老年人業余活動方案

⑴ 社區老人趣味運動會的活動方案

為保障活動順利開展，常常需要預先准備活動方案，活動方案是對具體將要進行的活動的每個步驟詳細分析，研究後所制定的書面計劃。那麼優秀的活動方案是什麼樣的呢？以下是我幫大家整理的社區老人趣味運動會的活動方案範文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

社區老人趣味運動會的活動方案1

一、比賽目的

1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體

2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活

3、增進了老年人之間交流與了解

4、通過本次活動呼籲社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況

二、參賽對象

社區內的所有能夠參加下列活動的老年人

三、參加人數

計劃組織五支參賽隊伍，每一隊共10人

四、活動主題

我健康，我快樂，我運動

五、比賽場地

社區活動中心

六、活動時間

七、活動變化

因為比賽是在室外進行，受天氣影響較大，所以如果下雨，比賽將延期舉行，望廣大參賽者見諒。

八、活動用具

1、彈珠1240顆，空碗12隻，筷子15雙

2、籃球6隻，護膝護腕個五十隻

3、投環10個，小物品15個

九、活動流程：

1、夾彈珠

比賽規則：

每一對派出兩名參賽代表，參加此輪比賽准備5隻空碗，10雙筷子，在每隻空碗中放40粒彈珠，參賽代表需要在5分鍾內用最快的.速度將彈珠夾到另一個空碗內，數量最多的獲得此輪比賽的勝利，並獲得100分，第二名獲得90分，以此類推。

2、手拍籃球跑

比賽規則：

每支參賽隊伍派出4名參賽隊員(要求由兩男兩女)，組成五個參賽小隊，在規定的場所內，進行拍籃球的接力賽，如果在運球過程中，球脫手，必須在起點重新開始。最快速度完成任務者獲得勝利，並按照上輪比賽規則加分。

3投環比賽

比賽規則：

在比賽場地中放置由遠及近、由小及大的物品，每個參賽隊派出兩名隊員參加此次比賽，每個物品有兩次機會投擲，參賽隊自行決定參賽人員，但是必須保障兩名代表都有機會參加比賽。投擲的準的、次數少的獲得勝利。並按照上述規則獲得相應分數。

4、才藝展示

此輪比賽由每個參賽隊伍自行決定，要求表演內容大方，健康，形式

新穎，比賽最後結果由在場觀看的所有觀眾投票得出，以保障結果公正公平。

備註：

1、才藝展示環節所需要的道具與服裝，請各個參賽隊自行准備。

2、每個環節的參賽隊員由各自自行決定，但必須保證每個隊員參加一個活動。

社區老人趣味運動會的活動方案2

一、活動宗旨：

樹新風、促和諧、豐富老年生活。

二、活動項目： 團體游戲項目

1．筷子夾球游戲

器材准備：玻璃球若干 筷子20付

游戲方法：每10人是一個比賽小組，進行比賽。時間為1分鍾。把桌子上盆里的玻璃球夾到另一個空盆子里，看哪個隊在規定的時間夾得球多為勝。

游戲規則：

1、不得拿手觸摸玻璃球

2、以裁判為主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上或地上都判失敗。

2．傳乒乓球

器材准備：勺子數把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4個

游戲方法：每人手持勺柄，把乒乓球從頭傳到尾，再傳回來，只需用勺子互傳，快者勝。

個人項目游戲

1、保齡球

器材准備：籃球10 裝有水的瓶子20

游戲方法：在距離水瓶五米的地方持球擊水瓶，以每組擊倒瓶子多的為勝。

4、套 圈：

器材准備：小塑料圈若干 標志物10個（水瓶或易拉罐）

游戲方法：參加的人員，站在2米線外，手持圈投向標志物，記套在標

志物上的圈數多少來記。（每人10個圈）

6、 托球快走

器材准備：乒乓球拍子 小實心球

游戲方法：參與者手持乒乓球，以最先到達終點為勝。

三、參賽范圍

局直單位身體健康的離退休老同志均可報名參加比賽。

四、報名時間：

五、報名地點：

局機關四樓老乾科

六、抽簽時間：

待定

行報名、參賽

裁判員約20名（另訂）

裁判長一名:（賈建生）

七、組隊參賽方式：

以各離退休老幹部原單位為組進

醫 務 組：最好救護車，有大夫，和備用車輛。或急救葯箱。

比賽規則（評分標准）：

規 則：參與第一，比賽第二；

氣氛第一； 交流第一； 情感第一。

八、比賽活動時間

初定於五月下旬

九、比賽活動地點：

雙西小學操場

十、組織領導

為切實加強領導，確保20**年迎澤區教育局老年運動會的各項工作順利開展，擬成立迎澤區教育局老年運動會組委會，對運動會的各項工作進行領導和協調。迎澤區教育局老年運動會組委會成員名單如下：

主 任：

副主任：

成 員：

十一、活動分工：

為保證老年運動會順利舉行並取得圓滿成功，組委會特設立賽事組、宣傳安保組、後勤綜合組，具體如下：

賽事組：老乾科

負責人：

職 責：安排運動會比賽具體事宜及現場秩序安排和人員調度；

宣傳安保組：辦公室

負責人：

職 責：負責會議期間橫幅標語的製作、宣傳用品的`發放及會議稿件、宣傳報道工作和安全保衛工作。

後勤負責人:

職 責：

1、負責大會策劃、運動會期間協調、通知、聯絡及其他事務工作；

2、負責比賽用品及獎品的准備及發放工作；

3、負責醫療救護及突發事件處理工作。

⑵ 適合老年人的趣味活動

適合老年人的趣味活動有很多，下面舉例說明一些：

1、筷子夾圓珠

首先准備兩個小盆，若乾的圓珠子，再准備幾雙筷子。將老人平均分為兩組，要求將圓珠在規定的時間內從一個盆中夾到另一個盆里，夾取的圓珠數目越多的隊伍獲勝。可以根據現場的情況來規定時間。

2、端乒乓球

首先准備幾個乒乓球拍，再多准備幾個乒乓球。將老人分為幾組，要求將乒乓球放置於球拍上，參加的老人端著球拍走到比賽終點，誰先到達終點而乒乓球不掉下來誰就獲勝。若是在比賽途中乒乓球落下了，那就回到賽道起點重新出發。

3、套圈

首先准備若干個小圓圈和一些小禮物，將禮物分別隔三到五個空位放置，然後在小禮物的前方三四步的距離拉起黃線，老人在黃線外用小圓圈投擲禮物，每個人拿著固定的圓圈數量，誰套中的禮物最多誰就獲勝。

⑶ 社區老年趣味運動會活動方案

為了確保活動能無誤進行，就需要我們事先制定活動方案，活動方案其實就是針對活動相關的因素所制定的書面計劃。優秀的活動方案都具備一些什麼特點呢？以下是我為大家整理的社區老年趣味運動會活動方案範文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

一、活動名稱 ：「關愛老人，趣味健身，你我同樂」老年運動會

二、活動時間 ：20xx年x月x日9：00—11：00（暫定）

三、活動地點 ：xxx

四、活動參與者 ：xx市55歲以上老人

五、活動機構：

主辦方：xx社區

承辦方：

六、活動背景：

尊老敬老是中華民族的傳統美德，老吾老以及人之老。「家家有老人，人人都會老。」我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。

基於如今的老年人參與活動的積極性不高，並且相關部門組織的活動具有強制性，老人們抱著一種應付了事的心態參與活動，因而在活動中並未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什麼，但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們去尋找年輕的輝煌和對明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。

七、活動目的及意義：

1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體

2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進了老年人之間交流與了解，呼籲更多人去關注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖！

3、通過本次活動呼籲社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的'身體和精神狀況

4、通過本次活動宣傳經濟管理學院「老年服務與管理」這個不被社會大眾所了解與理解的朝陽專業，為提高它的知名度

八、活動流程：

（一）活動前期准備

1、橫幅的製作

2、獎券的製作

3、准備活動所需的物品與禮品

4、確定主持人、各個活動的組織人員與現場維持秩序的工作人

5、總負責人：

6、材料采購：材料采購人員必須於x月x日之前做好所有材料的准備

7、x月x日去活動舉辦地點進行前期宣傳

（二）活動舉辦階段

1、拉橫幅

2、布置活動現場

3、主持人宣布活動開始

（三）活動後期階段

1、請院上領導做簡單的總結

2、總結後主持人宣布活動結束

3、各個組活動的負責人負責自己組的清潔工作

4、各組人員集合點名返回學校

九、活動簡介

（一）簡易保齡球

游戲方法：

用粉筆在水泥地面上畫一個正三角形，邊長40CM。以其中一角正對方向外6~ 9米 畫一直線為起點。將10隻瓶子分別以1個、2個、3個、4個的順序分四排立於正三角形內（注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣），派一個專門負責打完後塑料瓶的復位。其他的游戲者則可以按順序排在起點線後，以籃球為保齡球，前滾撞擊塑料瓶。

