⑴ 老年人的心理需求
老年人的普遍心理特徵是：孤獨感和喪失感。
孤獨感是指人到老年，最喜歡做的事情內就是回憶過去，因為未來不容是他們所希望的。喪失了伴侶，就不能得到傾訴和安慰。就算和子女在一起，也無法彌補這種孤獨感。最好培養若干興趣愛好，結交社區里志同道合的老年朋友。一起下下棋，散散步。一定要做到有事可做。哪怕是看看電視。因為老年人最關心的是現在，此刻。
伴隨著孤獨感的還有喪失感。老年人一生奮斗的成果和社會地位正在逐步喪失。這種喪失使人覺得被社會拋棄，背離社會的感覺是很恐怖的。對待沒有伴侶的老人，子女更要多花時間和他們在一起，聊聊過去，從中安慰他們並沒有被社會忘記。而且，很多老年人退休後依然為社會做出了貢獻。
對待80歲以上的老人，就像對待自己的孩子一樣。除了注意以上所提到的，還要格外小心呵護他們。隨著年齡的增長，器官和感知覺系統老化，日常生活很多細節需要照顧。
很奇怪心理學上無法解釋，為什麼人到了80歲以後，心理特徵會和小孩子一樣。不過，還是可以做些什麼來改善老年人的退休生活。善待老人，給他們一個幸福的晚年。既是盡子女的義務，也是一份社會責任。我們都會老的。
⑵ 怎樣關心老人的心理健康
隨著社會的發展，離退休人口的數量增加，老年人在社會中所佔的比例也逐漸增大。據調查，北京市2010年6000件民事糾紛中涉及老年人生活的佔600件，其中，最多的是「精神贍養」糾紛。上海市子女與老人不交談的佔23%，較少交談的佔41%，而經常交談的僅佔36%。在此環境之下，老年人的身心問題及社會環境引發的各種問題也日益突出，關愛老人心理健康的社會呼求由此產生。良好的心態有益於健康，而不良心理則可導致心理精神障礙，進一步影響到軀體而有害於健康。作為敬老志願者組織究竟應該如何去關愛老人？如何從關注老人的溫飽、日常照料護理到精神慰藉和心理關愛？ 一、要具備老年心理的專業知識 老年人由於生理上的衰老變化和外界環境的改變，在思想上、情緒上、生活習慣上和人際關系等方面，往往不能迅速適應，而程度不同地產生種種心理變化。其表現為： 1. 失落感 許多因素會使老人產生失落感，如社會角色、家庭角色的改變，經濟收入的降低，多病、喪偶等等。這時往往出現兩種情緒：①沉默寡言、憂愁思慮、悶悶不樂；②急躁易怒。性格開朗和興趣廣泛的老人，較容易通過心理調整而重新找到自己在生活中的位置，重新發現自我，因而能克服失落感；性格內向孤僻，興趣狹窄、不善交往的老人則較難克服失落感。老年人的心理習慣之一是喜愛回憶往事，過去生活比較幸福、事業有成而對社會貢獻較多的老人，常常能從回憶往事中得到滿足和自尊，因而減輕失落感，而生活坎坷、事業無成的老人，則難以從回憶中得到滿足。社區、家庭、親友若能體察老人心理的影響因素，有的放矢地幫助老人調整心理狀態，往往能有效地消除老人的失落感，使老人盡快適應賦閑後的生活。 2.孤獨感 家庭的小型化、子女與老人的分居、有的老人因體質不佳或性格內向而不愛與人交往，因而產生孤獨感。子女在身邊，若不能體貼老人，甚至關系不佳，不僅不能消除老人的孤獨感，反而會使之加重。喪偶老人的孤獨感更為突出，體能衰退和生病也會加重老人孤獨無助的感受。因此，與老人分居的子女要經常看望、問候老人，與老人同居的子女要耐心地善待老人、仔細地體貼老人。讓年幼的孫輩與老人共處和接近，常能給老人帶來較大的生活樂趣和安慰，有效地消除老人的孤獨感。 3.隔絕感 賦閑老人與社會和工作單位聯系減少，社會交往與信息減少，更由於視力、聽力下降而影響感知能力，常會使老人產生隔絕感。往往表現為對外界變化漠不關心，對人冷漠等等。老人的經歷與年輕一代有很大不同，對許多問題的看法往往與年輕一代有差距。而老人又常因堅信自己的經驗而固執己見，因此而造成「代溝」，更加重老人的隔絕感。子女和年輕人應多與老人交流和溝通，在傾聽老人講話時要特別耐心。這不僅使老人感受到尊重、有利於消除隔絕感，而且老人的經驗也並非絕對過時無用，耐心傾聽，往往也能使年輕一代得到教益與啟迪。另外，為老人提供讀報閱覽、收聽廣播、收看電視的便利條件也十分必要，這能有效地減輕老人的隔絕感。 4.對衰老和疾病的憂慮和恐懼感 老人因體能衰退而表現出對健康的自信心下降。一旦身體不適或罹患疾病便會惴惴不安，加上行動不便、就醫困難，更會加重憂慮，擔心病情發展，甚至不治。重病卧床或住院的老人往往還會產生瀕死的恐懼感。有的老年病人擔心給家庭帶來經濟負擔而寡言少語、憂慮。因此，對於患病老人除了關愛體貼之外，進行及時而有針對性的衛生保健知識宣傳，對康復十分有利。 二、在社區深入開展心理輔導 志願者組織應組織志願者為精神寂寞、特別是有心理疾患的老人提供心理關懷志願服務。與街道、居委會共同建立專業的心理疏導機構，讓具有專業的心理學知識的社工，志願者為社區的老年人做專業的心理疏導。在社區為老人構建「心理教育輔導平台」，「心理訴求減壓平台」等一系列心理教育、心理危機救助體系。通過電話問候，上門慰問，網上聊天等形式，針對老年人的生理特徵及心理需求開展心理咨詢服務，緩解老年人的心理「空巢」。幫助老人解開心結、快樂生活。同時，要鼓勵老人積極參與社會活動，擺脫孤獨寂寞，保持樂觀健康的生活狀態。社區志願者要不定期的為精神寂寞和有心理疾患的老人開展精神關愛服務，經常陪老人聊天交流，給老人讀書、讀報，使他們「巢空心不空」。 三、在社區開展豐富多彩的文體健身活動 依託社區老年人活動室、老年健身活動設施，組織老人開展體育、文化娛樂等群體活動。使老人老有所為，老有所樂。同時鼓勵老年人積極參加適當的娛樂活動，組織、培養老人的興趣和愛好。如唱歌、跳舞，棋類，橋牌，聽音樂，繪畫、書法、詩詞等藝術愛好。打太極拳、練氣功，門球比賽，健身活動，聯歡會，旅遊觀光，種花，釣魚，編織等等。鼓勵老人參加一些力所能及的工作，為社會貢獻余熱。強化老年人智力素質，鼓勵老年人勤於學習。 四、掌握與老人溝通的技巧方法 談話作為與老人溝通的主要方法與一般交談有很大不同。對於老年人在溝通時除了一般的要求和技巧外，需要對老人的社會、家庭、個人等有關情況進行了解。與老人直接溝通是獲得有價值信息的主要途徑，交談是溝通的主要手段。好的交談效果取決於雙方能否建立可以信賴的相互關系。老人不可能在對方輕視和嘲笑的態度下如實反映個人的情況，特別是老人們都曾經有過美好的引以為榮的過去，仍希望受到尊重和承認。因此，與老人進行溝通的首要條件就是尊敬。不論老人目前社會、經濟、家庭地位和狀況如何，都應從人道主義和平等的立場，像對待自己家中的老人那樣，表現出足夠的尊敬和耐心，誠懇地聽老人訴說，老人產生信賴才能如實反映個人情況，才可能獲取對老人護理有價值的資料。 五、普及老年健康教育 老年期是意外挫折和疾病的高發期，容易產生心理危機，需要老人有比較健全的人格和良好心態，才能承受意外事件的打擊，提高生存能力。