❶ 老人心跳快是什麼原因
問題一:老年人心跳過快怎麼辦? 在安靜狀態下如果心跳每分鍾過100次,就是「心動過速」,亦稱「心悸」。 引起心動過速的原因千差萬別,最多見的是心臟本身有病,如各種類型的心臟病,心肌炎,心力衰竭等。患了全身性疾病如貧血、發熱、急、慢性感染、休克、甲狀腺機能亢進,煤氣中毒,也埂引致心動過速。正常人在運動或情緒激動時,服烈酒、濃茶、濃咖啡或多吸煙以及服用了某些葯物等,都可使心動加速。 實踐證明,適當的活動和鍛煉,常可使症狀減輕。吸煙,過量飲酒或飲濃茶、咖啡等,常使心跳更快,因此應該戒煙酒、精神愉快、生活規律,是根治心動過速的必由之路。
問題二:老年人心跳快是什麼原因 在安靜狀態下如果心跳每分鍾過一00次,就是「心動過速」,亦稱「心悸」。 引起心動過速的原因千差萬別,最多見的是心臟本身有病,如各種類型的心臟病,心肌炎,心力衰竭等。患了全身性疾病如貧血、發熱、中國、慢性感染、休克、甲狀腺機能亢進,煤氣中毒,也會引致心動過速。正常人在運動或情緒激動時,服烈酒、濃茶、濃咖啡或多吸煙以及服用了某些葯物等,都可使心動加速。 實踐證明,適當的活動和鍛煉,常可使症狀減輕。吸煙,過量飲酒或飲濃茶、咖啡等,常使心跳更快,因此應該戒煙酒、精神愉快、生活規律,是根治心動過速的必由之路
問題三:老人心跳過快是什麼原因 心率快,吃酒石酸美托洛爾,
通血管.降低血液黏稠度用洛伐它丁
貧血用易血生我說的只是拋磚引玉了,還是希望你說的全面些,做好體檢再來提問
呵呵
問題四:老人有時心跳很快是什麼原因 您好,在外地看到了您的提問。就不說題外話了,正常人的心率是每分鍾60―100次。心動過素的人是每分鍾心跳脈率是超過100次稱心動過速。常常這樣的人出現於發熱,甲狀腺功能亢進,大出血等人。 心動過緩,就只的是成人每分鍾心率是少於60次每分鍾是過緩,常常見於顱內高壓,房室傳導阻滯,甲狀腺功能不全的人,老年人心率比較慢,見於心臟泵血和回心血量攝入不足引起的心率減緩要注意不能讓老人突然的激動和興奮這樣容易引起心率不齊和心跳過速的,謝謝,還有不了解的可以隨時提問。(心跳就是脈率的簡稱)可能你醫學術語不是很了解。
問題五:老年人心跳很快怎麼回事 如果不是運動後產生的。那可以考慮是心率不齊,建議及時到醫院詳細檢查一下。
❷ 老人有三高吃什麼牛奶比較好
老人有三高吃什麼牛奶比較好
老人有三高吃什麼牛奶比較好,三高是經常發生在中老年人身上的一種疾病,主要是因為我們平時不注意飲食引起的,所以調節三高是我們的首要工作,為大家分享老人有三高吃什麼牛奶比較好。
三高老人一般可以喝脫脂牛奶。脫脂牛奶當中含有的蛋白質以及鈣元素都會比較多,能夠補充營養,而且也不會影響到病情。三高通常是指高血壓和高血糖以及高血脂,通常是由於身體肥胖以及飲食不當等因素所引起的。可以配合醫生口服葯物進行治療,並且還要注意控制飲食。在飲食上要注意保持低鹽低脂,並控製糖分的攝入。
老年人三高怎麼辦
1、控制飲食
養成規律作息時間,按規律的飲食習慣,每日三餐定時定量,可適當的節制,減輕胰島負擔,切忌不能進行暴飲暴食。
2、調節心態
學會調節心態,控制情緒,釋放精神壓力。如果長期神經高度緊張及情緒激動,很有可能會引發高血壓或其他心腦血管疾病。
3、多運動
運動是增強體質比較簡單方法,運動能增強心腦血管的功能、改善供血,對預防高血壓、高血脂有很好的作用。如走路、慢跑、打太極拳等運動都很適合。
老年人三高吃什麼好
1、燕麥——降血脂
燕麥能夠降低膽固醇和降低血脂,這是因為其富含膳食纖維,尤其可貴的是,這種可溶性的纖維,是在在其他穀物中找不到的。
2、苦瓜——降血糖
苦瓜,蔬菜王國里的翡翠,外表晶瑩剔透,口感苦而清新,是夏季必不可少的蔬菜。苦瓜含有較多的苦瓜皂甙,可刺激胰島素釋放,有非常明顯的降血糖作用,對糖尿病患者大有益處。
苦瓜中維生素B1、維生素C和多種礦物質的含量都比較豐富,能調節血脂、提高機體免疫力的作用,又有「植物胰島素」的美稱,可以清炒,可以涼拌,味美又健康。注意:患有慢性腸炎的患者不宜多食苦瓜,食用時宜急火快炒,不宜長時間的燉煮。
3、洋蔥——解油膩
洋蔥含有兩類營養物質,分別是環蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥,他們經常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量的食物,以解油膩。
4、玉米——降膽固醇
玉米含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等,及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等,還富含膳食纖維。常食玉米油,可降低膽固醇並軟化血管。煮玉米,是簡單的做法。
5 、芹菜——降血壓
芹菜,翠綠的莖葉,微微的清香,包餃子、做菜都少不了它。芹菜含有豐富的維生素和礦物質,能增強胃腸蠕動,有很好的通便作用,能幫助排除腸道中多餘的脂肪。國外已有研究證實,經常食用芹菜的人,體內膽固醇的含量顯著下降,而且還能明顯的降低血壓,豈不是高血壓患者的寶貝菜呢?
