去老年大學充電

1. 述老年大學的好處

1、圓夢。
現在很多老年人是經歷過上山下鄉的，他們當初雖然錯過了夢想，但這個發達版的社會又給了權他們新的圓夢機會。
2、精神寄託。
剛一退休，生物鍾紊亂，心情煩躁、抑鬱，感覺退休後沒有一無是處、無所事事。來老年大學上課給自己找到精神寄託，可以分散自己剛退休後煩雜心情的注意力，有益身心。
3、展現自己。
在工作中表現突出、功績優越、又擁有豐富才藝的人群，在一退休後，彷彿失去了自我。在老年大學，不僅能學到文藝愛好，還能通過各種文藝匯演以及才藝大賽展現自己的才華。
4、把快樂帶回家。
以前每天在一起說不到兩三句就互掐的老兩口在上了老年大學之後，回到家都有了自己的興趣愛好要去練習，兩口子就少了相互拌嘴的機會，也有可能會由於個人才華的加深、魅力的升華，使夫妻雙方更加傾慕對方，更加甜蜜。
5、把知識帶回家。
都說年輕人讓老人帶孩子不放心，現在上了老年大學了我們也是「文化人兒」了，平時也可以幫忙輔導一下孫兒的藝術課程，兩輩兒之間的話題和交流也就多了，代溝也少了。

2. 老年大學很受歡迎，為什麼越來越少了呢

退休後做什麼？除了帶孫子打麻將跳廣場舞之外，今天越來越多的老年人有更多的學習和娛樂方式，豐富了自己的精神文化生活。8月28日，六安老年大學開學，20個專業，189個班，科院，班滿。為了滿足老人的學習需求，接著又增加了6個班，但沒有滿足老人日益提高的學習熱情。

1.老年大學「難找」

不可否認，在老齡化的大背景下，老年教育資源越來越不足。一方面老年人渴望上學的願望強烈，另一方面老年大學的容量有限。近年來，老年大學招生繼續盛行，班級人數不斷增加，「擴張」能力有限，是擺在老年大學面前的最現實的問題。

「老年人入學需求以每年15%的比例持續增長。我們能想到的方法是增加一半，但現有的教育場不能再滿足現實的需求，所以急需擴張。」周兆宇對記者說，市議會和市政府一直有興趣支持老年大學建設。老年大學新校區選址被納入城市經濟和社會發展的「第十三個五年計劃」。希望不久能有更多的老人進入新的老年大學，希望他們能學習，快樂，更好地滿足舊的。

事實上，六安老年大學的發展現狀是目前很多老年大學發展現狀的縮影。與快速增長的學生相比，老年大學的師資力量也不能滿足需求。與龐大的社會老年人的知識需求相比，硬體設施和場所建設也有待提高。

3. 手機充電時可以聽老年大學的的課嗎

手機充電出事故的概率很低。你看看不管是家裡還是街上行色匆匆的人群。不都是裝著充電寶，抱著手機，邊看邊充電嗎。我這樣說倒不是提倡充電時坎手機。只要了解自己手機的狀看手機 聽手機 是無所謂的事情。

4. 退休後去上老年大學的感受，聊聊經歷

現在已經進入互聯網時代。我們可以用手機和電腦通過網路聯繫世界上的每個人。現在無論老人還是小孩都在學習使用電腦和手機。所以如果在退休後，你還每天沉浸在和身邊的人嘮嘮東家長嘮嘮西家短的。

以前沒有時間現在退休了有了大把的時間。可以在老年大學學習完成，年輕時沒有完成的夢想，而且在老年大學還會碰到一些志同道合的愛好者，可以彼此之間交流溝通。既豐富了生活也完成了自己前半生的遺憾。

其實現在好多侄女都很擔心自己的父母在退休後心情低落不適應等狀況，這里我建議大家。可以讓父母去上老年大學。因為父母在上老年大學的過程當中既能緩解自己退休後的生活狀態，也能幫助父母提升退休後的生活品質。這樣兩全其美的好事何樂而不為呢？

