Ⅰ 開展哪些特色活動關注老年人和青少年
一、 活動主題：關愛老人，「心連心」弘揚中華敬老愛老的傳統美德，「敬老院之行」 二、 主辦單位： 請自己擬定. 三、活動背景: 1．基本情況： 每個人都會老，通過策劃舉辦此次活動給敬老院的老人們獻上我們的愛心，呼籲更多人去關注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖！ 2．活動開展原因：為孤寡老人送溫暖；增加同學們參與社會實踐經驗與社會服務意識。貫徹實施我校的愛心教育方針。 3．增強同學們的社會責任感，豐富同學們的業餘生活，為同學們在學習之餘提供社會實踐機會，為同學們了解社會，接觸社會，感恩社會打下了基石。希望通過此次活動能號召更多的人關注社會。四、活動目的、意義與目標： 1．目的： 慰問敬老院的孤寡老人，給他們送去一份關愛和溫暖。在社會中體現江漢藝術職業學院的形象以及大學生的素質，達到社會效應。 2．意義：使孤寡老人們感到社會對他們的關懷，同時提高我單位的知名度. 3．目標：讓老人們對演出節目感到滿意、對學生的服務感到滿意。五、活動時間：未定六、活動地點：某某敬老院七、活動參與者：待定八、活動宣傳 海報,宣傳欄,錦旗等等.。九、活動所需物品 水果、鮮花、橫幅（含拉繩）、愛心小展板（含紙張、彩筆、貼字、花邊、彩色卡片等）、自願自備的個人禮品、相機等。十、活動前期准備： 1．學生代表與敬老院有關負責人取得聯系，與其洽談具體的時間和相關事宜。 2．統計所有參加活動的人，並交代注意事項 3．確定好要表演的節目，並排練好所要表演的節目，做幾次適當的綵排。 4．准備好慰問品，包括自製小禮品和一些水果。 5．准備好工作證 備註：1）表演者准備好文藝節目，每個同學去收集一些適合老年人的生活笑話。 2）收集一些夏天的健康保健知識和養生之道，了解一些日常生活的小竅門。十一、活動流程： 上午： 1．從敬老院有關工作人員處了解各位老人的性格特點，生活習慣和健康情況。 2．全體同學向老人們問好，送上誠摯的祝福。 3．獻上慰問品及自製小禮品。 4．安排學生與老人的互動，分開與老人們進行聊天、下棋等，各顯其能，達到讓老人高興的效果。 5．幫助老人打掃清潔衛生，晾曬被褥。 6．給老人們講講夏天的生活保健和養生之道，介紹一些方便實用生活小竅門和健康知識。 7． 聆聽。老人特別是革命老前輩自我回憶往事及才藝展示 （如果可行的話）老年人喜歡追憶年輕時代的往事，尤以大躍進及文革時期居多，也可利用此機會使同學們加強對歷史的了解。 中午：與老人們一起包水餃，並一起就餐。 下午： 學生才藝表演，進行聯歡會。適當讓老人們多參與，多表演節目。 1）歌曲加手語《感恩的心》； 2）有美術功底的同學為老人創作速寫畫像或設計漫畫造型； 3）樂器演奏，以口琴、二胡、手風琴、簫等老人可接受的為佳；相聲小品，盡量表演經典段子，少加或最好不加現代流行語； 4）如果有會京劇等戲曲的同學可演唱一段；（歌曲類應選擇老年人耳熟能詳樂於接受的）全部活動結束後，活動參加者和老人告別，並合影留念，按原路返校，整個活動結束。十二、注意事項: 1．集合必須准時，出返程中保持隊形，不得出現打鬧雜亂現象 2．著裝整潔 3．每個人必須配帶工作證 4．進入敬老院，見到老人一定要微笑打招呼，這是對老人的一種尊重與認可。 5．與老人交談時要盡量的去傾聽他們，要引導老人多講述他們的往事。
Ⅱ 如何開展老年人活動
讓老年人開心，適當讓老人們聽聽京劇，陶冶一下情操
Ⅲ 想舉行一些適合中老年人的活動
老年人離退休後，如果生活有保障就不能老呆在家裡，首先要把心態調整好，一種新的生活模式從此開始。
