❶ 老年人學英語方法技巧
歲月催人老，但是心還是年輕的，這樣的自己想要學習英語提升自己的修養該怎麼做。下面是我給大家整理的老年人學英語方法技巧，供大家參閱!
摘要：根據自己在中物院老年大學六年的英語學習和組織英語復習課、提高班和英語角的感受，參考全國其他老年大學英語教學的一些做法，筆者總結了目前中老年人學習英語中的現狀、存在的一些誤區，分析產生這些誤區的原因，提出了進一步提高中老年人學習英語效果的新建議。
關鍵詞：中老年人 英語 學習
目前，許多老年大學都開設英語班，如天津市在2003年就有18所老年大學開設了60個英語班，2000餘名學員參加了英語學習[1]。中物院老年大學也從2001年開始，設立英語班，已經歷了十年時間，許多從未接觸過英語的中老年學員走進了英語課堂，取得了一定的進步。但總的說來，英語教學課在老年大學中還處於冷門學課，英語教學還處於探索階段，學習的效果還不夠理想，有的學員學了許多年，但最基礎的英語口語問答還不會，聽不懂英語，開不了口。有一個學員說：“學了第一冊，學了第二冊，見了老外還是不知道怎麼說。”這一切，必然會引起我們的思考，究竟問題出在那裡?本文中，筆者想根據近幾年在老年大學的學習英語和組織提高班、英語角的體會，參考全國其他老年大學英語教學的一些做法，談談中老年人學習英語中目前存在的一些誤區和克服這些誤區的一些粗淺想法。需要說明的是本文不想否定這些年來英語老師的辛勤教育和學員們的刻苦學習，也未涉及學員們取得的進步，只是探討中老年人學習英語的方法，以供老年大學英語老師、學員們參考，也可供通過多媒體自
學英語的中老年人借鑒。
一、中老年人為什麼學英語
要談中老年人學英語，首先要談一談退休以後中老年人為什麼學英語，因為目的明確了，學習才有動力，才有重點，才有方向。筆者認為：學生學英語，其目的是為今後的升學，就業做准備;在職人員學英語，主要是學習國外的先進科技和進行國際科技交流，因此，要求比較全面學習英語，聽說讀寫，樣樣需要。而中、老年人學英語目的比較窄，與學生和在職人員有很大的差別，主要可以羅列以下[2]：
1、適合對外開放和出國旅遊、探親的需要
目前，隨著中國對外開放，舉辦奧運會和世博會，來華旅遊和工作的外國人越來越多，退休以後中老年人有較多的閑暇時間，如果能在景區和街道用簡單的英語為外國友人提供幫助，和他們進行簡單的對話，既體現了中國人的好客、文明程度和文化水平，也促進各國人民之間的友好。去年，筆者曾在杭州的花港觀魚公園與一位加拿大老婦人聊天，短短的幾句贊揚加拿大和祝願的話語，使她精神振奮，連連誇獎杭州天堂般的美麗和中國人民的友善好客。
近年來，隨著中國公民旅遊目的地的增加、旅遊手續的簡化和人民生活水平的提高，中老年人出國旅遊的人數也在不斷增加，例如在我院，歐洲游、美國游、澳大利亞游和俄羅斯游吸引了不少中老年人參加。在出國旅遊中，如果能懂得一些簡單的英語，對於購物、問路、住店、用餐和游覽將帶來許多方便，即使在非英語國家也是如此。對此，有出國旅遊的中老年朋友都深有體會，在國外，不懂英語不僅會減少購物、自由活動的趣味，有時還會帶來誤會及麻煩。
2、有些中老年人的子女在國外學習和工作，因此有較多的時間和機會待在國外。在國外生活，如果能掌握簡單的英語對話，對他們
適應當地的生活環境、融入當地社會將會有很大的幫助。這部分人學習英語最迫切，最用功。如遠在綿陽高新區的學員，需乘(轉)車一個多小時到校，但也按時來參加英語學習。
3、由於各種條件的限制，一部分中老年人年輕時未接觸過英語，是“英語盲”。退休了，有時間了，他們迫切想擺脫這種境地。學會英語，觸摸西方文化，周遊世界各國，成為現代中老年人新的理想。
4、增強記憶力，防止腦細胞過早退化及老年痴呆症
英語需要記憶，這是人所共知的。退休以後，不再需要工作的記憶了，但許多醫學專家指出，腦細胞不用則退，長期不用思考、記憶將容易造成記憶力衰退，引發老年痴呆症，而英語學習卻好是防止腦細胞過早退化及老年痴呆症良方。
當然，有些中老年人學英語是想掌握一些英語口語基礎知識，以輔導孫輩們學習，有的是想防止退休後英語能力的衰退，這里不再詳述。„„
二、中老年人應該學習什麼樣的英語
英語學科浩如煙海。梁實秋先生所編的《遠東英漢大詞典》，著錄的單詞達十六萬，成語及例句多達四十萬之巨。從分類來說，有偏重於文字的科技英語、英語文學和英語詩歌等，英語口語中也有高級英語翻譯、同聲口語傳譯、職業英語口語、日常口語和英語歌曲等之分，要全盤掌握不僅非母語的中國人就是作為母語英國人、美國人也是難以做到，即使掌握一個分支學科也是一個十分專業的工作，需要多年或幾十年的積累。
按這樣說法，英語是不是很難，那也不一定，這要看你的目的而言。那些無英語基礎在國外開飯店、開商店的中國人，一兩年就掌握了英語基礎對話，可謂快矣。這證明掌握英語日常基礎口語不是一件
高不可攀的事情，網上有的文章說只需掌握300個單詞[3]，雖然有些極端，但筆者認為，學基礎口語需要的單詞大致在一千個左右。
根據中老年人學習英語的目的和特點，我們在老年大學要學的就是這種英語-日常基礎口語，因此，我們追求的是熟練掌握幾百個常用單詞，而不去學習成千上萬的單詞，追求的是口語中簡單的句型，而不去學習各種復雜的文字、文言和文學表達方法。追求的是學而之用日常對話，而不去學習那些在口語中無用的復雜語法知識。
三、目前中老年人學英語口語中存在的誤區
筆者以為，在目前中老年人學習英語口語中，主要存在以下一些誤區：
1、讀音過於注重音標，忽視模仿訓練
語言學習源於模仿，口語教育要勤於模仿，不要死摳音標。觀察一下小孩學母語，是從模仿媽媽的語言開始，從來也沒有那一個家長先教小孩音標。學英語口語也是一樣，重要的是讓別人聽懂你的話，這取決於你的發音語調是否正確，怎樣能能達到正確的發音和語調，就是靠模仿，課堂上，模仿老師、光碟和錄音中的發音和語調，課下，通過光碟和錄音繼續復習，達到熟練為止。實際上，隨著電腦的普及，這種方法顯得簡易可行。
死摳音標帶來的其它弊病是增加學員的畏難情緒，二十三個母音、二十四個輔音和大量的例詞例句會造成學員頭昏腦脹，硬從音標讀生詞還會造成南腔北調的“洋涇浜英語”。
當然，音標在查閱生字，規范語言方面還是有它的作用，但隨著電腦和電子字典的普及，這種作用也在逐漸減少。
因此，筆者認為，通過學習英文字母粗略知道音標知識就可以了，老師和學員不要把過多的精力放在音標上，學生詞、學語言主要通過
勤於模仿。實際上，1982年推出的原版《新概念英語》也是沒有單詞表和任何音標注釋的。