對老年人進行有計劃的健康教育是解決老年人精神衛生問題的有效手段，讓他們懂得一些維護身心健康的知識，增強自我保健意識，提高自我防範能力，主動解除心理壓力，轉變不良情緒，就能預防和減少老年性身心疾病的發生。 健康心理是指人具有正常、完美的精神狀態，如對周圍環境和客觀事物抱有積極的態度，能夠正確分析和順應事物和環境的變化，保持愉快的情緒。只有保持健康心理，才能充分發揮和調整機體各器官正常生理功能，提高體力勞動和腦力勞動的能力和效率，使整個機體保持良好的健康狀態。正如世界衛生組織對健康下的定義一樣：「健康是一種身體上、精神上和社會上的完美無缺的狀態，而不僅僅是沒有疾病和痛苦」。這個定義對於老人同樣適用，人們只有保持軀體的、精神的以及社會適應能力的正常狀態和良好平衡，才算是完全的健康。 六、社會關懷 老年人是一個衰弱的社會群體，全社會有責任加以保護。政府及社會團體應建立一些為老年人服務的機構和各種福利設施，如老年精神衛生中心，養老院、托老所、老年公寓、老年大學等，解決老人的生活困難，豐富老人的精神生活，使他們享受集體生活的歡樂，驅除老年的孤寂。對喪偶的老人，子女要理解並支持他們正當的心理需求，鼓勵他們再婚。這是補償喪偶後的孤獨、失落感的重要途徑。 衰老雖然是不可抗拒的自然規律，但人類可以採取各種有效措施延緩衰老。世界衛生組織經充分研究後指出：人的健康長壽60%取決於健康的生活方式和健康的心理。古往今來，國內國外，長壽老人很多。著名畫家畢家索活到86歲；我國偉大的無產階級革命家鄧小平活到93歲；首先提出油脂烷化理論的德國科學家柴費洛爾活到103歲；我國著名經濟學家馬寅初教授一生多經磨難，但老人活到101歲。盡管壽星們的生活年代、生活方式和條件不同，但他們都具有共同的心理特點，如心理穩定、通達順變、樂觀、心胸坦盪、善於適應環境和有充實的精神生活。由此可見，長壽與健康心理是密不可分的。 努力實現「老有所養、老有所醫、老有所教、老有所學、老有所為、老有所樂」的目標，是我們志願者組織每一名志願者不懈的追求，這個工作目標對於確保老年人生活得更加幸福、更加有尊嚴具有重大的現實意義和深遠的歷史意義！
⑶ 老年人常見心理問題及防治對策
老年人常見心理問題及防治對策
老年人常見心理問題及防治對策，老年人離開工作崗位以後，因為社交活動和人際交往的減少，會出現各種心理問題，如果不解決會影響身體健康，下面是老年人常見心理問題及防治對策！
退休後，老人容易出現4種不良情緒。心理上首先會出現較重的失落感，從而干擾情緒，影響心理平衡。有的人總認為自己老了，不中用了，單位和家庭不再需要自己了，心中更容易感到失落，沉默寡言，足不出戶。
其次是孤獨感
老年人離開工作崗位以後，隨著社交活動和人際交往的減少，容易產生孤獨、壓抑的心理，若子女遠走高飛或另立門戶，老年人獨居「空巢」，極易產生孤獨、被遺 棄的心理。有些老人即使與子女生活在一起，若子女不孝順，不關心，不注重與老人交往，也會使老人感到孤獨。此外，若老伴病逝，時間一長則容易產生「與世隔 絕」、「孤立無援」的心境，會出現悲觀失望，甚至產生抑鬱、絕望的情緒。
有些老人還會出現「懷舊心理」，喜歡留戀過去
他們往往沉湎於對往事的回憶，常常追憶過去美好的時光，繼而產生「無可奈何花落去」的感嘆，日久便容易產生抑鬱情緒。
最後，老年人還容易產生衰老感。一方面來自身體狀態的變化，主要是生理機能的衰退，另一方面來自思維能力和智力的變化，還有社會環境的變化，如退休、與子女分居等。但有些老年人主觀上不接受「自己已成為老人了」的心理狀態，也不願周圍的人處處將自己奉為老人。
心理問題有跡可循
如果一般的心理問題得不到疏泄，就會導致焦慮和抑鬱症。其實，老年人的心理問題是有跡可循的，一些小細節可以幫助我們發現老人心理疾病的苗頭。
首先是情緒改變。有些老年人容易激動，可為小事而大發脾氣，對周圍事物總感到看不慣、不稱心；有的老人會變得鬱郁寡歡，苦悶壓抑，情緒低落，或是顯得淡漠無情，凡事無動於衷。
其次是記憶力減退，出現疑病症狀。老年人面對身體素質的每況愈下，對衰老與健康狀況的自然下降認識不夠，老是擔心自己年老多病，顧慮中風癱瘓無人侍候等，以致經常胡思亂想，惴惴不安，常常感嘆自己已「風燭殘年」。有的老年人看到昔日好友患重病或去世，更是緊張、恐懼，總覺得別人的今天就是自己的明天，如若身體稍有不適，便會更加焦慮、恐懼。
最後，還可能出現精神病性症狀，變得多疑敏感，常擔心錢財被偷等。
環境是重要誘因
居住環境、家庭環境、人際關系等，都有可能成為導致老年人心理問題的罪魁禍首。
首先是空巢現象。中國的獨生子女家庭日漸增多，當孩子由於工作、學習、結婚等原因離家後，獨守「空巢」的老人會因此產生心理失調症狀。
其次是家庭矛盾。與空巢現象相對的是，很多老人與子女同住在一起，兩代人的生活習慣、觀念存在巨大差異，婆婆與媳婦的性格不合都是家庭矛盾的根源。對於多子女家庭來說，父母財產分配是否公平也會引起子女間的矛盾，所有的這些問題都可能對老人的心理造成極大影響。
最後是經濟拮據。老人退休後，經濟收入較之前銳減，部分老人過著十分拮據的生活，這會讓老人感到自卑、無用，沉浸在對過去的回憶里。
勤學好問，防治心理疾病
身體無病並且心靈健康才是真正健康。若心理不健康，就會嚴重影響生活質量，最終必然影響甚至損害軀體健康。所以，學習心理保健，學會身心愉快地生活，樹立起心理健康的新觀念，是每個老年人安度晚年、健康長壽的重要條件。
要想獲得良好的心理，老年人可以從以下幾個方面入手：
第一，轉變角色，重新適應社會和家庭環境
退休、離休雖然是一種正常的角色變遷，但不同職業的人，對離退休的心理感受是大不一樣的。據對北京市離退休幹部和退休工人的對比調查，工人退休前後的心理感受變化不大，他們退休後擺脫了沉重的體力勞動，有更充裕的時間料理家務、消遣娛樂和結交朋友，並且有足夠的退休金和醫療保障，所以內心比較滿足，情緒較 為穩定；但離退休幹部的情況就大不相同了，這些老幹部在離退休之前，有較高的社會地位和廣泛的社會聯系，其生活的重心是事業，退休或離休以後，生活的重心變成了家庭瑣事，社會聯系驟然減少，這使他們感到不適應。所以，高學歷的老年人在退休前就需要思考退休後的安排問題，培養一些有益健康的嗜好。適宜老年人 興趣愛好的活動有很多，如練習書法、釣魚、養花、打太極拳等。退休後也要堅持參加社會活動，重新建立人際關系，互相幫助。美國心理學家研究表明，理解與幫助他人，也有利於自身的心理健康。
第二，保持樂觀情緒、好奇心和積極向上的心理狀態