一、三高的人能喝哪種奶最適合
1、以瘦為美的時代,一些人對「脂肪」兩字避之不及。專家表示,全脂奶的脂肪含量為3%左右,是口感最好、香氣濃郁的一種奶。若按每天飲用一瓶250毫升的全脂牛奶計算,脂肪的攝入量僅占每日脂肪攝入總量的10%,並不算高,適合各類人群飲用。
對於全脂奶來說,不能只看「脂肪」,營養角度說,全脂奶所含營養素最全面,尤其是藏於脂肪中的維生素A、維生素D、維生素E、維生素K。
2、三高人群(高血壓、高血脂、糖尿病患者)也是可以喝牛奶的,只是在牛奶的選擇上有講究,盡量喝保質期短的鮮牛奶,也可適當選擇低脂奶、脫脂奶。市面上含脂肪1、0%-1、5%的低脂奶和含脂肪0、5%的全脫脂牛奶。
就適合那些三高人群及肥胖者或老年人,如果你感覺自己日常膳食已經吃得比較油了,也可適當選用低脂牛奶。而一些復原乳、調制乳中可能添加了許多糖分,因此不適宜三高患者服用。
3、另外,三高人群還要注意飲用牛奶的數量和時間,最好能夠與飯食分開;同時注意飲食的調理,多吃蔬果少吃肉,並加強健身鍛煉。
二、三高老人的4個飲食原則
一、每天500克蔬菜水果
蔬菜水果是低能量的食物,主要是提供給我們膳食纖維和維生素。多吃水果蔬菜特別是綠葉蔬菜以及富含維生素C的蔬果,可以降低患冠心病的風險。另外,成年人為了控制體重,可以在餐前吃水果,增加飽腹感。
建議每天吃蔬菜300~500克,深色蔬菜最好佔一半,水果200~400克。9種食物對心臟有益,分別有芹菜、菠菜、木耳、玉米、馬鈴薯、黑芝麻、黃豆、薏苡仁、堅果類(花生等)。
二、肉類食品首選白肉
白肉(即魚、禽類肉)與豬肉相比,脂肪含量相對較低,不飽和脂肪酸含量較高,特別是魚類,含有較多的不飽和脂肪酸,對於預防血脂異常和心腦血管疾病等具有重要作用。
因此,三高人士可將白肉作為動物類食品的首選食物。建議成人每天攝入魚蝦類50~100克,禽畜肉類50~75克。
三、吃清淡少鹽膳食
高脂肪、高膽固醇膳食,包括用過多的烹調油,都是高血脂患者的危險因素。《中國居民膳食指南》中推薦量僅為25~30克,也就是一小勺。
因此,烹調時多採用蒸、煮、燉等少用油的方式,減少油炸食品,每天食鹽攝入量也不超過6g(相當於一小啤酒蓋)。
四、谷類為主
谷類食物是能量的主要來源,我們應保持中國傳統的以植物性食物為主的飲食習慣,這樣可避免歐美發達國家高能量、高脂肪和低纖維膳食模式的弊端,對於預防心腦血管疾病、糖尿病將有很大的益處。
飲食應以谷類為主,粗細搭配。白米白面雖然口感好,但從營養學的角度講,大米麵粉加工得越精細,維生素B、礦物質等營養素和膳食纖維丟失得越多,因此,還是要常吃粗雜糧和全谷類食物,比如小米、玉米、蕎麥、燕麥、薏米、紅小豆、綠豆等,最好每天吃50~100克。
三、預防三高的食物你了解多少
1、燕麥片:降血脂
燕麥中含有極其豐富的亞油酸,對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效,對老年人增強體力,延年益壽也是大有裨益的。
2、洋蔥:有助血栓溶解
