老人家吃了飯過一下子又餓

Ⅰ 家裡有一位七十多歲的老人，給他飯菜，他只吃菜不吃飯，又怕他餓，應該給他吃什麼

熬些粥給老人家喝和，可能老人覺得飯太硬了吃不下的緣故，老人喜歡吃什麼，就給他買點開開胃口。

Ⅱ 為什麼老年人在剛吃完飯剛放下碗,立馬就覺得餓了呢

人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西)，如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元(來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成進程)。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。

餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。

第一種:血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵(遺傳)原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。(去做血檢)

第二種:是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。(去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等)

第三種:還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁(俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺)。

第四種:如果餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。(餓，煩心的餓)。[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西]

第五種:有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。(建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，皮膚不好，有紅疹等，尿液顏色不正常)

第六種: 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。

簡單自己測試方法:
1:評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種
2:評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種
3:評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。
4:評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。
5:評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種
6:排除其他可能，則多半是第二或第六種。

如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。
如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。

如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下周邊改變的東西。包括自身新習慣，新儀器，新傢具，和病患接觸史，氣候等等。

初步推測:1 肝和膽功能問題。
2 血液問題

...請注意增加適當運動，請注意飲食均衡，請多吃蔬菜和水果，請保持良好的心情,餓的時候,請補充食物

不舒服的話,請去醫院檢查確診.

Ⅲ 為什麼剛吃完飯不一會又覺得餓

如果這個是經常發生，而且伴隨有多飲多尿消瘦，這個是糖尿病的基本症狀，建議你去做個空腹血糖，但是不排除你有甲亢（甲狀腺功能亢進)的可能。
如果你空腹血糖正常，那麼你是屬於胃排空比較快的人，澱粉類食物消化比較快，而且你的消化能力比較好，多吃點豆類，經濟條件好的可以多吃點肉，蛋白質沒那麼容易消化掉，飢餓感或許能減輕。

Ⅳ 農村七八十歲的老人靠什麼生活

一位八十歲的農村老人對我說，她老伴剛去逝兩年，兒子常年打工，兒媳婦給孫子帶孩子，現在她自己生活，她一年用了310塊錢的電費，自己身體不太好，現在自理能力還行，自己出不去撿不了柴火，做飯全部是用電。

每天夠不夠燒一電壺水喝，每天到饅頭店買一次，用電飯鍋熱兩頓，每天炒一個菜自己吃三頓，電視夏天基本不看，每天與左鄰右舍聊天和自己在屋裡坐著打發時間，到冬天出不去在家看看電視。

自己常年有點頭疼病，也不敢和兒子說到醫院去查，害怕查出別的毛病來花兒子的錢，疼厲害了自己到本村衛生室多拿點葯吃，不厲害就不吃葯，常年有個感冒發燒也離不開葯，就這樣節省了再節省，一年國家發的一千多塊錢生活補貼還不夠。

兒媳婦每年給她兩千塊錢，自己零花了去，自己手裡多少還有點剩餘錢，和我說著臉上還露出了笑容，勉強的和我說，現在 社會 發展好了，自己也知足了。

農村七八十歲老人的生活，實際情況就是這樣，每年就靠三千多塊錢生活就是這么殘酷。

農村七八十歲的老人靠家裡的收成生活。家裡有各種糧食，蔬果，還有用糧食蔬果賣錢換的各種油。有吃有喝老年人很滿足？再說，還有政府每個月發的100元養老金。農村老人就靠這養老唄！

農七八十歲的老人，靠每月三百多塊錢的養老補貼生活。

如果身體 健康 ，可以種種菜，種點五穀雜糧供自己食用，養幾只雞鴨下蛋自己吃，不用花錢買。他們從小勞動慣了，也閑不住，閑下來還覺得不得勁兒。

我父母八十多歲時，還過著自給自足的田園生活。做飯炒菜燒柴禾，飲用水是自己院子里的壓水井，老倆每月三百多塊錢的養老補貼勉強能花。

逢年過節，我們給他們幾百塊錢的零花錢，都不要，還老是說，我們有錢，花不了那麼多，其實是不想給我們增加壓力和負擔。給他們買的滋補品也捨不得吃。

老人如果身體得了什麼大病，或生活不能自理，就得依靠兒女，住院費用得兒女出，指望那三百多塊錢的養老補貼，那是杯水車薪，更沒有錢請保姆或者送養老院。只能兒女輪流贍養，床前侍侯。

