老人家咳嗽吃什麼好吸煙營養品

❶ 我叔叔長期抽煙，煙不離手，感覺他面黃肌瘦的，有什麼補品么

抽煙的人就是這樣，尤其大量抽煙影響健康也影響他人，至於說補品，可以給他買些好的茶葉，多喝茶水，對健康有很好幫助。不管如何還是你勸勸他，最好戒煙吧。

❷ 吃什麼食物能潤肺去痰止咳

1. 豆腐：有清熱潤燥、止咳化痰的作用，清熱，止咳，消痰。凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟後食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。

   

   山楂含有大量的有機酸、果酸等，生吃會對胃有一定的刺激，而且還會有「倒牙」的狀況。蒸熟的山楂也有健脾開胃、消食化滯、活血化痰的食療功效。

   具體做法： 將山楂除去核，放在碗里，加入冰糖，放到蒸鍋上蒸15分鍾即可。蒸出來的山楂色澤鮮明，酸酸甜甜，可增進食慾，幫助消化。

   ❸ 咳嗽有痰吃什麼好的快

   作法：銀耳10克，冰糖20克。先將銀耳去蒂，揀凈殘渣，用涼開水泡浸至膨脹變松。再將銀耳，冰糖放砂鍋中，加水適當，用慢火燒煮10分鍾，至銀耳松爛，料汁稠時即成。當晚點服用，每天晚上1次。

   作用：可以滋陰潤燥，止咳化痰。適用於肺陰不夠而致的乾咳少痰，不容易咳出，陰潤肺，止咳化痰。

   

   五、杏梨茶

   作法：杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少量。將甜杏仁去皮尖，粉碎;鴨梨紅棗去核，切片;加適度的水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶飲用，隨時隨地飲。

   作用：此茶能止咳潤肺，適用於躁熱型急性氣管炎，乾咳。

   ❹ 老人肺熱咳嗽吃什麼好

   風熱咳嗽或肺熱咳嗽者宜食以下食物。
   羅汗果 清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。 柿子 性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據近代葯理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。 枇杷 性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。《滇南本草》雲「枇杷治咳嗽吐痰。」適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。 無花果 能清熱、化痰、理氣，適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。 《福建中草葯》還記載了當地民間方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調冰糖服。 荸薺 能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。 蘿卜汁 可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克，洗凈不去皮，切成薄片，放於碗中，上面放飴糖 （麥芽糖）2~3調羹，擱置一夜，即有溶出的蘿卜汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿卜與荸薺各500克，洗凈後一並搗汁或榨取汁水服。 冬瓜性涼，能消痰、清熱。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。 絲瓜 善於清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。 生藕 有清熱作用。痰熱藕汁、梨汁各半盞，和服。 竹筍 性味甘寒，有清熱化痰作用。風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。 馬蘭頭 善能清熱。 西瓜 性味甘寒，有清熱解暑，除煩利尿作用。 鴨蛋 性涼味甘，能清肺熱。《日華子本草》還認為鴨蛋「清心腹胸膈熱」。《醫林纂要》中曾介紹「鴨蛋補心清肺，止熱嗽，百沸湯沖食，清肺火。」凡肺熱咳嗽者宜食之。 發菜 俗稱龍須菜、竹筒菜、粉菜，性寒味甘咸，有清肺熱，化膿痰的作用。老年氣管炎、慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺膿瘍等，食之皆宜。 茼蒿 有潤肺、消痰、止咳的作用。經常感到肺熱痰多，常飲茼蒿湯不但能消痰止咳，還可清熱除煩。 青菜 性味甘平，能解熱除煩，通利腸胃。 蘆根 性寒，味甘，有清肺熱，除膿痰的作用。可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等，則更為適宜。

   ❺ 吸煙的人吃什麼食物好

   吸煙的人吃什麼食物好

   吸煙的人吃什麼食物好，很多人由於生活壓力或者工作壓力大，都養成了吸煙的習慣，但是吸煙對身體是非常不好的，那麼對於吸煙的人來說平時要怎麼保護自己的身體呢，吸煙的人吃什麼食物好。

   吸煙的人吃什麼食物好1

   1、茶

   材料：綠茶，水。

   做法：用開水沖泡。

   功效：茶葉中所特有的兒茶素則可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積，增加胃腸蠕動及降低血糖等。煙中含有的一些化合物會導致動脈內膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等症狀。因此，吸煙者宜經常喝茶，尤其是綠茶，以減輕香煙的毒害作用，同時茶能利尿、解毒，還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出，減少其在體內的停留時間。

