❶ 常期卧床的老人睡不著覺能吃安眠葯嗎
你好,長期卧床的病人如果睡眠不好,可以使用一些鎮靜催眠葯物的,但是應用的劑量可以比正常的人減少一些。可以吃成年人劑量的一般就可以了。另外長期卧床的病人除了加強護理之外,還有注意病人心理方面的護理,多陪老人說話溝通。這樣老人情緒會好一些的。
❷ 老人能吃安眠葯嗎
這個因人而異,不是我能吃你也就能吃的。老年人使用葯品時應特別注意版,最好去問問權醫生。或者仔細閱讀葯品說明書。另外,是葯三分毒,安眠葯多少都有副作用的,失眠不嚴重的話最好不要吃。可以試試睡前用溫水泡腳或喝杯牛奶。
❸ 九十一歲的老人生重病去不去醫院能不能吃安眠葯
我不是醫生,不能給你專業的建議
但是我覺得重病還是得去醫院,最起碼你們家人能圖個心安,老人也感到安慰
去醫院看了醫生就知道能不能吃安眠葯了~
❹ 老人失眠吃安眠葯可以嗎
可以,但是要注意吃最小劑量,不要吃太厲害的安眠葯,安定是最經濟的首選葯,醫院每次最多開10片
❺ 老人家晚上睡覺前吃安眠葯的壞處這種做法好嗎
不會的。我就是一直服用安眠葯10多年了。身體不是好好的嗎。因為一個人睡睡不著覺,白天是非常痛苦的。
毛主席不是也吃了40多年的安眠葯嗎。
❻ 老年人夜裡睡不著,經常吃安眠葯好嗎
當然不好啦!不過,老人的性格很難改變的,她長時間失眠,已經習慣於服用葯物解決問題,你讓她不要吃葯,她不一定會聽你的。
建議,每天晚上用熱水泡腳,泡上十幾分鍾,泡前要喝一杯溫水。據說,這樣一會緩解失眠,二會不讓心梗在夜間睡眠時發生。另外,可以適當吃點桂圓等,也有安神的作用。
❼ 老人已有失眠症幾十餘年,常服催眠葯入睡請問有什麼好的見意,謝謝!
長期服用安眠葯,會導致一系列對心臟、精神等身體機能危害。比如:
1、以來成性。一旦停止服用,就會產生情緒緊張不安,難以入眠,而且服用量逐漸變大;
2、記憶力減退。長期服用安眠葯可使記憶力和智力減退。這種情況在老年人更加明顯。醫學家還發現,6o歲以上的人常服安眠葯,直接影響大腦平衡和保持頭腦清醒的能力,致使他們有隨時跌跤和骨折的危險。國外研究還表明,長期服用安眠葯與老年性痴呆的發病有一定關系。
3、性格情感改變。一些安眠葯成癮的人,性格也會逐漸發生改變,變得情感冷淡,或脾氣暴躁,常為小事發脾氣,自私、固執,弄得家庭關系緊張不和。
4、睡眠異常。經常做惡夢,有早醒、白天嗜睡的現象;
總之,長期服用安眠葯有絕對的害處,建議停止服用。
有助睡眠的方法:
1、因疾病導致嚴重失眠,或長期睡眠困擾而患失眠症者,需要找醫生進行治療。
2、首先建立信心,不要對生活中的瑣事而過分憂心;
3、安排規律生活 ,避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鍾。有時因必要而晚睡,早晨仍然按時起床;遇有周末假期,避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲,睡多了無用。
4、保持一定量的運動
5、在睡前要有平靜的心情,可以藉助於一些輕音樂
6、晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料,也不要吸煙,因為這些東西都是起興奮作用的;
7、要有好的作息時間,最好不要午睡。
希望以上建議有幫助
wen
09.7.2
❽ 老人睡不著喝安眠葯