5. 50歲以後最好的活法是什麼

俗語講「人到五十知天命」，通俗講就是人到了50歲，已經過完中年了，開始進入老年了，但又不是老年人。一個人過完了半生，可以總結一些事情了，也能預知一些未來，所以叫知天命。我具體表述一下：

1.如何理解「知天命」。每個人都希望長命百歲，所以50是一半的年齡了，隨著身體以及壽命數據的總結，在人們過了50歲後，面對身體的衰老，年紀的增長，他們對未來的壽命也看淡了。最壞的結果就是50多歲就離開人世，一般結果就是活到七八十歲，最好的結果就是活到百歲。而在古人眼中一個人能活到70多數就算是高壽，所以知天命就是知曉自己的壽命。當然，知道自己的命運，並不是等死，不過，知天命不是讓你什麼也不做，就等著命運的降臨，而是讓你全力以赴的為長壽做努力，卻不問結果順其自然。也就是不給自己心理壓力，不勉強自己，保持積極的好心情，避免徒增很多煩惱，影響壽命。醫學研究發現，很多人之所以患病，就是因為長期情緒低落，承受的心理壓力太大，一直勉強自己做嚴重超出個人能力的事情，導致身心疲累被疾病纏身。

2.50歲後如何活。50歲以後要學會調整心態，逐漸把身體調整到最佳狀態。要學會自嘲，不要把郁悶憋在心裡。

3.50歲之後能保持身體 健康 ，是我們最大的期盼……不要想，就一個人吃飯，吃點兒剩菜就好了，多吃點兒新鮮的青菜和水果。

3.做自己喜歡的事情，一定是自己喜歡的，用閑暇的時間去培養一個可行的愛好，讀書看報做運動，約幾個好友愉悅一下心情，讓生活變得 更加有意思。

4.有事業心的人，也許50歲在工作上還可以去打拚，但一定不會那麼沖動，那麼沒有思考，會更加沉穩。因為你的經歷積淀就是你打拚的基礎，當然要學會培養人，學會放權。給自己50歲後一全新的生活方式，懂得珍惜，學會取捨。用童心般的快樂，青年般的浪漫，中年般的成熟，對酒當歌，人生幾何。

人的一生很短暫。50歲以後，已經過完了人生的一大部分，誰都不知道還有多少時間存在於這個世界……

也許某一天，我們會先行離去。留下年邁心疼你的父母，事業無成的孩子……想一想你是不是感覺有點心酸?

