中老年健身展演活動方案

Ⅰ 社區老年趣味運動會的活動方案

為了確保活動有序有效開展，常常要根據具體情況預先制定活動方案，活動方案可以對一個活動明確一個大概的方向。我們該怎麼去寫活動方案呢？以下是我幫大家整理的社區老年趣味運動會的活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

社區老年趣味運動會的活動方案 篇1

一、活動名稱：

社區運動會

二、目的：

加強與社區居民的交流，構建和諧社區，營造社區全民互動!

提倡全民健身運動!

通過活動推動品牌知名度的提升，提高客流量!

三、活動時間

(5.14-5.15)

四、活動地點：

總店門口

五、參賽對象：

總店員工及周邊社區的居民(附選手報名表)

比賽組別：以社區為單位

比賽項目：趣味保齡球、小李飛刀

六、比賽規則：

趣味保齡球：(5.14下午3點)：以社區為單位在規定的次數內參賽選手將手中的球滾向指定的瓶子，一個瓶子為一分，計隊伍總成績。(註：最多10人參賽，每人限2次)

小李飛刀：(5.15下午3點)以社區為單位在規定的次數內參賽選手將手中的飛鏢投向指定的標靶，以環數積分，計隊伍總成績，同時計個人最好成績。(註：最多5人參賽，每人限5隻飛鏢)

七、參賽選手合影留念

八、獎項設置：

①團體一等獎1名

②個人一等獎1名(限小李飛刀)

③其餘為參與獎

④最佳組織獎

九、頒獎

由總店李經理和各社區主任為參賽人員頒獎

十、獎品設置：

團體一等獎：1.28kg洗衣粉1袋，450ml油1瓶

個人一等獎：1.8升油1瓶，318g洗衣粉1袋、蚊香1盒

參與獎：318g洗衣粉1袋、蚊香1盒

最佳組織獎：1.28kg洗衣粉1袋、蚊香2盒。

社區老年趣味運動會的活動方案 篇2

為進一步貫徹《全民健身計劃綱要》，切實落實原國家體委、教委、民政部、建設部、文化部《關於加強城市社區體育工作的意見》，根據中央文明辦等7家單位《關於開展「科教、文體、法律、衛生四進社區」活動的通知》精神，達到滿足社區居民及企事業單位日常生活需求，改善生活方式，提高生活、身體質量、促進社區環境舒適化，加強社區精神文明建設的目的，我社區擬在社區范圍內開展企事業單位趣味運動會活動。

一、背景分析

綠源社區位於庫爾勒市西部，轄區總面積8.7平方公里，共計1129戶，總人口3456人，其中常住人口2132人，流動人口1324人。社區內有居委會7個，駐有教育學校，機關，企事業單位及商業網點100多個。社區公共健身場所6處，健身器材27件，分布在各小區中。轄區單位運動場所統計有：運動場一個，籃球場六個，乒乓球場一個。

目前綠源社區體育發展現狀是老年人健身設施缺，中年人運動時間缺，年輕人和小孩健身熱情缺，社區體育活動經費少。同時社區內機關企事業單位與社區溝通較少，未能充分調動單位資源和積極性。

經調查社區居民普遍對健身充滿極大熱情，其中老年人反響最為強烈。受到物質條件和其他因素制約，社區雖成立多個健身但都是自我管理，社區撥出的經費較少，活動效果未達到預期目標。社區內人員因工作和生活壓力，出現家庭不和、鄰里不和等情況，生活處在亞健康狀態，需要運動健身來調節，以保障自身和社會和諧穩定。

二、活動目標

以健身娛樂為目的，讓社區內居民廣泛參與健身運動，加強社區內單位溝通和友誼，樹立起帶頭模範作用，以推動社區體育運動全面開展。

三、活動主題宣傳口號

「每天鍛煉一小時 幸福生活一輩子」

四、活動宣傳

1、與社區內各企事業單位進行交流溝通，聽取建議要求，協商人員和時間，爭取得到各單位的支持。

2、利用各單位及各小區內的宣傳板進行宣傳，發動物業管理機構、樓長、單元長等在空閑之餘加強宣傳，同時也號召廣大社區公民觀看本次趣味運動會。

3、動員社區黨員參與活動設計和宣傳，集思廣益，博納眾長，發揮黨支部先鋒帶頭作用。

4、自製宣傳單，社區工作人員下社區宣傳。注重了解社區內各年齡段，各職業類型的人員思想動態和健身需求，為今後開展體育建設打下基礎。

五、活動時間：

本次趣味運動會活動時間初步擬定為：2012年2月18日(星期六)上午10:00——12:00

六、經費預算

本著節約、低碳的原則，經費自籌。

宣傳費用：

1、橫幅x2——60元

2、手寫海報x10——30元

活動費用：

1、獎狀x3——30元

2、獎品(記事本+簽字筆)x30——300元

總計：420元

七、活動籌備步驟

1、綠源社區從社區幹部中抽調幹部3名，工作人員5名成立社區活動組織領導小組，由社區黨支部書記任真擔任組長。

2、社區體育組織小組初步擬定趣味運動會活動方案，由組長與各單位溝通協商。

3、向團結街道辦事處提交活動方案及經費預算。

4、邀請各單位負責人在社區會議室商討事項：

(1)活動場地使用華山中學體育場。

(2)活動所需器材由社區負責協調解決，最好借轄區學校單位器材。

(3)每個單位每個項目都必須有參賽人員參加，規則自定。

(4)比賽裁判邀請社區內已退休的體育教師擔任或學校體育教師。

(5)社區負責組織安排人員布置場地，提供座椅及必要設施。

(6)此次經費由社區承擔。

5、將會議結果報街道辦事處審批。

6、正式開始運動會准備工作，督促各單位組織實施，聯系活動宣傳品及獎品等事項准備。給各單位下發活動實施方案。

7、活動前兩天召開社區會議，動員社區所有工作人員到運動會場布置場地。

8、2月18日運動會正式開始

9、活動結束後，組織社區人員清理場地。

10、2月20日，總結此次活動經驗，撰寫匯總報告，一式兩份，一份上交街道辦事處留檔，一份留作社區工作檔案。

社區老年趣味運動會的活動方案 篇3

一、比賽目的

1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體

2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活

3、增進了老年人之間交流與了解

4、通過本次活動呼籲社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況

二、參賽對象

社區內的所有能夠參加下列活動的老年人

三、參加人數

計劃組織五支參賽隊伍，每一隊共10人

四、活動主題

我健康，我快樂，我運動

五、比賽場地

社區活動中心

六、活動時間

20xx年5月1日星期日

七、活動變化

因為比賽是在室外進行，受天氣影響較大，所以如果下雨，比賽將延期舉行，望廣大參賽者見諒。

八、活動用具

1、彈珠1240顆，空碗12隻，筷子15雙

2、籃球6隻，護膝護腕個五十隻

3、投環10個，小物品15個

九、活動流程：

1、夾彈珠

比賽規則：

每一對派出兩名參賽代表，參加此輪比賽

准備5隻空碗，10雙筷子，在每隻空碗中放40粒彈珠，參賽代表需要在5分鍾內用最快的速度將彈珠夾到另一個空碗內，數量最多的獲得此輪比賽的勝利，並獲得100分，第二名獲得90分，以此類推。

2、手拍籃球跑

比賽規則：

每支參賽隊伍派出4名參賽隊員(要求由兩男兩女)，組成五個參賽小隊，在規定的場所內，進行拍籃球的接力賽，如果在運球過程中，球脫手，必須在起點重新開始。最快速度完成任務者獲得勝利，並按照上輪比賽規則加分。

3投環比賽

比賽規則：

在比賽場地中放置由遠及近、由小及大的物品，每個參賽隊派出兩名隊員參加此次比賽，每個物品有兩次機會投擲，參賽隊自行決定參賽人員，但是必須保障兩名代表都有機會參加比賽。投擲的準的、次數少的獲得勝利。並按照上述規則獲得相應分數。

4、才藝展示

此輪比賽由每個參賽隊伍自行決定，要求表演內容大方，健康，形式

新穎，比賽最後結果由在場觀看的所有觀眾投票得出，以保障結果公正公平。

備註：

1、才藝展示環節所需要的道具與服裝，請各個參賽隊自行准備。

2、每個環節的參賽隊員由各自自行決定，但必須保證每個隊員參加一個活動。

社區老年趣味運動會的活動方案 篇4

為進一步的豐富和活躍我街道老年人的文體生活，增強體質，實現「人人都有好身體」目標，經局領導同意，20**年在水南街道寺嶺下舉辦20**年老年趣味運動會，具體活動方案如下：

一、活動宗旨：

樹新風、促和諧、豐富老年生活。

二、活動項目：

團體游戲項目

1．筷子夾球游戲

器材准備：玻璃球若干 筷子20付

游戲方法：每10人是一個比賽小組，進行比賽。時間為1分鍾。把桌子上盆里的玻璃球夾到另一個空盆子里，看哪個隊在規定的時間夾得球多為勝。

游戲規則：

1、不得拿手觸摸玻璃球

2、以裁判為主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上

或地上都判失敗。

2．傳乒乓球

器材准備：勺子數把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4個

游戲方法：每人手持勺柄，把乒乓球從頭傳到尾，再傳回來，只需用勺子互傳，快者勝。

個人項目游戲

1、保齡球

器材准備：籃球10裝有水的瓶子20

游戲方法：在距離水瓶五米的地方持球擊水瓶，以每組擊倒瓶子多的為勝。

4、套 圈：

器材准備：小塑料圈若干標志物10個（水瓶或易拉罐）

游戲方法：參加的.人員，站在2米線外，手持圈投向標志物，記套在標

志物上的圈數多少來記。（每人10個圈）

5、托球快走

器材准備：乒乓球拍子 小實心球

游戲方法：參與者手持乒乓球，以最先到達終點為勝。

三、參賽范圍

局直單位身體健康的離退休老同志均可報名參加比賽。

四、報名時間：

20xx年4月26日—5月8日

五、報名地點：

局機關四樓老乾科

六、抽簽時間：

待定

行報名、參賽

裁判員約20名（另訂）

裁判長一名:（賈建生）

七、組隊參賽方式：

以各離退休老幹部原單位為組進

醫 務 組：最好救護車，有大夫，和備用車輛。或急救葯箱。

比賽規則（評分標准）：

規 則：參與第一，比賽第二；

氣氛第一；交流第一；情感第一。

八、比賽活動時間

初定於五月下旬

九、比賽活動地點：

雙西小學操場

十、組織領導

為切實加強領導，確保20xx年迎澤區教育局老年運動會的各項工作順利開展，擬成立迎澤區教育局老年運動會組委會，對運動會的各項工作進行領導和協調。迎澤區教育局老年運動會組委會成員名單如下：

主 任： 侯 森

副主任： 武 靜

成 員： 郝愛萍 王斌 賈建生 劉潔 白文濤等

十一、活動分工：

為保證老年運動會順利舉行並取得圓滿成功，組委會特設立賽事組、宣傳安保組、後勤綜合組，具體如下：

賽事組：老乾科

負責人：郝愛萍

職 責：安排運動會比賽具體事宜及現場秩序安排和人員調度；

宣傳安保組：辦公室

負責人：劉潔

職 責：負責會議期間橫幅標語的製作、宣傳用品的發放及會議稿件、宣傳報道工作和安全保衛工作。

後勤負責人:王斌

職 責：

1、負責大會策劃、運動會期間協調、通知、聯絡及其他事務工作；

2、負責比賽用品及獎品的准備及發放工作；

3、負責醫療救護及突發事件處理工作。

常務辦公室設在局老乾科，電話：4122639

十二、工作要求

1、提高認識，高度重視。本次運動會是一次凝聚人心、振奮精神的大會，更是一次展現離退休老同志精神風貌的盛會。各單位和運動會各組負責人對此要高度重視，切實把這項工作擺上日程，負起責任，按照局組委會的要求和任務分工，認真抓好落實。

2、精心組織，明確分工，嚴明紀律，做好協調安排。各部門、各單位要在教育局的統一指揮下，以雷厲風行的工作作風和認真嚴謹的工作態度，投入到運動會各項籌備工作中來。局老乾科協同局有關科室負責承擔整個運動會各項綜合協調的具體工作，具體包括制定活動方案、下發通知和統籌安排、組織工作小組、報名匯總、開幕及閉幕的各項籌備工作，組織召開運動會相關協調會等工作。局老乾科負責運動會各項賽事全過程：具體包括組織報名、比賽抽簽、賽程安排、比賽規則、比賽場地安排及布置、裁判員工作人員安排等工作。遇到問題及時溝通，絕不允許將分配的工作落空。所有參加運動會人員都要聽從指揮、保證時間，遵守紀律。

社區老年趣味運動會的活動方案 篇5

一、活動名稱： 「關愛老人，趣味健身，你我同樂」老年運動會

二、活動時間：

20xx年9月26日9:00—11:00（暫定）

三、活動地點：

達州市濱河路中段

四、活動參與者：

達州市55歲以上老人

五、活動機構：

主辦方：涼水井社區

承辦方：

六、活動背景：

尊老敬老是中華民族的傳統美德，老吾老以及人之老。「家家有老人，人人都會老。」我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。

基於如今的老年人參與活動的積極性不高，並且相關部門組織的活動具有強制性，老人們抱著一種應付了事的心態參與活動，因而在活動中並未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什麼，但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們去尋找年輕的輝煌和對明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。

七、活動目的及意義：

1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體

2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進了老年人之間交流與了解，呼籲更多人去關注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖！

