老年人室內娛樂活動策劃

❶ 適合老年人室內的活動有哪些

可以聽聽音樂、漫步走、室內桌面的乒乓球也是不錯的選擇，年紀大了腿腳不願意動的還是玩玩抽冰猴兒，只要地面光滑都能抽。實在不行的還可以室內打打牌。不過比起室內還是室外寬敞些，心理也敞亮。

❷ 適合老年人的活動策劃

老年人是社會上一個很重要的團體，現在的老人越來越多，那麼我們是不是也該適時的舉辦一些活動呢?以下是我精心收集整理的老年人活動策劃，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

老年人活動策劃1

活動主題：關心老人，給老人送去溫暖

活動名稱：奉獻愛心 點燃夕陽

主辦單位：資源學院團委學生會科技實踐部

活動對象：大一新生16人，科技實踐部人員8人和部分大二老生10人

活動目的：慰問敬老院老人，給他們更多的溫暖和關愛。

豐富同學們的課餘生活，鍛煉同學們的交際能力和組織能力。

增強同學們的尊老愛老意識

活動時間：10月29日(周三) 2：30-5：30(方案一)

11月1日(周六)2：30-5：30(方案二)(見備注)

活動地點：二十八里鋪鎮敬老院

經費預算：60元

准備工作：1. 10月22日，先由我部人院去敬老院進行第一次慰問，熟悉環境，確定行車路線並與院長進行溝通，向他介紹我部下周六的活動安排，達成共識。

2. 10月27給大一各班班長開會，向其通知本次活動，並作動員工作，每班限定2人(1男1女，女生自帶抹布)報名參加，自備自行車。

3 與外聯部進行協商，申請經費50元，為老人買一些水果。

4 10月27與宣傳部進行溝通，製作一些宣傳海報(2張)

活動流程： 1 2：15 主樓廣場集合準備出發。

2 將參與同學分組，每兩人一組，一男一女。

3 由科技實踐部人負責組織大家騎車去敬老院。

4 到達敬老院以後(3點左右)，先與老人們打招呼，進行簡單的慰問，然後為老人們收拾房間，女生負責擦桌子，擦玻璃等，男生負責掃地，清理垃圾。

5 打掃衛生工作在4：00前完成，4點左右與老人談談家常，聊聊天，了解老人們的一些日常生活，和過去的一些生活閱歷等，女生幫老人清洗水果，男生與老人們進行一些娛樂活動，如下象棋等

6 同時對院長進行采訪，表達我們對老人的關心，了解老人們在敬老院生活的基本情況。

7 5;20大家一起為老人們唱團歌，一起合影，向老人們別。

8 5：30大家騎車回學校。

備註：

1 由於敬老院院長周六周日不辦公，所以建議我們周一至周五工作去，但因我們工作日有課，所以時間待定， 我們會再與院長再進行溝通，爭取達成一致。

2 所有同學統一穿校服。

3 活動期間，一名同學負責全程的照相，影音資料收集工作;兩名同學負責院旗，和宣傳海報。

4 在往返敬老院和學校的途中，務必注意交通安全，由科技實踐部人員負責。

5 本次活動的最終指揮權歸資源學院團委學生會，直接解釋權歸團委學生會科技實踐部。

老年人活動策劃2

一、 端午節 包粽子活動

(1)活動時間：20__年6月23日(農歷龍年五月初五)

(2)活動地點：五象社區三樓

(3)活動目的：弘揚中國傳統美食 文化 ，展現中老年人活力，烘托傳統節日氣氛。

二、七一晚會

(1)活動時間：20__年7月1日

(2)活動地點：匯佳幼兒園旁

(3)活動目的：紀念中國共產黨建黨91周年，展現黨民團結一條心的精神。

三、九九重陽外出采風活動

(1)活動時間：20__年10月23日(農歷龍年九月初九)

(2)采風地點：那馬竹泉島

(3)活動目的： 重陽節 是中國傳統佳節，老年人的節日。

出遊賞景、登高遠眺、享受佳節、歡度夕陽。

四、20__年 元旦 晚會

(1)活動時間：20__年1月1日

(2)活動地點：匯佳幼兒園旁

(3)活動目的：營造新年氣氛，展現社區老年文藝隊才藝，為老年人提供一個展示自我的舞台。並向社區群眾宣揚一種尊老、敬老、愛老的精神。

老年人活動策劃3

一、系列活動背景：

為響應__市政府居家養老活動的相關精神，體現出老有所養，老有所樂，把健康和快樂帶到我們老年人的身邊。我們__居家養老服務中心在第三季度積極准備一系列老年文化節活動，及時有效的送出我們對社區老年人關愛和祝福，為構建和諧__和諧社區做出我們的努力。

二、活動目的：

通過開展老年人活動，豐富廣大老年人的晚年生活，展現老年人的風采，營造尊老、敬老、助老的和諧社區氛圍。

三、系列活動內容

1、老年人營養講座

時間：__月份

地點：__社區工作站

內容：向社區老年人講授營養健康的養生知識。

2、上門提供服務

時間：__月份

地點：老人家庭

內容：對特殊需要的老年人進行免費量血壓、康復按摩活動

3、法律大講堂：向社區老人講授最基本的有關老人維權方面的知識

4、老年人文藝展示

時間：__月份

地點：__社區工作站

內容：老年人書法，繪畫，攝影的展示，以及老年的棋牌比賽

5 中秋節 活動

時間：__月底

地點：老人家中

內容：為社區孤寡老人和空巢老人送月餅，買些水果(香蕉和雪梨比較適合老年人食用)陪孤寡老人聊天;