   2、枇杷雪梨汁

   材料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。

   做法：將雪梨去皮、核，切塊。將枇杷果肉與雪梨拌勻。

   功效：枇杷具有清肺氣、鎮咳化痰的作用。雪梨有清肺潤肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此飲有護喉利肺之功效，適用於因為抽煙過多所致的喉部不適，咳嗽痰多等症。

   3、豬肺橄欖湯

   材料：豬肺、橄欖。

   做法：首先將豬肺清洗干凈（要反復洗很多遍）；青橄欖5—6顆，洗干凈備用。然後，將橄欖切成兩半或直接整個拍破，豬肺切片，再洗一次備用；用滾開的水將豬肺的血水和氣泡去掉。接著，橄欖和水一起放下去，燉20—30分鍾。直到燉到橄欖軟了，湯汁里冒出很濃的橄欖香之時，把豬肺放下去煮5—10分鍾。最後，關火，用勺子將湯上的氣泡撈掉。

   功效：這道湯可以潤肺利咽，生津又解毒。

   4、川貝雪梨豬肺湯

   材料：豬肺120克、川貝母9克、雪梨1個。

   做法：豬肺洗干凈之後，切成小塊，加入燒開的開水中煮5分鍾，撈起之後用干凈的.冷水沖洗干凈，然後瀝干水分備用；川貝母洗干凈之後打碎備用；雪梨不用去皮，清洗干凈之後將蒂切走，梨心去掉，梨肉切成小塊狀；湯鍋中加入適量的清水，全部材料一同放入，大火燒開之後，轉成文火再煲2個小時，加入適量的調味料即可飲用。

   功效：有潤肺化痰止咳的功效。可用於上呼吸感染、支氣管炎等屬肺燥者。川貝母性味苦甘微寒，功能潤肺、鎮咳、祛痰。雪梨性味甘微酸涼，有潤肺生津、清熱化痰的作用。

   5、胡蘿卜排骨湯

   材料：胡蘿卜、排骨、陳皮。

   做法：將胡蘿卜、排骨、陳皮分別洗凈，排骨斬塊，姜切塊，蒜剝好。排骨焯熱水，去掉血沫子備用。在鍋內加水，用猛火煲至水滾，然後加入上述全部材料，滴幾滴黃酒。改用中火繼續煲2小時。

   功效：胡蘿卜素可刺激人體新陳代謝，促進血液循環，維持呼吸道黏膜的完整性，保護氣管、支氣管和肺臟。β—胡蘿卜素有強抗氧化能力，有間接防癌功效。排骨具有滋陰壯陽、益精補血的功效，陳皮有和中治胃、消食補氣的功效。

   6、蒜蓉西蘭花

   材料：西蘭花、大蒜、鹽、雞精。

   做法：西蘭花用小刀分成小朵；鍋內水燒沸，加入鹽適量，滴入幾滴食用油，將西蘭花焯水幾分鍾後撈出；炒鍋內放油，燒至5成熱，下蒜蓉炒香，下西蘭花翻炒幾下，撒入雞精起鍋即可。

   功效：西蘭花富含的蘿卜硫素，是一種常見抗氧化劑，能激活一種信號通道，使細胞發揮「清道夫」作用，讓肺部保持清潔，預防感染，有助肺部清除有害細菌。

   吸煙的人吃什麼食物好2

   1、豆漿

   豆漿是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。營養非常豐富，不同種類的豆磨成的豆漿還有相應的獨特益處。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1。B2和煙酸以及鐵、鈣等礦物質，除了易吸收，所含的麥氨酸還可防止支氣管炎平滑肌痙攣，從而緩解支氣管炎，減輕肺的負擔。注意豆漿一定要在100攝氏度煮沸後再喝，以防止中毒。不要空腹喝，不要裝於保溫瓶內，不要一次喝過量，也不要與葯物同服。

   2、蜂蜜

   蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。蜂蜜的葡萄糖和果糖，人體最易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、有機酸和微量元素，有滋養、潤燥、解毒之功效。需要注意的是溫涼水服才能清熱。每天清晨起床的時候倒1到2調羹，用溫涼水沖開，空腹飲用，不僅能潤肺，還能解毒養顏。