3、通過本次活動呼籲社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況

4、通過本次活動宣傳經濟管理學院「老年服務與管理」這個不被社會大眾所了解與理解的朝陽專業，為提高它的知名度

八、活動流程：

（一）活動前期准備

1、橫幅的製作

2、獎券的製作

3、准備活動所需的物品與禮品

4、確定主持人、各個活動的組織人員與現場維持秩序的工作人

5、總負責人：張俊浦

6、材料采購：材料采購人員必須於9月25日之前做好所有材料的准備

7、9月25日去活動舉辦地點進行前期宣傳

（二）活動舉辦階段

1、拉橫幅

2、布置活動現場

3、主持人宣布活動開始

（三）活動後期階段

1、請院上領導做簡單的總結

2、總結後主持人宣布活動結束

3、各個組活動的負責人負責自己組的清潔工作

4、各組人員集合點名返回學校

九、活動簡介

（一）簡易保齡球 游戲方法：

用粉筆在水泥地面上畫一個正三角形，邊長40cm。以其中一角正對方向外6~9米畫一直線為起點。將10隻瓶子分別以1個、2個、3個、4個的順序分四排立於正三角形內（注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣），派一個專門負責打完後塑料瓶的復位。其他的游戲者則可以按順序排在起點線後，以籃球為保齡球，前滾撞擊塑料瓶。

游戲規則：

1、礦泉水瓶要按規則擺放到位

2、游戲者應在起點線下投球，不得超線

3、以籃球為撞擊物，應以前滾撞擊為方式

游戲注意事項：

1、正三角形一定要畫得正規

2、塑料瓶擺放要整齊到位

3、注意游戲中老人們的安全

4、成功者將獲得一張兌獎券

（二）抬乒乓球

1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一個）

2、在起點和終點間往返運球一次

3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始

4、成功者將獲得一張兌獎券

（三）插筷子

1、參與者先拿5根筷子於手中

2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米

3、將筷子垂直丟入瓶中

4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎券

（四）唱歌

1、自行選擇一首歌曲

2、唱的歌曲至少要唱五句

3、成功者將獲得一張兌獎券

（五）獎項安排

1、獲得兩張券在領獎台領取獎品（牙刷或漱口杯任選其一）

2、獲得三張券在領獎台領取獎品（抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一）

3、獲得四張券在領獎台領取獎品（洗衣粉）

（六）終極大獎

由擁有4張獎券的老人將自己的姓名寫在獎券上，並放入抽獎箱內，活動最後由工作人員抽取5名幸運老人，由院主任靳能泉頒發獎品（食用油）

（七）超級大獎

在抽取完終極大獎後，由工作人員在抽獎箱內抽取1名超級幸運老人，由民政局領導頒發獎品（電飯煲）

十、活動所需物品：

小書桌、系服、籃球、乒乓球、筷子、礦泉水瓶子、乒乓拍、話筒（或喇叭）、獎券、粉筆、垃圾桶、牙刷、衛生紙、洗潔精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、襪子

十一、注意事項：

1、各小組成員必須負責活動的公平、公正及公開的舉行

2、各小組成員必須做好相應安全措施

3、如遇到天氣轉變的情況下，活動延期舉行

十二、活動經費預算：

十三、備註：

人員安排：本次活動分為三組（活動組、機動組及宣傳組）

活動組成員：

簡易保齡球組：（負責人）

抬乒乓球組：（負責人）

插筷子組：（負責人）

唱歌組：（負責人）

領獎台組：（負責人）

機動組成員：（負責人）

宣傳組成員：（負責人）

主持人：

社區老年趣味運動會的活動方案 篇6

一、活動背景

當前，我國老齡化越來越嚴重，社區中老年人的數量迅速上升，通過了解，我們發現絕大多數的老人不願被送去養老機構，也不願拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休後沒有了工作方面的交往，更易產生孤單無助感。因此，作為人們日常居住於生活的「社區」，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環節，我們的服務不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區大家庭的關愛。通過鄰里協助網路和志願者聯系網路，構築鄰里相扶、守望相助的溫馨社區。

二、活動目標

幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網路，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協助社區居委會構建小區文化，拉近小區鄰里關系，打造陽光、和諧小區。

三、活動理論框架

1、埃里克森的人格發展理論

此理論將人格的發展分為八個時期，認為每個時期都有一個獨特的發展任務。老年期雖然處於最後一個時期，但仍然是我們要重點關注的時期。這一時期老年人的心態很不穩定，大多數都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態。

2、符號互動理論：

此理論認為，人們是在他們的社會環境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據他人對自己的評判、態度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。

四、活動主題

「趣味運動會，拉近你和我」

五、活動時間

20xx年11月

六、活動地點

長江中路社區服務中心

七、活動對象

家在長江中路社區的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當天在報名處領取表格即可參加比賽。

八、活動內容

（一）比賽項目：個人：

1、穿針引線

2、保齡籃球

3、飛鏢

4、投擲羽毛球

團體：

1、舉球過障礙

2、趕豬進欄

3、你來比劃我來猜

（二）比賽規則：（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分數分別為5、3、1）

個人：

1、穿針引線

在規定時間內（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。

2、保齡籃球

按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數最多值，每個瓶子計一分。

3、投擲飛鏢

按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分數最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。

4、投擲羽毛球

參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發，講abc三個紙簍分別放置在據起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入c紙簍最多次數為勝。

團體：

1、舉球過障礙

用凳子或繩子設置1-2個障礙，兩組選手同時出發，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。

2、趕豬進欄

在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動「豬」（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕「豬」途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。

3、你來比劃我來猜

每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內容，一個志願者和一個老人一組，志願者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鍾，總計每組答對的總數。

（三）大合唱

由大學生和社區工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》

（四）統分頒獎

運動項目結束後，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區工作人員根據最終結果為老年人頒發獎品，其中所設獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。

（五）獎品設置

特等獎：洗潔精 洗衣粉 環保購物袋2個 掛鉤2個 一等獎：洗衣粉 環保購物袋2個 掛鉤2個 二等獎：牙刷1個 環保購物袋2個 掛鉤2個 三等獎：環保購物袋2個 掛鉤2個

九、活動經費：

十、活動注意事項：

1、參加活動之前所有大學生志願者要進行開會做好工作的分工與安排。

2、在活動過程中，應以安全第一。

3、大學生志願者與老人溝通時應注意語氣和用詞。

4、大學生志願者與老人共同參加比賽時，應聽從老人的意見。

5、物資的保存與看護，節省物資，以便循環利用。

十一、活動所需支持：

1、長江中路社區居委會工作人員的積極配合

2、長江中路社區的資金支持

3、活動場地的協調

4、社區積極分子與志願者與大學生志願者的參與

Ⅱ 全民健身日主題活動方案5篇

方案一般有指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策 措施 、具體要求等項目。以下是我給大家帶來的全民健身日主題活動方案5篇，希望可以幫助到大家！

全民健身日主題活動方案1

一、活動目的：

全民健身日是社區鄰里增加溝通與交流，促進鄰里和諧的極好時機，通過此次活動讓「全民健身日」變成人們健身的推動日，吸引更多群眾參與體育健身，推動全民健身活動的深入普及，在全社區形成崇尚健身、參與健身，追求健康文明生活方式的良好環境和氛圍，為構建和諧社區發揮積極作用。

二、活動主題：

每天鍛煉一小時，健康生活一輩子

三、活動時間：

20_年8月8日

四、活動地點：

__ 游泳 池

五、活動對象及參與人數：

__游泳池職工及家屬，__社區工作全體人員及社區居民。共計50人左右。

六、活動方式內容：

8月8日下午2：30由__召集職工及居民，到__游泳池集合，開展社區游泳比賽。

七、人員分工安排：

活動主持人：

場地布置：__社區幹部，__協助

召集居民：__，__社區工作人員

獎品購買發放：__社區工作人員

秩序維護：社區巡防隊員3名

現場攝像：__信息報送：__

八、活動經費預算

800元(其中100元製作 標語 ，一等獎獎勵3名，獎品共150元，二等獎獎勵5名，獎品共150元，三等獎獎勵10名，獎品共200元，參與禮品40份，獎品共200元)

九、活動預期效果

通過舉辦「每天鍛煉一小時，健康生活一輩子」 鄰里聯誼健身主題活動，引導人們科學鍛煉身體，提高健身素養，增進鄰居之間的情感溝通交流，促進社區和諧。

全民健身日主題活動方案2

為了認真貫徹落實《__省全民健身計劃(20_-20_)》文件精神，進一步倡導「健身是民生之需，健康使人民幸福」的科學理念，崇尚健康文明的生活方式，增強廣大群眾的身體素質，提升群眾生活質量和幸福指數，在第_個全國「全民健身日」到來之際，經研究決定，在全縣范圍內開展以人為本、科學文明、內容豐富、貼近群眾的全民健身活動。為切實組織好我縣20_年8月8日「全民健身日」相關活動，結合市體育局文件通知精神，特製定本方案：

一、活動主題

全民健身促健康、同心共築中國夢。

二、時間地點

本次活動時間初步確定為8月4日至8月10日，具體時間地點根據各鄉鎮、各體育協會實際情況自行安排。

各鄉鎮、體育協會要積極探索適合當地群眾健身需要的體育活動和組織形式，根據自身特點，組織各具特色的全民健身活動，努力形成「一鄉鎮一特色」，「一協會一品牌。

三、活動內容

1、「全民健身日」展演活動，不僅是一次展演活動，更是一次全民健身成果展示匯報，要以這次活動為契機，加強對全民健身活動和健身理念的宣傳，大力營造全民健身濃厚氛圍，吸引和引導更多的群眾參與到全民健身行列中來，讓全民健身理念深入人心，讓全民健身成為廣大群眾的健康生活方式，推動我縣全民健身活動蓬勃發展。

2、要切實加強對舉辦「全民健身日」活動的安全防範工作。根據活動規模、參與人群特點等，制定切實可行的安全防範預案，落實安全責任人，並對活動場地、設施等進行事故隱患排查，確保活動安全順利舉辦。

四、活動要求

1、就近就便、因地制宜、簡朴務實、公益惠民。

採取有效措施，為廣大群眾參與「全民健身日」活動提供良好條件和服務。積極引導和鼓勵各級、各類社會體育指導員為組織開展「全民健身日」活動提供科學健身指導和服務。引導人民群眾積極參與，倡導健康文明生活方式，積極營造全社會關心全民健身事業發展的輿論氛圍。

2、今年是全國第10個「全民健身日」年，也是我縣創建全國文明城市、全國全民健身示範城市的關鍵年，廣泛開展全民健身活動，對我縣創建全國文明城市有著積極的推動作用。各鄉鎮 文化 站、體育協會對照任務，精心組織。

3、8月10日晚，在中心廣場進行集中展示，有 太極拳 、 武術 、 廣場舞 、少兒 拉丁舞 等，各鄉鎮文化站、體育協會屆時組織人員觀看。

4、活動結束後，各鄉鎮文化站、體育協會及時收集和匯總活動情況，並將活動照片、 總結 (電子版)於20_年8月20日前報縣文體旅遊局，本次活動將納入各鄉鎮文化站年終考核。

聯系人：

電話：

郵箱：

全民健身日主題活動方案3

為認真貫徹落實《全民健身計劃綱要》，引導廣大群眾增強體育健身意識，推動全民 健身運動 發展，使設立「全民健身日」的成果真正惠及廣大群眾，根據省、市體育工作相關要求，在「8·8全民健身日」到來之際，經街道黨工委、辦事處研究，決定在全街道範圍內開展科學文明、內容豐富、貼近群眾、方便參與、利民惠民的全民健身活動。為切實組織開展好相關活動，結合市文體廣電旅遊局工作要求，特製定本方案。

一、活動主題

全民健身大舞台 你我同行更精彩

二、宣傳 口號

為實現中華民族偉大復興中國夢努力奮斗

新時代全民健身動起來

體育是民生 體育是精神 體育是文化

推動全民健身和全民健康深度融合

健身一小步 和諧連然一大步

天天健身 天天快樂

全民健身 你我同行

好體魄 好生活

三、活動內容

(一)廣泛組織開展「8·8全民健身日」系列活動

1. 成立領導小組

組 長：__(街道黨工委書記)

副 組 長：__(街道黨工委副書記、辦事處主任)

__(街道黨工委組織委員)

成 員：__(街道文化旅遊綜合服務中心主任)

各社區(村)書記、主任

工作人員：

由街道文化旅遊綜合服務中心牽頭負責本次系列活動，__同志帶領工作人員落實具體工作：活動中所需器械物料的准備及協調;場景布置，活動照相;活動現場秩序的維護及活動結束後的清場工作;整個活動過程的執行與監控。

2. 具體項目

(1)三人 籃球 賽：

每隊6名運動員(禁止有心血管疾病及不能參與激烈運動的人員參賽)，其中4名男運動員、2名女運動員。上場參賽的是2名男運動員、1名女運動員。1名運動員只能代表1個隊參賽，若有違規取消所參加隊伍的比賽成績;各隊不允許請外援參賽。

(2)第九套廣播 體操 比賽：

每隊不少於15人參加，男女不限。每隊上場比賽順序抽簽決定，主要從隊容、隊形、隊列、精神風貌、動作完成質量等方面來進行評分。

(3)跳繩接力賽：

每隊13人參加，男女不限。哨音響，第1個指定點的1名運動員(男女不限)完成單人跳繩100個後，第2個指定點的2名運動員(男女各1名)完成雙人跳繩50個，之後第3個指定點的10名運動員(男女不限)2人甩繩，8人完成30個跳繩比賽結束，以時間長短計名次。

(4)毛毛蟲向前沖：

每隊15人參加，男女不限。哨音響，每隊每5人一組使用毛毛蟲道具按指定路線進行循環接力，以時間長短計名次。

(5)蜈蚣競走：

每隊12人參加，男女不限，哨音響，每隊所有隊員共同參與，自行吹紮好所需氣球後，12人按要求( 每2人之間夾1個氣球，每人手拿2個氣球)排列成縱隊，由指定出發點行進至終點比賽結束，以時間長短計名次。

