重陽節是傳統佳節，慰問老人活動需要准備什麼呢？這里有老年人重陽節活動策劃方案，一起來看看吧。
重陽節是傳統佳節，慰問老人活動需要准備什麼呢？這里有老年人重陽節活動策劃方案，一起來看看吧。⑵ 適合老年人的娛樂活動比賽項目
門球，慢跑，太極拳，
⑶ 第一，村裡組織老年人活動，讓我來組織，怎麼做
1、首先確定活動的參加人員
2、確認活動的舉辦時間和地點
3、根據活動的性內質來計劃老年人活動的項目、容包括有什麼活動啊？什麼游戲？交流？等等
4、確認有關工作人員和分配工作
5、購買或者設計一切活動所需的用品
6、最後把以上的制定好計劃書
祝活動順利！
⑷ 關愛老人活動計劃
一、 活動主題：關愛老人，「心連心」弘揚中華敬老愛老的傳統美德，「敬老院之行」
二、 主辦單位： 請自己擬定.
三、活動背景:
1．基本情況： 每個人都會老，通過策劃舉辦此次活動給敬老院的老人們獻上我們的愛心，呼籲更多人去關注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖！
2．活動開展原因：為孤寡老人送溫暖；增加同學們參與社會實踐經驗與社會服務意識。貫徹實施我校的愛心教育方針。
3．增強同學們的社會責任感，豐富同學們的業餘生活，為同學們在學習之餘提供社會實踐機會，為同學們了解社會，接觸社會，感恩社會打下了基石。希望通過此次活動能號召更多的人關注社會。
四、活動目的、意義與目標：
1．目的： 慰問敬老院的孤寡老人，給他們送去一份關愛和溫暖。在社會中體現江漢藝術職業學院的形象以及大學生的素質，達到社會效應。
2．意義：使孤寡老人們感到社會對他們的關懷，同時提高我單位的知名度.
3．目標：讓老人們對演出節目感到滿意、對學生的服務感到滿意。
五、活動時間：未定
六、活動地點：某某敬老院
七、活動參與者：待定
八、活動宣傳
海報,宣傳欄,錦旗等等.。
九、活動所需物品
水果、鮮花、橫幅（含拉繩）、愛心小展板（含紙張、彩筆、貼字、花邊、彩色卡片等）、自願自備的個人禮品、相機等。
十、活動前期准備：
1．學生代表與敬老院有關負責人取得聯系，與其洽談具體的時間和相關事宜。
2．統計所有參加活動的人，並交代注意事項
3．確定好要表演的節目，並排練好所要表演的節目，做幾次適當的綵排。
4．准備好慰問品，包括自製小禮品和一些水果。
5．准備好工作證
備註：1）表演者准備好文藝節目，每個同學去收集一些適合老年人的生活笑話。
2）收集一些夏天的健康保健知識和養生之道，了解一些日常生活的小竅門。
十一、活動流程：
上午：
1．從敬老院有關工作人員處了解各位老人的性格特點，生活習慣和健康情況。
2．全體同學向老人們問好，送上誠摯的祝福。
3．獻上慰問品及自製小禮品。
4．安排學生與老人的互動，分開與老人們進行聊天、下棋等，各顯其能，達到讓老人高興的效果。
5．幫助老人打掃清潔衛生，晾曬被褥。
6．給老人們講講夏天的生活保健和養生之道，介紹一些方便實用生活小竅門和健康知識。
7． 聆聽。老人特別是革命老前輩自我回憶往事及才藝展示 （如果可行的話）老年人喜歡追憶年輕時代的往事，尤以大躍進及文革時期居多，也可利用此機會使同學們加強對歷史的了解。
中午：與老人們一起包水餃，並一起就餐。
下午：
學生才藝表演，進行聯歡會。適當讓老人們多參與，多表演節目。
1）歌曲加手語《感恩的心》；
2）有美術功底的同學為老人創作速寫畫像或設計漫畫造型；
3）樂器演奏，以口琴、二胡、手風琴、簫等老人可接受的為佳；相聲小品，盡量表演經典段子，少加或最好不加現代流行語；
4）如果有會京劇等戲曲的同學可演唱一段；（歌曲類應選擇老年人耳熟能詳樂於接受的）
全部活動結束後，活動參加者和老人告別，並合影留念，按原路返校，整個活動結束。
十二、注意事項:
1．集合必須准時，出返程中保持隊形，不得出現打鬧雜亂現象
2．著裝整潔
3．每個人必須配帶工作證
4．進入敬老院，見到老人一定要微笑打招呼，這是對老人的一種尊重與認可。
5．與老人交談時要盡量的去傾聽他們，要引導老人多講述他們的往事。
6．老年人多患有心腦血管疾病，活動時應注意不可有太大響聲，不可長時間吵鬧起鬨，盡量避免老人較大的活動及情緒波動，以避免老人出現身體不適。老年人在敬老院多存在孤獨寂寞感，交流時語言必須親切。由於代溝嚴重，老年人的許多生活習慣及言談話題與大學生當下習慣有較大不同，務必時刻保持「有興趣」
7．清掃房間時一定要將物品放回原處，不要改變它們的原來布局。
十三、活動經費預算：
從前面的信息和實際情況自己定奪.