有些老人感到晚年生活並不愉快，不得不默默地承受著孤獨、苦悶、壓抑的折磨。出現這樣的情況，除了與社會、環境等因素有關，也有老人自身的原因。譬如隨著年齡增大，適應外界的能力也會逐漸減弱，老年人心理通常也會發生一些微妙的變化，遇上環境變故或其他事情的刺激，比如家庭關系的緊張或淡漠，親情的減少或 缺乏，老人就容易出現孤獨感、恐懼感以及不安、抑鬱、暴躁等不良情緒，誘發心理疾病，嚴重的甚至出現絕望的念頭。所以要「正視現實，接受挑戰；樂觀豁達， 安享晚年；適應今天，迎接明天」。對老年期的自然心理變化和環境變化，採取正視和接受的態度，因為現實已經存在，也不能隨我們的意願而改變，即使我們情緒不好，壞事依舊會不可避免地發生，時間也不會因為我們不希望變老而倒退。因此，要學會積極地接受，比如空巢老人，會因為無法依賴子女而傷心難過，可以試著 接受和面對這種事實，轉而依賴自己和老伴，或其他可以依賴的人。並且堅信擁有一個美好的心情，比十副良葯更能解決心理的痛苦。
第三，勤於學習，科學用腦。「樹老怕空，人老怕松
」老年人步入第二人生，最主要的心理准備就是重新學習，豐富精神生活，延緩大腦衰老，要「活到老，學到老」。老年人需要學習的東西有很多，如老年自我保 健、老年心理學、家政學等。同時還要了解國內外大事，了解社會變更，學習新知識，更新觀念，緊跟時代的步伐。另外，還應該更新自己的專業知識和技能，學兩手具有新時代特徵的技術，如打電腦、上網等。
第四，發現問題，及時就診，尋求醫學幫助。
如果老人出現嚴重的情緒、記憶或精神症狀，則可能已經罹患嚴重的精神障礙，應該及早到專科醫院就診，尋求專業醫生幫助。
一、長者心理的一般特點
認知功能變化
長者神經系統尤其是大腦的退化和機能障礙，首先引起感覺和知覺能力逐漸衰退。人到老年期，概念學習、解決問題等思維能力有所衰退，但思維的廣闊性、深刻性等等卻由於長者的知識經驗比較豐富，而往往比青少年強，因此，長者思維的成分和特性十分復雜。
智力變化
因為老年化過程中智力減退並不是全面性的，他們在實際生活中解決各種復雜問題的效果仍處於很高的水平，甚至在不少方面超過中青年人。這是由於現實生活中解決問題所需要的往往不是單一的智力成分，而是包含社會經驗等非智力因素的綜合分析及敏銳判斷。
動機與需要
老年期各種層次的需要又有其獨特的內涵。長者的安全需要表現為主要對生活保障與安寧的要求，另外，長者希望從家庭和社會獲得更多精神上的關懷，並且仍有很強的參與社會活動、融入各種團體的要求，以滿足其愛與歸屬的需要。盡管長者的社會角色與社會地位有所改變，但他們對於尊重的需要並未減退，要求社會能承認他們的價值，維護他們的尊嚴，尊重他們的人格，在家庭生活中也要具有一定的自主權，過自信、自主、自立的養老生活。
情感特點
在嚴格區分年齡因素及家庭生活環境因素之後，研究表明長者的情感活動與中青年人相比，本質特點是相同的，僅在關切自身健康狀況方面的情緒活動強於青、中年。也就是說，孤獨、悲傷、憂郁等負性情緒並不是年老過程必然伴隨的情感變化。但不可否認的是，老年期是負性生活事件的多發階段，隨著生理功能的逐漸老化、各種疾病的出現、社會角色與地位的改變、社會交往的減少，以及喪偶、子女離家、好友病故等負性生活事件的沖擊，長者經常會產生消極的情緒體驗和反應。
個性變化
在年老過程中，人格仍保持較高的穩定性和連續性，改變相對較小，而且主要表現為開放經驗與外向人格特質的降低。相對來說，個性的變化受出生時代的影響及社會文化因素的影響更大一些。
人際關系
與配偶的關系。喪偶使長者對未來喪失信心而陷入空虛孤獨、抑鬱之中。與子女的關系。許多長者認為，子女來看望他們來去匆匆，吃完飯就走，覺得很麻煩；而子女不來看望他們，又認為不孝順。一種矛盾的心理，導致抱怨、爭吵、指責。與同事的關系。交往是人的社會屬性賴以發生和發展的必要條件，是人的精神屬性得以健康的支柱。長者退休後，離開了工作單位，與同事之間的交流突然中斷。
二、長者常見的心理表現和心理問題
衰老無用感
衰老無用感是主觀上覺得自己已經上了年紀，成為長者了的心理狀態，即認為自己不中用了。人生發展有著不可抗拒的自然規律，但作為長者卻極難十分客觀、坦然地接受自我衰退現象。長者隨著年齡、生活的變化，身體多病和功能衰退，對退休後的無所事事不能適應，認為自己成了家庭和社會的累贅，失去存在價值，對自己評價過低。而產生無用、消沉、悲觀感，生活抑鬱，寡言少語，整日悶悶不樂。衰老無用感一經產生，就意味著一個人精神已經老化，失去了生活的意願和積極性。
失落感
部分長者離開工作崗位之後，常常無所適從。總認為自己老了，不中用了，單位和家庭不再需要自己了。特別是一些領導幹部，突然手中失去了權利，出門少了車接車送，也沒了前呼後擁，更是心中感到失落，生活空虛，情緒不穩定。整天心事重重、沉默寡言、足不出戶。
孤獨感
孩子既是父母的沉重負擔，也是父母的精神寄託與安慰。然而一旦孩子成家立業，離開父母時，父母如釋重負的同時會發現自己寂寞了。面對這一變化，許多父母，不能正確對待，產生許多心理不適的問題，出現孤獨感。特別是子女常因為工作、家庭等原因不能經常回家，對長者關心不夠，長者與親朋、鄰居來往較少者，孤獨感就更加明顯。
固執易怒
長者對於新的觀念或新的技術較不容易學習且吸收，相對地喜歡墨守成規，堅持傳統與老辦法，想以不變應萬變。主要表現在對待一些問題的看法比較固執，堅持自己的觀點，即使觀點明顯不符合實際，對他人的分析和意見往往也聽不進去，認為自己的意見就是權威，特別是在家中的表現更為突出。當自己的意見被否定後，就表現得很不耐煩，整天嘮叨不停，不開心等。
孩童幼稚
大家知道，年老的人，會多少變得像「老小孩」。遇事容易一會兒高興，一會兒生氣，反復無常。這種老小孩臉現象，女性和文化素質偏低者較為多見。這種現象，也可說是一種心理上的自衛，以較年幼的心情來看復雜的現實，也可說是一種理性境界的表現，看透了繁華的外界，只欣賞純潔且單純的境界。
懷舊心理
人是有感情的，很容易留戀過去，長者更是如此，最喜歡回憶過去。喜歡和人們談論過去的事，特別是當談到自己的親身經歷時，非常激動，雖然長者對自己講過的東西很容易忘記，卻又要一遍一遍地反復講述，從而給人留下「樹老根多，人老話多」的印象。
抑鬱心理
抑鬱心理是長者們常呈現的心理反應。長者抑鬱占長者口的7%—10%。隨著各方面機能衰退，身體狀況大不如前，覺得無力去克服困難，對未來缺少希望。特別是退休後心理上的自我衰老，產生失落感，平時接觸人少，與子女感情交流少，精神上空虛，性格內向，心胸狹小，寡言少語，久而久之發生抑鬱，或在外界不利因素的刺激下而誘發。
焦慮心理
心煩意亂、情緒易激怒，懷疑自己的能力、緊張、恐懼，因此導致頭暈、頭痛、失眠等精神軀體和植物神經功能紊亂等症狀。
恐懼心理