行進過程中要求每個隊員拿著氣球的雙手保持平行上下擺動姿勢直至比賽結束，不允許觸碰2人之間夾著的氣球，發現將視為犯規，扣罰時間2秒。

如每2人之間夾著的氣球在行進過程中掉落，所有隊員要停止行進，待及時撿起掉落的氣球放回2人之間後方可繼續前行。

3. 參加人員

15家社區(村)各組織不少於20人的隊伍參加本次系列活動，共計300人。

街道機關以樓層為單位，各組織不少於20人的隊伍，共6支隊伍參加本次系列活動，共計120人。

4. 時間地點

三人籃球賽：淘汰制進行比賽，20_年7月24日、25日下午17：00預賽，街道辦事處辦公樓後籃球場;20_年8月4日決賽，__學校。

第九套廣播體操比賽、跳繩接力賽、毛毛蟲向前沖、蜈蚣競走4個項目：20_年8月4日全天，__學校室內體育館。

計劃上午8：00報到，8：30准時進行第九套廣播體操比賽;下午13：30報到，14：00准時進行跳繩接力賽、毛毛蟲向前沖、蜈蚣競走3個項目以及三人籃球的決賽。如有調整以臨時通知為准。

5. 獎項設置

按比賽項目以團體比分高低頒發獎狀。

(二)除上述活動以外，要求各社區(村)在8月10日前，積極探索適合轄區群眾健身需要的體育活動和組織形式，根據自身特點，組織各具特色的全民健身活動(如：籃球、氣 排球 、 足球 、門球、 乒乓球 、田徑、廣場舞比賽等項目)，具體時間地點自行安排。

請各社區(村)要切實加強對舉辦「全民健身日」活動的安全防範工作，根據活動規模、參與人群特點等，制定切實可行的安全防範預案，落實安全責任人，並對活動場地、設施等進行事故隱患排查，確保活動安全順利舉辦。

四、活動要求

(一)廣泛宣傳發動，注重氛圍營造，採取有效措施，為廣大群眾參與「全民健身日」活動提供良好條件和服務。

積極引導和鼓勵各級、各類社會體育指導員為組織開展「全民健身日」活動提供科學健身指導和服務。引導人民群眾積極參與，倡導健康文明生活方式，積極營造全社會關心全民健身事業發展的輿論氛圍。

(二)各社區(村)要按照就近就便、因地制宜、簡朴務實、公益惠民的原則，精心組織，廣泛開展全民健身活動，確保活動取得實效。

活動結束後，要及時收集和匯總活動情況，並將活動方案、總結及圖片資料(電子版)於20_年8月15日前報街道文旅中心，本次活動將納入各社區(村)文化工作年終考核。

全民健身日主題活動方案4

一、指導思想

按照中央全面深化改革和全民健身上升為國家戰略的要求，進一步加快構建全民健身公共服務體系建設，充分發揮全省各級體育行政部門和體育社會組織的示範引領作用，通過創新形式、整合資源、全省聯動，廣泛組織開展以「我愛足球」_ 省民間足球爭霸賽、全省全民健身乒乓球大賽和全民健身廣場舞展示等賽事活動為重點、群眾喜聞樂見的體育宣傳、健身展示、項目推廣和培訓活動，提高廣大群眾主動參與體育健身的意識，倡導科學健身理念。

二、活動原則

貼近百姓、因地制宜、創新務實、公益惠民。

三、活動主題

體育惠民促健康，同心共築中國夢。

四、宣傳口號

「全民健身促健康，同心共築中國夢」、「發展 體育運動 ，增強人民體質，同心共築中國夢」、「體育惠民生、秉承公益性、傳遞正能量、實現中國夢」、「每天鍛煉一小時、幸福生活一輩子」、「我健身，我快樂」、「天天健身，天天快樂」、「好體魄，好生活」、「全民健身，你我同行」等。各地區、各行業、各單位可結合實際，提出特色鮮明、具有廣泛感召力的其他宣傳口號。

五、活動時間

8月8日為集中組織開展「全民健身日」活動的時間，各地區、各行業、各單位可以結合多年來組織開展的「全民健身月」、「全民健身節」等有效形式，不斷拓展「全民健身日」活動的時空范圍。

六、活動內容

省體育局將於8月8日期間，結合「體育惠民100」全民健身公益主題，舉辦貼近生活、豐富多彩、特色鮮明、注重實效、方便參與、利民惠民的全民健身項目展示活動，用實際行動落實全民健身國家戰略要求，推動以足球、乒乓球、廣場舞等項目為基礎的各類群眾性體育競賽與活動廣泛、深入、持久地開展。

全省各市、縣(區)，各行業、系統體協在「全民健身日」期間可結合實際開展不同形式的科學健身指導、舉辦體育健身知識講座、傳授體育健身技能等健身活動，努力擴大參與單位和人群范圍，讓普通百姓登上展示舞台，展現廣大群眾全民健身的精神風采。

七、有關要求

(一)高度重視，精心組織。要加強對「全民健身日」活動的領導，高度重視活動開展，按照本地實際制定系列活動計劃，精心組織實施、積極認真參與。要通過舉辦該活動進一步擴大足球、乒乓球等運動及廣場舞活動的群眾基礎，營造良好的全民健身氛圍。

(二)統一主題，全省聯動。組織開展系列活動要緊扣今年「體育惠民促健康，同心共築中國夢」的主題，形成全省聯動，並將每年「全民健身日」活動品牌化、長期化、固定化。

(三)公益惠民，免費開放。《全民健身條例》規定：「公共體育設施應當在全民健身日向公眾免費開放」。全省各級各類公共體育場館設施要嚴格按照要求做好8月8日免費開放工作，開放措施提前在媒體進行公示，為群眾健身提供條件;鼓勵和支持 其它 各類體育設施和學校免費或優惠開放體育場館，吸引更多人群就近、就便參加健身活動;充分發揮各類國民體質監測站點的作用，開展體質測試以及其他科學健身指導活動。

(四)積極開展全民健身志願服務活動。廣泛動員和引導優秀運動員、教練員、各級社會體育指導員和職業社會體育指導員、學校體育教師和體育院校學生開展義務健身輔導，利用豐富的體育專業技術知識，向廣大群眾講解健身知識，推廣健身 方法 ，普及科學健身理念，為全民健身活動提供技術指導服務;有條件的單位可開展針對貧困家庭、殘疾人、老年人、進城務工人員等群體的資助、免費或優惠的健身體驗活動。

(五)鼓勵社會力量組織舉辦各種健身活動。鼓勵開展如「城市樂跑賽」、「全民健身挑戰日」、「世界行走日」、「吃動平衡走向健康」等全民健身活動，鼓勵支持各級工會、共青團、婦聯、殘聯等群眾團體和學校、企事業單位以及各類社會組織、健身俱樂部、健身團隊、體育科研院所、各類新聞媒體和熱心全民健身事業的各種社會力量，組織開展適合不同人群、不同年齡、具有地方和行業特色的全民健身科普宣傳、咨詢輔導、項目推廣、交流展示以及比賽等活動。

(六)加強宣傳，形成氛圍。在開展活動過程中要使用並大力宣傳「全民健身日」標志、「全民健身日」主題歌曲(可在大眾大體育網下載);充分利用廣播電視、平面媒體、互聯網、新媒體等傳媒方式，全方位、多視角報道各地組織開展活動情況以及廣大人民群眾積極參與全民健身活動、追求健康文明生活方式的生動事例，普及科學健身知識，樹立體育健身是健康生活方式最重要組成部分的理念，形成濃厚的輿論宣傳氛圍;同時發揮各類媒體的輿論監督作用，對違反《全民健身條例》及有關規定的單位和個人應強化監督，提出批評。

(七)安全第一，確保順利。要切實加強對舉辦活動的安全防範工作。根據活動規模、參與人群特點等，制定切實可行的安全防範預案，落實安全責任人，並對活動場地、設施等進行事故隱患排查，要倡導廣大群眾在開展健身活動的過程中做到不擾民、不損綠，文明活動、和諧參與，確保活動安全順利舉行。

(八)材料報送

1、請於7月31日前將本設區市、本單位「全民健身日」電子版和紙質版的活動方案(紙質版須加蓋單位公章)一並報送至省體育局群體處，省體育局群體處將進行整理，匯總上報。

2、各地全民健身日活動開展情況將作為20__年群眾體育工作評估的重要內容。請各設區市匯總市本級及所轄縣(市、區)開展全民健身日活動的通知、照片或視頻、總結、媒體宣傳報道等資料，於9月1日前報送至省體育局群體處。

全民健身日主題活動方案5

一、指導思想

以貫徹《全民健身條例》為契機，通過廣泛組織開展豐富多彩、特色鮮明、小型多樣、方便參與、利民惠民的體育健身活動，鼓勵和引導廣大市民積極參加體育健身活動，不斷提高科學健身意識，養成良好的體育鍛煉習慣，努力在全市范圍內形成崇尚健身、參與健身、追求健康文明的生活方式，支持和推動全民健身事業發展的良好環境和氛圍，為全民健身工作作出積極努力。

二、活動主題

20__年「全民健身日」活動的主題是「每天鍛煉一小時，健康生活一輩子」。旨在號召和引導廣大群眾，積極參加各種健身活動，享受體育運動的樂趣，感受體育運動的魅力，創造文明健康的生活方式。

三、活動內容、時間和地點

1、內容：青海省20_(20__年促銷活動方案)_年「全民健身日」活動啟動儀式

時間：20__年8月8日上午9時整

地點：西寧市中心廣場

2、內容：「全民健身日」開幕式暨20__年全國萬人全民 健身操 推廣賽(青海分站賽)

時間：20__年8月8日上午10時整

地點：體育館北廣場

3、內容：西寧市首屆市民健身娛樂運動會

時間：20__年8月8日下午14時30分

地點：西寧市體育場

四、組織機構

為了推動青海省20__年「全民健身日」活動啟動儀式、開幕式及西寧市首屆市民健身娛樂運動會順利進行，成立青海省20__年全民健身活動啟動儀式領導小組，成員組成如下：

全民健身日主題活動方案6

一年一度的全民健身日已經到了，讓我們大家一起運動起來吧。

一、主辦單位：

__市人民政府。

二、承辦單位：

__市體育局、濟川街道辦、體育總會。

三、活動主題、理念、宣傳口號

以「每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子」為主題，倡導「每天鍛煉一小時、天天都是健身日」理念，營造「全民健身，共享全運」的輿論氛圍。宣傳口號為「我健身，我快樂」、「天天健身，天天快樂」、「好體魄，好生活」、「全民健身，你我同行」等。

四、活動時間：

20__年8月8日上午8:00

五、活動地點：

__市體育中心

六、活動內容：

舉辦「體育彩-票助學、助貧、助殘」、「全民健身大舞台」、「體質監測」、「科學健身指導」、「全民健身志願服務」、「體育場館開放」等六大板塊的活動。

七、具體活動安排：

(一)在體育館舉辦「全民健身日健身展示暨體育彩-票助學、助貧、助殘」活動。

1、承辦單位：辦公室、體彩中心、群體科、濟川街道辦、體育舞蹈協會;

2、參加人員：助學、助貧、助殘對象30人、城區各社區健身點13個節目及體育舞蹈協會5個健身節目約300人參加全民健身展示活動。

3、活動程序：

(1)各表演隊及引導員於8月7日15:30前到體育館，按座位區域圖就坐，先進行引導員的訓練，各表演隊再按節目單順序進行走場，每個節目走場時間7分鍾;

(2)禮儀小姐4人8月8日上午7:00前到體育館訓練，各表演隊伍上午7:30前到體育館主席台前引導牌後整隊，

8：00舉行助學、助貧、助殘活動儀式，儀式後舉行全民健身展示活動;

(3)體育彩-票助學、助貧、助殘儀式、健身展示程序

音樂起(萬寶路)，節目主持人(一男一女)上場

請各位領導上台參加活動儀式;

有請__市體育局局長惲志華先生主持捐助儀式;

__市委常委、宣傳部長張__宣布：20__年__市全民健身日活動開幕;(放奧林匹克進行曲音樂)

音樂起(萬寶路)節目主持人再次上場主持全民健身展示活動;

節目主持人宣布活動結束。(放運動員進行曲)

4、場地布置：

(二)在田徑場舉辦足球、木球、 射箭 、抖空竹技能展示活動。

1、承辦單位：群眾體育中心、足球協會、木球協會、射箭協會、老年人體育協會;

2、參加人數：足球、木球、射箭、抖空竹項目 愛好 者約200人左右。

3、場地布置：

(1)宣傳形式：田徑場跑道兩側插宣傳全民健身的彩旗150面;

(2)足球、木球、射箭、抖空竹項目健身展示活動區域劃分。

(三)在全民健身中心進行體能測試及健康咨詢、動感單車和 瑜伽 健身展示、有氧器材固定器械的器械體驗、健身舞蹈、游泳、 羽毛球 培訓服務及編排指導等。

1、承辦單位：

2、參加人數：參加體質測試、健身培訓的人數約800人左右;

3、場地布置：宣傳形式由金世堡健身會所承辦，群眾體育中心督辦。

(四)在體操館舉辦乒乓球技能展示。

1、承辦單位：少兒業余體校、乒乓球協會;

2、參加人數：乒乓球協會會員約100人;

3、場地布置：

(1)宣傳橫幅：20__年__市全民健身日活動乒乓球技能展示;

(2)乒乓球桌6張、桌網6副;

(3)乒乓球擋板

(五)在體育中心環中心大道舉辦自行車競騎活動。

1、承辦單位：自行車協會;

2、參加人數：自行車愛好者約100人;

3、場地布置：在體育中心北大門設置跨度18米彩虹門1隻(雙面橫幅：20__年__市全民健身日活動)。

(六)在體育中心廣場舉辦體育彩-票宣傳、體育健身宣傳活動。

1、承辦單位：體育彩-票管理中心、鵬翔體育產業公司

2、活動形式：健身日當天組織全民健身志願者為活動服務，免費進行健身指導和健身咨詢、發放健身讀物和體育彩-票宣傳讀物約各1000冊;

3、場地布置：

(1)體育中心環中心大道側插宣傳全民健身的彩旗150面;

