老年痴呆ted演講稿

A. TED演講：人為什麼要睡覺

人生三分之一的時間都是在睡眠中，睡眠到底怎麼回事，我們為什麼要睡覺呢。我在TED上搜索到4場關於睡覺的演講，分別是《我們的睡眠生物鍾不應該是現在這樣》、《如何成功？請多睡一會》、《我們為什麼要睡覺？》、《一定要睡個好覺——有一個重要的原因》，演講時間分別為2010年、2010年、2013年、2014年，下面將演講內容簡要介紹如下。
《我們的睡眠生物鍾不應該是現在這樣》演講只有不到4分鍾，主要是說明了生物鍾現象普遍存在於生物界，生物鍾是我們對環境的適應，應該是日出而作、日落而歸，但不規律的生活造成生物鍾的紊亂。
《如何成功？請多睡一會》在昨天講過，就一個意思，多睡覺能成功，沒什麼論據。
《我們為什麼要睡覺？》從神經科學解釋睡眠，認為睡眠時主要是進行大腦處理和記憶整合，在睡眠時重要的神經會繼續工作，突觸連接相互連接並更加穩固。那些靠酒精睡覺、喝咖啡提神等都是不可取的，正確的睡眠方法是在睡覺前30分鍾在較暗的地方，降低室溫，關閉電子設備，起床後要享受清晨的陽光，舒緩身體。每個人的睡眠時間都不一樣，要聽從自己的身體。並提出目前的幾個錯誤認識：年輕人起得晚是懶惰（需要睡眠）、年長者睡眠會減少（只是變為片段式的）、早睡早起擁有健康和財富（跟這些沒有關系）。精神分裂、抑鬱等精神疾病是睡眠不好帶來的，而不是相反，改善睡眠對這些疾病會帶來很好的治療效果。
《一定要睡個好覺——有一個重要的原因》從現代科學角度對睡眠進行研究，提出睡眠的主要目的是清除垃圾（澱粉樣β蛋白），清除工具就是腦脊液。在清醒狀態時腦脊液基本流動較慢的，而在睡眠時腦脊液則會快速順著血管流入大腦，清洗完後再流出。我們的大腦一直在不停息的工作，充足的睡眠為我們帶來清醒的頭腦，並預防如老年痴呆等疾病。

B. 求科學飲食，健康生活的高中英語演講稿，三分鍾左右

It's most people's biggest health fear. But whether you get dementia, scientists now believe, is mostly a matter of lifestyle; it hinges on what you eat every single day. Here's a guide to making the choices that will preserve a healthy mind—starting right now!痴呆症是人們十分懼怕的疾病。不管你是否有痴呆，科學家們認為，它的出現與人的生活方式緊密相關；它取決於我們每天吃什麼。早年選擇合理飲食，有利於保護我們健康大腦，避免大腦受損。我們應該予以重視了！When it comes to aging, life can be cruel. There's plenty to...well...let's come right out and say it: think about.What will happen to my looks? What will happen to my body?許多人步入老年之後，隨著年齡增加，生活會遇到各種不便、困難與痛苦。如何應對這些變化，有許多事情值得我們思考。如何看待這個問題？首先我們得從注意自己身體變化做起。Will I still be able to pursue my interests? What will happen to my mind?生活能不能有自己嗜好？每天飲食對我們大腦會有什麼影響？That last question is now the second leading health concern (after cancer) among alts in at least four Western countries—France, Germany, and Spain, as well as the United States—according to a recent survey by the Harvard University School of Public Health and the Alzheimer Europe consortium. Fear of developing dementia would likely stir even more concern if Americans didn't mistakenly believe a cure for Alzheimer's disease exists (more than 45 percent of U.S. respondents think there is an effective treatment). Despite the lack of a cure, great progress has been made in the past three decades in understanding the disease.哈佛大學公共衛生學院和歐洲阿爾茨海默疾病聯盟最近一份調查稱，大腦痴呆症已成為僅次於癌症第二大健康問題，在西方國家如法國、德國、西班牙和美國等的成年人中尤其如此。美國人對痴呆症的擔憂引發的焦慮，似乎對老年痴呆症治療喪失了信心：問卷調查發現，只有百分之四十五多美國人認為，老年痴呆症有希望找到醫治方法。雖然治癒目前尚無取得成功，但三十年來對該病的理解已取得巨大進步。The most common cause of dementia, or severe cognitive decline, and the sixth leading cause of death in the U. S.,Alzheimer's disease is marked by difficulty storing new memories and recalling recent events, loss of ability to track day-to-day information, a disrupted sense of time and space, social withdrawal, irritability, and mood swings. The neurodegenerative condition typically manifests after age 60. Life expectancy in the U.S. is currently about 78 years and rising. The 5.4 million Americans who suffer from the illness include 13 percent of those over age 65.據調查，老年痴呆症已成為美國第六大殺手。痴呆症最常見症狀是，認知能力急速下降，存儲記憶困難，難以回憶發生事情，不能跟蹤記住發生信息，沒有時間與空間感覺，離群孤僻，個性暴躁和情緒極端不穩。特別是年齡超過60歲之後，這種神經衰退症狀尤其突出。美國現在人口平均壽命大約為78歲，並有增加趨勢。但是，美國患有痴呆症病的人數卻有540萬，其中有13%的痴呆病人年齡超過65歲；中國老年痴呆的患者數也呈顯著上升趨勢，據統計，目前患者總數約有600萬，10%的病人年齡超過65歲。Scientists attribute the debilitating disorder to the graal accumulation between brain cells of a toxic protein,beta-amyloid, that blocks the transmission of information from cell to cell, wipes out synapses, and disrupts basic neuron function, leading to cell death. Inflammatory processes are also involved in memory loss.科學家們認為，造成大腦失調不斷惡化主要原因是，腦細胞毒蛋白與β（貝它）澱粉樣蛋白逐漸沉澱積聚，阻礙細胞間信息傳遞，使神經突觸消失，神經功能下降，從而導致細胞死亡。在這病變過程中，同時也引起記憶損失。The vast majority of Alzheimer's cases—over 99 percent—occur spontaneously; they are not linked to genetic factors. But they are linked to obesity. Researchers find that the same lifestyle choices that lead people to become obese or develop heart disease also increase the risk of developing dementia.絕大多數老年痴呆症病患者（99%以上）是自然而然形成的，與遺傳基因並無關系，但與肥胖有關。研究人員已經證實，肥胖和引發心臟病的生活方式給痴呆症疾病帶來重大風險。It comes down to this: Choices we make throughout life about what we put in our bodies may protect against Alzheimer's, or delay its onset. At the very least, says neuroscientist Gary Wenk, "We can slow down the time that it takes for someone to get symptoms." Professor of psychology, neuroscience, and molecular virology, immunology,and medical genetics at The Ohio State University, Wenk is author of the book Your Brain on Food.研究得出結論：在我們整個人生中，選擇正確的生活方式，每天吃些什麼，能有效地預防老年痴呆症，或推遲它的發生。神經科學家加里 溫克（Gary Wenk ）說，至少「可延遲痴呆症狀出現。」 加里 溫克是美國俄亥俄州州立大學心理學、神經科學、分子病毒學、免疫學和醫學遺傳學教授，是《大腦與飲食（Your Brain on Food）》一書作者。
Heading off dementia, he insists, starts with what we eat. Food should be thought of the same way as the drugs we put in our body. They're all made up of chemicals. Everything we consume prompts a reaction in the brain. Picking the right foods can minimize damage to neurons and preserve a healthy mind as you age.他認為，我們預防痴呆症應從日常飲食開始。食物如同進入我們體內的葯品一樣，全是化學物構成的。我們吃下所有食物都會在我們大腦產生反應。選擇正確食物對我們年邁之後有助於降低大腦神經細胞的損壞，保護好我們大腦健康。