長者的恐懼感主要來源於疾病和死亡的威脅，由於病痛的折磨或受他人病痛的暗示，而產生恐懼心理，表現出對疾病的迴避行為。而有些長者的這種恐懼並不完全是怕死，主要是對疾病的擔心，擔心患病後給子女帶來負擔、被人討厭和冷落，得不到應有的照顧。有些長者能把生死看成自然規律，從而以坦然的心態去面對死亡。但是也有一些長者對死亡抱有懼怕、無奈、拒絕甚至「逃避」的態度。他們或者覺得自己的人生目標尚未實現，或者認為家裡還有大問題沒有解決，或者擔憂自己哪天會突然去世，而無法在臨終前交代好後事。
疑病
疑病是長者常見的心理障礙。顧名思義，疑病就是懷疑或是斷定自己患了某種嚴重軀體疾病（如癌症、心臟病等），從而憂心忡忡、苦惱焦慮。過度關注自己的身體是疑病者的共同特徵。60歲以上長者，有半數的人可出現疑病症狀，這是由於長者的心理特點已從對外界事物的關心轉向自己的身體所致，加上這些關心可因某些主觀感覺而加強，個性頑固、執拗的人，更容易出現疑病症狀，常常出現頭部不適、耳鳴、胃腸道功能異常以及失眠等。即使稍有不適，也要向周圍人去訴說。
幻覺、妄想狀態
幻覺屬於心理知覺障礙，妄想屬於心理思維障礙。二者是長者較易出現的心理障礙疾患，以女性多見，這與長者體內器官功能退化和生理心理變化有關。幻覺本是虛構的知覺，客觀環境中並沒有相應的刺激，但病人卻感覺到它的存在。發生妄想的人往往有性格缺陷，如主觀、敏感多疑、自尊心強。這與童年缺乏母愛，受過某種刺激，缺乏與人建立良好的人際關系有關。
痴呆
痴呆是腦的老化、萎縮、大腦皮質高級功能廣泛損害而引起的以痴呆為表現的智能障礙。一般男多於女。痴呆有兩類：一是原發性痴呆，大腦皮質受累、退化、變性或萎縮的結果。二是血管性痴呆，由缺血性、出血性或栓塞性腦血管疾患引起，多突然發病，分段漸進性的智能衰退。
離退休綜合症
「長江後浪推前浪」，當長者到了適當年齡，就要離開工作多年的工作崗位讓給年輕人，這是十分正常的。但離退休的老同志卻由於適應不了所處環境和生活習性的突然改變，往往出現情緒消沉和偏離常態的行為，甚至由此引發其他疾病，嚴重影響了健康，這就是所謂離退休綜合征。許多長者在退休後由於生活習慣的突然改變，失去了日常工作的節律和與同事交談的機會，又不知道如何消磨時間，適應不了新的生活環境，往往變得精神憂郁，心情煩悶，甚至發生精神方面的變態和疾病。
老年空巢綜合症
所謂空巢家庭」，是指子女長大成人後從父母家庭中相繼分離出來，只剩下長者獨自生活的家庭。特別是長者，一旦面對「空巢」，他們會覺得在感情上和心理上失去了支撐和依靠，覺得自己的存在對子女不再有價值，因而陷人無趣、無欲、無助的「老年空巢綜合症」狀態，甚至出現自殺的.想法和做法。這此不良情緒還會導致失眠、頭痛、乏力、食慾不振、消化不良、心律失常等一系列的軀體症狀，甚至會導致高血壓病、冠心病、消化道潰瘍等疾病。
長者喪偶後心理
經歷過了幾十年的溝溝坎坎和磕磕絆絆後，兩個人正相攜安度晚年之時，倘若一方「先走一步」，必定會給另一方在精神上造成巨大的創傷。有的長者彷彿失去了精神支柱，悲哀、彷徨、失落、孤獨、無依等情緒交織心中，喪失了繼續生活下去的信心與勇氣。
長者再婚心理
長者再婚考慮的問題，和年輕人的婚姻不同。種種疑慮籠罩在心頭。
一怕兒女不同意。雖說「滿堂兒女不如半路夫妻」，長者雖有再婚的自由和權利，但如為此鬧得家庭不睦，兒女遠離，日子也過不好。
二怕別人的鄙視。
三怕財產出糾紛。一些長者由於喪偶時間過長、情緒低落、精神失調，長期沒有性生活而導致性慾淡漠、性能力衰退，以致再婚後不能引起性興奮，這種心理性性功能障礙，常會引發新的矛盾。
三、長者心理問題的預防
注意保健，防治疾病
身體是否健康，常會影響到心理健康的水平。因此，要求心理健康必須注意身體健康。如果有條件的話，長者最好每年檢查一次身體，以便及時發現疾病，早期治療。如當發現身體某處不適時，應及時去醫院作檢查。在醫生診斷之前不宜過分疑慮，否則思慮過多，心情抑鬱，反而容易降低對疾病的抵抗力。有了病首先是不要緊張，要鎮靜地面對現實積極治療。過去認為是不治之症的癌症，只要早期發現，也有較多辦法對它進行控制了。心臟病、高血壓病等，只要按時服葯，注意起居有節律，避免情緒波動，同樣可以緩解甚至治癒，這方面的病例確實是存在的。
知足長樂
我國古代很講究養生學。其中重要的一條就是樂天知命。知命也就是了解世界上事物發展的規律，樂天就是樂觀地對待事物的發展。長者應樂觀對待自然現象中的規律。如正確認識「生老病死」是一條自然規律，無論誰都無法抗拒。人總是免不了要生病、要衰老、要死亡的。知足常樂是一條較適合長者的生活哲學，知足常樂主要是指心平氣和地應付出現的各種困境，既不盲目樂觀，也不自尋煩惱。具體地講，知足常樂就是要求長者能寬容、體諒；能自我安慰、自我調節。世界上沒有十全十美的事，不要有過高的奢望和要求；也不要過分自責、自卑。知足常樂能使長者在任何環境下都保持樂觀情緒，避免因事情不順利而可能引起的種種煩惱。
保持良好的情緒
俗話說得好：笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。情緒的好壞與健康密切相關。心情愉快會使食慾增加，呼吸、脈搏、血壓平穩，有利於長者的身體健康。而憤怒、憂愁、驚慌、恐懼等消極情緒常使血壓升高，食慾減退，心理上的痛苦必然導致肉體上的不適，久而久之，會影響健康，加速衰老。所以擁有良好的心理狀態是維持健康的關鍵之一。長者要學會調節自己的情緒，憂愁時要釋放、娛樂；思慮時要分散、消遣；悲傷時要轉移、傾訴；驚慌時要鎮靜、沉著；過喜時要收斂、抑制；憤怒時要制怒、寬容……只有這樣，才能心情開朗，才能時刻保持積極向上的心理狀態。
活動不止
長者參加各種活動能增強自己的體質，克服或延緩增齡所帶來的各器官功能的衰退。當然活動也不能像年輕人那樣去進行劇烈的活動，而是根據自己的體質和興趣，有選擇地、有規律地進行活動。康復鍛煉可增強消化吸收，增加全身各個器官的血液供應，促進新陳代謝。康復鍛煉有助於緩解腦力勞動帶來的疲勞，能鍛煉神經系統對疲勞的耐受能力。增進大腦興奮與抑制過程的轉化能力，從而加強神經系統的穩定性，提高反應性和靈活性，使人精力充沛，思維敏捷，情緒樂觀穩定。
有規律的生活
保持日常生活的規律性，能夠促進人體生物鍾的正常運行，能夠有效促進長者身心健康。因此，長者要使自己的心理長久不衰，務使自己的生活規律化。要養成良好的生活習慣，起居有常，不熬夜，不貪睡，不吸煙、不酗酒、勤洗澡、勤更衣。飲食有節，營養合理，不貪食，不節食，定時定量，粗細糧混食，葷素搭配，定期進行體格檢查。
加強人際交往，回歸社會，參加各種形式的社會活動
加強人際交往對長者來說，是不可忽視的晚年生活的動力源泉之一。如果長者之間缺乏信息的傳遞，就會感到空虛、抑鬱，不與人交往還會促使腦細胞衰退。長者要避免社會退縮的不良行為，應深感社會生活的重要性，通過各種方式，走向社會，積極與他人交往，主動保持與外界的聯系，從社會生活中尋找精神寄託和生活動力，參加老年教育，發展自我，為社會發揮余熱，老有所學，老有所為，使長者從中體驗到歸屬感與成就感，並提升自尊感。