(2)體育彩-票宣傳、銷售用桌椅等。

全民健身日主題活動方案5篇相關 文章 ：

★ 全民健身日活動實施方案最新精選5篇

★ 全民健身日活動策劃方案5篇精選20_

★ 社區全民健身活動方案

★ 全民健身日主題作文精選大全【5篇】

★ 全民健身主題活動方案

★ 社區街道全民健身日活動方案

Ⅲ 社區開展全民健身活動方案

為科學指導群眾性體育運動，有效提高社區居民的身體素

質，推動體育進社區活動的深入開展，以服務轄區居民，促進社區和諧為宗旨，xxx社區全民健身活動領導小組通過研究決定，開展以全民健身活動為目的的體育運動會。

一、活動時間「

1、8月1日，在市體育廣場，社區通過健身項目展示、比賽交流等，組織開展形式多樣的全民健身活動。

2、8月8日上午8:30分，在市體育廣場參加全市舉辦的全民健身體育運動會。

二、活動主題、宣傳口號：

活動主題：每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子。 宣傳口號為：「我健身，我快樂」、「天天健身，天天快樂」、「好體魄，好生活」、「全民健身，你我同行」、「參與全民健身，樂享低碳生活」。

三、活動內容：

1、認真做好「全民健身日」宣傳教育活動。通過開辦全民健身欄目，舉辦科學健身講座，廣泛宣傳倡導健康生活方式，普及科學健身知識，全面宣傳報道社區組織健身活動情況。

2、精心組織豐富多彩的健身系列活動。圍繞「每天鍛煉一小時」主題，結合社區居民群實際情況，廣泛組織開展適合不同人群、不同年齡、體育健身活動，引導廣大人民群眾積極參與各項健身

活動；積極開展進城務工人員的體育活動；充分利用好學校、企事業單位的體育設施和個居民小區體育健身器材等資源，組織開展形式多樣、廣泛經常的社區體育健身活動；重視殘疾人健身需求，組織開展適合殘疾人身心特點的體育健身活動和體育康復項目；不斷創新適合老年人特點的體育健身項目和方法，開展多種老年人體育健身活動。

3、著力開展全民健身志願服務活動。廣泛動員和組織社會體育指導員、學校體育教師和暑期體育院校回宜的學生開展義務健身輔導，利用豐富的體育專業技術知識，向廣大群眾講解健身知識，推廣健身方法，普及科學健身理念，為全民健身活動提供技術指導服務。

四、活動內容：

1、開展體育項目：1、健身操 2、太極拳 3、太極劍 4、無極太極球 5、腰鼓 6、健身秧歌 7、門球 8、抖空竹 9、乒乓球、10、羽毛球等。每個展演項目參加表演時間不得超過8分鍾，每個展演項目參加表演人數不得少於8人。

2、參加體育特色健身項目表演的演員必須服裝整齊。道具輕便、安全。

3、參加體育特色健身項目表演的健身隊必須自備音樂伴奏帶或dvd光碟。

;

Ⅳ 社區全民健身活動方案_全民健身日活動實施方案

為科學指導群眾性 體育運動 ，提高社區居民的身體素質，社區將開展全民健身活動，如何寫活動方案呢?下面我給大家介紹關於社區全民健身活動方案的相關資料，希望對您有所幫助。

社區全民健身活動方案一

為進一步貫徹落實《中共中央、國務院關於加強和促進新時期體育工作的意見》和《全民健身計劃綱要》，加強城市社區體育組織建設，構建面向居民的多元化體育服務體系，不斷滿足廣大居民日益增長的健身需求，充分利用所依託的體育場地設施，組織社區居民經常性開展活動，增強居民的身體素質和健康水平，豐富社區居民的體育 文化 生活，同時為社區居民進行社會交往創造良好的環境。___社區2021年體育 工作計劃 如下：

一、加強社區體育工作的領導。

在上級有關部門的的具體指導下，我社區將體育工作列入工作 計劃，作為社區精神文明建設的重要內容擺上議事日程，由社區主要領導任「文體活動中心」組長，確定一名社區居委會副主任專職具體抓;充分利用多種方式宣傳學習《全民健身計劃綱要》、《中華人民共和國體育法》和中央8號文件精神，並邀請市體育局領導和專家、教練到社區開展體育講座，利用社區內的宣傳牆報、專欄深入持久地宣傳《綱要》、《體育法》精神，使之家喻戶曉，人人皆知;建立建全「社區文體活動中心」各項 規章制度 ，確定專人管理。

二、加大體育陣地設施建設。

積極協調資金，加大對社區體育設施的投入。同時，積極鼓勵社會力量參與社區體育設施建設，促進駐區單位、學校、企業內部的體育設施積極對社會開放，為轄區居民提供無償或低償服務;進一步完善社區體育設施管理責任制度，實現活動場所免費開放，在個居民小區內免費安裝體育健身器材。

三、加快體育網路和體育隊伍的發展。

建立社會化的群眾體育組織網路和滿足多層次體育健身需求的服務體系;加強體育隊伍建設，組織對體育工作者、社區體育骨幹進行業務培訓，對轄區內具有體育專長的居民進行普查登記，並充分發揮他們的積極性。建立社區體育指導員隊伍，成立各種群眾性體育團體、活動小組，培養社區群眾體育骨幹隊伍。重點發展 乒乓球 、 羽毛球 、 籃球 、健身球、 健身操 舞等項目。

四、廣泛開展群眾性體育活動。

積極組織參加全市、街道等部門舉辦的體育活動、比賽。通過舉辦社區運動會，展示___社區人的新思維、新形象。積極開展經常性的群眾喜聞樂見的體育活動，豐富群眾生活，提升___社區人氣。經常開展以小型多樣、適合社區居民和外來人口，尤其是老人和 兒童 需求的體育活動，提高社區趣味體育比賽的參與率，帶動全民健身的開展。按照《全民健身計劃綱要》，堅持開展經常性體育活動，滿足居民群眾生活需要。要創造條件舉辦社區體育活動(賽事)，用體育載體樹立___社區形象。

社區全民健身活動方案二

一、活動時間

1、8月1日，在市體育廣場，社區通過健身項目展示、比賽交流等，組織開展形式多樣的全民健身活動。

2、8月8日上午8:30分，在市體育廣場參加全市舉辦的全民健身體育運動會。

二、活動主題、宣傳 口號 ：每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子。宣傳口號為：「我健身，我快樂」「天天健身，天天快樂」「好體魄，好生活」「全民健身，你我同行」「參與全民健身，樂享低碳生活」。

三、活動內容：

1、認真做好「全民健身日」宣傳 教育 活動。通過開辦全民健身欄目，舉辦科學健身講座，廣泛宣傳倡導健康生活方式，普及科學健身知識，全面宣傳報道社區組織健身活動情況。

2、精心組織豐富多彩的健身系列活動。圍繞「每天鍛煉一小時」主題，結合社區居民群實際情況，廣泛組織開展適合不同人群、不同年齡、體育健身活動，引導廣大人民群眾積極參與各項健身活動;積極開展進城務工人員的體育活動;充分利用好學校、企事業單位的體育設施和個居民小區體育健身器材等資源，組織開展形式多樣、廣泛經常的社區體育健身活動;重視殘疾人健身需求，組織開展適合殘疾人身心特點的體育健身活動和體育康復項目;不斷創新適合老年人特點的體育健身項目和 方法 ，開展多種老年人體育健身活動。

3、著力開展全民健身志願服務活動。廣泛動員和組織社會體育指導員、學校體育教師和暑期體育院校回宜的學生開展義務健身輔導，利用豐富的體育專業技術知識，向廣大群眾講解健身知識，推廣健身方法，普及科學健身理念，為全民健身活動提供技術指導服務。

四、活動內容：

1、開展體育項目：

(1)、健身操

(2)、 太極拳

(3)、太極劍

(4)、無極太極球

(5)、腰鼓

(6)、健身秧歌

(7)、門球

(8)、抖空竹

(9)、乒乓球

(10)、羽毛球等。

每個展演項目參加表演時間不得超過8分鍾，每個展演項目參加表演人數不得少於8人。

2、參加體育特色健身項目表演的演員必須服裝整齊。道具輕便、安全。

3、參加體育特色健身項目表演的健身隊必須自備音樂伴奏帶或dvd光碟。

__社區

社區全民健身活動方案三

一、加強組織領導

為加強對全民健身活動的組織領導，鎮政府成立高埂鎮全民健身活動領導小組，由鎮長任組長，分管領導為副組長，社會事務辦、民政、工會、團委、婦聯、殘聯、綜合文化站等科室負責人為成員。領導小組負責社區全民 健身運動 的組織、督促檢查和指導。

二、落實工作重點

(一)以各層次賽事活動為主線，提高群眾體育的吸引力。

2021年社區擬舉辦1次以上單位職工(學生)運動會或趣味運動會，提高群眾體育活動對群眾的吸引力，不斷擴大群眾體育的影響面、參與面。

(二)以各種節慶體育活動為抓手，營造全民健身運動氛圍。

要充分利用 元旦 、三八、五四、國慶等節假日，特別是「全民健身日」，組織社區各單位、村(社區)、學校、老年文藝隊開展各種形式的群眾體育活動。村(社區)側重於組織開展秧歌、腰鼓、健身氣功、綠道健身、拔河、自行車騎游、跳繩及趣味比賽等活動，學校側重於組織開展健身操、籃球、 足球 、乒乓球等活動。以體育活動豐富群眾節日生活，營造濃厚的全民健身運動氛圍。

(三)以全民動員為目標，增加全民健身的實效性。

全民健身運動的目的是要讓社區人民都要動起來，增強身體素質。各單位、村(社區)、學校、文化站、文藝隊要結合健身綠道建設，充分利用各種資源，組織引導群眾開展日常性全民健身運動，形成鍛煉身體的良好習慣。

三、明確工作職責

(一)黨政辦。負責加強宣傳，注重引導，營造良好的全民健身氛圍。

(二)文化站。負責全民健身活動工作方案的制定、實 施和檢查，負責各類活動計劃實施的督促檢查。青年志願者和各級各類體育 愛好 者的作用，使全民健身活動進一步完善，活動制度逐步形成，管理和引導機制逐步建立，市場化機制進一步健全。

(三)社會事務辦。負責組織轄區內的中小學校舉辦學生運動會，學校組織學生開展全民健身運動每年不少於1次，學生參與全民健身活動不少於95%。督促中小學校嚴格按照《學生體質健康標准》，確保學生每天健身不少於 1 小時。

(四)民政辦。負責督促檢查活動計劃實施情況;負責社區村(社區)全民健身活動的落實和檢查，為居民健身提供幫助和指導。

(五)工會。負責組織各企業開展職工運動會，開展全民健身活動不少於1次，職工參與全民健身活動不少於 50%。

(六)婦聯。負責組織各基層婦女組織開展全民健身活動全年不少於1次，參與全民健身活動的婦女人數不少於 50%， 開展全民健身推廣活動不少於1 次。

(七)各企事業單位、學校、村(社區)。負責制定本單位全民健身活動計劃，組織開展全民健身活動並抓好落實。

四、嚴格工作要求

(一)認真制定工作計劃。為切實加強對全民健身活動的組織領導，健全組織機構，制定本全民健身活動計劃，落實工作 措施 ，確保全民健身活動取得實效。並制定 8 月 8 日「全民健身日」活動計劃，廣泛開展形式多樣的全民健身活動。制定的 年度工作計劃 和「全民健身日」工作方案，並及時報送。

(二)切實抓好工作落實。各單位要認真按照工作計劃，

抓好工作落實，對本單位、本轄區的體育場所、設施定期檢查維護，確保正常使用。各體育協會要加強對全民健身活動的組織，發揮場地和項目優勢，為社會各界開展全民健身活動提供方便和支持，積極吸引社會各界廣泛參與全民健身活動。

(三)加強督查考核。各單位要高度重視全民健身運動的開展，鎮政府要將各村(社區)全民健身活動開展情況納入年終考核，適時開展督查。

>>>下一頁更多「社區全民健身活動方案」

Ⅳ 社區老年趣味運動會活動方案

為了保障活動順利、圓滿進行，往往需要預先進行活動方案制定工作，活動方案是對具體將要進行的活動進行書面的計劃。那麼制定活動方案需要注意哪些問題呢？以下是我幫大家整理的社區老年趣味運動會活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

社區老年趣味運動會活動方案1

一、活動背景

中國社會日趨老齡化，社會老年群體逐漸增多，老年人活動形式單一，在中秋，國慶來臨之際，為了緩解老人孤獨感，豐富老人的精神文化，增強社區交往能力、動手動腦能力，弘揚中華民族傳統美德，營造良好的節日氛圍，推動傳統節日更好的走進生活，特策劃此次趣味運動會。

老年人趣味運動會是以適合老年人的趣味運動會為主要比賽內容的體育活動形式，老年人趣味運動會的比賽項目具有趣味性、簡易性、安全性和運動性等幾個方面。通過老年人趣味運動會，豐富老年人的晚年文化生活，讓他們參與到集體活動來，體驗趣味活動帶來的快樂，鍛煉了身體，又使他們不至於缺少關懷，缺少集體活動而感到孤獨。

二、活動目的

1.減少老人孤獨感，體現社區對老人的關愛，讓老人覺得老有所樂、老有所養、老有所依、老有所學，老有所為；

2.展現社區良好的精神風貌，豐富長者的精神文化；

3.給老人展示自己，結交朋友的平台，拓寬社交圈。

三、活動主題

慶佳節、悅運動、享快樂

四、活動主辦方

嶽麓區望月湖街道湖中社區居委會

紅楓養老工作人員

五、活動時間

20xx年9月12日上午9：30—11：00

六、活動地址

望月湖湖中社區活動室

七、參與人群

轄區居民、志願者

八、活動環節

1.簽到；

2.主持人致開場詞，介紹本次活動主題；

3.社區負責人講話；

4.藝術團表演；

5.抽獎、主持人介紹活動的流程和游戲規則。

九、注意事項

1.注意活動中的物料使用，以防刮傷 ；

2.現場秩序維護，以防哄搶、踩踏事件的發生。

社區老年趣味運動會活動方案2

一、活動名稱 ：

「關愛老人，趣味健身，你我同樂」老年運動會

二、活動時間 ：

20xx年x月x日9:00—11:00(暫定)

三、活動地點 ：

xxx

四、活動參與者 ：xx市55歲以上老人

五、活動機構：

主辦方：xx社區

承辦方：

六、活動背景：

尊老敬老是中華民族的傳統美德，老吾老以及人之老。「家家有老人，人人都會老。」我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。

基於如今的老年人參與活動的積極性不高，並且相關部門組織的活動具有強制性，老人們抱著一種應付了事的心態參與活動，因而在活動中並未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什麼，但我們還是要盡可能的讓他們活的.更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們去尋找年輕的輝煌和對明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。

七、活動目的及意義：

1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體

2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進了老年人之間交流與了解，呼籲更多人去關注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖!

