老年人社區健步走活動信息

Ⅰ 健步走的活動方案

為確保活動順利開展，時常需要預先制定一份周密的活動方案，活動方案其實就是針對活動相關的因素所制定的書面計劃。活動方案應該怎麼制定才好呢？下面是我精心整理的健步走的活動方案，希望能夠幫助到大家。

健步走的活動方案 篇1

為豐富教職工業余文化生活，進一步鼓勵廣大教職工走出戶外、親近自然、愉悅身心，引導教職工養成健康的生活習慣，提高教職工的健康水平，營造「健康生活、快樂工作」的良好氛圍，我校擬舉辦「健康生活，快樂工作」20xx年元旦教職工環校園健步走活動。現將有關事項通知如下：

一、活動時間、地點、線路

時間：12月28日（周三）下午4點整活動開始，3:50參賽人員准時到學校東操場集合。

地點：東操場

線路：從東操場南門出發左轉至東大門→東操場東北角→方圓超市→一食堂→校醫院→西操場南端→建築技術館南門→學校西大門→利亞樓→新圖書館南側→游泳池→第二教學樓南→第一實訓樓→東大門為終點。

二、活動要求

1、報名要求：身體健康的校工會會員均可參加。

2、報名時間：20xx年12月21日下午下班前由各基層將參加活動人員名單報校工會。

3、請各基層工會按要求認真組織好本單位會員參加活動。

三、注意事項

1、參賽會員必須是身體健康者。

2、參賽者根據當天天氣情況適當增減衣物，重在參與。

3、各單位要充分了解活動參加者的身體情況，凡身體有疾病因劇烈運動易引發健康危險的教職工不得參加，如途中有身體不適者，請及時退出，以確保安全。

4、文明參賽，保護環境，嚴禁吸煙，不亂扔垃圾。

四、活動結束後，各基層工會到教育超市領取本單位活動紀念品。

健步走的活動方案 篇2

一、活動背景：

為更好地宣傳體育強身精神，吸引更多的師生參與體育運動，增強健康素質，在院領導的支持下，我系將舉辦戶外低碳健身活動首屆健步走活動。

二、活動可行性分析：

健步走是國家體育總局從2005年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法，旨在通過倡導行走運動，推廣體育健身理念，養成積極健康、文明環保的生活方式。北歐越野行走推廣中心秘書長肖剛表示：健步走是一項「綠色運動」，在任何時間、任何地點，只要自己願意就可以進行。健步走是介於散步與競走之間的一種簡單運動，它不需要任何復雜的裝備，只需一雙舒適的運動鞋，就可以達到鍛煉身體的目的。活動報名不限年齡、不限性別、不限職業，因此參與人群廣，數量多。活動形式簡單，因此該活動勢必會在市民中形成社會話題，也是企業宣傳的絕好的機會。

三、活動目的：

為了更好的宣傳低碳環保理念，營造濃郁的全民健身氛圍，引導廣大師生積極參加體育健身活動，不斷提高健身意識和健康水平。

四、活動主題：

低碳、綠色、健康

五、活動時間：

X月X日

六、活動地點：

天津xx學院中心田徑場

七、參賽方式：

①現場報名：設置報名點，同時企事業單位可以集體報名。

②網上報名：微信關注xxx學生會，發微信(姓名、聯系方式)

八、活動人數：

1000左右

九、參與對象：

全校師生、包括離退休幹部九、活動現場人員安排：

①由xxxx學生會為參賽選手准備T恤衫並布置現場，包括噴繪、條幅、號碼牌及活動現場流程等。

②xx新聞社要組建專門的宣傳報道隊伍，對活動的全過程進行宣傳報道，積極營造良好的輿論氛圍。

③評比表彰。組委會從參加系部單位中評選出優秀組織獎若干個，各系從參與單位中推薦先進單位(按參與人數的1%分配名額)報組委會評定。

十、活動流程：

第一名：1名第一名證書及小禮品一份。

第二名：2名第二名證書及小禮品一份第三名：3名第二名證書及小禮品一份凡是有參與的人都有紀念品。

健步走的活動方案 篇3

一、活動主題

「日行萬步、快樂工作、健康生活」

二、參加人員

公司總部全體員工。

三、活動時間

20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日舉行，共100天。並擬定於xx月xx日(周三)下午，公司總部集中組織戶外健步走動員活動。

四、活動方式

(1)個人開展。公司員工可根據自身素質和情況，堅持「因人而異，適時適度」的原則，科學有序開展健步走活動，配合運動手環，記錄每天健步走情況。

(2)集體組織。公司工會及黨群辦公室積極發揮作用，組織集體健步、健身活動，組織參加xxxxxx、xxxxxx工會組織的各項活動。黨群辦負責階段性收集和統計個人開展健步活動的數據信息，在一定范圍內公布，並對其中的成績優異者予以鼓勵。

五、設施配備

為更好的開展此次健步健身活動，擬為公司員工配備計步設備、運動服及運動鞋，鼓勵員工科學合理安排健步健身活動，並做好保護措施。

六、集體健步活動安排

擬於11月3日(周三)下午，組織公司全體員工赴八大處公園開展徒步活動，午飯後統一乘車前往八大處公園，下午5點乘車返回公司，預計費用如下：費用共計約xxxxxx元/人，包含運動鞋、運動衣、計步器，費用由公司工會經費列支。正值金秋時節，活動期間擬開展手機攝影比賽，鼓勵大家在健步途中拍攝沿途風景，見聞，之後將統一組織評選

健步走的活動方案 篇4

一、活動時間與地點

1、時間：20xx年4月27日8:50——11:00、14:50——17:00，28日14:50——17:00、17:00——19:30

2、地點：西湖公園規定路線繞園一圈

3、起點、終點：學校教工之家一樓大廳

二、參加辦法

1、參加人員：全體教職員工

2、本次活動在西湖公園指定位置將設置3個簽到點，參加活動人員從起點(教工之家一樓大廳)領取簽到卡，湊足10人以上集體出發，到3個簽到點簽到，再回到終點(教工之家一樓大廳)交簽到卡，才算完成健步走活動的全程路線，否則無效。三個簽到點位置分別是：沙灘茅棚、建築群大屏幕小橋邊、蓮花池觀蓮亭。

3、本次活動是徒步健身活動，參加活動人員不得乘坐、騎行交通工具;必須自行完成3個簽到點的簽到，不得請他人代替簽到，否則無效。

4、請工會組長和班組長做好本組教職工參加活動的協調工作，請教職員工選定四個時間段中的一個完成本次活動，不得影響教學及本職工作。

三、注意事項

1、本次活動參加人員在健步走前做一些簡單的身體活動，特別是踝和膝關節要活動開。

請穿寬松衣服和運動鞋，自備茶飲。

2、本活動為健步走健身活動，重在參與，參加過程要注意禮讓，安全第一;活動中做文明遊客，不亂丟煙頭和垃圾，做好環保工作。

四、獎勵辦法：

所有參加活動且完成3個簽到點簽到的教職員工，均給予一定的獎勵。

五、本方案解釋權屬校工會。

健步走的活動方案 篇5

為了紀念「三八」國際勞動婦女節，活躍女職工的化生活，增強體魄，展示精神風貌，xx師范學院校工會決定組織女員工「健步走比賽」活動。並通過此次活動宣傳普及《反家庭暴力法》、《女職工勞動保護特別規定》等法律法規，進一步引導和激發女教職工樹立現代法治思維和理念，加強對法律知識的學習和宣傳，不斷提高運用法律方式維護女職工合法權益的意識和能力。具體事宜安排如下：

一、活動時間

20xx年月xx日（星期五）下午14：0至16：0

二、活動地點

xx師范學院

三、活動安排

（一）集合時間：20xx年月xx日（星期五）下午14：0准時。

（二）集合地點：xx師范學院田徑場

（三）活動流程：

四、獎項設置：

所有參與者需集齊《反家庭暴力法》和《女職工勞動保護特別規定》兩張宣傳折頁，並出示6個站點的蓋印，才能被認定為完成本次健步走活動全程，並頒發活動參與獎品。在終點站設有維權知識有獎問答活動，回答正確的領取獎品。

五、活動要求

1、以各基層工會進行組隊，填寫《報名表》報名，歡迎學校男教職工參與。

2、每隊需明確一名參賽人員為領隊，負責統一組織協調本隊隊員，並與校工會溝通有關事宜。

3、本次活動為健步走運動，請參與人員自行著運動裝和適宜健步走的鞋。同時，要提前確定自己的健康狀況是否適宜參加活動。活動中要高度重視安全，提高安全意識，避免發生意外。

六、報名時間

20xx年月10日-1日，請各基層工會將報名表電子版發送到曾術琳內網郵箱。

七、溫馨提示

1、春季天氣多變，請各基層工會提前為參與人員備准備雨衣。

2、本次活動結束後，會有校車等候。

健步走的活動方案 篇6

為深入開展全民健身活動，唱響「全民健身與奧運同行」的主題，經研究決定在北京奧運會期間開展一系列全民健身活動，為使活動圓滿成功，特製定本方案。

一、指導思想

緊緊抓住舉辦北京奧運會的歷史機遇，堅持以人為本，繼續深化和推進「全民健身與奧運同行」主題，使人民群眾切實享受到群眾體育改革和發展所取得的成果，使群眾體育工作在迎接、舉辦奧運會和促進社會和諧進程中發揮更大的作用。

二、工作思路

圍繞「全民健身與奧運同行」的主題，結合2012年江西省第十三屆運動會在鷹潭的召開，創新活動方式，豐富活動內容，使組織開展的各項活動更加貼近群眾，形式和內容更具普及性和參與性，通過引導群眾健身在全社會形成科學、健康、文明的生活方式，使迎接奧運會，舉辦省運會的成果惠及全體人員。

三、活動時間

時間：20xx年4月—9月

四、活動內容

時間活動內容負責單位

4月1．奧運會倒計時一百天萬人健步走活動市體育局

2．武術交流展示大會武術協會

5月1．組織腰鼓、軍樂團活動腰鼓協會、軍樂團協會

2．舉辦健美展示大會健美協會

3．少年圍棋升段賽圍棋協會

4．象棋擂台賽象棋協會

5．圍繞殘奧會進行宣傳活動市殘聯

6月1．全民健身周活動展示暨開展全國百大公園和百縣千村健身氣功展示活動市體育局、610辦

2．太極拳展示大會太極拳協會

3．排球錦標賽排球協會

7月體育舞蹈展示大會體育舞蹈協會

8月1．奧運開幕式當天舉行大型巡遊慶祝活動市體育局等單位

2．趣味游泳比賽冬泳協會

9月1．舉辦全市羽毛球賽市體育局、羽毛球協會

2．和諧社區籃球賽籃球協會

五、活動要求

1．各地各部門要充分認識這次活動的重要意義，切實加強對此項工作的領導，積極配合做好此項活動的開展。

2．各級體育行政管理部門要精心組織，確保系列活動能夠順利進行。各地各部門要根據全市系列活動，結合本地本單位的

實際，開展形式多樣、豐富多彩的群眾健身活動，促進全市全民健身活動再掀新高潮。各地各部門開展活動的方案於4月25日前報市體育局群體科。

3．要加強對整個系列活動的'組織和領導，確保各地活動既隆重熱烈，又安全有序。此次活動牽涉面廣、參與人員多，各項工作要有組織、有計劃的進行，使更多的人參與全民健身活動。

