吸煙是否預防老年痴呆

㈠ 如何預防阿爾茨海默症

健康的習慣可能有助於預防阿爾茨海默病，比如說：經常鍛煉、吃一些地中海食物、好的睡眠等。當然還有尚不太確定的預防策略，例如：不斷地學習新事物、與社會多多聯系交流、適度飲酒（葡萄酒，非其他形式的酒精）等。

阿爾茨海默病(alzheimer'sdisease，AD)是一種起病隱匿、進行性發展的神經系統退行性疾病，主要發生於老年人群，且隨著年齡的增長患病率顯著升高。患者主要表現為記憶等認知或行為(神經精神的)改變。目前病因不明。阿爾茨海默病是不斷進展的:輕度症狀主要表現為記憶力下降，但生活仍能自理;中度症狀表現為記憶力繼續衰退，存在明顯的認知缺陷，容易迷路，生活上需要照顧;重度症狀表現為智力嚴重衰退，不能獨立進行室外活動，生活不能自理，經常大小便失禁。RSHWHO【渡氧】是最先提出大腦保護補劑平衡營養學說：針對「腦細胞老化、腦損傷成立專項腦細胞康復工程，集合六個國家（法國、中國、德國、美國、日本、義大利）的科研成果，RSHWHO【渡氧】富含121種營養和微量元素，其中活性成分54項，含生物活性的十縮氨基酸，鎖定了引起阿爾茨海默病的核心要素。（阿茲海默症初期!阿爾茨海默症怎麼預防?還算不晚）~~~

阿茲海默症初期!阿爾茨海默症怎麼預防?

阿爾茨海默病的治療難度很大，所以是需要患者重視的，患者要根據不同阿爾茨海默病的情況來進行治療，治療期間也要遵守有關的治療原則，要先找出導致阿爾茨海默病的具體病因是什麼，這樣才能達到對於阿爾茨海默病的治療目的，另外對待阿爾茨海默病不要局限於葯物的治療。 （阿茲海默症初期!阿爾茨海默症怎麼預防?還算不晚）

㈡ 吸煙對人的危害

一、煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的葯物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。
一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸煙的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸煙也增加了高血壓的危險。
口腔及喉部
煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質----就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。
心臟與動脈
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。
香煙煙霧中的毒物
香煙，雪茄及煙斗的煙霧中，含有許多不同的物質，最有害的物質有三種，它們是焦油，尼古丁及一氧化碳，這三種東西是使得許多吸煙者早死的禍首。
吸煙婦女服用避孕葯，會使服葯孕葯的危險性增大，每天吸煙15到20支的懷孕婦女，其流產機率比不吸煙婦女大兩倍，而且更容易產下早產兒或體質衰弱的嬰兒，吸煙婦女所生的嬰兒在產後期的死亡率，比不吸煙婦女所生的嬰兒大約高30%，還有所謂的「清極吸煙」，或是說吸二手煙，會增加不吸煙者得肺癌的機率，有些牌子的香煙焦油及尼古丁含量較其他香煙為低，但是，世界上黨政軍沒有一種完全「安全」的香煙存在。所以說，你改吸「淡」煙也不見得一定有幫助。習慣性的大量吸煙者通常會在改吸淡煙時，養成一種深吸以及增加點煙次數的習慣。
二、吸「二手煙」的危害更大
美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的 「吸二手煙」比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的機率比常人多出6倍。
這項研究是在檢查密蘇里州106名與吸煙者共同生活的婦女的組織後發現，被稱為「GSTMI」的基因發生突變或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的機率為一般人的2．6倍至6倍，「GSTMI」基因目前已被認為會使煙草中致癌物失去活性。
「二手煙」危害較想像大，研究人員說，這項研究目前屬小規模實驗，需要進一步證實及擴大研究。然而，如果這項研究是正確的話，那麼環境吸煙問題遠比過去所知要危險。
肺癌被醫學界認為是一種文明病，因為其嚴重性，是隨著社會的進步不斷顯現出來。自20世紀開始，肺癌的發生率就大大增加，增長速度超過其他癌症。在20年代，世界有關肺癌病例的報道只有370餘起，但是到了50年代，僅僅是美國患肺癌的人數就高達1．83萬人。
肺癌預防勝於治療
肺癌最常見的征狀包括長期咳嗽，甚至痰中帶有血絲，胸部常感 不舒服、發悶，常有不易治好的連續性感冒征狀或氣管炎，甚至呼吸 困難等。肺癌轉移較快，治癒率較鼻咽癌等其他癌症為差，肺癌的治療方法有外科手術切除、放射線療法及化學葯物療法等。關於肺癌的預防之道，遠離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時，不但盡量不要吸煙，也不要讓自己吸上二手煙，即使在公共場所也應設法避開那些吞雲吐霧者，以避免受到二手煙的危害。
維他命E降低危險率
關於預防肺癌，美國國家癌症研究所前陣子發表的報告則說，一 些含維他命E豐富的食物，可使吸煙者罹患肺癌的機率降低兩成。 研究人員說，研究發現，那些血液里維他命E含量最高的人，得肺癌的比例下降。而那些吸煙時間最短，血液里含維他命E高的人，預防效果最佳。但專家也指出，具預防肺癌功效的維他命E主要來自食物和全麥麵包，而並非維他命E補充劑。富有維他命E的食物包括硬果類、綠色蔬菜、豆類、谷類等。
煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一。目前全球共有11億吸煙者，煙草每年造成的死亡估計為1000萬人，每10秒就有一人死於「香煙」危害。如何減輕二手煙危害，關系著煙民的自身健康及社會環境的可持續健康發展。