2、學習中過於注重文字，忽視聽說訓練
語言與文字是兩個概念，屬於兩個范疇。比如說，有的民族只有語言，沒有文字，有文字的民族中，文盲也只會說語言，不會用文字。從對語言的認知過程來看,人類從來都是先會說話再會認字的。學英語也應該先學說話,即學習英語口語,而中國的英語學習者大多數都是通過書面語在學英語。我們應該清楚,口語是不同於書面語的，人們說話時隨意性很大,而書面語則講究文字的選擇和語法規則[3]。從學習的目的來看，中老年人應學習英語，而不是英文。但從以往的老年大學英語教學中，與過去中小學傳統的教學一樣，學生及老師的注意力過於集中在文字上，眼睛總是離不開書本和黑板，學生是用眼睛學英文而不是用耳朵學英語。勿視聽說訓練造成的後果是聽不懂，不會說，即所謂的“啞巴英語”。
3、學習中過於注重知識教學，忽視技能訓練;過於注重語法，忽視句型訓練;過於注重集體，忽視個體訓練
英語是一種知識，更是一種技能，正如世界著名英語教育權威亞歷山大所說：“衡量學生是否掌握一門語言，最終是要看他運用如何，而不是懂了多少。”[4]學習英語效果最後的檢驗標準是你是否能完成語言交際功能，而不是你掌握多少發音知識和語法知識。另外，英語需要達到的語言技能是要靠學員的積極參與和反復實踐才能達到熟練的境界，因此，學習英語必須經常進行朗讀訓練、句型訓練、對話訓練。
而在以往老年大學英語教學中，老師和學員把過多的精力和時間放在英語知識的學習上，擠佔了技能訓練的時間，而離開了課堂，學
員們又沒有環境和對象進行訓練。其結果是學了許多語言知識，但是當需要用英語時，還是不會用、不敢用。就像一個彈鋼琴的學了許多和聲知識且不會彈鋼琴一樣[4]。
這里還要著重談一談個體訓練和集體訓練的關系，語言是個體的技能，自己聽、自己說，別人是無法替代的。在以往的英語課堂中，老師和學員往往喜歡集體訓練，集體訓練的優點是省時間，不緊張。弊病是濫竽充數，不知是誰讀對誰讀錯，很難有個別幫助。因此，在英語訓練中筆者建議還是以個體訓練(包括幾個人對話的集體訓練)為主，在全班帶讀幾遍的基礎上，可以從學得好一些的學員開始進行個體訓練，慢慢帶動全班，學員要臉皮厚一些，不怕出錯，敢於開口，才能有好的效果。
4、學習內容過於繁雜，貪多嚼不爛
由於中老年人記憶力差的特點，老年大學的英語應嚴格遵循少而精的原則，只學日常基礎口語，單詞量應限制在一千字以內，要及時重復訓練。從以往的老年大學英語教學來看，學習內容過於繁雜，且缺少及時的復習和訓練，有些學員學了後面忘了前面。英語角本來是學員練習所學語言的場所，但我們在英語角訓練中，加入了太多的新內容，使學員感到內容多、難度大，跟不上。
四、出現誤區的原因和糾正誤區的對策
所以會產生上述誤區，其原因是多方面的，糾正誤區也要採用多方面的舉措。
1、師資方面
老年大學英語老師基本上是退休的中學或大學英語老師，很少有經驗的英語口語老師，大多數老師也是在啞巴英語的條件下培養出來的，因此，比較喜歡傳統文字的教學方法。正如亞歷山大在文獻[4]
所說：“世界上許多地方的教師依然眷戀著過時的教學方法，在一定的程度上，他們用當年自己學外語的方法使舊的教學體系永久化。”因此，雖然老師們辛勤的備課，認真的上課，但由於習慣於過去學校考試英語的教法，缺少中老年人學英語口語教學方法，使效果大打折扣。
因此，老年大學應聘請外籍志願者或有多年在國外工作學習經歷、英語口語好的退休人員任教師，當然，這有一定的難度。對無合適人選可聘的老年大學，對現有的英語老師，應進行培訓，改變英語教學方法，創造和建立老年大學獨有的依中老年人為對象的英語教學方法，以達到更好的教學效果。
2、學員方面
老年大學學員由於年齡偏大、記憶力差、愛面子、怕出錯、怕出醜，因而不喜歡或不習慣於聽說口語訓練，尤其反對聽英語、在眾人面前說英語，而喜歡看文字、記筆記的“啞巴英語”學習方法。由於學員的這種喜好，直接影響老師的教學方法，有時老師想教口語、想進行聽說訓練，由於學員反對也感到很為難。
因此， 口語教育中首先要鼓勵學員不怕出醜，敢於開口，勤於模仿，解決學員愛面子的思想顧慮。結合課文，開展情景教育，學生扮演各種角色，進行對話，從讀口語，背口語到根據情景自由對話，從背課文到講自己、家庭和身邊的故事。口語教學中要創建活躍的課堂氣氛，使學員逐漸適應口語教育方法，喜歡口語教學並從中得到樂趣。
3、教材方面
在老年大學英語教學中，教材是教學的基礎。到目前為止，雖然有南京金陵老年大學和中國科技大學老師編了老年大學英語教材[5，
6]，但總體看來，全國老年大學還缺少一本適合中老年人學口語的教材，我校現採用的《新概念英語》是一本好教材，但它不是一本好的口語教材，練習偏重語法，偏重文字，還是屬於學院式英語教材。筆者認為，《跟我學》(Follow Me),《走向未來》(Look Ahead), 《走遍美國》(Family Album, U.S.A.)是目前能找到的好的口語教材，尤其是《走向未來》(Look Ahead)，語言簡練生動，表演逼真活潑，場景分門別類，故事有趣生動，是一本能真正學到英語口語的好教材，上世紀八十年代曾在CCTV連續播出，取得很好的效果，建議老年大學採用。有條件的學校，在上述教材基礎上，自編適合中老年人教學的教材，筆者認為，這是一個值得努力的方向。
五、結語
英語課是老年大學比較難學和比較費時的學科，許多中老年學員堅持了很多年，實屬不易。要學好英語口語，應樹立信心、縮短戰線、勤於模仿、持之以恆。要培養自己對英語的興趣、愛好，喜歡上英語。還要經常主動沉浸在日常生活的英語環境中，比如有空看看原版英語電影和中央電視台英語頻道，聽聽奧巴馬的演講;閑暇時間讀讀英語幽默故事、英文報紙和英文小說;經常和孫輩們練練英語對話;在國外旅遊時找機會與外國人聊天，看看各種標識和提示。筆者相信，經過一段時間的磨練，中老年朋友不但能很快駕馭日常英語口語，而且能從英語口語學習中得到無限的樂趣。
本文僅只對要想學英語口語的學員而寫，至於對於那些從不想出國，不想學口語，只是想在家看看英文報紙、英文小說和英文幽默故事的學員，上述的有些誤區就不成為誤區了，英語學習方法更有所差別，這里不想累述。„„
參考資料
1、張澤偉，2000餘名天津老人在老年大學接受正規英語教育，新華網，2003.6
2、陳曉峰，老年大學英語教育淺談，老年大學教研會年會，2008
3、喬依斯，學口語就是學說話，新浪博客，2008.12
4、亞歷山大 何其莘，致教師和學生，《新概念英語》 第一冊 xv頁 ，朗文外研社，1997