鷹潭市區迎接北京奧運倒計時一百天

健步走的活動方案 篇7

為唱響「全民健身與奧運同行」的活動主題，深入開展全民健身活動，經研究決定於20xx年4月30日在奧運會倒計時一百天之時，舉辦全市「迎奧運、備省運」迎接奧運會倒計時一百天萬人健步走活動，為使本次活動圓滿成功。特製定市區活動方案，各縣（市、區）對照本方案時間自定方案。

一、活動時間、集合地點、健步走線路

1．活動時間：2012年4月30日上午8：30

2．集合地點：東湖張拉膜廣場

3．健步走線路：東湖張拉膜廣場→人壽保險公司門口→勝利東路至廣場（人防大廈終點）

二、組織機構

總指揮：史可市政府副市長

副總指揮：楊金榮 軍分區政治部主任

吳步高 市老年體協主席

徐興遠 市政府辦公室副主任

朱海群 市委宣傳部副部長

熊春金 市體育局局長

徐慧 市直機關工委書記

張方林 市教育局局長

苗天林 市總工會副主席

楊勇玉 市公安局副局長

江金街 市衛生局局長

黃如象 貴溪市政府副市長

桂麗萍 余江縣政府副縣長

劉育虹 月湖區政府副區長

三、健步走的站位順序

1．公安開道車

2．市領導

3．部隊

4．市直機關（XX人）

5．市總工會（1000人）

6．月湖區（XX人）

7．教育（3000人）

8．老年體協（1000人）

9．120急救車

四、各組織單位工作職責及聯系人

①部隊

聯系人：蔡晴

職責：負責部隊隊伍的組織集結，並帶入指定地點。

②機關工委

聯系人：蔣舉明

職責：負責市直單位隊伍的組織集結，並帶入指定地點。

③教育系統

聯系人：么淳

職責：負責教育系統隊伍的組織集結，並帶入指定地點。

④市總工會

聯系人：彭新華

職責：負責駐鷹企業和單位隊伍的組織集結，並帶入指定地點。

⑤月湖區

聯系人：吳麗萍

職責：負責月湖區直單位和社區隊伍的組織集結，並帶入指定地點。

⑥老年體協

聯系人：李禾花

職責：負責老年體協隊伍的組織集結，並帶入指定地點。

五、各工作組職責

1.宣傳報道組

責任單位：宣傳部

工作職責：負責本次活動宣傳報道工作。

2.活動安排組

責任單位：體育局

工作職責：

(1)負責健步走活動的策劃、協調及方案制定；

(2)負責健步走活動的具體實施。

3.安全保衛組

責任單位：公安局

工作職責：

(1)負責對健步走線路進行交通管制；

(2)負責現場安全保衛工作；

(3)負責維持活動現場秩序。

4.醫療組

責任單位：衛生局

工作職責：負責運動員的醫療保障工作(現場120急救車)。

六、具體活動安排

1.本次健步走活動將評選優秀組織獎，請各組織單位將所屬參加單位的人數於4月20日前報市體育局群體科。

2.各單位須有一名引導員，手持本單位隊牌或隊旗站在隊伍最前面，引導員與隊伍之間間隔一米。

3．在健步走行進線路中設有三處裁判點：1.市電大學校門口；2.正大路口；3.大觀園超市門口。

4．評分標准：服裝整齊（2分）、精神飽滿、熱情（3分）、隊伍組織有序（2分）、特色（3分），可帶迎奧運倒計時100天橫幅、小彩旗等。

5．各組織單位於4月30日上午8：10前將隊伍集合完畢，帶入指定位置站好。

6．4月30日上午8：30請市政府副市長史可主持健步走儀

式並發令，隊伍按站位順序出發，各單位出發按20人一排6路縱隊行進。

7．隊伍行至終點後（人防大廈凱盛音響前面），由主辦單位為組織單位頒獎。8．其它隊伍到達終點後自行解散。

健步走的活動方案 篇8

為慶祝20xx年「五一」國際勞動節，按照長春市公安局工會關於迎「五一」節「快樂工作 健康生活」健步走活動文件要求，制定活動方案如下：

一、活動時間

第一批：20xx年4月28日早6：30至7：30

第二批：20xx年4月29日早6：30至7：30

二、參加人員

駐局紀檢組38人

機關黨委8人

見義勇為辦公室4人

三、活動地點

長春牡丹園（人民大街西側3133號）

四、活動方式

著休閑裝繞牡丹園健步走（每批25人參加）

五、幾點要求

1、參加健步走人員要保證時間，按時到達長春牡丹園北門集合並做好簽到。人員統一佩戴口罩，健步走時要保持一定距離。

2、參加健步走人員於早7時30分准時結束健步走，保證按時上班。

3、參加健步走人員於20xx年4月30日到單位領取迎「五一」節健步走活動紀念品，必須實名制領取。

六、紀念品費用明細

50人×200元／人＝10000元

健步走的活動方案 篇9

為積極響應黨中央、國務院關於廣泛開展全民健身運動的號召，根據直屬機關工會《關於在直屬機關開展「天天健步走每天一萬步」的實施方案》(機工﹝20xx﹞24號)和工會的工作安排，公司擬組織開展健步走活動，制定活動方案如下：

一、活動主題

「日行萬步、快樂工作、健康生活」

二、參加人員

公司總部全體員工。

三、活動時間

20xx年月日—20xx年月日舉行，共100天。並擬定於月日(周三)下午，公司總部集中組織戶外健步走動員活動。

四、活動方式

(1)個人開展。公司員工可根據自身素質和情況，堅持「因人而異，適時適度」的原則，科學有序開展健步走活動，配合運動手環，記錄每天健步走情況。

(2)集體組織。公司工會及黨群辦公室積極發揮作用，組織集體健步、健身活動，組織參加、工會組織的各項活動。黨群辦負責階段性收集和統計個人開展健步活動的數據信息，在一定范圍內公布，並對其中的成績優異者予以鼓勵。

五、設施配備

為更好的開展此次健步健身活動，擬為公司員工配備計步設備、運動服及運動鞋，鼓勵員工科學合理安排健步健身活動，並做好保護措施。

六、集體健步活動安排

擬於11月3日(周三)下午，組織公司全體員工赴八大處公園開展徒步活動，午飯後統一乘車前往八大處公園，下午5點乘車返回公司，預計費用如下：費用共計約元/人，包含運動鞋、運動衣、計步器，費用由公司工會經費列支。正值金秋時節，活動期間擬開展手機攝影比賽，鼓勵大家在健步途中拍攝沿途風景，見聞，之後將統一組織評選。

健步走的活動方案 篇10

為進一步推動集團健步走活動常態開展，不斷增強廣大職工的身體素質和健康水平，激勵廣大職工為建設國際一流電工產業集團建功立業，組織廣大職工繼續利用「xx」職工運動APP開展健步走活動。

一、活動時間

20xx年x月x日至x月x日。

二、活動人員

集團在職職工。

三、活動主題

以「我與祖國共奮進」為主題，作為集團工會慶祝新中國成立xx周年、迎接建廠xx周年系列活動之一，激勵廣大職工以飽滿的工作熱情和和奮發有為的進取精神，守正創新，但當作為，在建設國際一流電工產業集團新征程中，再接再厲、攻堅克難、再創輝煌。

四、活動方式

活動以線上競賽和線下活動相結合的方式開展。線上競賽由集團工會統一部署，各基層工會、分工會分別組織動員廣大職工參加，全程使用手機作為步數採集工具。線下活動由各基層工會、分工會自行安排活動時間、地點、方式、表彰獎勵等，根據活動方案，各基層工會、分工會制定實施方案。

五、線上競賽安排

線上競賽由個人競賽和以各單位為團隊的競賽兩部分組成。個人競賽通過「S365」APP記錄職工每天步行數據，按照統一的虛擬步距（100cm）自動生成行進里程，作為個人競賽成績。每日步數上限為xx步。團隊競賽成績為各團隊成員的平均成績。

線上競賽設定在線虛擬線路競賽。虛擬線路圖如下：

虛擬線路設定參考新中國成立xx年中的重大事項，設置xx個里程碑節點，虛擬線路里程為xx公里。

（一）排名賽

職工在活動期間累計步數，計算虛擬里程，完成日常、挑戰任務等，最終根據職工的步數、距離、抵達終點日期、活躍度等參與程度進行綜合排名。

（二）日常任務賽

活動期間，每日設置有日常任務，如每日參與、每日達標、每日完美等任務。

（三）任務挑戰賽

在完成日常任務的同時，系統自動累加完成任務的次數，累計到挑戰設定目標，即為挑戰成功。

（四）里程碑挑戰賽

根據活動規劃設定的里程碑節點，當虛擬里程累計抵達某個里程碑節點時，即為挑戰成功。

（五）知識問答

知識問答內容為中央最新會議精神、公司重點工作、運動健康知識等。答對問題，系統獎勵步數。

六、競賽規則

（一）個人競賽規則

通過安裝並登錄「xx」，使用手機進行日常計步，步數統一按照虛擬步距（100CM）核算虛擬里程，每日基礎目標為10000步，超過10000步記為「達標」，超過15000步記為「完美」，活動設置步數上限，超過上限僅記錄上限值15000步。

首先按照個人活躍度排名。活躍度相同的情況下，依次按照個人平均每日步數、達標率、完美率、平均達標指數、平均完美指數排序。

（二）團隊競賽規則

以各基層工會、分工會為單元組成團隊，按照團隊活躍度排名。團隊活躍度相同情況下，按照團隊人均步數排名。

七、表彰獎勵

（一）團隊獎勵

根據團隊競賽規則進行排名。活動結束時對成績前5名的優秀團隊進行表彰獎勵，授予健步走團隊優勝獎榮譽稱號，頒發獎牌。

（二）個人獎勵

個人獎勵包括物質獎勵和精神獎勵兩部分。物質獎勵標准集團工會根據實際情況設定。

八、活動服務支持

xx體育提供「xx」APP平台運行、活動組織策劃與線上支持服務。

九、活動要求

1.各基層工會、分工會要根據集團工會的活動方案，制定實施方案，加強活動的組織協調等工作，確保活動順利進行。

2.各基層工會、分工會要堅持將活動與企業文化、思想教育、素質提升相結合，廣泛開展攝影、徵文等形式多樣的主題文化活動。加強內外交流，充分展示職工健身成果，打造公司職工健身品牌。

3.活動實行嚴格的檢測機制，活動中杜絕作弊，如有舉報弄虛作假行為的，經查實，取消排名。

4.各基層工會、分工會「xx」職工運動APP平台使用人數每月不得低於所在單位人數的60%，參與人員要及時上傳步數。

5.「xx」職工運動APP平台使用率已納入國家電網公司對集團負責人業績指標考核體系，也是集團工會對各基層工會、分工會的重要考核項。請各基層工會、分工會設專人負責督促該項工作，務必保證每月完成考核指標，每月20日將當月使用情況報集團工會。