人一生從童年到老年總有一些美妙的夢想，但由於很多原因無法實現，離退休後，有養老金，生活有保證，如果你身體健康，剩下的就是一個字....「玩」。創造條件去實現你的夢想吧！
1、旅遊－過去沒時間，現在有的是，約幾個老夥伴自助游很有意思的。
2、攝影（照像）－－結合旅遊和休閑活動，記錄大自然的無窮魅力，創 造多彩的瞬間作品（老年茶社有很多高手）。
3、休閑垂釣－－釣魚是一項很有益的活動，能培養性格，增強體質，還能治療一些慢性疾病。
4、自駕車活動－－有條件買輛車（70歲以前還能考駕照），體驗自己開車旅遊、垂釣的無窮樂趣。
5、棋牌活動－－－如果天氣不好，約上幾個朋友打牌、玩撲克、下象棋等等，調節一下生活，但不要有癮和進行賭博。
6、體育鍛煉不能少，堅持經常性的戶外活動；晨練、老年人運動會、各種拳*項目等等。
7、如果太寂寞也可以飼養寵物和花草；如小貓、小狗、花鳥魚蟲，照顧這些，是要有耐心的。
Ⅳ 對老年人可以開展哪些活動
休閑的運動
Ⅳ 如何開展適合老年人的文化活動
（一）退休的老年人，他們原來所從事的工作不同，文化層次不同城鄉差異對文化活動的需求個有差異。在滿足他們對活動要求的同時。組織各項適合不同群體的各種學習班及講座，在各方面提高他們的綜合素質。使老年文化活動向健康方向發展。
（二）開展形式多樣的文化活動。老年書畫協會，攝影協會，每年都舉行有幾次書法、繪畫、攝影等各種展覽、比賽。另外還開展些群眾性、地方性、民俗性的傳統文化活動；如：成立秧歌協會。把有愛好老年人組織起來，按照他們所生活的社區組成秧歌隊，健身舞隊、太極拳隊和太極扇隊。定期舉辦各種比賽，還組織個隊參加市，省，及全國各種大賽，給他們展示的機會，激發他們的興趣。組織健身隊參加全民健身百日行健身舞大賽，舉辦老年藝術團、其中包括老年合唱團，老年舞蹈隊、樂器合奏，獨奏等。
另外還要多開展適合老年人欣賞習慣又便於老年人獨自動作的文化活動。如棋牌室、圖書室。還有一些夫妻同台、老少同樂的文化活動。戲迷會、老年時裝表演隊這些活動既豐富了老年人的文化生活，又促進了老年人的身心健康。
Ⅵ 開展老年人活動橫幅怎樣寫
夕陽紅 大型 什麼什麼活動啊。銀發老人會所啊
Ⅶ 跟老年人開展活動是會出現哪些問題以及解決措施
組來織老年人參加活動，主要是安源全問題，畢竟老年人因年齡原因，有各種慢性疾病，甚至隱藏著沒有檢查出的疾病，在開展活動中，一是活動量稍大就可以引發病情發作，再一個有競技性質，也可能引起他們的情緒激動等，引發疾病的發作。還有就是場地的選擇，盡量選擇平坦地方，以免絆倒和磕碰。
還有就是讓老人們感性趣的活動，比如唱歌等。組織老年人開展活動，難度較大，現在正在探索之中。
Ⅷ 老年人開展娛樂活動的意義
體力活動對老年人保健的意義
對心血管系統的影響
體力活動可增加心肌力量，增加冠狀動脈（心肌的供血動脈）血液流量，改善心肌調節，降低膽固醇，促進血凝塊溶解等，因而有利於防治高血壓、動脈粥樣硬化等。
對精神、神經和其他系統的影響
體力活動可使老年人有心情舒暢的感覺，解除精神緊張、焦慮，有助於睡眠。體力活動可以改善人的肺功能，有利於防治感冒及氣管炎等。體力活動能使胃腸道分泌及蠕動增強，從而促進食慾，改善胃腸道功能、保持大便通暢。它可以防止肌肉萎縮、骨質疏鬆，使動作靈活輕巧。體力活動還有利於減肥和控製糖尿病、高血壓、冠心病等。
對壽命的影響
對我國長壽老年人的研究發現，長期堅持從事體力勞動者為80-100% 。國外的調查也顯示堅持體力活動者的平均壽命比不堅持者長。
希望這些對你有用^ ^
Ⅸ 為老年人的健康干預和健康促進可以開展哪些活動