C. 遠離熬夜 珍愛生命

每當夜深人靜的時候，總是不願入眠，十餘年之前，忙於玩樂，熬夜至凌晨一兩點，痴迷足球，熬夜至通宵達旦，身體尚且能夠扛得住，基本不影響次日的工作，如今，忙於寫文章，熬夜至凌晨時分，身體已出現疲態，健康已亮起了紅燈，關於熬夜，不得不去關注，近期特意查找了一些關於熬夜的危害，頓感脊背發涼，後悔「堅持」十餘年的不良生活習慣，也許這是不可逆的損害，如何進行自我救贖？從今天開始，別再熬夜。

多少年來，自認為熬夜是一種勤奮與努力的表現形式，並且經常以熬夜之後能夠保持精力充沛為榮耀，這是虛榮心作祟，許多人也在犯同樣的錯誤，每天睡四個小時並非勤奮，每天熬夜晚睡並非努力，只能說明你不珍惜生命，只能說明你的效率太低。

在一場主題為《要成功，多睡覺》的 TEDWomen 演講中，Arianna Huffington講述了一個非常簡單卻難以實現的觀點，那就是「多睡覺」，因為在演講的兩年半之前，她因過度勞累而暈倒，頭撞在桌子上，導致下頜骨折，右眼眶破裂，縫了五針。之後，她開始探索睡眠的價值，經過深入研究、遍訪醫學博士和科學家朋友，得出結論，要想更加高效、要想更有激情，要想生活更加有趣，請保持睡眠充足。她開玩笑說：「可悲的是，睡眠不足竟然成了男子漢氣概的象徵，甚至有人拿出來炫耀，看似如此忙碌和高效，其實這是自欺欺人。」最後的結論是讓我們合上雙眼，通過有效的睡眠來提高工作效率和幸福指數，以及做出更明智的決策。這個視頻去年已看過，可惜當時僅僅是震撼了一下心靈，反思了一下自我，然後還是該熬夜繼續熬夜，這個觀點和建議早已拋至九霄雲外，直到今天寫這篇文章才想起來。

我們都知道，當你睡眠充足時，早晨起床之後，精神煥發，頭腦清醒；當你睡眠不足時，早晨起床之後，精神萎靡，迷迷糊糊，這是為何？

打個形象的比方，當電腦或者手機運行時間過長，就會出現CPU運行緩慢的情況，這是因為，長期運行會出現緩存，產生垃圾，大腦也是如此，當大腦活躍的時候，會產生蛋白質等廢物，但是大腦里沒有淋巴系統，無法直接排除廢物，萬幸的是，我們的大腦裡面裝滿了干凈透明的液體——腦脊液（CSF)，腦脊液將大腦的周圍空間填滿。睡覺時，腦脊液將腦細胞間隙里的廢物一起帶入血液，之後腦脊液會重新流回大腦。可是，當人清醒的時候，腦脊液幾乎無法流動，因此無法將廢物運走，長此以往，廢物積攢在大腦中，進而對大腦產生永久性的破壞，而睡眠中的大腦，腦細胞會變小，細胞之間產生了空隙，腦脊液得以在大腦里快速地流動，將睡覺之前產生的廢物統統運走，相當於電腦或者手機重啟，將內存全部釋放，這就是睡覺的基本功能，當清醒時，大腦緊張工作，持續產生廢物，且清理廢物的工作無法進行；當睡覺時，大腦切換至「清理模式」，將腦細胞間隙積攢一天的廢物清理干凈，從而保證第二天大腦的高效運轉。