Ⅱ 社區體育鍛煉活動方案

為了確保活動有序有效開展，時常需要預先制定活動方案，活動方案指的是為某一次活動所制定的計劃類文書。那麼什麼樣的活動方案才是好的呢？以下是我幫大家整理的社區體育鍛煉活動方案（精選5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

社區體育鍛煉活動方案1

一、指導思想

組織開展20xx年「全民健身日」活動，要以深入貫徹《全民健身計劃》、《全民健身條例》為依據和契機，充分發揮全民健身在推動社會文化大發展、大繁榮中的獨特功能和作用。通過創新形式、融合資源、動員和引導各鄉鎮、街道和區級各部門和社會力量廣泛組織開展貼近生活、豐富多彩、特色鮮明、注重實效、方便參與、利民便民的體育健身活動，不斷提高廣大人民群眾主動參與健身的意識，激發人民群眾的健身熱情，在全區形成崇尚健身、參與健身、支持和推動全民健身事業發展的良好氛圍。

二、活動原則

堅持和把握「突出主題、公益惠民、廣泛動員、因地制宜、節儉高效」的原則，做到主題鮮明、精心策劃、積極動員、創新特色、節儉高效。

三、活動主題

20xx年「全民健身日」主題為「每天鍛煉一小時，健康生活一輩子」。宣傳口號為「我健康，我快樂」、「天天健身、天天快樂」、「好體魄、好生活」、「全民健身、你我同行」、「參與全民健身、樂享低碳生活」等。

四、活動時間

8月8日為全區集中組織開展「全民健身日」活動的時間。各鄉鎮、街道、區級各部門，各體育協會，俱樂部和有關單位，可以根據各自特點，延伸和拉長全民健身的活動時間，拓寬全民健身的內涵，適當拓展「全民健身日」活動的時空范圍。

五、活動內容

(一)8月8日，在黃岩體育館舉辦黃岩區「慶20xx年『全民健身日』(武術篇)暨台州市首屆體育大會木蘭拳(劍、扇)展示啟動儀式」，將開展專場武術展示。

(二)舉辦機關幹部職工體育健身技能培訓班。8月1日——31日，推出11個健身項目(健身氣功、橋牌、網球、圍棋、乒乓球、國際標准舞、羽毛球、瑜伽、游泳、陳式太極拳、南太極拳)，組織機關幹部職工進行體育健身技能培訓，普及健身知識和技能。

(三)舉辦20xx年省青少年武術散打錦標賽。將於8月3日——6日在黃岩體育館舉行，屆時有來自全省各地16支代表隊230餘人參加，為廣大市民提供體育盛宴，激發體育消費熱情，營造崇尚體育氛圍。

(四)承辦台州市首屆體育大會木蘭拳(劍、扇)展示項目。於8月7——8日在黃岩體育館舉行，全市9個縣、市、區分別組隊參加，百餘名運動員將展示木蘭拳(劍、扇)神韻。

(五)武術表演展示。為迎接國家體育總局武術管理中心、中國武術協會對我區進行「全國武術之鄉」的復評考核，我區在8月中旬舉行由全區各武術團體、俱樂部和新前選送的武術表演展示，一展黃岩武術風采。

(六)舉行老年人健步走和騎游活動。8月8日，區老年體協將組織1000多人的健步走和500多人自行車騎游活動，廣泛開展全民健身科普宣傳和健身項目推廣。

(七)開展健身交流展示、比賽活動。各鄉鎮、街道、區級機關各單位要根據不同人群、不同場地，選擇不同比賽項目，開展適合群眾健身需求的交流展示及體育競賽活動。鼓勵倡導各企事業單位職工以徒步、騎自行車等低碳方式出行上下班，並認真組織開展工間操、廣播體操等便於參加的健身活動。各文體俱樂部及各類體育社團組織要因地制宜，發揮各自的特長和特色，相應舉辦各種形式的體育賽事和健身活動，營造全民健身的氛圍，烘托節日氣氛。

(八)開展公益惠民健身服務活動。在「全民健身日」期間，各類公共體育場館設施要按照《全民健身條例》要求免費或優惠向廣大群眾開放，為群眾「每天鍛煉一小時，健康生活一輩子」提供條件；鼓勵和支持其它各類體育設施和學校免費或優惠開放體育場館，吸引更多人群參加健身活動。各開放式公園為市民的健身提供方便，保證市民的健身安全；提倡各商業性健身場所在8月8日為市民免費提供健身知識的輔導、指導及其他優惠服務。

六、活動要求

(一)加強組織領導，確保活動取得實效。各單位要把組織開展好「全民健身日」活動作為貫徹實施《全民健身計劃》的重要內容，結合本單位實際制定活動計劃統籌安排，精心組織，引導廣大群眾和全社會積極響應、廣泛參與。全區各體育社團，要密切配合、義務承擔各地活動的業務指導。

(二)突出主題，形式多樣。各鄉鎮、街道、各單位要緊緊圍繞「全民健身日」，結合實際，因地制宜，策劃組織開展喜聞樂見、便於參與、富有特色的群體活動，吸引更多的人群參與到健身隊伍之中，讓廣大市民真正享受社會發展的成果。

(三)加大宣傳力度，擴大活動影響力。各單位要充分利用廣播電視、平面媒體、互聯網、宣傳板報等方式，宣傳《全民健身計劃》和《全民健身條例》，宣傳全民健身工作在建設最佳「宜居城區」中的作用，營造良好的輿論宣傳氛圍。

社區體育鍛煉活動方案2

一、主辦單位：

xx市人民政府。

二、承辦單位：

xx市體育局、濟川街道辦、體育總會。

三、活動主題、理念、宣傳口號

以「每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子」為主題，倡導「每天鍛煉一小時、天天都是健身日」理念，營造「全民健身，共享全運」的輿論氛圍。宣傳口號為「我健身，我快樂」、「天天健身，天天快樂」、「好體魄，好生活」、「全民健身，你我同行」等。

四、活動時間：

xx年8月8日上午8:00

五、活動地點：

xx市體育中心

六、活動內容：

舉辦「體育彩-票助學、助貧、助殘」、「全民健身大舞台」、「體質監測」、「科學健身指導」、「全民健身志願服務」、「體育場館開放」等六大板塊的活動。

七、具體活動安排：

(一)在體育館舉辦「全民健身日健身展示暨體育彩-票助學、助貧、助殘」活動。

1、承辦單位：辦公室、體彩中心、群體科、濟川街道辦、體育舞蹈協會；

2、參加人員：助學、助貧、助殘對象30人、城區各社區健身點13個節目及體育舞蹈協會5個健身節目約300人參加全民健身展示活動。

3、活動程序：

(1)各表演隊及引導員於8月7日15:30前到體育館，按座位區域圖就坐，先進行引導員的訓練，各表演隊再按節目單順序進行走場，每個節目走場時間7分鍾；

(2)禮儀小姐4人8月8日上午7:00前到體育館訓練，各表演隊伍上午7:30前到體育館主席台前引導牌後整隊，8：00舉行助學、助貧、助殘活動儀式，儀式後舉行全民健身展示活動；

(3)體育彩-票助學、助貧、助殘儀式、健身展示程序

音樂起(萬寶路)，節目主持人(一男一女)上場

請各位領導上台參加活動儀式；

有請xx市體育局局長惲志華先生主持捐助儀式；

xx市委常委、宣傳部長張xx宣布：20xx年xx市全民健身日活動開幕；(放奧林匹克進行曲音樂)

音樂起(萬寶路)節目主持人再次上場主持全民健身展示活動；

節目主持人宣布活動結束。(放運動員進行曲)

4、場地布置：

(二)在田徑場舉辦足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活動。

1、承辦單位：群眾體育中心、足球協會、木球協會、射箭協會、老年人體育協會；

2、參加人數：足球、木球、射箭、抖空竹項目愛好者約200人左右。

3、場地布置：

(1)宣傳形式：田徑場跑道兩側插宣傳全民健身的彩旗150面；

(2)足球、木球、射箭、抖空竹項目健身展示活動區域劃分。

(三)在全民健身中心進行體能測試及健康咨詢、動感單車和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械體驗、健身舞蹈、游泳、羽毛球培訓服務及編排指導等。

1、承辦單位：

2、參加人數：參加體質測試、健身培訓的.人數約800人左右；

3、場地布置：宣傳形式由金世堡健身會所承辦，群眾體育中心督辦。

(四)在體操館舉辦乒乓球技能展示。

1、承辦單位：少兒業余體校、乒乓球協會；

2、參加人數：乒乓球協會會員約100人；

3、場地布置：

(1)宣傳橫幅：20xx年xx市全民健身日活動乒乓球技能展示；

(2)乒乓球桌6張、桌網6副；

(3)乒乓球擋板

(五)在體育中心環中心大道舉辦自行車競騎活動。

1、承辦單位：自行車協會；

2、參加人數：自行車愛好者約100人；

3、場地布置：在體育中心北大門設置跨度18米彩虹門1隻(雙面橫幅：20xx年xx市全民健身日活動)。

(六)在體育中心廣場舉辦體育彩-票宣傳、體育健身宣傳活動。

1、承辦單位：體育彩-票管理中心、鵬翔體育產業公司

2、活動形式：健身日當天組織全民健身志願者為活動服務，免費進行健身指導和健身咨詢、發放健身讀物和體育彩-票宣傳讀物約各1000冊；

3、場地布置：

(1)體育中心環中心大道側插宣傳全民健身的彩旗150面；

(2)體育彩-票宣傳、銷售用桌椅等。

社區體育鍛煉活動方案3

20xx年8月8日，20xx年四川省「全民健身日」主題活動將在遂寧市舉辦，為全面做好活動組織籌備工作，確保活動順利舉行，特製定本方案。

一、活動時間及地點

20xx年8月8日上午9:30—11:00，船山區體育館內場。

二、活動內容

(一)升國旗儀式。

(二)市領導致歡迎辭。

(三)省體育局領導宣布活動開始。

(四)全民健身節目展演。

三、活動組織

(一)主辦單位：省體育局、遂寧市人民政府。

(二)承辦單位：市體育局、市公安局、市衛計委、市食葯監局、市消防支隊、市廣播電視台、遂寧日報社，各縣(區)人民政府、市直園區管委會。

(三)協辦單位：遂寧市富安資產管理有限責任公司。

為確保本次活動安全有序、圓滿成功，成立20xx年四川省「全民健身日」主題活動組委會，成員名單如下：

四、職責分工

(一)市體育局負責活動策劃、籌備、組織、宣傳、協調工作；負責活動流程制定、活動現場布置、展演節目審查等；負責蒞遂嘉賓的`後勤服務工作；負責統籌協調全市大型體育場館在8月8日前後開展免費低收費開放工作，督促各場館運營單位做好前期宣傳工作；統籌、協調各單位做好其他相關工作。

(二)市公安局負責制定活動安全保衛工作總體方案和場館安全檢查、交通、突發事件處置等具體工作方案(預案)；負責現場公共交通秩序的維護管理，現場觀眾安全檢查，現場秩序維護和突發事件處置等。市公安消防局負責制定活動現場消防工作預案，活動當天落實消防車1輛。

(三)市衛計委負責制定活動醫務救護工作方案；負責做好活動現場醫療救護工作，活動當天落實救護車1輛、設立醫療救護室1個、現場配備醫務人員2名；負責准備常用的醫療救護葯品。