游戲規則：

1、礦泉水瓶要按規則擺放到位

2、游戲者應在起點線下投球，不得超線

3、以籃球為撞擊物，應以前滾撞擊為方式

游戲注意事項：

1、正三角形一定要畫得正規

2、塑料瓶擺放要整齊到位

3、注意游戲中老人們的安全

4、成功者將獲得一張兌獎券

（二）抬乒乓球

1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一個）

2、在起點和終點間往返運球一次

3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始

4、成功者將獲得一張兌獎券

（三）插筷子

1、參與者先拿5根筷子於手中

2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米

3、將筷子垂直丟入瓶中

4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎券

（四）唱歌

1、自行選擇一首歌曲

2、唱的歌曲至少要唱五句

3、成功者將獲得一張兌獎券

（五）獎項安排

1、獲得兩張券在領獎台領取獎品（牙刷或漱口杯任選其一）

2、獲得三張券在領獎台領取獎品（抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一）

3、獲得四張券在領獎台領取獎品（洗衣粉）

（六）終極大獎

由擁有4張獎券的老人將自己的姓名寫在獎券上，並放入抽獎箱內，活動最後由工作人員抽取5名幸運老人，由院主任靳能泉頒發獎品（食用油）

（七）超級大獎

在抽取完終極大獎後，由工作人員在抽獎箱內抽取1名超級幸運老人，由民政局領導頒發獎品（電飯煲）

十、活動所需物品：

小書桌、系服、籃球、乒乓球、筷子、礦泉水瓶子、乒乓拍、話筒（或喇叭）、獎券、粉筆、垃圾桶、牙刷、衛生紙、洗潔精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、襪子

十一、注意事項：

1、各小組成員必須負責活動的公平、公正及公開的舉行

2、各小組成員必須做好相應安全措施

3、如遇到天氣轉變的情況下，活動延期舉行

十二、活動經費預算：

⑷ 2021重陽節老年人趣味活動方案精選5篇

九月初九，日與月皆逢九，是雙九，故曰「重九」，同時又是兩個陽數合在一起，故稱「重陽」，所以這一天為重陽日。下面是我整理的2021 重陽節 老年人趣味活動方案精選5篇，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家有所幫助。

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重陽節老年人趣味活動方案1

一、活動主題說明

活動主題：九九重陽節，濃濃敬老情——一珍重陽節主題聯誼會

備選主題：九九重陽節，康聖一日游

人間百善孝為先，九九重陽享健康

活動目的：

1、重陽節作為中國傳統的節日，又是老人節，是我們以情感紐帶維護和開發顧客的時機。藉助節日機會，把握合理主題，聯絡感情，促進銷量;

2、通過在聯誼會現場刻畫美滿的生活片段，引發到會者對美好生活的眷戀，從而喚起其對健康的足夠重視。

3、企業形象塑造，提升企業形象，推動顧客升級。

二、活動時間

10月x日之前(10月x日重陽節)

三、邀約對象

主要邀約子女不在身邊的顧客。顧客對我們的員工過節期間不忘與他們團聚這份情誼的感激和珍惜，會成為影響他們現場購買的重要因素。

四、活動重點環節、賣點及亮點

1、根據重陽節有郊遊的習俗，各地可以根據自己的實際情況進行旅遊營銷。建議上午安排 健康知識 講座大課堂，講課賣貨;中午免費午餐，下午參觀旅遊景點。(九九重陽自古有郊遊、登高、賞菊、飲菊花酒、插茱萸習俗)

2、到會的每位顧客贈送精美的小禮品一份。

3、顧客與員工共飲菊花茶或菊花酒;

4、吃重陽糕或 蛋糕 ;

5、現場促銷政策非常優厚;(「敬老套餐」各公司自定)

6、購貨顧客均可參與現場抽獎。

7、詩詞游戲;(有獎問答)

五、相關道具、會場布置

1、在原開會條幅的基礎上，會場懸掛 中秋節 條幅：

「九九重陽享健康，人間百善孝為先」

「父愛如山，母愛如水，一珍健康天下父母」

六、活動流程

開場前：循環播放《開場短片》

8：30—8：50：主持人上場，介紹活動主題，介紹重陽節的 傳說 、來歷

8：50—8：55：共飲菊花酒或菊花茶

8：55—9：00：員工表演

9：00—9：20：詩詞游戲

9：20——9：35放映《核酸專題片》

9：35——9：45：播放《媒體證明》短片(任選「x、「焦點訪談」、「時空連線」其一)

9：45——9：50： 保健操 (讓老年朋友活動一下筋骨)

9：50——10：00：播放《老顧客訪談》短片

10：00——10：15：吃重陽糕或蛋糕

10：15——10：20：主持人宣布促銷政策

10：20——11：30檢測、促銷、抽獎、頒獎

七、抽獎獎項設置

各地區根據本地區實際情況、顧客的需求情況，自行設計抽獎獎品。可以是公司的產品，也可以是日常實用的產品。主要目的是為了吸引顧客的購買率和宣傳公司的新產品。

八、活動注意事項

1、工作人員統一工裝。

2、會議過程，有空位置員工穿插就座，其餘人員整齊站立會場兩側，積極鼓掌，製造場效。

3、帶掌由各店長和各地區經理負責。

4、會議期間，員工不得隨意出入會場及在會場內不得隨意走動。

5、會議期間，不得在會場內接、打電話和收、發簡訊。

6、會場紀律由會場總監負責監督記錄。

《二》、開展「念親恩感親意抒親情」——新世紀小學重陽節活動方案

10月x日是重陽節，為了弘揚中華民族的傳統美德，我校德育處和少先隊大隊部將開展「念親恩、感親意、抒親情」——重陽節敬老活動。現將有關安排如下：

一、指導思想

通過形式多樣、富有實效的敬老主題活動和良好的社會氛圍的渲染，展現龍王小學少先隊員尊老敬老的精神風貌，進一步營造敬老、親老、愛老、助老的社會風尚;激發全體隊員孝老愛親的內在自覺，並由愛家、愛老推及到愛國、愛社會，進一步樹立社會責任感和歷史使命感，積極投身到和諧社會建設中來。

二、主要內容

根據青少年的特點，在各中小隊中開展豐富多彩的「念親恩、感親意、抒親情」主題系列活動，通過活動展現新世紀小學少先隊員孝老愛親的良好精神風貌。

1、以中隊為單位，班隊課上各班開展以「念親恩、感親意、抒親情」為主題的班隊課，進行家庭美德 教育 ，引導少年 兒童 孝敬父母長輩，學會感恩。

2、小小真心話。利用課外活動的時間，每位同學准備一張漂亮的 賀卡 ，將自己想要對父母、長輩說的 祝福語 或最想表達的感謝語寫到紙上並帶回家送給自己的父母長輩;

3、開展「爺爺、奶奶的重陽節，我做主」的活動，要求少先隊員們開動腦筋，為爺爺(奶奶)設計一個有新意的過節方案，向長輩們送上節日深深的祝福。建議少先隊員可以為爺爺、奶奶准備一根拐杖，方便他們平時的出行;可以陪爺爺、奶奶鍛煉身體，大家一起來運動;也可以陪爺爺、奶奶聊天，陪老人們 說說 話，談談心，還可以幫助爺爺、奶奶做點家務事，減輕爺爺、奶奶的辛勞等。用實際行動感恩爺爺、奶奶，旨在進一步喚起少先隊員們尊老、愛老的意識，大力弘揚尊老、愛老的風尚，讓他們學會感謝，學會關愛。共同享受溫馨的家庭生活。

4、三分鍾小 故事 演講。利用晨讀課的時間進行「三分鍾小故事演講」。請學生講述自己親身感受或發生在自己身邊的父母、長輩真心付出、無私關愛子女，以及作為子女真誠回報、感恩於行的感人故事。