先看一張圖吧，由此可見，睡眠不足除了影響大腦高效運轉之外，還有這么多副作用，例如影響情緒、破壞免疫系統、提高心臟病、糖尿病以及肥胖的風險等，除此之外，還有一項科學研究證明，睡眠不足的人容易患老年痴呆症。

剛才已講，大腦活躍的時候，大腦細胞間隙之間產生蛋白質等廢物，其中一種蛋白質便是澱粉樣β蛋白，而澱粉樣β蛋白的累積，就是患老年痴呆症的關鍵。當你睡眠充足時，大腦中的澱粉樣β蛋白清除得很快。一系列臨床試驗證明，在那些老年痴呆症還不是很嚴重的患者中，睡眠的質量和時間，與大腦中澱粉樣β蛋白的的集聚有著很大的關系。如果大腦不及時清理廢物（如澱粉樣β蛋白），很可能會促進像老年痴呆症的惡化。這件事情細思恐極，也是促使我改變不良生活習慣的重要原因之一。

包括我在內，很多人進入一個誤區：「少睡一小時意味著多努力一小時。」我們非常清楚，晚上的一個小時，無法等同於白天的一個小時，晚上缺覺，白天無法彌補，因此，晚上少睡那一個小時，第二天的精神狀態、工作效率、思考能力、認知水平以及身心健康都會受到不小的影響，你很有可能會在方方面面表現失常：你的工作效率會下降，你沒有興趣去運動，估計你的胃口也不會太好。

綜上所述，可見，睡眠不足的危害遠遠超乎我們的想像。

我們每天晚上都睡覺，但是大腦卻從不休息，始終在勤勤懇懇地工作，以保持自身的清潔和健康。晚上大腦做的這些苦差事，對每一個明天都意義重大。因此，當我們面臨工作、學習、生活的嚴峻挑戰，睡個好覺，善待大腦，才是硬道理，犧牲睡眠時間不可取，輕則影響精神狀態，重則傷及身體，甚至危及生命。從今天開始，不再熬夜，23點之前上床睡覺，確保7小時以上的睡眠時間，具體如何做呢？先做好三件事兒吧。

我們有個非常不好的習慣，那就是睡前躺著玩手機，估計正在讀這篇文章的你，一定中槍了。手機發出的光，會使你的褪黑素水平減少 20%，大家知道的是褪黑素可以促進睡眠，然而不知道的是，褪黑素還能延緩衰老和抗擊腫瘤，當你知道了這些，你還敢玩手機嗎？睡覺之前，將手機放至你夠不著的地方，拿本紙質書，身心放鬆，大腦放空，靜待困意襲來。

大腦是用來思考的，不是用來記憶的，大腦是內存，不是硬碟，如果你用大腦去記憶，你的大腦將會混亂，疲憊不堪，因此，養成良好的記錄習慣，及時將大腦內存清空，這樣你的大腦將全力以赴地思考，也能幫助你安心入眠。

卧室里除了遠離電子設備之外，也要關閉所有的燈光，最好拉上窗簾，研究證實，在溫度略低幾度的房間里，更容易入睡，睡得也更踏實，最重要的一點是，盡可能避免夜間可能會吵醒你的聲音，如果身處喧囂的環境之中，建議採用白噪音來掩蓋影響入眠的聲音。

萬事俱備，只欠早睡，就此停筆，上床睡覺，遠離熬夜，珍愛生命，放下手機，今晚踐行！與諸君共勉！

D. 護士我和我的祖國演講稿2分鍾

無論是學生、老師還是護士等，她們心中都有一個中國夢。說道中國夢，很多人都有著千言萬語、千絲萬縷的情緒。以下是我給大家帶來的幾篇護士我和我的祖國演講稿2分鍾，供大家參考借鑒。

護士我和我的祖國演講稿2分鍾1

「有一種職業，沒有經歷過就不知道它的艱辛。有一種艱辛，沒有體會過就不知道它的快樂。有一種快樂，沒有品嘗過就不知道它的滋味。」

這就是「護士」，陽光下最平凡、最平淡、最單調的職業。「愛在左，同情在右，走在生命的兩旁，隨時撒種，隨時開花，將這一徑長途，點綴得花香彌漫，使穿杖拂葉的行人，踏著荊棘，不學得痛苦，有淚可落，卻不悲涼」。多少護士同仁為這種護士職業的境界獻出了畢生的精力。

「立德為醫，修業濟人;救死扶傷，無私奉獻」。在這種良好的醫院文化的熏陶下，一代又一代的護士傳承著歷代陽醫人嚴謹治學，勤奮務實的醫者作風，竭盡全力為陽新人民提供優質的護理服務。社會的發展，醫學模式的轉變，陽新縣人了醫院的護理工作從80年代「三化」病房的建設，責任制護理，到90年代的整體護理以及現在的人性化護理管理模式，護理工作發生了前所未有的有變化。特別是近幾年來，從建章建制、完善質量檢查標准開始，一步一個腳印，堅持「病人至上，質量，卓越服務，持續改進」的質量管理理念，構建了嚴謹的規范的護理管理體系，與時俱進開展了各項優質護理服務，如先後開展了「五心服務」、「雙八、雙五」服務，以及「護理服務」等。不斷加強護理隊伍建設，完善護理質量管理工作流程，落實搶救及特殊事件報告處理制度和護理緊急風險預案，建立了護理質量追蹤機制;重視健康教育，實行出院病人回訪制;在創新中完善管理，以科研促進服務進步。從而使護理工作緊跟時代的發展需求，很好地滿足了臨床醫療需求和人民群眾日益增長的服務需要。