(四)市食葯監局負責督促指導有關酒店、餐館做好食品安全衛生工作。

(五)市廣播電視台負責落實活動主持人和節目錄播；市廣播電視台、遂寧日報報業集團負責活動的宣傳報道工作和蒞遂記者的管理服務工作。

(六)各縣(區)人民政府、市直園區管委會負責組織展演人員，按要求排練展演節目；負責展演人員交通運輸和現場組織管理；船山區負責組織現場觀眾1000人，遂寧開發區負責組織現場觀眾500人。

(七)遂寧市富安資產管理有限責任公司負責提供活動場地、候場間，保障活動期間用水、用電；負責參加活動的嘉賓、展演人員及觀眾的引導和疏散；配合做好安保、交通、消防、醫療等工作。

五、活動經費安排

各單位因活動籌備產生的費用自理。市體育局對展演節目組織單位予以適當經費補貼。

社區體育鍛煉活動方案4

一、指導思想

以科學發展觀為統領，以貫徹《全民健身條例》為契機，通過廣泛組織開展豐富多彩、特色鮮明、小型多樣、方便參與、利民惠民的體育健身活動，鼓勵和引導廣大市民積極參加體育健身活動，不斷提高科學健身意識，養成良好的體育鍛煉習慣，努力在全市范圍內形成崇尚健身、參與健身、追求健康文明的生活方式，支持和推動全民健身事業發展的良好環境和氛圍，為全民健身工作作出積極努力。

二、活動主題

旨在號召和引導廣大群眾，積極參加各種健身活動，享受體育運動的樂趣，感受體育運動的魅力，創造文明健康的生活方式。

三、活動內容、時間和地點

1、內容：青海省20xx年「全民健身日」活動啟動儀式

時間：20xx年8月8日上午9時整

地點：西寧市中心廣場

2、內容：「全民健身日」開幕式暨20xx年全國萬人全民健身操推廣賽(青海分站賽)

時間：20xx年8月8日上午10時整

地點：體育館北廣場

3、內容：西寧市首屆市民健身娛樂運動會

時間：20xx年8月8日下午14時30分

地點：西寧市體育場

四、組織機構

為了推動青海省20xx年「全民健身日」活動啟動儀式、開幕式及西寧市首屆市民健身娛樂運動會順利進行，成立青海省20xx年全民健身活動啟動儀式領導小組，成員組成如下：

社區體育鍛煉活動方案5

為認真貫徹落實國務院《全民健身條例》和《全民健身計劃，推動全社區群眾體育活動蓬勃開展，掀起全民健身活動新高潮，石壩社區結合社區實際情況，特製定「全民健身日」活動實施方案。

一、活動主題

圍繞「運動成都、太極香城」活動主題，組織開展豐富多彩、貼近生活、方便群眾參與的體育健身活動，在全社區形成崇尚健身、參與健身、追求健康文明生活方法的優良環境和氛圍。

二、活動原則

「全民健身日」活動堅持以人為本、注重實效、因地制宜、群眾受益的原則；突出全民健身活動的科學性、健身性、趣味性，最大程度的吸引群眾的廣泛參與。

三、活動地點

場鎮、各村(社區)活動廣場，社區組織或群眾自行參與。

四、活動內容

1、宣傳活動：由文體、教育志願者向群眾宣傳「全民健身條例」，印發宣傳資料；同時，利用廣播向全鎮村民進行宣傳；

2、由社區文體志願者首先組織人員在場鎮、各村(社區)活動廣場組織開展活動；吸引更多的群眾參與其中。

活動形式：

(1)晚上場鎮、各村(社區)分別組織有群眾自願參與的太極拳、廣場舞活動；

(2)各健身路徑，有群眾自願參與的乒乓、藍球、健身器進行健身活動；

(3)群眾自願組織參與的晨練健身活動。

Ⅲ 社區健身活動方案

為了確保活動有序有力開展，常常需要提前制定一份優秀的活動方案，活動方案是為某一次活動所制定的書面計劃。制定活動方案需要注意哪些問題呢？下面是我精心整理的社區健身活動方案，希望對大家有所幫助。

社區健身活動方案1

為認真貫徹落實《全民健身計劃（20**—20**年）》，進一步加強全民健身日宣傳，為我省全民健身事業發展營造優良的社會氛圍，更好地為人民群眾健康服務，我俱樂部將於8月8日在金清廣場舉行20**年俱樂部全民健身日活動。

一、組織機構

主辦單位：台州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部

承辦單位：台州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部風箏隊

二、活動口號

「全民健身，你我同行」

三、活動宗旨

號召和引導廣大群眾主動參加放風箏健身活動，展示放風箏健身活動的成果，激發放風箏健身活動的熱度，享受放風箏健身活動的樂趣，感受放風箏健身活動的魅力。

四、活動時間

20**年8月8日下午3：00至5：00

五、活動地點

金清廣場

六、活動具體安排

（一）醞釀階段

自7月20日開始醞釀，聯系有關部門及部分會員，主要對俱樂部要不要舉行活動、何時何地舉行活動、如何舉行活動等進行商議，於8月1日前作出決定。

（二）宣傳階段

8月1日至7日，通過電話、手機、QQ等進行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂部全民健身日活動的人員，簡單介紹全民健身日活動的安排，要求參加活動的人員自己准備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關物品。

（三）准備階段

8月6、7日，由梁宣等部分會員（名單另定）先學會大型風箏的組裝方法及背帶式、手打式線軸的使用方法，准備好8月8日要用到的風箏與線軸，調試好我們自己研製的串類風箏、安排好各大型風箏放飛的會員教練。、分配好各會員負責的具體工作。

（四）實施階段

1、要求各參加人員8月8日下午3：00准時到達金清廣場，不統一安排交通工具及路線，請各位注意交通安全，帶好相關物品；

2、梁宣等部分會員於2：30由俱樂部辦公地點（金清鎮三金村中央份三區27號）出發，負責會旗、風箏、線軸等物品的搬運。

3、各會員到達金清廣場後，找好相應的位置，特別是各大型風箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。

4、放飛的風箏有俱樂部形象風箏、俱樂部徽標風箏、奧運福娃風箏、金色大鯉魚、軟體章魚、八爪魚、美人魚、河豚、模特風箏、自製長串、砂燕長串、特技風箏以及部分普通風箏等。

5、要做好「一對一」放飛教學，活動中各大型風箏實行會員教練負責制，確保放飛安全，避免各類損失。

6、各放飛人員要聽從會員教練的指導，不得任性放飛，線長控制在100米以內，盡量不要放出廣場之外，如果想放得更高更遠，需經得俱樂部主席同意，在兩名會員教練幫助下進行放飛，否則造成損失，由放飛者負責賠償。

7、各會員在活動中有事應向俱樂部主席請假，不得私自離開廣場，不得私自提前回家，請自覺遵守相關紀律，做到活動圓滿舉行。

8、5：00到後應立即開始收回風箏，整理好後交還梁宣等風箏保管人員。各會員自己安排好回家的交通工具與交通路線，注意交通安全。

（五）總結階段

8月9日，做好活動的總結工作，主動向各網站上傳報道文字和圖片。

七、活動要求

（一）加強領導，明確分工。要充分認識舉辦本次活動的重要意義，切實加強領導，落實責任分工。要認真做好活動的籌劃工作，主動組織人員參加。

（二）認真策劃，周密組織。創新活動形式和活動內容，本著從實際出發，因地制宜、講究實效、安全第一的原則，確保全民健身日活動既安全又隆重，充分展示當地全民健身成果及傳統特色體育魅力。

（三）突出主題，擴大影響。利用電話等媒體進行廣泛宣傳，使全民健身日活動深入人心、家喻戶曉，形成濃厚的'網民以及媒體氛圍。

社區健身活動方案2

一、活動主題

健身走進百姓，運動成就健康

二、活動時間

20xx年8月8日8：00

三、活動內容

按指定路線繞河堤健步走三圈；本次活動不分年齡段次、不分組，均以個人參賽。

四、活動路線

碗場壩——二橋——富都匯河堤——檢察院門口——大橋——天上天背後——民政局背後——碗場壩

五、獎項設置

本次活動設置前三十名獎項，凡參與活動的運動員均可獲得xx社區 精心設計的文化衫一件。

歡迎廣大居民群眾及各駐區單位人員積極參與！

社區健身活動方案3

一、主辦單位：

xx市人民政府。

二、承辦單位：

xx市體育局、濟川街道辦、體育總會。

三、活動主題、理念、宣傳口號

以「每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子」為主題，倡導「每天鍛煉一小時、天天都是健身日」理念，營造「全民健身，共享全運」的輿論氛圍。宣傳口號為「我健身，我快樂」、「天天健身，天天快樂」、「好體魄，好生活」、「全民健身，你我同行」等。

四、活動時間：

xx年8月8日上午8：00

五、活動地點：

xx市體育中心

六、活動內容：

舉辦「體育彩—票助學、助貧、助殘」、「全民健身大舞台」、「體質監測」、「科學健身指導」、「全民健身志願服務」、「體育場館開放」等六大板塊的活動。

七、具體活動安排：

（一）在體育館舉辦「全民健身日健身展示暨體育彩—票助學、助貧、助殘」活動。

1、承辦單位：辦公室、體彩中心、群體科、濟川街道辦、體育舞蹈協會；

2、參加人員：助學、助貧、助殘對象30人、城區各社區健身點13個節目及體育舞蹈協會5個健身節目約300人參加全民健身展示活動。

3、活動程序：

（1）各表演隊及引導員於8月7日15：30前到體育館，按座位區域圖就坐，先進行引導員的訓練，各表演隊再按節目單順序進行走場，每個節目走場時間7分鍾；

（2）禮儀小姐4人8月8日上午7：00前到體育館訓練，各表演隊伍上午7：30前到體育館主席台前引導牌後整隊，

8：00舉行助學、助貧、助殘活動儀式，儀式後舉行全民健身展示活動；

（3）體育彩—票助學、助貧、助殘儀式、健身展示程序

音樂起（萬寶路），節目主持人（一男一女）上場

請各位領導上台參加活動儀式；

有請xx市體育局局長惲志華先生主持捐助儀式；

xx市委常委、宣傳部長張xx宣布：20xx年xx市全民健身日活動開幕；（放奧林匹克進行曲音樂）

音樂起（萬寶路）節目主持人再次上場主持全民健身展示活動；

節目主持人宣布活動結束。（放運動員進行曲）

4、場地布置：

（二）在田徑場舉辦足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活動。

1、承辦單位：群眾體育中心、足球協會、木球協會、射箭協會、老年人體育協會；

2、參加人數：足球、木球、射箭、抖空竹項目愛好者約200人左右。

3、場地布置：

（1）宣傳形式：田徑場跑道兩側插宣傳全民健身的彩旗150面；

（2）足球、木球、射箭、抖空竹項目健身展示活動區域劃分。

（三）在全民健身中心進行體能測試及健康咨詢、動感單車和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械體驗、健身舞蹈、游泳、羽毛球培訓服務及編排指導等。