   3、柚子

   柚子是芸香科植物柚的成熟果實，含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀、磷、枸櫞酸等。其性味甘寒，含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，能健胃、潤肺、補血、清腸、利便。直接食用或做成柚子茶。柚子性寒，所以直接食用時不能過量，2到3塊即可。柚子茶是以更健脾消食、散寒。

   4、雪梨

   雪梨是常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2。C、胡蘿卜素等微量元素。中醫認為白色入肺，故白色食物都對肺有保養功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰可把雪梨內部掏空，放入川貝、冰糖等上鍋煮或蒸熟，待稍冷卻後加入蜂蜜。

   5、銀耳

   銀耳是真菌類銀耳科銀耳屬植物，有「菌中之冠」的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補葯。同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。清肺不妨試試銀耳粥：先將銀耳泡發，去根切碎，待煮米粥開鍋後加入，煮二十分鍾左右，處於半融化的粘膩狀態最好。更可與雪梨同燉成銀耳雪梨湯。

   6、山葯

   山葯是多年生草本植物，塊根圓柱形，含大量澱粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽鹼等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。山葯含一種多糖蛋白質的混合物「黏蛋白」，對人體具有特殊的保健作用，補脾養胃、補肺益腎。推薦山葯薏米粥。將健脾祛濕的薏米與補肺滋精的山葯各50克，每日煮粥喝，對男女均有補肺的功能，但又彼此平衡掉了薏米的寒和山葯的粘膩。

   吸煙的人吃什麼食物好3

   1、魚

   魚體內含有某種特殊的脂肪酸，能遏制肺炎和肺功能的衰退。經常食用魚類製品，會大大降低煙民患肺部慢性疾病的概率。美國某項研究發現，平均每周吃4份魚的人患支氣管或肺氣腫的可能性比每周只吃半份或不吃魚的人要小45%。

   2、動物肝臟

   含有豐富的微量元素硒，有防癌抗癌的作用。經常吸煙容易導致人體血液中的硒元素含量偏低，所以煙民應經常吃一些含硒豐富的食物。硒的其他食物來源還有蛋類、海藻、蝦、大麥、燕麥、白米、豆類、蘑菇、大蒜等。

   3、蔬菜

   新鮮蔬菜中富含維生素，能增強人體免疫力，抑制煙草中的有害物質對人體的損害，並補充治療吸煙造成的維生素大量損耗和活性降低。維生素的其他食物來源還有水果、牛奶、雞蛋、植物油、魚油、花生、玉米面、胡蘿卜、番茄、南瓜、堅果、穀物等。

   4、牛奶

   含有較多的鈣質，且易被人體吸收。吸煙會加速骨質疏鬆，所以煙民需要加強鈣質的補充，多吃牛奶、蝦皮、蝦米、豆腐乾、雞蛋、豆奶、麵粉、花生、莧菜、茴香等含鈣食物。

   5、洋蔥

   洋蔥中含有幾種天然抗癌成分，防癌效果特別明顯，可有效抑制煙草中的有害物質。其他有防癌作用的食物還有大蒜、大蔥、西藍花、菜花、核桃、松子、芝麻、玉米、燕麥、小麥、黃豆、番茄、胡蘿卜、芹菜、萵苣、辣椒、柑橘、蘋果、葡萄等。

   6、茶

   吸煙可使血管中的膽固醇及脂肪沉積量加大，加速身體和大腦的衰老。茶葉可有效防止膽固醇在血管壁上沉積，降低血糖、尿糖，並促進排毒。其他有降低膽固醇作用的食物還有燕麥、玉米、紅薯、魚肉、冬瓜、海帶、洋蔥、大蒜、韭菜、香菇、胡蘿卜、花生、山楂、牛奶、豆類、蘋果、葡萄等。

   ❻ 肺熱咳嗽可以吃什麼食物

   肺熱咳嗽吃什麼好的快，肺熱咳嗽可以這樣吃

   1、可以多喝水，多吃一些新鮮的綠色蔬菜，因為它裡面含有的營養成分是非常高的，可以提高身體的免疫能力。

   2、還可以多吃一些蘋果也可以解決由於咳嗽引起的症狀。同時也可以使用清肺化痰的食療偏方來進行治療。

   3、川貝母裡面含有的成分可以很好的，清熱潤肺化痰，對於很多種的咳嗽都有很好的效果，是化痰止咳的良葯。用它煮雪梨飲用，也可以搭配服用一些止咳的葯物。現在很多的葯物裡面都有它的成分，比如說蛇膽川貝，川貝枇杷露等等。

