老年痴呆症的治療神經組織修復法

㈠ 對大腦健康最好的鍛煉是什麼

閉著眼吃

閉眼吃。為了有意識地用腦，你可以阻斷一些信息，比如視覺信專息。閉上眼睛，靠屬其他感官去尋找食物，再送到嘴裡，這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺，從而增強大腦中相關區域的功能。吃富含卵磷脂的食物。
乙醯膽鹼是大腦的「潤滑劑」，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙醯膽鹼，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助於提高記憶力。另外告別計算器 ，盡可能強制自己進行口算。例如去超市購物口算出總價，或是憑借對菜品單價的記憶，算出這頓飯要付多少錢。
在擁擠的街道上待幾分鍾就會損害記憶和自控能力，這是因為，大城市裡讓人分心的刺激物太多了，你的大腦忙不過來。 所以盡可能走出城市吧，多和大自然接觸能幫助你的大腦恢復到最佳狀。

㈡ 我一個女孩睡覺打呼．怎麼辦有什麼好方法治療的我好煩

做手術

㈢ 經研究發現，鋁元素能損害人的腦細胞，從而導致神經傳遞系統受阻，引起老年痴呆，因此世界衛生組織規定，

㈣ 松子的營養價值

松子的營養價值：

1、松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預防心血管疾病。

2、松子中所含大量礦物質如鈣、鐵、磷、鉀等，能給機體組織提供豐富的營養成分，強壯筋骨，消除疲勞，對老年人保健有極大的益處。

3、松子中維生素E高達30%，有很好的軟化血管、延緩衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士們潤膚美容的理想食物；

4、松仁富含脂肪油，能潤腸通便緩瀉而不傷正氣，對老人體虛便秘，小兒津虧便秘有一定的食療作用。

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主要價值

富含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。是重要的中葯，久食健身心，滋潤皮膚，延年益壽，也有很高的食療價值。

相關記載

明朝李時珍對松子的葯用曾給予很高的評價，他在《本草綱目》中寫道：「海松子，釋名新羅松子，氣味甘小無毒；

主治骨節風，頭眩、去死肌、變白、散水氣、潤五臟、逐風痹寒氣，虛羸少氣補不足，肥五臟，散諸風、濕腸胃，久服身輕，延年不老。」

可食用，可做糖果、糕點輔料，還可代植物油食用。松子油，除可食用外，還是乾漆、皮革工業的重要原料。松子皮可製造染料、活性炭等。總之，松子是林區經濟價值很高的一寶。我國是出口松子仁的主要國家，東三省是紅松子的主產區。

種類

在國內松子主要分為兩種，東北松子，巴西松子和落水松子。雖然同為松子，但是營養價值和形狀上有著本質的區別。

巴西松子

巴西松子仁具有很高的營養和葯用價值，它包括人體必需的多種營養。現代醫學研究表明，松子仁中的脂肪成分是油酸，亞油酸等不飽和脂肪酸，具有防治動脈硬化的作用。

經常吃它，有防止膽固醇增高而引起的心血管疾病的功能。松子仁中所含的磷，對腦和神經系統都有裨益，並能補五臟、補虛損、白潤皮膚、益智力。

巴西松子是選擇巴基斯坦、阿富汗產地出產的純天然優質原料，經過精心挑選、採用傳統的工藝、引進科學的加工技術。巴西松子具有特殊的香、松、酥的口味和豐富的營養成份，長期深受消費者的歡迎，是高檔休閑食品。

東北松子

東北松子也稱東北紅松子。紅松子為松科植物紅松的種子，又名海松子。植物形態：紅松為常綠大喬木，樹皮灰褐色，鱗片開裂。

小枝暗褐色，密生銹褐色茸毛。葉針形，5針一束，粗硬，長8-2厘米。雄花序圓球狀，密集成穗狀，呈紅黃色;雌花序有長柄。球果大，卵狀長圓形長9-14厘米，徑6-8厘米。

種子卵狀三角形，紅褐色，長1.2-1.8厘米，寬0.9-1.6厘米。花期5周，果期10-11月。

松籽為名貴樹種紅松的種子。主要分布於我國的東北長白山和小興安嶺林區，屬國家一級瀕危物種，野生紅松需生長50年後方開始結籽，成熟期約兩年。因此極為珍貴。

紅松果實的內仁，主產於長白山和小興安嶺。紅松生長在緯度40-45度之間，朝鮮，俄羅斯，及歐洲少數國家略有出產，但數量極少。

由成熟的松果經機械和人工加工而成。成品要求籽仁飽滿，顏色白潔，無傷殘痕跡，味道清香可口，成分：每百克松子仁中含蛋白質16.7克，碳水化合物9.8克，脂肪63.5克。

