吃魚油對預防老年痴呆症管用嗎

Ⅰ 老年人吃深海魚油好嗎

老年人可以吃深海魚油的，它能有助於保持血管暢通，預防血栓產生，阻止中風或心肌梗塞的發生;清除血液中堆積的脂肪，預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生。DHA是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎，可以促進、協調神經迴路的傳導作用，以維持腦部細胞的正常運作。老年人補充DHA則有助於活躍思維，預防老年痴呆症。

Ⅱ 深海魚油可以緩解老年痴呆嗎

深海魚油屬於一種活血類的保健品,可以降低血液粘稠度,對老年痴呆有一定的緩解作用,但不宜過量服用

Ⅲ 魚油有什麼功效和作用

魚油有什麼功效和作用？

魚油其實是從魚身上提取出了體油、肝油及其他油素組合而成。那麼就會有人說那多吃魚不就完了嗎？其實不能這樣理解，魚油加工完成後，經檢驗內含有豐富的DHA物質，這是大腦細胞發展的重要基礎，所以從科學的角度來說，魚油可以起到一個補腦作用。通過魚油調和腦細胞的正常運作，從而提升人體的大腦運轉，保持思維的活躍性。

魚油還有這些作用：

魚油還有助軟化血管

魚油除了富含DHA還存在另一種物質就是EPA，這種物質是人們生存發展必不可少的一種元素，能夠軟化血管，防止血管硬化，保證血管暢通，是一種有效防止血栓、心梗、中風等症狀的良葯。很多人也成其為血管「清道夫」，現在很多醫學研究也表明魚油在促進血管健康方面功效顯著。

魚油也對美容有益

很多醫美機構都在宣傳魚油在美容方面的功效，聲稱魚油可以有效促進皮膚細胞的活力，煥發年輕光彩。當然這樣的論據並不是沒有依據的，魚油本身內含有一種VE的物質，這種物質可以有效防止色素在細胞中的沉澱，同時還可以延緩細胞衰老，提高細胞活躍度的作用。因此魚油也被很多人種草。

魚油其實在防治心血管疾病以及益智方面功效顯著，但是這並不代表魚油就適合每一個人吃。

像一些對海鮮過敏的人就不適宜進食，還有像肝病、躁鬱症、糖尿病等患者就不適宜食用，吃了還可能有反效果，像加重病情、導致更多的並發症等情況。但是像一些三高人群、老年人就很受用。

現在市面上還出現了深海魚油和淺水魚油的類別，其作用也應不同類別有所提升，其實經科學檢驗，根本不存在這一說法，無論是什麼品種的魚油，蘊含的物質幾乎是相近的，消費者不必要聽信。那些承擔不起魚油價格的人也不用灰心，平時多吃魚也有類似效果，而且生活中像葡萄、海帶、山楂等常見食材也有促進血管健康的作用。

Ⅳ 吃深海魚油可以預防老年痴呆嗎

一份來自美國的報告稱，在美國應用最廣泛的若干膳食補充劑中，魚油位列第三，僅次於維生素和礦質元素，至少10%的美國人定期服用魚油。不過問題是：絕大多數有關魚油的臨床試驗都未發現任何證據足以證明魚油的確可降低心肌梗死和中風的風險。
理論上對心血管有好處
魚油在我國也有著龐大的「擁護者」，這不，「年關」好多老年人收到了「深海魚油」的禮物，於是很多關於魚油是否能保心臟健康的問題向我們「砸來」，他們的大概意思都是，魚油到底對心臟健康有沒有好處？
孫宏濤：這個問題其實有些難回答，因為魚油理論上講對心血管是有好處的，因為它是一種不飽和的脂肪酸，可降低人體血液中的低密度脂蛋白膽固醇，減少血液的粘稠度，軟化血管，防止血液斑塊的形成，簡單講是可使動脈硬化的過程延緩。以前我也講過，動脈硬化的過程沒有人能阻止，無論是小孩子還是老年人，都或多或少存在動脈硬化的過程，我們能做的是延緩動脈硬化的發生，那麼魚油的不飽和脂肪酸是可以起到這樣作用的。且平常能食用到不飽和脂肪酸還有植物油，這也是為什麼地中海飲食對心血管有保護作用其中很重要的一個因素，植物油就是不飽和脂肪酸，它的有效成分跟深海魚油是有異曲同工之處的。
變質的深海魚油相當於「脂肪」
既然是這樣有好處，為什麼您還會說有些難回答呢？
對於一個心血管的醫生來說，我們認為如果真正的不飽和脂肪酸對心血管的確是有保護作用的，但因從深海打撈上來魚，又經過提煉，做成一個產品，然後進入流通市場，又被消費者買到，這樣的過程，我們認為是不可控的。也就是說這個過程可能有很長一段時間，那麼這段時間就意味著不飽和脂肪酸就可能變成了飽和脂肪酸。
不飽和脂肪酸容易變成飽和脂肪酸嗎？
是的，不飽和脂肪酸有個特點就是容易被氧化，它的成分不穩定，一旦被氧化，會變成飽和脂肪酸，飽和脂肪酸從某種意義上講，是跟脂肪是一樣的。就是說如果你吃了一個不合格的，或者是變質的深海魚油，相當於在吃脂肪，這樣的話，本來是想起到一個保健的作用，最後其實適得其反，相當於去吃脂肪粒，不但沒有起保護作用，還對我們的心臟甚至整個身體都是有害的。所以在這里也提醒一下消費者，購買保健品中，多長一個心眼，多加甄別，選擇相對靠譜的產品，避免花錢買罪受。
吃魚油不如多吃魚
用吃深海魚油的方法保護心臟，不如直接吃魚，每周至少食用兩次富含脂肪的魚類更有益心臟健康。從健康角度來說，清蒸方法最有利於保持魚的低脂健康特色，水燉類也比較好，因為不會受到120度以上的高熱，可基本保持脂肪酸的穩定。