5、潘繼福，中老年學英語(初學篇)， 中國科學技術大學出版社，2002
6、楊天明，新時代老年大學英語教程，外語教學與研究出社 ，2009
古稀失聰老人自學英語 發表譯文近百萬字
有這樣一位老人，她年近古稀，且自幼雙耳失聰，但她卻靠著堅忍不拔地意志和刻苦鑽研的精神自學英語，並陸續發表譯文近百萬字。她，就是開封市一位退休女工程師，69歲的於美英。
這間不足10平方米的小房間就是於美英的工作室兼卧室。每天下午三點，於美英就開始坐在這里翻譯科技資料，這一坐就是近10個小時，除了晚飯時間，她往往要工作到凌晨一點半。
人們不禁要問，一個生活在萬籟俱寂世界裡的老人，是怎樣學成一門正常人都難以熟練掌握的英語，並翻譯出如此多的作品呢?於美英說，因對知識的渴求，從一開始她就向上中學的弟弟學習功課，並克服了常人難以想像的困難，僅用三年半的時間就讀完了小學和初中的課程，並於1956年考入東北林學院林業機械繫。畢業後，被分配到伊春林業科技研究所，後又調到原開封高壓閥門廠技術資料室。
然而，這個時候的於美英還並沒有接觸過英語，一個偶然的機會使她邁進了英語的大門。 (同期聲 於美英：78年可能是咱們國家的英語年 各個單位都舉辦英語學習班 開頭他們都去上課了 我也不知道 後來我到科里發材料 發現科里都沒有人 我問科長 他們都上哪兒去了 他們都上四樓學英語去了 我也去了)
當時於美英已經40多歲，並已是三個孩子的母親了。學習英語，尤其是聽力和發音，對於一位雙耳失聰的老人來說，似乎是天方夜譚，然而，於美英做到了。當然，她付出了比別人更多的艱辛。
(同期聲 於美英：我聽不見 同志們都幫助我 凡是來借書的人 我都拉住他不放 叫他先給我念一遍 然後我再念一遍 給他聽聽 他要是說對了 點頭了 我覺得我發(音)的差不多了 一個單詞寫200遍 200遍不行的時候我就寫 從晚飯寫到雞叫 有時候禮拜六孩子們去看電影 (孩子)寫了一篇作文 說俺媽學英語 我們去看電影的時候 她在那兒寫 我們看電影回來了 她還在那兒寫 我們睡了一覺起來的時候 她還在那兒寫 在家寫的(紙張)都隨便扔了 在廠里寫的 一年半下來 裝了一麻袋)
當時，辦公室和家裡的桌面、櫃子、牆壁上到處貼滿了於美英抄寫的單詞和句子，甚至連走路、做飯和睡覺前她都念念不忘地背著、記著。功夫不負有心人，終於，一年之後她以優異的成績取得了河南廣播電視大學的英語單科結業證。
掌握了英語，於美英開始迷上了翻譯英文科技資料。翻譯論文成了她業餘生活的全部，她為此也付出了艱辛的努力，有時候為了趕任務，甚至通宵達旦，徹夜不眠。
(同期聲 於美英：(因為一直坐著)我兩條腿都(腫的)穿不上鞋 天天坐著 特別是抄寫的時候 有一晚上兩次都是抄寫 從早上八點抄到晚上很晚)
自1984年發表第一篇譯文開始，於美英先後在全國性的《中國科技翻譯》、《中國閥門信息網訊》等雜志上發表科技譯文數十篇，她還參與翻譯了《劍橋世界名人網路全書》。這些年來，她發表的譯文已有近百萬字。
正所謂有志者、事竟成。於美英老人在自身殘疾，並且客觀條件簡陋的情況下，依靠超人的毅力和勤奮的精神，自學成才。在欽佩與尊敬的同時，我們更需要做的是向老人學習，學習她這種自強不息。學英語也好、干工作也好，立事業也好，有了這股子不達目的不罷休的拼勁兒，還有什麼做不到的事情呢?
每天學習五小時 花甲老人自學英語欲考四級
花甲老人王建榮原本為了給孫子創造一個學英語的環境，自己毅然拿起英語書每天堅持學5小時，一年來，老人已能記住500個單詞，如今，老人的最終目標是考英語四級。
昨天(12月20日)，在通州區馬駒橋鎮王建榮老人家里，老人正坐在椅子上聽復讀機，筆者看到，王建榮老人一邊聽嘴裡還不停地念叨
著，厚厚的筆記本上密密麻麻寫滿了英語單詞，筆記本邊上還擺著兩本小學英語課本。筆者發現，他的屋裡、門上貼滿了寫些英語單詞和音標的小紙條，在不足4平方米的牆上寫滿了英語單詞，細數一下有50多個。
王建榮說，每天早上起床後和晚上睡覺前，都要把牆上、窗戶和門上的單詞背上一個小時，記住以後再把原來的單詞擦掉寫上新的。他說：“只要時間充裕，我打算在兩年後考英語四級
85歲老人自學英語23年
提到英語，不少人都會覺得很難學，但有位85歲的老人堅持學了23年英語，不僅學會了常用英語九百句，還能用英語寫信。
老人名叫李滌生，家住水部樓社區，喜歡打乒乓球、吹笛子、拉二胡、練書法、跑步等。雖然老李頭發、眉毛皆白，但精神矍鑠，非常健談。
“Welcome ，Welcome”、“Thank you!”面對記者的采訪，老人顯得很興奮，還時不時蹦出幾句流利的英語。
“我學英語已經23年了。從學習26個英文字母開始，用了23年的時間，學會了常用英語九百句，還能用英語寫信!” 老人帶著記者來到天井裡的一間小書屋裡，指著屋內一張小方桌說：“這就是我學習的地方。” 記者看到上面除了寫書法用的毛筆、墨水外，還整整齊齊地放著《漢英大辭典》、《英漢詞典》、《英語九百句》、《中學生英語語法》和一台老式的收音機。
老李告訴記者，自己祖籍在安徽，十幾歲就參加革命，後分在高郵農機公司上班。1986年離休後，他跟老伴在南京、上海的兒子、女兒那邊生活，閑不住的他喜歡到社區，看到不少老人在學英語，於是就有了學英語的念頭，沒想到這一學就堅持了23年。
“小時候由於家窮念不起書，沒有什麼文化，如今老了希望能補上這一課。”喜歡鑽研的老李說，當時學英語就是圖個興趣，直到1990年老伴去世後，不習慣大城市生活的他，回到高郵開始自學英語。
“刀不磨要生銹，大腦不用就要萎縮。”老李說，盡管現在自己已85歲了，但廣泛的興趣愛好，讓他的生
活很充實。特別是學習英語，不僅豐富了他的生活，給他帶來了樂趣，同時也能強身健體。他現在眼不花，耳不聾，記憶力好，都跟平時記單詞、聽朗誦和閱讀寫字等有關。老李笑道：“英語已經成為我生活的一部分了。” 學英語對中學生乃至一些大學生來說都不是件輕松的事，而沒有一點英語基礎的老李又是如何學的呢?老李說，只要有毅力有興趣就一定能學會。他向記者展示了一本記錄本，上面寫滿了英語單詞，他有點不好意思地說：“人老了，記了又忘，忘了又記。”
“如果掌握了語法規律、有一定的詞彙量，日常交流基本沒問題。”這是老李的經驗之談。目前，他已掌握了上千個單詞。老人說，每當明白了一個單詞，看懂了一篇英文文章，都會有一種成就感，越學也就越有勁頭。 最後，老李向記者“炫耀”道：“我現在可以用英語與在南京的兒子通電話了，我在南京大學當教授的兒子都誇我英語學得好呢!”