如果覺得可以請給予好評，謝謝，畢竟打字很累的。呵呵。
⑸ 關愛老年人活動方案
為了確保活動得以順利進行，通常需要提前准備好一份活動方案，活動方案是為某一次活動所制定的書面計劃。寫活動方案需要注意哪些格式呢？下面是我整理的關愛老年人活動方案範文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
一、活動背景及目的
春天來了，給萬物帶來了生機與希望；春天來了，給你我帶來了溫暖與憧憬；春天來了，讓我們想起了自己童年那些快樂的日子；讓我們想起了陪我們成長的爺爺、奶奶……
在我們身邊，也有許多的爺爺、奶奶，他們由於種種的原因，不得不生活在敬老院中，他們內心充滿了孤獨，他們渴望社會的關心與幫助！
經濟的飛速發展雖然給我們的生活帶來了便捷，但又將「空巢老人」這個問題擺在人們面前，曾經「百事孝為先」，可如今卻要將「常回家看看」寫入老年法，靠法律來給那些孤獨的老人一些精神的慰藉。這是值得我們深思的問題。
該是我們行動起來的時候了。老吾老以及人之老，把我們對自己親人的關愛分出來一小部分給那些內心孤獨的老人們，把春天送進他們的心靈，用我們的實際行動，讓那些爺爺奶奶，老有所養，老有所依，心中溫暖如春。
二、可行性分析
1、泱泱中華，禮義之邦，道德傳統，源遠流長。敬老孝老，是我們的傳統美德，是我們做人的本分。
2、我國現有1.67億老人生活在社會這個大家庭中，敬老助老事關千萬家，連著你我他。善待今天的老人，就是善待明天的自己。
3、本次活動響應了校團委關於開展「關愛空巢老人『六個一』志願服務行動」的號召，讓本次活動更具有現實意義。
4、每一位大學生都有一顆熾熱的心，相信他們會積極參與本次活動，用實際行動，關愛幫扶身邊每一位老人，讓敬老助老之風遍及城鄉每一個角落。
5、老人們喜歡與孩子接觸，這一點也將加大本次活動成功的可能性。
6、愛心學校將攜手黨校開展活動，使活動更有開展的價值。
三、策劃組織單位
信陽師院愛心學校。
四、活動范圍
信陽市愛心老人公寓。
五、活動時間
xx年4月17日星期日。
六、活動流程
★前期准備
1、通知各部門幹事商討本次活動。
2、以飛信的形式通知會員本次活動的具體內容並希望他們積極參與到本次活動中來。
3、接受會員的報名，並做好記錄，並將參與人員進行分組。
4、准備此次活動要用的物品，如慰問品、勞動工具等。
5、從參與者中徵集一些節目，到時為老人表演。
★活動要求
1、所有人員一切聽從指揮。
2、參與者與老人言談交往時，要心懷謙恭，舉止禮貌，送上真誠笑容。
3、切實按照校團委關於「關愛空巢老人『六個一』志願服務行動」的要求來舉辦本次活動。
★活動程序
1、所有參與活動的人員按照通知的時間、地點集合，檢查攜帶物品是否齊全，一切就位後准時出發。
2、到達敬老院後各小組及時找到自己的幫扶對象，並將本小組攜帶的慰問品分發給老人。
3、與結對老人們聊天，給他們講講我們的校園生活以及外面發生的新鮮事，並耐心聆聽老人的訴說，在聊天的過程中，可以為老做一些力所能及的事情，如為老人梳頭，給老人剪指甲等。
4、適時向老人介紹一下日常保健、養生方面的小常識。
5、根據我們的前期調查，在愛心老人公寓生活的老人沒有過過生日，本次活動我們將為他們集體過一次生日，祝願他們健康長壽。
6、在敬老院的開闊地帶，為老人們表演我們精心准備的節目，在文藝節目之間，插入一些適合老人參與的互動環節，讓老人們參與進來，在開心快樂中度過美好的時光。
7、當一部分志願者們表演節目的同時，另一路志願者們進入老人的房間，幫老人整理內務，打掃室內衛生。
一、活動背景
為了增強我小組學員的社會責任心，讓青年們傳承「敬老愛幼」的中華美德，我學習小組決定展開」關愛老人送溫暖」社會實踐活動。
二、活動地點：