5、自選活動。各中小隊圍繞主題，自主設計，鼓勵創新。

6、孝歌我會唱。組織學生學唱一首以孝敬父母和長輩為主題的歌曲，曲目自選;

三、總體要求

1、高度重視，積極參與。各中隊要充分認識敬老愛老活動對少先隊員弘揚和培育中華民族精神教育傳統美德，推動和諧社會構建的重要意義，高度重視此項活動，利用少先隊組織的優勢，積極動員，廣泛發動，使盡可能多的隊員參與到活動中來。

2、精心組織，周密安排。各中隊要結合實際，圍繞各項重點活動，精心設計活動方案，認真組織開展，要充分考慮隊員的特點，注重活動實效。

重陽節老年人趣味活動方案2

一、重陽節活動主題

菊品為尚，情濃重陽，禮敬老人送上溫馨送上健康

二、重陽節活動時間

20x年x月x日

三、重陽節餐廳氛圍

1、為配合重陽節的氣氛，在正門外擺放大型菊花花壇，並在門外的兩棵立柱之間懸掛「菊品為尚，情濃重陽—x餐廳賞菊會」的主題橫幅。

2、在正門入口處堆放九層的大型「重陽糕」，配放小裝飾「燈」，取「步步登高」之意。

3、餐廳內張貼重陽節主題弔旗。

4、在各樓層顯著位置擺放不同品種的名貴菊花，供人賞聞。

四、重陽節活動背景

重陽節，也是中國的「老人節」。近年的重陽節，逐漸掀起了一股「團圓風」。回家跟爸媽說說知心話，陪辛勞了一輩子的父母出門走走，逛逛，漸漸成了重陽節里兒女們送給父母最特別的禮物。因此，本方案主要從兒女孝順、合家歡樂的角度進行活動策劃的。

五、重陽節活動內容

活動一：「情暖金秋」老年點餐特賣

活動期間，餐廳准備好適合老人的套餐，點套餐可進行折扣優惠。

活動二：

重陽節推出適合老年人口味的菜點，時逢秋季養生的好時機，老店推出了養生佳品，及各色重陽套餐。( 面試 網)

活動三：

1、重陽節當天向60歲以上用餐的老人贈送養身滋補湯一份。

2、當天過生日的賓客憑生日蛋糕或本人有效證件可獲贈長壽面一份。

活動四：

舉辦「百叟宴」。凡年滿60歲以上(憑有效證件)的老年人可享受每位99元的「九九重陽優惠套餐」(僅限100人)，額滿為止。席間，有民樂、變臉、舞獅子等表演助興。

活動五：

「重陽節」特價酬賓。

保健酒類、保健品類、保健食品類。

其它 老年用品等

六、重陽節媒體計劃

1、硬廣：晚報周三10半彩，快報周四半版彩。

2、軟廣：特別企劃活動邀請媒體參與，發布軟文。

重陽節老年人趣味活動方案3

一、活動的提出

重陽節，每一年都過，但是有一些古樸的習俗卻隨著社會的進步逐漸地流失了。其實，每一個傳統節日的習俗都有其獨特的淵源，也都有著獨特的節日韻味。了解傳統節日，既是學生豐富對社會的感知的需要，也是培養學生綜合能力的一大契機，何不開發一下好好地利用呢?尤其是重陽節，因為還是我們中國的「敬老節」，就更有活動的空間了。

二、活動的目標

1、通過了解重陽節的習俗，感受、積淀、傳承中國的 傳統 文化 ;鍛煉、提高搜集、處理信息、調查訪問、與人交往、協作等能力。

2、通過學做重陽糕，了解重陽糕的做法，培養動手實踐的能力和創新能力。

3、通過開展敬老節的活動，激發關愛老人、孝敬老人的情感，培養關心老人、敬重老人的良好品質，弘揚中華民族尊老的優良傳統。

三、活動的時間1個月

四、活動的准備

1、調查同學們身邊的有關重陽節的信息。

(1)家鄉的重陽節風俗是怎樣的?

(2)過節的時候家裡做重陽糕嗎?誰做?怎麼做?

(3)如果你是這次活動的策劃者，你會組織同學們開展那圍繞主題的哪些方面的研究、活動?

2、匯總同學們調查的結果。

(1)有關重陽節的風俗，大家了解得還是比較全面的，提得最多的是吃重陽糕、登高。

(2)有關家裡做不做重陽糕，情況多樣:有的是年年做，有的是有時間才做;有的是爺爺奶奶做，有的是媽媽做;做法上也有一些出入。

(3)有關活動的策劃，基本上分為兩類:一類是研究活動，如了解重陽節的來歷、為什麼要做重陽糕等;另一類是實踐活動，如做重陽糕、去敬老院敬老。(有不少同學在調查的過程中得知了重陽節在我國又叫「敬老節」。

3、調查情況分析。

(1)學生很認真地參與調查活動，有的是請教家裡人，有的是請教鄰居，還有的是打電話詢問親友，還有一些進行了網上搜索。學生對該活動主題有熱情，這個活動可以開展。

(2)學生的提議很有價值，或說重陽節的故事，或做重陽糕，或 拜訪 敬老院的老人，都體現了學生具備一定的實踐能力，由此，活動的順利開展有了保障。而學生的能力與活動，定能互相促進。

4、全面了解有關重陽節的信息，確定活動子課題。

(1)學生利用網路全面查找有關重陽節的信息。

(2)討論、確定活動的子課題:重陽節的來歷、重陽節的風俗(做重陽糕、賞菊、登高、飲菊花酒、配茱萸、賽風箏)、重陽節的文學作品、重陽節的祝福、其他相關資料。(敬老作為後續活動)

5、分組，確定每個活動小組的成員及組長。

五、活動的過程

(一)重陽節的風俗匯報活動

1、各小組分頭准備。

(1)集體商討:匯報的方式有哪些?(表演小品、製作幻燈片、製作祝福卡等。)

(2)各小組根據自己的研究課題選擇適合的匯報方式，自由准備。

准備的過程中，尤其值得稱道的是「做重陽糕小組」。他們為了帶領同學們一起成功的做出重陽糕，利用雙休日的時間請來了自家的奶奶，親自向奶奶取經，在實踐中親身體驗做重陽糕的過程，掌握重陽糕的做法。他們的精神可嘉!

2、集體匯報活動。

(1)賞菊小組匯報

①介紹重陽節賞菊風俗的來歷;②利用幻燈片向大家展示眾多菊花的圖片，讓大家體驗賞菊的美好感受;③發布馬杭菊花節的信息。

(2)做重陽糕小組匯報

①利用幻燈片展示製作重陽糕的步驟，講解製作 方法 ;②提供事先准備好的做重陽糕器具，請進爺爺奶奶，帶領同學們一起(分組)製作重陽糕;③采訪同學們製作重陽糕的感受。

(3)來歷小組匯報

①以小品的方式匯報重陽節的來歷故事;②談排練過程中組員之間發生的矛盾，後來是怎麼解決的。

(5)飲酒小組匯報

①利用幻燈片介紹重陽節喝什麼酒、酒的用途、和酒有關的詩詞等;

②請大家喝菊花茶。

(6)文學作品小組匯報

介紹有關重陽節的文學作品( 對聯 、詩歌等)。

(7)登高小組匯報

①利用幻燈片向同學們介紹有關登高的詩詞、登高的切身感受;②向同學們推薦常州適合登高的地方。

(8)品嘗重陽糕

①每一小組的同學品嘗自己製作的重陽糕;②一起說一說品嘗自己做的重陽糕的感受;③俗話說:「每逢佳節倍思親。」現場打電話給外地的親人。

(9)其他資料小組補充有關敬老的內容

①告知同學們:從1989年起，重陽節被確定為我國的「老人節」，也叫「敬老節」;②為同學們播放一段某小學開展敬老活動的錄像;③請同學說說我們可以開展哪些敬老活動。

(10)祝福小組送祝福

把自己親手製作的一張張精美的寫有重陽節祝福的小賀卡送到同學們手裡。(前期准備:①買了很多五顏六色的卡紙;②從網路上搜集了很多有關重陽節的祝福語;③把卡紙剪成了各種各樣的形狀，謄寫祝福語。)

(二)重陽節的敬老活動

1、回顧、集體討論:我們可以為敬老院的老人做些什麼?

