80老人家可以吃炸雞嗎

⑴ 老人家血糖高可以吃披薩漢堡炸雞類的食物嗎

老人家血糖高不可以吃披薩漢堡炸雞類的食物。日常飲食習慣應少食多餐，多食高纖維食物，平時可選用低糖蔬菜。可以用白靈菇、草菇、香菇和蟲草中葯組合而成的香靈菌菇粉，修復已損傷的胰腺組織，從而從根本上起到降低血糖的功效。

⑵ 經常從事體力勞動的老農民，可不可以多吃些高熱量的食物

農民這個群體，所以說數量應該變得越來越少了，因為現在年輕人都不想做這個職業了，勉強算是個職業吧，因為種地確實沒有什麼前途，農民年齡比較大的也沒有什麼社會保障，身體出問題的概率也會比較高，因為常年從事繁重的勞動，適當的補充營養還是可以的。

現在條件有多好了，並不是說差那一點吃的錢，而是說為了身體的健康，你要控制好量，年輕人也是這樣，你可能你每天都吃炸雞你都吃得起，但是你每天都是你身體胖了，你到時候要去跑步，堅持不下來，要去健身，堅持不下來，很胖很胖，自己生活不方便，找對象也不方便，做什麼事情都方便，所以一定要控制好自己。

⑶ 老人吃太多油膩的食物，會對身體造成損害嗎

生活中老人還是要吃清淡一些比較好，因為老人他年齡大了，他的消化功能也是下降了，如果吃油膩太大的話，可能也會導致他們身體肥胖，也容易患心臟病，腦中風引起很多疾病 ，所以在生活中老年人還是要以清淡為主，如果老年人也是想吃一些油膩的東西的話，也是可以偶爾吃一次的，但是不可以經常吃，這樣對老人的身體也是非常的不好 。

吃太多油膩的東西，也是會加重肝臟的負擔，這樣也會引發一系列的疾病，所謂一胖生百病，所以對於那些肥胖的人來說，還是要注意飲食的，也希望生活中我們能夠飲食規律 ，

⑷ 有個老人90歲，在養老院里，午飯是「炸雞翅」，她能吃「炸雞翅」嗎

能吃者少，不能吃者多。現在的社會有時候就是這樣，出現一些讓人，讓大多數人不能認同的事，不一定是壞心，但是卻不是好事。

⑸ 老年人血綢能吃炸雞腿嗎

炸雞腿屬於高熱量的食物，老年人且血稠的人盡量不吃。

⑹ 老人吃什麼會胖

很多人到了一定的年紀都開始長胖，老人在飲食 方法 不注意會引起肥胖的，下面我為大家介紹一下引起會胖的食物，希望對你有幫助。

老人會胖的食物
1、沙拉配料

很多人會認為沙拉吃了不會長肉，其實這想法是錯誤的。沙拉的營養價值也很高哦。但是，假如你的沙拉含有高卡路里的配料，它就成為讓你發胖的食物了。高卡路里的配料包括了奶油、炸雞肉、熏肉和油炸麵包碎。半杯奶油就含有228卡路里和18克脂肪，3小塊炸雞肉就含有350卡路里和19克脂肪。這樣，一頓沙拉下來，你就增加了1100卡路里。

如果你實在想吃沙拉的話，你可以把沙拉的配料改成雞蛋、去皮雞胸肉、豆薯等等。奶油的話，盡量選擇低脂的，或者直接換成香醋。

2、炸雞

在去吃KFC的時候，很多人都會選擇一桶炸雞翅，尤其是很多人聚會時候的必選食物，但是當你吃起來就停不了的時候就需要小心自己的體重了。KFC的全家桶的一塊雞翅就含有360卡路里和21克脂肪，你可以選擇去皮無骨雞肉。後者含有167卡路里和7克脂肪。

