① 老年人小腿痛脹如何治療！
您好，
您可能是不寧腿綜合症，發病部位以小腿部位居多。主要表述有酸脹，蟻行感，或是說不出的感覺，運動或是拍打能夠緩解症狀；但是上床睡覺之後症狀又會出現；如果已經影響到晚上睡眠質量，建議您積極治療！中醫認為與氣血經絡不通有關。西醫認為與體內多巴胺分泌不足有關，所以使用多巴胺類和安定類葯物治療，但是副作用較大。
本病可以有家族遺傳性。缺鈣、貧血，腰部病變，糖尿病，腎病等都可以引起症狀。目前現代醫學尚無治療」不寧腿綜合征」的特效療法，一般都是擴張血管鎮靜安眠類的葯物，只是對症治療，時間長了也就產生耐葯性了。目前最好的方法是中醫中葯治療。根據您的具體病情在具體調整用葯，作出具有針對性的治療方案。
另外平時注意腿部保暖，晚上睡覺適當抬高患肢，適當運動。晚上睡覺之前可以溫水泡腳，按摩。避免長期久坐。避免精神緊張焦慮。最後，祝早日恢復健康！
② 84歲老人小腿僵硬腫脹，疼痛，小腿部位顏色暗紫，飲食清淡，食慾不佳，請問該怎麼辦
老年人因為經常不鍛煉身體，就會導致這種情況，所以如果有時間的話，可以不定時給老人按摩一下腿部，，老年人食慾不好，應該多給老人吃一些有營養的食物，，所以老年人的護理工作是非常重要的。
③ 老人小腿脹痛的原因
小腿抽筋的原因和解決辦法
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：
①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。
③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。
④睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。
小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。
預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：
①驅寒保暖。
②注意睡眠姿勢。
⑧走路或運動時間不可過長。
④適當參加體育鍛煉⑼
⑤必要時補充一些維生素E。
⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。
人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鍾之久。
一、腿抽筋常見的原因
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．准備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。
② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。
③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。
④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。
⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。
二、腿抽筋的預防
①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。
②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好准備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。
③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。
三、腿抽筋的應急處理
平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。
如腿抽筋的情況多次頻繁發生，則應就醫治療。
最簡單的就是抽筋的時候要放鬆～再慢慢伸直腳。
④ 老人小腿脹痛，怎麼回事啊。
根據你的情況我的建議是應該是血液循環不好造成的，人上年紀之後，往往血液會變得有些粘稠，流速變慢，夏天天氣熱，熱脹冷縮，血管擴張，感覺好些，冬天天氣變冷，血管變窄，血流變慢，這時便容易出現手，腿腳涼，疼，酸脹，麻木等現象.建議每晚泡腳，適當作運動，以促進血液循環。