家庭和社會的關心
長者和未成年人一樣，需要家庭和社會的關心。家庭環境的好壞，直接影響長者的心理健康。和睦溫馨的家庭，能使長者心情歡快，生活幸福，不良的心態自然消散。長者要處理好夫妻關系，互相尊重，互相敬愛，互相信任，互相體貼，互相關照，互相諒解，互相勉慰；子女應盡自己贍養、孝敬長者的責任，要多從物質上和精神上關心長者，讓長者享受到兒孫繞膝、晚輩噓寒問暖的天倫之樂；增加家族姻親間的和諧交流可增強歸屬感，消除孤獨感，也有益於某些長者家庭矛盾和困難的解決。
在全社會營造尊重、孝敬長者的倫 理大環境，減輕心理負擔，使之老有所依老有所養尊敬、關心長者是和諧社會的傳統美德和責任，是社會發展和文明進步的象徵，讓全社會廣泛關注長者事業。
離退休長者的心理調適
已離退休或即將退休離崗的長者，要正確認識離退休是我國的人事勞動制度，是社會生活中的正常現象，是任何人都要經歷的。它不僅不是社會對自己的拋棄，而正是社會對自己人生價值的肯定。離退休長者都應培養適應自己需要的情趣和愛好，學會勇敢科學地與疾病做斗爭。社會要在思想上關心離退休長者，使他們跟上時代前進的腳步。應定期組織他們進行一些時事形勢教育和政策法規教育，組織他們參加一些有教育意義的參觀考察活動，看看改革開放以來的外部世界，以開闊他們的視野。
喪偶長者的心理調適
當喪偶長者的情緒極度悲傷時，不妨通過各種方式盡情地宣洩，如在親友面前傾訴或大哭一場等；把去世老伴的遺物暫時收藏起來，以免睹物思人，也可讓喪偶長者到親友或子女處小住一段時間，設法轉移長者的注意力。接觸外面的世界，多結交朋友，多參加有益的文體活動。如果這種緊張、焦慮、悲觀、抑鬱情緒持續1~2個月仍不消退，就應正確面對現實，積極主動地求助心理醫生進行心理疏導，必要時輔以葯物治療。最後應當指出的是，喪偶長者的心理調適很大程度上取決於家庭和社會環境。無論是子女，還是親朋好友，對他們都應理解、體諒、關懷，給以必要的支持，幫助他們樹立起生活的信心，讓他們迎著火紅的夕陽，堅強、樂觀地生活下去。
⑷ 社會組織應如何關愛老年人心理健康
隨著社會的發展，離退休人口的數量增加，老年人在社會中所佔的比例也逐漸增大。據調查，北京市2010年6000件民事糾紛中涉及老年人生活的佔600件，其中，最多的是「精神贍養」糾紛。上海市子女與老人不交談的佔23％，較少交談的佔41％，而經常交談的僅佔36％。在此環境之下，老年人的身心問題及社會環境引發的各種問題也日益突出，關愛老人心理健康的社會呼求由此產生。良好的心態有益於健康，而不良心理則可導致心理精神障礙，進一步影響到軀體而有害於健康。作為敬老志願者組織究竟應該如何去關愛老人？如何從關注老人的溫飽、日常照料護理到精神慰藉和心理關愛? 一、要具備老年心理的專業知識 老年人由於生理上的衰老變化和外界環境的改變，在思想上、情緒上、生活習慣上和人際關系等方面，往往不能迅速適應，而程度不同地產生種種心理變化。其表現為： 1. 失落感 許多因素會使老人產生失落感，如社會角色、家庭角色的改變，經濟收入的降低，多病、喪偶等等。這時往往出現兩種情緒：①沉默寡言、憂愁思慮、悶悶不樂；②急躁易怒。性格開朗和興趣廣泛的老人，較容易通過心理調整而重新找到自己在生活中的位置，重新發現自我，因而能克服失落感；性格內向孤僻，興趣狹窄、不善交往的老人則較難克服失落感。老年人的心理習慣之一是喜愛回憶往事，過去生活比較幸福、事業有成而對社會貢獻較多的老人，常常能從回憶往事中得到滿足和自尊，因而減輕失落感，而生活坎坷、事業無成的老人，則難以從回憶中得到滿足。社區、家庭、親友若能體察老人心理的影響因素，有的放矢地幫助老人調整心理狀態，往往能有效地消除老人的失落感，使老人盡快適應賦閑後的生活。 2.孤獨感 家庭的小型化、子女與老人的分居、有的老人因體質不佳或性格內向而不愛與人交往，因而產生孤獨感。子女在身邊，若不能體貼老人，甚至關系不佳，不僅不能消除老人的孤獨感，反而會使之加重。喪偶老人的孤獨感更為突出，體能衰退和生病也會加重老人孤獨無助的感受。因此，與老人分居的子女要經常看望、問候老人，與老人同居的子女要耐心地善待老人、仔細地體貼老人。讓年幼的孫輩與老人共處和接近，常能給老人帶來較大的生活樂趣和安慰，有效地消除老人的孤獨感。 3.隔絕感 賦閑老人與社會和工作單位聯系減少，社會交往與信息減少，更由於視力、聽力下降而影響感知能力，常會使老人產生隔絕感。往往表現為對外界變化漠不關心，對人冷漠等等。老人的經歷與年輕一代有很大不同，對許多問題的看法往往與年輕一代有差距。而老人又常因堅信自己的經驗而固執己見，因此而造成「代溝」，更加重老人的隔絕感。子女和年輕人應多與老人交流和溝通，在傾聽老人講話時要特別耐心。這不僅使老人感受到尊重、有利於消除隔絕感，而且老人的經驗也並非絕對過時無用，耐心傾聽，往往也能使年輕一代得到教益與啟迪。另外，為老人提供讀報閱覽、收聽廣播、收看電視的便利條件也十分必要，這能有效地減輕老人的隔絕感。 4.對衰老和疾病的憂慮和恐懼感 老人因體能衰退而表現出對健康的自信心下降。一旦身體不適或罹患疾病便會惴惴不安，加上行動不便、就醫困難，更會加重憂慮，擔心病情發展，甚至不治。重病卧床或住院的老人往往還會產生瀕死的恐懼感。有的老年病人擔心給家庭帶來經濟負擔而寡言少語、憂慮。因此，對於患病老人除了關愛體貼之外，進行及時而有針對性的衛生保健知識宣傳，對康復十分有利。 二、在社區深入開展心理輔導 志願者組織應組織志願者為精神寂寞、特別是有心理疾患的老人提供心理關懷志願服務。與街道、居委會共同建立專業的心理疏導機構，讓具有專業的心理學知識的社工，志願者為社區的老年人做專業的心理疏導。在社區為老人構建「心理教育輔導平台」，「心理訴求減壓平台」等一系列心理教育、心理危機救助體系。通過電話問候，上門慰問，網上聊天等形式，針對老年人的生理特徵及心理需求開展心理咨詢服務，緩解老年人的心理「空巢」。幫助老人解開心結、快樂生活。同時，要鼓勵老人積極參與社會活動，擺脫孤獨寂寞，保持樂觀健康的生活狀態。社區志願者要不定期的為精神寂寞和有心理疾患的老人開展精神關愛服務，經常陪老人聊天交流，給老人讀書、讀報，使他們「巢空心不空」。三、在社區開展豐富多彩的文體健身活動 依託社區老年人活動室、老年健身活動設施，組織老人開展體育、文化娛樂等群體活動。使老人老有所為，老有所樂。同時鼓勵老年人積極參加適當的娛樂活動，組織、培養老人的興趣和愛好。如唱歌、跳舞，棋類，橋牌，聽音樂，繪畫、書法、詩詞等藝術愛好。打太極拳、練氣功，門球比賽，健身活動，聯歡會，旅遊觀光，種花，釣魚，編織等等。鼓勵老人參加一些力所能及的工作，為社會貢獻余熱。