大家七嘴八舌，意見大致為三種:

(1)送一些適合老人的禮物給老人們;

(2)為爺爺奶奶們表演節目;

(3)為老人勞動。

2、進一步商量:(1)怎樣的禮物才是適合老人的禮物呢?

大家一起出謀劃策:

(吃的)麥片、豆奶粉、牛奶、蛋糕等;

(用的)毛巾、肥皂、熱水袋、圍巾、手套等;

(娛樂的)x象棋等。

總之，送出的禮物要是符合老人年齡特點以及身體狀況的。

(2)可以為老人們表演什麼節目呢?

同學們手到擒來: 唱歌 、跳舞、表演小品、朗誦詩歌、說笑話、陪老人玩。

3、聯系敬老院。

為了充分利用每一個機會鍛煉同學們的能力，特請住在敬老院附近的同學負責和敬老院的負責人員進行聯系。反饋:負責敬老院的叔叔在了解了我們的心意後，非常歡迎。聯絡小組的任務順利完成。

4、同學們自由准備慰問老人的物品和節目。

5、赴敬老院慰問老人。

重陽節老年人趣味活動方案4

一、活動意圖：

農歷九月初九是我國的重陽節，重陽節又叫"老人節"，尊老、敬老是中華民族的傳統美德。

重陽節帶給我們的不是登高、賞菊、吃重陽糕，而是一種信息：老年人更需要愛、需要健康、快樂。他們需要的也許並不是你的錢物，不是禮物，而是你一聲深情的問候……創建一個敬老愛老養老助老的氛圍，需要全社會的參與。

"家家有老人，人人都會老"，關愛今天的老人，就是關心明天的自己。

兒童是祖國的未來，為了更好地從小培養他們敬老愛老的優良習慣，幼兒園在重陽節，組織孩子們與自己的爺爺奶奶、社區的老人們一起聯歡，用自己的方式表達對爺爺、奶奶等老人的關心和愛護。

二、活動目的：

1、知道農歷九月初九是我國的重陽節，又叫"老人節"。

2、懂得關愛老人，體驗敬老愛老的美好情感。

3、了解有關重陽節美妙的傳說、故事和詩詞。

三、活動主題：

九九重陽節，濃濃敬老情

四、活動安排：

(一)學園活動

"九九重陽節，濃濃敬老情"

具體時間：x月x日上午

大班幼兒走進村開展敬老助老活動，通過表演、捶背、做家務、玩游戲等活動陪伴村裡的孤寡老人、高齡老人一起過重陽節。

活動流程：

1、幼兒贈送自製禮物給爺爺奶奶

2、幼兒表演節目(講故事、唱歌、跳舞等)

3、幼兒為爺爺奶奶捶捶背、捏捏肩

4、幼兒幫助爺爺奶奶做家務(擦桌子、掃地等)

5、幼兒園贈送禮物

(二)各年段主題活動：

小班：

主題：感恩重陽——"我給爺爺奶奶捶捶背"、"我和爺爺奶奶玩游戲"。

活動目標：

1、知道重陽節是爺爺、奶奶等老人的節日，通過幫爺爺奶奶捶捶背等體驗活動表達孩子對老人的愛，激發尊敬老人的情感;

2、聽爺爺奶奶講那過去的事情，邀請爺爺、奶奶一起游戲等，感受相互關愛的溫暖和快樂。

中班：

主題：情暖重陽——"送給爺爺奶奶的禮物"製作活動(自製一件手工作品寫上祝福的話語)。

活動目標：

1、知道重陽節是我國的傳統節日，是老人的節日，初步了解重陽節的風俗習慣;

2、樂意參與重陽節的相關活動，嘗試用自己動手製作禮物的方式表達對老人們的關心和節日的祝賀;

3、了解爺爺、奶奶對自己的愛，激發關愛老人的情感。

大班：

主題：感恩重陽，老幼同樂——"我和爺爺奶奶共渡重陽佳節"。

活動目標：

1、通過與社區爺爺奶奶互動，了解重陽節的來歷和一些風俗習慣;

2、積極參與敬老活動，大膽運用自己喜歡的方式向老人們表達自己的關愛與尊敬之情;

3、感受老人也需要關心和幫助，進一步激發關愛老人的情感。

重陽節老年人趣味活動方案5

一、活動內容

大班主題活動：走進敬老院

二、設計思路

《幼兒園教育指導綱要》指出：「環境是重要的教育資源，應通過創設並有效地利用環境促進幼兒的發展。」「充分利用社區的教育資源，引導幼兒適當參與社會生活。」九九重陽，秋高氣爽，正是幼兒戶外活動的大好時機，我們帶領大班幼兒，步行到離我園較近的敬老院，看望那裡的爺爺奶奶，和老人們一起活動，既活躍心身又受到教育，還能提高繪畫能力，促進幼兒健康成長。設計這一主題活動正是為了體現《幼兒園教育指導綱要》的精神。

三、活動目標

1、通過走一走、看一看，使幼兒感受秋天的涼爽和大自然的美麗，產生愉悅的情緒和繪畫的慾望。

2、指導幼兒現場作畫，鼓勵幼兒大膽想像繪畫，培養創造思維能力。

3、培養幼兒尊敬老人，尊敬長輩，禮貌待人的品質。

4、在活動中提高口語交際能力。

四、活動准備

教師准備糖果、彩筆、畫紙、錄音機、幼兒操磁帶。

五、活動過程

(一)談話導入，揭示活動內容及要求：

親愛的小朋友們，你們知道現在是什麼季節嗎?對!現在是秋天，今天是重陽節，是爺爺奶奶的節日，讓我們帶著秋天的祝福，一起走進敬老院，去看看那裡的爺爺奶奶，獻上我們小小的禮物和真誠的祝福吧!我們將走出幼兒園，沿著寬闊的公路，迎著涼爽的秋風，排著整齊的隊伍，唱著歡樂的歌，走進敬老院。今天的活動對每個小朋友都是一次考驗，希望大家聽從老師的指揮，相信你們個個都是最棒的!

(二)排隊走進敬老院：

孩子們在三位老師的帶領下，排著一字形隊伍，唱著歡樂的歌，沿著公路走進敬老院。

(三)向爺爺奶奶問好：

請一名幼兒將一包糖果獻給爺爺奶奶，所有的孩子齊聲說：「祝爺爺奶奶節日快樂，身體健康!」

(四)表演節目：

1、播放幼兒操樂曲，師幼一起做幼兒操。

2、幼兒歌曲獨唱。兩名幼兒分別唱了一首歌。

(五)就地作畫、獻畫：

1、師：孩子們!你們看，爺爺奶奶的院子里有很多的樹木花草，有高大的樓房，寬敞的台階，好漂亮呀!你們都是小畫家，想把這美麗的景色畫下來嗎?

2、將幼兒分成六個小組，圍著台階，准備畫畫。

3、分發彩筆和畫紙，講述繪畫要求。

4、幼兒作畫。老師們巡視指導，鼓勵孩子們展開想像作畫。

5、獻畫。

師：大家畫得真好。有的畫了樹木花草和房子，有的畫了一個大蛋糕，還有的畫了紅紅的太陽。爺爺奶奶好想看看你們的畫，現在咱們把美麗的畫獻給敬愛的爺爺奶奶吧!別忘了祝爺爺奶奶節日快樂，還要雙手遞給他們喲!

(六)沙地即興作畫：

1、師：孩子們，剛才你們把畫獻給了爺爺奶奶，他們誇你了吧?你們做得真好!老師想獎勵你們一次沙地作畫的機會，你們的腳下有一層細細的沙，可以用小石子在沙上作畫，大家喜歡嗎?可以想畫什麼就畫什麼，但要注意不要把沙子弄到眼睛裡去了，注意安全衛生喲!

2、幼兒在沙地上用小石子作畫，老師也參與其中，傾聽他們說說為什麼這樣畫，及時評價。

(七)合影道別：

1、幼兒集合，與爺爺奶奶合影留戀。

2、與爺爺奶奶道別後排隊走回幼兒園。

(八)活動延伸：

師：小朋友們，在今天的活動中大家表現真棒!回家後別忘了向你的爺爺奶奶祝賀節日快樂，請你們代老師向爺爺奶奶表示節日的祝賀!

