血壓高老人家怎麼辦

『壹』 如何治療老年單純收縮期高血壓呢

治療老年單純收縮期高血壓的方法與治療普通型高血壓的方法相同，包括控制體重、合理地安排飲食、適當地增加運動量、保持心理平衡及進行葯物治療等。但老年人在使用降壓葯時應注意以下事項： ①由於老年人的肝腎功能下降，故用葯劑量應適當減少。 ②老年人最好使用每天僅需服用1次的長效降壓葯。這樣可以較有效地穩定其1天24小時的血壓，從而可減輕血壓波動對心腦腎等器官造成的損害。 ③老年人服用降壓葯時應從小劑量開始。 ④在進行降壓治療的過程中，老年人應注意摸索出一條適合自己血壓特點的最佳治療方案，以便達到既能控制血壓又能降低葯物副作用的目的。 ⑤老年人在使用降壓葯的過程中，不可使血壓下降得太快。如果血壓下降得過快，病人可出現視物不清、頭暈、昏厥等症狀，嚴重者可危及生命。 原文網址：kknews.cc/zh-/health/8ez3e2e

『貳』 氣溫越來越高，家裡的高血壓老人應該注意哪些問題

生活中我們會發現許多老年人的血壓都是偏高的，這些人必須把自己的血壓控制在正常范圍內，否則就會出現很多並發症，威脅到身體健康。老年高血壓患者除了要按時服葯外，還得注意其他一些事項，比如注意直立性低血壓、飲食合理、保持健康生活方式、穿衣要寬松舒適。

我們國家許多老年人都患上了高血壓這樣的慢性疾病，這些人必須把自己的血壓控制在正常范圍內，並且需要定期去醫院做身體檢查，了解身體的狀況，那麼氣溫越來越高，老年高血壓患者應該注意些什麼呢?接下來就給大家詳細介紹這些注意事項。

4、穿衣要寬松舒適

老年高血壓患者穿的衣褲不能太緊，應當穿寬松的純棉材質的衣服，這樣透氣性會非常好，穿在身上非常輕松又能起到保暖作用。

老年人是高血壓的高發人群，希望老年人發現自己血壓升高後能夠注意上面的一些問題，這些事情做好了是有利於大家控制血壓的，不過該吃葯的還是得按時服葯，千萬不要硬抗，扛到最後對於大家的身體健康危害是相當大的。

『叄』 老人血壓高怎麼辦：症狀是頭暈，腿麻痹

病情分析： 您好，一般老年人的高血壓病建議服用鈣離子拮抗劑和血管緊張素轉換酶抑制劑一起合用比較好，還可以加用阿司匹林、倍他司丁等葯物。
意見建議：根據您所敘述的症狀還建議到醫院門診先輸疏通血管的葯物，可以是七天到十四天左右的療程比較好，在不輸液可以口服降壓、疏通、抗凝等葯物。

『肆』 老人高血壓怎麼調理

導語：現在高血壓的病人很多，現在也不是什麼稀奇病，所以要及時預防高血壓才是我們應該做的!老人們的飲食也要注意!才是我們必須做的!看看高血壓的調養吧!

高血壓的調理一

1、生活

合理安排生活，避免熬夜、勞累、緊張、郁悶等不良因素。定期檢查血壓，尤其是高血壓病家族史的人更應該注意定期檢查，至少每年測兩次血壓。適當的體育鍛煉有利於降低血壓，病情穩定時應該有計劃地進行適當活動。

血壓病需終身服葯，通過治療使血壓長期平穩地控制在正常范圍，在醫生指導下，選擇適合自己的服用葯，不可自己盲目服用葯物或不按醫囑服葯或自行停用葯物。

2、情志

保持心情愉快、情緒穩定、樂觀向上、淡薄功利。學會自我調適心理，培養豁達、開朗、寬容的性格，善於排解壓力，切記情緒波動，大喜大悲等不良刺激。

3、飲食原則：低鹽、低糖、多纖維，戒煙限酒、忌辛辣。

合理飲食，宜清淡、低鹽、低脂多食含纖維素、蛋白質的食物。如：新鮮蔬菜、水果、魚、豆類等，忌辛辣、刺激、肥厚之品，避免高膽固醇的食物，如：動物內臟。肥胖者應控制飲食，適當減輕體重。

4、食療

花茶：菊花有清熱解毒、平肝降壓的作用，取白菊花20克，沸水泡代茶飲，對早期高血壓、頭痛、頭暈、耳鳴效果佳。 山楂茶：山楂能改善冠狀動脈供血，具有促消化、增進食慾、降低血脂作用。取生山楂30克、何首烏20克、水煎代茶飲。對高血壓、冠心病者長期服用效果佳。 芹菜粥：芹菜100克，粳米50克，米洗凈加水適量煮，將熟時放入芹菜，再煮菜熟，即可食用，具有降壓作用。

高血壓的調養有食療，飲食原則!情志和生活都是調養的方法!對高血壓有療效的!所以可以試試這些奧!老人也適當的調理!要對高血壓的調養有作用!