強化老年人智力素質，鼓勵老年人勤於學習。 四、掌握與老人溝通的技巧方法 談話作為與老人溝通的主要方法與一般交談有很大不同。對於老年人在溝通時除了一般的要求和技巧外，需要對老人的社會、家庭、個人等有關情況進行了解。與老人直接溝通是獲得有價值信息的主要途徑，交談是溝通的主要手段。好的交談效果取決於雙方能否建立可以信賴的相互關系。老人不可能在對方輕視和嘲笑的態度下如實反映個人的情況，特別是老人們都曾經有過美好的引以為榮的過去，仍希望受到尊重和承認。因此，與老人進行溝通的首要條件就是尊敬。不論老人目前社會、經濟、家庭地位和狀況如何，都應從人道主義和平等的立場，像對待自己家中的老人那樣，表現出足夠的尊敬和耐心，誠懇地聽老人訴說，老人產生信賴才能如實反映個人情況，才可能獲取對老人護理有價值的資料。 五、普及老年健康教育 老年期是意外挫折和疾病的高發期，容易產生心理危機，需要老人有比較健全的人格和良好心態，才能承受意外事件的打擊，提高生存能力。對老年人進行有計劃的健康教育是解決老年人精神衛生問題的有效手段，讓他們懂得一些維護身心健康的知識，增強自我保健意識，提高自我防範能力，主動解除心理壓力，轉變不良情緒，就能預防和減少老年性身心疾病的發生。 健康心理是指人具有正常、完美的精神狀態，如對周圍環境和客觀事物抱有積極的態度，能夠正確分析和順應事物和環境的變化，保持愉快的情緒。只有保持健康心理，才能充分發揮和調整機體各器官正常生理功能，提高體力勞動和腦力勞動的能力和效率，使整個機體保持良好的健康狀態。正如世界衛生組織對健康下的定義一樣：「健康是一種身體上、精神上和社會上的完美無缺的狀態，而不僅僅是沒有疾病和痛苦」。這個定義對於老人同樣適用，人們只有保持軀體的、精神的以及社會適應能力的正常狀態和良好平衡，才算是完全的健康。 六、社會關懷 老年人是一個衰弱的社會群體，全社會有責任加以保護。政府及社會團體應建立一些為老年人服務的機構和各種福利設施，如老年精神衛生中心，養老院、托老所、老年公寓、老年大學等，解決老人的生活困難，豐富老人的精神生活，使他們享受集體生活的歡樂，驅除老年的孤寂。對喪偶的老人，子女要理解並支持他們正當的心理需求，鼓勵他們再婚。這是補償喪偶後的孤獨、失落感的重要途徑。 衰老雖然是不可抗拒的自然規律，但人類可以採取各種有效措施延緩衰老。世界衛生組織經充分研究後指出：人的健康長壽60%取決於健康的生活方式和健康的心理。古往今來，國內國外，長壽老人很多。著名畫家畢家索活到86歲；我國偉大的無產階級革命家鄧小平活到93歲；首先提出油脂烷化理論的德國科學家柴費洛爾活到103歲；我國著名經濟學家馬寅初教授一生多經磨難，但老人活到101歲。盡管壽星們的生活年代、生活方式和條件不同，但他們都具有共同的心理特點，如心理穩定、通達順變、樂觀、心胸坦盪、善於適應環境和有充實的精神生活。由此可見，長壽與健康心理是密不可分的。 努力實現「老有所養、老有所醫、老有所教、老有所學、老有所為、老有所樂」的目標，是我們志願者組織每一名志願者不懈的追求，這個工作目標對於確保老年人生活得更加幸福、更加有尊嚴具有重大的現實意義和深遠的歷史意義！
⑸ 老年人心理需求研究分析論文
現如今，由於老年人群體因心理健康出現的種種問題層出不窮，老年人的心理健康問題日益受到人們的重視。下面是我為大家整理的老年人心理分析論文，供大家參考。
老年人心理分析論文 範文 篇一：《離退休老年人心理健康狀況思考》
隨著老齡化的不斷推進，老年人群在我國人口中所佔的比例在不斷上升，關注老年人群的健康不僅僅是一個家庭的問題，更是一項社會及國家需要面對的問題[1-3]。老有所樂是全社會對老年人生活的期待，但由於軀體及心理等問題，嚴重影響到老年人的生活質量，為老年人提供有效的支持能夠提升其生活質量和滿意度，增加晚年的幸福感。在社會人口流動的大背景下，越來越多的年輕人離開家到異地工作，這造成了大量的空巢老人，空巢現象在一定程度上減少了老年人的社會支持水平[4]，社會支持水平的降低在某種程度上影響了老年人心理健康水平。如何關愛老年人，提升老年人的心理健康水平已經成為我們不得不面對的課題，我國大量的研究也表明了老年人心理健康水平的脆弱性。社會支持包括子女、配偶、親朋好友等對老年人的情感支持，也包括收入狀況等經濟支持。有研究認為，較低的社會支持和心理韌性是老年人心理健康問題的關鍵影響因素[5-6]。夫妻關系和子女關系是中國家庭的兩組重要支撐，作為社會支持的環節，良好的子女關系讓老年人有較好的精神寄託，可以經常性的與子女進行交流和溝通，緩解內心的孤獨感[7]。重大的生活不良事件是影響老年人心理健康的重大事件，甚至會造成老年人的抑鬱等症狀。本次研究以社會支持作為研究的支點，分析不同社會支持與老年人心理健康狀況的相關性。
1對象與 方法
1.1對象
選取2013年4月-2014年6月在療養中心進行療養及體檢的205例老年人作為研究對象，其中男性138例(67.32%)，女性67例(32.68%);年齡60～82歲，平均(71.42±12.05)歲。納入標准:①年齡≥60歲;②思維清楚，具有一定的表達和讀寫能力，能夠配合調查員完成調查問卷;③企業及事業單位等離退休人群;④身體無精神病症及惡性疾病等;⑤知情同意，願意參加本次調查。
1.2方法
1.2.1
調查工具本次研究採用一般情況調查表、症狀自評量表(SCL-90)和社會支持評定量表[8]，其中一般情況調查量表主要收集患者的性別、年齡、 文化 程度、婚姻狀況等基本信息，症狀自評量表共有90個項目，分別檢測軀體化、強迫症狀、人際關系敏感、抑鬱、焦慮、敵對、恐怖、偏執及精神病性等9個因子，每一個項目均採取(1～5)5級評分，分別為:1.沒有(自覺並無該項問題/症狀)，2.很輕(自覺有該問題，但發生得並不頻繁、嚴重)，3.中等(自覺有該項症狀，其嚴重程度為輕到中度)，4.偏重(自覺常有該項症狀，其程度為中到嚴重)，5.嚴重(自覺該症狀的頻度和強度都十分嚴重)。社會支持評定量表有10個條目，包括客觀支持(3條)、主觀支持(4條)和對社會支持的利用度(3條)等3個維度。
1.2.2質量控制
本次調查問卷均有護理測評小組完成，護理測評小組共有5名本科學歷的護士，在量表調查之前均接受培訓，培訓測評成績優秀。調查問卷收集後抽取5%進行復查，核實信息，確保信息收集及量表評估的准確性。
1.3統計處理
本次研究採用SPSS18.0統計軟體對數據進行分析，其中定量資料採用(x珋±s)表示，兩組相關資料採用相關性分析的方法，運用線性回歸的方法分析預測兩組定量資料的關系，P<0.05表示存在統計學差異。
2結果
2.1不同維度下老年人心理健康和社會支持得分