3、甜酒

周末沒事的時候，姐妹們都會聚會，一聚會的話，就免不了喝點甜酒。甜酒一口就喝完了，但是卡路里也同時喝進了肚子了。菠蘿果汁酒的卡路里在145-290卡路里之間，一杯冰茶含有的卡路里超過了520卡路里。喝甜酒需要特別注意，因為甜酒飲料並不能使你致飽，你還是會不斷地吃食物。所以，你需要盡量減少甜酒的量。

4、集市、海邊的食物

每個人都喜歡到處走走，都喜歡買一些特產。但是在你可以在集市或者海邊發現林立的食物販賣店。一塊奶油 蛋糕 含有500卡路里，雞腿含有1136卡路里。更甚的是，你一邊走路一邊吃東西會吃得更多，不要購買炸雞腿或者奶油蛋糕了，選擇棉花糖、蘋果奶昔吧。

5、雪糕

雪糕是女孩們的最愛，但是你是否知道一杯雪糕含有380卡路里和22克脂肪，假如是巧克力蛋糕的話，卡路里就變成是720了。所以在購買雪糕的時候，注意標簽，選擇水果口味的或者是淡奶油味道的雪糕，你攝入的卡路里就變成了150。

6、甜的和鹹的零食

女生在閑的時候多有好吃零食的習慣，無事吃點零食是很好的事情，但是不要一天都吃個不停。

25克的薯條和芝士泡芙就含有160卡路里和10克脂肪，墨西哥辣味薯片的卡路里更是高達692。這就提醒我們不要吃甜的和鹹的零食，改為吃新鮮蔬果吧，或者是購買無脂的健康薯條。

7、熱狗、香腸

熱狗和香腸每個人都喜歡吃吧，的確它們非常美味，特別是看電視看電影的時候必點食物。一個普通的熱狗含有280卡路里、15克脂肪和1250毫克鈉。香腸中的3/4熱量都來自脂肪。有些比較健康的香腸可能含脂肪量會比較少，但是它還是含有極高的鈉。

8、燒烤時的高脂肉類

要要保持好身材的話，最好少吃大牛排、牛肋骨和漢堡。因為這些食物最能扼殺你身材，豬肋骨和牛肋骨是最應該警惕的肉類，因為含有的脂肪量最高。500克的牛排就等於是1540卡路里了和124克脂肪。遠離肋骨肉和其他可以看出白花花肥肉的其他肉類。最好選擇豬肉的腰部嫩肉和無骨去皮雞肉。

另外，像漢堡包之類的食物話，千萬不要選擇以高脂牛肉為材料的。普通的牛肉漢堡包含有735卡路里和45克脂肪。為了口感，你可以加上番茄、蘋果醬等等，選擇一個非牛肉的漢堡包吧。

9、土豆、蛋黃

很多人都非常喜歡土豆和蛋黃這種食物。但是，你是否知道半個土豆就含有180卡路里和12克脂肪，一個蛋黃含有150卡路里和8克脂肪。想要縮減卡路里?你可以把蛋黃換成蛋黃醬，把土豆變成土豆沙拉，加上酸醋而不是食用油。這樣你可以得到更多的纖維、更少的脂肪。
老人肥胖易得哪些疾病
1、糖尿病

肥胖症與糖尿病關系密切。我國14省、市3l萬多人的調查表明，糖尿病在正常人群的發病率為0.26%，而超重者的發病率為2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者進食量超過機體需要，過多進食刺激胰島分泌過量胰島素，出現了高胰島素血症，由於肥胖症者的細胞對胰島素不敏感，將進一步促進胰島素分泌，使胰島負荷加重，胰島細胞增生肥大，長期可導致胰島功能衰竭而發生糖尿病。