老人堅持20年自學英語 想當北京奧運會志願者
“我夢想2008年去北京，做一名奧運會志願者，向全世界展示咱中國老年人的風采。”昨日，記者在西津西路蘭石廠家屬院采訪了堅持自學英語20年的76歲老人孟振稼。
學英語訣竅在於掌握規律
孟振稼老人退休前是蘭石廠的一名職工，1987年退休在家。他告訴記者，一個偶然的機會，在讀報時讀到一篇文章，上面寫道：“老人要想真正長壽，最好學外語，因為可以增強記憶力，鍛煉腦細胞，延緩衰老。”從此以後他便和英語結下了不解之緣。
孟振稼老人說：“學習英語其實是一個熟能生巧的過程，只要你掌握了基本的規律就能變換著方式去使用，並不是死記硬背。”
據記者了解，他把所有時間都用到了學習英語上，聽收音機里的英語節目、看電視英語節目成了他每天的必修課。
如今，孟振稼老人自學英語20年，不但熟練掌握了4萬~5萬個英語單詞，而且還能熟練運用各種英語語法，還能聽懂廣播電台的英語新聞。
“我想成為北京奧運會志願者”
孟振稼老人告訴記者：“我有一個夢想——2008年成為北京奧運會的一名志願者。我想到北京奧運會上，向全世界展示咱中國老年人的風采!”為此，記者與2008年北京奧運會組委會取得聯系。北京奧組委新聞宣傳處處長胡成真告訴記者，古稀老人自學英語的精神值得我們去學習。目前，雖然奧運會志願者報名活動已經結束，但老人既然在有生之年有這個願望，組委會會考慮老人的具體情況盡量爭取幫助老人完成他心中的夢想。
❷ 老年人自學英語的方法
都說學海無涯，即使我們的年齡已經很老了，但是我們任何時候都是可以學習英語的。下面是我給大家整理的老年人自學英語的方法，供大家參閱!
簡單原則
學習英語：從簡單的開始
運用英語：簡單-好、更簡單-更好、最簡單-最好
上大學的時侯，英語老師讓我們大量閱讀英語。有些同學就借來原著，第一頁看下來就有20幾個生詞，第二頁還有20幾個……到了第五頁已不知道第一頁所雲;到了第十頁已不知道前九頁講的是什麼。閱讀變得異常艱難和單調，體會不到有任何收獲，讀英語原著變成了查英語詞典、記憶生詞的過程，變成個苦差事。因此很少有人能堅持下去，就放棄了。其中有人又做了第二次努力，結果還是放棄。原因何在?我想它違背了“循序漸進”的常理。
所謂“循序漸進”就要求你從“簡單”開始。學習、使用英語都要遵守簡單原則。當年，我碰巧是從英語簡易讀物開始的。現在，書店裡有好多套把原著簡寫成的“簡易讀物”。我先讀那些用500～800詞簡寫成的讀物，後來又讀用800～1500詞簡寫成的讀物，再後來就讀用1500～2500詞簡寫的作品……我能讀進去，因為我讀懂了;讀懂的感覺特別好。當一個人有了成就感時自信心就誕生了，並越來越強，也就產生了更大的興趣。外國的英語文學作品彷彿帶我走進了一個不同的國家，一個不同的文化，一個不同的生活，結識了一些不同的朋友。在走入另樣的文化、生活、人物，風俗的過程中就產生了一種強烈的神往，一種強烈的慾望。每時每刻都想讀!
只有從簡單的開始，才容易入門，才容易產生“興趣”，才容易把事情進行下去。英語閱讀應遵守“簡單原則”，聽、說、寫都應從最簡單的開始，因為簡單原則有巨大的優點：
1、造就成就感，培養自信。
2、增加興趣。
3、語言朗朗上口。
4、易於學以致用。
但是很多中國學生對簡單的語言往往不屑一顧，只求理解而不去嘗試著使用自己學到的東西。中國學生在學英語中最喜歡追求一個字--“難”。盡管學了很多難的東西，卻不會“用”。而事實上，簡單的東西如能靈活、准確地使用才是真正重要的。比如從口語來說，人們並不是看一個人會說多麼難的單詞，關鍵在於看他能否熟練運用最簡單的單詞、句型、語法來表達情感、思想。英語國家人們日常生活的交流是通過有限數量的單詞和簡單的句型來完成的。
當然這並不是說“難的單詞”和“復雜句型”一點兒也不能用，或者說沒有用，我只是說應該少用或盡量不用。但目前“簡單英語”即是“最好英語”的潮流是千真萬確的。其實你同外國人面對面交流，你就會驚喜的發現，他們講的英語是那麼的簡單，你甚至會反問自己學了多年的復雜英語用處何在?
學會容易的東西，並把容易的東西融會貫通地加以運用才是英語學習的關鍵所在。
量的原則
學習英語不能太急於求成，因為只有有了“量”，才能有“質”的飛躍。
在量的積累階段，也應該遵循正確的學習方法。以閱讀為例，一套簡易讀物分六級，每一級有五六本，一本只有100頁左右，不超過一個星期就可以讀完一個級的讀物。你在讀的過程中，不要太多拘泥於語法，可以偶爾體會一下語法的作用，但主要精力放在理解小說的主題上。要注意，我們是在通過英語獲取信息，了解文化、生活，吸收新的思想。你要讀進去，才能讀得快。不要研究語言，要樹立數量第一的觀念，盡量快速地讀。這樣一來，堅持讀三四個月，英語的閱讀水平就會迅速提高。
總有人問，要花多長時間才能學好英語。這問題不好回答，因為沒有衡量學好英文的標准，並且學習英語的速度也因人而異。但有一點是肯定的，那就是你必須有正確的學習英文的方法。實際上，學習英語如按照正確的方法去做，你很快就會入門。從入門到能用英語交際也就是一二年的工夫。因此，如果一直是按照正確的方法做，你很快就能學好英語。
重復原則
英語有句諺語“Repetition is the mother of skills(重復是技能之母)。”
你可以回憶一下你學習任何一種技能的過程。無論是游泳還是騎自行車，都是重復同一類動作的過程。任何技能的獲得，當然包括英語這項語言技能，均來自重復。一種事情重復多了，便產生了感覺和深刻的把握。因此，在發展英語技能時，也應該遵循重復原則。比如，在閱讀時，當你讀過20本初級讀物後，就要在這20本中找出一本自己最感興趣的來讀10遍甚至20遍。同樣的，當你讀過20本中級水平的英語讀物後，就應該在這20本中找出一本自己最感興趣的來讀10遍甚至20遍。學習聽力和口語也要遵守重復原則。比如說，在聽了20盤初級英語聽力磁帶後，就要在這20盤已聽過的磁帶中選出一盤，再把這盤磁帶聽上20遍。在剛開始學習英語口語時，重復原則就更為重要。因為，剛學習英語口語，背誦一些英語後，就找同伴來練，反復重復已學內容。“重復原則”與“量的原則”缺一不可，要有機地把兩者統一起來。學習英語中的任一項技能：閱讀、聽力、口語、寫作，都必須在量的原則的基礎上，再反復重復。英語中一定有一些你理解的很透並且已經掌握了的單詞或句型，你可以靈活自如地使用它們來交際。請注意，這些熟練掌握了的詞和句型一定是你重復過無數遍的，這些被重復的東西已經變成了你的一部分，因此你能把它們運用自如了。重復是人記憶的最重要途徑，重復使人准確、深刻理解事物本質、內在規律。量的原則要求你多讀多聽，多說多寫，強調一個“泛”字。而重復原則要求你將同一件事做很多遍，也就是強調一個“精”字。如此看來兩者相互矛盾。但是矛盾是必然存在的。我想世界上最好的東西一定是矛盾的。因為只有兩個矛盾體，才能產生最大的動力使主體前進。好的英語學習方法也應力求矛盾的統一。既要有數量的積累，把面鋪開，又要同時將一本閱讀書、口語書、一盤磁帶、一部電影學透徹。在量的基礎上把部分內容學“精”，這是很重要的。
模仿原則
語言是人們在長時間的實踐中形成的認同符號，其運用“規則”可依。孩子學語言是個模仿的過程，他們每天模仿父母、周圍的人、電視等一切可以模仿的東西，並且模仿得越來越象，突然有一天，他們停止模仿了，並且逐漸形成融合自己個性特徵的語言方式。
作為英語學習者，必須模仿已有的東西，不經歷到位的模仿的“創新”意味著錯誤。創新源於模仿，模仿是學習英語的基礎，模仿是創新的基礎。只有在你通過模仿，真正掌握了英語的靈魂、精髓，然後，才可能談到自己的語言風格。
學習英語時，模仿原則是必不可少的。比如在學習語音時，要大量地重復練習音標、單詞發音，朗讀句子和文章。而在練習過程中，盡量模仿“音標發音和單詞發音，同時模仿句子的音調和節奏。模仿對學好語音至關重要。如果你要學習英語口語模仿亦很重要。在學口語時，要盡量模仿你已經讀過的東西和已經聽過的東西。當然，如果你模仿你已經用”重復原則“所讀過的和所聽過的，效果就會更好。如果你要學習英文寫作，模仿的重要性更是顯而易見。你要讀各種不同類型的文章、名家的文章，重復地讀過多遍而能真正理解了後，就要一絲不苟地去模仿。模仿得越像越好，這是英語學習最基本的常識。
我的一位朋友英語口語很棒，當他談到學口語的秘訣時，他總是說”外國人怎麼說，我就怎麼說;外國人怎麼寫，我就怎麼寫。“真可謂一語道破天機!