老年人養生八要
我們這一代老年人體弱多病者多，何以如此？一因青年時狂熱、猛拼、身體基礎打得差；二因中年時"自然災害"和"極左運動"，身體虧空過多，使人從心理到生理都活得過累，積累一堆債，到老年，"債主"上門，嘗到了"超負荷支出"的苦果。從人的機體來講，從幼到老是自然規律，不論身居何位、何職，概莫能外。延緩衰老的主動權，只能掌握在善於養生的人手中。
自我養生應具備以下八要：
1．每年查體防疾病
疾病是每個人都避不開的，所不同者只在於輕重而已，醫家提倡早期發現、早期治療是非常科學的。在平日，自己應當多學點疾病自查知識，發現不適時應及早求教醫生，力爭每年檢查一次身體，以防微杜漸。對已查明患了各種慢性疾病的老年朋友，有兩點忠告：一不要按廣告吃葯，應按醫囑服葯；二不要人雲亦雲、道聽途說，盲目服葯，新葯的臨床驗證時間較少，還是以少用為妙。
2．根據體能選補葯
我們這一代老年人由於身體底子差，大多存在多種虛症。我體會根據自己體能選用一些補葯，常年服用，對抗衰延年是有補益的。城市內流行的各種成品補葯很多，但多價格昂貴，老年朋友可斟酌自身財力，根據醫囑適當選用；財力不足者如能堅持服用黃芪、枸杞子、靈芝、當歸等價廉補品也可獲效。補鈣是每位老年朋友必須認真注意的，人到老年骨密度降低是必然的，除了飲食注意補鈣外，還應適當補充鈣劑，這類葯以睡前用豆漿沖服，吸收效果最好。
3．適當運動強筋骨
運動對防衰抗老起著很重要的作用，但運動的學問很多，不要人動己動，人跑己跑，那是很危險的，我目睹過因超量運動而猝死的實例。一句話，老年人不適合激烈運動，過去沒有跑步史、游泳史的老人，不要貿然去參加，因為你的心臟負荷可能承受不了。我認為，適合老年人的運動一是氣功、二是散步，如果每天能做半小時氣功，再漫步半小時，對保持良好的體能、體態、體型均會有益。老年人的心、腦猶如一張弓，不能超體能地去綳弦!
4．平衡膳食多吃素
主食要粗細搭配，每餐不宜飽食，以100克至150克為度；副食要多菜、果、魚、蛋、奶適量，最好戒烈性酒，洋蔥或大蒜每餐必備。根據我的經驗，多吃黃豆製品對人體大有補益。我在大學讀書時曾患肺結核，那時國內尚無抗結核葯，我是靠喝豆漿治癒的；中年時期患腦血管病也是靠豆漿佐葯復原，到目前每天仍堅持飲豆漿。除豆漿外，每天最好喝500毫升酸奶。酸奶可自製，第一次可購一小袋市售酸奶作酵母，把鮮奶燒開放涼後兌入酸奶，在常溫下早晨配晚間即可飲用，用時留100毫升作第二次配的菌種。
5．自我放鬆養氣血
自我放鬆目前已被國內外養生家一致推崇為健身良術。自我放鬆具有調和氣血、恢復體能的作用，堅持做下去還有治療慢性疾病的效果，自我放鬆的方法很簡單，一是要選擇一處空氣清新的環境，園林綠地最佳，室內空氣清新亦可，坐姿、卧式均可，但一定要選擇一種自我感覺最舒適的姿勢，保持呼吸自然、通暢；呼吸的調節很好掌握，在你不幹預自己的呼吸時，呼吸就會達到自然，既緩慢又勻細，使人處於一種舒適、安逸的狀態中，在悠然自得中忘掉呼吸；呼吸自然後要轉入意念導引，心想全身放鬆、入靜、人和大自然融合在一起，逐漸使心神進入一種恬淡虛無的境界中；如果你有慢性疾病，再加上一種默想意念："宇宙光能照我××"(有什麼病照什麼臟器)，每天大約30分鍾,如能逐漸使大腦靜到處於一種虛無飄渺的狀態中，就真正進入最佳心態。此放鬆功日久可明顯感到氣血充盈的效果，做此功時必須選一靜處，不受外界噪音干擾。
6．要淡泊處世避喜怒
人進入老年切忌過喜和暴怒，在自己心態中要徹底悟透一個"淡"字。活在淡中，樂在淡中，淡忘了年齡，淡忘了生死，淡忘了疾病，淡忘了名利，以淡養身，壽也就在淡中化生。有些老年人易於激動，不懂以淡養生，以至在狂喜暴怒中暴卒。