   

   6、冬瓜是性涼的食物，能消痰、清熱。對於風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，選用冬瓜煨湯食用效果是非常好的。

   7、蘿卜汁，可以將蘿卜洗凈，帶皮切成薄片放在碗中，上面放上麥芽糖，擱置一夜，這時會有溶出的蘿卜汁，這是服用有很好的清熱化痰止咳的作用。

   8、生藕有清熱的作用，所以痰熱，可以服用藕汁和梨汁攪拌均勻一起服用。

   9、絲瓜有清熱化痰的作用，對於咳嗽痰多，顏色發黃的，熱性咳嗽是非常適合的。

   10、竹筍性質寒味甘，有清熱化痰作用。風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最適合食用的。

   肺熱咳嗽在我們生活當中是常見的疾病，而咳嗽起來是讓人非常痛苦的，那麼吃以上食物可以很好的緩解咳嗽的症狀。雖然吃葯效果是非常不錯的，但是食療是比較安全，可靠的，對身體的副作用也是非常小的。

   ❼ 老人抵抗力差吃什麼補品好

   老年人吃什麼補品好
   
   1、動物性滋補品
   
   羊肉、狗肉、牛肉、龜肉、甲魚、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海參、阿膠、黃鱔、蝦、鴿蛋、雞蛋等。
   
   2、中成葯補劑
   
   鹿茸片、參鹿補膏、全鹿丸、海馬補腎丸、附桂八味丸、參茸補丸、人參鹿茸丸、龜齡集、二冬膏、洞天長春膏、十全大補膏、八珍丸、青春寶、雙寶素、瓊玉膏、西洋參口服液、參參口服液等。
   
   3、植物性滋補品
   
   紅參、別直參、杜仲、山葯、西洋參、胡桃仁、龍眼肉、銀耳、當歸、何首烏、枸杞子、黃芪、黨參、白術、菟絲子、黑豆、芝麻等。其中胡桃仁、龍眼肉、銀耳，既是補益食品，又是葯補之品，補力甚佳。
   
   4、有效營養品
   
   (1)、牛奶
   
   奶製品不但是提供鈣元素的好食品，而且它含大量的蛋白質，維他命(包括維他命D)和礦物質。這些元素都是對抗骨質疏鬆症的關鍵元素。營養專家建議大家每天要攝入3份量的低脂奶製品，同時還建議每天做承重活動訓練，可以強健骨骼。除了幫助你強健骨骼外，奶製品還可能會幫助你減肥。
   
   (2)、蜂蜜
   
   蜂蜜是很適合老年人生理需要的營養珍品，國外早就有研究表明：隨著年齡的增長，人體對葡萄糖的利用率顯著降低，而對果糖的利用率則變化不大。這表明果糖和含果糖的產品是老年人最理想的糖類食品，它不僅能為機體提供能量和營養物質，還能為機體提供一種最適合節省收蛋白的碳水化合物，這或許就是許多老年人喜食蜂蜜的理論依據。
   
   此外，蜂蜜增強老年人的抵抗力，並對老年性疾病有防治作用。老年人經常食用可以防治咳嗽，失眠，血管疾病，消化不良，胃腸潰瘍，便秘以及痢疾疾病。因此，蜂蜜被譽為：「老年人牛奶」是當之無愧的。

   ❽ 嗓子疼咳嗽吃什麼食物

   嗓子乾咳吃什麼食物好呢
   乾咳嗽吃什麼好的快?
   