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⑸ 社區老年人趣味運動會的活動方案

為了確保活動有序有效開展，時常需要預先制定活動方案，活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。我們應該怎麼制定活動方案呢？下面是我為大家整理的社區老年人趣味運動會的活動方案，歡迎大家分享。

社區老年人趣味運動會的活動方案1

一、比賽目的

1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體

2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活

3、增進了老年人之間交流與了解

4、通過本次活動呼籲社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況

二、參賽對象

社區內的所有能夠參加下列活動的老年人

三、參加人數

計劃組織五支參賽隊伍，每一隊共10人

四、活動主題

我健康，我快樂，我運動

五、比賽場地

社區活動中心

六、活動時間

20xx年5月1日星期日

七、活動變化

因為比賽是在室外進行，受天氣影響較大，所以如果下雨，比賽將延期舉行，望廣大參賽者見諒。

八、活動用具

1、彈珠1240顆，空碗12隻，筷子15雙

2、籃球6隻，護膝護腕個五十隻

3、投環10個，小物品15個

九、活動流程：

1、夾彈珠

比賽規則：

每一對派出兩名參賽代表，參加此輪比賽

准備5隻空碗，10雙筷子，在每隻空碗中放40粒彈珠，參賽代表需要在5分鍾內用最快的速度將彈珠夾到另一個空碗內，數量最多的獲得此輪比賽的勝利，並獲得100分，第二名獲得90分，以此類推。

2、手拍籃球跑

比賽規則：

每支參賽隊伍派出4名參賽隊員(要求由兩男兩女)，組成五個參賽小隊，在規定的場所內，進行拍籃球的接力賽，如果在運球過程中，球脫手，必須在起點重新開始。最快速度完成任務者獲得勝利，並按照上輪比賽規則加分。

3投環比賽

比賽規則：

在比賽場地中放置由遠及近、由小及大的物品，每個參賽隊派出兩名隊員參加此次比賽，每個物品有兩次機會投擲，參賽隊自行決定參賽人員，但是必須保障兩名代表都有機會參加比賽。投擲的準的、次數少的獲得勝利。並按照上述規則獲得相應分數。

4、才藝展示

此輪比賽由每個參賽隊伍自行決定，要求表演內容大方，健康，形式

新穎，比賽最後結果由在場觀看的所有觀眾投票得出，以保障結果公正公平。

備註：

1、才藝展示環節所需要的道具與服裝，請各個參賽隊自行准備。

2、每個環節的參賽隊員由各自自行決定，但必須保證每個隊員參加一個活動。

社區老年人趣味運動會的活動方案2

為進一步的豐富和活躍我街道老年人的文體生活，增強體質，實現「人人都有好身體」目標，經局領導同意，20xx年在水南街道寺嶺下舉辦20xx年老年趣味運動會，具體活動方案如下：

一、活動宗旨：

樹新風、促和諧、豐富老年生活。

二、活動項目：

團體游戲項目

1、筷子夾球游戲

器材准備：玻璃球若干 筷子20付

游戲方法：每10人是一個比賽小組，進行比賽。時間為1分鍾。把桌子上盆里的玻璃球夾到另一個空盆子里，看哪個隊在規定的時間夾得球多為勝。

游戲規則：

1、不得拿手觸摸玻璃球

2、以裁判為主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上

或地上都判失敗。

2、傳乒乓球

器材准備：勺子數把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4個

游戲方法：每人手持勺柄，把乒乓球從頭傳到尾，再傳回來，只需用勺子互傳，快者勝。

個人項目游戲

1、保齡球

器材准備：籃球10 裝有水的瓶子20

游戲方法：在距離水瓶五米的地方持球擊水瓶，以每組擊倒瓶子多的為勝。

4、套 圈：

器材准備：小塑料圈若干 標志物10個（水瓶或易拉罐）

游戲方法：參加的人員，站在2米線外，手持圈投向標志物，記套在標

志物上的圈數多少來記。（每人10個圈）

6、 托球快走

器材准備：乒乓球拍子 小實心球

游戲方法：參與者手持乒乓球，以最先到達終點為勝。

三、參賽范圍

局直單位身體健康的離退休老同志均可報名參加比賽。

四、報名時間：

20xx年4月26日 — 5月8日

五、報名地點：

局機關四樓老乾科

六、抽簽時間：

待定

行報名、參賽

裁判員約20名（另訂）

裁判長一名:（賈建生）

七、組隊參賽方式：

以各離退休老幹部原單位為組進

醫 務 組：最好救護車，有大夫，和備用車輛。或急救葯箱。

比賽規則（評分標准）：

規 則：參與第一，比賽第二；

氣氛第一； 交流第一； 情感第一。

八、比賽活動時間

初定於五月下旬

九、比賽活動地點：

雙西小學操場

十、組織領導

為切實加強領導，確保20xx年迎澤區教育局老年運動會的各項工作順利開展，擬成立迎澤區教育局老年運動會組委會，對運動會的'各項工作進行領導和協調。迎澤區教育局老年運動會組委會成員名單如下：

主 任： 侯 森

副主任： 武 靜

成 員： 郝愛萍 王斌 賈建生 劉潔 白文濤等

十一、活動分工：

為保證老年運動會順利舉行並取得圓滿成功，組委會特設立賽事組、宣傳安保組、後勤綜合組，具體如下：

賽事組：老乾科

負責人：郝愛萍

職 責：安排運動會比賽具體事宜及現場秩序安排和人員調度；

宣傳安保組：辦公室

負責人：劉潔

職 責：負責會議期間橫幅標語的製作、宣傳用品的`發放及會議稿件、宣傳報道工作和安全保衛工作。

後勤負責人:王斌

職 責：

1、負責大會策劃、運動會期間協調、通知、聯絡及其他事務工作；

2、負責比賽用品及獎品的准備及發放工作；

3、負責醫療救護及突發事件處理工作。

常務辦公室設在局老乾科，電話：xxx

十二、工作要求

1、提高認識，高度重視。本次運動會是一次凝聚人心、振奮精神的大會，更是一次展現離退休老同志精神風貌的盛會。各單位和運動會各組負責人對此要高度重視，切實把這項工作擺上日程，負起責任，按照局組委會的要求和任務分工，認真抓好落實。

2、精心組織，明確分工，嚴明紀律，做好協調安排。各部門、各單位要在教育局的統一指揮下，以雷厲風行的工作作風和認真嚴謹的工作態度，投入到運動會各項籌備工作中來。局老乾科協同局有關科室負責承擔整個運動會各項綜合協調的具體工作，具體包括制定活動方案、下發通知和統籌安排、組織工作小組、報名匯總、開幕及閉幕的各項籌備工作，組織召開運動會相關協調會等工作。局老乾科負責運動會各項賽事全過程：具體包括組織報名、比賽抽簽、賽程安排、比賽規則、比賽場地安排及布置、裁判員工作人員安排等工作。遇到問題及時溝通，絕不允許將分配的工作落空。所有參加運動會人員都要聽從指揮、保證時間，遵守紀律。

⑹ 老年趣味運動會策劃書範文3篇

其實相對於年輕人來說，老年人更需要運動。下面我整理了老年趣味運動會策劃書，供你參考。
老年趣味運動會策劃書範文一
一、活動名稱：“關愛老人，趣味健身，你我同樂”老年運動會

二、活動時間：2013年9月26日9:00—11:00(暫定)

三、活動地點：達州市濱河路中段

四、活動參與者：達州市55歲以上老人

五、活動機構：

主辦方 ：涼水井社區

承辦方 ：

六、活動背景：

尊老敬老是中華民族的傳統美德，老吾老以及人之老。“家家有老人，人人都會老。”我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。

基於如今的老年人參與活動的積極性不高，並且相關部門組織的活動具有強制性，老人們抱著一種應付了事的心態參與活動，因而在活動中並未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什麼，但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們去尋找年輕的輝煌和對明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。

七、活動目的及意義：

1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體

2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進了老年人之間交流與了解，呼籲更多人去關注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖!