農村老人的晚年生活是很凄涼的。

農村老人七八歲靠什麼生活？還好有個2百來元錢是國家補貼的，自己種點蔬菜可以去賣點錢，吃的菜都是自己種的，糧食也是自己種的。

每天忙忙碌碌挺辛苦的，有時候還要去賺點零花錢，在馬路邊上種樹，除草，一天能賺個七八十塊，只要身體 健康 就好，也開開心心每一天

七十多歲的楊大爺一年多沒吃過肉，最大的願望就是能吃上一口肉，大爺住在豬圈內，蒼蠅蚊子滿天飛，還有一隻狗時不時來找食物，木板就是床，沒有褥子，枕頭是用蛇皮口袋裝的稻草，一床破爛不堪的被子就是唯一能禦寒的。

楊大爺早年當過兵，後半生一直在家務農，老伴去世以後，自己的身體每況愈下，眼睛模糊看不清，下肢不能走路，癱瘓在床。

楊大爺只有一個女兒，身體不能自理以後只能來到女兒家，女兒住著寬敞的二層小樓，很多房間明明空著，卻把父親安頓在這個以前養過豬的豬圈內。

這個豬圈就在女兒居住的兩層小樓旁邊，僅靠一根棍子支撐著，牆壁破裂，牆皮都已經脫落了，隨處都是裂縫，豬圈內除了一個豬食槽子和一張木板做成的床之外，再沒有任何東西了，家裡的狗時不時地進來想找點殘羹剩飯，卻一無所獲。

在城裡做生意的鄧先生回老家的時候，偶然發現了這個大爺住在豬圈裡，一問之下才知道楊大爺在豬圈裡已經住了一年多了，鄧先生覺得這里不是人住的地方，很是心疼，於是回到城裡以後尋求記者的幫助，記者和鄧先生一起趕到了楊大爺住的豬圈。

記者：誰讓你住在這里的啊？

楊大爺：楊蓉

記者：楊蓉是誰啊？

楊大爺：我女兒

記者：你住在這里多久了啊，為什麼要住在這里啊？你吃過飯了嗎？

楊大爺：昨晚上吃過，早飯沒吃，午飯沒吃，我就想吃點肉。過年也沒得肉吃。

看見一個這樣風燭殘年的老人，唯一的心願竟然是能吃上肉，如果能吃上肉，就算是這樣去了也心滿意足了，忍不住讓在場所有的人心酸不已。

鄧先生和記者跑到鎮子上的飯店給老人要了一份回鍋肉和一份米飯，當鄧先生蹲下身一勺一勺把肉喂給老人吃之後，老人激動的痛哭流涕，涕淚交下地說著陌生人也比自己的女兒強啊。老了沒用了沒人管啊。

鄧先生找來老人的女兒質問她，前幾天他來的時候不是給過她二百塊錢嗎？為什麼不給老人買肉吃，可是楊蓉卻找借口說是前天下雨，昨天又乾旱，沒有肉賣，反正就是不給老人吃肉。

當聽到老父親說沒人管他之後，楊蓉卻理直氣壯地說，「在這里好歹還有口飯吃，不比你上街討飯吃強，還要我怎麼對你」？

言下之意，就是她對父親已經夠好了的了。

鄧先生說既然這樣那就把老人搬到樓裡面去住吧，在這里冬天冷，夏天蚊子蒼蠅不斷，老人的身體怎麼受的了。

楊蓉：住樓上是不可以的，他太臟，屙屎屙尿的，會讓我們無法住的。

嫌棄老父親臟，可是有沒有想過自己小的時候父母也是這樣一把屎一把尿把我們拉扯大的，真是應了那句話，從來只有兒女嫌棄父母沒見過父母嫌棄兒女的。

就連楊蓉九歲的小女兒都知道媽媽這樣對待外公是不對的，可是她也不明白媽媽為何要這樣對待外公？她只能是給外公送點飯，喂點水，給他點個蚊香。

孟先生無奈，只得求助於村支書，村支書又找來民政部門的領導，這位領導來到現場以後也是反復開導楊蓉希望她能讓父親住進她的二層小樓，可是楊蓉絲毫不為所動，最後領導說要走司法程序來告她不贍養老人，她依然還是不鬆口。