   白糖煮雞蛋
   
   原料：雞蛋1枚，花生油、白糖適量。
   
   做法：可將半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1-2湯匙，再放適量白糖，然後將一個雞蛋打碎加入茶缸中，燒沸為止。
   
   用法：每天早晚(起床之後、人睡之前)趁熱飲服，連服三兩日即好。
   
   鴨梨綠豆湯
   
   原料：綠豆100克，鴨梨兩個。
   
   做法：取綠豆100克，鴨梨兩個煲湯喝，吃梨飲湯早吃各一次。
   
   冰糖蒸白果
   
   原料：白果3錢，冰糖2錢。
   
   做法：將白果、冰糖放一點水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，堅持一個月可治乾咳。小貼士：蒸時先將白果碎成渣，用水泡泡，再放進冰糖。
   
   牛奶煮花生
   
   原料：花生、牛奶適量。
   
   做法：將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然後趁熱服用，每天2～3次，可有效治療咳嗽。
   
   花生紅棗蜂蜜湯
   
   原料：花生、大棗、蜂蜜各30克。
   
   做法：將花生、大棗、蜂蜜放入鍋中，用水煎好後，食花生大棗並飲其湯，每日兩次，數次即可。
   
   醋炒鴨蛋
   
   原料：鮮鴨蛋1個，陳醋25克。
   
   做法：將鮮鴨蛋一個打入鋁鍋內，攪拌均勻，之後，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加入25克陳(米)醋，繼續翻炒至熟。吃時要趁熱吃，早晚各一次。連續吃10天，咳嗽可治癒。
   
   魚腥草煲豬肺
   
   原料：魚腥草30克，豬肺250克。
   
   做法：
   
   1、將魚腥草、豬肺分別洗干凈並把豬肺切塊，在鐵鍋中炒透，再漂清水濾干。
   
   2、把上述材料加上1/4個羅漢果放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文火煲2小時，煎成2～3碗，以鹽調味，分2～3次飲用。
   
   功效：此湯有清熱，化痰，止咳的作用，對於風熱咳嗽的治療功效顯著。
   
   寶寶乾咳嗽可以吃哪些水果?
   
   柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一隻，吃多了肚子會不舒服。
   
   西瓜：性寒，能治一切熱症。寶寶在夏天如患了風熱咳嗽，可給他多吃西瓜，同時多喝水。
   
   枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。
   
   荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3隻荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鍾即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
   喉嚨 癢 咳嗽 ? 吃什麼食物好，要忌口哪些呢?
   乾咳帶點痰，有粘液難清除時，可食用梨子、蘿卜、蜂蜜、白木耳、百合根及枇杷葉等。枇杷葉的用法，是先用刷子刷去葉上的毛，當茶飲用。溼性咳嗽且帶痰的情況，則適合食用陳皮或柚子。
   咳，喉嚨痛吃什麼食物會有幫助
   你好，喉嚨痛是種上火的表現，不要吃炸的食物，瓜子類食品，，乾的食物不宜吃，吃梨子，西瓜，紅茶吧
   感冒咳嗽喉嚨痛應該吃什麼食物
   准媽媽感冒了，怎麼辦？ 孕婦是最容易感冒的一群，作為孕婦，要考慮的因素也就更多，包括葯物對胎兒的影響等等。了解誘發感冒的原因以及治療感冒的方法，感冒也就不顯得可怕。 感冒是因為身體受到濾過性病毒感染所引起的，但並不表示濾過性病毒一侵入體內，即會患感冒，因為我們的身體原本就具有抵抗力及免疫力，可以消減由外界入侵的濾過性病毒。不過，抵抗力會隨著身體的疲勞、外界的壓力及營養不足等原因而減弱，如此便無法抗拒濾過性病毒而受感染，致使有種種不快、惱人的感冒症狀發生。 懷孕期間容易患感冒 妊娠期間比較容易患感冒，而且盡管症狀有強弱的差異，大多數的孕婦在懷孕期間至少都會經歷一次感冒的洗禮。由於妊娠時抵抗力減弱，身體容易疲勞、有貧血的傾向、營養不均、壓力增加，比未懷孕者具備了更多患感冒的條件。 懷孕是在自己體內孕育另一個新生命，要比從前消耗更多的熱能，因此約有3-4％的孕婦有貧血的傾向。盡管懷孕期間血液的份量有增加的現象，但其中增加的只有水分，備注的濃度反而變稀，免疫能力更為減弱。於是，因內分泌變化而引起的緊張及自律神經失調症等便隨之增多。緊張尤為百病之源，也是感冒的導火線之一。 此外，孕婦容易染患感冒還因為下半身容易著涼，容易流汗等。妊娠期間，腰部以下容易淤血，血液循環不良，導致下半身容易著涼，一旦備注循環無法順暢，全身的體溫調節機能便出問題，更由於懷孕時期血液量的增加，體溫會隨著荷爾蒙的作用而升高，十分容易出汗。流汗本身並非壞事，但卻會使身體感覺寒冷。如此一來，身體經歷急劇的溫差變化之後，便容易感冒。 母親感冒，寶寶也難逃一劫 一般而言，濾過性病毒會透過母體的胎盤，直接進入胎兒體內，故媽媽一旦受到濾過性病毒感染，胎兒同樣會遭受病毒的侵犯，而感冒又是由濾過病毒感染引起，所以寶寶也會隨著媽媽而感冒。 不過，感冒空間會對胎兒產生何種影響，到目前為止尚不十分清楚，引想感冒的濾過性病毒與胎兒異常，兩者之間的歷果關系尚未確切地地加以證實，故不必過度擔心。和風疹一樣，細胞分裂最繁盛，也是胎兒器官形成的重要時刻，應特別注意。 一旦過渡懷孕初期，感冒帶來的影響便沒有那麼嚴重，因為此時的胎兒的心臟發育已經漸穩定，體積也逐漸增大，感冒對胎兒的影響幾乎減至最少。 但若是嚴重的感冒，即使在懷孕中期以後，長時間持續高燒且缺乏食慾，便會妨礙子宮內胎兒的發育。到了懷孕末期，咳嗽極端厲害的情形並不多見，但易引起早期破水，甚至造成早產。 不過雖然前面提到那麼多令人憂心的情形，但並不表示非把感冒與異常因素聯系在一起不可，當你了解了感冒可能產生這些不利的後果之後，你就應該媽媽保重你自己。 預防感冒必不可少 妊娠期間，由於抵抗力減弱，容易感冒，疾病本身不易痊癒，實在相當麻煩。當孕婦已經有感冒症狀時，應立即漱口，提早就寢。妊娠期間的感冒，除了給葯要相當小心外，更重要的是要加強產前的預防，因為人體無法產生對抗過濾性病毒的免疫抗體。因此，重點應在避免製造感冒的誘因，加強戰勝病毒的抵抗力。 基本上說來，僅需充分的休息及營養，便 可增強體力，所以一有疲倦的感覺，即可休息，享受充足的睡眠。然而以速食解決一餐，造成營養不均衡的孕婦卻大有人在，此時更應注意攝取含豐富鈣質、礦物質及維生素有食物，增強抵抗力。只要具有足夠的抵抗力，人群中的感冒病毒便不足為懼！盡量運動使身體出汗，適當地做做瑜伽或游泳，適度的運動身體，對預防感冒也極具效果。 與一般的家庭主婦相比，上班族孕婦在公車上及公司里與抽菸人有較多接觸的機會，感冒的比率也大為提高，而且上班族孕婦還需要面對更多的壓力，更容易疲倦。當你一察覺可能有感冒的疑慮時，應立刻漱口，......
   嗓子疼吃什麼 推薦五種食物
   1 金橘：金橘中富含維生素C和維生素A、B1、B2、C以及鈣等，有助於消除喉嚨發炎。夏嗓 子疼的患者可以連皮一起食用，而且味道甘香，連皮都不會有酸澀的味道。整個食用對喉 嚨 痛非常有好處。
   
   2 甘草：相信大多數都知道甘草治嗓子疼很有療效，甘草性平，味甘，歸十二經。有解毒、 祛 痰、止痛、解痙等葯理作用。在中醫上，甘草補脾益氣，滋咳潤肺，緩急
   
   解毒，和 百葯。用甘草根來煎煮成汁飲用，對喉嚨發炎以及疼痛都有改善的效果，對扁桃腺發炎或突然喉嚨劇痛也有緩解的效果。
   
   3 生薑：生薑自古以來都是人們食用和葯用兩方面的佳品，老薑的根莖部分也有葯效，可以發汗、解熱、保溫、消炎、化痰等。而在吃的時候，可以嘗試用姜湯加上陳皮來煎水，效果會更好。比較適合由於上火引起的發燒、喉嚨痛。
   
   4 蓮藕：蓮藕味甘、性寒，入心、脾、胃經，具有益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功的功效，主要治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食慾不振。此外，蓮藕的營養
   
   價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫稱其：「主補中養神，益氣
   
   力」。
   
   5 金銀花：金銀花自古以來就以它的葯用價值廣泛而著名。其功效主要是清熱解毒，主治溫病發熱、熱毒血痢、癰疽疔毒等。