3、通過本次活動呼籲社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況

4、通過本次活動宣傳經濟管理學院“老年服務與管理”這個不被社會大眾所了解與理解的朝陽專業，為提高它的知名度

八、活動流程：

(一)活動前期准備

1、橫幅的製作

2、獎券的製作

3、准備活動所需的物品與禮品

4、確定主持人、各個活動的組織人員與現場維持秩序的工作人

5、總負責人：張俊浦

6、材料采購：材料采購人員必須於9月25日之前做好所有材料的准備 7、9月25日去活動舉辦地點進行前期宣傳

(二)活動舉辦階段

1、拉橫幅

2、布置活動現場

3、主持人宣布活動開始

(三)活動後期階段

1、請院上領導做簡單的總結

2、總結後主持人宣布活動結束

3、各個組活動的負責人負責自己組的清潔工作

4、各組人員集合點名返回學校

九、活動簡介

(一)簡易保齡球

游戲方法：

用粉筆在水泥地面上畫一個正三角形，邊長40CM。以其中一角正對方向外6~ 9米 畫一直線為起點。將10隻瓶子分別以1個、2個、3個、4個的順序分四排立於正三角形內(注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣)，派一個專門負責打完後塑料瓶的復位。其他的游戲者則可以按順序排在起點線後，以籃球為保齡球，前滾撞擊塑料瓶。

游戲規則：

1、礦泉水瓶要按規則擺放到位

2、游戲者應在起點線下投球，不得超線

3、以籃球為撞擊物，應以前滾撞擊為方式

游戲注意事項：

1、正三角形一定要畫得正規

2、塑料瓶擺放要整齊到位

3、注意游戲中老人們的安全

4、成功者將獲得一張兌獎券

(二)抬乒乓球

1、用乒乓球拍托乒乓球(每次一個)

2、在起點和終點間往返運球一次

3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始

4、成功者將獲得一張兌獎券

(三)插筷子

1、參與者先拿5根筷子於手中

2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米

3、將筷子垂直丟入瓶中

4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎券

(四)唱歌

1、自行選擇一首歌曲

2、唱的歌曲至少要唱五句

3、成功者將獲得一張兌獎券

(五)獎項安排

1、獲得兩張券在領獎台領取獎品(牙刷或漱口杯任選其一)

2、獲得三張券在領獎台領取獎品(抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一)

3、獲得四張券在領獎台領取獎品(洗衣粉)

(六)終極大獎

由擁有4張獎券的老人將自己的姓名寫在獎券上，並放入抽獎箱內，活動最後由工作人員抽取5名幸運老人，由院主任靳能泉頒發獎品(食用油)

(七)超級大獎

在抽取完終極大獎後，由工作人員在抽獎箱內抽取1名超級幸運老人，由民政局領導頒發獎品(電飯煲)

十、活動所需物品：

小書桌、系服、籃球、乒乓球、筷子、礦泉水瓶子、乒乓拍、話筒(或喇叭)、獎券、粉筆、垃圾桶、牙刷、衛生紙、洗潔精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、襪子

十一、注意事項：

1、各小組成員必須負責活動的公平、公正及公開的舉行

2、各小組成員必須做好相應安全措施

3、如遇到天氣轉變的情況下，活動延期舉行

十二、活動經費預算：

十三、備註：

人員安排：本次活動分為三組(活動組、機動組及宣傳組)

活動組成員：

簡易保齡球組：(負責人)

抬乒乓球組：(負責人)

插筷子組：(負責人)

唱歌組：(負責人)

領獎台組：(負責人)

機動組成員：(負責人)

宣傳組成員：(負責人)

主持人：
老年趣味運動會策劃書範文二
一、比賽目的

1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體

2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活

3、增進了老年人之間交流與了解

4、通過本次活動呼籲社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況

二、參賽對象

社區內的所有能夠參加下列活動的老年人

三、參加人數

計劃組織五支參賽隊伍，每一隊共10人

四、活動主題

我健康，我快樂，我運動

五、比賽場地

社區活動中心

六、活動時間

2011年5月1日星期日

七、活動變化

因為比賽是在室外進行，受天氣影響較大，所以如果下雨，比賽將延期舉行，望廣大參賽者見諒。

八、活動用具

1、彈珠1240顆，空碗12隻，筷子15雙

2、籃球6隻，護膝護腕個五十隻

3、投環10個，小物品15個

九、活動流程：

1、夾彈珠

比賽規則：

每一對派出兩名參賽代表，參加此輪比賽

准備5隻空碗，10雙筷子，在每隻空碗中放40粒彈珠，參賽代表需要在5分鍾內用最快的速度將彈珠夾到另一個空碗內，數量最多的獲得此輪比賽的勝利，並獲得100分，第二名獲得90分，以此類推。

2、手拍籃球跑

比賽規則：

每支參賽隊伍派出4名參賽隊員(要求由兩男兩女)，組成五個參賽小隊，在規定的場所內，進行拍籃球的接力賽，如果在運球過程中，球脫手，必須在起點重新開始。最快速度完成任務者獲得勝利，並按照上輪比賽規則加分。

3投環比賽

比賽規則：

在比賽場地中放置由遠及近、由小及大的物品，每個參賽隊派出兩名隊員參加此次比賽，每個物品有兩次機會投擲，參賽隊自行決定參賽人員，但是必須保障兩名代表都有機會參加比賽。投擲的準的、次數少的獲得勝利。並按照上述規則獲得相應分數。

4、才藝展示

此輪比賽由每個參賽隊伍自行決定，要求表演內容大方，健康，形式新穎，比賽最後結果由在場觀看的所有觀眾投票得出，以保障結果公正公平。

備註：

1、才藝展示環節所需要的道具與服裝，請各個參賽隊自行准備。

2、每個環節的參賽隊員由各自自行決定，但必須保證每個隊員參加一個活動。
老年趣味運動會策劃書範文三
一、活動背景

當前，我國老齡化越來越嚴重，社區中老年人的數量迅速上升，通過了解，我們發現絕大多數的老人不願被送去養老機構，也不願拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休後沒有了工作方面的交往，更易產生孤單無助感。因此，作為人們日常居住於生活的“社區”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環節，我們的服務不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區大家庭的關愛。通過鄰里協助網路和志願者聯系網路，構築鄰里相扶、守望相助的溫馨社區。

二、活動目標

幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心;給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活;鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網路，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持;協助社區居委會構建小區文化，拉近小區鄰里關系，打造陽光、和諧小區。

三、活動理論框架

1、埃里克森的人格發展理論

此理論將人格的發展分為八個時期，認為每個時期都有一個獨特的發展任務。老年期雖然處於最後一個時期，但仍然是我們要重點關注的時期。這一時期老年人的心態很不穩定，大多數都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態。

2、符號互動理論：

此理論認為，人們是在他們的社會環境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據他人對自己的評判、態度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。

四、活動主題

“趣味運動會，拉近你和我”

五、活動時間

2014年11月

六、活動地點

長江中路社區服務中心

七、活動對象

家在長江中路社區的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當天在報名處領取表格即可參加比賽。

八、活動內容

(一)比賽項目：個人：1、穿針引線 2、保齡籃球 3、飛鏢 4、投擲羽毛球 團體：1、舉球過障礙2、趕豬進欄3、你來比劃我來猜 (二)比賽規則：(所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分數分別為5、3、1)

個人： 1、穿針引線

在規定時間內(30秒)將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。

2、保齡籃球

按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數最多值，每個瓶子計一分。

3、投擲飛鏢

按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分數最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。

4、投擲羽毛球

參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發，講ABC 三個紙簍分別放置在據起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入C紙簍最多次數為勝。

團體： 1、舉球過障礙

用凳子或繩子設置1-2個障礙，兩組選手同時出發，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。

2、趕豬進欄

在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”(籃球)，將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。

3、你來比劃我來猜

每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內容，一個志願者和一個老人一組，志願者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鍾，總計每組答對的總數。 (三)大合唱

由大學生和社區工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》 (四)統分頒獎

運動項目結束後，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區工作人員根據最終結果為老年人頒發獎品，其中所設獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。 (五)獎品設置

特等獎：洗潔精+洗衣粉+環保購物袋2個+掛鉤2個 一等獎：洗衣粉+環保購物袋2個+掛鉤2個 二等獎：牙刷1個+環保購物袋2個+掛鉤2個 三等獎：環保購物袋2個+掛鉤2個

九、活動經費：

十、活動注意事項：

1、參加活動之前所有大學生志願者要進行開會做好工作的分工與安排。

2、在活動過程中，應以安全第一。

3、大學生志願者與老人溝通時應注意語氣和用詞。

4、大學生志願者與老人共同參加比賽時，應聽從老人的意見。

5、物資的保存與看護，節省物資，以便循環利用。

十一、活動所需支持：

1、長江中路社區居委會工作人員的積極配合

2、長江中路社區的資金支持

3、活動場地的協調

4、社區積極分子與志願者與大學生志願者的參與。

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⑺ 老年人活動策劃實施方案

關愛老人，「心連心」弘揚中華敬老愛老的傳統美德，為老年人進行一些活動策劃，以下是我精心收集整理的老年人活動策劃，希望對你有所幫助，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