時間：__月份

地點：老人家中

內容：免費給居家養老服務客戶增加一次服務次數

四、活動說明：

1、知識講座活動將邀請街道辦以及當地工作站有關領導參加如有可能可通知當地有關媒體參與。2、對孤寡老人情況、社區基本情況進行調查;安排活動情況表等，以便開展長期的結隊幫扶活動。用愛心去溫暖老人，用熱情去擁抱晚霞。

五、活動注意事項

1、本項活動由__居家養老服務中心各個分部具體負責，在活動中一定要服從各步驟活動小組組長的分工，確保安全。

2、一定要有足夠的思想和心理准備，對待老人們一定要有足夠的耐心;

3、在活動場所工作人員應盡量注意不要太喧嘩;

4、活動過程中遇到什麼不能解決的事情要立刻和負責人聯系，活動過程中要時刻注意老人的安全，各部門負責人必須與社區工作站工作人員保持密切聯系和溝通，建立有效合作。

老年人活動策劃4

一、活動目的與意義

生命無價，健康第一，為進一步提高老年人的健康觀念和自我保健意識，倡導科學合理健康的生活方式，讓社區的老人們能擁有一個健康的身體，豐富他們的身體保健知識，故此開展一系列活動，在社區內營造「人人關注健康，享有健康，享受健康」的氛圍。

二、活動目標

幫助老人們建立健康的生活方式，在活動參與中增強老人彼此間的關系，擴大他們的交友圈子，讓他們擁有一個健康、豐富多彩的老年生活。養生在心間，行動在今天

三、活動時間

分三節進行，具體時間待定

四、活動地點

待定

五、活動詳情

(一)問題分析：

老人情緒低落，倍感孤獨的原因是什麼?

1.子女不在身邊(暫時性失依或永久性失依)

2.業余活動少(或存在參與障礙)

3.生活困難，缺少幫助等。

(二)活動熱身游戲

笑口常開

1.具體目標：活躍小組氣氛、訓練反應能力

2.適合人群：不限，更適合活動能力較弱的參與者，特別是老年人

3.人數：不限

4.時間：20分鍾左右

5.所需道具：無

6.游戲 方法 (步驟：)

(1.)讓參與者圍成一個圈，由社工和大家示範關於「笑口常開」四個字所代表的手勢。

(2.)先選出一名參與者做發指令者，任意發「笑」「口」「常」「開」的指令。

(3.)「笑」：雙手的食指指自己的臉，嘴巴微笑，做出開環大笑的樣子：

(4.)「口」：雙手放在嘴邊做呼叫狀，做嘴巴的樣子;

(5.)「常」：雙手拍兩下手掌;

(6.)「開」：雙手張開舉過肩膀。(備註：其他參與者根據指令做出相應的動作，有做錯的參與者繼續做發令者)

大小西瓜

1.具體目標：活躍小組氣氛，訓練應變能

2.適合人群:不限

3人數：10人左右

4.時間：20分鍾左右

5.所需道具：無

6.場地要求：戶外、室內均可

7.游戲方法(步驟：

(1.)讓參與者圍成一圈。

(2.)選出1名參與者做發令者，任意發「大西瓜」和：小西瓜「中的一個指令。由發令者開始，按一定順序往下位參與者傳遞做發令者，每位發令者都要根據上一位發令者相反的指令給自己發令，同時自己雙手做與自己所發命令相反的動作。

(3.)「大西瓜「：做小西瓜動作;」小西瓜「做大西瓜動作。

老年人保健知識：

(1)吃得合理。少吃多餐，吃營養均衡的低脂肪食物。

(2)喝得適當。多喝水，少喝酒

(3)戒煙。戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。

(4)散步。散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補葯更好。

(5)多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯系。記住要活到老、學到老、教到老。

(6)積極自信。爽朗樂觀使人容易接近你。

(7)時時當心。你的生命和別人的生命有賴於你頭腦清醒，視力清晰。

(8)運動對你有好處。不很劇烈的運動對你的健康是有益的，而且還可使你接觸其他人。 游泳 和適應性鍛煉特別值得推薦。

(三)可預見的困難及對策：

1、參與人數不多：提前聯系好社區，進行宣傳;

2、組員參與積極性不高(缺席)：每次活動社工注意活動氣氛的調解，在每次活動開始前都與參與人員溝通好;

(四)活動的評估方法：

1、過程評估：

①觀察老人的參與度。

②觀察現場氣氛。

③參與活動老人的反饋回應。

2、結果評估：對老年人的學習能力、參與活動者對保健知識了解程度等方面的改變等結果進行成效評估。

老年人活動策劃5

一、活動主題

活躍老齡，樂在創新

二、活動背景、目的和意義

活動背景

「活躍老齡，樂在創新」社區老年人系列公益活動源自北京郵電大學「關愛老年人智慧設計國際交流項目」。本項目為期兩年，目的是探索社區居家養老模式和適合老年人的服務和產品。老年人有著豐富的工作生活 經驗 和社會閱歷，也是最了解老年人需求的群體，故項目組發起一系列在社區的老年人公益活動，邀請老年人同科研人員、設計師一起，探討科技能為老年人做些什麼。

活動目的

通過科研人員、設計師、老年人以及服務老年人的社區工作者一起討論，了解老年人的生活需求，發現老年人的創造力，輸出新的產品設計、服務設計以及對現有產品/服務的改造意見，探索四位一體的社區居家養老模式。