可以用,失眠是老年人常見的症狀,偶爾服一些安眠葯是可以的,但如長期服用版就會增加用量才能奏效權。一旦養成習慣,再想不用就困難了,而且久服停葯會出現頭暈、惡心、肌肉跳動或失眠加重。安眠葯不可常服一種,以免形成對葯物的依賴性最好是交替或輪換使用,以保持葯物的療效,且用量一定要小。
❾ 老年人長期嚴重失眠怎麼辦
人如果上了年紀,身上不是有這個毛病,就是有那個毛病。比如有些老年人有高血壓,有些老年人有糖尿病等等。而老年人長期嚴重失眠,只是老年病中的其中一種。而不要說老年人,就是我以前還沒有到老年,也經常失眠,還包括有時經常會腳抽筋,腰扭傷。當時我為了想睡好覺,好想吃安眠葯,但又沒有安眠葯買了,對於身體經常出現的這些問題,我真是傷透了腦筋。後來我看到了我們院子里,有些老人經常一大早就去公園鍛煉身體,雖然他們都有七八十歲了,但是他們走起路來,都還給年青人差不多,步子穩健,身體硬郎。於是我後來也像他們一樣,每天一大早就起床,走二三十分鍾的路,去公園鍛煉。經過了一段時間的鍛煉後,我的腳一直到現在都沒有抽過筋了。腰也不扭了,即使有時不小心扭一下,也沒有一點事,不痛了。而現在,也很少失眠了;除非有時遇到了什麼高興事,或煩心事,要不然,是不會失眠的了。不過要長期堅持每天起早鍛煉,也不是件容易事,尤其到了春天,早晨太好睡覺了,常常讓人起不來。但我還是堅持住了,到現在為止,大概堅持十年有餘了,現在身體還算可以,我准備繼續堅持下去。
我媽媽就是很嚴重的失眠患者,但是她也不願意去治療,她總覺得,沒事,困了就再睡吧。而且加上我媽媽有高血壓,每天晚上都要吃降血壓的葯,所以就不願意吃安眠葯,她覺得每天晚上吃那麼多葯,都要變成葯罐子了。
但是她的失眠真的蠻嚴重的,就是晚上老是睡不好,然後在床上翻來覆去很長時間也睡不著,要一兩個小時才能睡著,然後夜裡也老是醒,白天精神也不好。
我真覺得這樣不行,再加上我自己之前也失眠,深刻的了解失眠的痛苦!!!!!
所以就開始調整我媽媽的睡眠習慣,但是我發現中老年人的睡眠習慣真的蠻好的......
我媽媽她,不怎麼玩手機,晚上到點就上床,也沒啥吸煙喝酒的不良愛好。
但是就是失眠,真的沒辦法,所以我就開始去市面上找沒有副作用的助眠產品。像是蒙牛晚上好啊之類的。沒有副作用是真的,但是沒有效果也是真的!
我自己之前是參加了一個211大學的博導研發的助眠沖劑志願者實驗,才搞好的睡眠,所以我就去聯系了那個博導,問產品上市了沒有,但是還沒上市....(這個速度真的太慢了!!!很久之前就研發出來了,志願者也都找了,效果還不錯。但是到現在還沒上市!!聽博士講是還要調一下口感啥的問題,enmmm 這個確實,當時我們試喝的時候真的不咋好喝,但是效果真的可以啊!!)
但是博導講可以寄給我一個療程的試試。還是沒調口感的那種........
唉,有總比沒有好。
我拿給我老媽,讓她試試,她講第一天沒啥感覺,就比平時睡得快一點,還吐槽味道不咋樣.......(這個我懂,我也吐槽過哈哈哈哈哈哈哈哈)
我讓他堅持,最起碼要喝上一周兩周的。然後睡眠習慣也要好!!!
喝了大概三四天之後,改善真的蠻大的,反正我看我媽白天挺有精神的,不像之前很疲憊的感覺了,她自己也挺高興,講晚上睡得挺香的,不怎麼老是醒了。還問我能不能再搞點回來。我說還是等等吧,等能買到了我再買(買到好喝的)不然老是麻煩人家也不好。
這個東西還沒上市,所以我也不說名字了,因為還買不到。
但是如果能找到其他有效的而且沒有副作用的產品,也可以試試,重點是一定要沒有副作用和葯物依賴!!!這個是重點重點!