歲月輪回，光陰荏苒，回首從護的日夜兼程，品讀著生命的春華秋實，曾經年少時的美麗憧憬歷歷在目，相信每一位護士都有不同的感慨。作為在醫院熔爐中逐漸成長起來的我，多年在歷練深深地體會到:護理工作在苦累中體現價值，在細節中描繪高尚，在醫學`教育網瑣粹中鑄造輝煌。雖然護士工作三班倒沒有節假日，經常加班加點，身體透支;經常因為不能一針見血而遭受白眼，甚至無緣無故被當成出氣筒，多年以後才明白，當個「天使」太不容易，白衣天使的翅膀太沉重了，左邊背著愛心和真誠，右邊馱著微笑和奉獻，用辛勤的汗水一筆筆描繪著青春的足跡。這種執著將會使我們終身受益，選擇當護士，無怨無悔!當有人問我的職業時，我會自豪的說:「我是一名護士」。

可愛、單純、美麗的青春歲月不知道什麼時候就從忙忙碌碌的手指間溜走了。記不起從什麼時候開始，學會了容忍、學會了保護，學會了處事不驚，學會了許許多多。人在成熟中變得復雜，復雜之後的我似乎對好多事情變得理性。每天都要面對那麼多的生離死別，有時候我都在想自己會不會還有淚流。有人說，也許是因為長年工作的緊張把激情消磨殆盡了，而護士姐妹們卻一如既往地渴望用柔弱的雙肩扛起重任，繁重的護理工作憔悴了她們的容顏，然而護士姐妹們每天都對生活與工作充滿了激情!面對著病人的誤解依然微笑著，渴望用微笑和真誠搭起護患之間的信賴，一次次從死神手裡奪下鮮活的生命，再苦再累依然默默無聞地工作!「病人無醫，將陷於無望;病人無護，將陷於無助」。這是我國首位南丁格爾獎得主王琇瑛的話，讓我們將愛置於心，辛勤工作，努力不讓病人陷入無助的境地。願天使們的逝去青春能換回患者康復的笑靨，我們將繼續與病人的生命同行，讓病人因我們的悉心護理而減少痛苦，因我們的耐心指導而有所收獲，因我們的真心安慰而樹立信心。因我們的真誠微笑而健康快樂。

護士我和我的祖國演講稿2分鍾2

南丁格爾有這樣一段名言:護理工作是平凡的工作,然而護理人員卻用真誠的愛去撫平病人心靈的創傷;用火一樣的熱情去點燃患者戰勝疾病的勇氣.

我不是詩人,不能用漂亮的詩句謳歌我的職業;我不是學者,不能用深邃的思想思考我的價值;我不是歌手,不能用動人的歌喉歌詠我的崗位.然而,我是護士,人們賦予我一個驕傲而浪漫的名字-白衣天使!

世界上最寶貴的是什麼 毫無疑問是生命!我們護士的職業就是挽救千百萬人的生命,用濃濃的愛去溫暖病人的心靈!護士與每個人都有著千絲萬縷的聯系:當你降生到這個世界上個迎接你的是護士,當你病魔纏身時為你解除痛苦的是護士,當一個人走完人生歷程,帶著沉重告別的時候,送他歸去的還是護士.人們把護士比作生命的使者,健康的衛士,愛的化身.

我是一名綜合科護士.人們常說產科護士的手托起的是明天的希望.而我們的工作卻是攙扶我們的長者,讓他們在金色的晚年裡,同樣能享受到健康與愛帶來的快樂!在實際工作中,我深深體會到責任的重大.一天,我值夜班,一位老年痴呆的病人將大小便解在床上,渾身污垢不堪.我拿出病人的臉盆,毛巾,一處一處為他擦洗並為他換上干凈的衣褲和被單被套.雖然,我累得滿頭大汗,但我的心情卻很輕松,這一定是對病人的愛讓我獲得了力量!老人用自己特有的方式不厭其煩的重復著謝謝,一股幸福的暖流湧上我的心頭!

這樣的故事太多太多了!我的一位老師,在大雪天上夜班的路上,由於路太滑,連車帶人重重地摔在雪地上,為了工作她硬是咬著牙,含著淚水來到自己的崗位上.她說:病人需要我!那天還是正月初三,是合家歡樂的日子,可她卻忍受著疼痛,默默地工作著.我的這些老師們,也許她們不是合格的妻子,不是稱職的母親,但她們一定都是優秀的護理工作者!她們用自己的愛安撫著患者的心!

一位即將出院的老人曾經對我說:你們的病房就像一道亮麗的風景,一切都安排得井井有條,感覺舒服極了!來到這里就像回到家裡一樣!更另我們振奮的是,一位老人的家屬,一個有知識的小夥子,在接受我們的服務之後,說了這樣一句話:來到你們這里,我才真正感覺到白衣天使的存在!是啊!病人的滿意就是我們的追求,使病人放心,使病人滿意,是我們義不容辭的責任!