老年人活動策劃1

一活動前言：

當人們在生活和就業的壓力下，會慢慢地淡忘那些本該對於他們而言最最重要的人——爸爸媽媽，也許，他們想著努力工作努力掙錢，給予父母一個物質充足的生活，這就是對父母的回報;但是，他們卻忘記了最本質的東西——愛與關懷。當我們捨本逐末去追求與我們最初的想法背道而馳的東西而把父母送到老人院的時候，是否曾想過他們會感到孤單與寂寞，會在思念與煎熬中度過每一天?他們給了我們生命、愛與關懷，伴隨我們成長，而現在，是我們用愛與關懷給他們溫暖與慰藉的時候。

二活動目的及意義：

通過本次活動，讓我們以我們的行動與方式，代表我們新一代的青年人，為正在孤單寂寞中煎熬的老人們，送去我們的愛與關懷;也讓我們當代的青年人切身的體會到親情與關愛對於老年人的重要性和讓老人們體會到社會的溫暖與關懷，提高同學們對社會的關注度;不僅能增強同學們的社會責任感，豐富課餘生活，提供實踐機會，還能呼籲更多的同學來奉獻愛心，奉獻社會。

三活動主題：

敬老愛老，關愛有你

四活動時間及地點：

時間：__年9月27日8：00-13：00

·地點：__

五活動主辦單位及參與者：

六活動流程策劃

前期准備：

1、提前聯系好敬老院的相關工作人員，得到負責人的同意和批准。

2、准備好志願者服和帽子，工作證等活動所需物品。

3、活動前根據實際需要購買所需用品。

4、確定參與活動的人數和工作的分配，說明老人們的基本情況，並交代相關注意事項。

5、活動前一天確定參與「敬老愛老，關愛有你」的活動人數和名單。

活動安排：

1.參與成員七點到校門口集合，做好有關人員的簽到工作，各項准備工作做好後，按計劃方案由各組負責人帶領前往指定目的地。

2.到達目的地後，成員聽從負責人的安排。

3..准備完成，各小組開始進行各項活動。一部分人幫忙打掃衛生，一部分人陪老人聊天。

4.活動結束之後到指定地點集合合影留念，然後集體返校。

活動分工：

組織部：主要負責整個活動的組織策劃，工作的籌備組織安排工作。

秘書部：負責通知各成員按時到場，簽到。

外聯部：主要負責活動外聯工作的實施，與當地敬老院負責人聯系。

新聞編輯部：負責拍攝與記錄 總結 。

後勤部：主要負責後勤工作。

宣傳部：主要負責宣傳工作。

七活動注意事項：

1、出行時應提前或准時到集合地點，以便登記確認人數。

2、為保持著裝簡潔，便於識別，穿統一服裝(如：校服)

3、做好防止意外發生的舉措，自帶水和雨傘。

4、清掃好垃圾要拿到垃圾堆扔掉，把清理時改放的東西放回原來的地方，不要隨意改變房間的布局。

5、與老人交談應注意：盡量迴避一些令老人傷心的話題，如關於老人的兒女，家庭這些敏感的話題。

6、活動期間有問題或意外，及時上報負責人。

7、活動結束，到指定地點集合，不得擅自離隊，如有急事，得向負責人請假。

8、在活動結束後，負責人發感謝簡訊給當天參加活動的同學。

八活動經費預算：

總計

380

備註：此次老人院活動經費總預算為350至400元

老年人活動策劃2

老人們為社會，為家庭，為子女奉獻了自己的一生。作為當代大學生，我們應當為老人們做一些力所能及的事情，繼承和發揚敬老，愛老的傳統美德，展現出當代大學生關心，尊重老人的精神面貌。

1、活動主辦單位：__

活動承辦單位：__

2、活動主題：集體慰問老人，給敬老院的老人們帶去我們精心准備的一系列文藝活動，特別注重與老人的交流與互動，為老人平靜的生活增添驛動的色彩。讓老人們充分感受到我們的熱情與真誠，讓湖北 教育 學院的光輝形象流傳在廣大土地上。

3、活動內容;幫助老人做一些力所能及的事情，如打掃房間，曬被子，幫老人洗頭，剪指甲等。為老人表演節目，陪老人聊天談心，與老人們一起感受生活的美好。

4、參與對象;__

5、活動場所幾時間;__老院;__年4月27日下午

6、活動規模及范圍：

7、活動宣傳方式;前期宣傳：以展板形式做小宣傳;後期宣傳：以海報、展板、新聞稿為主要形式。聯系新聞中心記者進行跟蹤報道，並盡力聯系報社記者進行跟蹤采訪以提升經管系在全院師生中的影響與形象。

8、活動預算：400員(不包含車費)

9、活動策劃單位：__;活動策劃人：__;負責人：__

__年4月24日

一、敬老院地址及規模：

1.位於__風景區，周圍環境寧靜，風景優美。從學院出發到敬老院，坐車半小時即到，交通便利。

2.老人總人數：82人，外加兩名院長公84人;

房間：共計104間(21間大房間，其餘為小房間);

老人們普遍年齡在60歲-72歲之間，也有80-90歲的老人，其中老太太只有二十幾個，有六對老_，殘疾老人有30人左右。

3.胡院長聯系方式：

鍾院長聯系方式：

二、老人們的日常娛樂活動以看戲、打牌、做操為主;飲食起居狀況均良好;大部分老人的身體健康狀況也良好。

三、其他信息：

四、老人們對我們的到來表示歡迎，也讓我們感到應多給予他們一些愛心與溫暖，讓他們在敬老院中也能感受到國家與社會對他們的關心與愛護。

老年人活動策劃3

活動主題： 濃濃敬老情

主辦單位：___

承辦單位：___

活動時間：___年__月__日__點

活動地點：明水敬老院

參與對象：山東凱文學院全體師生(限會員30人)

活動背景：光陰荏苒，歲月如梭，每個人都將有老去的一天，昔日風華正茂的青年人終會成為年過半百的老人。而在所有的老人中，有這樣一些特殊的老人，更需要我們所有的人去關注，在他們的後半生里，敬老院成為了他們終身的依靠。此時，歷經滄桑的他們需要的不再是物質上的高度滿足，更多的是精神上的慰藉。10月16日，我們又將迎來一年一度的傳統節日「九九 重陽節 」。在這個特別的日子裡，我們決定到增江敬老院去看望那些為社會操勞大半輩子的老人們，為他們帶去節日的祝福。

活動目的：

1. 慰問敬老院老人，聆聽老人們的心聲，為他們送去溫馨的問候和真誠的祝福。<蓮~山課件>

2. 秉承藍天義工「奉獻愛心，服務社會」的宗旨，繼承「懂感恩，送祝福」的精神，弘揚中華民族尊敬和關愛老人的優良傳統。

3. 和老人交流的同時，學習他們豐富的人生 經驗 ，傳承他們能吃苦、善奉獻的優秀品質。

活動安排

1. 前期准備階段

1) 聯系敬老院，與院方商量好活動的相關工作，確定活動時間。

了解敬老院的基本情況(包括老人的總人數，能夠自由活動的人

2) 數，卧床不起的人數)

3) 確定敬老院的設施(如音響設備及活動室等)

4) 根據以上的情況寫好完整的 策劃書 ，並交給團委領導，待審核批准

5) 准備好活動的宣傳單，宣傳海報，飛信或電話通知會員關於活動的信息。

6) 設立攤位，接受報名。(按照各自的分好的小組報名，按照具體情況調配參與者)

7) 分小組的任務以及相關人員的 面試 ，確定名單，統一包車。

聊天組：由懂本地方言的同學與老人進行交流;

裝飾組：對敬老院的活動室進行裝飾，將大家 祝福語 收集起來

游戲組：在游戲環節的時候組織現場的秩序，准備游戲的器材

表演組：安排好文藝節目，提前做好准備工作。(按照選定就節

目招選會員參加)

采寫組：進行拍攝和後期文字撰寫工作。

8) 召開動員大會，對大家進行統一的培訓(關於去敬老院的注意事項，以及突發事件的處理)

