葉酸有預防老年痴呆嗎

A. 有人說吃葉酸能夠預防老年痴呆，這種說法可信嗎為什麼

有人說吃葉酸能夠預防老年痴呆，這種說法可信嗎？為什麼？可信，葉酸對預防阿爾茨海默病有一定作用。阿爾茨海默病的預防還可以包括以下方面：由於痴呆症的病因不同，預防方法也不同。它可以改善患者的工作環境，讓患者停止飲酒和吸煙。在飲食方面，我們不僅要防止高脂肪食物引起膽固醇升高，還要吸收必要的營養素，如蛋白質、無機鹽、氨基酸和多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6。

B. 老人經常服用葉酸，對身體都有哪些好處

1、葉酸被更多人熟悉應該是因為生兒育女。由於葉酸缺乏會導致神經管畸形，所以國家通過免費發放葉酸讓更多的人認識葉酸的重要性。然而現在很多人也只停留在葉酸對孕期作用。

4、還有一類人群，比如巨幼細胞貧血患者，因為葉酸、維生素B12缺乏都有可能導致巨幼細胞貧血，所以這類患者可以補充葉酸，每天補充5mg比較合適。

5、葉酸缺乏包括以下症狀貧血、大腦和神經發育不良、舌頭疼痛、皮膚開裂以及記憶力喪失。此外，維生素B9的缺乏可能導致諸如腸癌、出生缺陷、骨質疏鬆、心悸和白細胞減少等問題。如果你缺乏維生素B9，也有很高的患不孕不育的風險

6、葉酸對人體的好處很多，譬如心臟病，近代研究發現，人體在分解蛋白質時析出的「類胱氨酸」可致心臟病，而葉酸則可將之降低，減少心臟病風險。

7、葉酸可以預防胎兒神經管的缺陷，可以有助於胎兒的早期成長和發育，同時還可以促進胎盤發育，小劑量可以有助於防止神經管出現缺陷，還可以降低流產率。此外可以幫助身體產生紅細胞預防貧血

C. 張伯禮院士：40歲後要補葉酸，無論男女，適量補葉酸，有啥好處

當談到葉酸時，許多人會想到女性准備懷孕和懷孕，葉酸對預防胎兒畸形有很好的作用， 許多婦女在懷孕時服用葉酸，醫院免費提供大量葉酸。 張伯立院士說：不僅孕婦可以補充葉酸，而且40歲以後的人，無論男女，都可以適當補充葉酸，對身體的好處也很明顯。

葉酸片每天可以食用嗎？

葉酸片是一種可以每天服用的葯物，但是必須控制其用量，如果吃得過多，它不僅不會給身體帶來任何好處，而且還會損害身體的功能並危及您的健康，食用樹葉時最好咨詢醫生，FDA最新的葉酸攝入標准規定，年齡在25至50歲之間的男性每天不應超過240毫克，而25至50歲之間的女性每天不應超過190毫克。

除了通過服用葉酸片補充體內葉酸外，最好通過食物攝取， 許多綠色蔬菜和水果都含有葉酸，例如菠菜，油菜，胡蘿卜和草莓，獼猴桃，西紅柿等。 其中，肉和動物肝臟中也含有大量葉酸，在日常生活中會發生變化。

學者張伯立提醒：葉酸對人有很多好處，40歲以後適當補充葉酸可以大大降低罹患心血管疾病和老年痴呆症的風險， 最好從食物中獲取，因為它是葉酸最天然，最健康的形式。

D. 老年人吃葉酸片有什麼好處

老年人也要注意鐵和葉酸的補充。人體內鐵的存量很少，老年人的胃液分泌與消化酶的活性均降低，消化吸收能力下降，導致營養物質吸收受限，特別是鐵、鈣、葉酸等物質。

E. 葉酸能預防老年痴呆嗎

葉酸當中含有的營養物質是很多的，女性朋友常常會服用一段時間的葉酸，可以有效降低胎兒出現一些常見的異常狀況，但對於老年人出現的痴呆症狀，人們也想能夠及早干預，那麼 葉酸能預防老年痴呆嗎 ？

對於老年人來說，葉酸能起到營養神經的作用。充足的葉酸不僅能減少體內有害物質對腦血管的損傷，還有助於減少腦神經損傷造成的認知能力下降以及老年痴呆。在一項為期九年的研究中，研究人員發現，與攝取葉酸低於建議食用量的老年人相比，攝取富含葉酸飲食的老年人，其患老年痴呆症的危險要少一半。