活動意義

老年人作為志願者參與到活動中來，共同探討老年人的需求和解決方法，是一種老有所為;活動的形式輕松愉快，有設計師、大學生共同參與，實現不同群體之間和代際之間交流，是一種老有所樂。

三、活動時間和地點

活動時間：

活動地點社區

四、活動基本考慮

每次活動以社區提前通知、自願參加為主。分戶外和戶內兩種場合。

戶內活動，以茶話會、互動活動為主要形式。活動的持續時間在1~1.5個小時為佳，不宜超過2個小時。

戶外活動，以隨機的談話為主，同每個人的交流時間不宜超過20分鍾。需備有小禮品。活動要主題明確，材料齊備，活動介紹簡明扼要，通俗易懂。

給參與活動的老年人頒發「活躍老齡·樂在創新:老有所為志願者」證書。

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❸ 養老院老人娛樂活動有哪些

1、散步：

時間、距離和速度因人而異，循序漸進。

2、慢跑：

在身體健康條件允許下，可內適當加容大強度的活動。

3、跳舞：

能促進血液循環，但要注意選擇適當節奏的舞曲。跳舞是一種舞蹈和音樂結合在一起，有益於老年人身心健康的文化娛樂活動，也是一種適宜的體育鍛煉。老年人可以跳交際舞、老年迪斯科，在歡快、悠揚動聽的音樂旋律中翩翩起舞，會使人覺得精神愉快，心曠神怡。

4、 球類活動：

如乒乓球、網球、檯球、門球等。可鍛煉肌肉關節力量，調節靈活性和協調性，利於人際交往。

5、 太極拳：

其動作緩中有急，動中有靜，可調節心境，全神貫注於鍛煉之中。

6、棋牌或其它智力類游戲：

這類活動不僅趣味性強，還能鍛煉老年人的大腦思維能力，減緩因衰老而逐步退化的腦神經。

❹ 在養老院舉辦什麼活動策劃

每個人都會老，通過策劃舉辦敬老院活動，給敬老院的老人們獻上我們的愛心，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖!以下是我精心收集整理的養老院活動策劃，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

養老院活動策劃1

一、活動主題：「幸福人生敬老院」之行

二、活動目的：為了弘揚中華民族愛老敬老的傳統美德，提高同學們的責任意識。使同學們認識到責任的'重要性和尊老、愛老、敬老的良好社會風氣。特舉辦本次幸福人生敬老院之行。傳遞愛心、傳遞溫暖，讓愛心因行動而溫暖，讓溫暖因愛心而傳遞!

三、活動時間：20__年_月_日

四、活動地點：幸福人生敬老院

五、活動主辦方：社聯·愛心社

六、活動前期准備：

(一)提前一周，社團負責人與敬老院負責人協調好相應的准備工作

(二)提前兩天秘書處負責向社員下通知

(三)提前三天組策部進行策劃和准備

(四)提前三天宣傳部負責張貼海報進行宣傳

(五)提前三天向社團聯合會進行活動申請

(六)新聞部上交新聞稿至社聯

七、活動流程：

(一)在4月5日早8:00在主席台前集合

(二)8:30集合完畢開始出發，於9:00到達目的地社員開始打掃衛生

(三)社團成員陪老人們聊天、談心並表演節目

(四)活動結束後與敬老院的老人及負責人留影和念，並組織成員返校

八、注意事項：

(一)活動結束後組策部進行 活動 總結

(二)活動結束後新聞部上交新聞稿

(三)活動結束後向社團聯合會上交活動總結和新聞稿

(四)負責人下通知一定要及時、到位、准確

(五)在校外行動時要有秩序有紀律的行動，不得擅自離開

養老院活動策劃2

一、活動意義

20__農歷9月9日，是中國的一個古老的。傳統佳節—— 重陽節 。中國古人以九為陽數，九月初九，兩相重，故叫"重陽"。重陽節，又有"老人節"之稱。

二、活動目的：

1、讓 兒童 了解重陽節的風俗及民族 文化 含義。

2、培養兒童敬重老人，關心老人的良好品質，弘揚中華民族尊老愛幼的優良傳統。

3、鍛煉幼兒在公共場合大膽表演及自信心的培養。

三、活動時間：____

四、活動地點：__敬老院

五、活動准備：

(一)物資及節目准備：

1、 標語 橫幅、音響、照相機、音樂、糖果、球及筐子若乾等。

2、老師穿統一園服，幼兒背統一書包、帶六一發的黃色帽子。

3、幼兒排練節目

(二)場地准備

1、提前與場地負責人進行溝通，確定。

2、根據場地情況進行合理規劃，幼兒表演區及老人觀賞、休息區。

3、在場內明顯的地方掛上條幅。

布置活動場地，營造尊敬老人的濃烈氛圍。

六、活動流程

(一)主持人開場

1、請爺爺奶奶入坐。

2、老師：爺爺奶奶真辛苦，今天是爺爺奶奶的節日，今天我們一起來給爺爺奶奶過節好嗎?