我要感謝我的職業,是它讓我知道如何平等,善良,真誠地對待每一個生命,是它讓我理解了活著就是一種美麗!我的職業使我比別人活的沉重,但我能用我的生命攙扶著另一個生命慢慢走過!在支付我的生命艱辛的同時,也收入著他人獲得生命的喜悅.當我回頭時,看到的是生命的律動與蓬勃.我慶幸,我能如此的貼近生命,去觸摸,聆聽,去感悟!作為一名護士,我將把我一生的愛奉獻給我的病人們!因為,平凡就是幸福,奉獻讓我更美麗!

護士我和我的祖國演講稿2分鍾3

我的心中有個中國夢，強國夢，祖國富強是我們的夢想，人民幸福是我們的嚮往。讓我們扎扎實實，腳踏實地，用勤勞的雙手托起偉大的「中國夢」。我希望我們大家手拉手，同心共築中國夢!-題記

「現在，大家都在討論中國夢，我以為，實現中華民族偉大復興，就是中華民族近代以來最偉大的夢想。」習總書記所說的話字字鏗鏘有力，句句飽含深情，不僅道出了我們黨團結全國各族人民，把命運牢牢掌握在自己手中，堅持和發展中國特色社會主義所經歷的苦難與輝煌，更是道明了中國億萬同胞滿懷一顆顆赤誠的中國心，共築最深層次、最核心的「中國夢」。

是啊，中華民族偉大的發展史，我們一直在逐夢的路程上，面對奮斗征程中的坎坷與挫折，我們的中國夢沒有破滅;面對人世遭逢的巨大自然災難，我們的中國夢沒有破滅。一代代的中國人，懷揣著夢想，追逐著夢想，挺直了脊樑，憋足了一股勁，胼手胝足，頑強奮斗，走出苦難，走向輝煌。「道路決定命運，找到一條正確的道路多麼不容易，我們必須堅定不移地走下去」，「

回首中華民族經歷的百年滄桑巨變，總書記將她的過去、現在和未來分別用「雄關漫道真如鐵」、「人間正道是滄桑」、「長風破浪會有時」精闢表達。這三句氣勢磅礴而富有詩意的概括，引出了實現中華民族偉大復興這個「中國夢」。

「雄關漫道真如鐵」。近代以後，遭受著深重苦難的中華民族在歷經艱難險阻的中華兒女的不斷奮起抗爭下，終於掌握了自己的命運，他們拋灑熱血，鞠躬盡瘁，探索奮斗，開始了建設自己國家的偉大進程。「中國夢」從此充滿希望，光明無限。

「人間正道是滄桑」。現今的中國，是一條騰飛中的巨龍。改革開放30多年，我們黨緊緊聯系人民、依靠人民，高舉中國特色社會主義旗幟，堅持獨立自主走自己的道路，歷經多少荊棘、多少曲折，多少災難、多少奮斗，終於取得今天的輝煌成就，變成了一個初步繁榮昌盛、充滿生機活力的社會主義國家，從根本上改變了中華民族的前途命運。「中國夢」從此永不停歇，絕不更替。

「長風破浪會有時」。我們有輝煌的歷史，更有廣闊宏偉的未來。縱觀國際國內大局，中國正處於前所未有的戰略機遇期。抓住機遇、改革創新、科學發展，這是中華民族強大的保證，更是實現「中國夢」的關鍵。「實現中華民族偉大復興是一項光榮而艱巨的事業，需要一代又一代中國人共同為之努力。」如今，我們比歷史上任何一個時候都更接近民族復興這個夢。勵精圖治的中國共產黨，正帶領著中國人民朝著這個目標「直掛雲帆濟滄海」。「中國夢」從此繼往開來，終將實現。

把中國夢變成現實，還有很長的路，需要付出長期艱巨的努力。在這個「圓夢」的征程上，我們要不斷加強道路自信、理論自信、制度自信，堅定不移高舉中國特色社會主義偉大旗幟，不懼風險，不畏干擾，走好路，走對路，走正路。以堅定的信念朝著「到中國共產黨成立100年時全面建成小康社會的目標一定能實現，到新中國成立100年時建成富強民主文明和諧的社會主義現代化國家的目標一定能實現，中華民族偉大復興的夢想一定能實現」這個偉大夢想鼎力前進。

護士我和我的祖國演講稿2分鍾4

尊敬的各位領導,各位評委：

大家好!

我今天演講的題目是：中國夢.我的夢。

2012年11月29日，習近平總書記在參觀大型展覽《復興之路》時，明確提出了「中國夢」這一概念，並進行了深情的闡述，他說，實現中華民族偉大復興，就是中華民族近代以來最偉大的夢想，這個夢想，凝聚了幾代中國人的夙願，體現了中華民族和中國人民的整體利益，是每一個中華兒女的共同期盼。習總書記「中國夢」的提法引起了全中國人的共鳴，激勵著各族同胞走上強國富民、振興中華的新的追夢歷程。

也許有人會說，振興中華、富國強兵是國家領導人的使命，與我一個小護士有何干係!我當然也有我的夢想，我的夢想是工資漲、房價跌;我的夢想是醫療設備先進，醫生技術高超，不要讓我們再目睹那麼多生離死別的人間悲劇;我的夢想是家人身體健康，萬事如意。中國夢那麼宏偉、壯麗，與我有什麼直接關系呢?