3、通過本次活動呼籲社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況

4、通過本次活動宣傳經濟管理學院「老年服務與管理」這個不被社會大眾所了解與理解的朝陽專業，為提高它的知名度

八、活動流程：

(一)活動前期准備

1、橫幅的製作

2、獎券的製作

3、准備活動所需的物品與禮品

4、確定主持人、各個活動的組織人員與現場維持秩序的工作人

5、總負責人：

6、材料采購：材料采購人員必須於x月x日之前做好所有材料的准備

7、x月x日去活動舉辦地點進行前期宣傳

(二)活動舉辦階段

1、拉橫幅

2、布置活動現場

3、主持人宣布活動開始

(三)活動後期階段

1、請院上領導做簡單的總結

2、總結後主持人宣布活動結束

3、各個組活動的負責人負責自己組的清潔工作

4、各組人員集合點名返回學校

九、活動簡介

(一)簡易保齡球

游戲方法：

用粉筆在水泥地面上畫一個正三角形，邊長40CM。以其中一角正對方向外6~ 9米 畫一直線為起點。將10隻瓶子分別以1個、2個、3個、4個的順序分四排立於正三角形內(注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣)，派一個專門負責打完後塑料瓶的復位。其他的游戲者則可以按順序排在起點線後，以籃球為保齡球，前滾撞擊塑料瓶。

游戲規則：

1、礦泉水瓶要按規則擺放到位

2、游戲者應在起點線下投球，不得超線

3、以籃球為撞擊物，應以前滾撞擊為方式

游戲注意事項：

1、正三角形一定要畫得正規

2、塑料瓶擺放要整齊到位

3、注意游戲中老人們的安全

4、成功者將獲得一張兌獎券

(二)擡乒乓球

1、用乒乓球拍托乒乓球(每次一個)

2、在起點和終點間往返運球一次

3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始

4、成功者將獲得一張兌獎券

(三)插筷子

1、參與者先拿5根筷子於手中

2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米

3、將筷子垂直丟入瓶中

4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎券

(四)唱歌

1、自行選擇一首歌曲

2、唱的歌曲至少要唱五句

3、成功者將獲得一張兌獎券

(五)獎項安排

1、獲得兩張券在領獎台領取獎品(牙刷或漱口杯任選其一)

2、獲得三張券在領獎台領取獎品(抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一)

3、獲得四張券在領獎台領取獎品(洗衣粉)

(六)終極大獎

由擁有4張獎券的老人將自己的姓名寫在獎券上，並放入抽獎箱內，活動最後由工作人員抽取5名幸運老人，由院主任靳能泉頒發獎品(食用油)

(七)超級大獎

在抽取完終極大獎後，由工作人員在抽獎箱內抽取1名超級幸運老人，由民政局領導頒發獎品(電飯煲)

十、活動所需物品：

小書桌、系服、籃球、乒乓球、筷子、礦泉水瓶子、乒乓拍、話筒(或喇叭)、獎券、粉筆、垃圾桶、牙刷、衛生紙、洗潔精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、襪子

十一、注意事項：

1、各小組成員必須負責活動的公平、公正及公開的舉行。

2、各小組成員必須做好相應安全措施。

3、如遇到天氣轉變的情況下，活動延期舉行。

社區老年趣味運動會活動方案3

一、活動背景

當前，我國老齡化越來越嚴重，社區中老年人的數量迅速上升，通過了解，我們發現絕大多數的老人不願被送去養老機構，也不願拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休後沒有了工作方面的交往，更易產生孤單無助感。因此，作為人們日常居住於生活的「社區」，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環節，我們的服務不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區大家庭的關愛。通過鄰里協助網路和志願者聯系網路，構築鄰里相扶、守望相助的溫馨社區。

二、活動目標

幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網路，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協助社區居委會構建小區文化，拉近小區鄰里關系，打造陽光、和諧小區。

三、活動理論框架

1、埃里克森的人格發展理論

此理論將人格的發展分為八個時期，認為每個時期都有一個獨特的發展任務。老年期雖然處於最後一個時期，但仍然是我們要重點關注的時期。這一時期老年人的心態很不穩定，大多數都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態。

2、符號互動理論：

此理論認為，人們是在他們的社會環境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據他人對自己的評判、態度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。

四、活動主題

「趣味運動會，拉近你和我」

五、活動時間

20xx年11月

六、活動地點

xxx社區服務中心

七、活動對象

家在長江中路社區的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當天在報名處領取表格即可參加比賽。

八、活動內容

（一）比賽項目：

個人：

1、穿針引線

2、保齡籃球

3、飛鏢

4、投擲羽毛球

團體：

1、舉球過障礙

2、趕豬進欄

3、你來比劃我來猜

（二）比賽規則：

（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分數分別為5、3、1）

個人：

1、穿針引線

在規定時間內（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。

2、保齡籃球

按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數最多值，每個瓶子計一分。

3、投擲飛鏢

按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分數最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。

4、投擲羽毛球

參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發，講ABC 三個紙簍分別放置在據起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入C紙簍最多次數為勝。

團體：

1、舉球過障礙

用凳子或繩子設置1-2個障礙，兩組選手同時出發，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。

2、趕豬進欄

在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動「豬」（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕「豬」途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。

3、你來比劃我來猜

每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內容，一個志願者和一個老人一組，志願者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鍾，總計每組答對的總數。

（三）大合唱

由大學生和社區工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》

（四）統分頒獎

運動項目結束後，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區工作人員根據最終結果為老年人頒發獎品，其中所設獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。

（五）獎品設置

特等獎：洗潔精+洗衣粉+環保購物袋2個+掛鉤2個 一等獎：洗衣粉+環保購物袋2個+掛鉤2個 二等獎：牙刷1個+環保購物袋2個+掛鉤2個 三等獎：環保購物袋2個+掛鉤2個

九、活動經費：

社區老年趣味運動會活動方案4

為進一步的豐富和活躍我街道老年人的文體生活，增強體質，實現「人人都有好身體」目標，經局領導同意，20xx年在水南街道寺嶺下舉辦20xx年老年趣味運動會，具體活動方案如下：

一、活動宗旨：

樹新風、促和諧、豐富老年生活。

二、活動項目：

團體游戲項目

1．筷子夾球游戲

器材准備：玻璃球若干 筷子20付

游戲方法：每10人是一個比賽小組，進行比賽。時間為1分鍾。把桌子上盆里的玻璃球夾到另一個空盆子里，看哪個隊在規定的時間夾得球多為勝。

游戲規則：

1、不得拿手觸摸玻璃球

2、以裁判為主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上

或地上都判失敗。

2．傳乒乓球

器材准備：勺子數把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4個

游戲方法：每人手持勺柄，把乒乓球從頭傳到尾，再傳回來，只需用勺子互傳，快者勝。

個人項目游戲

1、保齡球

器材准備：籃球10 裝有水的瓶子20

游戲方法：在距離水瓶五米的地方持球擊水瓶，以每組擊倒瓶子多的為勝。

4、套 圈：

器材准備：小塑料圈若干 標志物10個（水瓶或易拉罐）

游戲方法：參加的人員，站在2米線外，手持圈投向標志物，記套在標

志物上的圈數多少來記。（每人10個圈）

6、 托球快走

器材准備：乒乓球拍子 小實心球

游戲方法：參與者手持乒乓球，以最先到達終點為勝。

三、參賽范圍

局直單位身體健康的離退休老同志均可報名參加比賽。

四、報名時間：

20xx年4月26日 — 5月8日

五、報名地點：

局機關四樓老乾科

六、抽簽時間：

待定

行報名、參賽

裁判員約20名（另訂）

裁判長一名:（賈建生）

七、組隊參賽方式：

以各離退休老幹部原單位為組進

醫 務 組：最好救護車，有大夫，和備用車輛。或急救葯箱。

比賽規則（評分標准）：

規 則：參與第一，比賽第二；

氣氛第一； 交流第一； 情感第一。

八、比賽活動時間

初定於五月下旬

九、比賽活動地點：

雙西小學操場

十、組織領導

為切實加強領導，確保20xx年迎澤區教育局老年運動會的各項工作順利開展，擬成立迎澤區教育局老年運動會組委會，對運動會的各項工作進行領導和協調。迎澤區教育局老年運動會組委會成員名單如下：

主 任： 侯 森

副主任： 武 靜

成 員： 郝愛萍 王斌 賈建生 劉潔 白文濤等

十一、活動分工：

為保證老年運動會順利舉行並取得圓滿成功，組委會特設立賽事組、宣傳安保組、後勤綜合組，具體如下：

賽事組：老乾科

負責人：郝愛萍

職 責：安排運動會比賽具體事宜及現場秩序安排和人員調度；

宣傳安保組：辦公室

負責人：劉潔

職 責：負責會議期間橫幅標語的製作、宣傳用品的發放及會議稿件、宣傳報道工作和安全保衛工作。

後勤負責人:王斌

職 責：

1、負責大會策劃、運動會期間協調、通知、聯絡及其他事務工作；

2、負責比賽用品及獎品的准備及發放工作；

3、負責醫療救護及突發事件處理工作。

常務辦公室設在局老乾科，電話：4122xxx

十二、工作要求

1、提高認識，高度重視。本次運動會是一次凝聚人心、振奮精神的大會，更是一次展現離退休老同志精神風貌的盛會。各單位和運動會各組負責人對此要高度重視，切實把這項工作擺上日程，負起責任，按照局組委會的要求和任務分工，認真抓好落實。

2、精心組織，明確分工，嚴明紀律，做好協調安排。各部門、各單位要在教育局的統一指揮下，以雷厲風行的工作作風和認真嚴謹的工作態度，投入到運動會各項籌備工作中來。局老乾科協同局有關科室負責承擔整個運動會各項綜合協調的具體工作，具體包括制定活動方案、下發通知和統籌安排、組織工作小組、報名匯總、開幕及閉幕的各項籌備工作，組織召開運動會相關協調會等工作。局老乾科負責運動會各項賽事全過程：具體包括組織報名、比賽抽簽、賽程安排、比賽規則、比賽場地安排及布置、裁判員工作人員安排等工作。遇到問題及時溝通，絕不允許將分配的工作落空。所有參加運動會人員都要聽從指揮、保證時間，遵守紀律。

Ⅵ 社區開展全民健身活動方案範文（三篇）

社區開展全民健身活動方案1

一、活動時間

1、8月1日，在市體育廣場，社區通過健身項目展示、比賽交流等，組織開展形式多樣的全民健身活動。

2、8月8日上午8：30分，在市體育廣場參加全市舉辦的全民健身體育運動會。

二、活動主題、宣傳口號：

每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子。宣傳口號為：「我健身，我快樂」「天天健身，天天快樂」「好體魄，好生活」「全民健身，你我同行」「參與全民健身，樂享低碳生活」。

三、活動要求：

1、認真做好「全民健身日」宣傳教育活動。

通過開辦全民健身欄目，舉辦科學健身講座，廣泛宣傳倡導健康生活方式，普及科學健身知識，全面宣傳報道社區組織健身活動情況。

2、精心組織豐富多彩的健身系列活動。

圍繞「每天鍛煉一小時」主題，結合社區居民群實際情況，廣泛組織開展適合不同人群、不同年齡、體育健身活動，引導廣大人民群眾積極參與各項健身活動;積極開展進城務工人員的體育活動;充分利用好學校、企事業單位的體育設施和個居民小區體育健身器材等資源，組織開展形式多樣、廣泛經常的社區體育健身活動;重視殘疾人健身需求，組織開展適合殘疾人身心特點的體育健身活動和體育康復項目;不斷創新適合老年人特點的體育健身項目和方法，開展多種老年人體育健身活動。

3、著力開展全民健身志願服務活動。

廣泛動員和組織社會體育指導員、學校體育教師和暑期體育院校回宜的學生開展義務健身輔導，利用豐富的體育專業技術知識，向廣大群眾講解健身知識，推廣健身方法，普及科學健身理念，為全民健身活動提供技術指導服務。

四、活動內容：

1、開展體育項目：

(1)健身操

(2)太極拳

(3)太極劍

(4)無極太極球

(5)腰鼓

(6)健身秧歌

(7)門球

(8)抖空竹

(9)乒乓球

(10)羽毛球等。

每個展演項目參加表演時間不得超過8分鍾，每個展演項目參加表演人數不得少於8人。

2、參加體育特色健身項目表演的演員必須服裝整齊。道具輕便、安全。

3、參加體育特色健身項目表演的健身隊必須自備音樂伴奏帶或dvd光碟。

社區開展全民健身活動方案2

為認真貫徹落實國務院《全民健身條例》和《全民健身計劃，推動全社區群眾體育活動蓬勃開展，掀起全民健身活動新高潮，__社區結合社區實際情況，特製定20__年「全民健身日」活動實施方案。

一、活動主題

圍繞「運動__、太極香城」活動主題，組織開展豐富多彩、貼近生活、方便群眾參與的體育健身活動，在全社區形成崇尚健身、參與健身、追求健康文明生活方法的優良環境和氛圍。

