拼圖能預防老年痴呆嘛

⑴ 老年痴呆並不可怕，提前預防是關鍵，生活中應該怎麼做

老年痴呆學名為阿爾茨海默病，我們熟悉的蘇大強就患有這種病，它起病隱匿，進行性發展，主要表現為記憶障礙，失語，失用，失認，伴有精神行為異常和社會功能減退。

三個常染色體遺傳基因突變可引起家族性阿爾茨海默病。約10%的阿爾茨海默病患者有明確的家族史，尤其是65歲前發病的家族性阿爾茨海默病患者，其發病的風險是無家族史的2～4倍。

蔬菜、水果和堅果裡面含有維生素E，尤其是堅果類裡面含量最豐富 ， 維生素E具有抗氧化和清除自由基的作用。蔬果裡面的維生素C，綠葉蔬菜含量豐富的葉酸都對預防老年痴呆有作用。堅果裡面同時也含有不飽和脂肪酸。建議胃腸道消化好的老年人。

這些生活方式都能減少抑鬱的心情，而長期的抑鬱是患老年痴呆的重要因素之一 。多用腦，比如：看書、下棋、玩拼圖等等可以預防老年痴呆。為此，首先要做到膳食平衡，在此基礎上再注意補充各種必要的營養要素。如瘦肉、魚可補充蛋白質；蛋黃補充卵磷脂和膽鹼；瓜果蔬菜補充各種維生素，必要可服維生素、微量元素。

⑵ 什麼玩具適合老人

....那兩個球 搞笑 不過很多老人都拿著，最好給老人買點那個 超市裡面那個 很多形狀兩頭有吸鐵石可以搭金字塔的那個東東 或者買一點木頭板 釘子啥啥的 讓老人沒事釘著玩玩 我小時候就愛玩 我爸爸又喜歡管我 我外公把我爸管住了 讓我釘~

⑶ 老年痴呆症應該如何預防呢

大腦的訓練（主要是記憶功能的訓練）。在日常生活中可以利用簡單的數字游戲、填字游戲、拼圖游戲、紙牌游戲等來進行腦部訓練，持之以恆，會減少痴呆症的發生。此外，培養一些有益的興趣愛好，經常彈琴、練字、剪紙、打電腦、修剪花草等用到手指的動作，能延緩腦神經細胞的退變。身體的訓練。已有研究表明，有高膽固醇血症、體重超重的人患痴呆症的風險是正常人的兩倍，肥胖人群患病的風險則增加到四倍。所以，注意飲食、控制體重和加強鍛煉，可以降低罹患痴呆症的風險。建議老年人堅持散步、打太極等有益身體的運動。控制看電視的時間。有些老人退休後，一天到晚總盯著電視看，這樣大腦的認知能力會長時間處於一種被動接受的狀態，讓腦子變得越來越「懶」。長此以往，會引起大腦整體認知功能的下降。建議老年人日常看電視的時間應加以控制，最好每天在1-2小時。電視節目應選擇一些新聞類的，多關注社會能促使大腦多思考。多參加社會活動。維持正常的社交活動，才能讓大腦神經細胞的突觸聯系維持在「功能態」，使腦細胞衰老死亡的速度慢下來，長期保持旺盛的精力。勤做家務。美國科學家研究發現，經常做做下廚、種花養草之類家務活的老年人患痴呆症的風險更小。那些「飯來張口」的老人比勤做家務的老人患痴呆症的風險高2倍。積極防治「三高」。高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化症等是中風的禍首，而中風後相當一部分患者會發生血管性痴呆，因此，長期有效地控制血壓、血糖和膽固醇水平，能減少發病的危險因素，預防痴呆症。 痴呆症起病隱匿，早期症狀常被忽視而失去早期防治的最佳時期，當痴呆症狀表現明顯時，已很難逆轉。我國正向老年化國家發展，更應該重視痴呆症的防治，做到早發現、早診斷、早干預、早治療。護理人員和照顧者在護理工作中，更應該加強老人的護理觀察，幫助老人在早期得到診斷、及時治療，以取得較好的診療效果。精心且專業的干預，對保持和提高痴呆症患者殘存的記憶、認知功能及生活自理能力，減緩衰退，提高生存質量有著特殊的積極作用。最終達到了改善痴呆症患者的生活自理能力，延緩痴呆症的進程，提高老人的生活質量。有研究發現，如果早發現、早干預，能很好地延緩發病時間。

⑷ 如何防禦老年痴呆症

最簡單的方法：俗話說十指連心～！也就是手對大腦的開發啟很重要的作用，所以多做點這方面的小游戲，比如拼圖，折紙，剪紙，玩翻繩．．．．等，開發自己的十個指頭的同時開發了大腦

⑸ 適合老年人的玩具有哪些

1、魯班鎖、九連環

這一類玩具有濃郁的傳統氣息，操作簡單，內涵豐富，大小也比較合適握在手上把玩。現在，也有不少年輕人對魯班鎖、九連環感興趣，老人熟練掌握技巧後，很容易吸引他人的注意和詢問，在教他人技巧的同時，老年人能獲得巨大的成就感。