想到這里，你是不是感覺什麼都不重要……

包裹家裡面所有的一切 ，都不是你的……昨天還在為浪費了多少東西而懊悔……前天還在為買貴了東西而生氣……

人的一生中有太多的無奈和把握不了的東西……

想到這里，你是不是應該把無奈把握不了的東西放手、放開心中的糾結……

1、50歲以後我們要學會調整心態，把身體調整到最佳狀態……能多活多久算多久……

學會想開，也是一種精神思想的釋放……

如果到了這個年齡，我們就應該有一種沾沾自喜的感覺，最起碼我們還活在這個世界上，比那些先行一步，40多歲就到閻王那裡去報道的人強「1億倍」……

2、50歲之後能保持身體 健康 ，是我們最大的期盼……

人的一生很短暫，不如拿出一些時間來照顧好自己的日常生活……吃飯的時候不要老吃剩菜，也不要糊弄……

不要想，就你一個人吃飯，吃點兒剩菜就好了，多吃點兒新鮮的青菜和水果只能對你有益，使身體更 健康 年輕化……

3、多留出點時間來做點兒自己喜歡的事情……

比如看看書，看看報紙，做點 美食 、出去運動、超市購物……愉悅自己一下心情，讓生活變得更加有意思……

所以說我們最重要的就是要想開，人生短短幾十年，年輕的時候拼搏過了，50歲以後就要想開不要太累了……

五十歲之後，最好的活法就是10個字……

想開，看開，放開，享受生活……

別再為難自己，人生短短幾十年，保持最好的心情。不羨慕別人的輝煌，不喟嘆世態炎涼，用平常的心態，經營自己想要的生活……

這種生活也是我想要的生活，但是有的時候做不到……

感謝悟空小秘書的邀請！

過了年我就50了，退休也三年多了，一直在思考以後該怎樣活，怎樣才能活出真我，活出瀟灑，我覺得應該做到以下幾點。

1、保持身體 健康 ，鍛煉身體。50歲之後，身體上各種問題慢慢就出來了，高血壓、心臟病、糖尿病都很常見，在積極治療的同時加強身體鍛煉。同學是醫生，專門給我說今後要注意保護膝蓋了，少暴走多騎車。我專門買了一輛山地車，去哪都騎著，鍛煉了身體膝蓋功能也得到很好維護。經過一段時間騎行，我血壓一直都在正常范圍之內。

2、子女事由他去，不再多操心了。現代家庭老人是忙完兒子忙孫子，接孩、買菜、做飯、打掃衛生成了每天的生活四部曲。總是害怕孩子不滿意，一切為了孩子，孩子都30多歲了還不捨得撒手，這樣的家庭非常多。沒事的時候要多替自己想想，年過半百了，要為自己活，子女的事就交給子女們處理吧，過好過壞都是他們自己的事了，自己要學會捨得。

3、 旅遊 。以前都是為了家庭、孩子、工作，忙的是一塌糊塗，從沒有出去 旅遊 過，退休後自己閑下來了，可以隨時出發去看看祖國的大好山河。不怕大家笑話，我們三門峽高鐵通行快10年了我都沒有坐過，今年我最大的心願就是坐在高鐵去首都北京轉轉，看看鳥巢，瞅瞅水立方。

4、孝敬老人。雙方的父母年近古稀，我沒事的時候總是兩家跑，幫著修修水管、電路，陪他們去醫院看看病，自己動手給他們理理發，盡自己當兒女的責任和義務，陪他們一起慢慢變老。

5、奉獻愛心。自己的、孩子的不穿的衣服都洗好疊好，每個星期天送到南山腳下的福利院，幫助護工打掃打掃衛生，給小朋友們講講故事做做 游戲 ，讓他們感受到來自 社會 上的溫暖。

6、到老年大學學習。最近和好幾個同事准備一起到老年大學充充電，豐富一下自己的後半輩子生活，學一點新技藝，認識幾個說得來的老年朋友。主要目的是不想讓自己閑下來，虛度剩下的光陰。

最美不過夕陽紅，溫馨又從容。50歲以後慢慢就進入老年人序列里了，但大家一定要做到人老心不老，能發揮余熱的發揮余熱，健 健康 康、從從容容活好生活每一天！

6. 為何現在老年大學備受老年人青睞

1、圓夢。
現在很多老年人是經歷過上山下鄉的，他們當初雖然錯過了夢想，但這個發達的社會又給了他們新的圓夢機會。
2、精神寄託。
剛一退休，生物鍾紊亂，心情煩躁、抑鬱，感覺退休後沒有一無是處、無所事事。來老年大學上課給自己找到精神寄託，可以分散自己剛退休後煩雜心情的注意力，有益身心。
3、展現自己。
在工作中表現突出、功績優越、又擁有豐富才藝的人群，在一退休後，彷彿失去了自我。在老年大學，不僅能學到文藝愛好，還能通過各種文藝匯演以及才藝大賽展現自己的才華。
4、把快樂帶回家。
以前每天在一起說不到兩三句就互掐的老兩口在上了老年大學之後，回到家都有了自己的興趣愛好要去練習，兩口子就少了相互拌嘴的機會，也有可能會由於個人才華的加深、魅力的升華，使夫妻雙方更加傾慕對方，更加甜蜜。
5、把知識帶回家。
都說年輕人讓老人帶孩子不放心，現在上了老年大學了我們也是「文化人兒」了，平時也可以幫忙輔導一下孫兒的藝術課程，兩輩兒之間的話題和交流也就多了，代溝也少了。

