老人家象棋

❶ 老年人下象棋對身體有哪些益處

1. 老人經常下棋，可以保持智力，延緩腦力功能減退，特別是可以大大延緩和改善老年痴呆症。

2. 下棋能增進友誼，也是一種健康的娛樂和積極的休息，對老年人的身心，大有益處。

❷ 老人下棋要注意哪些事項

下棋又被稱為「思維的體操」，經常下棋能使思維得到鍛煉，保持智力聰慧。象棋作
為一項古老的智力運動，具有教育、競技、文化交流和娛樂功能，既健腦又養生，而且棋
壇多壽星，老年朋友可以多嘗試此項活動。
雖然下棋是一種有益的活動，但如果掌握失度，以致廢寢忘食，反而對健康不利，所
以老年人下棋應注意以下幾點：
(1)飯後不應該立即下棋：飯後應該稍作休息，以便食物能夠消化吸收。如果飯後立
即面對棋局，必然會使大腦處於緊張狀態，減少消化道的供血量，導致消化系統疾病。
(2)下棋時間不要過長：下棋失度，會導致下肢靜脈的血液迴流不暢，出現下肢疼痛、
麻木等症狀。所以應該適當活動一下，不要久坐。
(3)不要情緒波動：過分激動、緊張的情緒，對老年人的健康十分有害，往往會誘發
心絞痛、中風。下棋應該以探討技藝為目的和出發點，不計較得失，不爭強好勝，才能做
到心平氣和。
(4)不要挑燈夜戰：由於老年人生理功能慢慢減退，很容易疲勞，而且不容易恢復。
如果夜間休息不充足，導致身體抵抗力下降，就容易導致疾病發生。

❸ 老人經常下象棋會不會得老年痴呆症

不會，反而鍛煉大腦。但也要保持一個限度，過量的腦運動會使腦組織疲回勞，加速腦細胞死答亡。對於老人來說，由於新陳代謝已不旺盛，新生腦細胞速度很慢。過量用腦，個人認為會對腦子有一定影響。要想預防老年痴呆，1.保證營養2.充足睡眠3.不宜情緒過大波動。用腦時，要注意盡量不去單一用腦，時間長時尤其是已經感覺頭暈額頭發燙時，要注意休息。最好是去戶外活動活動。保證供氧充足同時活動四肢可促進血液循環。有益身體健康。
個人觀點，望採納。祝身體健康，合家歡樂。

❹ 老人適合學什麼棋

漢字象棋(1-2版大師)

棋盤棋子開局如圖，各兵種棋規則另見附圖，己方（前）即前頭兵，進到敵人底線時，可即同時升變為已被吃掉的任何己方棋，升變不算走棋，也可不變，但過後該底線"前"不能再變。

將死對方的回字棋為贏。

回與回不可照面。
大師版雙方各一枚獸，開局放在九宮中心，大師版的獸不能出九宮，吃掉敵人的獸為和棋。

❺ 老年人下象棋好呢，還是打乒乓球好

都好，都是好消遣，早上打球下午下棋，一三五釣魚，二四六逛馬路遛公園看展覽品茶吹牛逼下館子泡澡，越忙活越 健康

當然是下象棋好！

我覺得動靜結合最好，下象棋可以動腦筋，不容易得腦痴呆症，打打乒乓球可以全身活動活動，能鍛煉自己各方面的肌肉關節和肺活量，對身體也有很大幫助，所就就這兩項活動來說，沒有那一種就特別好，還是結合在一起最好。

那就要因人而議，以質論價了。

❻ 濰坊一大爺用野果木棍沉浸下棋不顧生意，象棋在老大爺心中的地位如何

象棋在老大爺心目中的地位是非常高的。因為對於大爺來說下象棋不僅會讓自己擁有充實的生活狀態。而且也會讓自己擁有一種特別舒適的感覺。

我們在進行外出的過程中，基本上都會發現公園的角落裡或者是商店的門前都會存在大爺下象棋的現象。然而這些大爺在下象棋的過程中，周圍也會擁有很多大爺進行圍觀。從而讓我們都覺得大爺對象棋的熱愛程度是非常高的。

我個人對這件事情的看法。

最後就是我個人覺得在這件事情中，大爺們都在地上進行下棋的過程中，讓我覺得這些大爺所擁有的狀態都是非常專心的。而且也讓我覺得這些打野都是比較幸福的。因為在自己年紀比較大的情況下，仍然能夠選擇不顧一切去做自己喜歡做的事情。

❼ 老年人下象棋是好是壞

好這樣可以鍛煉老人的頭腦和反映能力

❽ 為什麼很多退休老頭，會下象棋

因為棋能陶冶情操鍛煉思維增進友誼等等：

例如

備戰象棋是在傳統象棋基礎上加以多兵種協同作戰，開局暗布加

入的新兵種棋，使棋局增加一些不定的因素，會產生在對局時，將由

撲簌迷離的局面漸漸的逐步明朗化的一個過程體驗。

備戰象棋

棋盤棋子開局如圖，以傳統象棋為基本規則平台，棋盤擴展為

9*12 格，原九宮擴展為 18 個點位，雙方各增加 8 枚棋（8 個兵種），

新兵種棋子開局雙方各自任意扣放（保密暗放）在己方底線，開局後

可以翻面，每次可翻一枚，翻正等同走棋，翻正不可逆轉，8 個兵種

的具體規則另附圖文。

其他同象棋

❾ 下象棋居然有這么多 老年人下象棋好嗎

象棋這種需要積累經驗的，老年人下棋可以陶冶情操，鍛煉思維能力，不錯。

❿ 濰坊一大爺用野果下棋不顧生意，老年人為何愛下棋呢

從這位老人身上也能看出來他是非常喜歡下棋這個項目了，大家每次回小區也能在小區里看到一群老大爺圍在一起下棋。老年人喜歡下棋是有原因的，本身下棋是一項比較有趣的活動，能夠全方面的鍛煉自己的腦子。在下棋的過程中收獲到了一種成就感，下棋也是打發時間的一種方式。

下棋是一項益智活動

能夠把一盤棋下好說明是非常聰明的，在下棋的過程中也是兩個人互相搏鬥的過程。而老年人在下棋的過程里也可以鍛煉到自己的思維能力，很多老年人都非常喜歡下棋的過程中兩個人相互廝殺的過程。到最後收割到了勝利的喜悅，不僅僅老年人喜歡下棋，很多年輕人同樣認為下棋是一件非常有趣的事。

以上是小編認為老年人愛下棋的原因，這里也推薦老年人可以多多下棋，鍛煉自己的腦子。