二、活動原則

「全民健身日」活動堅持以人為本、注重實效、因地制宜、群眾受益的原則;突出全民健身活動的科學性、健身性、趣味性，最大程度的吸引群眾的廣泛參與。

三、活動地點

場鎮、各村(社區)活動廣場，社區組織或群眾自行參與。

四、活動內容

1、宣傳活動：由文體、教育志願者向群眾宣傳「全民健身條例」，印發宣傳資料;同時，利用廣播向全鎮村民進行宣傳;

2、由社區文體志願者首先組織人員在場鎮、各村(社區)活動廣場組織開展活動;吸引更多的群眾參與其中。

活動形式：

(1)晚上場鎮、各村(社區)分別組織有群眾自願參與的太極拳、廣場舞活動;

(2)各健身路徑，有群眾自願參與的乒乓、藍球、健身器進行健身活動;

(3)群眾自願組織參與的晨練健身活動。

社區開展全民健身活動方案3

按照邛崍市人民政府辦公室轉發《市文廣局關於20__年運動成都活力邛崍邛崍市全民健身活動實施方案的通知》(邛府辦發〔20__〕79號)文件精神，結合邛崍市文廣局關於開展全民健身活動的要求，圍繞「幸福成都，綠道健身 世界田園城市體驗」主題，制定本方案。

一、加強組織領導

為加強對全民健身活動的組織領導，鎮政府成立高埂鎮全民健身活動領導小組，由鎮長任組長，分管領導為副組長，社會事務辦、民政、工會、團委、婦聯、殘聯、綜合文化站等科室負責人為成員。領導小組負責全鎮全民健身運動的組織、督促檢查和指導。

二、落實工作重點

(一)以各層次賽事活動為主線，提高群眾體育的吸引力。

20__年全鎮擬舉辦1次以上單位職工(學生)運動會或趣味運動會，提高群眾體育活動對群眾的吸引力，不斷擴大群眾體育的影響面、參與面。

(二)以各種節慶體育活動為抓手，營造全民健身運動氛圍。

要充分利用元旦、三八、五四、國慶等節假日，特別是「全民健身日」，組織全鎮各單位、村(社區)、學校、老年文藝隊開展各種形式的群眾體育活動。村(社區)側重於組織開展秧歌、腰鼓、健身氣功、綠道健身、拔河、自行車騎游、跳繩及趣味比賽等活動，學校側重於組織開展健身操、籃球、足球、乒乓球等活動。以體育活動豐富群眾節日生活，營造濃厚的全民健身運動氛圍。

(三)以全民動員為目標，增加全民健身的實效性。

全民健身運動的目的是要讓全鎮人民都要動起來，增強身體素質。各單位、村(社區)、學校、文化站、文藝隊要結合健身綠道建設，充分利用各種資源，組織引導群眾開展日常性全民健身運動，形成鍛煉身體的良好習慣。

三、明確工作職責

(一)黨政辦。負責加強宣傳，注重引導，營造良好的全民健身氛圍。

(二)文化站。負責全民健身活動工作方案的制定、實 施和檢查，負責各類活動計劃實施的督促檢查。青年志願者和各級各類體育愛好者的作用，使全民健身活動進一步完善，活動制度逐步形成，管理和引導機制逐步建立，市場化機制進一步健全。

(三)社會事務辦。負責組織轄區內的中小學校舉辦學生運動會，學校組織學生開展全民健身運動每年不少於1次，學生參與全民健身活動不少於95%。督促中小學校嚴格按照《學生體質健康標准》，確保學生每天健身不少於 1 小時。

(四)民政辦。負責督促檢查活動計劃實施情況;負責全鎮村(社區)全民健身活動的落實和檢查，為居民健身提供幫助和指導。

(五)工會。負責組織各企業開展職工運動會，開展全民健身活動不少於1次，職工參與全民健身活動不少於 50%。

(六)婦聯。負責組織各基層婦女組織開展全民健身活

動全年不少於1次，參與全民健身活動的婦女人數不少於 50%， 開展全民健身推廣活動不少於1 次。

(七)各企事業單位、學校、村(社區)。負責制定本單位全民健身活動計劃，組織開展全民健身活動並抓好落實。
1、全民健身日口號怎麼寫 2、全民健身日口號 3、街道全民健身日宣傳主題口號 4、社區全民健身日宣傳口號 5、全民健身運動口號句子 6、全民健身加油口號 7、全民健身運動口號 8、2021年全民健身日鍛煉身體說說句子 9、2021年全民健身日快樂健身的說說句子 10、2021年關於全民健身日說說整理
四、嚴格工作要求

(一)認真制定工作計劃。為切實加強對全民健身活動的組織領導，健全組織機構，制定本全民健身活動計劃，落實工作措施，確保全民健身活動取得實效。並制定 8 月 8 日「全民健身日」活動計劃，廣泛開展形式多樣的全民健身活動。制定的年度工作計劃和「全民健身日」工作方案，並及時報送。

(二)切實抓好工作落實。各單位要認真按照工作計劃，抓好工作落實，對本單位、本轄區的體育場所、設施定期檢查維護，確保正常使用。各體育協會要加強對全民健身活動的組織，發揮場地和項目優勢，為社會各界開展全民健身活動提供方便和支持，積極吸引社會各界廣泛參與全民健身活動。

(三)加強督查考核。各單位要高度重視全民健身運動的開展，鎮政府要將各村(社區)全民健身活動開展情況納入年終考核，適時開展督查。

Ⅶ 精選8月8日全民健身日活動方案六篇

8月8日全民健身日活動方案

為了加快群眾體育事業全面、協調、可持續發展，更廣泛宣傳豐富多彩、貼近生活、方便群眾的體育健康活動方式，展示全民健身成果、促進交流,提高全社會對全民健身認識。經縣全民健身指導委員會研究，決定於8月8日在思南縣中偉中央廣場舉辦思南縣第八個「全民健身日」展示活動。現將有關事宜通知如下：

一、活動內容

「全民健身日」展示活動。

二、活動表現形式

太極拳、太極劍、太極扇、健身舞、健身氣功、健身秧歌、花燈等。

3、8月10日晚，在中心廣場進行集中展示，有太極拳、武術、廣場舞、少兒拉丁舞等，各鄉鎮文化站、體育協會屆時組織人員觀看。

4、活動結束後，各鄉鎮文化站、體育協會及時收集和匯總活動情況，並將活動照片、總結(電子版)於8月20日前報縣文體旅遊局，本次活動將納入各鄉鎮文化站年終考核。

聯系人：

電話：

郵箱：

8月8日全民健身日活動方案

一、主辦單位：

泰興市人民政府。

二、承辦單位：

泰興市體育局、濟川街道辦、體育總會。

三、活動主題、理念、宣傳口號

以「每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子」為主題，倡導「每天鍛煉一小時、天天都是健身日」理念，營造「全民健身，共享全運」的輿論氛圍。宣傳口號為「我健身，我快樂」、「天天健身，天天快樂」、「好體魄，好生活」、「全民健身，你我同行」等。

四、活動時間：

8月8日上午8:00

五、活動地點：

泰興市體育中心

六、活動內容：

舉辦「體育彩票助學、助貧、助殘」、「全民健身大舞台」、「體質監測」、「科學健身指導」、「全民健身志願服務」、「體育場館開放」等六大板塊的活動。

七、具體活動安排：

(一)在體育館舉辦「全民健身日健身展示暨體育彩票助學、助貧、助殘」活動。

1、承辦單位：辦公室、體彩中心、群體科、濟川街道辦、體育舞蹈協會;

2、參加人員：助學、助貧、助殘對象30人、城區各社區健身點13個節目及體育舞蹈協會5個健身節目約300人參加全民健身展示活動。

3、活動程序：

(1)各表演隊及引導員於8月7日15:30前到體育館，按座位區域圖就坐，先進行引導員的訓練，各表演隊再按節目單順序進行走場，每個節目走場時間7分鍾;

(2)禮儀小姐4人8月8日上午7:00前到體育館訓練，各表演隊伍上午7:30前到體育館主席台前引導牌後整隊，

8：00舉行助學、助貧、助殘活動儀式，儀式後舉行全民健身展示活動;

(3)體育彩票助學、助貧、助殘儀式、健身展示程序

音樂起(萬寶路)，節目主持人(一男一女)上場

請各位領導上台參加活動儀式;

有請泰興市體育局局長惲志華先生主持捐助儀式;

*********

泰興市委常委、宣傳部長張國祥宣布：泰興市全民健身日活動開幕;(放奧林匹克進行曲音樂)

音樂起(萬寶路)節目主持人再次上場主持全民健身展示活動;

節目主持人宣布活動結束。(放運動員進行曲)

4、場地布置：

(二)在田徑場舉辦足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活動。

1、承辦單位：群眾體育中心、足球協會、木球協會、射箭協會、老年人體育協會;

2、參加人數：足球、木球、射箭、抖空竹項目愛好者約200人左右。

3、場地布置：

(1)宣傳形式：田徑場跑道兩側插宣傳全民健身的彩旗150面;

(2)足球、木球、射箭、抖空竹項目健身展示活動區域劃分。

(三)在全民健身中心進行體能測試及健康咨詢、動感單車和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械體驗、健身舞蹈、游泳、羽毛球培訓服務及編排指導等。

1、承辦單位：金世堡健身會所;

2、參加人數：參加體質測試、健身培訓的人數約800人左右;

3、場地布置：宣傳形式由金世堡健身會所承辦，群眾體育中心督辦。

(四)在體操館舉辦乒乓球技能展示。

1、承辦單位：少兒業余體校、乒乓球協會;

2、參加人數：乒乓球協會會員約100人;

3、場地布置：

(1)宣傳橫幅：泰興市全民健身日活動乒乓球技能展示;

(2)乒乓球桌6張、桌網6副;

(3)乒乓球擋板

(五)在體育中心環中心大道舉辦自行車競騎活動。

1、承辦單位：自行車協會;

2、參加人數：自行車愛好者約100人;

3、場地布置：在體育中心北大門設置跨度18米彩虹門1隻(雙面橫幅：泰興市全民健身日活動)。

(六)在體育中心廣場舉辦體育彩票宣傳、體育健身宣傳活動。

1、承辦單位：體育彩票管理中心、鵬翔體育產業公司

2、活動形式：健身日當天組織全民健身志願者為活動服務，免費進行健身指導和健身咨詢、發放健身讀物和體育彩票宣傳讀物約各1000冊;

3、場地布置：

(1)體育中心環中心大道側插宣傳全民健身的彩旗150面;

(2)體育彩票宣傳、銷售用桌椅等。

8月8日全民健身日活動方案

一、指導思想

以深入貫徹《XX市全民健身實施計劃》《和XX市市民體育健身條例》為契機，以提高體育公共服務水平為主要內容，結合XX市體育大聯賽的舉辦，通過整合資源，動員和引導社會力量廣泛參與組織開展貼近生活、特色鮮明、方便參與、利民惠民的體育健身活動，不斷提高廣大人民群眾主動參與健身的意識，激發人民群眾的健身熱情，在全社會形成崇尚健身、參與健身、支持和推動全民健身事業發展的良好氛圍。

二、活動原則

一是突出主題。要緊緊圍繞「全民健身日」主題、全運主題和市民體育大聯賽主題和XX區打造30分鍾體育生活圈主題策劃開展活動。

二是公共服務。以公共體育場館免費開放為重點，完善各類公益健身惠民措施，真正使廣大群眾享受到健身的實惠。

三是廣泛動員。充分發揮協會、體育俱樂部和健身團隊等各類社會組織作用，形成協會搭台、自主參與、自我服務的市民健身新格局，推進全民健身活動社會化、長效化機制建立。

四是因地制宜。結合本地區、本行業和人群實際，開展便於參與、富有特色的活動。

三、活動主題

(一)活動主題：

美麗上海，人人運動，幸福生活。

(二)宣傳口號：

1.天天運動人人健康

2.我運動我健康我快樂

3.體育是民生體育是精神體育是文化

4.每天鍛煉一小時健康生活一輩子

5、融入體育享受生活

6、全民行動全民參與全力打造XX區30分鍾體育生活圈

四、活動時間

「8月8日」為全國集中組織開展「全民健身日」活動的時間，各街鎮、社區、各單位結合實際，適當拓展「全民健身日」活動的時空范圍，區體育局將在8月8日舉辦相關群體活動。

五、活動內容

(一)舉辦XX區「百隊千人跳踢活動」

結合區年內重大活動和傳統項目，8月8日當天，全民健身日活動XX區百隊千人系列賽跳踢比賽將繼續在嘉定體育館舉行。

(二)開展「市民游泳達標活動」

結合暑期游泳場所開展，全民健身日期間，在嘉定體育館游泳池、普通小學游泳池、百姓游泳池等場所組織開展全民健身日XX市民體育大聯賽游泳達標(嘉定賽區)活動。

(三)開展「全民健身零距離志願服務大行動」

結合XX區打造30分鍾體育生活圈，在全民健身日期間，組織12個街鎮的全民健身志願服務團或指導員，深入村、社區、企事業單位等開展「全民健身日XX區全民健身零距離志願服務大行動」。通過為基層組織一次活動或展示、提供一次體質測試服務、開展一次培訓或講座、吸納一批團隊隊員等形式，讓全民健身發展成果更加零距離貼近百姓。各街鎮開展活動期間需統一標識為「全民健身日XX區全民健身零距離志願服務大行動(**街鎮**村(社區、單位)」。

同時，結合區、鎮重大賽事活動，場所開放等工作，動員組織一批社會體育指導員或全民健身志願者共同參與賽事活動等志願服務工作。

(四)開展「百萬市民投籃大行動」

通過區鎮聯動，全民健身日期間，在區級公共體育場館及街鎮各社區公共運動場繼續開展「百萬市民投籃大行動」XX區活動，豐富廣大市民尤其青少年業餘生活。採用自發參與和組織參與結合的方式，現場設立報名點。各活動點需統一標識為「全民健身日XX市民體育大聯賽百萬市民投籃大行動(嘉定·**鎮)，活動時間和地點需上報詳實，以便統一宣傳。