7. 為什麼老年大學那麼難進

因為老年大學的費用首先就是收取的比較高一些

8. 父母上老年大學有什麼好處子女如何能讓他們對此有客觀的認識

父母上老年大學有很多的好處，在這個過程當中，不僅可以豐富老年人的業餘生活，同時還可以讓老年人有很多的收獲。因為在上老年大學的過程當中，也可以讓他們學習到很多的知識。而且在這個時候也會讓他們變得越來越有自信，同時也更有利於跟小一輩之間的溝通。在這個過程當中，子女可以慢慢的引導父母，讓他們可以慢慢的接受去上老年大學。

大家會發現老年人在這里會玩的非常開心，因為在這個過程當中，學校也會給他們安排很多的課程。不僅會交給他們一些專業知識，同時也會教他們學習樂器或者是練習書法。這樣的話也會讓老年人的生活非常的豐富多彩，而且在這個過程當中也可以提升老年人的學習能力，同時又可以預防老年痴呆。學習的時候也可以讓老年人知道年輕人的想法，也有利於老年人跟小一輩的溝通。

9. 50歲以後最好的活法是什麼

那天與往常一樣，我站在人來人往的街道，突然意識到一個問題，就是再過許多年，我還存在這個世界嗎？回答是：不。那當我不存在這個世界時，眼前的一切還存在嗎？回答是：存在。只是那時候的存在與不存在，與自己已沒有關系，世界不管發生著怎樣大的變化，自己都已變成一個虛無的幻影。

想到這一點，我的心突然平靜下來，一些煩繞我的事情瞬間遠去了。人來到這個世界，只那麼短短幾十年，最終都要走向死亡，現在的煩惱放在將來，只是一個微不足道的存在，我們又何必去煩擾呢？我們每個人都活在自己未知的謎里，沒有人知道自己生命的終點會在哪一天。

今年的我51歲，也一直努力 探索 著最好的活法，只為不辜負這僅有一次的生命。如何提高50歲以後的生命質量？在我看來，只要做到下面兩點就可：

一是身體 健康 最重要。沒有了 健康 身體，一個人所有的想法和打算都將受到限制，更嚴重的，會讓你連做人的尊嚴都無法保留。所以50歲以後，鍛煉身體，保持餐食營養很重要。

如果說50歲以前，你可以為節省一條漂亮裙子的錢，在飲食上馬虎湊合，那50歲以後，就要為了飲食營養，在服裝和衣飾上去節約金錢了。

二是開心最重要。這世界上沒有誰能說，做什麼事就一定是好的，什麼事就一定是不好的，每個人對快樂的感受不同，有人喜歡跳廣場舞，有人喜歡唱歌，有人喜歡書法繪畫，有人喜歡 旅遊 ，有人喜歡帶孫子，去做自己喜歡的事情，生活一定會是快樂的。

人到50歲，生命開始進入下坡時，該怎樣活？沒有人能夠給出標准答案，試試問問自己的心，只有自己的心，才能最真實地回答你的問題。

人的一生很短暫。50歲以後，已經過完了人生的一大部分，誰都不知道還有多少時間存在於這個世界……

也許某一天，我們會先行離去。留下年邁心疼你的父母，事業無成的孩子……想一想你是不是感覺有點心酸?