吸煙所散發的煙霧，可分為主流煙（即吸煙者吸入口內的煙）和支流煙（即煙草點燃外冒的煙）。支流煙比通過主流煙所含的煙草燃燒成分更多。其中一氧化碳，支流煙是主流煙的5倍；焦油和煙鹼是3倍；氨是46倍；業硝胺是50倍。據計算，在通風不暢的場所，不吸煙者1小時內吸入的煙量，平均相當於吸入1支卷煙的劑量。

不吸煙者每日被動吸煙15分鍾以上者定為被動吸煙，又稱「強迫吸煙」或「間接吸煙」。在日常生活中絕大多數人不可能完全避免接觸煙霧，因而成為被動吸煙者。根據全國吸煙情況抽樣調查結果得知：343563名不吸煙者中，39.75%受到被動吸煙危害。在家中被動吸煙的佔67.1%，在工作場所或其他公共場所遭受被動吸煙的佔14.4%，每日在家及在公共場所都受到被動吸煙危害的佔18.96%。被動吸煙主要場所分別為家庭（71.2%）和公共場所（32.5%）。

被動吸煙對嬰幼兒、青少年及婦女的危害尤為嚴重。對兒童來說，被動吸煙可以引起呼吸道症狀和疾病，並且影響正常的生長發育；對於孕婦來說，被動吸煙會導致死胎、流產和低出生體重兒；被動吸煙亦會增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病發病的危險。

另外，二手煙問題可能會產生一系列的「關系危機」。在家庭環境里吸煙，在辦公環境中吸煙，很可能影響到人與人之間的和睦。

為了使我們大家有一個清新的生活空間。一方面，煙民要盡量少抽焦油含量高的香煙，盡量控制煙量，煙民及「二手煙民」都要加強身體保健，如同時多補充維生素E、多進行強體鍛煉等；另一方面，要注意少在公眾場合抽煙，尤其是通風條件不好的室內空間，減少對自身和他人的呼吸環境的污染。在家庭或辦公室、會議室等經常性的抽煙環境中最好能主動採取消除或減輕空氣污染的措施，如擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤等，或使用空氣凈化設備。另外，被動吸煙者要強化權益意識，要充分運用法規賦予的權利，在辦公室、家庭等室內環境中對吸煙者多作勸阻。
吸煙不僅危害自己更危害自己身邊的人。為了自己，為了自己的家人以及您身邊的其它人請吸的人們遠離香煙吧！