要想悟透一個"淡"字，首先要遵循與世無爭的准則，應時刻想到名利、錢財均屬身外之物，生帶不來，死帶不去，何須去爭；應時刻想到為人處事，和為貴、忍為高。對此，我曾為自己立下兩句座右銘：忍一言風平浪靜，退半步海闊天空。但其內涵絕非要朋友們消極地忍氣吞聲，如是那樣，全憋到肚子里倒會生病。這里指的是積極的忍讓，對小事小非均應避之讓之，對積德行善、助人為樂的事，則應當仁不讓。
7．睡前晨醒兩按摩
這種周身按摩如能持之以恆，對疏通經絡、調和氣血、促進新陳代謝、養生健身，有極好的效果。
按摩方法：
① 晚睡前按摩：洗腳後
a．按摩雙腳湧泉穴(腳心)，用右手按摩左腳心90次，再用左手按摩右腳心90次，以雙腳心發熱為度；
b．按摩雙腿，用雙手環扣左腿，從腳踝部向上推摩至腿根部，再向下推摩至踝部，往返為一次，推摩36次，這一推摩要疏通足三陽、足三陰六經，按完左腿再按右腿；
c．按摩後腰，用雙手推摩後腰60-90次，以發熱為度；
d．推摩雙臂，先用右手推摩左臂，從手背推摩至肩，再從手心推摩至腋下，各36次，這一推摩要疏通手三陽、手三陰六經，推摩完左臂用同法推摩右臂；
e．按摩胸部，平卧，用雙手橫向推摩胸部36次，再縱向推摩胸部36次；
f．揉腹，用右手順時針揉摩腹部60-90次，再用左手逆時針揉摩腹部60-90次。
② 晨醒按摩：
a．揉面，雙手摩擦生熱後，輕揉面部36次；
b．點四穴，用雙中指點按睛明穴36次，用雙中指點揉太陽穴反正各36次，用雙手食、中、無名指從雙側揉摩風府、風池穴36次；
c．摩胸部，照前述第⑤法；
d．揉腹，照前述第⑥法；
e．推摩雙臂，照前述第④法；
f．摩後腰，照前述第③法；
g．推摩雙腿，照前述第②法；
h．按摩湧泉，照前述第①法。按摩後起床。此法如能自行按摩最好，如體力較差，可減少次數，由他人按摩亦可。
8．作息時間講科學
老年朋友離崗後，不再有上、下班的紀律約束，有很多人放鬆了自己，有的夜裡看電視、玩麻將到午夜，有的晨間戀床，日上三竿才遲遲起床。這種不正常、不科學的生活起居方式，必然影響飲食，於是由一日正常三餐變成二餐。由於睡眠不規律，必然形成精神萎靡不振，常此下去定會加速衰老進程。因此，老年人退休後仍應遵循在崗時的生活起居方法，按生物鍾規律安排自己的生活方式，使每一天的活動都在生物鍾支配之下，保證生物鍾的正常運轉。一般講，以晨5時起床，起床後進行一小時戶外活動，8時早餐，12時午餐，13時午睡半小時，18時晚餐，21時就寢為好。
養生格言：拐杖只能支撐身軀，而堅強的意志卻能支撐靈魂。
我最喜愛的一句話：吃得香，睡得好，活動腿腳勤動腦，心身健康壽自高
老年人養生五忌
一忌久坐，久坐者傷肉。坐是消除疲勞的一種必要的休息，但久坐易使肌肉衰退與萎縮。故老人應多參加適合自己的戶外活動，加強肌肉鍛煉，以增強體質。
二忌久立，久立者傷骨。老年人氣血運動全靠動靜結合調節平衡，如果一直站立不動，就會影響氣血運行，使人體部分組織和細胞營養失調，出現氣滯血凝，從而招致疾病。
三忌久視，久視傷血。人到老年，如果久視就會傷血耗氣，產生頭暈目眩等症。故老年人看報或看電視、電影應控制在一至二小時之內，不宜連續觀看。
四忌久卧，久卧傷氣。適可而止的睡眠對老年人健康有益，久睡則身體軟弱。要順應四時，春夏季晚卧早起，秋季應早卧早起，冬季早卧晚起。
五忌久靜，久靜傷神。過分安靜、寂寞、無聊、孤獨的處境，會使老人變得精神不振，性情孤僻，喪失生活信心，導致健康狀況下降。另外，優美的音樂使人輕松愉快，精神煥發。故老年人應有適當的良性聲刺激，以增進身心健康。