可是，你們想過嗎?所謂皮之不存，毛將附焉，沒有國家的繁榮富強，個人連安定生活都談不上，談何夢想?東晉社會動亂，民不聊生，陶淵明雖然心系國家、關心民眾疾苦，卻只能作世外桃源的白日夢，只能通過文學作品來表達自己的鬱郁不得志。而馬金路德金身在一個種族不平等的社會，為了爭取黑人與白人平等的社會環境，他振臂高呼「I have a Dream」，整整奮鬥了半個世紀才實現了黑人和白人權利上的對等。每個人都夢想是過上美好的生活，而國家的夢則是讓每一個人都過上美好的生活。事實上，不同的歷史時期，國家夢不同，個人夢也相應不同，國家夢決定著個人夢的與方向。

清末民國時期，中國人的夢想是獲得獨立，四萬萬中國人拋頭顱、灑熱血，用生命和鮮血換來了新中國的誕生。新中國成立伊始，百廢待興，中國人在「發展夢」的鼓舞下，熱火朝天的投入到新中國的建設中，實現了中國人富起來的夢想。今天我們的夢更進了一步，那就是建設富強、和諧的美麗中國。

中國夢不僅是總書記的夢，也是我們每一個炎黃子孫的夢。中國夢的實現，不僅需要總書記等國家領導人夙興夜寐、日理萬機的操勞，也需要每個中國人團結、協作，努力耕耘。不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。只要十三萬萬中國人聯合起來，中國夢的實現指日可待!

作為一名護士，怎樣為實現中國夢進而實現個人夢而努力奮斗呢。我認為應該做好以下幾點。我們都知道，醫院是一個濃縮人間歡樂悲苦的世界，有的人在這里獲得了新生，有的人在這里失去了摯愛，有的人報著對生命的滿滿期待而來，最終卻絕望傷心而去;有的人本已選擇放棄，最後卻起死回生。

生命大於天啊，我們每個人都應該對生命有一種最起碼的尊重和敬畏。作為護士，面對繁雜而單調的護理工作，護士首先應該有一顆愛心，愛工作、愛病人、愛醫院，有愛就有希望，有希望就有未來。其次，護士應該有一顆真心，坦率而真摯的人富有感染力，不怕吃苦，不怕吃虧，樂於奉獻而不計個人得失;第三，護士還應該有韌性，在最平凡的崗位上數十年如一日的堅持優良服務。一個人做好事不難，難得是幾十年如一日的堅持做好事。護士每天護理脆弱的病人，帶給病人的不僅是服務，更多的是希望，是健康的希望，是活著的希望。人世間還有什麼比播種希望更富有意義呢?

同志們，個人夢孕育在國家夢之中，國家夢的實現需要千萬萬個中國人的團結、奮進。有一首歌相當完美的闡述了個人與國家的關系。演講的最後，請允許我用這首歌表達此刻我心中那些美好的夢想。「一玉口中國，一瓦頂成家，都說國很大，其實一個家，一心裝滿國，一手撐起家，家是最小國，國是千萬家，在世界的國，在天地的家，有了強的國才有富的家……國與家連在一起，創造地球的奇跡」。

護士我和我的祖國演講稿2分鍾5

尊敬的各位領導，各位同志：

大家好!

「有一種職業，沒有經歷過就不知道它的艱辛。有一種艱辛，沒有體會過就不知道它的快樂。有一種快樂，沒有品嘗過就不知道它的滋味。」

這就是「護士」，陽光下最平凡、最平淡、最單調的職業。「愛在左，同情在右，走在生命的兩旁，隨時撒種，隨時開花，將這一徑長途，點綴得花香彌漫，使穿杖拂葉的行人，踏著荊棘，不學得痛苦，有淚可落，卻不悲涼」。多少護士同仁為這種護士職業的最高境界獻出了畢生的精力。

「立德為醫，修業濟人;救死扶傷，無私奉獻」。在這種良好的醫院文化的熏陶下，一代又一代的護士傳承著歷代陽醫人嚴謹治學，勤奮務實的醫者作風，竭盡全力為陽新人民提供優質的護理服務。社會的發展，醫學模式的轉變，陽新縣人了醫院的護理工作從80年代「三化」病房的建設，責任制護理，到90年代的整體護理以及現在的人性化護理管理模式，護理工作發生了前所未有的有變化。特別是近幾年來，從建章建制、完善質量檢查標准開始，一步一個腳印，堅持「病人至上，質量第一，卓越服務，持續改進」的質量管理理念，構建了嚴謹的規范的護理管理體系，與時俱進開展了各項優質護理服務，如先後開展了「五心服務」、「雙八、雙五」服務，以及「星級護理服務」等。不斷加強護理隊伍建設，完善護理質量管理工作流程，落實搶救及特殊事件報告處理制度和護理緊急風險預案，建立了護理質量追蹤機制;重視健康教育，實行出院病人回訪制;在創新中完善管理，以科研促進服務進步。從而使護理工作緊跟時代的發展需求，很好地滿足了臨床醫療需求和人民群眾日益增長的服務需要。

歲月輪回，光陰荏苒，回首從護的日夜兼程，品讀著生命的春華秋實，曾經年少時的美麗憧憬歷歷在目，相信每一位護士都有不同的感慨。作為在醫院熔爐中逐漸成長起來的我，多年在歷練深深地體會到：護理工作在苦累中體現價值，在細節中描繪高尚，在醫學瑣粹中鑄造輝煌。雖然護士工作三班倒沒有節假日，經常加班加點，身體透支;經常因為不能一針見血而遭受白眼，甚至無緣無故被當成出氣筒，多年以後才明白，當個「天使」太不容易，白衣天使的翅膀太沉重了，左邊背著愛心和真誠，右邊馱著微笑和奉獻，用辛勤的汗水一筆筆描繪著青春的足跡。這種執著將會使我們終身受益，選擇當護士，無怨無悔!當有人問我的職業時，我會自豪的說：「我是一名護士」。

E. 幫我找一篇關於健康的英語演講稿，三分鍾左右，大學四級水平

Soy food good for women

Women who ate soy regularly as children have a lower risk of breast cancer, American researchers report. And men who eat fish several times a week have a lower risk of colon cancer, a second team of researchers have told the American Association for Cancer Research.