㈢ 在日常生活中，應該怎樣預防老年痴呆

在日常生活中，應該怎樣預防老年痴呆？

1.飲食搭配平衡

防止攝入太多的含鹽量及畜類人體脂肪。每日食用鹽的攝入量應調節在10克下列，少吃畜類人體脂肪及糖，蛋白.食物纖維.維他命.礦物等都需要平衡攝入。

老年痴呆症的預兆有什麼

記憶力下降，在產生產生老年痴呆症的情況下人們會看到家中的老人會發生記憶力減退的狀況，比如常常忘記是不是吃完飯或葯;記不起剛接到電話里說的事情;燒菜常常忘記加鹽或反復加鹽，做完飯忘記關液化氣或忘記火爐上煮著物品造成燒焦。初病人個人和親屬常覺得這種情況全是當然變老的常規主要表現，進而錯過了初期到大醫院診斷的機會。

㈣ 老年痴呆症怎樣預防有哪些方法

老年痴呆是一種慢性且呈隱性發展的疾病。那麼怎樣預防老年痴呆症?接下來我和你一起了解預防老年痴呆症的方法吧。

預防老年痴呆症的方法

1、飲食方面

要低鹽、低脂肪、低熱量飲食，不用鋁制餐具。適當補充含維生素B12的食物，如：肉、蛋、奶、魚、蝦等，因為缺乏維生素B12可以加速大腦老化。常吃大豆類食品，以及芝麻、山葯、蘑菇、花生等富含卵磷脂的食品，可補充大腦所需營養，增強記憶、思維、分析能力。此外，不要吃得過飽，吃得太飽就會使血液集中到胃部去負責消化，大腦供血就會減少，長期下去就會影響思維記憶，使記憶能力下降。

2、勤動腦

人的思維功能也是“用進廢退”的，大腦接受的信息越多，腦細胞就越發達、越有生命力。因此，老年人應經常進行一些腦力活動，如看書、下棋等。

3、不要吸煙

最近，德國科學家通過調查發現，吸煙10年以上的人患老年痴呆症的幾率要遠遠大於從不吸煙的人。這是因為吸煙會引起腦供血不足，使腦細胞發生萎縮。因此，吸煙的老年人應積極戒煙，以避免因此患上老年痴呆症。

4、積極參加體育活動

進行體育活動會使人的血液循環加快，從而使經過大腦的血流量增加，使腦細胞得到充足的養分和氧氣。因此，老年人可通過經常參加體育活動來預防老年痴呆症，如打太極拳等。

5、吃食物時要多咀嚼

生理學家發現，當人咀嚼食物時，其大腦的血流量會增加20%左右，而大腦血流量的增加對大腦細胞有養護作用。因此，老年人在吃食物時要多咀嚼，在不吃食物時也可進行空咀嚼，用此法可預防老年痴呆症。

6、積極地防治便秘

相關的調查資料顯示，便秘是引發老年痴呆症的重要原因之一。因為經常便秘的人，其腸道會產生氨、硫化氫、組織胺、硫醇和吲哚等多種有毒物質，這些有毒物質會隨著血液循環進入大腦，從而誘發老年痴呆症。因此，老年人應積極地防治便秘，以預防老年痴呆症的發生。

