】憶苦思甜【拼音】yì kǔ sī tián【解釋】回憶過去的苦難，回想今天的幸福生活【用法】聯合式；作謂語、定語、賓語；含褒義【例子】他經常給年輕人講～的故事【記載】鄧小平《在全軍政治工作會議上的講話》：「憶苦思甜當然要搞，但只搞憶苦思甜就不夠了，要研究如何在新的歷史條件下提高戰士的政治覺悟。」主要案例憶苦思甜飯，通常被簡稱為憶苦飯。是「文革」期間「憶苦思甜」活動的組成部分。該活動旨在通過虛擬體驗新中國成立前的社會貧困，來證明現在幸福生活的合法性。憶苦飯通常是一個多人的活動，時間多是春節、五四青年節、六一兒童節、國慶節。飯食的材料的選擇因地制宜，有的是用玉米面、山芋干、山芋粉蒸成窩頭；有的是用麩子和玉米面混合後蒸窩頭；有的是用爛菜葉、芋頭花、南瓜花、蘿卜纓或野菜煮米糠。憶苦飯是一種帶有宗教神聖性的儀式，讓激進者感動，甚至會故意把飯做到豬都不願意吃的程度。越難吃越被鼓勵，憶苦思甜的效果越好。開飯之前，先聽憶苦報 告。吃的時候，班團幹部、積極分子要帶頭示範。