The studies add to a growing body of evidence about the role of diet in cancer. Cancer experts now believe that up to two-thirds of all cancers come from lifestyle factors such as smoking, diet and lack of exercise.

The US National Cancer Institute and researchers at the University of Hawaii found that women who ate the most soy-based foods, such as tofu and miso, when aged 5 to 11, reced their risk of developing breast cancer by 58 per cent. It was not clear how soy might prevent cancer, though compounds in soy called isoflavones have estrogen-like effects.

A second study showed that men who ate fish at least five times a week had a 40 per cent lower risk of developing colorectal cancer compared with men who ate fish less than once a week.

Many kinds of fish are rich in omega-3 fatty acids, which interfere with the cyclooxygenase-2 or COX-2 enzyme. COX-2 affects inflammation, which may play a role in tumour growth.

據美國研究人員報告，兒童時期經常吃豆類食品的女性患乳腺癌的風險較小。另一組研究人員則向美國癌症研究協會提出，一周吃幾次魚的男性患結腸癌的幾率較小。

這兩項研究進一步證明了飲食對於防癌的作用。癌症防治專家認為，在所有種類的癌症中，多達三分之二都是由吸煙、節食及缺乏鍛煉等不健康的生活方式造成的。

美國全國癌症研究所和夏威夷大學的研究人員發現，在5歲至11歲時經常吃豆腐、味噌等豆類食品的女性患乳腺癌的幾率要低58%。至於豆類食品為什麼可以防癌還不清楚，不過大豆中所含的名叫異黃酮的化合物具有雌性激素的作用。

另一項研究表明，一周吃魚至少五次的男性患結腸癌的風險要比那些一周都吃不到一次魚的男性低40%。

很多魚類中所富含的Omega-3脂肪酸能夠抑制環氧化酶2的活性。環氧化酶2會引起發炎，這可能會刺激腫瘤的生長。
If you're middle-aged and your memory's not what it used to be, check the bathroom scale, researchers warned, suggesting overweight people tend to score more poorly on tests of memory than their thinner peers do.

The findings suggest that a heavier weight in middle age may mean a higher risk of dementia later in life.

Reporting in the journal Neurology, the researchers speculated that higher rates of cardiovascular disease or diabetes might help explain the link. But it's also possible that substances proced by fat cells, such as the hormone leptin, have direct effects on the brain.

The study compared mental abilities to body mass index (BMI), a measurement of weight in relation to height used to define overweight and obesity. A BMI of 25 or more indicates overweight, and 30 or more is obese.

The study also investigated the relationships between BMI and cognitive function in 2,223 healthy men and women between the ages of 32 and 62 in France through the use of four cognitive tests.

The study found a higher BMI was associated with lower cognitive test scores. Results from a test involving word memory recall show people with a BMI of 20 remembered an average of nine out of 16 words, while people with a BMI of 30 remembered an average of seven out of 16 words.

研究人員提醒，如果你已步入中年，發現自己的記憶力不如從前，那麼你得小心體重了。研究表明，超重的人記憶測試的得分要比較瘦的人低。

研究發現，體重偏大的中年人今後患老年痴呆症的可能性較大。

研究報告在《神經學》期刊上發表，研究人員推斷，心血管疾病及糖尿病的高發現象可以解釋其中的原因。此外，脂肪細胞所產生的物質，如瘦體激素，對大腦有直接影響。

此項研究將調查對象的智力與體重指數進行了對比。體重指數指的是身高和體重之間的比例，主要用來衡量一個人是否偏胖或肥胖。體重指數為25或25以上的人偏胖，達到30或30以上的人則為肥胖。

研究人員還對體重指數和認知功能間的關系進行了研究，他們在法國對2223位年齡在32歲至62歲間的健康男女進行了認知測試。

研究發現，體重指數越大，認知測試的得分越低。其中一項"單詞記憶"的測試結果表明，在16個單詞中，體重指數為20的人平均能記住9個，而體重指數為30的人平均只能記住7個。

People who do not get enough sleep are more than twice as likely to die of heart disease, according to a large British study released Monday.

Although the reasons are unclear, researchers said lack of sleep appeared to be linked to increased blood pressure, which is known to raise the risk of heart attacks and stroke.

A 17-year analysis of 10,000 government workers showed those who cut their sleep from seven hours a night to five or less faced a 1.7-fold increased risk of death from all causes and more than double the risk of cardiovascular death.

The findings highlight a danger in busy modern lifestyles, Francesco Cappuccio, professor of cardiovascular medicine at the University of Warwick's medical school, told the annual conference of the British Sleep Society in Cambridge.

"A third of the population of the UK and over 40 percent in the US regularly sleep less than five hours a night, so it is not a trivial problem," he told reporters.