老年痴呆的常見症狀

(1)記憶障礙

痴呆早期多累及順行性記憶，主要表現是記不起最近發生的事，如談話的內容、上一餐所吃的飯菜，忘記東西擺放的位置，反復的說一句話或一件事。

隨病情進展，至中期患者的遠期記憶也受到影響，忘記生活中早期的事件，此時患者常言之無物，記憶中的東西已經很少，談話內容常局限於常做的一兩件事。

(2)語言障礙

早期痴呆患者多表現為找詞困難、遲疑、語言空洞，隨病情進展，最後都發展成完全失語，患者緘默或只有喃喃之聲，理解和表達完全不能。

(3)運用能力下降

痴呆的中晚期患者運用能力明顯下降，逐漸出現到衛生間不能沖水，不能穿衣服或脫衣服，吃飯容易散落，生活需要照顧。

(4)感知能力下降

隨著痴呆病情的進展，至中度時期，患者的便是力逐漸的喪失，不能認識自己的手指。到重度時期，可能認不清親人的面貌，或不認識鏡子中的自己。

(5)定向力障礙

痴呆早期既可以出現嚴重的時間定向障礙，患者不知道是何年何月何日，什麼季節。隨病情進展，地點和人物的定向逐漸損害，患者不知道自己所處的地方，不能分清人物的身份。

(6)計算障礙

痴呆早期即可有計算能力的減退，不能進行比較復雜的計算，象白菜6毛1斤，3元6角買幾斤這樣的問題，患者通常難以回答，或者要經過長時間的計算和反復的更正。隨痴呆進展，至中晚期，患者不能正確的進行如2 3、1 2等非常簡單的計算。

老人痴呆症的葯物治療

1、尼莫地平

本品為第二代鈣拮抗劑。它可有效地調節細胞內鈣離子的濃度，維持細胞的正常生理功能。此葯有改善腦血流量和腦細胞代謝的作用。

2、都可喜

本品可通過提高血細胞的攜氧能力，起到改善腦神經細胞氧合代謝的作用。在國外此葯被廣泛用於治療老年性痴呆和智力減退症。

3、腦通(尼麥角林)

此葯一方面可通過促進細胞遞質—多巴胺的轉換，起到刺激神經傳導，改善精神情緒異常的作用;另一方面，可通過促進蛋白的合成，改善腦細胞的新陳代謝，起到提高記憶力的作用。

4、雙氫麥角鹼(喜得鎮，海特琴)

本品是一種α受體阻滯劑。它可通過增強神經元的信息傳遞能力，起到活化腦細胞、防治老年性痴呆的作用。此葯是在世界范圍內推廣的治療老年痴呆的有效葯物。

5、腦復康(吡拉西坦，吡乙醯胺)

本品可直接作用於大腦皮質，激活、保護並修復大腦神經細胞，起到提高記憶力、防止發生痴呆的作用。用此葯治療輕、中度痴呆的療效較好，而對重度痴呆則無效。

6、長春西汀(卡蘭)

㈤ 老年人應該怎樣預防老年痴呆症

越來越多的老人到了年紀後都有痴呆的症狀，為了提早預防老年痴呆，我們不僅要知道老年痴呆症前兆表現，更要學會在生活中如何預防老年痴呆。下面給大家簡單的介紹一些老年痴呆的症狀還有預防老年痴呆的方法。

老年痴呆症前兆

1、記憶障礙

記憶障礙出現於早期，尤其是近記憶障礙，幾十小時甚至數分鍾前發生的事情都無法回憶。患者日常生活表現為「丟三落四」、「說完就忘」，反復提問想通的問題或反復述說相同的事情。

四、加強能力訓練

1、要鼓勵早期患者參加各種社會活動和日常活動;

2、鼓勵多參加力所能及的體育鍛煉;

3、鼓勵訓練日常生活的能力。

五、觀察病情變化

因老人感覺遲鈍，又缺乏主動能力，要加強觀察軀體感覺、運動變化，注意中風、心血管意外發生的情況，及早診斷、及早治療。

六、防止意外發生

應妥善管理家電、煤氣等，防止患者發生觸電、燒傷、爆炸等意外;對於行動困難者在行走時注意攙扶，避免跌倒意外;患者外出需有人陪伴或把病人姓名、地址、聯系方法等寫在卡片上讓患者帶在身上，以防走失意外。

7、不要吸煙：吸煙10年以上的人患老年痴呆症的幾率要遠遠大於從不吸煙的人。這是因為吸煙會引起腦供血不足，使腦細胞發生萎縮。因此，吸煙的老年人應積極戒煙，以避免因此患上老年痴呆症。

