Ⅰ 經常坐著不動的壞處
現在大部分上班族都長久使用電腦，由於久坐在電腦屏幕或辦公桌之前，若是坐姿不正確，很容易引起腰酸背痛等症狀，頸椎病也會不知不覺纏身。此外，腰椎間盤突出症在上班族當中的發病率也持續上升，並有低齡化趨勢，這都與長期坐姿工作有關。
■頸椎病逼近年輕人
近年來，上班族患頸椎病的年齡日漸年輕。由於長期坐在辦公桌前身體前屈，使肌肉、韌帶、筋膜、關節囊等軟組織長期處於緊張狀態；讓頸部的肌肉受到疲勞之後超出生理的負荷，引起一個無菌性的炎症，就會在肌肉筋膜裡面產生水腫，這種情況就會產生一些疼痛的因子來刺激神經的末梢產生疼痛。另外，就是由於肌肉這種勞損以後，使得頸椎的椎間盤退化，產生骨質增生，椎間盤直接壓迫相關的頸肩神經，由神經引起疼痛。在患上頸椎病之前，常有一段反復落枕或頸肩綜合征的過程，常感到頸部、肩部和背部嚴重的疼痛，伴有眩暈、頭暈、頭痛、偏頭痛、頭部重壓、緊束感等症狀。
上班族，一旦感到有或輕或重的頸肩部疼痛，要及時到正規醫院進行全面檢查和診治，盡早的正規治療會早日擺脫疼痛的困擾，減緩退行性病變的進程。為避免得頸椎病，建議上班族：
第一，保證正確的坐姿，盡可能保持自然的端坐位，將後背坐直，並保持頸部的挺直。
第二，應每周不少於3次，每次不少於30分鍾的鍛煉，這是身體健康必需的。長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液循環，消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。
第三，避免空調冷風直吹頸肩部肌肉，注意保暖。
第四，枕頭的高矮軟硬要適中，一般仰卧者枕高一拳，側卧者枕高一拳半，約10cm左右。枕芯以木棉、蕎麥皮為好，裝填量要適當，以保持一定的硬度和彈性。彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。習慣仰卧者最好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習慣側卧者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負擔。
■坐著工作超過一小時應起立活動
由於上班族長時間地坐在坐椅上，體位相對固定，姿勢較少變化，腰部肌肉常處於某個方向的緊張狀態，使他們成為了腰椎間盤突出症的多發人群。上班族常有腰骶部疼痛症狀，疼痛可輕可重。輕的時候，久坐後才產生症狀；重的痛不可忍，卧床不起，稍動就痛，翻身也極為困難。有的病人數日或數周後出現下肢症狀，下肢症狀常與走、站有關，有的病人表現為持續性痛麻，症狀重者影響行走活動，嚴重者下肢癱瘓。因此，如果患上了腰椎間盤突出症，要及時卧床休息並到醫院接受正規治療。
上班族整天待在辦公室里，在「享受」空氣污染、電子污染的同時，雙腿長期閑置，其結果會導致下半身越坐越寬。由於缺乏陽光與運動，不僅會面色蒼白、缺少活力、腰酸背痛、身材走樣，一旦脂肪囤積過多，很容易造成心臟、血管方面的疾病，如高血壓、動脈硬化等，還增加了結腸癌、高血壓、骨質疏鬆、抑鬱和焦慮症的發生。
建議上班族連續工作1小時以上者，最好停下手中工作稍稍活動一下，做一些伸展及轉頭、轉體運動，避免因長期固定於一種姿勢而引起腰痛。在工作之餘，應適當參加羽毛球、乒乓球等體育鍛煉，增加背伸肌的力量。仰卧起坐和飛燕點水（卧位兩頭起）都是很好的鍛煉方法，慢跑快走、游泳更是全身運動的好方式，這些也都有助於防止肌肉勞損。上班族們要很好地利用椅背，盡量將腰背緊貼並倚靠椅背，腰部仍有空隙者，可以放置一個小靠墊，托起腰部，這樣使腰骶部的肌肉不會太疲勞。
選擇低沖擊型鍛煉，如舉啞鈴、俯卧撐、仰卧起坐和側、仰卧提腿等。一般在臨睡前進行，每周堅持鍛煉兩次，或每隔一天鍛煉一次，白天工作太累則停練。每次鍛煉約20至30分鍾，以後逐步延長，包括：准備（暖身）活動（約5分鍾），鍛煉性活動（15至20分鍾），整理（放鬆）活動（5至10分鍾）。一次運動應包含鍛煉身體不同部位的動作組合，並能達到全身各部位。這樣能讓全身各部分肌肉獲得均勻增強、體力有明顯的提高，長期堅持還能使體格形態有明顯改進。安排順序可有多種，一般練上半身的排在前，練下半身的排在後；練大肌肉群的排在前，練小肌肉群的排在後。每個動作或練2至3組，一次鍛煉不宜超過20組。總之不宜過量，微微出汗即可。