1、承辦單位：

2、參加人數：參加體質測試、健身培訓的人數約800人左右；

3、場地布置：宣傳形式由金世堡健身會所承辦，群眾體育中心督辦。

（四）在體操館舉辦乒乓球技能展示。

1、承辦單位：少兒業余體校、乒乓球協會；

2、參加人數：乒乓球協會會員約100人；

3、場地布置：

（1）宣傳橫幅：20xx年xx市全民健身日活動乒乓球技能展示；

（2）乒乓球桌6張、桌網6副；

（3）乒乓球擋板

（五）在體育中心環中心大道舉辦自行車競騎活動。

1、承辦單位：自行車協會；

2、參加人數：自行車愛好者約100人；

3、場地布置：在體育中心北大門設置跨度18米彩虹門1隻（雙面橫幅：20xx年xx市全民健身日活動）。

（六）在體育中心廣場舉辦體育彩—票宣傳、體育健身宣傳活動。

1、承辦單位：體育彩—票管理中心、鵬翔體育產業公司

2、活動形式：健身日當天組織全民健身志願者為活動服務，免費進行健身指導和健身咨詢、發放健身讀物和體育彩—票宣傳讀物約各1000冊；

3、場地布置：

（1）體育中心環中心大道側插宣傳全民健身的彩旗150面；

（2）體育彩—票宣傳、銷售用桌椅等。

Ⅳ 70歲的老大爺，依然走路健步如飛，身體硬朗，每天都做哪些健身

生命在於運動，對於老人而言必須增加運動的時間，才能保證身體的年輕化，才能增強抵抗力，做到健步如飛。

對於老年人來說，不太適合做劇烈的健身運動，比如說打籃球之類的，畢竟已經人到老年，一定要注意自己的身體。

對於年邁的老爺爺來說，打太極拳也是一個很好的運動，可以看到每天無論是早上或者晚上，公園里都有很多老爺爺老奶奶在打太極拳，太極拳可以增加老年人的平衡能力和柔韌能力，這樣不會讓他們的骨頭太硬，骨質疏鬆的幾率也稍微小一些，增加小腦運動。

老年人只有不斷的增加自己鍛煉的時間才能延緩自己衰老，才能提高自己的生命質量。

Ⅳ 社區全民健身活動方案

為了確保活動有序有效開展，時常需要預先制定活動方案，活動方案指的是為某一次活動所制定的書面計劃，具體行動實施辦法細則，步驟等。活動方案應該怎麼制定才好呢？以下是我為大家收集的社區全民健身活動方案（通用5篇），希望對大家有所幫助。

社區全民健身活動方案1

一年一度的全民健身日已經到了，讓我們大家一起運動起來吧。

一、主辦單位：

xx市人民政府。

二、承辦單位：

xx市體育局、濟川街道辦、體育總會。

三、活動主題、理念、宣傳口號

以「每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子」為主題，倡導「每天鍛煉一小時、天天都是健身日」理念，營造「全民健身，共享全運」的輿論氛圍。宣傳口號為「我健身，我快樂」、「天天健身，天天快樂」、「好體魄，好生活」、「全民健身，你我同行」等。

四、活動時間：

20xx年8月8日上午8:00

五、活動地點：

xx市體育中心

六、活動內容：

舉辦「體育彩-票助學、助貧、助殘」、「全民健身大舞台」、「體質監測」、「科學健身指導」、「全民健身志願服務」、「體育場館開放」等六大板塊的活動。

七、具體活動安排：

(一)在體育館舉辦「全民健身日健身展示暨體育彩-票助學、助貧、助殘」活動。

1、承辦單位：辦公室、體彩中心、群體科、濟川街道辦、體育舞蹈協會;

2、參加人員：助學、助貧、助殘對象30人、城區各社區健身點13個節目及體育舞蹈協會5個健身節目約300人參加全民健身展示活動。

3、活動程序：

(1)各表演隊及引導員於8月7日15:30前到體育館，按座位區域圖就坐，先進行引導員的訓練，各表演隊再按節目單順序進行走場，每個節目走場時間7分鍾;

(2)禮儀小姐4人8月8日上午7:00前到體育館訓練，各表演隊伍上午7:30前到體育館主席台前引導牌後整隊，

8：00舉行助學、助貧、助殘活動儀式，儀式後舉行全民健身展示活動;

(3)體育彩-票助學、助貧、助殘儀式、健身展示程序

音樂起(萬寶路)，節目主持人(一男一女)上場

請各位領導上台參加活動儀式;

有請xx市體育局局長惲志華先生主持捐助儀式;

xx市委常委、宣傳部長張xx宣布：20xx年xx市全民健身日活動開幕;(放奧林匹克進行曲音樂)

音樂起(萬寶路)節目主持人再次上場主持全民健身展示活動;

節目主持人宣布活動結束。(放運動員進行曲)

4、場地布置：

(二)在田徑場舉辦足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活動。

1、承辦單位：群眾體育中心、足球協會、木球協會、射箭協會、老年人體育協會;

2、參加人數：足球、木球、射箭、抖空竹項目愛好者約200人左右。

3、場地布置：

(1)宣傳形式：田徑場跑道兩側插宣傳全民健身的彩旗150面;

(2)足球、木球、射箭、抖空竹項目健身展示活動區域劃分。

(三)在全民健身中心進行體能測試及健康咨詢、動感單車和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械體驗、健身舞蹈、游泳、羽毛球培訓服務及編排指導等。

1、承辦單位：

2、參加人數：參加體質測試、健身培訓的人數約800人左右;

3、場地布置：宣傳形式由金世堡健身會所承辦，群眾體育中心督辦。

(四)在體操館舉辦乒乓球技能展示。

1、承辦單位：少兒業余體校、乒乓球協會;

2、參加人數：乒乓球協會會員約100人;

3、場地布置：

(1)宣傳橫幅：20xx年xx市全民健身日活動乒乓球技能展示;

(2)乒乓球桌6張、桌網6副;

(3)乒乓球擋板

(五)在體育中心環中心大道舉辦自行車競騎活動。

1、承辦單位：自行車協會;

2、參加人數：自行車愛好者約100人;

3、場地布置：在體育中心北大門設置跨度18米彩虹門1隻(雙面橫幅：20xx年xx市全民健身日活動)。

(六)在體育中心廣場舉辦體育彩-票宣傳、體育健身宣傳活動。

1、承辦單位：體育彩-票管理中心、鵬翔體育產業公司

2、活動形式：健身日當天組織全民健身志願者為活動服務，免費進行健身指導和健身咨詢、發放健身讀物和體育彩-票宣傳讀物約各1000冊;

3、場地布置：

(1)體育中心環中心大道側插宣傳全民健身的彩旗150面;

(2)體育彩-票宣傳、銷售用桌椅等。

社區全民健身活動方案2

一、活動主題

健身走進百姓運動成就健康

二、活動時間

20xx年8月8日8:00

三、活動內容

按指定路線繞河堤健步走三圈;本次活動不分年齡段次、不分組，均以個人參賽。

四、活動路線

碗場壩--二橋--富都匯河堤--檢察院門口--大橋--天上天背後--民政局背後--碗場壩

五、獎項設置

本次活動設置前三十名獎項，凡參與活動的運動員均可獲得xx社區 精心設計的文化衫一件。

歡迎廣大居民群眾及各駐區單位人員積極參與!

社區全民健身活動方案3

為進一步推動《全民健身計劃綱要》和《浙江省全民健身條例》在我縣全面實施，迎接北京奧運會的隆重召開，促進我縣四個文明建設，根據《浙江省全民健身條例》規定從今年起每年六月為浙江省全民健身月。為貫徹落實《浙江省全民健身條例》精神，在全縣開展「全民健身月」活動，特製訂方案如下：

一、活動主題

今年全民健身月以全民健身與奧運同行，深入宣傳《浙江省全民健身條例》，廣泛開展群眾性健身活動為主題。

二、指導思想

以宣傳《體育法》和《浙江省全民健身條例》為主要內容，通過廣泛深入的宣傳發動和組織豐富多彩的群眾性健身活動，提高全縣人民對實施《體育法》、《全民健身計劃綱要》、《浙江省全民健身條例》重大現實意義和深遠歷史意義的認識，增強全民健身意識和體育法制意識。樹立國民體質是綜合國力重要標志的觀念，參加體育活動是公民權利的觀念，體育是科學文明健康生活方式重要組成部分的觀念，自我健康投資的觀念和科學健身的觀念。使全縣人民充分認識到身體素質是思想道德素質和科學素質的物質基礎。國民體質建設是社會主義物質文明和精神文明建設重要內容，體育發展水平是社會進步與人類文明程度的一個重要標志。通過健身月活動讓「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的理念深入人心，在全縣逐步形成崇尚健身，追求健康，文明生活方式的良好氛圍，以健康的體魄完成今年的各項目標任務。

三、時間安排

20xx年6月1日至6月30日

四、活動內容

（一）宣傳活動

本次活動以宣傳聲勢大、發動工作深入，群眾參與廣泛，活動內容豐富，形式多樣，效果好為原則。宣傳活動要與群眾性體育鍛煉和健身活動緊密結合，相互烘托，達到最佳效果。

宣傳活動以《體育法》、《浙江省全民健身條例》、《浙江省體育競賽管理辦法》為主要內容，採用張貼標語，設置宣傳欄，宣傳版報、電視、報紙等宣傳陣地。普及體育健身知識，推廣科學健身方法，宣傳開展健身活動好的單位和個人，造成強大的輿論聲勢，以推動全民健身活動的廣泛開展。

（二）廣泛開展群眾性健身活動

群眾性體育鍛煉和健身活動要主題鮮明，以全民健身與奧運同行為主要內容，有組織地開展適合不同人群、不同年齡，形式多樣，豐富多彩的民族、民間傳統的體育活動。各鄉鎮（街道）、各部門、縣直屬各單位至少開展一次以上體育競賽活動，各體育社團、單項協會也應積極開展活動，以競賽活動促進健身活動的開展，也可開展體育知識競賽，群眾性體育表演等活動。

五、活動要求

（一）加強組織領導，做好宣傳工作是確保本次活動達到預期效果的關鍵環節。各鄉鎮（街道）要切實加強對這項工作的組織領導，明確責任人，制訂出活動計劃，統籌安排，精心組織。各鄉鎮（街道）體育工作領導小組要在本次活動中發揮組織、協調的主導作用，領導小組不健全的要以此為契機充實和完善。要把「健身月」活動同創建省市體育先進鄉鎮街道工作有機結合起來。

（二）各部門要充分發揮各自優勢，因地制宜，通力合作，各展所長，積極做好「健身月」活動的各項工作。各單項運動協會和行業體育協會要充分發揮在全民健身活動中的骨幹作用，帶頭組織開展活動，積極開展體育技能表演、輔導和咨詢活動。

（三）縣廣播電視台、《今日浦江》等新聞單位要在本次活動中發揮作用，積極配合，及時進行全方位，多方面的宣傳報道。各鄉鎮（街道）廣播站、報道員要充分發揮作用，及時將所在地的活動情況報送縣廣播電視台和《今日浦江》新聞中心。縣廣播電視台要妥善積累資料為建設浙江省體育強縣做好資料積累工作。

（四）各鄉鎮（街道）、各部門要做好本次活動資料的收集和活動總結工作，並及時上報。在整個活動結束後半月內，各鄉鎮（街道）、各部門要匯總全部活動情況報縣府辦、縣體育局各一份。