研究人員對579名(353名男性，220名女性)自願者的飲食進行了調查，他們在60歲左右未患老年痴呆症，並追蹤觀察他們九年。研究人員對參與者的飲食進行了觀察，有很大的比例是包含抗氧化物(維生素E、C和胡蘿卜素)以及維生素B群(葉酸、維生素B6及B12)。

在對參與者的跟蹤觀察期間，有57人患了老年痴呆症。接著，研究人員把患老年痴呆症及未患者所攝取的營養進行了比對，結果顯示，飲食中富含葉酸者，其患老年痴呆症的機率約低了60%。

美國心臟學會並不建議廣泛地使用葉酸補充劑以此來降低患心臟病和中風的危險。但他們建議應該健康、均衡的飲食，包括至少每天五份水果和蔬菜。

備孕葉酸什麼牌子好：

1、斯利安(北京市高新技術企業，葉酸十大品牌,國內主要預防胎兒畸形的葉酸片的供應廠家，北京斯利安葯業有限公司)。

2、安利紐崔萊(於1959年，外資企業，安利(中國)工廠是美國安利公司海外最大的生產基地，安利(中國)日用品有限公司)。

3、瑪特納(創於1849年，全球500強企業，全球最大的以研發為基礎的制葯公司之一，十大葉酸品牌，輝瑞投資有限公司)。

4、愛樂維(拜爾集團旗下，始於1863年，全球500強企業，世界醫葯保健領域領先企業，行業著名品牌，拜耳醫葯保健有限公司)。

5、優生媽咪(創於1945年，法國樺榭菲力集團旗下品牌，葉酸十大品牌,行業著名品牌，江蘇嬰格瑞曼母嬰產品科技有限公司)。

6、湯臣倍健(公眾營養與發展中心營養健康倡導產品，營養補充劑專業生產基地之一，廣東湯臣倍健生物科技股份有限公司)。

專家建議，補充葉酸，首先應從最天然的食物補充開始，動物肝、腎、綠葉蔬菜中葉酸的含量都很豐富。孕媽媽們要改變一些烹制習慣，盡可能減少葉酸流失，還要加強富含葉酸食物的攝入。

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F. 服用葉酸是否預防老年痴呆

您好，服用葉酸可以治療： 1、各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血； 2、妊娠期、哺乳期婦女預防給葯； 3、慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。老年痴呆吃葉酸無效果。

G. 葉酸片老人吃有預防老年痴呆的功效嗎

葉酸能降低老年痴呆的發病幾率，葉酸是人體必不可少的營養素，經常服用葉酸對於控制高血壓和冠心病都是有好處的，而且能很好的改善血壓和血脂情況，這老年人平時應該要注意適當的補充葉酸，正確合理的服用葉酸能降低老年痴呆發病。

H. 補充葉酸可以防止中老年人中風嗎哪些食物含有葉酸

補充葉酸對於防治老年人中風是有一定的效果的，但是補充葉酸前要先驗血，同型半胱氨酸高的情況下可以吃，如果不高就沒有必要吃。預防中風並不是只有補充葉酸這么簡單，因為我們人體每天的葉酸補充量為0.8毫克，更重要的是靠健康的生活方式和嚴格的控制三高，以最大的程度預防中風風險。

葉酸不耐熱，易溶於水，所以一般不用擔心食物中攝取過量的問題。通過涼拌或者榨汁的方式能有效提高葉酸的補充率。

I. 老人服用葉酸會身體有哪些好處

老年人服用葉酸對身體有著很大的好處，首先就能夠降低心腦血管疾病的風險，而且老年人適當的補充葉酸還能夠預防老年痴呆。葉酸有著很神奇的功效，大家一般所知道的就是孕婦為了保證胎兒的健康發育就會選擇服用葉酸，但除了孕婦之外老年人也應該適當的補充葉酸。因為葉酸是沒有辦法自己合成的，所以說葉酸一般都會通過外界的物質來獲取，老年人也需要按時按量的補充葉酸。

而且到了老年以後身體會出現各種各樣的病症，比如說會出現一些風濕類的疾病，而服用葉酸就能夠幫助緩解這種不良的現象。葉酸對於身體有著很大的幫助，但是老年人也要記住不要服用過多的葉酸。如果服用過多的葉酸的話，那麼很容易就會引起一些健康上的問題，所以說葉酸需要補充，但一定要食療。