下面附上正確的睡眠習慣,看看根據自己的習慣進行調整,也能改善自己的睡眠。
1, 作息不規律
經常變換作息時間,導致睡眠節奏紊亂。就像是季羨林教授第二次世界大戰結束之後就回到中國,但是因為他進行各種研究、寫作、翻譯等等事情,工作繁忙,沒有規律的作息,所以季羨林先生持續多年存在失眠的情況
2, 過早上床睡覺
失眠者為了今早入睡,往往採用提前上床的方法,但是如果沒有困意,提前上床往往只會加重入睡困難。
3, 過晚起床
失眠患者醒來後感覺睡眠不夠,往往會賴床,希望通過多躺一會來補充睡眠,但是過晚起床往往不僅不能補充睡眠,還會加重第二天晚上的失眠。
4, 補覺或者午睡時間過長
失眠患者往往感受到白天精力,體力不足,希望通過補覺或者是睡下午覺的方式來補充晚上缺少的睡眠,但是一旦午睡時間過長,就會導致當天晚上睡覺困難,使失眠進入惡性循環。
5, 在床上做和睡眠無關的事情
床是用來睡覺的。如果因為睡不著去干各種與睡覺無關的事情,比如說看書玩手機,聽音樂玩 游戲 ,就會消弱床和睡眠之間的關聯,從而加重失眠。
6, 睡前使用電子產品時間過長
人體褪黑素是促進睡眠的神經遞質,而手機電腦等電子產品的屏幕發射出的藍光會抑制人體褪黑素的分泌。如果褪黑素分泌不足,就會出現入睡困難。
7, 飲酒助眠
酒精雖然可以讓人產生困意從而幫助入睡,有很多失眠患者都會採用這種方法來促進睡眠,雖然喝酒之後睡覺變快,但是深睡眠時間會減少,而且很容易早醒,還有就是如果經常通過喝酒來促進睡眠,就會導致酒精依賴,從而加重失眠。
8, 過分擔心失眠
失眠出現之後,很多人會非常擔心失眠帶來的不良影響,從而導致了自身的過度緊張,這樣反而更會加重失眠。這樣就會非常容易形成「失眠-緊張-失眠」的惡性循環。
9, 在床上思慮過度
很多失眠患者到了床上之後,大腦就變得超級興奮,腦子像是放電影一樣回憶發生過的事情或者計劃未來的事情,如此想太多就會導致入睡困,就算睡著了也會經常醒過來,從而加重失眠。
如果你在生活中經常做這些不利於睡覺的行為,真的要盡快解決,才能使失眠盡早調理好!祝全天下人都沒有失眠的情況!都能享受睡眠!!!