想到這里，你是不是感覺什麼都不重要……

包裹家裡面所有的一切 ，都不是你的……昨天還在為浪費了多少東西而懊悔……前天還在為買貴了東西而生氣……

人的一生中有太多的無奈和把握不了的東西……

想到這里，你是不是應該把無奈把握不了的東西放手、放開心中的糾結……

1、50歲以後我們要學會調整心態，把身體調整到最佳狀態……能多活多久算多久……

學會想開，也是一種精神思想的釋放……

如果到了這個年齡，我們就應該有一種沾沾自喜的感覺，最起碼我們還活在這個世界上，比那些先行一步，40多歲就到閻王那裡去報道的人強「1億倍」……

2、50歲之後能保持身體 健康 ，是我們最大的期盼……

人的一生很短暫，不如拿出一些時間來照顧好自己的日常生活……吃飯的時候不要老吃剩菜，也不要糊弄……

不要想，就你一個人吃飯，吃點兒剩菜就好了，多吃點兒新鮮的青菜和水果只能對你有益，使身體更 健康 年輕化……

3、多留出點時間來做點兒自己喜歡的事情……

比如看看書，看看報紙，做點 美食 、出去運動、超市購物……愉悅自己一下心情，讓生活變得更加有意思……

所以說我們最重要的就是要想開，人生短短幾十年，年輕的時候拼搏過了，50歲以後就要想開不要太累了……

五十歲之後，最好的活法就是10個字……

想開，看開，放開，享受生活……

別再為難自己，人生短短幾十年，保持最好的心情。不羨慕別人的輝煌，不喟嘆世態炎涼，用平常的心態，經營自己想要的生活……

這種生活也是我想要的生活，但是有的時候做不到……

感謝悟空小秘書的邀請！

過了年我就50了，退休也三年多了，一直在思考以後該怎樣活，怎樣才能活出真我，活出瀟灑，我覺得應該做到以下幾點。

1、保持身體 健康 ，鍛煉身體。50歲之後，身體上各種問題慢慢就出來了，高血壓、心臟病、糖尿病都很常見，在積極治療的同時加強身體鍛煉。同學是醫生，專門給我說今後要注意保護膝蓋了，少暴走多騎車。我專門買了一輛山地車，去哪都騎著，鍛煉了身體膝蓋功能也得到很好維護。經過一段時間騎行，我血壓一直都在正常范圍之內。

2、子女事由他去，不再多操心了。現代家庭老人是忙完兒子忙孫子，接孩、買菜、做飯、打掃衛生成了每天的生活四部曲。總是害怕孩子不滿意，一切為了孩子，孩子都30多歲了還不捨得撒手，這樣的家庭非常多。沒事的時候要多替自己想想，年過半百了，要為自己活，子女的事就交給子女們處理吧，過好過壞都是他們自己的事了，自己要學會捨得。

3、 旅遊 。以前都是為了家庭、孩子、工作，忙的是一塌糊塗，從沒有出去 旅遊 過，退休後自己閑下來了，可以隨時出發去看看祖國的大好山河。不怕大家笑話，我們三門峽高鐵通行快10年了我都沒有坐過，今年我最大的心願就是坐在高鐵去首都北京轉轉，看看鳥巢，瞅瞅水立方。

4、孝敬老人。雙方的父母年近古稀，我沒事的時候總是兩家跑，幫著修修水管、電路，陪他們去醫院看看病，自己動手給他們理理發，盡自己當兒女的責任和義務，陪他們一起慢慢變老。

5、奉獻愛心。自己的、孩子的不穿的衣服都洗好疊好，每個星期天送到南山腳下的福利院，幫助護工打掃打掃衛生，給小朋友們講講故事做做 游戲 ，讓他們感受到來自 社會 上的溫暖。

6、到老年大學學習。最近和好幾個同事准備一起到老年大學充充電，豐富一下自己的後半輩子生活，學一點新技藝，認識幾個說得來的老年朋友。主要目的是不想讓自己閑下來，虛度剩下的光陰。

最美不過夕陽紅，溫馨又從容。50歲以後慢慢就進入老年人序列里了，但大家一定要做到人老心不老，能發揮余熱的發揮余熱，健 健康 康、從從容容活好生活每一天！