研究發現，不同年齡、婚姻狀況、居住狀況、健康自評狀況和子女關系對老年人心理健康存在顯著的影響;不同年齡、文化程度、婚姻狀況、健康自評狀況和子女關系對老年人的社會支持得分存在顯著影響，見表1。
2.2社會支持與心理健康得分的相關性
研究發現，離退休老年人的社會支持總分與SCL-90中的強迫、抑鬱、焦慮和敵對存在顯著負相關，具體到3個維度上，客觀支持和主觀支持都只與焦慮存在顯著負相關，對支持的利用度與強迫、抑鬱、焦慮和敵對存在顯著的負相關，見表2。
3討論
隨著我國不同領域對老年人心理健康的研究發現，社會支持對老年人的心理健康存在不同程度的影響[9-11]。本次研究以心理症狀為評估指標，分析不同社會支持下各心理症狀的情況。社會支持包括主觀支持情況、客觀支持情況，同時包括老年人對支持的利用程度，利用度決定社會支持所發生的效果，因此也受到了很多專家的關注。
3.1影響老年人心理健康及社會支持的因素
本次研究年齡對老年人心理症狀和社會支持的影響以在70歲以上較為明顯，這可能是因為70歲以上的老年人由於軀體的老化，與人交流的能力以及對主客觀的利用度降低，同時交流的困難及軀體的健康狀況也影響到了心理的起伏變化，這一點健康自評狀況的分析情況也可以印證，自我身體情況較差者得到的社會支持評分較低，同時症狀得分情況也偏高。
3.2主觀支持與老年人心理健康狀況的關系
主觀支持是指個體體驗到的或情感上感受到的支持，指的是個體在社會中受尊重、被支持與理解的情感體驗和滿意程度，與個體的主觀感受密切相關。家庭中如果發生重大的不良事件，如喪偶等，對老年人的心理健康打擊是非常大的，其心理健康狀況較差，同時社會支持程度得分也就較差。根據相關性的研究也表明，主觀支持與老年人的焦慮情緒存在明顯的相關性。同時主觀支持也可以從子女關系、居住狀況上來分析，子女關系較差、獨居、空巢老年等社會支持相對較差，其各種心理症狀表現的也就越明顯，本次研究的也得到鄔俊福等研究[12-14]的認證。
3.3客觀支持與老年人心理健康狀況的關系
客觀支持是可見的或實際的，包括物質上的直接援助、團體關系的存在和參與等，由於退休老年人相對 其它 農村地區及沒有社會退休保障的老年人相比[15]，有可供生活的退休養老 保險 金，在一定程度上能夠緩解對物質生活和對養老問題的擔憂。因此，收入狀況這一項客觀支持在單因素分析中並未對老年人的心理症狀總分發生明顯的作用，但這不能否定客觀支持與心理症狀之間的關系，本次研究中也表明客觀支持與焦慮有顯著的相關性。
3.4支持利用度與老年人心理健康狀況的關系
支持的利用度是評估老年人所能接受到支持的最有效指標，本次研究也說明，支持利用度與老年人心理症狀評分的相關性最高。由於不同年齡的老年人受到軀體等健康狀況的影響，支持利用的程度不同，雖然提供相同的支持，其結果也存在很大的差異性。因此，在未來的研究中應該重點對支持利用度進行研究，探索如果提升支持的利用度，通過干預老年的支持利用度來實現提升老年人心理健康的目標。總之，合理評估老年人的健康狀況，積極探索有效的老年人支持模式，可以提升老年人的生活質量和幸福度。
老年人心理分析論文範文篇二：《老年人心理健康及護理現狀》【摘 要】老年人作為一個相對弱勢且迅速擴大的群體,已經成為影響我國社會和諧健康發展的一個重要因素,其心理健康狀況日益受到人們的重視。本文在現代老年人護理的基礎上,針對老年人心理健康標准、影響心理健康的因素和心理特徵,提出如何開展積極有效的心理護理。
【關鍵詞】老年人;心理健康;心理護理
隨著社會的進步和經濟的發展,人均壽命的逐漸延長,人口老齡化的程度也日趨增加,老年人的心理健康問題也越來越受到醫療、護理工作的關注。如何提高老年人的心理健康水平,解決並做好有效的心理護理,使老年人在身心愉悅的狀態下度過晚年生活,已成為當今老年人心理護理的重要內容,是護理心理學的一個重要組成部分。
1我國老齡化社會現狀
1990年以來,我國老齡化人口以平均每年3.32%的速度增長,2000年我國60歲以上人口達1.3億,占我國總人口的10.09%[1],全國開始進入老齡化社會。預測到2015年將超過2億,約占總人口的14%,到21世紀中葉將達到4億左右,占總人口的1/4[2]。我國人口老齡化具有高齡、高速、數量大的特點[3],這對老年人的心理護理提出了嚴峻的
挑戰。
2老年人心理健康標准
綜合國內外心理學專家對老年人心理健康標準的研究,結合我國老年人的實際情況,我們認為老年人的心理健康的標准[4]有5個方面。
2.1心理狀態良好情緒樂觀,精神愉快,熱愛生活和家人,幽默豁達,助人為樂,有好奇心,對自己的健康懂得珍惜,對老年生活有安全感和幸福感。
2.2智力正常在判斷事物時,基本准確;在回憶往事時,記憶清晰;在分析問題時,條理清晰;在回答問題時,能對答自如;在平時生活中,有比較豐富的 想像力 ,並善於用想像力為自己設計一個愉快的生活目標。
2.3有健全的人格情緒穩定,意志堅強,能夠正確評價自己和別人以及外界的事物,能夠控制自己的行為,能經得起外界事物的強烈刺激,遇到困難時,能沉著地想辦法去加以克服,而不是一味地怨天尤人。
2.4有良好的人際關系樂於幫助別人,也樂於接受他人的幫助,在家中與老伴及晚輩等都能保持情感上的融洽,能得到家人發自內心的理解和尊重;在外面,與過去的朋友和現在結識的朋友都能保持良好的關系,有集體榮譽感和社會責任感。
2.5能保持正常的行為能正確扮演符合該年齡在各種場合內的身份和角色,其對社會的看法,對道德倫理的認識,都能與社會上大多數人的態度基本上保持一致,即與社會協調一致。
3老年人心理健康影響因素和特徵
現代意義上的老年心理健康[4]又稱心理衛生,是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內,將個人心境發展成最佳狀態。
3.1影響老年人心理健康的主要因素
3.1.1生理因素人步入老年期後,由於生理機能的退化,對新事物的接受能力、接受速度及接受質量均明顯降低[5]。老年人因衰老引起的各臟器功能減退是多臟器衰竭的基礎[6]。多數老年人 記憶力 下降,語言活動及思維范圍窄,難以表達出自己的思想,產生聽覺理解和判斷力的障礙等。主要包括:年齡、性別、疾病增加、自理能力下降、視聽功能障礙、認知老化、生活方式等。這些都是老年人正常生理方面的改變,伴隨健康狀態和社會環境的改變,老年人的心理也會或多或少地產生一些變化,出現一些心理健康問題。
3.1.2心理因素主要包括:生活事件、經濟收入與文化 教育 、婚姻與家庭、體能與文體活動等。如一個人有較高的文化素養,他會對人生有一個正確態度,能正確處理人生道路上遇到的一切挫折和不幸,而不會因意外情況的產生而導致心理失常。