3、為爺爺奶奶慶祝節日，全體幼兒齊祝爺爺奶奶節日快樂。

4、小朋友代表講話

(二)幼兒節目表演

1、 現代舞 《給我幾秒鍾》

2、小合唱《茉莉花》

3、爺爺奶奶與幼兒的互動環節：《擊鼓傳花》

4、歌表演《明月幾時有》

5、全體合唱《感恩的心》

養老院活動策劃3

一、活動背景

「老吾老以及人之老」，尊老敬老是中華民族傳統美德之一。剛步入大學的我們，更應該明白這個道理。每位老人都是父愛如山、母愛似海，就如我們的父母也總有一天會邁入老年，年邁體弱、孤獨多病，需要我們的關愛與幫助。因此已經身為大學生的我們，更應該關愛老年人，更應該獻出自己的一份愛心，這件事情應是義不容辭的。

(敬老院地址：__省__市__區__鎮__路。)

二、活動目的

慰問敬老院的孤寡老人們，給他們送去來自我們班級各位同學的溫暖與關愛，讓我們代替他們的親人，通過慰問、娛樂方式給老人們過上愉快的一天。

讓同學們初步走入社會，在社會鍛煉自己，貢獻出自己的一份愛心，同時增強同學們的社會責任感，讓大家了解社會，關注這群龐大而特殊的群體，從中學會關愛，學會感恩。

以我們自身做起，以大學生的身份重新喚起社會的老齡意識，保護老年人的合法權益，強化對老人尊敬關愛的意識。

三、活動主題

關愛老人，築造你我的暖冬。

四、活動時間

20__年_月_日

五、活動對象

__市__敬老院全體老人。

六、活動地點

__市__敬老院。

七、活動內容

1、由養老院的具體情況出發，為敬老院的老人們提供以下服務：打掃敬老院以及老人們房間的衛生、修剪指甲、按摩、搬運物品、表演節目、適時開展一些適合老年人玩的小游戲、陪老人家談談心、進行一些共通的活動例如下棋打牌、吹拉彈唱、書法繪畫等。

2、兩三位同學作為一組陪老人聊天，傾聽老人們所回憶的美好往事或者是想對我們說的話，跟老人們討論他們感興趣的話題。而且同學們可以去收集一些適合老年人的生活笑話以及收集一些冬天的健康保健知識和養生之道，介紹一些方便實用生活小竅門和 健康知識 給老人們。

3、在食物方面：大家一起給老人家們做飯，例如包餃子、煮各式各樣的粥和湯(注意要做健康、利於老人家消化的食物)。包括送水果、送特產，讓老人家們感受到來自家鄉的風味(這需要在不侵犯個人隱私的情況下提前調查老人家們的生日、喜好、家鄉所在地等)

八、前期准備

1、前兩個星期：開班會討論活動，由班級組織委員以及文體委員為負責人，提前選好表演節目的人以及開始准備節目，以宿舍為一個單位必須參加，男女生合作更佳。

2、前一個星期：與敬老院相關負責人聯系，提早了解去敬老院的時間、地點，確認情況，通知每個同學。

3、前一天：再次聯系敬老院，避免突發狀況的產生，購買所需要的慰問水果、第二天做飯需要的食材、以及禮物等。

養老院活動策劃4

1、活動主辦單位：__

活動承辦單位：__

2、活動主題：集體慰問老人，給敬老院的老人們帶去我們精心准備的一系列文藝活動，特別注重與老人的交流與互動，為老人平靜的生活增添驛動的色彩。讓老人們充分感受到我們的熱情與真誠，讓湖北 教育 學院的光輝形象流傳在廣大土地上。

3、活動內容;幫助老人做一些力所能及的事情，如打掃房間，曬被子，幫老人洗頭，剪指甲等。為老人表演節目，陪老人聊天談心，與老人們一起感受生活的美好。

4、參與對象;__

5、活動場所幾時間;__老院;__年4月27日下午

6、活動規模及范圍：

7、活動宣傳方式;前期宣傳：以展板形式做小宣傳;後期宣傳：以海報、展板、新聞稿為主要形式。聯系新聞中心記者進行跟蹤報道，並盡力聯系報社記者進行跟蹤采訪以提升經管系在全院師生中的影響與形象。

8、活動預算：400員(不包含車費)

9、活動策劃單位：__;活動策劃人：__;負責人：__

__年4月24日

一、敬老院地址及規模：

1.位於__風景區，周圍環境寧靜，風景優美。從學院出發到敬老院，坐車半小時即到，交通便利。

2.老人總人數：82人，外加兩名院長公84人;

房間：共計104間(21間大房間，其餘為小房間);

老人們普遍年齡在60歲-72歲之間，也有80-90歲的老人，其中老太太只有二十幾個，有六對老夫妻，殘疾老人有30人左右。

3.胡院長聯系方式：

鍾院長聯系方式：

二、老人們的日常娛樂活動以看戲、打牌、做操為主;飲食起居狀況均良好;大部分老人的身體健康狀況也良好。

三、其他信息：

四、老人們對我們的到來表示歡迎，也讓我們感到應多給予他們一些愛心與溫暖，讓他們在敬老院中也能感受到國家與社會對他們的關心與愛護。

養老院活動策劃5

重陽節，又稱老人節，而老人本身也是社會應特別關注的群體，他們把自己一生奉獻給了社會，奉獻給了他人，人到暮年，本該承歡膝下，過著無憂無慮的日子，頤養天年，然而在__鎮敬老院里，有著這樣一個特殊群體，他們沒有兒女，沒有生活來源，靠國家的一臨之際，有首詩獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。