2、高血壓

肥胖是導致高血壓發生發展的危險因素。一項對中、老年的調查顯示，體質指數小於20者高血壓患病率為7.55%，體質指數24—26之間者高血壓患病率為20.26%，當體質指數大於28時，患病率達36.89%。肥胖症者脂肪組織大量增加，必須增加血容量和心輸出量才能滿足機體需要，長期心臟負荷過重使左心室肥厚，血壓升高。其次，肥胖者多有高胰島素血症，胰島素可促進腎遠端小管對鈉的再吸收，使鈉瀦留並引起高血壓。另外，肥胖症者的腎上腺皮質功能活躍，皮質醇轉換率增加，皮質酮和脫氧皮質酮羥化增強，可使血壓升高。因此，肥胖是導致高血壓的重要危險因素。

3、動脈硬化及冠心病

有調查資料顯示，體質指數小於20者冠心病患病率4.72%，體質指數24—26者，冠心病患病率9.91%，體質指數大於28者，患病率高達16.51%。肥胖症者多有高甘油三酯血症，可造成動脈粥樣硬化。體重超重、體表面積增大、脂肪組織過多、心臟負荷加重(包括心肌內外脂肪沉積引起的心肌負荷加重)等因素可引起心臟缺血缺氧，肥胖症者體力活動減少，冠狀動脈側支循環削弱或不足。以上諸因素均可導致動脈硬化和冠心病。

4、呼吸功能不全

臨床稱為肥胖一通氣不足綜合征，也稱低換氣綜合征。極度肥胖者胸壁和腹壁脂肪過多，呼吸活動受到限制，呼吸淺表，補呼氣量減低而致功能殘氣量降低，使肺處於接近呼氣位置，由於潮氣量減低，使肺泡通氣量減少，換氣受限，造成二氧化碳瀦留，動脈血氧飽和度下降，病人可出現紫紺。由於長期缺氧，可繼發紅細胞增多症，同時血液粘度增加，加重了循環阻力，心臟負荷加重，發生肺動脈高壓，發展成慢性肺心病。

肥胖可以引起肝臟的脂肪變性，導致肝臟腫大。肥胖病人由於長期高碳水化合物、高脂肪飲食，及存在高胰島素血症，從而使肝臟合成甘油三酯的速率大大超過了將其轉運出肝臟的能力，或引起極低密度脂蛋白運出甘油三酯發生障礙，導致甘油三酯在肝內堆積而發生脂肪肝。

6、膽道疾病

肥胖症者膽囊炎和膽石症的發病率隨肥胖程度和年齡增加而增加，與肥胖症患者肝臟和其他組織合成內源性膽固醇增多有關。正常膽汁中膽鹽加卵磷酯與膽固醇之比為11：1，若膽固醇比例增加，則膽固醇將析出結晶和沉澱，易融和成膽結石。膽結石對膽囊粘膜有直接刺激作用，易引起繼發性細菌感染而形成膽囊炎。

7、其他

皮膚可有細的淡紅色紋，分布在臀外側、大腿上內側、上腹部等處。皮膚折皺處易磨損發生皮炎和癬。長期負重可有腰背痛及關節病變。

老人肥胖的同時如果再伴隨高血脂症的話，會誘發心臟疾病。
如何避免發胖
均衡飲食：一日三餐攝入食物的比例是：早飯50%，午飯30%，晚飯20%，晚飯後絕不能進食，每餐八分飽既可，以清淡為主，多吃蔬菜和魚類，節食但不能損害健康，營養要全面，不然面黃肌瘦，難顯女性風采。每日蛋、 牛奶 、水果不能少，粗糧代替主食更見效。

每日多喝開水，不要喝飲料，飲料里只有熱量和化學成分，對身體有害無益。胃排空，可以吃一二片全麥餅干，零食和甜品只能在飯後淺嘗轍止，平時堅決不吃。

注意細節：飯後不能立即座下，要保持直立，以免胃部白癜風的早期症狀 下垂，半個小時後再外出散步，消耗熱量。平時走路堅持挺胸收腹，座時也盡量收腹，平時能走樓梯時不乘電梯，能走時不座車，能站時不座下，能座時不躺著，雖然麻煩，但長此以往，能消除腹部脂肪，並形成健美的體態和挺拔的身姿。若想保持纖柳般的身材，貴在注意日常的生活細節。