突擊原則
若想學好英語，需要採取一個個”速戰速決“策略，找到”快速進入角色“的感覺。只有這樣，才能有足夠的動力和興趣把學習堅持到底。你還記得你是如何學會騎自行車、游泳或開車的嗎?你是否是通過短時間的”大量突擊“練習才掌握這些技能的呢?學習技能的要素是一樣的，那就是去無數次的突擊訓練。當然，學英語或許不像學會騎自行車、游泳那麼簡單，但駕馭和使用英語語言的確是掌握和培養一種技能。學習一種技能，突擊原則是最重要的。
一個人的精力不可能總是充沛的，重復做同一件事情就會變得單調，因此就要採取間隔突擊強化的方法。英語學習的過程應該是由一個個強化突擊階段所組成的。
興趣原則
“興趣是最好的老師”，學習英語首先要有興趣並努力發展這一興趣。如果你對英語沒有興趣，那就不會有持續的干勁和動力，英語學習將很難堅持下去。反之，一旦你對英語有了興趣並努力地發展這一興趣，那麼，你就會不知不覺地去做，帶著強烈的慾望去讀英語，聽英語，說英語，寫英語。你就會主動地找人去練英語，找一切可以提高你英語的機會去提高你的英語水平。不知不覺中你的英語就會提高。不知不覺中你就把英語學會了。所以“興趣”對學好英語有舉足輕重的作用。然而，盡管知道興趣的重要性，但很少有人有意識、有步驟地去培養和發展自己對英語的興趣。
那麼，應如何培養英語學習的興趣呢?
興趣就是這樣在一次次實踐中產生和發展的。你對一種事物的熱愛在實際運用中產生，並變得越來越深。如果在學英語的過程中，你能夠盡早地嘗試使用所學的英語的快感，那麼你學習英語的興趣將日益增加。具體地說，就是你一開始學英語就要找機會來用英語。比如說，你剛開始學英語，就去找“老外”聊天，很快就學會口語了。還有，你想提高聽力水平，恰巧你喜歡聽新聞。那末，如果你堅持每天聽英語的新聞，很快就會把聽力提高上去。和熱愛英語的人在一起“愛”是可以相互傳遞的。如果一個人對英語充滿了熱愛與激情，與他在一起的你對英語也自然而然就產生喜愛。我在大學的幾個朋友有一個共同的特點：愛英語是沒有條件的。別人那種愛英語的瘋狂會使你也深深愛上英語。所以你的確應該與喜愛英語的人交朋友，這樣，你們對英語的愛就會相互影響、變得更強烈。比如，你有幾個喜好學英語的朋友，你們就會組成英語學習小組，一起學習閱讀、口語、寫作。幾個朋友在一起，就用英語聊天，一起討論英語學習中的體會，相互問問題。如果其中的一個英語水平顯著，那麼其他人都可以向他的水平看齊。當然，水平高的也可以學習其他人的優點。這樣一來，每人的進步都會很快。
每周六下午一點到五點，花木社區活動中心五樓大會議廳集結了一群頭發已少有花白的中老年人。然而仔細一聽，從會議室中傳來的，卻是書聲琅琅、歡聲笑語。這是來自花木街道社區學校的一個特別活動，屬於老人們的“英語角”，只要走進這個會議室，就要開始說英語。
在記者采訪的當天，這個英語角的負責人也是創始人嚴偉明老師，或者大家更常叫他Andy，請來了兩位年輕的瑞典小夥子。他們會負責教大家英語，與大媽大爺們一起用英語交流，當然還少不了為社區的大傢伙介紹瑞典的旅遊景點、著名風光、和思想文化等等。我們看到，五十多名中老年人圍在一起，興致勃勃地聽著國外友人介紹，不時又互相三言兩語地用英語分享著自己的想法與感受，大家都樂在其中，津津有味。
這個活動一眨眼已有六年之久，我們采訪了嚴偉明老師，他說回想起來都感觸眾多。花木社區學校是2009年才開始增設英語文化交流課程。“主要是這個社區學校關注的點已經有很多了，如為兒童設計的，為學習各類才藝的都有，但是沒有關注到老人群體。現在在上海，平時生活最孤單、空餘時間最多而學習慾望依舊很強的，實則是退休在家、兒女出國或出外工作的老年人。”
花木街道社區學校，位於上海浦東新區梅花鹿289號，2002年起開班，原是成人學院，後由街道社區學校通過自身開展以及依靠花木街道社區教育網路，對各分校、社區市民等進行指導，開展各式社區教育活動。例如，設有閱覽室、健身房、乒乓球室、棋牌室等等，為社區居民提供各類社區教育服務。而原本是沒有英語課程這一服務的。
嚴老師最初是一家企業的管理人員，因為日常工作的交流需要，他決定要學習與提高自己的英語水平。因此，也結識了越來越多的外國友人，也激發了他進一步學習了解外國文化的慾望。為了與更多國外友人溝通交流，嚴老師以前就常到人民廣場等英語角卻與別的想學英語的人溝通交流，但由於往返老是要奔波造成不便，那時嚴老師就很希望能在自己的社區也有一個英語角，於是，在花木社區舉辦英語會話活動的想法就誕生了。
但嚴老師也表示，最開始英語角只有10人不到，而現在每次舉行幾乎會議室都坐滿了。看到這樣的轉變，他都覺得充滿了自豪感與成就感。別小看了老人家的學習欲，大家可都興致滿滿。不僅如此，一些老人還會帶著老伴或孫子來，成為了一個家庭學習活動，大家都不亦樂乎。
關於教學的國外友人志願者。“一開始主要是靠我自己因為工作或社交上認識的外國朋友來幫忙。後來嗎，就覺得這樣不太好，老是麻煩別人，就找上了一些組織，例如復旦大學的AIESEC，這個全球最大的國際青年交換社團。裡面有很多外國人，他們也想趁機多接觸中國老百姓，於是也算是互利共贏吧，就一起合作下來了。”連曾參與過《非誠勿擾》走紅的澳大利亞帥哥孟傑明也曾在這里教過學。
其實我們采訪組中就有一位黃同學，正是來自於復旦AIESEC組織。他表示自己就曾砸花木社區做過教學活動，不過不是教地英語。但是他也曾在學校聯系了近十名外國人交換生，鼓勵他們成為花木社區的志願者，在周末與花木社區的老人家們進行溝通交流，分享他們的國家文化等等。
我們看到，整個課堂的氛圍是相當輕松的。或者說，的確這並非是嚴格意義上的課堂，比起學習，更加說是雙方的交流。一種中西文化的友好分享。外國志願者分享他們國家的風光文化，而老人家們也會教他們中文以及上海當地的文化。學到多少個單詞並不重要，讓老人家們感受到溫暖與快樂，重新收獲學習的意義，是嚴老師希望看到的。
看見頭發花白的老爺爺老奶奶們中氣十足的英語，會覺得特別欣慰與感動。學習從來不是年輕人的事情，他們的熱情感染著彼此。在這里，你能聽到各種口音濃重或是發音不標準的英語，但都沒關系，更重要的是，你能聽到同一種屬於快樂與滿足的聲音。
隨著社會的發展，越來越多的老年人對英語學習產生了濃厚的興趣，因此，從教育的角度來總結老年人英語學習的一般規律，為老年英語學習提供科學、系統的指導和服務就成為不可或缺的課題。老年教育在中國發展歷史不長，特別是老年英語教學，如何才能搞好老年英語教學?這就需要教育者在實踐中不斷總結、摸索經驗，不斷改進教學方法。現筆者結合自己這幾年來的教學實踐，談幾點淺見。