高血壓的調理二

合理的飲食生活習慣。血壓高在平時的生活當中要非常注意飲食，很多食物不能吃的`一定不能吃。

1、減少鈉鹽的攝入，每天攝入鹽量不得多於6克為宜。2、高脂肪類食物應該減少。豬肉、油炸等食物盡量少吃或不吃。適量補充蛋白質類食物，此外蔬果水果類食物可以多吃。3、減少飲酒。喝酒是導致血壓高的重要因素，有血壓高的患者應該減少飲酒。

2、適當飲用茶水。茶中含有豐富的茶多酚，對於人體內脂肪的代謝有著促進的作用。高血壓人群的膽固醇、三酸甘油脂都偏高，並且血管內壁脂肪沉積。平時多喝茶對於降低膽固醇、三酸甘油脂有非常好的效果，並且可以促進血管內壁脂肪的分解。

3、控制體重降低血壓。血壓高的患者通常體重也會上升，兩者之間存在著密切的關聯。高血壓患者降低體重可以有效地降低患高脂血症、使左心室肥厚、降低胰島素等。可以通過控制熱量的攝入以及進行體育鍛煉來達到控制體重的目的。

4、加強運動可降低血壓。老年人高血壓可以進行適量的運動以降低收縮壓和舒張壓，並且對於增強體質、抵抗力、減體重都有非常好的效果。對於老人來說，慢跑、太極拳等運動方式都是一個不錯的選擇。

注意事項

出現高血壓症狀時，應該保持健康積極的心態，減少生活以及精心上的壓力。同時，可以在醫師的指導下使用葯物的輔助得到有效的治療。

『伍』 老年人患有高血壓的危害有哪些在生活中要注意什麼

老年人體質，本身就比較差，如果在這個時候，再患上高血壓，帶來的危害，是非常多的。高血壓的出現，可能會帶來更多的腦部疾病，並且會對心臟，造成嚴重的損害。可能會誘發，多種慢性疾病。讓老人出現頻繁的頭痛，四肢麻木，睡不踏實，睡不安穩，經常驚醒的現象。高血壓患者在生活當中，要注意很多事項，要控制好自己的情緒，在飲食方面要低油，低鹽，低脂肪。

所以高血壓患者，在生活當中，一定要以積極，樂觀的情緒，面對病情。不要讓情緒波動較大，戒掉自己不當的生活方式。多做一些自己感興趣的事情，來轉移注意力。養成良好的生物鍾，做到早睡早起，飲食方面，不能吃過於油膩的食物，以清淡為主。早晨的時候，要早起去鍛煉身體，打太極拳，快步走，慢跑等，都是非常不錯的運動方式。

『陸』 高血壓老人適合吃什麼

高血壓老人適合吃什麼

高血壓老人適合吃什麼，如今高血壓已經是非常常見的疾病，高血壓是非常危險的，被稱為沉默殺手，高血壓已經不是老年人的專利，很多中年人、甚至年輕人都有高血壓，那麼高血壓老人適合吃什麼呢？

高血壓老人適合吃什麼1

鐵皮石斛

長期受到高血壓困擾的人可以看過來喔，這些食物雖然不能根治高血壓，但是還是有一定的緩解的。比如：鐵皮石斛，這個可是高血壓患者們高度推薦的，不信的話，要是旁邊有高血壓患者，不妨去問問。

含有鉀的食物

在我們的日常生活中，也有常見並對高血壓有緩解作用的食物，那就是玉米、綠豆、海帶、黑木耳等等，這些多含有鉀的食物。

水果和蔬菜

還可以多吃新鮮的水果和蔬菜，水果裡面比較有代表的就是香蕉、橘子、蘋果、西瓜等等，而蔬菜就有茄子、芹菜、菠菜、韭菜等等。

低鹽、低脂、低糖類食物

比如，魚、蝦、雞肉、牛奶、豆漿等，並且烹飪方式主要以清蒸、清炒、水煮為主。

這些食物都是關於緩解高血壓的，這么多的食物，大家可以換著方法的吃。

雖說有那麼多緩解高血壓的食物，但是也有一部分的食物是高血壓患者不能食用的，若是食用會起反效果，甚至還會危機生命。因此這些食物就是高血壓患者需要忌口的，大家可千萬不要因為一時的貪嘴，讓自己的身體變得糟糕。