泰達國際養老院
三、活動時間：
20xx年4月初
四、活動安排：
（一）前期准備：
1。提前聯系敬老院有關負責人，與其洽談具體的時間和相關事宜。
2。提前收集一些老人健康保健知識和養生之道，了解一些日常生活的小竅門。
（二）活動具體內容：
（1）全體人員向老人們問好，送上誠摯的祝福。
（2）獻上小禮品。
（3）安排學生與老人的互動。
（4）幫助老人打掃清潔衛生，擦擦玻璃，晾曬被褥。
（5）給老人們講講生活保健和養生之道，介紹一些方便實用生活小竅門和健康知識。
（6）全部活動結束後，活動參加者和老人告別，並合影留念，按原路返校，整個活動結束。
五、活動可行性分析：
每個學員都有著一份想要揮灑的熱情，都願意為曾經奉獻了太多給我們的老一輩們做些什麼，來感激他們，相信他們能圓滿的結束本次活動。
六、注意事項：
1、集合必須准時。出返程中保持隊形，不得出現打鬧雜亂現象。
2、著裝整潔。
3、進入敬老院，見到老人一定要微笑打招呼，這是對老人的一種尊重與認可。
4、與老人交談時要盡量的去傾聽他們，要引導老人多講述他們的往事。
5、擦玻璃時要注意安全。
6、清掃房間時一定要將物品放回原處，不要改變它們的原來布局。
七、活動經費預算：
車費：17*1.5=25.5元；
折紙：10元；
一、活動思想
現代的社會，還有另一階層——老人階層，需要社會更多的'關注。為了進一步弘揚「助人、奉獻」的雷鋒精神，管理工程學院院學生會舉辦以「關愛老人」為主題的活動。活動計劃於3月開展，希望得到全院學生的關注和支持，給予老人更多的幫助和溫暖。5月19日早上，石龍社工紅棉綜合服務中心老年人領域社工帶領9名志願者，與石龍敬老院工作人員一起，在石龍博物館為5月份生日的老人舉行「回顧歷史，同慶生辰」集體生日會。敬老院老人由於年事已高，行動不便，沒人陪同是很難以走出敬老院的，因此，本次活動特地安排老人走出院舍，進入博物館，通過博物館展現的過去與現在的生活圖景，幫助老人回顧自己以往人生，同時了解當代社會的變化與進步，引導他們思考過去與現在的不同，通過對比，關注當代的幸福生活，提升對生活的滿意感。
在整個活動中，社工及時留意著老人的需求，調動志願者協助並給老人講解。雖然參與本次活動的老人有將近40位，但是整個活動秩序井然。活動結束後送老人回敬老院，社工又安排志願者跟老人做活動反饋表並與老人分享本次活動感想，很多老人表示，參與本次活動，讓他們回想起以前的事，見到了石龍的變化，為今天社會取得的進步感到高興，希望以後能多走出敬老院。而社工也從本次活動中學習到組織戶外活動的寶貴經驗。
一、活動內容 ：在20xx年03月，由管理工程學院院學生會舉辦以「關愛老人」為主題的活動。走進老人的生活，關注關愛老人，弘揚中華民族傳統美德。
二、活動時間 ：20xx年3月
三、活動地點： 紅磚南路老人院
四、舉辦單位 ：管理工程學院院學生會
五、活動背景 ：現代社會的許多老人在晚年時期沒有子女的陪伴，他們曾經孤獨，曾經受冷淡，他們不僅需要物質上的滿足，而且更需要精神上的安慰，我們需要發動全院學生關注老人，在生活上，精神上給與更多的關愛，為他們送去溫暖帶去快樂。
六、活動目的 ：通過學生們的努力，確保老人們的身體健康，豐富老人們的精神生活，給老人以溫暖和關心。同時充分發揮同學們了解社會、關愛社會、奉獻社會的熱情。激勵同學們關愛老人，用我們的聲音給他們帶去快樂，用我們的行動為他們帶去喜悅。弘揚民族文化，弘揚中華民族的傳統美德。
七、活動簡介 ：本次以「關愛老人」為主題的活動，是管理工程學院院學生會舉辦的，以走進老人的生活、幫老人清潔衛生、為老人表演節目等形式為主要活動內容。讓老人感受來自社會的關愛，同時藉此擴大社會對老人的關注度。
八、活動流程：
1、前期：