領導見說不動楊蓉，當即決定政府出面安排把楊大爺送到敬老院，而鄧先生也提出養老院的費用由他來承擔，可是就在養老院的人員要把老人背走的時候，楊蓉卻說她捨不得父親，不想讓父親走。

這是什麼道理？不想讓父親走，又不好好對待父親，讓父親住在豬圈裡，難道她有什麼難言之隱？

這個愚昧無知的女人直到現在還是認為父親住豬圈挺好的，沒啥，在她這里任何道理都是說不通的。

最後楊大爺還是住進了養老院，算是得到了妥善安置，可是如果不是碰到好心的鄧先生，楊大爺豈不是還要在這樣的環境里繼續居住下去，直到自生自滅。

寫到這里，我不禁想到我們村裡的一個七十多歲得了癌症的老人，兩個兒子，小兒子在城裡從來不回來，大兒子和老人就住在一個村裡，老人身體硬朗的時候一直都在幫大兒子看孩子，可是等到老人查出癌症晚期以後，大兒媳婦就把老人趕回了自己的老宅子，說是別傳染上他們。

大兒子想起來才去給老人送點飯，想不起來老人就餓著，鄰居們看不過去也會經常去給送點吃的。

有一天，我媽包了大包子，去給這個老人送的時候，卻發現老人已經身體僵硬，不知道什麼時候已經死在床上了，從老人得了癌症到離世只有短短三個月的時間，我想如果能夠得到兩個兒子的悉心照料的話，老人是不會這么快就離世的。

老人的葬禮上，兩個兒媳婦倒是哭的撕心裂肺的，拉長了聲音一聲一聲媽的喊著，村裡人都說這兩媳婦真會演戲，就是讓人聽了惡心。

那麼農村七八十歲的老人都靠什麼生活呢？我想大致分為這么幾個情況。

1.生活還能自理的老人，在農村，七八十歲的老人是還要下地幹活的，因為沒有退休金，每個月只能領到一百多元，很多老人都是等到過年一塊領，用來制辦年貨，平日里就還是自己種糧食，種菜，除了夠自己吃之外，還能去趕集賣一些錢來維持自己的生活，這樣的老人還是好的，雖然身體累點，可是活的是有尊嚴的。

2.生活本來能自理，卻突然得了重大疾病的老人，很多農村的老人因為常年辛苦勞作，很容易積累下疾病，平常覺得不舒服也不捨得去看，等到實在撐不住了去醫院一檢查往往就是晚期了，農村得了癌症的老人就只能是自生自滅，看自己的造化了。

3.生活完全不能自理的老人，這是活的最痛苦的，往往會像滾皮球一樣被子女推來推去，時不時還會遭到子女的呵斥，活的毫無尊嚴，只剩下痛苦。

4.不用下地幹活，子女給足夠的生活費的老人。這類老人身體還好，可是子女心疼老人，不讓他們在去下田種地，子女商量著給老人足夠的生活費，讓老人在村裡過著衣食無憂的生活，這一類的老人在我們村裡有幾戶，扳著手指頭是能數的過來的。

父母養我們小，我們養父母老，孝順父母天經地義，不孝順父母的行為豬狗不如，任何理由和借口都是站不住腳的！

唯願普天下的老人都能善始善終，我們也爭取做文中第四類的兒女，給自己的子女做好榜樣！

還能走動的靠自己，不能的靠子女，五保戶靠村裡!

其實農村人七十多歲了，只要身體 健康 ，他們一直辛勤的在勞動中，農村就是這樣的環境。他們沒有太多的養老保險，一個月也就一百多元錢。但是在農村只要你勤勞，有山貨，和農產品。一般這些老人都會自己留一部分地，比如果樹，來維護生活，這是個別農村老人現狀。

還有一部分老人是六十到七十歲中間，在城市有一定退休金，但並不多，也就兩千多一月。我對這現狀用文學來作。（六十歲以上年齡保安誰保護誰）來訴作六七十歲老人的晚年生活，一個月就兩千多，工資現狀，也是生活的需求。所以一個老人說：找工作時工資你看著給，不講窮。生活所以是多樣的。