哪些食物是高血壓患者不能吃的`呢？在這里，我和大家說一說。

高血壓的患者是不能多吃高鈉食物

一定會有人問，什麼是高鈉食物呢？用我們平常話來說，那就是鹽分高的食物。比如：泡菜、臘肉等這種腌制、熏制的食物。畢竟，這些食物的鹽分可不算低。

少吃富含不飽和脂肪酸的食物

也就是說要少吃豬肉、羊肉、牛肉這種食物富含不飽和脂肪酸。不是說這些食物不能吃，而是說食物要少吃，不能多吃。

糖類和高脂食物

要少吃雖然說高血壓患者沒有不能吃糖，但是也不能多吃糖，不管你是有多麼喜歡吃糖，只要你是高血壓患者，那你就要少吃一點，不能多吃。

雖然說這些食物對於高血壓有緩解的作用，但是也不是萬能的，所以若是高血壓嚴重的話，還是盡早要去看醫生，聽取醫生的建議，可千萬不要拖喔。

高血壓老人適合吃什麼2

豆腐

對於高血壓患者來說，降血壓還是要藉助降壓葯，不過豆腐對降血壓有輔助的作用。豆腐中不僅含有豐富的鈣物質，並且鉀物質的含量也是很豐富的，鉀物質對於控制血壓是有很重要的意義，所以適當的吃一些豆腐，不僅能夠幫助身體補鈣還有助於降血壓哦。

芹菜

芹菜有輔助降血壓的作用，芹菜對於血壓的調理效果主要來自於芹菜中所含的芹菜素，芹菜素有調節血脂代謝和軟化血管的作用，從而起到使血壓下降的效果

不過，通過吃芹菜來降壓，只是高血壓患者降壓治療的一種輔助措施，其降壓效果有限，不能作為主要的降壓措施代替降壓葯物治療高血壓哦。

洋蔥

洋蔥能夠很有效地化解附著在血管壁上的廢物垃圾以及脂肪，這樣能夠保證血管的彈性，是的血液在全身流通更加順暢，對於高血壓、高血脂等血管異常疾病都有很好的緩解作用。

此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物，平常可以多吃點洋蔥哦！

海帶

海帶對血壓是有好處的，海帶中含有的海帶多糖，既能有效降低人體血液中膽固醇、甘油三酯的濃度，又具有抗凝血的功能，可防止血管內血栓的形成。同時，海帶中還富含食物纖維素，可以與人體內的膽酸結合排出體外，從而減少膽固醇合成，有效防止動脈硬化。

西蘭花

西蘭花具有降低血壓的功效，對於血壓偏高者，可以常吃些西蘭花，而且西蘭花香脆可口，口感較好，能夠有效地調節血壓。此外，西蘭花中富含鈣物質，而且相比其他蔬菜來看，西蘭花中所含有的鈣物質是最多的，因此，平時可以常吃些西蘭花，尤其是缺鈣患者。

西紅柿

西紅柿是具有輔助降壓的效果的。因此，高血壓的患者在日常飲食中可以適當吃一些西紅柿，西紅柿含有相對豐富的營養成分，可以有效的提高患者抗病能力。

此外，西紅柿中的維生素C，對高血壓、腎臟功能異常，有不錯的輔助治療效果，日常建議高血壓患者，避免一些辛辣刺激的食物，按時服用降壓葯物，保持充足的睡眠時間，適當進行體育健身活動，進一步提高免疫力，有效避免感染的發生。

高血壓老人適合吃什麼3

高血壓可能出現以下症狀：

1、頭疼 部位多在後腦，並伴有惡心、嘔吐等症狀。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的信號。

2、眩暈 女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。

3、耳鳴 雙耳耳鳴，持續時間較長。

4、心悸氣短 高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導致心悸氣短的症狀。

5、失眠 多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。

6、肢體麻木 常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。編輯本段患者中風前症狀

7、頭暈 反復出現瞬間眩暈，視物旋轉，幾秒鍾後便恢復常態。醫學上稱為 TIA ，也就是短暫的腦缺血發作。

8、肢體麻木 出現肢體麻木、活動不便的異常感覺。

9、精神改變 如嗜睡，或性格一反常態，變得沉默寡言，或多語急躁，或出現短暫智力衰退。

10、眼睛突然發黑 單眼突然發黑，看不見東西，幾秒鍾或幾十秒鍾後便完全恢復正常，是腦缺血引起視網膜缺血所致。

11、原因不明的跌跤 由於腦血管硬化，引起腦缺血，運動神經失靈，可產生共濟失調與平衡障礙，而容易跌跤。

12、哈欠不斷 如果無疲倦、睡眠不足等原因，出現連續的打哈欠，這可能是由於腦動脈硬化、缺血，引起腦組織慢性缺血缺氧的表現。

13、流鼻血 經醫學觀察，高血壓病人反復鼻出血，也可能會發生腦溢血。

14、說話吐字不清 腦供血不足時，人體運動功能的神經失靈，常見症狀之一是突然說話不靈或吐字不清，甚至不會說話，但持續時間短你知道，最長不超過24小時。