（1）由管理工程學院院學生會外聯部聯系輔導員，得到校方同意。
（2）由辦公室負責統計參加活動的人數，為志願者准備工作證和服裝。
（3）由文藝部准備表演節目。
（4）由各部門開小會告知參加活動的志願者注意事項（如：態度要和藹、保持微笑、熱情等）
2、活動實施：
（1）活動當天提起通知參加人員在規定時間、規定地點集合，由負責人帶領。
（2）到達目的地後，向老人們問好，以三人為一組分成幾個小組，到老人住處負責清理衛生，幫他們整理內務、擦桌子等，並與老人下棋、聊天、講故事，為他們講解如何保持身體健康和心理健康的知識，讓他們感受社會的關心，為他們排解內心的孤獨。
（3）打掃衛生以後，志願者將老人集合在規定地點，由文藝部為老人表演節目，其他志願者陪老人觀看。
（4）外聯部在活動期間認真負責採集照片。
（5）組織自願者集合與老人合影告別，統一帶回。
3、後期：此後，我們將長期與紅磚南路老人院保持聯系，及時關注老人們的生活狀況，並經常探望慰問他們，及時給予幫助。
九 、注意事項：
（1）在整個過程中要態度和藹，注意志願者的形象。
（2）打掃衛生時注意安全。
⑹ 社區老人趣味運動會的活動方案
為保障活動順利開展，常常需要預先准備活動方案，活動方案是對具體將要進行的活動的每個步驟詳細分析，研究後所制定的書面計劃。那麼優秀的活動方案是什麼樣的呢？以下是我幫大家整理的社區老人趣味運動會的活動方案範文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
一、比賽目的
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活
3、增進了老年人之間交流與了解
4、通過本次活動呼籲社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況
二、參賽對象
社區內的所有能夠參加下列活動的老年人
三、參加人數
計劃組織五支參賽隊伍，每一隊共10人
四、活動主題
我健康，我快樂，我運動
五、比賽場地
社區活動中心
六、活動時間
七、活動變化
因為比賽是在室外進行，受天氣影響較大，所以如果下雨，比賽將延期舉行，望廣大參賽者見諒。
八、活動用具
1、彈珠1240顆，空碗12隻，筷子15雙
2、籃球6隻，護膝護腕個五十隻
3、投環10個，小物品15個
九、活動流程：
1、夾彈珠
比賽規則：
每一對派出兩名參賽代表，參加此輪比賽准備5隻空碗，10雙筷子，在每隻空碗中放40粒彈珠，參賽代表需要在5分鍾內用最快的.速度將彈珠夾到另一個空碗內，數量最多的獲得此輪比賽的勝利，並獲得100分，第二名獲得90分，以此類推。
2、手拍籃球跑
比賽規則：
每支參賽隊伍派出4名參賽隊員(要求由兩男兩女)，組成五個參賽小隊，在規定的場所內，進行拍籃球的接力賽，如果在運球過程中，球脫手，必須在起點重新開始。最快速度完成任務者獲得勝利，並按照上輪比賽規則加分。
3投環比賽
比賽規則：
在比賽場地中放置由遠及近、由小及大的物品，每個參賽隊派出兩名隊員參加此次比賽，每個物品有兩次機會投擲，參賽隊自行決定參賽人員，但是必須保障兩名代表都有機會參加比賽。投擲的準的、次數少的獲得勝利。並按照上述規則獲得相應分數。
4、才藝展示
此輪比賽由每個參賽隊伍自行決定，要求表演內容大方，健康，形式
新穎，比賽最後結果由在場觀看的所有觀眾投票得出，以保障結果公正公平。
備註：
1、才藝展示環節所需要的道具與服裝，請各個參賽隊自行准備。
2、每個環節的參賽隊員由各自自行決定，但必須保證每個隊員參加一個活動。
一、活動宗旨：
樹新風、促和諧、豐富老年生活。
二、活動項目： 團體游戲項目
1．筷子夾球游戲
器材准備：玻璃球若干 筷子20付