周末則可進行高沖擊型有氧運動，如跑步、游泳、網球、攀岩或拳擊等。可根據自己愛好自由選擇運動方式，時間在1至2小時左右。對身體而言，此類運動的好處是能消耗大量卡路里，強化全身肌肉，增進精力、耐力與手眼協調。在心理上，這些運動能幫助你解除外在壓力，讓大汗淋漓的你暫時忘卻日常工作及雜務，獲得快感！
Ⅱ 老人一直呆在那裡,不動,只有我推他他才動,這是老年痴呆嗎
不能肯定。
老人沉思時也可能這樣。
一老年痴呆的症狀分類表現
1.記憶障礙老年性痴呆發病最初的症狀是記憶障礙主要表現為近期記憶的健忘如同一內容無論向他述說幾遍也會立即忘記剛放置的東西就忘掉所放的位置做菜時已放過鹽過一會兒又放一次剛買下的東西就忘記拿走剛剛被介紹過的朋友再次見面時就因忘了他的姓名而出現尷尬的場面而對過去的曾有深刻印象的事件如過去曾經經歷過的戰爭參加過的某種政治活動失去的親人等則記憶較好即所謂遠期記憶保持較好但是隨著疾病發展遠期記憶也會喪失會出現錯構虛構及妄想如把過去發生的事情說成是現在發生的把幾件互不關聯的事情串在一起張冠李戴甚至會從頭到尾地述說一件根本沒有發生過的事情記憶障礙最嚴重時表現為不認識自已的親人甚至連鏡子或照片中的自已都不認識
2.對時間和地點的定向力逐漸喪失例如不知道今天是何年何月何日不清楚自已在何地出了家門就找不到家等
3. 計算能力障礙輕者計算速度明顯變慢不能完成稍復雜的計算或者經常發生極明顯的錯誤嚴重時連簡單的加減計算也無法進行甚至安全喪失數的概念
4.理解力和判斷力下降表現為對周圍的事物不能正確的理解直接影響對事物的推理和判斷分不清主要的和次要的是本質的還是非本質的東西因此不能正確地處理問題
5. 語言障礙輕者說話啰嗦內容重復雜亂無章重者答非所問內容聞題千里令人無法理解或經常自言自語內容支離破碎或緘默少語喪失閱讀能力
6.思維情感障礙思維呈常出現片斷性大事被忽略瑣事卻糾纏不清同時伴有情感遲鈍對人淡漠逐漸發展為完全茫然而無表情或小兒樣欣快症狀很突出有的則出現幻覺如幻聽幻視等;有的出現片斷妄想如嫉妒妄想被偷竊妄想誇大妄想等
7.個性和人格改變多數表現為自私主觀或急躁易怒不理智或焦慮多疑還有一部分人表現為性格孤僻以自我為中心對周圍事物不感興趣缺乏熱情與發病前相比判若兩人
8. 行為障礙早期表現為以遺忘為主的行為障礙如好忘事遺失物品迷路走失等中期多表現為與思維判斷障礙和個性人格改變相關的行為異常如不分晝夜四處遊走吵鬧不休;不知冷暖衣著紊亂甚至以衣當褲以帽當襪;不講衛生不辨穢潔甚至玩弄便溺;不識尊卑不分男女甚至有性慾亢進的傾向
9.行動障礙動作遲緩走路不穩偏癱甚至卧床不起大小便失禁不能自主時食終至死亡
二老年痴呆的症狀分期表現
第一期：遺忘期此期表現為特別健忘並在記憶障礙的同時漸漸出現計算能力認識能力和定向力障礙活動范圍減少但尚能保持日常生活能力基本上不需旁人幫助此期是本病持續最長的一期
第二期：精神錯亂期此期痴呆持續加重病情急轉直下認識功能進一步減退伴有失認失語和失用思維情感障礙及個性人格改變明顯行為明顯異常部分患者可出現少動假面具臉和肌張增高也可見偏癱癇發作日常生活已難自理需他人幫助
第三期：痴呆期：患者嚴重痴呆處於完全緘默完全卧床完全喪失生活自理能力的狀態常伴有惡病質肌強直和大小便失禁
Ⅲ 有人說老年人不動腦筋要得痴呆是真的嗎
不會的。人到老年，各個器官都會相應的退化，但是不運動並不會導致器官的退化，所以不用擔心這種情況，但是老年人適當的運動對身體的各個器官都會有好處的，所以要老年人要適當的合理的運動，對身體還是有好處的，但是不要運動過量的，所以不要擔心這種不動腦筋會導致老年痴呆的這種情況，希望我的回答能夠幫到您，並祝你們生活愉快，新年快樂！
Ⅳ 天天坐著會不會把身體坐壞，經常生病什麼的
您好、
久坐的危害一：久坐使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少內，加重人體乏力、容失眠、記憶力減退並增大患老年性痴呆症的可能性。