(五)開展「8.8低碳健身一日行」倡議活動

通過區政府簡訊平台，在8月8日當天向區內機關工作人員發出「低碳健身，健康生活」倡議活動，鼓勵更多的機關職工以步行、騎車等低碳健身方式出行，加入健身行列。

(六)發揮區體育總會、各單項體育協會、街鎮、各類健身俱樂部、場館等，廣泛組織開展適合不同人群、不同年齡、具有地方和行業特色的全民健身科普宣傳、咨詢輔導、項目推廣、交流展示以及比賽等活動。

(七)提供公共體育場館免費開放服務活動。按照《XX市民體育健身條例》，要求區內所有公共體育場館(含區級公共體育場館，社區公共運動場、市民體質監測站點、百姓游泳池、百姓健身房等)的室內外體育設施在「全民健身日」當天需全天向市民免費開放。開放時間和項目需提前對市民公示，為群眾參與健身提供方便。各公共體育場館要積極宣傳《全民健身條例》和《XX市市民體育健身條例》，做好免費開放管理，提高服務水平，確保安全有序。同時要廣泛開展全民健身活動指導，組織各類全民健身比賽和活動。鼓勵經營性體育場所向市民免費或公益性開放。市、區體育局將對免費開放服務的體育場所通過媒體和網站向社會公告。

六、活動要求

各街鎮、有關單位要根據「體育是民生，體育是精神，體育是文化」的總體發展思路和要求，加強與各相關部門的協同，切實加強對「全民健身日」活動的組織領導，資源共享，形成合力，確保活動取得實效。

(一)各街鎮、有關單位開展的「全民健身日」主題活動要與貫徹落實《XX市市民健身條例》相結合，與宣傳市民體育大聯賽、與XX區打造30分鍾體育生活圈相結合。

(二)活動期間適逢盛夏季節，天氣炎熱且多台風、雷暴雨等災害性天氣，各單位要做好充分准備，注意人員的防暑降溫等安全工作，並做好各類相關預案。

(三)要切實加強對活動的組織領導，積極探索開展「全民健身日」活動的新內容、新方法，精心組織，統籌安排，結合本地、本單位實際制定活動計劃。

七、上報材料

1、7月25日前，請各街鎮、協會將全民健身日活動方案以及有關活動安排表等資料上報區體育局社管科，以便統一宣傳，擴大影響。

2、8月8日10點前，請各街鎮將「百萬市民投籃大行動」活動人數以簡訊形式上報;8月8日18:00前，請將8月8日當天場館免費開放人數以簡訊形式上報;

3、8月15日前，請各單位將本區域相關健身活動、全民健身志願服務大行動等情況影像資料和全民健身日活動總結上報。

Ⅷ 社區老年趣味運動會活動方案

為了確保活動能無誤進行，就需要我們事先制定活動方案，活動方案其實就是針對活動相關的因素所制定的書面計劃。優秀的活動方案都具備一些什麼特點呢？以下是我為大家整理的社區老年趣味運動會活動方案範文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

一、活動名稱 ：「關愛老人，趣味健身，你我同樂」老年運動會

二、活動時間 ：20xx年x月x日9：00—11：00（暫定）

三、活動地點 ：xxx

四、活動參與者 ：xx市55歲以上老人

五、活動機構：

主辦方：xx社區

承辦方：

六、活動背景：

尊老敬老是中華民族的傳統美德，老吾老以及人之老。「家家有老人，人人都會老。」我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。

基於如今的老年人參與活動的積極性不高，並且相關部門組織的活動具有強制性，老人們抱著一種應付了事的心態參與活動，因而在活動中並未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什麼，但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們去尋找年輕的輝煌和對明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。

七、活動目的及意義：

1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體

2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進了老年人之間交流與了解，呼籲更多人去關注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖！

3、通過本次活動呼籲社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的'身體和精神狀況

4、通過本次活動宣傳經濟管理學院「老年服務與管理」這個不被社會大眾所了解與理解的朝陽專業，為提高它的知名度

八、活動流程：

（一）活動前期准備

1、橫幅的製作

2、獎券的製作

3、准備活動所需的物品與禮品

4、確定主持人、各個活動的組織人員與現場維持秩序的工作人

5、總負責人：

6、材料采購：材料采購人員必須於x月x日之前做好所有材料的准備

7、x月x日去活動舉辦地點進行前期宣傳

（二）活動舉辦階段

1、拉橫幅

2、布置活動現場

3、主持人宣布活動開始

（三）活動後期階段

1、請院上領導做簡單的總結

2、總結後主持人宣布活動結束

3、各個組活動的負責人負責自己組的清潔工作

4、各組人員集合點名返回學校

九、活動簡介

（一）簡易保齡球

游戲方法：

用粉筆在水泥地面上畫一個正三角形，邊長40CM。以其中一角正對方向外6~ 9米 畫一直線為起點。將10隻瓶子分別以1個、2個、3個、4個的順序分四排立於正三角形內（注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣），派一個專門負責打完後塑料瓶的復位。其他的游戲者則可以按順序排在起點線後，以籃球為保齡球，前滾撞擊塑料瓶。

游戲規則：

1、礦泉水瓶要按規則擺放到位

2、游戲者應在起點線下投球，不得超線

3、以籃球為撞擊物，應以前滾撞擊為方式

游戲注意事項：

1、正三角形一定要畫得正規

2、塑料瓶擺放要整齊到位

3、注意游戲中老人們的安全

4、成功者將獲得一張兌獎券

（二）抬乒乓球

1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一個）

2、在起點和終點間往返運球一次

3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始

4、成功者將獲得一張兌獎券

（三）插筷子

1、參與者先拿5根筷子於手中

2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米

3、將筷子垂直丟入瓶中

4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎券

（四）唱歌

1、自行選擇一首歌曲

2、唱的歌曲至少要唱五句

3、成功者將獲得一張兌獎券

（五）獎項安排

1、獲得兩張券在領獎台領取獎品（牙刷或漱口杯任選其一）

2、獲得三張券在領獎台領取獎品（抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一）

3、獲得四張券在領獎台領取獎品（洗衣粉）

（六）終極大獎

由擁有4張獎券的老人將自己的姓名寫在獎券上，並放入抽獎箱內，活動最後由工作人員抽取5名幸運老人，由院主任靳能泉頒發獎品（食用油）

（七）超級大獎

在抽取完終極大獎後，由工作人員在抽獎箱內抽取1名超級幸運老人，由民政局領導頒發獎品（電飯煲）

十、活動所需物品：

小書桌、系服、籃球、乒乓球、筷子、礦泉水瓶子、乒乓拍、話筒（或喇叭）、獎券、粉筆、垃圾桶、牙刷、衛生紙、洗潔精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、襪子

十一、注意事項：

1、各小組成員必須負責活動的公平、公正及公開的舉行

2、各小組成員必須做好相應安全措施

3、如遇到天氣轉變的情況下，活動延期舉行

十二、活動經費預算：

Ⅸ 健身活動方案

健身活動方案範文（通用6篇）

為了確保活動有效開展，往往需要預先進行活動方案制定工作，活動方案是活動的書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。那麼問題來了，活動方案應該怎麼寫？下面是我為大家整理的健身活動方案範文（通用6篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

健身活動方案1

一、時間：3月6日晚上6：30—8：00

二、地點：餐廳一樓多功能室

三、比賽項目

1、原地跑：原地跑是一種適合室內鍛煉的運動，由荊園長為大家演示，感興趣的老師可以自由跟隨練習，堅持時間長者為勝。

2、跳繩

（1）參賽人數：20人

（2）規則說明：1分鍾計時，以個數多者為勝，取前五名設獎。

3、毽子

（1）參賽人數：13人

（2）規則說明：1分鍾計時，以個數多者為勝，取前三名設獎。

4、綁腿走

（1）參賽人數：全體教師

（2）規則說明：6個人把腿綁在一起走，先到達目的者為勝。

5、拔河

（1）參賽人數：全體教師

（2）規則說明：以年級組為單位參賽，最後勝者得獎。

四、裁判及負責人

1、比賽總負責人：荊桂葉孟昭燕楊桂玲

2、比賽單項裁判：

跳繩：宋媛媛逯薇張忠衛趙銀黃玉霞

毽子：李秋華董梅星吳燕吉婭紅高雯

呼啦圈：吳燕陳麗霞於艷艷

綁腿走：楊桂玲孟昭燕

拔河：楊桂玲孟昭燕

健身活動方案2

活動時間：20xx年12月日上午開始

活動目的：辭舊迎新，新的一年即將來臨，為豐富廣大教職工的業余文化生活，增強廣大教職工的體質，建設和諧的校園，河西學校工會決定舉行迎新年趣味系列活動，希廣大教職工踴躍報名，積極參與。活動地點：校園操場

總裁判：羅明傑

裁判：楊宗黎曾佑銘丁峰

記錄：韓愛梅張菊花韓芬

參加人員：所有教師

後勤准備：張菊花

照相：楊寧

獎勵辦法：學校以年級組為單位，參照比賽總成績按2：3：4的比例確定一、二、三等獎，人人有獎。

活動項目：踢毽子（1分鍾）、跳長繩比賽、夾球接力比賽、手語操比賽。

踢毽子比賽：（器材准備：毽子10個）

1、每個年級組各派3名代表參賽，性別、年齡不限。

2、比賽分3輪進行，每輪3個小組參賽，每名參賽隊員連續踢毽子一分鍾，記錄參賽隊員成績總和。

3、按成績高低取名次。

跳長繩比賽：（器材准備：長繩）

1、每個年級組各派8名代表參賽，性別、年齡不限。

2、比賽有三次絆繩機會，取次數最多的那一次成績。

3、按成績高低取名次。

夾球接力比賽比賽：（器材准備：籃球6個）

比賽規則：參賽人員踩在墊子上，交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子，誰踩在地上誰得回到原地，若墊子扔的太遠可由一名隊員踩出墊子去撿回，不過撿的人得回到起點。到達對岸後由一名隊員把兩快墊子送回到地點給隊友使用，自己再跑回對岸。全隊最先到達對岸隊為勝。

4。金豆搬家

參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干個乒乓球，兩筐間距三米。比賽時選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里，2分鍾內誰夾的罪過取勝。

健身活動方案3

根據上級指標，今年8月8日是xx批准設立第一個「全民健身日」，9月10日為我國第xx個教師節，為增強廣大教職員工的科學健身意識與身體素質；以實際行動迎接「教師節」，結合我校實際，全民健身活動如下：

一、組織領導：

總指揮：

副總指揮：

成員：全體中層幹部

承辦：校工會

二、印刷宣傳資料：標志、主題口號、棗強中學全民健身活動方案

三、本校男、女乒乓球團體賽（9月1日—10日），分年級部報名，每隊限報男、女隊員各三名，截止日期8月30日前報工會辦。

四、組建教工籃球隊，參加教文體局組織的比賽（9。12—9。15）

五、號召全體教職工，利用家屬院的`健身器材、體育場等現有條件，積極參加科學鍛煉身體。

六、學校教工專用籃球場一個，乒乓球台兩副，乒乓球室兩間，課余時間全部開放。

七、健美操室一個，學校組織教練，節假日、課余時間培訓，自願報名參加。

健身活動方案4

各部門以及全體員工：

為了全員健身，增強大家的身體素質，改善工作壓力，公司定於20xx年x月x日周五在公司舉行健身活動。望各單位提前准備，准時參加。具體實施方案如下：

一、指導思想。

為貫徹《xx集團關於改善員工工作環境，保持員工身心健康的意見》精神，貫徹落實公司每月進行的以「健康工作，快樂生活」為主題的健身活動，全面提升員工的身體素質，積極貫徹「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的現代健康理念，大力推進公司體育活動，弘揚公司企業文化組織此活動。

二、目標和原則

（一）目標

1、促進員工健康工作，並形成健康意識和終身體育觀，確保「健康工作，快樂生活」想落到實處。

2、讓員工有選擇地參與、學習、享受體育，激發員工的運動興趣，發揮員工的學習積極性和潛能。

3、促進員工與領導間、員工間的和諧關系，提高員工的合作、競爭意識和交往能力。

4、豐富公司文化生活，營造積極向上的工作作風。

（二）原則

1、以人為本，樹立「健康工作，快樂生活」的意識。

2、增強體質。營造人人參與、生氣勃勃的公司體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進員工與領導間、員工間的和諧關系，建立更好的團隊合作關系。

3、友誼第一，比賽第二；人人參與，公平競爭。

三、實施措施

1、時間地點

時間：20xx年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比賽，下午15：00——17：00羽毛球比賽