農村7，80歲的老人靠什麼生活，各人的家境不同，個人生活觀念不同， 健康 狀況不同等，生活的境況與生活來源也不盡相同。

比如，子女在城裡紮根的，可以到城裡與子女一起生活，將土地流轉，可以換個零花錢，也不會給子女添什麼經濟負擔。

二是7O，71歲一次性補繳了養老保險的，靠養老金生活沒任何問題，

三是那些壯年打工時給自已留了＂後路＂的老人（有存款的），可以不參加重體力勞動種地，保證口糧的基礎上，1年掙個5O00一1OOOO元，加上政府給的補貼等2OO元／月左右，生活起來也沒什麼壓力。

四是壯年打工種地時，將錢的絕大多數或全部給了子女的，那就只能靠土地收入加政府補貼維持生活，子女在其確實（生一場大病等）需要扶持時應給予幫助。

五是那些無法再種地的老人（子女也不種地，靠打工的），種地打工的錢都給了子女，生活能夠自理的，除政府給的補貼外，可以將土地流轉出去，可以保障最基本的生活，子女每月可給其4一6OO元錢，老人生活也沒什麼大問題（農民普遍有2個以上的子女，負擔起來就攤得很少了）。

綜上所述，在農村絕大部分老人養老並非象某些農民所謂的＂可憐＂。對於那些少數確有慢性病的，可能負擔丈些，但只要繳農合，還有政府對一些慢性病進行免減，報銷比例提高，還是可以克服的，這方面不僅僅在農村，在城市也一樣，有的病大多數人是治不起的。

俗話說養兒防老。人老了首先靠的是兒女，每個人都有家庭，家庭有老有小，兒女有贍養父母的義務，只要兒女健在，就得承擔起父母的養老義務，因此，七八十歲的老人首先靠兒女生活。當然，老人絕不會只坐享其成，他們還在下田耕作，幫做家務，帶孫子，仍然勞碌不停，直止精疲力竭。其次，如果兒女因工作不在父母身邊，這種情況，只能靠老倆互相照顧了，生活費除老倆的積蓄養老金外，只有兒女們分擔。三是，孤寡老人，無依無靠，會被送進養老院，由政府供養。四是，五保戶除養老金外，由鄉村保證供給生活費用，養老送終。

每月養老大約二 三百，自己種點菜還有糧食也是自己種的，子女們應該給點，農村老人生活水平不高，生活基本不成問題！

Ⅳ 汪曾祺為何說「奶奶不是一下子餓死的，是一點點餓死的」

人類在飢餓面前是多麼脆弱，飢餓是植根於人類內心原始的恐懼。

即使到了現在，在世界某些角落仍然有很多人活在飢餓的恐怖中，也沒有人去拯救他們，感恩自從上個世紀七十年代，袁隆平老先生的雜交水稻問世，現在的我們離飢餓已經很遙遠了。

但是日子就是給你一點甜頭，再給你一點苦頭。食堂後來就不行了，玉米面餅子里摻了碴子，吃起來會拉嗓子，人和豬都消瘦了。

但蕭勝一直吃的很香，可奶奶不一樣，奶奶從食堂打飯回來，只會掰下半塊餅子，嚼個半天才能咽下去，剩下的半塊全都進了蕭勝的肚子。

奶奶身體不好，每年冬天都有個氣喘的病要犯，每到晚上蕭勝就會聽著奶奶喝嘍喝嘍的喘，可醒來到了白天，奶奶的喝嘍聲還是不會停下來，奶奶每天就這么喘著氣去食堂給蕭勝打飯，打那些摻了假的面餅子。

奶奶從前去打飯，可以一口氣從食堂走回家，現在不行了，走到那棵歪脖子柳樹就要歇會，奶奶和一群上了年紀的爺爺奶奶們說：“只怕是過得了冬，過不得春呀。”果真，還沒到春天，村裡的老人都一個個倒下了，奶奶也不行了，她求人寫信叫回兒子，但等到蕭勝父親趕回，奶奶已經咽氣了。