Ⅳ 魚肝油真的有用嗎為什麼！預防老年痴呆

魚肝油含義維生素d，可以預防老年痴呆，所以適當服用還是會有效果的。

Ⅵ 老年人吃深海魚油有什麼好處

一、深海魚油的功效與作用
1、調節血脂，防止血液凝固，預防腦血栓、腦溢血及中風。
2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節炎引起的腫痛。
3、防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶。
4、改善視力、防治老花眼。Omega3不飽和脂肪酸。
5、降低血脂 、清理血栓、提高記憶力。
6、維護視網膜、預防老年痴呆。
二、魚油是一種食物，任何食物除了有填飽肚子的功能外，都有一定的葯性，比如豬油有補虛、潤燥、解毒的作用，牛油可治各種瘡疥癬等所致的白斑禿病。但是，需要適量，多或者少都達不到應有的功效。
三、且不說市面上的魚油質量真假，就算買到真的魚油，以下老年人也不宜食用：
1、有血栓，腦溢血或中風等患病者。
2、三高（高血壓、高血脂、高膽固醇）人群。
3、視力衰退有老花趨勢者。
4、有心臟病、動脈硬化症狀的人群。
5、有關節炎、痛風、哮喘的人群。
6、需防治糖尿病合並症的患者。
結論是，建議老年人不要長期服用魚油，生活中一些蔬菜和常見的肉類都有相同的功效。

Ⅶ 魚油的功效與作用

雖然魚油含有相對較多的OMEGA-3多不飽和脂肪酸，有調節血脂的作用，但是其作用還有局限性。

Ⅷ 魚油可以吃嗎

可以吃的。

深海魚油中含有的DHA和EPA有助於促進兒童大腦和智力發育，對改善老年人的大腦表現、預防老年痴呆症有一定的作用。

魚油的作用具體如下：

1、對抗哮喘。

美國羅切斯特大學醫學中心的科學家發現魚油中的ω-3脂肪酸，可用於治療哮喘。這是因為它能減少IgE生成，而IgE是引起輕度哮喘患者出現過敏反應和哮喘症狀的抗體。

2、促進脂肪分解。

日本京都大學實驗發現，魚油的主要成分不飽和脂肪酸，在體內能刺激交感神經活動，釋放神經遞質去甲腎上腺素。在去甲腎上腺素的影響下，一部分儲存脂肪的白色脂肪細胞會轉化為米色細胞，有助於分解體內脂肪。

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注意事項

1、不能將魚油和魚肝油混為一談。魚油是多脂魚類脂肪的萃取物，屬於不飽和脂肪酸，主要成分是DHA和EPA，有降低血液甘油三酯等作用。魚肝油則是從魚的肝臟中萃取出來的脂肪，主要成分為維生素A和維生素D，常用於防治夜盲等，魚肝油只適合維生素A及維生素D缺乏的人群。

2、不能片面認為深海魚油就比普通魚油好。普通魚油是來源於近海魚、河魚的魚脂。深海魚油是來自深海魚的脂肪提取物。二者的有效成分都是DHA和EPA。價格上的差別主要是由於深海魚難於打撈，用於魚油生產的成本高，價格也高，不能單從價格高低來判斷魚油的質量好壞。

Ⅸ 吃深海魚油可以預防老年痴呆嗎謝謝了，大神幫忙啊

可以哈，深海魚油是指富含EPA(二十碳五稀酸)、DHA(二十二碳六稀酸)的深海魚油脂。EPA可有效預防心腦血管疾病，DHA是鍵腦的重要元素，可增強記憶力、預防老年痴呆症。目前口碑好的有「益壽堂鴻洋神魚油膠丸」，「添益美邦黑木耳魚油軟膠囊」等在【康途網】打造國內專業的健康顧問平台就有的。

Ⅹ 老年痴呆可不可以吃魚油

可以吃魚油
魚油是血管清道夫，預防心腦血管疾病。
給予易消化營養豐富，低脂、低鹽、高維生素，高纖維食物，多吃魚類，雞蛋、肝類、木瓜、韭菜、菇類、西蘭花、豆製品、牛奶、水果及蔬菜等食物，營養機體，食物宜溫熱，細軟。忌煎炸生冷、油膩、煙酒、辛辣、刺激性食物。
老年痴呆的預防 1.預防動脈硬化。動脈硬化是老年痴呆的主要「敵人」，調節膳食，少吃食鹽，並開展適宜的體育活動，有助於防止動脈硬化。 2.戒除煙酒。煙中的尼古丁、鎘、鉛等有害物質和酒中的甲醇會使腦神經纖維發生顆粒空泡樣變性。 3.補充有益的礦物質微量元素。缺乏必需的微量元素(如鋅等)，可引起血管病變，導致大腦供血不足而損害大腦。 4.頻繁活動手指。除整體性全身活動外，盡量多活動手指。 5.培養多種興趣，豐富晚年生活。下棋、垂釣、繪畫、書法、看報等活動，可強化大腦的思維活動，加快腦血液循環及腦細胞的新陳代謝。 6.要安排好生活與學習，到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸，這也是老年痴呆的預防。