結語：通過上文的介紹想必大家多老年痴呆的一些知識已經有了大致上的一個了解了，那麼日常生活中一定要做好預防工作哦，今天的介紹就到這結束啦，希望可以幫到大家。

㈥ 老年痴呆的防治措施有哪些

人老了都容易患有老年痴呆症，平時可以給你奶奶多吃一些能夠提高記憶力的食物，盡量多陪伴。另外要觀察老人的睡眠問題，我前段時間看資料發現老人的睡眠不好也會誘發老年痴呆。

睡眠障礙與 β-澱粉樣蛋白的有毒蛋白質的形成有關，澱粉樣蛋白斑對腦細胞有毒性，會損傷其功能並最終導致神經細胞死亡。正是這種澱粉樣蛋白選擇性攻擊模式，不論是阿爾茨海默病早期還是疾病後期，大腦中澱粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。

如果存在睡不好的情況就要趕緊改善睡眠了，這樣也能預防老年痴呆症。可以試試老來保，這個是中老年專用葯，它是通過調節人體生物鍾的睡眠節律 ，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質量，而且還能促進腦細胞新陳代謝，增強腦活力及腦功能，提高記憶力、改善睡眠效果不好，從而預防老年痴呆症。

㈦ 吸煙有益健康

吸煙對於健康的危害是有目共睹的。但是最近美國德克薩斯農機大學的研究人員發現，煙草中的尼古丁可能有延緩大腦衰老，預防老年痴呆症，帕金森病等神經系統疾病的功效。這個研究發表在《公開獲取的毒理學雜志》（《Open Access of Toxicology》）上。那是不是吸煙真的可以促進健康呢？別急，看到最後你就知道了。
由於這項研究真的跟我們平常所接觸到的關於尼古丁的知識差別挺大的，所以勾起了我的好奇心。於是我做了一番研究。
首先，我查了一下這個新聞的來源，用必應英文搜索可以發現有很多關於這項研究的報道。其中也有一些美國權威的新聞機構包括美國廣播公司（ABC）等。還有一些是專業的醫學，生物學，或者科學新聞網站（包括醫學快報medicalxpress.com，每日科學新聞sciencedaily.com,今日醫學新聞medicalnewstoday.com）。其他的則是一些轉載的網站。
然後我又查了這篇文章通訊作者，厄蘇拉.溫澤-賽罕博士，也就是這項研究的負責人的在美國德克薩斯農機大學的個人主頁。她是美國德克薩斯農機大學的副教授，從事尼古丁受體相關的研究工作已經有25年了。看來這項研究是她長期研究計劃中的一部分。
由於本人不是很熟悉尼古丁方面的研究，我又特別查了維基網路英文版和網路的有關尼古丁的介紹。有趣的是，維基網路的介紹更加中立，有事論事，不帶感情色彩，論據清清楚楚，讀後我感覺尼古丁並沒有想像中的那麼壞。而網路好像是先入為主，盡管也提到尼古丁本身並沒有太大的危害，但是在詞條中一直強調抽煙的危害，感覺偏離了主題。並且，維基網路英文版尼古丁詞條引用了多達133篇文獻，而網路僅僅引用了9篇。所以維基網路毫無疑義更靠譜。
把背景交代清楚之後，我們來看看這個研究到底說了什麼。在這項研究中，研究人員把小鼠分成了四組，一組是對照組，其飲用水中不含尼古丁，另外三組的飲用水中分別含有低，中，高濃度的尼古丁，分別對應偶爾吸煙，煙癮不大的中度吸煙，以及煙癮很大吸煙很多的人。飲用水中含有低中濃度尼古丁的兩組小鼠血液中沒有任何尼古丁，他們的食慾，體重以及大腦中的尼古丁受體數量也未見增高。而高濃度組的小鼠食慾降低，體重減輕，大腦中含有更多的尼古丁受體從而可能影響它們的行為。即使是在高濃度的尼古丁的作用下，小鼠也沒有像有些報道中那樣產生緊張焦慮的反應。實際上，它們反而更放鬆了。
溫澤-賽罕博士表示下一步的研究計劃是在動物中測試尼古丁的抗衰老效果。盡管已有研究表明尼古丁能有效地降低食慾，但是這是不是導致了大腦老化程度的降低，還有尼古丁的保護神經細胞的效果是不是由於體重減輕引起的還是還有其他的機制在起作用。因此，要徹底闡明尼古丁的作用還有很多的工作要做。
在電視采訪中，溫澤-賽罕博士一再強調，盡管尼古丁確實有預防老年痴呆症以及帕金森病的作用，但是這並不表明人們就應該吸煙。由於缺少人體實驗，尼古丁本身對人體的危害不明確（有爭議），除了能使人上癮之外。但是煙草中的其他物質，例如焦油等對人體的健康危害很大。因此，從這方面來說，吸煙確實對健康有害。另外，不同的人對吸煙的耐受力不同，存在一個個體差異，有的人盡管一生抽煙，也能長壽，而更多的人則死於抽煙帶來的疾病，例如肺癌，心腦血管疾病等。所以，溫澤-賽罕博士表示，抽煙雖然可以帶來一定的延緩大腦衰老的效果，但其他有害成分可能危害更大，得不償失。而她表示，試驗中的尼古丁是純化過的沒有其他物質的，這和抽煙完全是兩回事。特別是在兒童和青少年時期抽煙對健康的危害很大而且是確定的。
看完這個新聞，感受挺復雜，以前一直有個疑惑就是為什麼有些老人一生抽煙竟然可以長壽，這個研究結果可以部分地回答了我的這個問題。但是，不清楚的是到底什麼遺傳背景導致一些人抽煙會得癌症，而另一些人不會，反而可能從中受益。這是個有趣的問題。
參考資料
1.
Pei-San H, C. Abbott L, Winzer-Serhan HU.
Evaluation of Chronic Oral Nicotine Treatment in Food Consumption, Body Weight and [125I] Epibatidine Binding in Alt Mice. Open Access J of Tox. 2015; 1(1): 555552