洋蔥是唯一含前列腺素A的植物,是天然的血液稀釋劑,能擴張血管、降低血液黏度,產生降血壓、減少外周血管和增加冠狀動脈的.血流量,預防血栓形成作用。
3、玉米:降低膽固醇並軟化血管
現代研究證實,玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協同作用,可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。因此,玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。
4、山葯:防止動脈硬化
由於鮮山葯富含多種維生素、氨基酸和礦物質,可以防治人體脂質代謝異常,以及動脈硬化,對維護胰島素正常功能也有一定作用,有增強人體免疫力,益心安神,寧咳定喘,延緩衰老等保健作用。
5、海藻:降低血清膽固醇
根據分析,紫菜、海帶、翅藻及其它海藻含有較多的 EPA,這種脂肪酸通常在深海魚類的魚油中含量較多,除可幫助降血壓、心跳及紓解壓力外,也可以抑制血液膽固醇含量上升及血小板凝集,防止血栓形成及心肌梗塞,對循環系統疾病有預防作用。
6、銀耳:減少脂肪吸收
銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是種含膳食纖維的減肥食品,它的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。
7、芹菜:降壓降脂降糖
芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。
8、山楂:預防動脈硬化。
山楂富含胡蘿卜素、鈣、齊墩果酸、鳥素酸、山楂素等三萜類烯酸和黃酮類等有益成分(黃酮類多聚黃烷、三聚黃烷、鞣質等多種化學成分),能舒張血管、加強和調節心肌,增大心室和心運動振幅及冠狀動脈血流量,降低血清膽固醇和降低血壓。
四、三高人群的3個食療方
1、天麻杞子燉豬腦
材料:天麻10克,枸杞子10克,豬腦一個,生薑1片。
製作:天麻、杞子、生薑用水洗凈。豬腦洗凈血污,並盡量去除豬腦表面的血筋。將所有材料放入燉盅內,加適量清水,用中火隔水燉1小時,每3天燉服一次。
功效:補益肝腎,開竅明目,適用於眩暈頭痛、耳目不聰、虛勞不足、神經衰弱等表現者。
2、百花粥
材料:鮮百合50克,合歡花30克(鮮者50克),大米50克,紅糖適量。
製作:鮮百合、大米、合歡花洗凈,然後將鮮百合、大米、紅糖等放進沙鍋內,加清水600毫升,燒至沸騰改用文火煮10分鍾,再放合歡花,煮至粥稠,每晚睡前1小時溫熱食用。
功效:疏肝解郁,益智安眠。適用
於憂郁、虛煩不安、健忘失眠等表現者。
註:合歡花質輕氣清香,不宜久煎。
3、蓮子百合煲豬瘦肉湯
材料:湘蓮子30克,百合(干品)30克,鮮豬瘦肉200克,食鹽適量。
製作:湘蓮先浸泡,去除外皮與蓮子芯。百合浸20分鍾,以減少用作漂白的硫磺含量並減少酸味。鮮豬瘦肉洗凈切件。然後將以上三物共放入沙鍋內,加水適量,用中火煲40分鍾,調味食用。
功效:安神,定膽,益志,養五臟,適用於心跳、失眠、精神萎靡、記憶下降等表現者。
三高老人吃什麼好?