⑤ 老人小腿水腫很厲害怎麼辦
老年人腿腫脹應及時到醫院就診，才能查明病因，進行針對性治療。對老專年性浮腫，首屬先要搞清楚病因。如果與疾病有關，要積極控制原發病，屬於特發性浮腫，無需治療。無論何種原因所致下肢浮腫，都要重視飲食和生活調理，適量補充蛋白質，加強運動鍛煉，穿著松緊適宜的鞋襪，防止皮膚損傷。適當多吃些含鉀豐富的食物，如香蕉、西瓜、葡萄等。補充維生素b族，可食用海苔、花生、芝麻等。適當多吃些含維生素e的食品，如瘦肉類等。飲食節制，少吃糖、脂肪及咖啡。多吃些有利消腫的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等。適當的活動，促進血液循環。因為活動過多，下肢疲乏會加重水腫，不活動則血氣不通，更容易水腫。詳細情況建議可以咨詢一下硚口的現代婦產醫院的醫生。
⑥ 老人小腿浮腫怎麼治療
老年人小腿浮腫時，可以給予適當按摩或者刮痧治療，同時需要適當抬高小腿部位，並參與一些有氧型活動，還要加強日常飲食方面的調理，可多補充鈣質、鉀元素等營養物質。另外，最好及時去醫院，做腎臟功能和血糖測定等檢查。
老年人的身體抵抗力比較差，很容易就會出現健康問題，其中小腿浮腫便是極為常見的一種，在小腿變得浮腫期間，老年人的肢體活動往往會受限，而且也會有明顯的不適感，所以應該及時處理，那麼老年人小腿浮腫該怎麼辦呢？
1、適當按摩或者刮痧
按摩和刮痧，都可以起到通經活絡和疏通經血的效果，而老年人小腿浮腫，主要是由於經絡閉塞和氣血瘀滯所致，所以就可以對小腿部位，進行適當輕柔的按摩。或者也可以使用刮痧板，在肚臍和大腿部位之間進行刮痧，都可以促進血液循環，進而可消除浮腫。
2、適當抬高小腿
老年人小腿浮腫時，可以在睡覺期間將小腿適當抬高，但平時的坐椅不可太高，以便能夠減少下肢下垂的時間。這樣還可促進小腿部位的血液循環，從而可有效改善膚質症狀。
3、適當活動身體
部分老年人肢體浮腫，是由於運動量過少所致，而適當的運動，能夠促進局部血液循環，故建議要每天有半個小時的活動量，且可選擇太極拳、散步等有氧型活動。不過一定要注意，避免運動過於劇烈或者運動量過大，否則就會加重水腫。
4、加強飲食調理
建議老年人，保持低鹽低脂的飲食習慣，可適當多吃富含鈣質、鉀元素以及B族維生素的食物，最好每天都飲用一杯純牛奶，且可多吃排骨、鮮魚等肉食，水果類可選擇吃香蕉、葡萄和西瓜等。另外，還可購買花生、海苔等食物作為零食吃。
5、及時去醫院檢查
小腿浮腫，可能是腎盂腎炎或者其它腎臟疾病所致，嚴重情況下，甚至可能是得了糖尿病，因此在持續性發作時，就要盡快去醫院做身體檢查。
⑦ 老年人腿腫的原因及解決辦法
隨著年齡的增大，老人家身體的毛病就會慢慢變多，腿腫就是一種比較常見的情況，特別到了冬天，老人家就會腿腫得更加明顯。那麼，造成老人家腿腫的原因有哪些呢?對於腿腫又有哪些解決 方法 呢?下面就讓我告訴大家吧。
老人小腿浮腫的原因：
老年人小腿浮腫的原因一：患有高血壓
很多患有高血壓的中老年人，都會發生小腿浮腫的情況，一般來說，這種現象在白天的三四點鍾左右尤為明顯。如果經常性的出現這種情況的話，建議老年朋友要通過飲食療法或 其它 緩解高血壓症狀的方法，來緩解小腿浮腫的現象。
老年人小腿浮腫的原因二：肝病
老年朋友身體器官逐漸老化，肝臟也會相應的變衰老，因此容易發生變化。老年朋友如果有長期飲酒的習慣的話，更好引起肝病，從而容易導致出現小腿浮腫。建議中老年朋友不要經常喝酒，多吃水果和蔬菜哦。
老年人小腿浮腫的原因三：營養不良
很多老人如有偏食習慣，導致身體營養不良的話，也容易引起小腿浮腫。建議平時要攝取多方面的飲食營養，多吃雜糧健康食品，葷素科學搭配，這樣就能加強營養，緩解小腿浮腫的症狀。
除此之外，引起老年人小腿浮腫還有很多原因，像腎炎、心臟病等，都會造成這種情況，所以要去醫院進行專業就診，不要延誤了病情。
水腫怎麼查：
一般而言，就診患者常常需要檢查尿常規、雙腎膀胱輸尿管B超和肝腎功能，如果單側水腫，沒有蛋白尿，考慮下肢靜脈迴流不暢，進一步檢查下肢靜脈血管彩超，排除靜脈栓塞和淋巴管炎等。
人體重要器官出現病症也會導致水腫，如心功能不全、慢性腎炎和腎病綜合征、肝病等。排除心肝腎因素後，要考慮內分泌障礙導致的水腫，臨床常見的是甲狀腺功能低下導致的粘液性水腫。此外，腫瘤後期，長期營養不良的患者也會出現下肢水腫。