遇事想開些就得了。
曾經為失眠而痛苦、焦慮,越焦慮越睡不著,惡性循環。後來乾脆不管它,醒了就看書或乾脆起床拖地板,累了想睡就睡,有時似睡非睡(淺睡),似睡非睡也是睡。不為失眠焦慮了,反而睡得更好。
我媽五十歲後就和我們一起生活,她習慣早睡,睡一會,半夜醒了,起床幹活,想睡了又睡一會。她今年86了,幾十年來一直如此,身體沒什麼大毛病。
睡眠時間多少因人而異,不要相信所謂每天必須睡多少小時。順其自然,需要睡覺了身體自會調節。老年人本來睡眠就少,質量也不高,只要第二天精神尚可就行。我現在每天就睡四五個小時。
到了一定年齡,有了人生閱歷,遇事更應該想得開。正常情況下,四十就該"不惑":凡事抱著"謀事在人,成事在天;與人為善,與人方便;生死由命,富貴在天;寵辱不驚,看庭前花開花落;去留無意,望天上雲卷雲舒"的態度,沒有想不通的事。
失眠不是什麼大問題,千萬別吃安眠葯。多干體力活,累了自然就會睡。
老年人長期失眠,這已經是老年人普遍的現象。因為人一到了年紀,能睡個囫圇覺都算是一個奢侈的事情了,所以說對於老年人也就是日常生活中吃喝拉撒睡的事情太多,作為父母的操心,兒女們的事和別的事情都太繁瑣。所以說無論是精神上的還是 健康 上的,都是老人長期嚴重失眠的主要因素。
我覺得,老年人應該有一個良好的習慣,那就是白天盡量不睡午覺。等到晚上有困意的時候馬上就睡覺,要不然這個困勁兒一過又是一個難眠的夜晚。所以說有睡覺呢,想法就立刻睡覺。再有老人睡覺的時候,切記不要打擾他,如果是睡在中途再睡的話,就很難入眠了。再有就是一定要把老人的卧室溫度達到一種舒適,環境要達到一種清靜,這樣的話也是老人比較入睡的好環境,好條件。
所有引發失眠的原因都是腦供血不足導致的,其中包括生理因素造成的腦供血不足和心理因素造成的腦供血不足。
生理因素造成的腦供血不足,主要是各種病痛及人體衰老帶來的結果,這會引發失眠。而心理因素造成的腦供血不足,基本上和負面情緒過多有關,如:焦慮、煩躁、多疑、敏感、膽怯、恐懼、自悲、抑鬱、心胸狹窄、私心過重、擔憂等情緒,這些情緒中的每一種類型,都會加大腦部負擔,使腦細胞時刻處在緊張的活動中,增加對血液的消耗量,進而引起腦供血不足,因此產生連帶反應後的失眠現象。
老年人的失眠,除了因機體衰老導致的腦供血不足引發外,更多的失眠現象,是擔心和恐懼衰老及死亡等負面情緒而產生的腦供血不足,再加之老年人本身體弱多病,所以更容易使兩者之間反反復復的相互作用,這種作用力和反作用力的不斷對抗,更加重了失眠現象。
我父親就是非常典型的一例老年人的失眠病例,父親今年90歲高齡,已經有七年多的失眠 歷史 了,一直以來靠服安眼葯來催眠。由於服葯時間過長,因此產生了葯物副作用帶來的許多身體問題,如:手震顫、支氣管炎、焦慮、食慾減退、夢游、乏力、無情趣等多種症狀。
為了從根本上改善父親的失眠現象,就需要從心理和生理因素共同進行調理,進而改善腦供血不足。
父親的失眠是從母親離世後開始的,主要是憂傷及思念過多這種心理因素引起,這種心理會加大腦細胞的耗血量,使大腦處在供血不足之中,從而引發失眼。
父親在長時間的過度憂慮中,使身體遭受到了傷害,加之安眠葯的副作用,更使身體狀況每況俞下,這種身體上的衰弱又作用到了心理,反而更使心理處在焦慮中。
父親過去的失眠是因為憂傷心理這種情緒造成的,但是後來卻由於身體的逐漸衰弱,又增加了對身體狀況的擔憂和對失眠的恐懼情緒,這種負面情緒更加重了父親的失眠。父親在這心理因素和生理因素的相互作用力與反作用力的碰撞下,時時顯得焦慮不安,只能把醫院當成自己身體 健康 的保護神,住院成了他的家長便飯,但醫院卻不但沒有改善父親的 健康 狀況,反而更使身體更加虛弱。