六、評比獎勵

本次活動將評選優質組織獎和全民健身活動先進單位，對在本次活動中做出成績的組織單位、新聞單

位、全民健身活動先進單位給予表彰。

附件：全民健身月活動口號

1、發展體育運動，增強人民體質

2、民強國更富，國富民更強

3、體育為人人，健康為人人

4、以健康的體魄面向世界，面向未來

5、全民健身強體魄，意氣風發奔小康

6、發展體育，振興浦江

7、全民健身，利國利民

8、以法治體，依法行政

9、健康是最大的財富

10、認真貫徹《浙江省全民健身條例》，掀起全民健身熱潮

11、積極推行全民健身計劃，努力提高國民健康水平

12、每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子

社區全民健身活動方案4

為推動全民健身活動開展，進一步滿足群眾體育健身需求，提高全體市民健康素質。根據《彭州市人民政府辦公室關於印發彭州市20xx年全民健身活動實施方案的通知》(彭府辦發[20xx]54號)文件精神以及彭州市文廣局下達的《關於印發20xx年彭州市全面健身活動專項目標的通知》，在我鎮全面開展全民健身活動，特製定彭州市隆豐鎮20xx年全民健身活動實施方案。

一、指導思想

以多層次的群眾性體育活動為載體，以夯實群眾全民健身活動的基礎為出發點，不斷滿足群眾健身活動的需求，積極推進全民健身活動的有效開展，增強群眾科學的健身意識和身體素質，充分體現黨和政府愛民、利民、為民的親民政策，提升我鎮的文明水平，促進我鎮經濟社會全面發展。

二、組織領導

為加強對全民健身活動的組織領導，鎮政府成立了以分管領導樊貞藻為組長的領導小組，並下設辦公室。

三、基本要求

各村(社區)要認真做好宣傳引導工作。在具體工作中要按照鎮黨委、政府對全民健身活動的基本要求，營造「文明成都、運動成都、活力成都」輿論氛圍。以全民健身活動為龍頭，以各層次賽事和活動為主線，增強群眾體育的吸引力和全民健身的`實效性，真正讓社會人民動起來。要主動思考，積極工作，制定行之有效的工作計劃並抓好落實，提升全民健身活動的水平。要注重實效，充分發揮各部門和社會資源的優勢，動員各層次職工、群眾廣泛參與，增強活動的吸引力。

四、工作重點

各村(社區)要將群眾作為參與主體，保障活動落實，將活動放到群眾身邊，增強活動的吸引力，加強大眾健身項目的推廣，重點抓好以下工作：

一是強化對全民健身活動的領導，完善開展全民健身活動的投入機制，建立健全全民健身工作機制。鎮文廣站要加強對全民健身活動的指導，積極支持配合組織活動的有效開展。各村(社區)、企事業單位要結合實際制定全民健身活動計劃，並抓好落實，使全民健身活動基礎扎實。

二是結合即將召開的四川省首屆全民健身運動會和今年8月8日的全國首個「全民健身日」以及常年全民健身活動，統籌安排各類群眾健身活動，進一步掀起全民健身活動的高潮。

三是努力創新全民健身活動工作思路，動員社會資源參與和支持全民健身活動，調動各方面的積極性，動員更廣泛的職工群眾參與，形成各級有效組織，社會廣泛投入，群眾積極參與的全民健身活動氛圍，使全民健身活動充滿活力。

五、活動計劃

6月20日組織全民參加籃球比賽

7月8日組織全民參加乒乓球比賽

8月25日組織全民參加羽毛球比賽

9月5日組織全名參加登山活動

10月3日組織全名參加跑步比賽

六、工作職責

各村(社區)要結合全民健身活動的工作要求，明確分工，加強領導，注重對全民健身基礎設施的投入和維護，並制定可行的方案，建立健全全民健身工作責任制。

社區全民健身活動方案5

為了全面提高我縣廣大人民群眾健康水平，以健康的身體、飽滿的熱情投入到全面建成小康社會的熱潮中，根據上級「全民健身日」活動要求，結合我縣實際，擬定在今年8月8日舉辦XX體彩全民健身日群眾體育系列活動，活動方案如下：

一、活動主題

全民健身，你我同行;身體健康，同奔小康

二、活動原則

健康、向上、安全、有序

三、主辦單位

XX人民政府

四、承辦單位

XX文體廣新局

XX總工會

五、活動組織與策劃單位

XX全民健身服務中心

六、媒體支持單位

七、活動時間

20XX年8月8日上午

八、活動地點

XX體育館

九、活動內容

(一)、全民健身志願服務隊授旗儀式;(第一批授旗單位：全縣18個體育運動協會、12個鄉鎮文體衛站)

乒羽協會、體育舞蹈協會、武術協會、門球協會、自行車協會、排球協會、籃球協會、廣場舞俱樂部、釣魚協會、信鴿協會、象棋協會、微馬俱樂部、氣排球協會、檯球協會、陀螺協會、藝鳴體育舞蹈學校、飛揚青少年體育俱樂部、藍寶童體育舞蹈俱樂部

(二)、二十年來全民健身成就展(用展版的形式)

(三)、健身體育表演

1、拉丁舞全名健身操。表演單位：藝鳴體育舞蹈學校

2、24式花樣組合太極拳。表演單位：XX武術協會

3、廣播體操表演。表演單位：XX五完小

4、華爾茲舞蹈。表演單位：XX體育舞蹈協會

5、千字文武術操。表演單位：XX群祥武館

6、廣場舞《春天的芭蕾》。表演單位：XX火箭社區

7、自行車騎行(100人)

8、微型馬拉松跑(100人)

(四)、體育賽事活動

1、乒乓球比賽

2、籃球比賽

3、排球比賽

4、氣排球比賽

5、門球比賽

6、羽毛球比賽

十、活動大體議程

1、主持人：縣人民政府副縣長黃瑛

2、為「全民健身志願服務隊」授旗

3、志願者代表宣誓

4、領導講話(縣委宣傳部部長周建新講話並宣布活動開始)

5、體育競賽(自行車、微跑從體育館出發，然後其它體育項目表演)

Ⅵ 老年人的體育休閑活動有哪些

適合老年人的體育休閑活動是很多的，比如旅遊、打太極拳、跳廣場舞、打羽毛球等。

Ⅶ ：健步走活動情況總結

三篇：健步走活動情況總結

篇一：2015年車間全員健步走活動總結

一、提高認識，加強領導

****現有員工***人，下設**個工會小組。多年來，車間始終把開展文體活動作為凝聚員工力量，提高工作積極性的重要抓手。在公司工會組織開展的「我健康、我快樂、石化發展伴我行」全員健步走活動中，我們認真組織策劃，認真開展了車間全員健步走活動，確保了活動時間、活動內容的落實，真正做到了認識到位、工作到位、責任到位，營造了「我健康、我快樂、石化發展伴我行」的良好氛圍，使全員健步走活動開展得有聲有色，進一步煥發出了全體員工的工作熱情和工作積極性。

二、具體做法和活動開展情況

（一）切實把全員健步走活動作為一項日常工作來抓。按照廠部統一部署和要求，為促進全員健步走活動的有效開展，不斷滿足廣大員工日益增強的健身需求，全面提高廣大員工的身體素質，以健康的體魄和飽滿的精神投身於工作中，以「每天鍛煉一小時、健康工作四十年、幸福生活一輩子」為目標，營造「我健康、我快樂、石化發展伴我行」的良好氛圍，我們把全員健步走活動工作作為一項重要任務

來落實。

一是制訂活動方案。以提高廣大員工身體素質為目標，發動廣大員工積極參與各種形式的體育鍛煉、體育活動，增強健康意識，提高身體素質，樹立儲運鐵路運輸形象；我們從車間的工作特點和實際出發，以開展職工群眾喜聞樂見的體育活動為載體，積極推進全員健步走活動的有效開展，增強科學的健身意識和身體素質為工作思路，制訂了《****2015年全員健步走活動方案》，確定車間組織每年5-10月開展全員健步走活動不少於20次，結合班組*班*運轉倒班實際參與全員健步走活動的人數不少於90%。

二是健全組織體系。切實加強全員健步走活動的組織領導，充分發揮工會、共青團、工會小組長、班組長的作用，成立班組健步走活動小組，建立活動骨幹隊伍。形成以工會為主導，共青團、工會小組長、班組長組織為基礎、體育愛好者為骨幹、廣大員工為主體的覆蓋面廣、包容量大的全員健步走組織體系。

三是廣泛宣傳發動。通過開會、發放宣傳資料等形式，大張旗鼓地宣傳全民健身的重要意義，宣傳和普及科學、文明、有效的體育健身項目和方法，發動廣大員工積極參加各類健身活動，提高科學健身的認識和科學健身能力。

四是在開展「我健康、我快樂、石化發展伴我行」全員健步走活動中，車間黨政領導採取活動前期參與策劃、活動期間共同關注、活動結束給以鼓勵的模式，有效的處理好生產與活動之間的關系，並在每次活動中與員工一道參與到健步走活動中去，給予員工極大的鼓

勵。

（二）緊扣主題，積極開展活動。今年，車間緊緊圍繞「我健康、我快樂、石化發展伴我行」全員健步走活動這一主題，組織開展了內容豐富的車間全民健身活動。

一是積極參加廠組織的各項全民健身活動，讓廣大員工感受熱烈的全民健身氣息，激發廣大員工健身熱情，自覺投身到全民健身活動中去。

二是積極開展戶外活動。每季開展一次爬山活動，通過爬山，不僅增強了員工的體質，還磨礪了員工的意志，進一步煥發出不怕苦、不怕累勤奮工作的熱情。

三是讓員工感受到運動的魅力。「我運動、我幸福、我健康」是我們的健康理念。車間利用「慶三八、迎國慶」開展趣味運動會，組織了*************等趣味性體育比賽*次。參加人員涉及車間各崗位員工共212人，是車間歷年來參與活動人數最多的一次，廣大員工的運動健身熱情空前高漲。比賽現場歡聲笑語、其樂融融，掀起陣陣高潮，增進了員工們彼此的友誼，豐富了員工們的文化生活，營造了更加快樂的工作氛圍，提升了鐵運的凝聚力和戰鬥力！

以上是****「我健康、我快樂、石化發展伴我行」全員健步走活動開展情況，雖然取得了一些成績，但仍然還存在著一些不足。在今後的工作中，我們要本著「堅持經常，全員參與，文明健康」的原則，進一步發揮車間工會組織的作用，不斷創新全員健步走活動中組織形式，堅持面向基層，面向群眾，外部樹立形象，內部凝聚力量，為推

進公司發展發揮好應有作用。

篇二：健步走活動匯報

開展「全民健身與奧運同行、老年人健步走向北，京奧運會」活動啟動儀式情況匯報

按照師老年體協《關於轉發「兵老體字[2007]07號文件」的通知》要求，在團黨委的高度重視下，劃撥經費，購置服裝，認真組織開展了全民健身與奧運同行、老年人健步走向北京奧運會活動，並於8月8日8時整，舉行了該項活動的啟動儀式。現將啟動儀式情況匯報如下：