1、茄子
紫色茄子皮中富含維生素E、維生素P及皂草甙,可擴張、軟化血管,降低膽固醇,防治動脈粥樣硬化。
2、蘋果
蘋果中富含果膠,這種水溶性的膳食纖維,能與膽汁酸相結合,吸取膽固醇和甘油三酯,並將其排出體外。
3、山楂
山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維,有降低膽固醇,預防動脈粥樣硬化的作用。常吃山楂可除油解膩,促進消化。
4、燕麥
能夠降低膽固醇和降低血脂,這是因為其富含膳食纖維,尤其可貴的是,這種可溶性的纖維,是在在其他穀物中找不到的。
5、芹菜
含有較多膳食纖維,特別含有降血壓成分,也有降血脂、降血糖作用。另外,芹菜葉中含的胡蘿卜素和維生素C較多,吃芹菜時不要把嫩葉扔掉。
6、橙汁
橙汁富含維生素C,具有抗氧化、提高人體免疫力、降低血壓等功效。科學家發現,中年男性連續一個月每天喝半升橙汁(大約2杯),其血壓水平明顯下降。
7、綠豆
綠豆芽所含的膳食纖維,能結合血液內的膽固醇,將其變為膽酸排出體外。綠豆發芽過程中,維生素C含量會增加6~7倍,大量維生素C可促進膽固醇的排出。
8、洋蔥
洋蔥含有兩類營養物質,分別是環蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥,他們經常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量的食物,以解油膩。
9、玉米
含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等,及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等,還富含膳食纖維。常食玉米油,可降低膽固醇並軟化血管。煮玉米,是最簡單的做法。
10、山葯
山葯有「神仙之食」的美譽,其含有的黏液蛋白對於預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈硬化有積極作用。同時,山葯的瘦身功效也是不可忽略的。
11、銀耳
銀耳滋而不膩,為滋補良葯,其富含膳食纖維,可加強胃腸蠕動,減少脂肪吸收。銀耳多糖屬植物多糖,有降低膽固醇、增強免疫力、抗腫瘤、抗衰老和美容潤膚等作用。
12、火龍果
火龍果是三高老人的理想食療水果,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性纖維,可以明顯調節高血壓,高血脂,高血糖的症狀,同時還具有排毒,保護胃壁,抗衰老,預防痴呆,減肥等作用。
13、海藻
素有「海洋蔬菜」的美譽,其低熱量、低脂肪的特點令營養學家關注。藻類含有植物多糖等植物化學物質,具有抗氧化、調節免疫力、抑制腫瘤、抗感染、降低膽固醇、延緩衰老等多種生理功能。海帶等褐藻含有豐富的膠體纖維,能顯著降低血清膽固醇。
14、苦瓜
苦瓜,蔬菜王國里的翡翠,外表晶瑩剔透,口感苦而清新,是夏季必不可少的蔬菜。苦瓜含有較多的苦瓜皂甙,可刺激胰島素釋放,有非常明顯的降血糖作用,對糖尿病患者大有益處。苦瓜中維生素B1、維生素C和多種礦物質的含量都比較豐富,能調節血脂、提高機體免疫力的作用,又有「植物胰島素」的美稱。可以清炒,可以涼拌,味美又健康。
15、辣椒
辣椒,常見的佐餐佳品,不論是調味還是作為主菜,都讓人記憶深刻。但是,你知道嗎?辣椒含有維生素C的比例在所有食物中是最高的。維生素C可以改善機體微循環,減低毛細血管脆性,同時維生素C還能夠降低膽固醇的含量,是一種天然的降脂食物。學者發現,辣椒素調味能促進脂肪新陳代謝,防止體內脂肪的積存,因而有降脂和減肥的功效。
❸ 中老年人心跳過緩
中老年人身體很重要,不是年輕人,覺得身體不適就去正規醫院做個相關方面的檢查,別自己想,咱也不是醫生,去醫院一查就找到原因了,也好盡早做出必要的正確治療,是吧?
❹ 老人家心跳快喘不上氣是怎麼回事
可初步考慮是器質性心臟病導致的心律失常,建議應在臨床醫師詳細檢查下確定病因,如冠心病等,再做相應的治療
首先應針對病因進行積極治療,如冠心病應用擴血管葯物,降低血粘度葯物等,高血壓心臟病積極降壓等,酌情應用抗心律失常葯物,如心律平等,日常應合理飲食,如低脂低鹽,忌食辛辣肥膩,適當多飲水,注意適當休息,勞逸結合,保持情緒舒暢等,具體應遵循臨床醫師的指導,經以上措施,多可好轉,祝你健康,以上供參考
❺ 心率過快應該吃什麼食物
1、豆腐