一、分析掌握老年人特點，是搞好老年英語教學的前提
眾所周知，當人步入老年之後，身體各項機能開始發生變化，視、聽覺逐漸衰退，因而學習速度明顯變緩，這就使老年人易出現焦慮情緒。由於注意分配不足，對於信息的編碼精細程度及深度均下降，老年人在記憶過程中易出現干擾或抑制因素，特別是在信息的主動提取方面，老年人的記憶障礙表現得尤其明顯，這就給學習帶來了一定的困難。雖然這些弱點在英語學習中體現得頗為明顯，但老年人學習英語也是有一定的優勢的，譬如學習目的明確，學習積極性高，理解能力較強，學習有耐心，肯下工夫等。因此，教師只有掌握這些特點，有的放矢，才會使老年英語教學有效地開展。
二、選擇合適的英語教材，是搞好老年英語教學的關鍵
選擇一套適合老年人的教材是英語學習的關鍵。例如，選擇包含英語語音、語調、基礎語法和句法等這些基礎知識的教材，可以幫助老年人輕松邁出英語學習的第一步，迅速入門。
❸ 老年人免費學英語有嗎
目前，越來越多的老年人在輔導孫輩英語、探望國外子女以及出境游過程中，深切感版受到學習英語權的重要性。為了滿足老年人的需求，敦化路街道伊春路社區在社區老年大學中，增設了「玩轉ABC」老年英語課堂，邀請貴州路小學高級退休教師教學，內容從基礎的字母、音標到日常情景英語都有涉及，課堂生動而充滿樂趣，每周二上午10點在伊春路社區康樂園開課。此外，康樂園老年大學還設有老年模特課堂、京劇學習課堂、呂劇柳腔課堂等，包括英語課堂在內全部免費面向老年人開放。
❹ 老年人讀書活動簡報
在不斷進步的社會中，很多情況下我們都會接觸到簡報，簡報一般都有固定的報頭，包括簡報的名稱、期號、編發單位、發行日期、保密等級和編號。那麼擬定簡報真的很難嗎？以下是我幫大家整理的老年人讀書活動簡報（精選6篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
為豐富轄區老年人的業余文化生活，提升生活品質，創造科學、文明、健康、向上的生活方式，8月5日，昌國街道北園社區開展老年人讀書分享會活動。在活動開始前，社區工作人員為老年居民精心准備了很多書籍。活動開始後，大家有滋有味的翻閱著各類書籍，相互溝通，分享心得，氛圍十分融洽。居民李阿姨表示在一起讀書，不僅增長了知識，也增添了許多樂趣，豐富了自己的文化生活，能和大家一起學習、交流、感到十分高興。整個活動中，老人們的歡聲笑語充滿了整個書屋。
為豐富轄區老年人的精神文化生活，12月1日，康湖社區居家和社區養老服務站開展「一路閱讀，一路書香」主題讀書讀報活動，讓老年人能夠老有所學、老有所樂。
助老員們為老年人提供一批精品書籍，供借閱、傳看。同時，還鼓勵老年人進行討論，彼此交流讀書的心得體會。老人們挑選自己喜歡的書閱讀，「讀好書，談感言」分享讀書的樂趣。
每個人依次將自己喜歡的書介紹給大家，給大家講解書中的主要內容和自己喜歡的原因，對一些自己特別喜歡的章節或者段落，動情的朗讀給在座的每一個人聽，讀書的人讀的很有感染力，聽的人也聽得很入神。遇到大家產生共鳴的地方，大家還情不自禁的討論起來，從書本中談論到實際中，從篇章里談論到生活里，大家分享著讀書的樂趣。張彥澤老人說:「今天，我有幸研讀了《梁家河》一書。這本書告訴我，青春是用來奮斗的，青春，是一個人最好的年華。我們該如何度過，才能讓青春不留遺憾?人民日報曾經刊登過這樣一篇文章，題目叫做《青春是用來奮斗的》。有一句話記憶猶新，『青春的底色永遠是奮斗，只有在年輕的時候奮斗過、拼搏過、奉獻過，書寫過人生的精彩、攀登過人生的高峰，我們才能在以後回憶的時候，自信地道一句:青春無悔。』讀完紀實文學《梁家河》，我對這段話有了更深層次的了解，從中汲取了奮斗的'力量」。
此次讀書讀報活動不僅給老年人帶來了精神上的快樂，豐富了老年人的文化生活，同時也促進了鄰里關系，很受老年人的歡迎，老人們用他們的實際行動展現了讀書的風采，渲染了康湖居家和社區養老服務站的文化氛圍。
為了豐富老年人的業余文化生活，提升生活品質，12月25日下午，鳳陽縣大溪河鎮婦聯、老體協、文化站志願者們來到江山村農家書屋組織開展「冬愛書香」老年人讀書會新時代文明實踐活動。
活動開始後，老人們認真的翻閱各類感興趣的書籍，互相溝通，分享心得，氣氛非常融洽。志願者鼓勵老人要多讀書、讀好書、養成愛看書的好習慣。江山村居民祁德軍大爺表示老年人在一起讀書，不僅增長了知識，也增添了樂趣，豐富了自己的文化生活，增進鄰里之間的友誼，以後會經常參加這類老年人讀書會活動。
幸福養老，文化先行。為滿足老年人個性化、多樣化、多層次的養老需求，大溪河鎮始終貫徹「老有所學、老有所教、老有所樂、老有所為」的理念，以書會友，以讀書會為平台，營造「全民學習、終身學習」的濃厚氛圍。
活動最後，志願者們在村部老年活動室組織開展「好家風、好家訓、好家規」宣講活動。宣講融合了優秀的家風為主題，從群眾身邊的實例、名人事跡話題入手，圍繞中國家風家訓的核心精神，給大家上了一堂生動的家風課。
為豐富老年人的業余文化生活，提升老年人的生活品質，促進社區文化建設發展，滿足老年人晚年生活的精神需求，近日，鄭州市中原區三官廟街道湖光苑社區黨總支開展了「老年人讀書日」活動。
20餘名老年人參加了此次活動，他們讀的是時事政治、健康知識、醫療衛生保健知識等書籍。讀書期間，老人們相互溝通和交流，氛圍十分融洽，紛紛表示大家在一起讀書，不僅增長了知識，也增添了許多樂趣。
鑒於讀書活動的良好反響，湖光苑社區黨總支決定定期組織老年人開展讀書活動，讓社區內的老年人都能老有所學、學有所樂，豐富老年人的業余文化生活，提高老年人的文化修養，為社區的和諧文明建設營造濃厚的氛圍。
為了豐富社區廣大老年人的業余文化生活，開闊老年人的視野，12月15日上午，店埠鎮對河社區新時代文明實踐站聯合安心社服組織開展了老年人讀報活動，讓老年人能夠老有所學、老有所樂。
活動當天，文明實踐站的志願者為老年講解了名人偉人有關閱讀的故事，又藉助報紙、書籍為老年人講解及時新聞、保健知識、生活常識等多方面的內容。老人們邊讀邊聊，從時政到社區建設，從環境保護到健康養生，不時地交流心得體會。這樣的活動既豐富了老年人的生活，也拉近了彼此之間的距離。
鑒於讀報活動的良好反響，對河社區決定定期組織老年人開展讀書活動，讓社區內的老年人都能老有所學、學有所樂，豐富老年人的業余文化生活，提高老年人的文化修養，為社區的和諧文明建設營造濃厚的氛圍。