松子的脂肪大部分為油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸組成。還含有鈣78毫克、磷236毫克、鐵6.7毫克等成分。

功效：松子性溫味甘。具有養陰、熄風、潤肺、滑腸等功效。治風痹、頭眩、燥咳、吐血、便秘等病。《日華子本草》載「逐風痹寒氣，虛羸少氣，補不足，潤皮膚，肥五臟。」

《玉楸葯解》載「潤肺止咳，滑腸通便，開關逐痹，澤膚榮毛。」可見常食松子能延年，美容。凡脾虛便溏、腎虧遺精、濕痰甚者均不宜多食。另有大興安嶺偃松的松籽。個頭較紅鬆鬆籽小，香味卻更濃。

挑選方法

松子又稱「開口松子」 ，東林松子富含油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，並含有人體必需的礦物質，如鈣、鐵、磷、錳、鉀等；同時含有豐富的維生素E。

松子----挑選小奧秘:

一、挑個頭：大顆松子果實生長周期長，富含更多的營養成分。

二、挑飽滿：飽滿的果實是自然成熟的，口感細嫩、香味更佳。

三、挑顏色：松子殼淺褐、光亮，仁潔白，芽芯白。

㈤ 白果要怎麼吃

白果

3、吃白果的禁忌

不宜生食：生白果中含有一些毒性物質，如果直接吃的話很有可能會出現腹痛腹瀉、惡心嘔吐等中毒反應，建議最好是做熟了再吃。

過敏體質謹慎食用：白果中含有一定的致敏性成分，一些容易過敏的人群食用後可能會出現皮膚瘙癢、紅腫、起紅疹等過敏的症狀，建議此類人群在食用之前最好是先做好過敏源測試，確定不過敏後再食用。

孕婦：孕婦的體質比較特殊，對於中葯的使用需要謹慎，而白果中又含有一定的毒性成分，建議孕婦避免自行食用。

以上就是對於白果相關知識的分享，希望對大家有用。

㈥ 銀杏葉泡茶用的去毒方法

把銀杏果即白果去掉種皮，然後就可以配合各種烹調手法進行，比如在各大酒店的餐桌上經常可以看見白果和西芹、百合等一起清炒，別有一番清甜的味道。在自己家裡也有一種懶人做法，就是把白果放在能透氣的容器中，撒上一點水，在微波爐里轉幾分鍾就可以享用了，即簡便，而且銀杏精華也不會因為爆炒而流失。

希望下面的知識對你有幫助:
銀杏的葯用功效
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銀杏
——李時珍著
〔釋名〕 白果日用 ，鴨腳子。（時珍曰）原生江南，葉似鴨掌，因名鴨腳。宋初始入貢，改呼銀杏。因其形似小杏而核色白也。今名白果。梅曉臣詩：鴨腳類綠李，其名因葉高。歐陽修詩：絳囊因入貢，銀杏貴中州。是矣。

〔集解〕 （時珍曰）銀杏生江南，以宣城者為勝。樹高二三丈。葉薄縱理，儼如鴨掌形，有刻缺，面綠背淡。二月開花成簇，青白色，二更開花，隨即卸落，人罕見之，一枝結子百十，狀如楝子，經霜乃熟爛，去肉取核為果。其核兩頭尖，三棱為雄，二棱為雌。其仁嫩時綠色，久則黃。須雌雄同種，其樹相望，乃結實；或雌樹臨水亦可；或鑿一孔，內雄木一塊泥之，亦結。陰陽相感之妙如此。其樹耐久，肌理白膩，術家求刻符印，雲能召使也。《文選．吳都賦》註：平仲果，其實如銀。未知即此果否？

〔氣味〕 核仁甘，苦，平，澀，無毒。（時珍曰）熟食，小苦微甘，性溫有小毒。多食令人臚脹。（瑞曰）多食壅氣動風。小兒食多昏霍，發驚引疳。同鰻鱺魚食，患軟風。

〔主治〕 生食引疳解酒，熟食益人。李鵬飛。熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。生食降痰，消毒殺蟲。嚼漿塗鼻面手足，去齇 皴皺，及疥癬疳慝陰虱。時珍。

〔發明〕 （時珍曰）銀杏宋初始著名，而修本草者不收。近時方葯亦時用之。其氣薄味厚，性澀而收，色白屬金。故能入肺經，益肺氣，定喘嗽，縮小便。生搗能浣油膩，則其去痰濁之功，可類推矣。其花夜開，人不得見，蓋陰毒之物，故又能殺蟲消毒。然食多則收令太過，食人氣壅臚脹昏頓。故物類相感志言銀杏能醉人，三元延壽書言白果食滿千個者死。又雲：昔有飢者同以白果代飯食飽，次日皆死。