一、 活動啟動儀式在團機關大樓門前舉行；參加 活動儀式的有健步走老人40人，統一著裝（印有「全民健身迎奧運」字樣和奧運會標志的白色文化衫）；團領導、機關工作人員35人。

二、主管老幹部工作的副政委作了動員講話，闡述了開展「全民健身與奧運同行、老年人健步走向北京奧運會」活動的重要意義和活動的目的'。

三、政工辦主任對健步走活動做了具體的安排，要

求老同志在活動期間注意安全，對老區、新區、機關三個片區的老人分別安排了負責人，強調活動中發揚團隊精神，彼此互相照應，確保老年人的人身安全。

四、啟動儀式結束後，團安排警車一輛、保衛人員2名、醫護人員1名隨隊而行，團領導、全體機關工作人員加入健步走行列，陪同老年人健步行走2008米，以表示對此項活動的重視程度。

五、活動儀式前後，充分利用廣播、電視、橫幅標語等形式，廣泛宣傳開展「全民健身與奧運同行、老年人健步走向北京奧運會」活動的時代意義，讓全社會了解開展此項活動的重要性。

篇三：某某公司健身活動月活動總結

集團公司工會：

為蓬勃開展職工健身運動，提高職工健康水平，某某公司工會工委結合集團公司工會下發的《關於開展2012年某某集團員工健身活動月的通知》，認真組織廣大職工積極參與全民健身運動，發動各分公司從實際出發，因地制宜，組織本單位職工廣泛開展內容豐富、形式多樣的群眾健身活動，收到了良好成效。現將有關情況總結匯報如下：

一、高度重視，加強領導。某某公司高度重視職工健身活動的開展，召開專題會議認真部署各分公司結合自身情況扎實開展健身活動，要求各分公司工會組織負責人親自抓，明確分工、落實責任、協同推進，確保活動順利推進，努力形成領導有力、活動扎實的工作局面。

二、精心策劃，制定方案。八月初，某某公司工會工委根據集團公司工會要求，制定了《某某公司2012年職工健身活動月活動實施方案》，並向所屬各分公司發出通知，在全處開展職工健身月活動。活動方案重點突出以下內容：一是突出某某公司職工健身運動「我運動、我健康、我快樂」的主題；二是確定以後每年8月為某某公司「職工健身月」,此後每年都要組織好職工健身月活動；三是明確健身活動以「健康與我們同行」、「每天鍛煉半小時，快樂工作每一天，幸福生活一輩子」為口號，以發動機關、各分公司開展籃球比賽、拔河比賽、乒乓球比賽為主要項目；同時要求各單位從實際出發，

因條件制宜開展短、長跑、健步走、爬高等各類簡便易行、有益職工身心健康的體育運動和形式靈活多樣的健身活動；四是強調要把職工健身月活動同企業文化發展結合起來，通過活動開展進一步推動企業文化和精神文明建設；做到廣泛吸引職工群眾參加體育鍛煉，增強健身意識，倡導健康生活方式，增強團隊凝聚力、向心力，增進職工團結、單位和諧，更好地促進某某公司各項事業的發展。

三、深入宣傳，廣泛發動。注意總結健身活動月中的好做法、好典型、好經驗，擴大「職工健身活動月」的影響。積極倡導健康生活方式，引導職工科學健身、經常健身， 不斷增強廣大職工的體育健身意識。具體做到「廣」、「大」、 「深」、「新」四點。「廣」即宣傳覆蓋面要廣，覆蓋到各基層施工單位，做到人人知曉、人人參與。 「大」充分利用信息簡報、QQ群、宣傳展板、開會動員等形式做大宣傳規模，營造宣傳氛圍。「深」即把開展職工健身活動月的意義、重大作用講深、講透，吸引人人都積極參與。「新」即在宣傳方式上不斷創新， 把本單位健身活動的精彩賽事、精彩現場用相片記錄下來，在各基層施工單位巡展。

四、認真組織，扎實開展。通過廣泛宣傳，積極動員，職工健身活動受到全體職工的熱烈歡迎和領導的大力支持。某某公司工會工委根據實際情況，向各施工分公司下發了《某某公司2012年職工健身活動月活動實施方案》。讓各分公司根據自身實際情況，認真組織起多種形式的適合本單位特點的體育賽事和健身活動，如常規體育運動項目籃球、乒

乓球、羽毛球，還有跳繩、拔河、登山，象棋等常見體育活動。同時為鼓勵先進，擴大開展職工健身活動示範效應的目的，使廣大職工養成良好的體育鍛煉習慣，形成崇尚健身的良好氛圍，某某公司對2012年開展全民健身活動的先進單位和優秀組織單位進行了表彰。

五、認真總結，全面提高。通過大力宣傳，認真組織，扎實開展職工健身月活動，取得了良好的活動效果。一是增強了職工健身意識。活動自始至終得到了某某公司領導的重視和大力支持。某某公司工會工委在此基礎上大力宣傳，認真開展，對於增強職工健身意識，提倡和推動職工健身活動起到了重要作用。在開展活動過程造成了濃烈氣氛，影響更大。參加了活動的幹部職工反映說，「這種活動搞得好」，「感謝工會 給了我們一次展示自我的好機會！希望以後還要搞」；職工健身月活動對於增強職工健身意識的確起到了積極作用，為進一步深入開展職工健身運動奠定了良好基礎。二是促進了精神文明建設。健身活動月有力地促進精神文明建設。機關幹部職工開展健身活動，心情輕松，身體放鬆。許多職工反映說，「健身活動一搞，機關活躍了，關系親密了，人也精神了。」各部門職工利用活動訓練時間歡聚一堂，互相招呼，交流切磋，增進了了解、加深了友誼和團結；組織職工參加比賽還增進了團隊精神和拼搏精神，

通過開展蓬勃的體育健身活動，不僅促進幹部職工的身心健康，增進了彼此之間的交流和情誼，更充分體現了幹部職工的凝聚力、戰鬥力和「團結就是力量，團結就是勝利」的

精神內涵。磨練了他們的堅強不屈的意志，激發了他們奮發向上的豪情和工作的蓬勃熱情。

六、下一步的工作思路與建議。某某公司職工健身月活動的整個活動健康活躍，充滿激情、富有成效。某某公司工會工委下一步的打算是把推動職工健身作為整個工會工作的一個有機組成部分，確定一二三四的工作思路，即圍繞一個主題，「我運動、我健康、 我快樂」；強化兩項措施，經費保障措施和引導督導措施；實現三個結合，健身活動月活動與各單位生產工作相結合，與企業文化活動相結合，與企業及各單位的精神文明建設相結合；達到「四化」要求，健身活動內容科學化，健身活動開展常態化，健身活動舉辦制度化，健身活動運行規范化。進一步推動全體員工健身工作縱深發展，更好地密切工會工作 和各單位中心工作的關系，把新時期的工會工作搞活，進一步把職工健身活動引向深入廣泛開展。

同時積極接受上級工會對我單位健身活動的指導和幫助，在條件允許的情況下，加強與兄弟單位和上級各部門工會健身活動的交流合作。

某某公司工會工委

20xx年xx月xx日

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Ⅷ 社區開展全民健身的活動方案

為了確保活動取得實效，就常常需要事先准備活動方案，活動方案指的是為某一次活動所制定的計劃類文書。那麼問題來了，活動方案應該怎麼寫？以下是我為大家整理的社區開展全民健身的活動方案，歡迎閱讀與收藏。

社區開展全民健身的活動方案1

為增強全民健身意識，推進全民健身運動的普及，在「五一」勞動節來臨之際，號房灣社區攜手東坡社區將舉辦一次大型全民健身活動，活動方案如下：

一、活動主題

健身走進百姓運動成就健康

二、活動時間

20xx4月25日xx：00

三、活動內容

按指定路線繞河堤健步走三圈；本次活動不分年齡段次、不分組，均以個人參賽。

四、活動路線

碗場壩——二橋——富都匯河堤——檢察院門口——大橋——天上天背後——民政局背後——碗場壩

五、獎項設置

本次活動設置前三十名獎項，凡參與活動的運動員均可獲得號房灣社區精心設計的文化衫一件。

歡迎廣大居民群眾及各駐區單位人員積極參與！

嵐皋縣城關鎮號房灣社區

20xx4月xx日

社區開展全民健身的活動方案2

一、活動時間和地點

20xx7月16—17日在龍游縣橫山鎮天池村舉行

二、主辦單位

中共浙江省委宣傳部、浙江省體育局、浙江省總工會

三、承辦單位

中共龍游縣委宣傳部、龍游縣體育局、龍游縣總工會、龍游縣橫山鎮人民政府

四、參加單位

全省各縣（市、區）創建20xx體育強鎮（鄉）和先進街道（社區）單位，省級各類體育俱樂部，省級先進體育總會（體育社團）以及各社會團體組織，各市及縣（市、區）工會。

五、競賽分組

鎮（街道）組：創建省級體育強鎮（鄉）和創建省級體育先進街道的單位參加；

社區組：創建省級體育先進社區、省級社區健身體育俱樂部的單位參加；

俱樂部組：創建省級各類體育俱樂部的單位參加；

社團組：創建省級先進體育總會、體育社團的單位以及各社會團體組織參加。

工會組：創建省星級職工體育俱樂部單位以及各市、縣（市、區）工會組織參加。

六、參加辦法

（一）每隊限報10人，其中領隊1人、教練1人，運動員8人（男4人，女4人）；每名隊員限報2個項目（團體賽除外）；另可報駕駛員1名。

（二）運動員具有本縣（市、區）戶籍的居民或所屬單位工作人員；

（三）運動員身體健康，適應該項目運動，且需提供縣級以上醫療機構健康證明，參賽人員身體健康由各參賽單位負責；

（四）參賽運動員須辦理人身意外傷害保險，由派出單位負責。

七、活動內容及規則

（一）組合競賽：精選蓮種、采荷季節、結對挑藕、和諧登山

1、精選蓮種（2男2女）

（1）比賽場地：主會場

（2）比賽方法：參賽隊員每人從桶里（桶里蓮子和彈子混合）用筷子夾一顆蓮子到碗里，夾一顆後就輪到下一個隊員，可以循環輪動。在1分鍾內夾最多者為勝。不可以連續夾2顆，連續夾2顆，第二顆不計成績，夾的過程中蓮子落地必須用筷子夾起來到碗里，不能用手直接撿起，用手直接撿起不計成績。

2、采荷季節（2男2女）

（1）比賽場地：主會場

（2）規則：每隊派出2男2女四名隊員，分別沿著荷花塘埂上跑，到四個采荷點蓋荷花章後跑回終點，每個隊蓋齊4個章就可以，四名隊員合計用時少的隊名次列前。

3、結對挑藕

（1）參賽人員：每隊派2人上場（1男1女）

（2）比賽場地：主會場

（3）比賽方法：比賽賽道長20米。運動員站在起跑線上。起跑線上放置扁擔、畚箕、2個10公斤重的沙袋（沙袋當藕），比賽開始，運動員將沙袋放置畚箕內，挑起沙袋在各自的跑道跑，越過端線後移交給下一個隊員挑回來，將沙袋、扁擔、籮筐放置終點後指定區域。以用時多少計算成績。用時少者為勝，按時間記名次，按名次記分。參賽隊隊員在起點線外准備。挑擔移交給下一隊員時挑擔不能落地交接。比賽過程中只要有挑擔落地的情況、干擾其他賽道的隊員比賽，均視為犯規。並按落地次數對比賽用時給與增加，每次加1秒，干擾其他賽道的隊員比賽取消比賽成績。