游戲方法：每10人是一個比賽小組，進行比賽。時間為1分鍾。把桌子上盆里的玻璃球夾到另一個空盆子里，看哪個隊在規定的時間夾得球多為勝。
游戲規則：
1、不得拿手觸摸玻璃球
2、以裁判為主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上或地上都判失敗。
2．傳乒乓球
器材准備：勺子數把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4個
游戲方法：每人手持勺柄，把乒乓球從頭傳到尾，再傳回來，只需用勺子互傳，快者勝。
個人項目游戲
1、保齡球
器材准備：籃球10 裝有水的瓶子20
游戲方法：在距離水瓶五米的地方持球擊水瓶，以每組擊倒瓶子多的為勝。
4、套 圈：
器材准備：小塑料圈若干 標志物10個（水瓶或易拉罐）
游戲方法：參加的人員，站在2米線外，手持圈投向標志物，記套在標
志物上的圈數多少來記。（每人10個圈）
6、 托球快走
器材准備：乒乓球拍子 小實心球
游戲方法：參與者手持乒乓球，以最先到達終點為勝。
三、參賽范圍
局直單位身體健康的離退休老同志均可報名參加比賽。
四、報名時間：
五、報名地點：
局機關四樓老乾科
六、抽簽時間：
待定
行報名、參賽
裁判員約20名（另訂）
裁判長一名:（賈建生）
七、組隊參賽方式：
以各離退休老幹部原單位為組進
醫 務 組：最好救護車，有大夫，和備用車輛。或急救葯箱。
比賽規則（評分標准）：
規 則：參與第一，比賽第二；
氣氛第一； 交流第一； 情感第一。
八、比賽活動時間
初定於五月下旬
九、比賽活動地點：
雙西小學操場
十、組織領導
為切實加強領導，確保20**年迎澤區教育局老年運動會的各項工作順利開展，擬成立迎澤區教育局老年運動會組委會，對運動會的各項工作進行領導和協調。迎澤區教育局老年運動會組委會成員名單如下：
主 任：
副主任：
成 員：
十一、活動分工：
為保證老年運動會順利舉行並取得圓滿成功，組委會特設立賽事組、宣傳安保組、後勤綜合組，具體如下：
賽事組：老乾科
負責人：
職 責：安排運動會比賽具體事宜及現場秩序安排和人員調度；
宣傳安保組：辦公室
負責人：
職 責：負責會議期間橫幅標語的製作、宣傳用品的`發放及會議稿件、宣傳報道工作和安全保衛工作。
後勤負責人:
職 責：
1、負責大會策劃、運動會期間協調、通知、聯絡及其他事務工作；
2、負責比賽用品及獎品的准備及發放工作；
3、負責醫療救護及突發事件處理工作。
⑺ 老年人活動項目有哪些
（1）步行：是最適合老年人的運動，經常步行鍛煉，能調節各器官功能，增強腰腿肌力。
（2）體操：方法很多，如廣播操、保健操、醫療體操。
（3）自我按摩：一般手法有推、擦、揉、捏、掐、點、拿、搓等，可以促進血液循環，改善代謝功能。
（4）慢跑：一次不超過30分鍾。
（5）太極拳：適合年高體弱者，高血壓、冠心病患者。
（6）氣功、理療。鍛煉要循序漸進，運動強度及量要適當。如果運動時感到發熱、微汗，運動後輕松、舒暢，說明運動適當。運動時出現頭昏、胸悶、心悸，運動後食慾減退、睡眠不好、明顯疲勞，說明運動量過大，需及時調整運動量。
（7）象棋，健身操，健身舞，太極拳，各種棋類活動，唱歌；跳舞；運動要適當，要有規律和計劃老年人應當在作晨練注意早晨要到走可以促進小腦晚飯後要在1-2小時後散步有助於消化
⑻ 「慶中秋、迎國慶」，社區開展哪些活動適合中老年人
拳功操類、球類、棋牌類、歌舞類、釣魚五大運動類別，合唱隊、詩畫社、腰鼓、排扇舞、太極拳、健身操、集體舞等活動項目
1、可以適量打打麻將，這樣可以經常活動大腦，減緩大腦衰老速度，預防老齡痴呆。
2、參加社區組織的老齡人活動，參加跳舞、打拳等，活動筋骨。