久坐的危害二：久坐不動會引發全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。
久坐的危害三：按照規律，每天坐在辦公室努力工作，消耗了大量的腦力和體力，應該常感到飢餓才對，但是為什麼一到了吃飯時間，卻還是什麼都不想吃，也不覺得餓呢？這就是久坐的威力。
久坐的危害四：久坐可使直腸附近的靜脈叢長期充血，淤血程度加重，從而使人的痔瘡加重，導致大便出血、肛裂等症。
久坐危害之五：當攝入的熱量大於消耗的熱量時，體內的脂肪容易堆積，體重便會上升。肥胖是引發多種慢性病的危險因素。
久坐危害之六：人保持長時間坐姿，全身重量壓在脊椎骨底端，加上肩膀和頸部長時間不活動，容易引起頸椎僵硬，嚴重者甚至導致脊椎變形而誘發弓背及骨質增生。
久坐危害之七：久坐不動會壓迫位於臀部和大腿部的膀胱經，造成膀胱經氣血運行不暢，導致膀胱功能失常，而腎經與膀胱經相表裡，這樣就會引發腎功能異常，所謂「久坐傷腎」就是這個道理。
求採納啊，親！
Ⅳ 老人患有老年痴呆為什麼躺下不睡坐著睡
科學研究顯示
有一項健康的愛好不會老年痴呆（圍棋，國畫，古琴，攝影，寫作……）
其次，有宗教信仰的人很難老年痴呆
您好，以下不花錢的信息供您參考
醫院治療和以下信息同時進行，不耽誤病情
128、 老年痴呆怎麼念經
問128：您好！我家人得了老年痴呆，請問該怎麼安排經文組合？
答128：
· 老年痴呆是屬於靈性孽障病的，一般醫院是沒辦法完全治好的，必須好好運用觀世音菩薩賜給我們的三大法寶「念經、放生、許願」；
· 每日基本功課如下： 《大BEI ZHOU》21遍、《心經》49遍、《禮佛大懺悔文》5遍；
· 這個病很大程度上和殺業有關，如果自己或家人殺過或者吃過太多活的東西，日常功課也要加上《往生咒》，每天21或者49遍。
· 佛教經典組合每周3張以上，一般這種病第一波先念49張，然後根據病情再7張7張的往上加，直到痊癒為止。
· 同時結合許願放生。
——玄學問答
Ⅵ 家裡老人得了老年痴呆，全家人的生活都受影響
肯定是會受影響的。慢慢來，多點耐心多點愛。我老公的奶奶也是老年痴呆症，我老公回家，她都不給開，開門之後也會問「你是誰，你找誰」，腦子也確實有些糊塗，經常拿著電飯鍋放在火上燒，確實是很危險很無奈。記憶好像回到了很多年前，而且都是斷斷續續的，經常出門就找不到回家的路，一句話來來回回問你很多次都不自知，還在問……其實這種病很可憐，慢慢來慢慢來
Ⅶ 老年人，83歲，患老年痴呆，病情一直較穩定，最近幾天出現坐姿歪斜的
科學研究顯示
有一項健康的愛好不會老年痴呆（圍棋，國畫，古琴回，攝影，寫作答……）
其次，有宗教信仰的人很難老年痴呆
您好，以下不花錢的信息供您參考
醫院治療和以下信息同時進行，不耽誤病情
128、 老年痴呆怎麼念經
問128：您好！我家人得了老年痴呆，請問該怎麼安排經文組合？
答128：
· 老年痴呆是屬於靈性孽障病的，一般醫院是沒辦法完全治好的，必須好好運用觀世音菩薩賜給我們的三大法寶「念經、放生、許願」；
· 每日基本功課如下： 《大BEI ZHOU》21遍、《心經》49遍、《禮佛大懺悔文》5遍；
· 這個病很大程度上和殺業有關，如果自己或家人殺過或者吃過太多活的東西，日常功課也要加上《往生咒》，每天21或者49遍。
· 佛教經典組合每周3張以上，一般這種病第一波先念49張，然後根據病情再7張7張的往上加，直到痊癒為止。
· 同時結合許願放生。
——玄學問答
Ⅷ 如果天天都坐著不動`對身體不好嗎
難道我尿的時間長些!
就是對我天天坐的嗎!不可能啊!我天拌貨
也沒道理啊!
坐的反正對身體一點好處也沒!老人都還不坐呢
必須的找點活干啊!坐的會坐出病的
一點也不假!
Ⅸ 奶奶88歲，這兩年發現她經常一個人坐著兩眼無神，目光呆滯，叫她半天也沒反應，有點害怕，這是怎麼回事
很正常，到了這個年紀，身體機能在退化，從你表述的情況來看，有老年痴呆症的情況，多關心多與她聊聊天陪陪她，願你奶奶身體健康！長命百歲！
Ⅹ 有沒有什麼消遣娛樂的方式、對於老年人，我爺爺有點老年痴呆症、看他天天坐著發呆、心裡不是滋味。
早晨可以帶你爺爺去遛早什麼的的 像爺爺這種情況 應該最希望有人陪他 你可以給他讀讀報紙 看一些娛樂的節目
希望爺爺身體健康