所以我調理父親的失眠,要從心理和生理上共同開始調理,是在中斷服用各種西葯的前提下開始調理,其中還包括安眠葯。
我用心理安慰及物理療法來調動父親體內自身能量,從而達到對父親身體的康復。於是我不斷為父親說明西葯的副作用,找出資料讓他自己看,同時強調他的身體比同齡人好多了,還通過對父親的關心來讓他感受到兒子的孝敬之心,溫暖父親年老的心。還要改善父親的飲食營養,以達到增強體質。還用召集家人經常團圓聚餐的方式,讓父親看到一家老少的團結和凝聚力,讓他能夠感受到家庭氛圍的和樂融融,從而感到心慰。還經常帶父親出去遊玩,這種戶外的放鬆方式,跟既能鍛煉身體,又能增加機體對新鮮空氣的吸收,還可讓父親見到新鮮事物,從而改善父親的心情,同時再配合多種物理療法對父親進行調理。
慢慢的,父親停吃了除安眠葯以外的所有西葯。由於父親已經把安眠葯當成催眠的救命稻草,對安眠葯的心理依賴過大,在迫不得已之下,只能把安眠葯和維生素C這兩種葯物進行了偷梁換柱般的調包,結果父親吃了維生素C後,他老人家在了"吃安眠葯"的心理安慰下,使心理放鬆狀態下來,不再擔心和害怕睡不著覺,因此睡眠質量良好。在這種循序漸進的調理過程中,父親的緊張情緒越來越少,臉上焦慮的表情逐漸轉換為放鬆的表情,身體狀況大為改善,腦供血不足也得到了很好的改善,目前父親睡眠質量非常好,飯量大增,身體也比以前硬朗多了。
通過對父親失眠的調理病例,說明老年人的失眠並不是不能調理好的,而是能夠調理好的,只要能從老年人的心理特性上對他們給予安撫、關心和敬重,再配合合理的物理療法,他們的失眠問題並不是不可戰勝的!
弄明白睡眠的機理,有針對性的補充影響睡眠2大因素所需要的營養物質。隨著身體機能改善,睡眠自然就有所好轉了
01晚上睡覺前不喝茶和咖啡。
Ω2不睡覺時不看書,打手機,看電視。
03,不在睡前30分鍾內入睡,另到一個房間,睡前回到床上,消除病人的焦慮和恐懼。
老年人長期失眠怎麼辦?
老年人長期失眠一定要及時的治療,因為長期失眠以後會導致患者原有的高血壓、心臟病等疾病加重。老年人長期失眠,要進行一個綜合的調理。可以給西葯的安眠葯物口服,短期內改善患者的睡眠,老年人口服建議選用右佐匹克隆來鎮靜催眠。
不太建議老年人長期口服艾司唑侖或者地西泮等葯物,因為這一類的葯物半衰期比較長,患者在早晨清醒的時候可能會有頭重腳輕的感覺,容易導致患者跌倒發作。
還有老年人可以通過口服中成葯物來改善睡眠,可以口服百樂眠膠囊、甜夢膠囊還有安神補腦口服液,或者通過中醫的非葯物療法來治療失眠,可以枕中葯的葯枕,還可以通過針灸的方式改善睡眠。
一個擺脫嚴重失眠的好葯方,一夜到明\r\r………
美國哈佛醫學院研發的針對嚴重失眠的奧-樂-眠,幫助找回正常睡眠的,是修復受損神經遞質,讓你恢復正常睡眠,不再需要安眠葯,自然調理失眠,和安眠葯完全不一樣,自然、安全調理才是失眠者的希望所在\r………..
睡眠專家證實,通過奧——樂——眠後,入睡時間縮短為20分鍾內,睡眠時間長達6h-8h,完全成為睡眠正常者,對於失眠效果確切,所以是睡眠協會力推治失眠首選。
如果身體沒有基礎疾病,心態慢慢的調整好一些,加強鍛煉,有規律的生活,失眠會逐步地得到調整的。
❿ 老人家晚上睡不著可以吃安眠葯嗎
吃安眠葯你說會好嘛?更何況對老人,還有沒有良心啊,其實睡覺前多泡泡腳,喝點牛奶,都有助於睡眠,而晚上中途失眠就失眠吧,不要刻意強求,多睡睡午覺也補回來了呀,而不運動,新陳代謝會降低,最好是運動,否則就食療,現在很多書上都是食療,可以嘗試嘗試嘛,不急的咯,早上喝豆漿是好的,多喝水吧,然後多吃點清淡的東西,利於消化的,最後就是記得要排泄,否則的話就會有內毒,對身體不好的