我們不知道他們為什麼會成為孤寡老人，但是他們曾經一定有很多的親人，在這樣的日子裡，他們一定會倍加思念他們的親人，在這樣的日子裡，他們的心情一定很難受。所以，我們希望通過我們的歌舞等節目、我們的慰問等來撫慰老人們的心，通過我們的努力，讓他們感受到親情的溫暖，更希望我們能給他們送去一些越冬的物資，讓他們這個冬天不會受冷。

一、活動主題：

傳承重陽久久，心繫老人久久

二、活動時間：

___年10月24日

主辦單位：__學院青年志願者協會

承辦單位：__學院青年志願者協會愛心助殘部

三、資源需求

青年志願者協會宣傳部負責宣傳負責人：__

青年志願者協會策劃部負責策劃負責人：__

青年志願者協會愛心文藝部負責文藝節目負責人：__

青年志願者協會籌資部負責活動經費負責人：__

青年志願者協會財務部負責記賬、出納等負責人：__

青年志願者協會愛心助殘部負責統籌工作負責人：__

青年志願者協會其他各個部門由愛心助殘部調遣負責人：__

四、活動開展

前期准備

a)青年志願者協會宣傳部做展板、廣播宣傳等

b)青年志願者協會愛心文藝部排練節目

c)心理健康部派人到敬老院跟老人溝通，希望他們能以一顆輕松愉快的心過節日

d)青年志願者協會愛心助殘部准備好擴音器、 筆記本 電腦等設備

中期開展

a)早晨八點於我院飛天廣場整隊，步行前往新平鎮敬老院

b)到達敬老院後，由指定人員對敬老院進行衛生打掃，陪老人聊天，交流彼此對生活中的一些問題的看法，重點應該放在對老人們的傾聽上

c)在聊天的過程中，為老人們(尤其是行動不便的老人)做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點滴細節上關懷老人，給老人們帶去溫暖

d)衛生打掃完畢，由愛心助殘部衛生小組負責人安排文藝演出會場布置

e)會場布置完畢，邀請老人入座，衛生小組人員陪同老人看演出，炊事員小組開始給老人包餃子

f)演出開始，首先由新平鎮鎮長講話，後是節目上演

g)演出結束，餃子出鍋，邀老人們吃中飯

後期結束

a)由衛生員小組負責收拾會場，打掃干凈庭院

b)事後，與老人拍照留念，道別，整隊，清點人數，返校

五、經費預算

雞蛋4元每斤_15斤=60元

蛋糕 5元每斤_4斤=20元

麵粉6元每斤_5斤=30元

肉12元每斤_6斤=72元

白菜、韭菜、香油、佐料等共計50元

在養老院舉辦什麼活動策劃相關 文章 ：

★ 敬老院公益活動策劃書

★ 敬老院活動策劃書範文

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★ 走進養老院活動方案

★ 敬老院公益活動策劃方案範文

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★ 敬老院義工活動策劃書方案

★ 慰問敬老院活動策劃方案範本

★ 敬老院活動策劃書模板

★ 敬老院活動方案主題策劃【5篇】

❺ 老年人在室內適合玩的游戲有哪些

適合男性老年人室內玩的游戲有：下棋、打牌、打麻將、打太極拳、演奏各類樂器、練書法、畫畫……
適合女性老年人室內玩的游戲有：插花、剪紙、做縫紉、美容美發……
男女老年人共同的游戲有跳舞、唱歌、喝茶、聊天……

❻ 家裡的老人總是閑不住，有哪些適合老年人的娛樂活動

可以跳廣場舞，多活動一下有益於身心健康，或者可以打太極、踢毽子、游泳等，不是劇烈運動項目都可以適當鍛煉一下。

❼ 有什麼適合老年人的室內活動

適合老年人的室內活動很多。踢毽子，打麻將等等都可以。

❽ 適合老年人的娛樂活動有哪些 詳細

日常活動的主要內容：

乒乓球、羽毛球、檯球、舞蹈、打太極等

1、乒乓球

羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球拍由：拍面、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構成。一支球拍的長度不超過680毫米，其中球拍柄與球拍桿長度不超過41厘米，拍框長度為28厘米，寬為23厘米，隨著科學技術的發展，球拍的發展向著重量更輕、拍框更硬、拍桿彈性更好的方向發展。

3、檯球

檯球是一項在國際上廣泛流行的高雅室內體育運動，是一種用球桿在台上擊球、依靠計算得分確定比賽勝負的室內娛樂體育項目。檯球也叫撞球（粵港澳的叫法）、撞球（台灣的叫法）。最初檯球是用木料製成的，之後出現了象牙製造的。

4、舞蹈

舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有音樂伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般藉助音樂，也藉助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交/求偶、祭祀、禮儀等。在人類文明起源前，舞蹈在儀式，禮儀，慶典和娛樂方面都十分重要。中國在五千年以前就已經出現了舞蹈，它產生於奴隸社會，發展到秦漢之際已形成一定特色。

5、打太極

所謂太極即是闡明宇宙從無極而太極，以至萬物化生的過程。其中的太極即為天地未開、混沌未分陰陽之前的狀態。 易經系辭：「是故易有太極，是生兩儀」。兩儀即為太極的陰、陽二儀。

參考鏈接：太極 網路乒乓球 網路羽毛球 網路檯球 網路

❾ 老年人活動策劃實施方案

關愛老人，「心連心」弘揚中華敬老愛老的傳統美德，為老年人進行一些活動策劃，以下是我精心收集整理的老年人活動策劃，希望對你有所幫助，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