奶奶從來沒打開的黃油

奶奶還活著的時候，蕭勝的爸爸在冬天來看過奶奶，帶來了半麻袋土豆，一串口蘑，還有兩瓶黃油。

土豆、口蘑都被奶奶想著法子給蕭勝做了吃了，唯獨那兩瓶黃油，奶奶叫蕭勝爸爸帶回去，爸爸不肯，這兩瓶黃油就一直放在家裡的櫃子里，奶奶除了時不時拿抹布擦擦瓶身，從來沒開過。

更奇怪的是蕭勝一開始並不饞黃油，因為這是沒有吃過的東西，對於沒有吃過的東西，就連食慾都在潛意識的需要剋制。這兩瓶黃油隨著奶奶離開，被爸爸帶到了工作的地方，卻也是被媽媽鎖了起來。

直到三級幹部開會從南食堂飄過來的黃油烙餅的香味讓蕭勝十分好奇，媽媽心疼蕭盛，拿出黃油給他烙了一張黃油烙餅，但蕭勝吃了兩口就突然大喊奶奶，汪曾祺寫道：“蕭勝一邊流著一串一串的眼淚，一邊吃黃油烙餅。他的眼淚流進了嘴裡。黃油烙餅是甜的，眼淚是鹹的。”

飢餓的世界是“吃”人的

為什麼蕭勝吃著黃油烙餅卻哭出了聲？因為當他嘗到了還有如此好吃的食物之時，他明白了奶奶是被餓死的悲哀。他說，奶奶是一點點餓死的。

一點點這個詞很值得討論，就像古代的“凌遲處死”，是拿著一把小刀在人的身上不停的割，割一刀，割兩刀，人並不會死，但是每一刀都讓人離死亡更近，最後在不知不覺中血已經流幹了，這種痛苦在於無時無刻都在忍受，無時無刻都清楚的知道自己離死亡越來越近。

而奶奶的飢餓，奶奶的死亡，就是當時社會的飢餓對她的一種“凌遲處死”。汪曾祺在這篇小說中並沒有花很多筆墨來寫奶奶在飢餓里的掙扎，更多的是描寫食堂的伙食一日日的難以下咽。

但是卻讓人更深刻的懂得那“一點點”的滋味。難怪會有“餓死鬼”，從前聽到這個詞只覺得什麼鬼不好做，要做餓死鬼，這是誰造的詞，簡直荒謬。

但是現在懂了，所謂餓死鬼從來都是那個時代的縮影，奶奶就是一個餓死鬼。所以說飢餓的世界是“吃”人的，奶奶就是被那個時代吞掉的人。

奶奶“一點點”的被餓死，說明奶奶的一輩子都沒真正飽過，這其實是一件多麼悲哀的事，飢餓就像跟隨外奶奶身後的死神，跟了一輩子，死神手裡的那把鐮刀始終擱在奶奶的脖子上，奶奶餓的一天又一天，終於死神的鐮刀深深的割進了奶奶的身體，奶奶就被死神抱走了。

人類與飢餓的持久戰

有人說，人類的歷史就是一部飢餓史。從采獵時代到農耕文明時代，從舊石器時代到新石器時代，這所有的時代的變更轉新，實際上就是一部與飢餓斗爭的發展史。

中國是一個天災人禍不斷的國家，從古到今，為了填飽肚子，中國人要和天斗，和地斗，還要和人斗。到了新中國，中國人依舊挨餓，二十世紀五十年代末到六十年代初，荒唐的政策更是讓中國人餓慘了。

中國人是飽嘗飢餓的民族，我們花了數千年的時間，讓所有人都能吃飽，這場與飢餓的持久戰，中國似乎是贏了。

但是總有人輸了，總有人的這場戰爭還沒有結束，非洲的很多國家，戰亂地的很多國家，依舊和飢餓做著斗爭。

那裡的很多人有著和奶奶一樣的命運，以一種我們現今無法理解的方式死去，原來，餓是真的可以讓一個人喪失生命的。

飢餓從沒有真正離開

上面說，在與飢餓的這場戰爭中，中國似乎是贏了。其實，我們從沒有真正贏過，只能說我們現在佔了上風。現在世界的環境污染日益嚴重，耕地被破壞，土壤被污染，即便有技術，也落個無地種植的下場。

為什麼說飢餓從沒有真正的離開？我們現在明明沒有挨餓，更不會有奶奶那樣一點點餓死的悲劇。但是就是那一點點餓死的悲劇時刻在給我們敲著警鍾，飢餓沒有遠離！飢餓依舊是一位追在我們身後的死神。