地點：單位原比賽場地

2、比賽內容及實施辦法

乒乓球單打、羽毛球單打

1、賽制淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽直至決出冠亞季軍。

2、比賽方案

按部門分號。

第一輪對陣形式從1號開始相鄰兩個序號的選手為第一輪比賽對手，即1號對2號、3號對4號依此類推，勝者進入第二輪比賽，輪空的選手直接進入第二輪。

第二輪對陣形式，1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。

以後各輪比賽均比照第項規則進行。

3、比賽規則

每局11分，採用每球得分制。一局決勝負領先2分及以上取得11分者為勝當比分出現10：11時繼續比賽領先2分者為勝。

開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發球權。

每發5個球後交換發球權直至決出勝負。

文明比賽重在參與友誼第一。

四、獎勵實施

每個比賽項目分別設一、二、三等獎各一名，另設部門組織獎一個，分別給與物質獎勵。（具體參照公司原有計劃，綜合部提前進行獎品的采購）

五、活動保障

具體由綜合部組織負責。

六、活動要求

1、為保證全員參與，無特殊事由不得請假。

2、文明參賽，積極參賽。

3、各部門負責人不能離開現場。

4、裁判組嚴格執裁，公平執裁。

健身活動方案5

一、活動目的

通過跳短繩活動，激發教師對體育運動的興趣，增進心肺功能，增強腿部力量，提高靈活性、協調性和耐力，達到鍛煉身體的目的。

二、活動安排

1、20xx年3月1日起前三周為練習階段，每天上午大課間和下午第四節課規定活動時間內各位教師（除懷孕教師外）進行跳短繩自我練習。

2、第四周的周一（3月23日）起，一周內在下午第四節課內由工會委員、工會組長負責組織進行比賽，決出成績。

三、比賽地點：

體育館內

四、比賽方法

1、各工會小組全體教師都參加比賽（如生病、懷孕等特殊情況除外）。比賽時間為1分鍾，記取所跳個數。

2、比賽順序不限，先到先跳。

3、各教師按指定的位置上場作好跳繩准備，當裁判下達比賽開始指令，方可進行跳繩，跳完繩後站在原地，待裁判員登記好成績後，方可離開。

4、本次比賽分設團體獎和個人獎。

團體獎：把各組所有參加跳繩教師的跳繩個數相加起來的總和取平均值，平均值高者名次前。

團體獎設一、二、三等獎和團體參與獎。

（參與人數未達應參與數的小組取消團體獎參評權）

個人獎

1、團體賽個人獎在團體比賽中取男、女各5名，按跳繩個數多少計算，個數多者獲獎。

2、花式跳繩擂主獎設花式跳繩各項目擂主男女各一名，欲爭擂主者在主題月內自主叫工會文體委員楊峰老師記錄成績，可重復測試。3月31日終止。

設個人擂主項目為：☆一分鍾記時雙飛

☆一分鍾記時二人組合跳

☆一分鍾記時單腳跳（左右腳可換二次，雙腳同時著地終止記時）

☆一分鍾記時倒跳

☆一分鍾記時雙手交叉跳

健身活動方案6

一、活動目的：

為活躍員工業餘生活，增加企業活力，展現員工健康向上的精神風貌和團隊意識，特組織本次職工娛樂活動，使員工身心得到放鬆，更為積極的參與工作。

本次職工娛樂活動為體現團隊精神、集體榮譽感，各項活動都以部門為單位組織參賽。

二、活動領導小組：

組長：

成員：

二、活動內容：

三、 （一）、乒乓球比賽（男、女兩組）：

1、時間：4月26日——27日早上6：45——8：30

2、地點：三樓員工活動室

3、項目組織人：

4、比賽方式：每局11分，預賽三局兩勝制，1/4決賽以後五局三勝制。

5、部門限定人數男女各4人。

（二）、象棋比賽（男女同組）

1、時間：4月26日，14：00——17：30

2、地點：三樓大會議室

3、項目組織人：

4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制

5、部門限定人數男女各4人

（三）、跳棋比賽（男女同組）

1、時間：4月26日，14：00——17：00

2、地點：職工食堂

3、項目組織人：

4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制

5、部門限定人數男女各5人

（四）、跳繩比賽：

1、時間：4月27日早上7：00——7：45

2、地點：後院

3、項目組織人：

4、比賽方式：由各部門推選參賽人數名，初定每部門5人；以一分鍾跳得最多者為勝利。

（五）、拔河比賽（6男5女組一隊）

一隊：

二隊：

三隊：

四隊：

1、時間：4月29日14：30

2、地點：後院

3、項目組織人：

四、獎項設置：

1、各項比賽個人獎勵取前三名

2、（一）、（二）、（三、（四）、項比賽前十名記分第一名10分、第二名9分依次類推第十名1分，最後各參賽選手以部門為單位記總分，評出團體獎

3、部門參賽人數不足規定人數者可依據實際情況報參加人數也可以作出棄權。

五、費用支出（略）：

六、注意事項：

1、要注意安全，做好防護措施。

2、各部門安排好班次，不能影響正常工作。

3、各部門要組織好自己拉拉隊的秩序。

4、部門報名人數超出最高限額人數時可自行組織選拔賽。

七、其它：

各部門請將各參賽項目的報名名單於4月22日前報辦公室。辦公室負責後勤保障工作，准備比賽道具等；

Ⅹ 健身活動方案

為了確保活動順利進行，常常需要預先准備活動方案，活動方案是闡明活動時間，地點，目的，預期效果，預算及活動方法等的書面計劃。我們應該怎麼制定活動方案呢？以下是我幫大家整理的健身活動方案（精選5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

健身活動方案1

一、時間： 3月6日晚上6：30-8：00

二、地點： 餐廳一樓多功能室

三、比賽項目

1、原地跑：原地跑是一種適合室內鍛煉的運動，由荊園長為大家演示，感興趣的老師可以自由跟隨練習，堅持時間長者為勝。

2、跳繩

（1）參賽人數：20人

（2）規則說明：1分鍾計時，以個數多者為勝，取前五名設獎。

3、毽子

（1）參賽人數：13人

（2）規則說明：1分鍾計時，以個數多者為勝，取前三名設獎。

4、綁腿走

（1）參賽人數:全體教師

（2）規則說明:6個人把腿綁在一起走,先到達目的者為勝。

5、拔河

（1）參賽人數:全體教師

（2）規則說明:以年級組為單位參賽，最後勝者得獎。

四、裁判及負責人

1、比賽總負責人：荊桂葉 孟昭燕 楊桂玲

2、比賽單項裁判：

跳繩：宋媛媛 逯薇 張忠衛 趙銀 黃玉霞

毽子：李秋華 董梅星 吳燕 吉婭紅 高 雯

呼啦圈：吳燕 陳麗霞 於艷艷

綁腿走： 楊桂玲 孟昭燕

拔 河： 楊桂玲 孟昭燕

健身活動方案2

為認真貫徹落實《全民健身計劃（20xx-20xx年)》，進一步加強全民健身日宣傳，為我省全民健身事業發展營造優良的社會氛圍，更好地為人民群眾健康服務，我俱樂部將於8月8日在金清廣場舉行20xx年俱樂部全民健身日活動。

一、組織機構

主辦單位：台州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部

承辦單位：台州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部風箏隊

二、活動口號

「全民健身，你我同行」

三、活動宗旨

號召和引導廣大群眾主動參加放風箏健身活動，展示放風箏健身活動的成果，激發放風箏健身活動的熱度，享受放風箏健身活動的樂趣，感受放風箏健身活動的魅力。

四、活動時間

20xx年8月8日下午3：00至5：00

五、活動地點

金清廣場

六、活動具體安排

（一)醞釀階段

自7月20日開始醞釀，聯系有關部門及部分會員，主要對俱樂部要不要舉行活動、何時何地舉行活動、如何舉行活動等進行商議，於8月1日前作出決定。

（二)宣傳階段

8月1日至7日，通過電話、手機、QQ等進行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂部全民健身日活動的人員，簡單介紹全民健身日活動的安排，要求參加活動的人員自己准備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關物品。

（三)准備階段

8月6、7日，由梁宣等部分會員（名單另定)先學會大型風箏的組裝方法及背帶式、手打式線軸的使用方法，准備好8月8日要用到的風箏與線軸，調試好我們自己研製的串類風箏、安排好各大型風箏放飛的會員教練。、分配好各會員負責的具體工作

（四)實施階段

1、要求各參加人員8月8日下午3：00准時到達金清廣場，不統一安排交通工具及路線，請各位注意交通安全，帶好相關物品;

2、梁宣等部分會員於2：30由俱樂部辦公地點（金清鎮三金村中央份三區27號)出發，負責會旗、風箏、線軸等物品的搬運。

3、各會員到達金清廣場後，找好相應的位置，特別是各大型風箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。

4、放飛的風箏有俱樂部形象風箏、俱樂部徽標風箏、奧運福娃風箏、金色大鯉魚、軟體章魚、八爪魚、美人魚、河豚、模特風箏、自製長串、砂燕長串、特技風箏以及部分普通風箏等。

5、要做好「一對一」放飛教學，活動中各大型風箏實行會員教練負責制，確保放飛安全，避免各類損失。

6、各放飛人員要聽從會員教練的指導，不得任性放飛，線長控制在100米以內，盡量不要放出廣場之外，如果想放得更高更遠，需經得俱樂部主席同意，在兩名會員教練幫助下進行放飛，否則造成損失，由放飛者負責賠償。

7、各會員在活動中有事應向俱樂部主席請假，不得私自離開廣場，不得私自提前回家，請自覺遵守相關紀律，做到活動圓滿舉行。

8、5：00到後應立即開始收回風箏，整理好後交還梁宣等風箏保管人員。各會員自己安排好回家的交通工具與交通路線，注意交通安全。

（五)總結階段

8月9日，做好活動的`總結工作，主動向各網站上傳報道文字和圖片。

七、活動要求

（一)加強領導，明確分工。要充分認識舉辦本次活動的重要意義，切實加強領導，落實責任分工。要認真做好活動的籌劃工作，主動組織人員參加。

（二)認真策劃，周密組織。創新活動形式和活動內容，本著從實際出發，因地制宜、講究實效、安全第一的原則，確保全民健身日活動既安全又隆重，充分展示當地全民健身成果及傳統特色體育魅力。

（三)突出主題，擴大影響。利用電話等媒體進行廣泛宣傳，使全民健身日活動深入人心、家喻戶曉，形成濃厚的網民以及媒體氛圍。

八、活動聯系人

XXX XXX

健身活動方案3

活動時間： 20xx年12月日上午開始

活動目的： 辭舊迎新，新的一年即將來臨，為豐富廣大教職工的業余文化生活，增強廣大教職工的體質，建設和諧的校園，河西學校工會決定舉行迎新年趣味系列活動，希廣大教職工踴躍報名，積極參與。

活動地點： 校園操場

總裁判：羅明傑

裁判：楊宗黎曾佑銘丁峰

記錄：韓愛梅張菊花韓芬

參加人員：所有教師

後勤准備：張菊花

照相：楊寧

獎勵辦法：學校以年級組為單位，參照比賽總成績按2：3：4的比例確定一、二、三等獎，人人有獎。

活動項目：踢毽子（1分鍾)、跳長繩比賽、夾球接力比賽、手語操比賽。

踢毽子比賽：（器材准備：毽子10個)

1、每個年級組各派3名代表參賽，性別、年齡不限。

2、比賽分3輪進行，每輪3個小組參賽，每名參賽隊員連續踢毽子一分鍾，記錄參賽隊員成績總和。

3、按成績高低取名次。

跳長繩比賽：（器材准備：長繩)

1、每個年級組各派8名代表參賽，性別、年齡不限。

2、比賽有三次絆繩機會，取次數最多的那一次成績。

3、按成績高低取名次。

夾球接力比賽比賽：（器材准備：籃球6個)

比賽規則：參賽人員踩在墊子上，交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子，誰踩在地上誰得回到原地，若墊子扔的太遠可由一名隊員踩出墊子去撿回，不過撿的人得回到起點。到達對岸後由一名隊員把兩快墊子送回到地點給隊友使用，自己再跑回對岸。全隊最先到達對岸隊為勝。

4.金豆搬家

參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干個乒乓球，兩筐間距三米。比賽時選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里，2分鍾內誰夾的罪過取勝。

健身活動方案4

一、活動目的： 為豐富職工業餘生活，陶冶情操，感受體育鍛煉的魅力，享受成功的樂趣，鑄造一流團隊，打造一流。為此，公司將舉辦：「五一」健身活動。

二、活動意義： 增進員工之間感情、發揮團隊協作精神

三、活動內容： 單車騎行、徒手跑步

四、主辦部門： 工會、黨支部

五、領導小組成員

總領隊：李國林

騎行領隊：陳紅斌

跑步領隊：時曉萍

成員：吉咸林、仲總、郭愛華、於海曼

六、活動時間、地點

1、時間：20XX年4月30日

2、地點：喬家白公司至生態園

3、集合地點：喬家白公司大門口

4、考勤：下午14：00在喬家白公司大門處登記、列隊，17：00前在生態園大廳簽名。

七、報名截止日期

1、20XX年4月8日4月25日

2、網上報名及電話報名

八、安全保障措施

1、在出發前所有工作組成員集中會議室召開出行前安全會議，增強參加活動成員的安全防範意識和自我保護能力。

2、在條件允許的情況下，可以組織有關人員對活動場地和路線進行認真勘察，並對可能發生的情況做好充分的估計和應變准備。

3、活動中必須聽從領隊的指揮。每次集合時清點人數，確保員工安全，確保健身活動的圓滿成功。

4、在活動期間，禁止單獨行動，休息時間外出必須向領隊報告並獲批准後方可外出。

5、各自保管好個人物品，確保人身和財產安全。。

九、活動道具

撲克30副、禮品（酒）

十、費用預算： 景區門票、工作餐、禮品等，預算費用總計約6元。該項費用由主辦單位統一開支。

要求：希望各位報名者准時參加，團結合作，互相幫助，根據自我身體狀況和健康條件，確定跑步、騎行的速度，要量力而行，注意安全，參加活動有始有終。

健身活動方案5

根據上級指標，今年8月8日是xx批准設立第一個「全民健身日」，9月10日為我國第二十五個教師節，為增強廣大教職員工的科學健身意識與身體素質；以實際行動迎接「教師節」、國慶xx周年，結合我校實際，全民健身活動如下：

一、組織領導：

總指揮：

副總指揮：

成員：全體中層幹部

承辦：校工會

二、印刷宣傳資料：標志、主題口號、棗強中學全民健身活動方案

三、本校男、女乒乓球團體賽（9月1日-10日)，分年級部報名，每隊限報男、女隊員各三名，截止日期8月30日前報工會辦。

四、組建教工籃球隊，參加教文體局組織的比賽（9.12-9.15)

五、號召全體教職工，利用家屬院的健身器材、體育場等現有條件，積極參加科學鍛煉身體。

六、學校教工專用籃球場一個，乒乓球台兩副，乒乓球室兩間，課余時間全部開放。

七、健美操室一個，學校組織教練，節假日、課余時間培訓，自願報名參加。