老年人活動策劃1

一活動前言：

當人們在生活和就業的壓力下，會慢慢地淡忘那些本該對於他們而言最最重要的人——爸爸媽媽，也許，他們想著努力工作努力掙錢，給予父母一個物質充足的生活，這就是對父母的回報;但是，他們卻忘記了最本質的東西——愛與關懷。當我們捨本逐末去追求與我們最初的想法背道而馳的東西而把父母送到老人院的時候，是否曾想過他們會感到孤單與寂寞，會在思念與煎熬中度過每一天?他們給了我們生命、愛與關懷，伴隨我們成長，而現在，是我們用愛與關懷給他們溫暖與慰藉的時候。

二活動目的及意義：

通過本次活動，讓我們以我們的行動與方式，代表我們新一代的青年人，為正在孤單寂寞中煎熬的老人們，送去我們的愛與關懷;也讓我們當代的青年人切身的體會到親情與關愛對於老年人的重要性和讓老人們體會到社會的溫暖與關懷，提高同學們對社會的關注度;不僅能增強同學們的社會責任感，豐富課餘生活，提供實踐機會，還能呼籲更多的同學來奉獻愛心，奉獻社會。

三活動主題：

敬老愛老，關愛有你

四活動時間及地點：

時間：__年9月27日8：00-13：00

·地點：__

五活動主辦單位及參與者：

六活動流程策劃

前期准備：

1、提前聯系好敬老院的相關工作人員，得到負責人的同意和批准。

2、准備好志願者服和帽子，工作證等活動所需物品。

3、活動前根據實際需要購買所需用品。

4、確定參與活動的人數和工作的分配，說明老人們的基本情況，並交代相關注意事項。

5、活動前一天確定參與「敬老愛老，關愛有你」的活動人數和名單。

活動安排：

1.參與成員七點到校門口集合，做好有關人員的簽到工作，各項准備工作做好後，按計劃方案由各組負責人帶領前往指定目的地。

2.到達目的地後，成員聽從負責人的安排。

3..准備完成，各小組開始進行各項活動。一部分人幫忙打掃衛生，一部分人陪老人聊天。

4.活動結束之後到指定地點集合合影留念，然後集體返校。

活動分工：

組織部：主要負責整個活動的組織策劃，工作的籌備組織安排工作。

秘書部：負責通知各成員按時到場，簽到。

外聯部：主要負責活動外聯工作的實施，與當地敬老院負責人聯系。

新聞編輯部：負責拍攝與記錄 總結 。

後勤部：主要負責後勤工作。

宣傳部：主要負責宣傳工作。

七活動注意事項：

1、出行時應提前或准時到集合地點，以便登記確認人數。

2、為保持著裝簡潔，便於識別，穿統一服裝(如：校服)

3、做好防止意外發生的舉措，自帶水和雨傘。

4、清掃好垃圾要拿到垃圾堆扔掉，把清理時改放的東西放回原來的地方，不要隨意改變房間的布局。

5、與老人交談應注意：盡量迴避一些令老人傷心的話題，如關於老人的兒女，家庭這些敏感的話題。

6、活動期間有問題或意外，及時上報負責人。

7、活動結束，到指定地點集合，不得擅自離隊，如有急事，得向負責人請假。

8、在活動結束後，負責人發感謝簡訊給當天參加活動的同學。

八活動經費預算：

總計

380

備註：此次老人院活動經費總預算為350至400元

老年人活動策劃2

老人們為社會，為家庭，為子女奉獻了自己的一生。作為當代大學生，我們應當為老人們做一些力所能及的事情，繼承和發揚敬老，愛老的傳統美德，展現出當代大學生關心，尊重老人的精神面貌。

1、活動主辦單位：__

活動承辦單位：__

2、活動主題：集體慰問老人，給敬老院的老人們帶去我們精心准備的一系列文藝活動，特別注重與老人的交流與互動，為老人平靜的生活增添驛動的色彩。讓老人們充分感受到我們的熱情與真誠，讓湖北 教育 學院的光輝形象流傳在廣大土地上。

3、活動內容;幫助老人做一些力所能及的事情，如打掃房間，曬被子，幫老人洗頭，剪指甲等。為老人表演節目，陪老人聊天談心，與老人們一起感受生活的美好。

4、參與對象;__

5、活動場所幾時間;__老院;__年4月27日下午

6、活動規模及范圍：

7、活動宣傳方式;前期宣傳：以展板形式做小宣傳;後期宣傳：以海報、展板、新聞稿為主要形式。聯系新聞中心記者進行跟蹤報道，並盡力聯系報社記者進行跟蹤采訪以提升經管系在全院師生中的影響與形象。

8、活動預算：400員(不包含車費)

9、活動策劃單位：__;活動策劃人：__;負責人：__

__年4月24日

一、敬老院地址及規模：

1.位於__風景區，周圍環境寧靜，風景優美。從學院出發到敬老院，坐車半小時即到，交通便利。

2.老人總人數：82人，外加兩名院長公84人;

房間：共計104間(21間大房間，其餘為小房間);

老人們普遍年齡在60歲-72歲之間，也有80-90歲的老人，其中老太太只有二十幾個，有六對老_，殘疾老人有30人左右。

3.胡院長聯系方式：

鍾院長聯系方式：

二、老人們的日常娛樂活動以看戲、打牌、做操為主;飲食起居狀況均良好;大部分老人的身體健康狀況也良好。

三、其他信息：

四、老人們對我們的到來表示歡迎，也讓我們感到應多給予他們一些愛心與溫暖，讓他們在敬老院中也能感受到國家與社會對他們的關心與愛護。

老年人活動策劃3

活動主題： 濃濃敬老情

主辦單位：___

承辦單位：___

活動時間：___年__月__日__點

活動地點：明水敬老院

參與對象：山東凱文學院全體師生(限會員30人)