活動分工

游戲環節 模擬保齡球 掂兵乓球 套圈圈

表演環節

節目

負責人

備注

手語

文藝部

選主持人，准備主持人稿

民族舞蹈

___

小品

___

新舊歌曲對對碰

___

大合唱

___

待定節目

__

歌曲

___

後備節目

1. 活動實施階段

前往敬老院

1) 參與活動人員在綜合樓前集合，有負責人交代相關事宜後帶上物品前往敬老院。

2) 路上由各組負責人負責好本組成員的安全，保證所有人員安全到達敬老院。

慰問敬老院

1) 負責人與院方領導取得聯系，帶隊進院

2) 聊天組人員按照安排進入老人的卧室進行交流，說明來意

3) 裝飾組開始布置好會場相關人員把老人們領進會場

4) 演出開始，無節目者陪同老人一起觀看，做適當的講解

5) 采寫組做好相關的拍照，以及老人的留言

6) 安排學生與老人的互動(游戲環節)

7) 獻上慰問品及自製小禮品。

8) 給老人們講講冬天的生活保健和養生之道，介紹一些方便實用生活小竅門和 健康知識 。

9) 全部活動結束後，活動參加者和老人告別，並合影留念，按原路返校，整個活動結束。

1. 活動後期

為了強化同學們的敬老愛老意識，加深同學們的認識，達到我們本次活動的目的，以及為以後的常規服務做好宣傳，特開展以下幾項活動。

1) 活動海報及視頻製作

撰寫精闢 句子 作為海報的宣傳 標語 ，並由宣傳部同學設計並製版，製作出有關關心老年人的精美海報，並張貼在學校食堂廣場等處，宣傳部負責所有活動的記錄，以及以後常規服務的報名方式。<蓮~山課件>

2) 活動全程文字記錄與博客更新。

注意事項:

1. 集合必須准時。出返程中保持隊形，不得出現打鬧雜亂現象。

2. 穿好統一的服裝，保持衣著整潔，佩戴好工作證。

3. 進入敬老院，見到老人一定要微笑打招呼，這是對老人的一種尊重與認可。

4. 與老人交談時要盡量的去傾聽他們，與老人交流是盡量不要觸及其敏感處，盡量談一些開心的事 ，對老人要親切，不可煩躁，盡量滿足其和合理的請求。

5. 清掃房間時一定要將物品放回原處，不要改變它們的原來布局

6. 活動過程中，任何人不得在任何時間擅自離開活動現場。

7. 活動中，大家要表現出年輕人的朝氣蓬勃，打起精神做活動;與老人交流時，要注意自己的 言行舉止 ，保持這個團隊所應具有的集體形象;同時要主動創造愉快活躍的氣氛。

8. 所有參與人員必須遵守現場負責人的活動安排和調度，如有問題或意見和建議，請私下提出或活動結束後再反映，一切以保證活動能夠正常進行為原則。

老年人活動策劃4

一、活動主題：「幸福人生敬老院」之行

二、活動目的：為了弘揚中華民族愛老敬老的傳統美德，提高同學們的責任意識。使同學們認識到責任的'重要性和尊老、愛老、敬老的良好社會風氣。特舉辦本次幸福人生敬老院之行。傳遞愛心、傳遞溫暖，讓愛心因行動而溫暖，讓溫暖因愛心而傳遞!

三、活動時間：20__年_月_日

四、活動地點：幸福人生敬老院

五、活動主辦方：社聯·愛心社

六、活動前期准備：

(一)提前一周，社團負責人與敬老院負責人協調好相應的准備工作

(二)提前兩天秘書處負責向社員下通知

(三)提前三天組策部進行策劃和准備

(四)提前三天宣傳部負責張貼海報進行宣傳

(五)提前三天向社團聯合會進行活動申請

(六)新聞部上交新聞稿至社聯

七、活動流程：

(一)在4月5日早8:00在主席台前集合

(二)8:30集合完畢開始出發，於9:00到達目的地社員開始打掃衛生

(三)社團成員陪老人們聊天、談心並表演節目

(四)活動結束後與敬老院的老人及負責人留影和念，並組織成員返校

八、注意事項：

(一)活動結束後組策部進行 活動總結

(二)活動結束後新聞部上交新聞稿

(三)活動結束後向社團聯合會上交活動總結和新聞稿

(四)負責人下通知一定要及時、到位、准確

(五)在校外行動時要有秩序有紀律的行動，不得擅自離開

老年人活動策劃5

一、活動主題

活躍老齡，樂在創新

二、活動背景、目的和意義

活動背景

「活躍老齡，樂在創新」社區老年人系列公益活動源自北京郵電大學「關愛老年人智慧設計國際交流項目」。本項目為期兩年，目的是探索社區居家養老模式和適合老年人的服務和產品。老年人有著豐富的工作生活經驗和社會閱歷，也是最了解老年人需求的群體，故項目組發起一系列在社區的老年人公益活動，邀請老年人同科研人員、設計師一起，探討科技能為老年人做些什麼。

活動目的

通過科研人員、設計師、老年人以及服務老年人的社區工作者一起討論，了解老年人的生活需求，發現老年人的創造力，輸出新的產品設計、服務設計以及對現有產品/服務的改造意見，探索四位一體的社區居家養老模式。

活動意義

老年人作為志願者參與到活動中來，共同探討老年人的需求和解決 方法 ，是一種老有所為;活動的形式輕松愉快，有設計師、大學生共同參與，實現不同群體之間和代際之間交流，是一種老有所樂。

三、活動時間和地點

活動時間：

活動地點社區

四、活動基本考慮

每次活動以社區提前通知、自願參加為主。分戶外和戶內兩種場合。

戶內活動，以茶話會、互動活動為主要形式。活動的持續時間在1~1.5個小時為佳，不宜超過2個小時。

戶外活動，以隨機的談話為主，同每個人的交流時間不宜超過20分鍾。需備有小禮品。活動要主題明確，材料齊備，活動介紹簡明扼要，通俗易懂。

給參與活動的老年人頒發「活躍老齡·樂在創新:老有所為志願者」證書。

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⑻ 老年人活動項目有哪些

老年人活動項目有：種花種菜、書畫、跳舞、聽收音機、音樂、釣魚。

1、種花種菜：老年人娛樂活動，學習種花種菜，蒔花弄草有利於身心健康。年人的健康生活需要一個理念，養生並不是待在屋裡被人侍候，而是走出屋門，享受自然，勞動起來。

2、書畫：有人把練書法、繪畫比作「不練氣功的氣功鍛煉。

3、跳舞：跳舞是一種舞蹈和音樂結合在一起，有益於老年人身心健康的文化娛樂活動，也是一種適宜的體育鍛煉。

4、聽收音機：買一台收音機，讓老年人收聽她喜歡的節目，老年人娛樂活動，既能跟上時代的潮流，還不像看電視那麼累，而且這樣也很鍛煉老人的聽覺，從而促進大腦的思維，保持頭腦的靈活。

5、音樂：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂；此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。

6、釣魚：適合垂釣的地方多在郊外，經常到郊外去走走，本身就是一種鍛煉；其次，水邊河畔，空氣異常清新，負離子含量高，讓人感到悠悠然自得，心曠神怡，有利於人體的新陳代謝，能起到鎮靜、催眠、降壓、減輕疲勞的作用。

⑼ 老年人活動項目有哪些

（1）步行：是最適合老年人的運動，經常步行鍛煉，能調節各器官功能，增強腰腿肌力。
（2）體操：方法很多，如廣播操、保健操、醫療體操。
（3）自我按摩：一般手法有推、擦、揉、捏、掐、點、拿、搓等，可以促進血液循環，改善代謝功能。
（4）慢跑：一次不超過30分鍾。
（5）太極拳：適合年高體弱者，高血壓、冠心病患者。
（6）氣功、理療。鍛煉要循序漸進，運動強度及量要適當。如果運動時感到發熱、微汗，運動後輕松、舒暢，說明運動適當。運動時出現頭昏、胸悶、心悸，運動後食慾減退、睡眠不好、明顯疲勞，說明運動量過大，需及時調整運動量。
（7）象棋，健身操，健身舞，太極拳，各種棋類活動，唱歌；跳舞；運動要適當，要有規律和計劃老年人應當在作晨練注意早晨要到走可以促進小腦晚飯後要在1-2小時後散步有助於消化