排除以上所有因素後，許多更年期女性出現眼瞼和下肢水腫，時輕時重，乏力疲勞，下肢沉重，臨床稱之為“特發性水腫”，即原因不明性水腫。女性進入更年期後，飲食失調，傷及脾胃，脾胃氣虛，腎虛精虧，水濕停滯，加之常常生氣，情志內傷，肝氣郁結，氣機不暢，加重水腫。
老年人腿腫的解決辦法：
運動鍛煉
散步、慢跑、健身器械鍛煉等，能增強體質，改善水腫症狀。避免在一個地方久坐久站，沒事就起身活動活動，或者在坐著的時候把兩條腿上抬，都助於減少水腫發生。臨睡前按摩錘敲腿部，緩解腫脹情況，泡泡熱水也是不錯的。
飲食調理
飲食方面，少鹽是原則，不光做菜少放，鹽鹵、醬制之類也要少吃，芹菜、蘿卜、菠菜、水果以及豆製品等可多吃一些，睡前別喝太多水。
消腫的食譜：
綠豆、薏米各100克，同煮湯食用，冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。
百合，西芹適量。把百合一瓣瓣掰下洗凈，西芹切段。百合和切了段的西芹一起放入油燒至七分熱的鍋中略炒，加點鹽調味即可。
大米100克，桑椹30克，枸杞30克，車前子30克。大米洗凈後先煮半熟，再加桑椹、枸杞、車前子(包煎)，煮熟即成。全方滋陰養血、健脾除濕，適用於肝炎、肝硬化症見失眠多夢、眩暈目澀、腰膝酸軟、下肢水腫的陰虛濕困患者。
紅豆、薏米(比例1：1)。紅豆、薏米洗凈，放入開水泡上。經過浸泡的紅豆、薏米，煮起來就很容易爛了。打開電飯煲在水開後，把開關打到保溫功能，經過這樣反復的4~5次粥就煮好了。
黃甜椒1個，核桃50克，熟薏苡仁1小碗。黃甜椒切開1/5頭部，將籽去除。把熟薏仁加入自己喜歡的調料與核桃攪拌。最後將拌好的薏仁核桃填入黃甜椒內即可。
⑧ 老年人小腿發脹，是什麼原因
小腿發脹很多種原因，也有可能是有一些長時間行走勞累或者是有一些局部的小腿的靜脈動脈血管病變都會形成，這種表現的發生可以適當的做一個局部的檢查。建議您還是到院檢查一下，明確病因後，根據病因再進行具體的對症治療。
⑨ 老人腿腫怎麼消腫最快有效方法
老年人身體機能退化就容易出現浮腫的問題，腿部浮腫尤為常見，那麼老人腿部浮腫是什麼原因呢呢？怎麼消腫最快？以下是我收集整理的關於老人腿部浮腫的原因，希望對你有幫助。
老人腿部浮腫的原因
1、心力衰竭及腿部靜脈炎是造成腿部慢性(長期)腫脹的兩大主因。據臨床實踐表明，靜脈炎只會造成患者—邊的腿腫脹，而造成充血的心力衰竭則會使得兩條腿都腫脹起來。靜脈炎會引起疼痛，心力衰竭引起的腫脹則不會痛。造成腿部腫脹的各種疾病都有各自不同的發病機制及特徵。
2、飢餓造成腹部腫脹及腿部現象是因為飲食中缺乏蛋白質，造成血液里的液體從血管中滲出、進入身體的組織中，當腹部腫脹時，就是腹腔里容納有這類的液體，這和腎臟、肝臟發生病變時的情況相同。
3、葯物引起腿部腫脹：甲睾酮(最常用作治療陽痿的葯物)。長期使用類固醇(治療關節炎、氣喘、癌症等)。雌激素。口服避孕葯。某些抗抑鬱劑(硫酸苯乙)。降血壓葯劑，甲基多巴。以及最近新發明的，用以治療心臟血管病變的鈣離子封阻劑等等。
4、患有嚴重腎臟疾病的人，全身各處都會出現腫脹的現象，腿部、臉部或是手指無一倖免，之所以會發生全身性的腫脹，是因為蛋白質從尿液流失太多所致。
5、心臟病、高血壓、病毒感染或是心瓣膜病變等等疾病使心肌變得衰弱無力，這時心臟無法將血液順利送入肺部，血液便開始倒流入靜脈當中，然後就會匯流入位於心臟下面的器官--肝臟，使得肝臟充血而腫脹起來。如果情形未見改善，最後血液甚至會迴流腿部的靜脈里而形成腿部腫脹。
6、後期階段較嚴重的肝病，會因兩種機制而引起腿部腫脹。一種是因為肝細胞受到破壞無法製造足夠的蛋白質，所造成的結果就像腎臟病變致使蛋白質流失所引起的狀況一樣。為了平衡血管內和血管外圍組織的蛋白質含量，血液里的液體會流入組織內而造成組織腫脹。另一種就是肝臟有瘢痕(結疤)，使得從腿部流往心臟的血液無法通過肝臟，造成血液迴流的現象。另外，腹腔里腫大的腺體或是腫瘤也可能會壓迫到靜脈，因而造成腿部的腫脹。
7、嚴重的甲狀腺機能不足也會引起全身性的身體浮腫，當然也包括了腿部。形成此種症狀的原因和前述腎臟及肝臟發生病變時的情形一樣，都是為了平衡蛋白質在血管及組織內的含量，使得液體自血管中流出，進入組織內而引起腫脹。