活動背景：光陰荏苒，歲月如梭，每個人都將有老去的一天，昔日風華正茂的青年人終會成為年過半百的老人。而在所有的老人中，有這樣一些特殊的老人，更需要我們所有的人去關注，在他們的後半生里，敬老院成為了他們終身的依靠。此時，歷經滄桑的他們需要的不再是物質上的高度滿足，更多的是精神上的慰藉。10月16日，我們又將迎來一年一度的傳統節日「九九 重陽節 」。在這個特別的日子裡，我們決定到增江敬老院去看望那些為社會操勞大半輩子的老人們，為他們帶去節日的祝福。

活動目的：

1. 慰問敬老院老人，聆聽老人們的心聲，為他們送去溫馨的問候和真誠的祝福。<蓮~山課件>

2. 秉承藍天義工「奉獻愛心，服務社會」的宗旨，繼承「懂感恩，送祝福」的精神，弘揚中華民族尊敬和關愛老人的優良傳統。

3. 和老人交流的同時，學習他們豐富的人生 經驗 ，傳承他們能吃苦、善奉獻的優秀品質。

活動安排

1. 前期准備階段

1) 聯系敬老院，與院方商量好活動的相關工作，確定活動時間。

了解敬老院的基本情況(包括老人的總人數，能夠自由活動的人

2) 數，卧床不起的人數)

3) 確定敬老院的設施(如音響設備及活動室等)

4) 根據以上的情況寫好完整的 策劃書 ，並交給團委領導，待審核批准

5) 准備好活動的宣傳單，宣傳海報，飛信或電話通知會員關於活動的信息。

6) 設立攤位，接受報名。(按照各自的分好的小組報名，按照具體情況調配參與者)

7) 分小組的任務以及相關人員的 面試 ，確定名單，統一包車。

聊天組：由懂本地方言的同學與老人進行交流;

裝飾組：對敬老院的活動室進行裝飾，將大家 祝福語 收集起來

游戲組：在游戲環節的時候組織現場的秩序，准備游戲的器材

表演組：安排好文藝節目，提前做好准備工作。(按照選定就節

目招選會員參加)

采寫組：進行拍攝和後期文字撰寫工作。

8) 召開動員大會，對大家進行統一的培訓(關於去敬老院的注意事項，以及突發事件的處理)

活動分工

游戲環節 模擬保齡球 掂兵乓球 套圈圈

表演環節

節目

負責人

備注

手語

文藝部

選主持人，准備主持人稿

民族舞蹈

___

小品

___

新舊歌曲對對碰

___

大合唱

___

待定節目

__

歌曲

___

後備節目

1. 活動實施階段

前往敬老院

1) 參與活動人員在綜合樓前集合，有負責人交代相關事宜後帶上物品前往敬老院。

2) 路上由各組負責人負責好本組成員的安全，保證所有人員安全到達敬老院。

慰問敬老院

1) 負責人與院方領導取得聯系，帶隊進院

2) 聊天組人員按照安排進入老人的卧室進行交流，說明來意

3) 裝飾組開始布置好會場相關人員把老人們領進會場

4) 演出開始，無節目者陪同老人一起觀看，做適當的講解

5) 采寫組做好相關的拍照，以及老人的留言

6) 安排學生與老人的互動(游戲環節)

7) 獻上慰問品及自製小禮品。

8) 給老人們講講冬天的生活保健和養生之道，介紹一些方便實用生活小竅門和 健康知識 。

9) 全部活動結束後，活動參加者和老人告別，並合影留念，按原路返校，整個活動結束。

1. 活動後期

為了強化同學們的敬老愛老意識，加深同學們的認識，達到我們本次活動的目的，以及為以後的常規服務做好宣傳，特開展以下幾項活動。

1) 活動海報及視頻製作

撰寫精闢 句子 作為海報的宣傳 標語 ，並由宣傳部同學設計並製版，製作出有關關心老年人的精美海報，並張貼在學校食堂廣場等處，宣傳部負責所有活動的記錄，以及以後常規服務的報名方式。<蓮~山課件>

2) 活動全程文字記錄與博客更新。

注意事項:

1. 集合必須准時。出返程中保持隊形，不得出現打鬧雜亂現象。

2. 穿好統一的服裝，保持衣著整潔，佩戴好工作證。

3. 進入敬老院，見到老人一定要微笑打招呼，這是對老人的一種尊重與認可。

4. 與老人交談時要盡量的去傾聽他們，與老人交流是盡量不要觸及其敏感處，盡量談一些開心的事 ，對老人要親切，不可煩躁，盡量滿足其和合理的請求。

5. 清掃房間時一定要將物品放回原處，不要改變它們的原來布局

6. 活動過程中，任何人不得在任何時間擅自離開活動現場。

7. 活動中，大家要表現出年輕人的朝氣蓬勃，打起精神做活動;與老人交流時，要注意自己的 言行舉止 ，保持這個團隊所應具有的集體形象;同時要主動創造愉快活躍的氣氛。

8. 所有參與人員必須遵守現場負責人的活動安排和調度，如有問題或意見和建議，請私下提出或活動結束後再反映，一切以保證活動能夠正常進行為原則。

老年人活動策劃4

一、活動主題：「幸福人生敬老院」之行

二、活動目的：為了弘揚中華民族愛老敬老的傳統美德，提高同學們的責任意識。使同學們認識到責任的'重要性和尊老、愛老、敬老的良好社會風氣。特舉辦本次幸福人生敬老院之行。傳遞愛心、傳遞溫暖，讓愛心因行動而溫暖，讓溫暖因愛心而傳遞!