「年紀大了，眼睛看不見，讀書越來越不方便了。」張爺爺年輕時愛好文學，讀書看報已經成為了一種習慣。「現在，這些年輕人讀給我聽，也是一種享受啊！」近九旬的張爺爺飽含深情地說。據悉，為了豐富老年人文化生活，大力倡導社區老年人多讀書、讀好書的文明風尚，營造全民讀書的良好社區氛圍，近日，渤海路街道西湖社區開展為老年人讀書讀報活動，讓老年人能夠老有所養、老有所樂。
老年人由於視力下降，只能藉助放大鏡來閱讀，很不方便，活動當天，十多名助讀小義工為老人們朗讀美文，工作人員也藉助報紙等讀物為老年人帶來及時新聞、健康常識、生活小竅門等多方面的信息，老人們邊讀邊聊，從環境保護到健康養生，不時地交流心得體會，拉近了彼此之間的距離。
讀書讀報活動不僅給社區老年人帶來了精神上的快樂，同時這類活動也能夠促進小區內的鄰里關系，很受大家的歡迎。居民們紛紛表示：「讀報活動太好啦，很有意思很有意義，希望社區以後多開展這樣的活動，我們絕對支持！」
下一步，渤海路街道各社區將會定期舉行這樣的活動，號召大家多讀書、讀好書，豐富了老年人的生活，讓書香飄滿社區。
❺ 社區老年人活動方案
老年人是社會上一個很重要的團體，現在的老人越來越多，那麼我們是不是也該適時的舉辦一些活動呢？下面是我為你整理的社區老年人活動方案，希望對你有用！
活動名稱：
重溫熱情歲月，唱響老年生活
活動主題：
關愛老人，關注老人
活動目的：
1幫助老人回憶過去的往事，從而引導老人重溫過去的快樂生活
2豐富老人的生活，使老人擺脫無聊，孤獨，從心靈上得到滿足和快樂
3讓老人感受到一定的成就感，幫助他們在一定程度上消除對自己和年老的消極認識情緒
4給老人一個展示自己，結交朋友的平台，拓寬老人的社交渠道和朋友圈。
活動對象：
1德馨園社區全體老年人
2社區有關領導
3社工和志願者若干名
活動人數：
1參加活動比賽的老年人不少於30個人
2社區有關領導和社工，志願者若干名
活動場地：社區老年人活動室
活動用具：
1宣傳用的橫幅，海報
2活動前裝扮活動室所用的橫幅，綵帶，貼花等；活動中選手可能要用的道具，比如扇子、手帕等。還有話筒，照相機，筆，表格，礦泉水，獎品和紀念品等
3活動結束後展示老人們風採的宣傳窗和貼有活動照片的紀念冊
活動時間
20XX年5月1號到5月7號
活動流程：
1以小區廣播和張貼海報等方式進行積極宣傳，必要時可以上門宣傳
2活動中，老人依次演唱自己選定的曲目，並說明選取這首曲目的原因或故事
3根據觀眾和有關領導的投票，選出五個獎項「最佳台風獎」、「最佳故事獎」、「最佳才藝獎」、「最佳活力獎」、「最佳自信獎」。頒發獎品和紀念品。
4參賽者和觀眾一起分享活動感受
活動變化：
1參賽者達不到預訂人數。可以登門進行宣傳，鼓勵更多的老年人參加活動
2活動中老年人不好意思或忘詞忘調了我們要給予鼓勵，增強其自信心
3活動中老人情緒太激動而產生頭暈，胸悶，暈倒等現象我們要對老人的安全做好保護措施，現場要有2到3名醫護人員
4活動提早結束鼓勵老人進行其他的才藝表演，沒有參加比賽的老人也可以一起互動，一起交流
活動備注
1老年人是一個特殊群體，更需要得到關注和關心。不僅要從生活上給予關心，從精神上更要給予關注
2要針對老年人的特點制訂活動方案。活動主題要鮮明，新穎，能引起老年人的興趣；宣傳海報要絢麗多彩，字大飽滿，內容簡明，讓老人很容易就能看清讀懂；邀請老人，態度要誠懇謙虛，讓老人獲得受重視感和受尊敬感；活動中要認真，對待老人提出的題要耐心解答，不失時機的贊賞老人的能力等
一、活動目的與意義
生命無價，健康第一，為進一步提高老年人的健康觀念和自我保健意識，倡導科學合理健康的生活方式，讓社區的老人們能擁有一個健康的身體，豐富他們的身體保健知識，故此開展一系列活動，在社區內營造「人人關注健康，享有健康，享受健康」的氛圍。
二、活動目標
幫助老人們建立健康的生活方式，在活動參與中增強老人彼此間的關系，擴大他們的交友圈子，讓他們擁有一個健康、豐富多彩的老年生活。養生在心間，行動在今天
三、活動時間
分三節進行，具體時間待定
四、活動地點
待定
五、活動詳情
（一）問題分析：
老人情緒低落，倍感孤獨的原因是什麼？
1、子女不在身邊（暫時性失依或永久性失依）
2、業余活動少（或存在參與障礙）
3、生活困難，缺少幫助等。
（二）活動熱身游戲
笑口常開
1、具體目標：活躍小組氣氛、訓練反應能力
2、適合人群：不限，更適合活動能力較弱的參與者，特別是老年人
3、人數：不限
4、時間：20分鍾左右
5、所需道具：無
6、游戲方法（步驟：）
（1）讓參與者圍成一個圈，由社工和大家示範關於「笑口常開」四個字所代表的手勢。
（2）先選出一名參與者做發指令者，任意發「笑」「口」「常」「開」的指令。
（3）「笑」：雙手的食指指自己的臉，嘴巴微笑，做出開環大笑的樣子：
（4）「口」：雙手放在嘴邊做呼叫狀，做嘴巴的樣子；
（5）「常」：雙手拍兩下手掌；
（6）「開」：雙手張開舉過肩膀。（備註：其他參與者根據指令做出相應的動作，有做錯的參與者繼續做發令者）
大小西瓜
1、具體目標：活躍小組氣氛，訓練應變能
2、適合人群：不限
3、人數：10人左右
4、時間：20分鍾左右
5、所需道具：無
6、場地要求：戶外、室內均可
7、游戲方法（步驟：
（1）讓參與者圍成一圈。
（2）選出1名參與者做發令者，任意發「大西瓜」和：小西瓜「中的一個指令。由發令者開始，按一定順序往下位參與者傳遞做發令者，每位發令者都要根據上一位發令者相反的指令給自己發令，同時自己雙手做與自己所發命令相反的動作。
（3）「大西瓜「：做小西瓜動作；」小西瓜「做大西瓜動作。
老年人保健知識
（1）吃得合理。少吃多餐，吃營養均衡的低脂肪食物。
（2）喝得適當。多喝水，少喝酒
（3）戒煙。戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。
（4）散步。散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補葯更好。
（5）多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯系。記住要活到老、學到老、教到老。
（6）積極自信。爽朗樂觀使人容易接近你。
（7）時時當心。你的生命和別人的生命有賴於你頭腦清醒，視力清晰。
（9）運動對你有好處。不很劇烈的運動對你的健康是有益的，而且還可使你接觸其他人。游泳和適應性鍛煉特別值得推薦。
（三）可預見的困難及對策：
1、參與人數不多：提前聯系好社區，進行宣傳；