3.1.3社會因素主要包括:社會支持、個體參與社會閑暇活動、老年社區衛生服務[7]。人的心理健康與否,與環境有直接的關系。心理學研究表明,適度的焦慮由於可以通過自我調節而保持心理平衡,從而有益於更好地適應機體和環境的變化[8]。心理健康與 人際交往 、家庭關系、生活、身體狀況、睡眠、文體活動、經濟收入和住房等滿意度呈正相關[9]。
3.2影響老年人的心理健康特徵
3.2.1孤獨的心理老年人的腦及體內其他器官均趨於衰退和功能下降,處處感到力不從心,特別是心理上產生老而無用、孤獨寂寞感[10]。再加上老年喪偶、獨居、離退休、人際交往少、社會和家庭地位改變、生活空間增多或身體心理及其他原因導致的行動交往不方便,使老年人感到空虛寂寞,心理上往往產生隔絕感或孤獨感,進而感到煩躁無聊。
3.2.2焦慮、抑鬱的心理焦慮是一個人感受到威脅而產生的恐懼和憂郁。抑鬱是一種悶悶不樂、憂愁壓抑的消極心理。有文獻 報告 ,正常人抑鬱症的發病率為10%～23%,而老年患者由於病情不可逆轉性而引起抑鬱症的發生率明顯高於正常人,對疾病的治療產生了不良的影響。大部分老年人有負性情緒,家庭不和睦的老人負性情緒較嚴重[11]。關注老年人心理健康,對全面提高老年人的生活質量是不容忽視的[12]。抑鬱性障礙是一種持久的心境低落狀態,多伴有焦慮、軀體不適感,通常具有較強的隱蔽性,表現形式多樣,可有輕度的憂愁到嚴重的痛苦[13]。老年人由於社會角色的改變,心理上會產生一種失落感,從而表現出兩種情緒:有的沉默寡語,表情淡漠,情緒低落,凡事都無動於衷;有的急躁易怒,易發脾氣,對周圍的事物看不慣,為一點小事而發脾氣。
3.2.3敏感和猜疑的心理老年患者常敏感多疑,推測猜想自己的病情很嚴重,又懷疑醫生、護士甚至家人都在對他有意隱瞞病情,周圍一個細小的動作,一句無意的話語,都可能引起他的猜疑,加重其心理負擔。當患者可能出現與不治之症患者某一相似症狀而產生疑心時,多表現為情緒低沉、悲傷哀痛、沉默少語,常常無端的大發脾氣。
3.2.4恐懼與害怕的心理這是老年人進入病人角色的初始反應。害怕醫院陌生環境,過分擔心自己的病情,怕連累家庭,怕別人厭煩,怕醫務人員態度不好,怕發生意外等,從而產生恐懼感。
3.2.5疑老和絕望的心理 認為自己老了,病後前途渺茫,已瀕臨死亡邊緣,心灰意冷,消極等待,甚至不接受治療。多表現為意志消沉、精神憂郁、束手無策,常暗自傷心落淚,不願與人交往或交談,對治療及疾病的轉歸表現漠然,不願接受治療和護理,消極化等待著“最後的歸宿”。
4老年人的心理護理
針對老年人所獨有的生理及心理特點,根據個體差異及疾病階段所表現的不同心理,護士除自身具備良好的心理素質、精湛的護理技術外,更重要的還要應用心理護理程序進行心理評估及診斷、實施護理及評價,通過心理對生理的相互作用,心理對疾病的能動作用,為恢復和增進病人健康服務。
4.1心理評估細致觀察了解病人的性格、 愛好 、病情變化和家庭環境情況,收集病人的心理信息,掌握其心理活動,以便有針對性地開展個體化心理護理。收集資料的方法,一是通過直接和病人交談,二是通過和病人親人交談,也可通過心理問卷調查形式,從中收集其心理變化信息。
4.2心理診斷分析病人的心理,提出心理護理診斷。對老年人來說,心理診斷不是一次完成的,應不斷完善。
4.3實施 措施 對老年病人的心理問題提出解決方法,可採用心理咨詢及啟發開導法。具體措施如下。
4.3.1良好的護患溝通是心理護理的前提常言道:“良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒”,美好的語言能使老人處於接受治療護理所需最佳的心理和生理狀態。①與老年病人溝通首先要採取包容的態度,要善於運用語言的藝術性和技巧,主動與老人交談,了解他們心中的懸念問題,對其提出的問題要耐心解答,以取得更好的合作。②尊重病人的人格,對老年病人有適當的稱呼,護理時徵得他們的同意,態度要和藹,避免發生傷害病人自尊的事情。③以精湛的技術贏得老年病人的信賴,消除其心理上的障礙,主動配合治療。 ④護士應理解病人的情感需要,主動多接觸他們,給予他們極大的關心,照顧他們的日常生活和滿足醫療保健需要。注意文明行醫,禮貌待人[14],時時用親切的語言、體貼入微的照顧來排解他們入院後對新環境的不適應。讓他們視如親人,願意向我們傾訴內心的痛苦[15]。
4.3.2對老年患者的尊重、理解和愛護是心理護理的關鍵老人從溫暖的家庭到陌生的醫院,對周圍一切環境不適應,再加上疾病的折磨和對疾病認識不足而產生焦慮、恐懼情緒,作為和病人密切接觸的護士,首先要尊重、關心、愛護他們。需給予其精神支持和無微不至的生活照顧,講話禮貌,態度和藹,耐心聽取他們的主訴,對老人的健忘和 嗦給予諒解,對老人的要求盡量滿足。切不可奚落、挖苦老年患者,損傷其自尊心。
4.3.3努力消除孤獨情緒對老年患者的影響由於老年人依賴性強,易孤獨,子女平日工作忙,只有利用業余時間陪伴,尤其是喪偶老人,他們有“感情飢餓”現象,特別需要護士關心。所以護士要有耐心,盡可能多與他們交談,耐心聽取他們的“心聲”,不要隨意打斷,不要向他們亂作保證,使他們從精神和心理上得到滿足,有利於心理健康,延年益壽。同時,加強社會聯系, 鼓勵其親友、老同事及單位人員前來看望,也可安排老人的交談活動[16]。鼓勵他們與周圍的病友多聊天,看看電視,聽聽廣播,閱讀各種報刊等。培養多種興趣,豐富生活內容,以分散注意力,調節緊張情緒,消除孤獨寂寞心理,保持愉快的良好心理狀態。
4.3.4積極維護老年患者的最佳心理狀態,是取得良好心理治療的必備條件由於老年人的生理功能及性格出現明顯變化,我們時時、處處、事事給予理解、尊重、同情、體貼,以科學的態度給予實事求是的解答,以維護老年人的最佳心理狀態。
4.4效果評價可採用觀察法和調查法對心理護理的效果作出單獨或綜合性評價。多收集患者對護理工作的反饋信息,採用上級部門下查、不記名問卷調查、認真聽取家屬意見等方式,找出護理工作中的不足,以及老年人對護理人員的要求,改進護理計劃、完善護理工作。通過對老年人的心理護理,及時調整病人角色,穩定情緒,幫助其增強適應能力,積極配合醫護人員的治療和護理,以達到促進機體抗病能力,加速身心健康恢復的目的。
5小結
綜上所述,老年心理護理是目前心理護理研究的重要部分,心理護理不同於心理咨詢和治療,是一種經常性行為方式。針對老年人的心理健康問題,人文關懷始終貫穿其中,最大限度地滿足患者的需求,提高護士的自身素質,使護士改變陳舊的護理觀念,樹立起人文護理的理念。在護理過程中,只要建立了信任、和諧的醫患、護患、家庭及社會關系,再配合必要的耐心和技巧,就一定能夠取得良好效果。
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