做適量減肥運動：每個星期跳二至三次有氧操或健身舞，能保持身材，但切記要均衡飲食，不然會發胖。過量運動則起反作用，會引起內分泌紊亂或肌肉酸痛，加速胃液分泌有飢餓感，導致體重增加，可謂得不償失。閑瑕時逛街有好處，能消耗熱量，休閑時去登山或騎單車郊遊既減肥也有益身心健康。還有一招，跪著擦地板這可是鍛煉腰腹部的好辦法哦!主婦們既健身又清潔衛生，適量的運動會讓瘦身更容易。

⑺ 吃炸雞薯條有什麼害處

如果你經常去肯德基或是麥當勞，就會看見很多的人在吃炸雞或是炸薯條的，主要是這些食物味道比較好。雖說大家都喜歡吃，但是我們也知道油炸的食物吃多了，對消費者的身體也是沒有好處的。下面小編為大家介紹吃炸薯條有什麼壞處?謹慎小零食引發大危害?
一、影響生育
油炸食物裡面有反式脂肪酸，它會減少男性荷爾蒙的分泌，而且對精子的活躍性也是有影響的，嚴重的時候會影響男性的生育的。
二、容易發胖
炸薯條裡面的熱量是很多的，長期的吃炸薯條，裡面的反式脂肪酸不容易被身體消化，就會導致脂肪堆積，身體會發胖的，身體變胖之後，還會導致冠心病的發生，因此炸薯條要少吃的。
三、容易患胃病
長期的吃炸薯條等油膩的食物，會導致我們身體消化不良的，而且容易導致患有胃病的，嚴重的甚至會引起癌症的，因此要少吃炸薯條等食物。

四、記憶力減退
不良的飲食喜歡，會導致在老年的時候患有老年痴呆症，而且炸薯條裡面的反式脂肪酸也是很多的，它會影響我們的記憶力的，導致記憶力減退的。

五、對胎兒有影響
孕婦或是哺乳期的女性，不建議吃油膩的食物的，因為這裡面的反式脂肪酸會給孩子的發育造成影響的，影響孩子的生長發育的。
因此，油炸的食物一定要少吃，特別是老人和孩子，不能夠吃過多油膩的食物，因為會對孩子的智力發育有影響的，而且老人長期吃油炸的食物，還有可能引發老年痴呆的，平時的時候多吃一些健康有營養的食物。

⑻ 為什麼炸雞、漢堡能夠適應各個年齡階段

因為好吃！哈哈，好吃的美食是不分年齡段的，大家都愛吃

⑼ 老年人怎麼吃才最健康

一要少

俗話說：飯吃八分飽，少病無煩惱。意思就是說呢，每餐不要吃的太飽，要給肚子留個兩分的空間。澳大利亞研究發現，如果人類時常保持兩分飢餓，其壽命將增長20%~30%。

六要淡

老年人不宜吃太油膩的食物。淡，就是要少油少鹽少加工，因為中國人現在食鹽和食油量超標，由此引發的高血脂、高血壓等病正在增多。所以，老年人要吃的淡一點。

⑽ 特別喜歡吃炸雞，經常吃這種油炸食品有什麼危害

油炸食品能刺激胃腸粘膜，引起膽道痙攣。反復高溫加熱油脂會使部分脂肪分解成甘油和脂肪酸，然後失水，產生強烈的刺激性丙烯醛、低分子碳氫化合物和一些膠體聚合物。這些分解產物還可以刺激胃腸粘膜，並可誘發膽汁痙攣。所以油不應該被用來加熱食物。尤其是患有胃腸道疾病、肝病、膽囊炎和膽結石的人應少吃油炸食品。能產生有毒有害物質，但這並不完全正確。偶爾吃一次也沒關系。注意適度原則，注意數量問題。

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