8、心包膜受到病毒或其他感染，或是施以心臟手術之後而發生病變，變得又厚又硬，就像是為心臟穿上—套胄甲一樣，這種情形會阻礙心肌的正常收縮與放鬆。結果造成血液無法充分流回右心室而溯流進入靜脈，造成頸部靜脈及腹部的腫大、最後則是造成腿部的腫脹。
9、如果臉部和腿部同時都有腫脹的現象，那可能是由於：甲狀腺功能不足、某些導致全身性不適的過敏反應、心包病變而壓迫到心臟、吃了經旋毛蟲感染卻又因烹煮不當的肉而引起的旋毛蟲感染(旋毛蟲病)，或是腎臟方面的疾病。
10、如果腫脹的腿部有棕色的色素沉澱現象，尤其是沉澱的位置是在腳踝周圍時，則這種腫脹情形通常是慢性靜脈曲張所造成的某種長期性疾病所引起的。棕色的色素沉澱是因為血液經過血管壁進入附近的組織里所形成的。
老人腿部浮腫怎麼消腫
1、首先要搞清楚病因。如果與疾病有關，要積極控制原發病。屬於特發性浮腫，無需治療。
2、無論何種原因所致下肢浮腫，都要重視飲食和生活調理，適量補充蛋白質，加強運動鍛煉，穿著松緊適宜的鞋襪，防止皮膚損傷。
3、浮腫嚴重時，可服用宣肺、健脾、益腎的中葯，如黃芪、桂枝、茯苓皮、陳皮、白術等。這些葯物，應在醫生指導下合理應用。
4、一天內不要換鞋。
5、每天都要做輕松的腿部運動， 消除緊張 度，促進血液循環。
6、腿腳長時間活動後，一定要休整。可以按摩，或者輕輕撫摸，要注意的是，按摩或撫摸必須從足部開始。
7、浮腫時，白天應用彈性綳帶或者彈性襪保護浮腫部分。
8、晚間睡覺時，把腿部墊高。
9、常做一項簡單的足部運動。看電視時，可以用腳趾滾動小球或小棍。
10、滑雪、 游泳 都有很好的治療作用。
老人腿部浮腫怎麼辦
1、運動鍛煉
散步、慢跑、健身器械鍛煉等，能增強體質，改善水腫症狀。避免在一個地方久坐久站，沒事就起身活動活動，或者在坐著的時候把兩條腿上抬，都助於減少水腫發生。臨睡前按摩錘敲腿部，緩解腫脹情況，泡泡熱水也是不錯的。
2、飲食調理
飲食方面，少鹽是原則，不光做菜少放，鹽鹵、醬制之類也要少吃，芹菜、蘿卜、菠菜、水果以及豆製品等可多吃一些，睡前別喝太多水。
①綠豆、薏米各100克，同煮湯食用，冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。
②百合，西芹適量。把百合一瓣瓣掰下洗凈，西芹切段。百合和切了段的西芹一起放入油燒至七分熱的鍋中略炒，加點鹽調味即可。
③大米100克，桑椹30克，枸杞30克，車前子30克。大米洗凈後先煮半熟，再加桑椹、枸杞、車前子(包煎)，煮熟即成。全方滋陰養血、健脾除濕，適用於肝炎、肝硬化症見失眠多夢、眩暈目澀、腰膝酸軟、下肢水腫的陰虛濕困患者。
④紅豆、薏米(比例1：1)。紅豆、薏米洗凈，放入開水泡上。經過浸泡的紅豆、薏米，煮起來就很容易爛了。打開電飯煲在水開後，把開關打到保溫功能，經過這樣反復的4~5次粥就煮好了。
⑩ 老年人小腿浮腫怎麼辦
1.穴位按摩消水腫：有些上班電腦族老是面對著電腦，長期處於「久坐」中，這樣小腿會經常看起來「腫腫的」。而在腿部膝蓋下的「四指」左右有一個穴位，每天晚上用手指用力按壓這個部位，就可以很好解決這個問題。在按摩小腿肚的時候，要盡量用手指大力的按，越用力越好，可能會有一些痛感，這是正常現象，堅持下去，等習慣之後你的腳不痛了就表示經脈已經不堵塞了，這是消除小腿水腫的一個很有效的方法。
2.瘦腿食物輔助療效：維他命E幫助去除水腫，血液循環不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命E的食物，可幫助加速血液循環、預防腿部肌肉鬆弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等；維他命B群加速新陳代謝，維他命B1可以將糖分轉化為能量，而B2則可以加速脂肪的新陳代謝，多吃維他命B豐富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等；少吃鹽去水腫，經常吃多鹽的食物，容易令體內積存過多水分，形成水腫，容易積聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外，也可多吃含鉀的食物，因鉀有助排出體內多餘鹽分，含鉀的食物包括番茄、香蕉、土豆、西芹等。
3.中醫針灸減肥：針灸可以加速人體新陳代謝，調節內分泌系統，加速血液循環，有效排除腿部水分和毒素，從而改善腿部水腫現象。輕松達到瘦腿目的。