3、養點花，養點寵物，也可以幫老齡人打發時間。
⑼ 求建黨90周年老年人歌唱比賽策劃書
蘇州市老年人慶祝建黨九十周年詩歌創作與朗誦比賽活動方案
編者:xiehui 日期:2011-01-12 14:34:43 訪問量:1014
今年七月一日，是我們偉大、光榮、正確的中國共產黨成立七十周年的光輝節日，為了表示我們老年朋友們對黨的無限深情，我會將在上半年組織全市各老年大學（學校），開展「慶祝建黨九十周年詩歌創作和朗誦比賽」活動，現將具體方案通知如下：
一、 比賽內容
1、詩歌創作比賽。格律詩、詞，自由詩等形式不限，但必須是本人或集體自行創作，內容必須緊扣活動主題。如發現抄襲行為則取消比賽資格。
2、朗誦比賽。自創作品、他人作品不限，但內容必須緊扣主題，朗誦時間在5分鍾左右。
二、參賽對象
凡各老年大學（學校）學員均可在本校自由報名、投稿，如有社會上的老年朋友參加也可加入。但參加市決賽的選手請控制在75歲之內且身體健康者。
三、 組隊形式
以市（縣）、區老年大學（含本區域內其它老年大學和老年學校）為單位進行初賽。市老年大學、蘇大老年學院、市老年體育學院獨立組隊。朗誦比賽每隊限報3人參加市決賽。詩歌創作比賽每隊選送10份作品送至我會參評。
四、 獎項設立
由我會聘請市內專家對參評作品進行評獎；朗誦比賽當場評獎。凡獲獎者均頒發榮譽證書和獎品。
詩歌創作分為格律詩、詞，自由詩兩大類，原則上各設一等獎2名、二等獎5名、三等獎10名；
朗誦比賽設一等獎2名、二等獎5名、三等獎10名；
另設組織獎若干個。
五、 比賽地點和時間
詩歌創作比賽：初賽由各市（縣）、區老年大學、市老年大學、蘇州大學老年學院、市老年體育學院為單位自行進行，獎勵由各單位自行決定。參與決賽的作品請予5月底前報市老年大學協會。
朗誦比賽：在6月底進行，地點在市老年大學內，具體時間另行通知。
六、 其它
詩歌創作優秀作品由本協會負責向媒體推介刊登或在「萬壽宮」市老年大學校報上登載。
蘇州市老年大學協會
二○一一年一月六日
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⑽ 老年趣味運動會策劃書範文3篇
其實相對於年輕人來說，老年人更需要運動。下面我整理了老年趣味運動會策劃書，供你參考。
老年趣味運動會策劃書範文一
一、活動名稱：“關愛老人，趣味健身，你我同樂”老年運動會
二、活動時間：2013年9月26日9:00—11:00(暫定)
三、活動地點：達州市濱河路中段
四、活動參與者：達州市55歲以上老人
五、活動機構：
主辦方 ：涼水井社區
承辦方 ：
六、活動背景：
尊老敬老是中華民族的傳統美德，老吾老以及人之老。“家家有老人，人人都會老。”我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。
基於如今的老年人參與活動的積極性不高，並且相關部門組織的活動具有強制性，老人們抱著一種應付了事的心態參與活動，因而在活動中並未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什麼，但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們去尋找年輕的輝煌和對明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。
七、活動目的及意義：
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進了老年人之間交流與了解，呼籲更多人去關注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖!