老人們普遍愛吃豆腐。他們說:「魚生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。」《隨息居飲食譜謂:「處處能造,貧富攸易,詢素食中廣大教主也,亦可進葷饌,冬月凍透者味尤美。」豆腐主要成分是蛋白質和異黃酮。
豆腐具有益氣,補虛,降低血鉛濃度,保護肝臟,促使機體代謝的功效,常吃豆腐有利於健康美和智力發育。老人常吃豆腐對於血管硬化,骨質疏鬆等症有良好的食療作用。
2、大白菜
大白菜,平常菜,老年人,最喜愛。白菜味道鮮美,勞素咸宜,國畫大師齊白石先生有一幅大白菜圖,獨論白菜為「菜中之王」,並贊「百菜不如白菜」。
老人常說:「白菜吃半年,大夫享清閑」。可見,常吃白菜有利於祛病延年。大白菜含有礦物質,維生素,蛋白質,粗纖維。從葯用功效說,大白菜能養胃,利腸,解酒,方便,降脂,清熱,防癌等七大功效。
3、低熱量的食物
低熱量的食物是指那種含澱粉等碳水化合物比較少的食物。心跳過快的話,一定要吃一些低熱量的食物,這樣心臟的負擔才會減少。我們可以多吃一些低熱量的食物,例如:竹筍、綠豆芽、黃瓜等等。
4、粥
從長壽老人的飲食習慣看無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君,夫妻雙雙都是百歲老人,倆人尤其喜歡喝粥。天天早晨,把50克燕麥片加進250克開水,沖泡2分鍾即成粥。天天如此,從不中斷。
粥易消化,吸收,能和胃,補脾,清肺,潤下。清代養生家曹慈生說:「老年,有竟日食粥,不計頓,亦能體強健,享大壽。」他編制了粥譜一百餘種,供老年人選用,深受歡迎。
5、蛋白質含量豐富的食物
沒有蛋白質就沒有生命,所以要多吃一些高蛋白質的食物,補充身體能量。雖然肉類食物中含有的蛋白質也非常多,但是由於肉類的熱量都比較高。
所以選擇高蛋白質食物的時候也可以盡量不選擇肉類。像大豆、黃豆、黑豆等豆類以及豆類製品,還有芝麻、杏仁、核桃、松子等乾果類食物都是比較好的選擇。
美國《讀者文摘》雜志網站總結了心跳過快的原因:
1.壓力和焦慮。這些精神因素會造成腎上腺素和皮質醇激素的釋放,升高心率和血壓。如能舒緩情緒,心跳過速的現象就會自行消失。可嘗試放鬆,練習深呼吸、瑜伽和太極。
2.刺激性飲料。咖啡因、酒精和尼古丁等具有興奮作用的物質會升高血壓,加速心跳。美國梅奧診所的心臟病專家建議,成年人每天咖啡因攝入量不要超過400毫克,大致相當於4杯咖啡。
3.脫水。脫水時,有效血容量會減小,引起血壓降低,進而迫使心臟更為努力地工作,加速跳動。大量出汗後要及時喝水或含有電解質的飲料,以補充流失的體液和礦物質。
4.缺覺。睡眠不足也會增加皮質醇激素的分泌量,導致心率和血壓上升。美國國家睡眠基金會建議成年人每晚保證7~9個小時的優質睡眠。
❻ 心臟不好吃什麼食物
心臟不好可以吃粗糧、堅果,蘑菇、蛋類,種子、貝類食物,獼猴桃、青椒等新鮮果蔬。
粗糧、堅果等食物中含有鎂,鎂有助於降低神經和肌肉的興奮性,維持心臟彈性,預防中風和心臟病突發,鎂攝入不足可能引起血壓上升。
蘑菇、蛋類等含有維生素D,除了對骨骼健康有好處外,對心臟健康的好處也不容小覷。
種子、貝類食物等含有鋅,能幫助人體製造抗炎性細胞因子,跟歐米伽3脂肪酸一樣,有助預防人體炎症的發生。
獼猴桃、青椒等新鮮果蔬中含有維生素C,是一種很強的抗氧化劑,研究發現,它有助降低低密度脂蛋白膽固醇(俗稱「壞」膽固醇)水平,同時提高高密度脂蛋白膽固醇(俗稱「好」膽固醇)水平,飲食中維生素C攝入量高者,心臟病和中風發作的風險會更小。
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(6)老人家心跳吃什麼好擴展閱讀:
心臟不好的幾個表現
1、一躺下就氣短。患者平卧幾分鍾後出現氣短,坐起後才可稍微緩解。此時應考慮患者可能出現了心衰。這是由於平卧時回心血量增多,導致氣道阻力增加,患者出現氣短。此時應及時到心內科就診,同時排除肺源性疾病的可能。
2、胸口沉重如有大石。就是平常所說的「胸悶」,若排除情緒因素及其他臟器如呼吸系統功能改變,此時應考慮患者可能存在心肌缺血。如胸悶持續數分鍾不能緩解,甚至出現胸口劇烈疼痛,則很可能出現了心絞痛甚至急性心肌梗死(簡稱「心梗」)。
3、衣服和鞋子突然變緊。衣服、鞋子變緊,不少人第一反應可能是自己胖了,但對心臟疾病患者來說,可能提示心功能受損。這是由於心排出量(心室每分鍾射出總血量)血下降,腎臟血流量減少,排出體外水分減少,出現下肢浮腫、體重增加(尤其3天內增加超過2公斤),需及時就醫。
❼ 老年人心跳過慢能不能吃鴿子肉
心動過緩可以吃鴿子肉。