倘若這個地球一直被破壞，誰知道它的生態系統的崩潰是在哪一天？就像今年的疫情，難道這不是大自然發出的警告嗎？我們誰都不知道，有沒有一天，上帝會收回一切讓我們遠離飢餓的饋贈，懲罰所有人，讓所有人都被一點點餓死，所以，居安思危吧，永遠不要讓死神的鐮刀擱在人類的脖子上。

Ⅵ 老人吃不下飯的原因是什麼

隨著年歲的不斷增加，很多人的味蕾出現了退化，並且消化功能也出現了下降，這個時候老年人的食慾也變得不好起來。如何才能夠提高食慾呢?下面就來了解一下老人吃不下飯的原因,一起跟我來學習一下吧!

老人吃不下飯的原因

第一：味蕾退化

隨著年紀的不斷增加，身體功能也在逐漸的退化，而味蕾也在其中，這就導致我們的舌頭感知食物的味道的能力在逐漸的減弱，吃什麼都是沒滋沒味的，所以胃口就變得不好起來。

第二：消化能力下降

相比於年輕人來說，老人年的消化功能出現了明顯的下降，這個時候胃部容易產生寒氣，長期如此則容易影響我們的食慾。

第三：服用過多祛火葯

常見的祛火葯有很多，例如黃連就是其中之一。如果老人家長期服用這種葯物，那麼胃口也會變差。

第四：飲食因素

如果在日常生活中的飲食不夠科學，多吃了一些生冷的食物以及油膩的食物，那麼也會影響老人家的胃口。所以說，老年人在平時的飲食中最好清淡一些，少吃重口味的食物。

老人吃不下飯的建議

第一：增加微量元素的攝取

想要增加食慾，那麼日常應該適當增加微量元素的攝取。專家告訴我們，鋅元素能夠有效的促進體內的新陳代謝，對於體內的味覺的形成具有非常重要的作用，所以能夠促進我們的味蕾，這對於增強食慾具有非常重要的作用。所以說，在日常的飲食之中一定要多吃一些富含鋅元素的食物，常見的就有瘦肉、蛋類、豆製品、花生等等，這樣我們的味覺也會變得越來越靈敏。

第二：講究口腔健康

口腔健康對於人體健康具有非常重要的作用，不僅能夠避免眾多口腔疾病，同時還能夠達到促進食慾的作用。所以說，老年人一定要做到飯後漱口以及早晚漱口的好習慣，並且及時清理口腔、牙縫之中的食物殘留物，這樣能夠有效的預防口腔之中細菌的滋生。

第三：牙病要早治

有這樣一種說法，那就是牙痛不是病，痛起來真要命，從這個諺語之中我們就應該知道牙病對於我們身體的危害。所以說，如果出現了牙病一定要及時的接受治療，千萬不能夠諱疾忌醫，如果出現了脫落的情況一定要及時的鑲補。另外，在日常吃東西的時候最好要將飯菜嚼碎之後在吞入腹中，這種不僅能夠保持我們的口腔咀嚼功能，同時又能夠令味蕾充分的接觸到食物，遮掩能夠有效的增加食慾。

第四：保持一個愉快的心情

在日常生活之中一定要保持一個愉快並且開朗的心情，這樣身體才能夠更好，食慾也會越來越好。另外，在吃飯的過程中最好不要想一些不愉快的事情，也不要談論一些煩悶的事情，並且做到戒煙戒酒，日常飲食也要規律起來，這樣我們舌頭的味蕾敏感性就會得到大大對增加。除此之外，還應該進行適當的運動或者是鍛煉，這樣能夠有效的促進胃部排空，身體自然而然就會發出飢餓的信號，這樣食慾也會獲得很好的增長。

第五：多吃湯類食物

老年人的餐桌之中應該多增加一些湯類食物，因為專家告訴我們，相比於固體食物來說，湯類食物能夠更好的刺激我們味蕾對於食物的敏感度，所以說日常老人家應該多吃一些面湯、蛋湯、肉湯等等。除此之外，食物的溫度要求也是比較高的，老年人的飲食一定要溫度適中，最好能夠保持在二十攝氏度到二十五攝氏度之間，這樣才能夠給味蕾更好的刺激。