3、通過本次活動呼籲社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況
4、通過本次活動宣傳經濟管理學院“老年服務與管理”這個不被社會大眾所了解與理解的朝陽專業，為提高它的知名度
八、活動流程：
(一)活動前期准備
1、橫幅的製作
2、獎券的製作
3、准備活動所需的物品與禮品
4、確定主持人、各個活動的組織人員與現場維持秩序的工作人
5、總負責人：張俊浦
6、材料采購：材料采購人員必須於9月25日之前做好所有材料的准備 7、9月25日去活動舉辦地點進行前期宣傳
(二)活動舉辦階段
1、拉橫幅
2、布置活動現場
3、主持人宣布活動開始
(三)活動後期階段
1、請院上領導做簡單的總結
2、總結後主持人宣布活動結束
3、各個組活動的負責人負責自己組的清潔工作
4、各組人員集合點名返回學校
九、活動簡介
(一)簡易保齡球
游戲方法：
用粉筆在水泥地面上畫一個正三角形，邊長40CM。以其中一角正對方向外6~ 9米 畫一直線為起點。將10隻瓶子分別以1個、2個、3個、4個的順序分四排立於正三角形內(注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣)，派一個專門負責打完後塑料瓶的復位。其他的游戲者則可以按順序排在起點線後，以籃球為保齡球，前滾撞擊塑料瓶。
游戲規則：
1、礦泉水瓶要按規則擺放到位
2、游戲者應在起點線下投球，不得超線
3、以籃球為撞擊物，應以前滾撞擊為方式
游戲注意事項：
1、正三角形一定要畫得正規
2、塑料瓶擺放要整齊到位
3、注意游戲中老人們的安全
4、成功者將獲得一張兌獎券
(二)抬乒乓球
1、用乒乓球拍托乒乓球(每次一個)
2、在起點和終點間往返運球一次
3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始
4、成功者將獲得一張兌獎券
(三)插筷子
1、參與者先拿5根筷子於手中
2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米
3、將筷子垂直丟入瓶中
4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎券
(四)唱歌
1、自行選擇一首歌曲
2、唱的歌曲至少要唱五句
3、成功者將獲得一張兌獎券
(五)獎項安排
1、獲得兩張券在領獎台領取獎品(牙刷或漱口杯任選其一)
2、獲得三張券在領獎台領取獎品(抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一)
3、獲得四張券在領獎台領取獎品(洗衣粉)
(六)終極大獎
由擁有4張獎券的老人將自己的姓名寫在獎券上，並放入抽獎箱內，活動最後由工作人員抽取5名幸運老人，由院主任靳能泉頒發獎品(食用油)
(七)超級大獎
在抽取完終極大獎後，由工作人員在抽獎箱內抽取1名超級幸運老人，由民政局領導頒發獎品(電飯煲)
十、活動所需物品：
小書桌、系服、籃球、乒乓球、筷子、礦泉水瓶子、乒乓拍、話筒(或喇叭)、獎券、粉筆、垃圾桶、牙刷、衛生紙、洗潔精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、襪子
十一、注意事項：
1、各小組成員必須負責活動的公平、公正及公開的舉行
2、各小組成員必須做好相應安全措施
3、如遇到天氣轉變的情況下，活動延期舉行
十二、活動經費預算：
十三、備註：
人員安排：本次活動分為三組(活動組、機動組及宣傳組)
活動組成員：
簡易保齡球組：(負責人)
抬乒乓球組：(負責人)
插筷子組：(負責人)
唱歌組：(負責人)
領獎台組：(負責人)
機動組成員：(負責人)
宣傳組成員：(負責人)
主持人：
老年趣味運動會策劃書範文二
一、比賽目的
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活
3、增進了老年人之間交流與了解
4、通過本次活動呼籲社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況
二、參賽對象
社區內的所有能夠參加下列活動的老年人
三、參加人數
計劃組織五支參賽隊伍，每一隊共10人
四、活動主題
我健康，我快樂，我運動
五、比賽場地
社區活動中心
六、活動時間
2011年5月1日星期日
七、活動變化
因為比賽是在室外進行，受天氣影響較大，所以如果下雨，比賽將延期舉行，望廣大參賽者見諒。
八、活動用具
1、彈珠1240顆，空碗12隻，筷子15雙
2、籃球6隻，護膝護腕個五十隻
3、投環10個，小物品15個
九、活動流程：
1、夾彈珠
比賽規則：
每一對派出兩名參賽代表，參加此輪比賽
准備5隻空碗，10雙筷子，在每隻空碗中放40粒彈珠，參賽代表需要在5分鍾內用最快的速度將彈珠夾到另一個空碗內，數量最多的獲得此輪比賽的勝利，並獲得100分，第二名獲得90分，以此類推。
2、手拍籃球跑
比賽規則：
每支參賽隊伍派出4名參賽隊員(要求由兩男兩女)，組成五個參賽小隊，在規定的場所內，進行拍籃球的接力賽，如果在運球過程中，球脫手，必須在起點重新開始。最快速度完成任務者獲得勝利，並按照上輪比賽規則加分。
3投環比賽
比賽規則：
在比賽場地中放置由遠及近、由小及大的物品，每個參賽隊派出兩名隊員參加此次比賽，每個物品有兩次機會投擲，參賽隊自行決定參賽人員，但是必須保障兩名代表都有機會參加比賽。投擲的準的、次數少的獲得勝利。並按照上述規則獲得相應分數。
4、才藝展示
此輪比賽由每個參賽隊伍自行決定，要求表演內容大方，健康，形式新穎，比賽最後結果由在場觀看的所有觀眾投票得出，以保障結果公正公平。
備註：
1、才藝展示環節所需要的道具與服裝，請各個參賽隊自行准備。
2、每個環節的參賽隊員由各自自行決定，但必須保證每個隊員參加一個活動。
老年趣味運動會策劃書範文三
一、活動背景