2、組員參與積極性不高（缺席）：每次活動社工注意活動氣氛的調解，在每次活動開始前都與參與人員溝通好；
（四）活動的`評估方法：
1、過程評估：
①觀察老人的參與度。
②觀察現場氣氛。
③參與活動老人的反饋回應。
2、結果評估：對老年人的學習能力、參與活動者對保健知識了解程度等方面的改變等結果進行成效評估。
一、名稱：憶崢嶸歲月，看晚年幸福
二、主題：凝聚中華民族孝道精髓，讓天下父母晚年幸福
三、目的：擴大老人的人際關系網；提供機會讓老人交流和溝通；豐富老年人的生活，讓老年人身心健康，感受愛之家溫暖。
四、對象：入住愛之家的老人自願報名。
五、人數；6到8人一組，每次2到3組。
六、時間：每周五下午3：00到5：00
七、地點：多功能廳
八、用具：（待定）
九、流程：
第一周：
1、每一組老人自我介紹，互相熟悉。
2、個人才藝展示，加深彼此的印象和了解。
3、每人講一小段小時候最有趣或印象最深刻的故事，規定時間五分鍾左右。
第二周：
1、老年養生講座30分鍾左右。
2、根據講座內容按小組進行知識競答20分鍾，並評出優秀小組，發小禮物作為獎品。
3、教老年人做一些養生操，例如五禽戲、八段錦、養生舞蹈、經絡操等。
第三周：
1、重溫一下第二周的養生操。
2、做游戲（任選一到兩項）：
（1）玩索尼游戲機
（2）你我的歌（20到30分鍾）：每位老人寫兩到三首自己會唱的歌，然後放一起抽簽，唱自己所抽到的曲目，如果不會唱，可以現場求助，本組的人會唱本組接著唱，如果其他小組人員會唱由其他小組人員唱，但這位老人將歸那個小組，最後小組人最多組獲勝。
（3）成語接龍（20到30分鍾）
（4）青蛙跳水（20到30分鍾）：
老人圍著坐，第一個人開始說：「一隻青蛙」，第二個人：「一張嘴」，三個人：「兩隻眼睛」，第四個人：「四條腿」，第五個人：「撲通，跳下水。」第七個人：「兩只青蛙」，以此類推。
（5）小猴賣東西（20到30分鍾）：女的一元，男的5角，主持人說多少錢，各組老人在最短的時間里拼出相應的價錢。
（6）你來繪畫我來猜：2人一組
（7）相反對對碰，例，主持人說向左轉，老人就做相反的動作。
十、備註：
1、服務人員要熱情耐心；活動過程中如有老人不好意思，或忘詞、跑掉等，要給予鼓勵，增強其信心。
2、如果活動提早結束，鼓勵老人進行其他的才藝表演，沒有參加活動、比賽的老人也可以一起互動，一起交流。
3、活動中老人情緒太激動可能會產生頭暈、胸悶、暈倒等現象，我們要對老人的安全做好保護措施，現場要有醫護人員。
隨著社會老年化發展趨勢的加快，在傳統佳節「重陽節」和第xx個老人節到來之際，xx社區工會舉辦「九九重陽濃濃敬老情」系列活動，利用社區內獨特的資源優勢，組織社區老年居民、社會各階層的老年同志，開展以「登高健身、賞菊怡情，看城促發展、記美景傳文化、文藝表演等」，表彰一批熱心支持社區工作和社會公益事業的健康老人，為主要內容的活動。旨在激發社區居民敬老愛老，熱愛家鄉促發展的政治熱情。
一、活動時間 ：
20xx.10.x
二、活動地點 ：
xx廣場
三、活動內容
1.徒步登上xx山賞菊怡情看美景相約古渡吟詩作畫。
2.歡度重陽看文藝表演攝影作畫留記憶（以從老年人的視角把城市的變遷與發展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達老年人對家鄉十年來變化的感慨）。以上活動中，攝影、書畫、詩詞創作，主辦方將邀請我市的專家學者進行評比並頒獎。
3.表彰10名熱心支持社區工作，積極參與社會公益事業的健康老人。
四、參加人員
社區老年工會職工代表、社會各階層的老年同志、市區內的老年攝影、書畫、詩詞愛好者。（參加登高活動的年齡：50-70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加）
五、主辦單位 ：xx社區居委會
六、具體活動
1.登高：5日上午7：30在xx山水庫入口處集合，一路上參加的老人可用照相機、書畫、詩詞創作等形式表達古城的變遷，參與人員須在四天內（5日下午6：00前將攝影電子稿，書畫、詩詞創作稿送到社區辦公室，由社區統一製作成展牌，邀請專家點評、評出一、二、三等獎）。
2.表彰：下午3：20在社區會議室社區邀請的參與活動的各單位領導，向獲十佳「社區文明健康老人」的老同志頒發榮譽證書。
3.文藝大聯歡：下午3：30開始在會珍休閑廣場看，由社區戲曲隊、歌舞隊、時裝隊表演節目。
七、參與單位 ：
xxx市文明辦、市老齡委，市總工會、市退管中心。
為弘揚尊老敬老的文明新風，培育「老吾老以及人之老」的道德風尚，切實為老年人排憂解難，開展形式多樣的志願服務活動，營造歡樂喜慶、溫馨和諧的節日氛圍。現制定重陽節「關愛空巢老人」志願服務活動方案如下：
一、志願服務時間
20xx年10月x日上午9：00-12：00
二、志願服務地點
初步擬定為xxx
三、參加單位及領導
參加單位：縣委宣傳部、縣xx新局、縣人民醫院
參加領導：縣委常委、宣傳部長xxx
四、志願服務項目
突出送文化、送健康、送溫暖三項志願服務活動：
1、慰問農村空巢老人。為空巢老人送棉被。
2、衛生志願服務。開展健康體檢活動，主要包括量血壓、聽心肺、量體溫、骨骼檢查、血糖檢驗，開展各項診治活動，進行健康保健知識宣傳。
3、文化下鄉。開展文藝演出活動，豐富農村精神文化生活。
五、任務分工
1、縣xx新局負責組織文藝演出隊，到現場進行演出。節目要求健康向上，反映伊川建設成就，歌頌社會主義和諧社會建設。
2、縣人民醫院組織6名醫術精湛的醫務人員，自帶醫療器材和簡單常用葯物，成立衛生志願服務隊，開展送醫送葯活動。
3、縣委宣傳部准備25份慰問品，慰問25位空巢老人。其中要有5位年老體弱、行動不便者，宣傳部領導入戶慰問。
4、酒後鄉確定20位空巢老人，組織他們到慰問現場，並將名單報縣文明辦。
5、酒後鄉負責布置現場及人員組織。
六、要求
1、每個單位要製作一條志願服務宣傳標語，並有本單位落款，在服務點醒目位置自行懸掛。xx新局要有文化志願服務隊的條幅。縣醫院要有衛生志願服務隊的條幅。
2、每個志願者都要戴志願服務的帽子和袖章。
3、每個單位乘坐的車輛由本單位安排。
4、各單位於10日上午8：50准時在酒後鄉集中。
5、服務點的溝通協調工作由酒後鄉負責。
6、各項准備工作由縣文明辦負責。縣委宣傳部為牽頭單位。
7、各單位注意維護志願者良好的社會形象，聽從指揮，服從安排，維護周圍的環境衛生，注意交通和人身安全。