4、和諧登山

（1）參賽人員：每隊派2人上場（1男1女）

（2）比賽場地：登山賽道

（3）比賽方法：沿登山賽道登山，起跑時男女必須手拉手，到終點時必須手拉手。沒有手拉手不計成績。用時少者名次前列。

（二）場地團隊比拼：傳桶采蓮

（1）參賽人員：每隊派8人上場（4男4女）

（2）比賽場地：主會場

（3）競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分四人自由組合，起點組手持五塊「小地毯」，由第一名隊員向前搭放「小地毯」，第四個隊員不斷地把身後的「小地毯」傳給第一個隊員，四人踩著「小地毯」前進20米，要求腳不能觸地，待四人全部過界後另一組將接過「地毯」以同樣的方式往回走，以最後1名最先到達起點的`為准，用時少者為勝。按時間記名次，按名次記分。按時間記名次，按名次記分。比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。並按觸地次數對比賽用時給與增加，每次加0。5秒。

八、名次與獎勵

（一）各項目均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1計入團體總分。

（二）團體錄取前八名，按各隊所有隊員參加各項目比賽得分總和多少排列名次。如團體總分相同，則按第一名多者名次列前，以此類推。

（三）大會給獲得團體總分前八名的代表隊頒發獎匾，各單項比賽前八名頒發獲獎證書。

九、報名與報到

（一）請各參賽隊於20xx6月30日前將報名表報送至衢州市體育局群體處，並同時上報電子文本。聯系人：程秀鋒，電話：0570—3853172，QQ：1503121。

（二）具體報到時間和地點另行通知。

十、經費

各代表隊交通費用自理，食宿費每人100元，超編人員按照實際支出，其它費用由大會承擔。

十一、未盡事宜，另行通知。

社區開展全民健身的活動方案3

今年8月8日是第8個全國「全民健身日」，根據國家、省、市統一部署，組織開展好2015年「全民健身日」活動，對黃岩創建省級體育強區，推動全民健身運動發展、引導廣大群眾增強體育健身意識、享受體育發展成果、繼續完善全民健身服務體系的建設具有十分重要的意義。為切實做好2015年「全民健身日」活動的組織實施工作，使設立「全民健身日」的成果真正惠及廣大群眾，根據省、市體育局相關要求，結合我區實際，特製訂方案如下：

一、指導思想

以深入學習實踐黨的群眾路線為指導，以黃岩創建省級體育強區為抓手，以滿足廣大人民群眾對公共體育服務的需求為出發點和落腳點，通過創新形式，整合資源，動員和引導全區幹部群眾和社會力量，廣泛組織開展一批豐富多彩、形式多樣、特色鮮明、便於參與、利民惠民的體育健身活動，不斷提高廣大人民群眾主動參與健身的意識，激發人民群眾健身熱情，讓人民群眾享受到「全民健身日」的成果，在全區形成人人參與、共同推動黃岩創建省級體育強區的良好氛圍。

二、活動原則

（一）創新、儉朴、務實、惠民。

（二）注重城鄉互動、展示與競賽和集中與分散相結合。

三、活動主題及宣傳口號

以「快樂體育、民生工程、和諧事業」為主題，倡導「天天都是健身日」理念。宣傳口號為「讓運動成為我們的生活方式」「天天健身，天天快樂」「好身體，好生活」「全民健身，你我同行」等。各鄉鎮（街道）、有關單位可以結合實際，提出特色鮮明、具有廣泛感召力的其他宣傳口號。

四、活動時間

8月8日為全區集中組織開展「全民健身日」活動的時間。各鄉鎮（街道）、區級各部門，各體育協會，俱樂部和有關單位，可結合自身實際，組織開展「全民健身月（周）」「全民健身節」等活動，適當拓展「全民健身日」活動的時空范圍。

五、活動內容

（一）黃岩區第七個全民健身日活動啟動儀式暨體育精品節目展演

時間：8月8日下午2：00—5：30

地點：黃岩體育館

主辦單位：區體育局區體育總會

（二）黃岩區首屆佳木斯快樂健身舞大賽

時間：8月8日上午

地點：黃岩體育館

主辦單位：區體育總會

（三）黃岩區排舞選拔賽（選出一支隊伍參加省排舞大賽）

時間：8月中旬

地點：北門廣場

主辦單位：區體育總會

（四）社會體育指導員進社區（村組）活動

時間：8月1日——31日

地點：全區各室外健身站點

主辦單位：區體育局

（五）黃岩區首屆夏季籃球聯賽

時間：7月20日——8月20日

地點：黃岩體育館外球場

主辦單位：區體育總會

（六）黃岩區首屆南太極培訓班

時間：7月20號起

地點：台州文武山莊

主辦單位：區體育局區體育總會

（七）黃岩區門球聯誼賽

時間：8月5日至8日

地點：西城街道門球場

主辦單位：區老年體協區門球協會

各鄉鎮、街道和有關單位要圍繞今年「全民健身日」活動的主題，集中廣泛開展全民健身活動，與全區性的主題活動形成聯動和呼應。

六、有關要求

（一）加強領導，精心組織。各鄉鎮（街道）和有關單位要把組織開展好「全民健身日」活動作為貫徹實施《全民健身計劃》的重要內容，結合實際統籌安排，精心組織，根據各類人群實際，廣泛開展針對不同地域、不同年齡、不同行業人群的各類特色活動，引導廣大群眾和全社會積極響應、廣泛參與。

（二）公益惠民，服務便民。「全民健身日」活動期間，積極倡導各類公共體育場館設施免費或低收費向廣大群眾開放，為群眾健身提供條件；鼓勵和支持其他各類體育設施和學校免費或優惠開放體育場館，吸引更多人群就近、就便參加健身活動。

（三）志願服務，服務全民。廣泛動員和組織體育項目協會、各級社會體育指導員、學校體育教師、體育院校學生及其他社會力量，利用掌握的體育專業知識和體育資源，向廣大群眾講解健身知識，推廣健身方法，宣傳科學健身理念，服務全民健身活動。有條件的單位可開展針對貧困家庭、殘疾人、老年人、進城務工人員等群體的資助、免費或優惠的健身體驗活動。

（四）加強宣傳，擴大影響。各鄉鎮（街道）、有關單位，要根據自身特點，整合資源，發揮優勢，廣泛宣傳全國第七個「全民健身日」活動、《全民健身條例》和黃岩區創建浙江省體育強區，擴大全民健身宣傳范圍。充分利用廣播電視、平面媒體、互聯網等傳媒方式，全方位、多角度報道「全民健身日」活動情況和全民健身典型事例，以點帶面，形成濃厚的輿論宣傳氛圍。

（五）各鄉鎮（街道）、有關單位及各單項活動要注意認真做好全民健身主題系列活動的圖片、音像和宣傳資料的收集和整理，做好各項全民健身主題系列活動的總結工作。活動結束後，及時將圖片、文字材料上報區體育局群體科。聯系人：

社區開展全民健身的活動方案4

一、主辦單位：

泰興市人民政府。

二、承辦單位：

泰興市體育局、濟川街道辦、體育總會。

三、活動主題、理念、宣傳口號

以「每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子」為主題，倡導「每天鍛煉一小時、天天都是健身日」理念，營造「全民健身，共享全運」的輿論氛圍。宣傳口號為「我健身，我快樂」、「天天健身，天天快樂」、「好體魄，好生活」、「全民健身，你我同行」等。

四、活動時間：

20xx年8月8日上午8：00

五、活動地點：

泰興市體育中心

六、活動內容：

舉辦「體育彩票助學、助貧、助殘」、「全民健身大舞台」、「體質監測」、「科學健身指導」、

「全民健身志願服務」、「體育場館開放」等六大板塊的活動。

七、具體活動安排：

（一）在體育館舉辦「全民健身日健身展示暨體育彩票助學、助貧、助殘」活動。

1、承辦單位：辦公室、體彩中心、群體科、濟川街道辦、體育舞蹈協會；

2、參加人員：助學、助貧、助殘對象30人、城區各社區健身點13個節目及體育舞蹈協會5個健身節目約300人參加全民健身展示活動。

3、活動程序：

（1）各表演隊及引導員於8月7日15：30前到體育館，按座位區域圖就坐，先進行引導員的訓練，各表演隊再按節目單順序進行走場，每個節目走場時間7分鍾；

（2）禮儀小姐4人8月8日上午7：00前到體育館訓練，各表演隊伍上午7：30前到體育館主席台前引導牌後整隊，

8：00舉行助學、助貧、助殘活動儀式，儀式後舉行全民健身展示活動；

（3）體育彩票助學、助貧、助殘儀式、健身展示程序

音樂起（萬寶路），節目主持人（一男一女）上場

請各位領導上台參加活動儀式；

有請泰興市體育局局長惲志華先生主持捐助儀式；

泰興市委常委、宣傳部長張國祥宣布：20xx年泰興市全民健身日活動開幕；（放奧林匹克進行曲音樂）

音樂起（萬寶路）節目主持人再次上場主持全民健身展示活動；

節目主持人宣布活動結束。（放運動員進行曲）

4、場地布置：

（二）在田徑場舉辦足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活動。

1、承辦單位：群眾體育中心、足球協會、木球協會、射箭協會、老年人體育協會；

2、參加人數：足球、木球、射箭、抖空竹項目愛好者約200人左右。

3、場地布置：

（1）宣傳形式：田徑場跑道兩側插宣傳全民健身的彩旗150面；

（2）足球、木球、射箭、抖空竹項目健身展示活動區域劃分。

（三）在全民健身中心進行體能測試及健康咨詢、動感單車和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械體驗、健身舞蹈、游泳、羽毛球培訓服務及編排指導等。

1、承辦單位：金世堡健身會所；

2、參加人數：參加體質測試、健身培訓的人數約800人左右；

3、場地布置：宣傳形式由金世堡健身會所承辦，群眾體育中心督辦。

（四）在體操館舉辦乒乓球技能展示。

1、承辦單位：少兒業余體校、乒乓球協會；

2、參加人數：乒乓球協會會員約100人；

3、場地布置

（1）宣傳橫幅：2013年泰興市全民健身日活動乒乓球技能展示；

（2）乒乓球桌6張、桌網6副；

（3）乒乓球擋板

（五）在體育中心環中心大道舉辦自行車競騎活動。

1、承辦單位：自行車協會；

2、參加人數：自行車愛好者約100人；

3、場地布置：在體育中心北大門設置跨度18米彩虹門1隻（雙面橫幅：2013年泰興市全民健身日活動）。

（六）在體育中心廣場舉辦體育彩票宣傳、體育健身宣傳活動。

1、承辦單位：體育彩票管理中心、鵬翔體育產業公司

2、活動形式：健身日當天組織全民健身志願者為活動服務，免費進行健身指導和健身咨詢、發放健身讀物和體育彩票宣傳讀物約各1000冊；

3、場地布置：

（1）體育中心環中心大道側插宣傳全民健身的彩旗150面；

（2）體育彩票宣傳、銷售用桌椅等。