當前，我國老齡化越來越嚴重，社區中老年人的數量迅速上升，通過了解，我們發現絕大多數的老人不願被送去養老機構，也不願拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休後沒有了工作方面的交往，更易產生孤單無助感。因此，作為人們日常居住於生活的“社區”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環節，我們的服務不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區大家庭的關愛。通過鄰里協助網路和志願者聯系網路，構築鄰里相扶、守望相助的溫馨社區。
二、活動目標
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心;給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活;鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網路，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持;協助社區居委會構建小區文化，拉近小區鄰里關系，打造陽光、和諧小區。
三、活動理論框架
1、埃里克森的人格發展理論
此理論將人格的發展分為八個時期，認為每個時期都有一個獨特的發展任務。老年期雖然處於最後一個時期，但仍然是我們要重點關注的時期。這一時期老年人的心態很不穩定，大多數都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態。
2、符號互動理論：
此理論認為，人們是在他們的社會環境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據他人對自己的評判、態度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。
四、活動主題
“趣味運動會，拉近你和我”
五、活動時間
2014年11月
六、活動地點
長江中路社區服務中心
七、活動對象
家在長江中路社區的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當天在報名處領取表格即可參加比賽。
八、活動內容
(一)比賽項目：個人：1、穿針引線 2、保齡籃球 3、飛鏢 4、投擲羽毛球 團體：1、舉球過障礙2、趕豬進欄3、你來比劃我來猜 (二)比賽規則：(所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分數分別為5、3、1)
個人： 1、穿針引線
在規定時間內(30秒)將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球
按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數最多值，每個瓶子計一分。
3、投擲飛鏢
按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分數最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。
4、投擲羽毛球
參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發，講ABC 三個紙簍分別放置在據起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入C紙簍最多次數為勝。
團體： 1、舉球過障礙
用凳子或繩子設置1-2個障礙，兩組選手同時出發，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。
2、趕豬進欄
在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”(籃球)，將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。
3、你來比劃我來猜
每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內容，一個志願者和一個老人一組，志願者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鍾，總計每組答對的總數。 (三)大合唱
由大學生和社區工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》 (四)統分頒獎
運動項目結束後，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區工作人員根據最終結果為老年人頒發獎品，其中所設獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。 (五)獎品設置
特等獎：洗潔精+洗衣粉+環保購物袋2個+掛鉤2個 一等獎：洗衣粉+環保購物袋2個+掛鉤2個 二等獎：牙刷1個+環保購物袋2個+掛鉤2個 三等獎：環保購物袋2個+掛鉤2個
九、活動經費：
十、活動注意事項：
1、參加活動之前所有大學生志願者要進行開會做好工作的分工與安排。
2、在活動過程中，應以安全第一。
3、大學生志願者與老人溝通時應注意語氣和用詞。
4、大學生志願者與老人共同參加比賽時，應聽從老人的意見。
5、物資的保存與看護，節省物資，以便循環利用。
十一、活動所需支持：
1、長江中路社區居委會工作人員的積極配合
2、長江中路社區的資金支持
3、活動場地的協調
4、社區積極分子與志願者與大學生志願者的參與。
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