（原始研究論文）
2.

美國廣播公司維科本地台（ABC Waco KXXV-TV）對溫澤-賽罕博士的采訪
3.

溫澤-賽罕博士的在德克薩斯農工大學的個人主頁
4.

維基網路（英文）：尼古丁
5.

網路：尼古丁
6.
J Neural Transm (Vienna). 2007 Jan;114(1):135-47. Epub 2006 Aug 17.
Nicotinic receptor agonists as neuroprotective/neurotrophic drugs. Progress in molecular mechanisms.
（尼古丁受體拮抗劑作為保護神經系統葯物的綜述）
7.
J Neurosci. 2016 Jan 6;36(1):65-79. doi: 10.1523/JNEUROSCI.2126-15.2016.
Smoking-Relevant Nicotine Concentration Attenuates the Unfolded Protein Response in Dopaminergic Neurons.
（最新的關於尼古丁怎麼降低帕金森病的機制的研究論文）
8.
Front Biosci. 2008 Jan 1;13:492-504.
Neuroprotection via nAChRs: the role of nAChRs in neurodegenerative disorders such as Alzheimer's and Parkinson's disease.

㈧ 如何預防老年痴呆

保持良好的心態和生活方式

㈨ 預防老年痴呆症的方法有哪些

老年痴呆症，因為目前病因還不是很確切，所以沒有很好的方法預防老年痴呆症，但可以採取以下辦法有助於預防老年痴呆：
1、重要的生活方式，戒煙、戒酒、多運動，適當參加社會活動，都有助於防止老年痴呆的發生；
2、堅持鍛煉身體，增強體質，有助於防止老年痴呆的發生；
3、及時治療慢性病，對引起老年痴呆的可干預的慢性疾病進行預防，比如缺血性心腦血管疾病、高血壓、糖尿病、高脂血症，都有助於預防老年痴呆。