第六：少吃油膩或生冷的食物

因為多吃了油膩或者是生冷的食物容易導致胃部的寒氣增加，這樣體內的熱量就會減少，這樣不僅導致老人家沒胃口，同時也會出現體質下降的情況。

第七：多吃消食的食物

老年人的消化系統功能正在不斷的下降，所以經常出現消化不良的情況，這個時候應該適當的吃一些能夠幫助消食的食物是最好的，常見的就有山楂、陳皮以及神曲等等，這些食物都能夠很好的調節消化功能。新鮮的山楂能夠直接作為零食服用，乾燥的山楂則是可以用來泡水;陳皮曬干之後切絲也可以直接泡水服用;神曲除了可以直接開水沖泡之外，也可以用來熬湯。老人家想要增加食慾，那麼在飯前半個小時服用這些消食的食物最好。

老人吃不下飯的解決方法

1、多人共餐更好吃

熱鬧的用餐氣氛會改變老年人的心情。對於有沮喪、壓迫感等心理障礙的老年人，多人一起用餐會有幫助。可以和鄰近的老人一起吃，或與家中老小一起吃。

2、趁熱食用味正香

香味有刺激食慾的作用。控制食物的溫度，是鎖住香味的重要步驟，所以食物必須趁熱吃。

3、勾芡淋汁增加味道

做菜時，可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和鹹味只淺淺鋪在食物表面，不但可以滿足舌頭的慾望，也不必擔心攝取過量的鹽和糖。

4、來點音樂放輕松

人的胃腸蠕動以及消化液的分泌，與精神狀態有關，適當改善就餐環境，播放些輕松的音樂，無疑會改變老人心情，進而增進食慾。

5、少量喝點低度酒

飯前飲少量的低度酒，如葡萄酒有助開胃。但不宜飲用大量汽水和啤酒，不僅會沖淡胃液，而且會使胃擴張，刺激飽感中樞。

6、代糖代鹽保健康

一些糖尿病人和高血壓病人，不能吃過多的鹽和糖，不妨以代糖和代鹽替換。既可滿足甜食慾望，又不會威脅身體健康。

7、含鋅的食物刺激味蕾

鋅參與味蕾素的合成，有增強味蕾機能和營養味蕾、促進食慾的作用，如蘑菇、山核桃、豆類、海產品等。這些食物不僅鋅含量豐富，而且易被人體吸收、利用。

8、軟硬適中才順口

如果是吞咽問題，進食的速度就應該放慢。可以在食物中摻入剁碎的熟蔬菜，把水果搗成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液體也不適合，因為控制不當容易嗆著。

Ⅶ 婆婆做的飯不合口，天天餓肚子怎麼辦又不讓我自己做！愁…

這些跟老公溝通完以後，可以讓他跟婆婆去說，孕婦營養得均衡，不能她不喜歡吃的，就不做，不會做飯，也可以通情達理些，讓你回家去住，但是這些原因你們不說，婆婆也不知道你怎麼回事就往自己家裡跑，她只能找些理由讓你回來。我覺得你別老心情過於郁悶，再吵架，對寶寶不好，只要現在你 你老公 你婆婆都只有一個目的，為了寶寶好，這個問題就都能解決了。

Ⅷ 我家老人總是說餓怎麼辦

這個是來正常的生理反應，自90歲的老年人一天需要的睡眠時間在15個小時以上，老人的消化器官大部分已經退化，少食多餐很重要，不可以一次吃很多，你可以做飯多一點留下一些，告訴你家的老人飯菜在那，最好能有一個人可以為他（她）熱一下，如果沒時間也沒人，可以多做一些好消化的粥在電飯煲里溫著，可以隨時吃，希望對你有所幫助！

Ⅸ 90歲老人吃飽晚飯睡覺,十點鍾又說餓了,怎麼回事

給喝點稀粥，不要給主食，老人可能糊塗了。

Ⅹ 老年人吃了飯,為什麼會不餓啊

病情分析：吃了飯感覺不到餓，對於年紀大的人老說，還算正常，因為老人各個器官的功能都趨於老化，感覺不靈敏，功能減退是很多人都有的現象。
意見建議：不必太過恐慌，平時多鍛煉身體，注意飲食。