三、活動時間：20__年_月_日

四、活動地點：幸福人生敬老院

五、活動主辦方：社聯·愛心社

六、活動前期准備：

(一)提前一周，社團負責人與敬老院負責人協調好相應的准備工作

(二)提前兩天秘書處負責向社員下通知

(三)提前三天組策部進行策劃和准備

(四)提前三天宣傳部負責張貼海報進行宣傳

(五)提前三天向社團聯合會進行活動申請

(六)新聞部上交新聞稿至社聯

七、活動流程：

(一)在4月5日早8:00在主席台前集合

(二)8:30集合完畢開始出發，於9:00到達目的地社員開始打掃衛生

(三)社團成員陪老人們聊天、談心並表演節目

(四)活動結束後與敬老院的老人及負責人留影和念，並組織成員返校

八、注意事項：

(一)活動結束後組策部進行 活動總結

(二)活動結束後新聞部上交新聞稿

(三)活動結束後向社團聯合會上交活動總結和新聞稿

(四)負責人下通知一定要及時、到位、准確

(五)在校外行動時要有秩序有紀律的行動，不得擅自離開

老年人活動策劃5

一、活動主題

活躍老齡，樂在創新

二、活動背景、目的和意義

活動背景

「活躍老齡，樂在創新」社區老年人系列公益活動源自北京郵電大學「關愛老年人智慧設計國際交流項目」。本項目為期兩年，目的是探索社區居家養老模式和適合老年人的服務和產品。老年人有著豐富的工作生活經驗和社會閱歷，也是最了解老年人需求的群體，故項目組發起一系列在社區的老年人公益活動，邀請老年人同科研人員、設計師一起，探討科技能為老年人做些什麼。

活動目的

通過科研人員、設計師、老年人以及服務老年人的社區工作者一起討論，了解老年人的生活需求，發現老年人的創造力，輸出新的產品設計、服務設計以及對現有產品/服務的改造意見，探索四位一體的社區居家養老模式。

活動意義

老年人作為志願者參與到活動中來，共同探討老年人的需求和解決 方法 ，是一種老有所為;活動的形式輕松愉快，有設計師、大學生共同參與，實現不同群體之間和代際之間交流，是一種老有所樂。

三、活動時間和地點

活動時間：

活動地點社區

四、活動基本考慮

每次活動以社區提前通知、自願參加為主。分戶外和戶內兩種場合。

戶內活動，以茶話會、互動活動為主要形式。活動的持續時間在1~1.5個小時為佳，不宜超過2個小時。

戶外活動，以隨機的談話為主，同每個人的交流時間不宜超過20分鍾。需備有小禮品。活動要主題明確，材料齊備，活動介紹簡明扼要，通俗易懂。

給參與活動的老年人頒發「活躍老齡·樂在創新:老有所為志願者」證書。

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❿ 適合老年人的娛樂活動有哪些

老年人娛樂活動一
——音樂：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使
你樂而忘憂；此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行
的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的力
量。老年人應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的音樂，達到消乏、怡情、
養性的目的。
老年人娛樂活動二——書畫：有人把練書法、繪畫比作「不練氣功的氣功鍛煉」。首先，書
法講究意念，練習時必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念，這與氣功的呼吸鍛煉和意守有異
曲同工之妙；其次，書法、繪畫都講究姿勢，要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提肘懸腕，
將全身的力量集中在上肢，這與氣功修練的姿勢極為接近。
老年人娛樂活動三——釣魚：適合垂釣的地方多在郊外，經常到郊外去走走，本身就是一種
鍛煉；其次，水邊河畔，空氣異常清新，負離子含量高，讓人感到悠然自得，心曠神怡，有
利於人體的新陳代謝，能起到鎮靜、降壓、減輕疲勞的作用。垂釣可達到內無思慮之患，外
無體疲之憂的最佳養生境界。
老年人娛樂活動四——養花：養花不僅可以供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目，而且花的
香氣還能起到滅菌、凈化空氣的作用。同時，鮮花釋放的芳香，通過人的嗅覺神經傳入大腦
後，令人氣順意暢、血脈調和、怡然自得，產生快樂感覺。
老年人娛樂活動五——跳舞：實驗研究表明，即使交誼舞中的慢步舞，其能量消耗也為人處
於安靜狀態下的3-4
倍；其次，跳舞時，舞蹈者要與音樂協調，必須全神貫注，集中於音樂、
舞步中，加之輕松愉快的音樂伴奏和迷人燈光的襯托，既是一種美的享受，更能讓人陶醉其中。
老年人娛樂活動六——旅遊：老人可以利用閑暇時間出去旅遊，多活動活動筋骨，對身體健
康有一定的好處，但是一定要注意防曬，體質差的老年朋友最好選擇傍晚太陽落山的時候出
去走走，呼吸一下新鮮空氣。旅遊可以使人飽覽大自然的奇異風光和歷史、文化、習俗等人
文景觀，讓人獲得精神上的享受；同時，置身在自然風景中，呼吸一下清新的空氣，讓身心
一次短暫的流浪，更能讓人獲得放鬆。