2、立體拼圖

拼圖是一種絕佳的腦部鍛煉工具。與一般的平面拼圖不同，立體拼圖的拼接過程更多樣，最終的成品也更美觀，能給老人帶來更大的成就感。不過在挑選的時候需 要注意兩點：一是拼圖數目不要太多，最好不要超過500片，否則老人難以上手。

3、體感游戲

老人玩具也可以很新潮。帶著父母一起打電腦游戲、體感游戲，不僅能讓他們活動身體，也能讓他們有種緊跟潮流的感覺，讓心態更年輕。

4、繪畫用品

老年人在畫畫時，腦、眼、手都在同時進行，有助於預防老年痴呆。另外，色彩的刺激也會增強大腦的活躍度。送一套繪畫用品，既排遣老人的寂寞，還能調心靜氣，益壽延年。最後，在父母完成每一件作品後，別吝惜你的贊揚。

5、熱帶魚

熱帶魚這種色彩豐富的小生物給老人帶來的情緒調節作用是超乎想像的。看會動的生物跟觀賞花草的意義有很大不同，觀察魚缸這個小世界裡努力生活的魚兒們，那種感嘆生命、調節情緒的過程可以增加使身體放鬆的5—羥色胺的分泌，讓人擺脫寂寞，更加積極樂觀、情緒更安定。

⑹ 適合80多歲老年人玩的解悶玩具有哪些

1、魯班鎖、九連環。

這一類玩具有濃郁的傳統氣息，操作簡單，內涵豐富，大小也比較合適握在手上把玩。現在，也有不少年輕人對魯班鎖、九連環感興趣，老人熟練掌握技巧後，很容易吸引他人的注意和詢問，在教他人技巧的同時，老年人能獲得巨大的成就感。

5、熱帶魚。

熱帶魚這種色彩豐富的小生物給老人帶來的情緒調節作用是超乎想像的。看會動的生物跟觀賞花草的意義有很大不同，觀察魚缸這個小世界裡努力生活的魚兒們，那種感嘆生命、調節情緒的過程可以增加使身體放鬆的5—羥色胺的分泌，讓人擺脫寂寞，更加積極樂觀、情緒更安定。

⑺ 如何預防老年痴呆

1、飯前多用腦，正常情況每天是一日三餐，在這三餐之間要適當的進行大腦鍛煉，保持大腦的活躍程度，防止老年痴呆的發生，老年人可以打打牌，這也是一種很好的鍛煉大腦的方式。

2、多吃蔬菜水果，這樣對大腦衰老起到很好的延緩效果，經過相關的調查表明，每天吃500克以上水果的老人，大腦認知能力下降的幾率比其他人要低40%。

3、多喝綠茶，大家應該都知道綠茶中富含豐富的多酚類抗氧化劑，這種物質對於腦細胞的增多有很明顯的作用，還能夠促進腦血管的健康，可以提高記憶力和大腦活躍程度，以防患老年痴呆。

⑻ 怎麼預防老年痴呆

預防老年性痴呆應從中青年做起。應注意以下幾方面：

1、起居飲食有規律，科學的飲食習慣、重視營養、戒煙酒、避免使用鋁制炊具以及高鋁食品，可食用黑芝麻、核桃、大棗等補腎健腦的食物；

2、要積極控制高血壓、糖尿病、高脂血症等危險因素，避免腦外傷；

3、勤於用腦，鼓勵老年人多參與社會活動，多與社會交流、溝通，常看有益書報、雜志及影視節目，可以練書法、學繪畫，學電腦、學外語；

4、堅持適度體育鍛煉，可做有氧戶外運動，散步也對神經細胞衰老有延緩作用；

5、加強精神調養，放鬆心情，睡眠充足，保持樂觀情緒和良好心態；

6、注意老年性痴呆早期信號，如發現記憶減退、判斷力下降及書寫障礙，應盡早就醫。

⑼ 老人患了老年痴呆，怎麼做才能減緩老年痴呆的症狀

老人有財寶的說法足以證明它有一定的真理。然而，隨著年齡的增長，身體的所有功能都會逐漸衰退，這將使老年人更容易患某些疾病。阿爾茨海默病是一種常見於老年人的現象。老年痴呆症發生後，老年人很容易引起很多不適。那麼，如何緩解老年痴呆症的症狀呢？

老年痴呆症的發病率在60歲以上的老年人中較高。毫無疑問，老年痴呆症給生活帶來了巨大的變化。為緩解老年痴呆症的程度，建議老年人多進行智力訓練，做好定期體檢，預防心腦血管疾病，多吃低鹽低脂飲食，堅持少強度體育鍛煉。

⑽ 70歲的老人在拼圖是不是老年痴呆

您好，一個老人在拼圖不能代表他是否是老年痴呆，老年痴呆的最初就專是記憶力減退，首先你屬要看他的記憶力，是否有經常忘記人、事，在你經過提醒後是否能想起來，就可判斷是否有老年痴呆的症狀，如果有痴呆現象建議去醫院進行正規檢查，如果不是也要加強了老人腦部訓練，進行有效預防，仁本腦健康訓練機屬於中老年人的腦健康訓練，可了解下！