Previous research has highlighted the potential health risks of shift work and disrupted sleep. But the study by Cappuccio and colleagues, which was supported by British government and US funding, is the first to link ration of sleep and mortality rates.

The study looked at sleep patterns of participants aged 35-55 at two points in their lives - 1985-88 and 1992-93 - and then tracked their mortality rates until 2004.

The results were adjusted to take account of other possible risk factors such as initial age, sex, smoking and alcohol consumption, body mass index, blood pressure and cholesterol.

Cappuccio said it was possible that longer sleeping could be related to other health problems such as depression or cancer-related fatigue.

"In terms of prevention, our findings indicate that consistently sleeping around seven hours per night is optimal for health," he said.

(Agencies) 本周一公布的一項大規模英國調查表明，睡眠不足的人死於心臟病的幾率是睡眠充足者的兩倍多。

目前其中的原因尚不清楚，但研究人員稱，睡眠不足會導致血壓升高，從而增大患心臟病和中風的風險。

一項針對1萬名政府職員、長達17年的跟蹤調查表明，每晚睡眠時間從七個小時減少到五個小時或更少的人因各種原因而死亡的幾率是睡眠正常者的1.7倍，而且死於心血管疾病的風險也增加了1倍多。

沃里克大學醫學院的心血管葯物學教授弗朗西斯哥•卡普西奧在英國睡眠學會在劍橋召開的一年一度的研討會上說，這一研究成果揭示了忙碌的現代生活中潛在的危險。

他在接受記者采訪時說：「三分之一的英國人以及超過40%的美國人每晚的睡眠時間常常達不到五個小時，所以這個問題不可小視。」

此前有調查發現輪班及睡眠中斷會對健康產生潛在威脅。但卡普西奧及其同事的這項調查則首次揭示了睡眠時間長短與死亡率之間的關系。該調查由英國政府和美國基金提供資助。

該調查對年齡在35歲至55歲之間的人在1985年至1988年以及1992年至1993年兩個階段的睡眠模式進行了探究，並對這一人群截至2004年的死亡率進行了追蹤。

調查還考慮到了調查對象的初始年齡、性別、是否吸煙喝酒、體重指數、血壓及膽固醇指標等其它可能的風險因素。

卡普西奧說，睡眠時間過長也可能導致如抑鬱症及癌因性疲乏等其它健康問題。

他說：「就預防而言，我們的研究結果表明，每晚睡眠時間持續保持在七小時左右最益於身體健康。」

F. 關於「怎樣正確對待生活中的痛苦和快樂」的演講稿，高懸賞！！急呀！！

小孩總是盼望自己快快長大，年老的人卻希望自己返老還童。其實，每個年齡段的人都有屬於自己的與眾不同的快樂與痛苦；聰明人盡情地按時享受屬於自己年齡段的快樂，決不浪費時間去做那些超越自己年齡的蠢事，從而贏得人生的最大幸福，一輩子沒有怨恨也沒有後悔。

童年時代沒有謀生的重擔，也無須承擔什麼責任，無論孩子作了什麼好事或蠢事，聰明的父母都會給予正確的養育和關愛。兒童快樂地接受來自成人世界的恩惠，可以不勞而獲，可以撒嬌耍賴，而沒有必要回報父母和社會。生活總是給孩子們提供著無窮無盡的新奇，盡管成年人對小孩的大驚小怪不屑一顧。但是，小孩也有自己的苦惱，他不能隨心所欲，不能想干什麼就干什麼；他總是受到各種各樣的限制，總是被告知不能幹這個、不能幹那個，一旦犯了錯，就要受到懲罰。而時時刻刻受人管束的滋味也是不好受的。

一旦長大成人走上社會，曾經有過的特權不復存在，再也沒有人為他買單，他要靠自己的拼搏才能掙到吃的、穿的和住的。要想生活得舒服愜意，就得勤奮勞動出力流汗。如果他還像小時侯那樣懶懶散散貪玩好耍，就要受凍挨餓了。小時侯違背父母的意願、破壞父母的規矩，頂多挨幾巴掌，再被臭罵一頓；成人後違犯了社會的法律，就得進監獄失去自由。但是，青年人只要勤奮努力頑強拼搏，避開愚蠢的行為，追求真理和智慧，過著健康有序的生活，就能在社會上佔有一席之地並享受幸福的人生。

步入暮年的人生同樣有苦有樂。兒孫繞膝，安享天倫，傳人生之經驗，笑愚蠢之行為，受社會之尊敬，感家庭之溫暖，不亦樂乎！老年人也有痛苦，機器老化，百病纏身：高血壓、糖尿病、動脈硬化、腫瘤癌變、心腦血管病、帕金森氏病、老年痴呆症，無不威脅著晚年的生活質量。但是，只要有個良好的心態，老人也有很大的抗病能力，只要精神不崩潰，就有很大的抵抗力。要正確對待自己，既不越位也不自卑；正確對待他人，既不仰視也不卑視；正確對待社會，永遠對社會有種感激之心；正確對待世界，永遠用樂觀的、積極的態度看世界，和平發展的腳步永遠不會停止。生活就像鏡子，你笑他也笑，你哭他也哭。

由此想到當下，春季順其自然不違農時，才能獲得秋天的豐收喜悅。人生也是一樣，在正確的時間做正確的事情，快樂而健康；在錯誤的時間做錯誤的事情，衰弱而悲傷。

G. 《天生變態狂TED心理學家的腦犯罪之旅》pdf下載在線閱讀，求百度網盤雲資源

《天生變態狂》（[美]詹姆斯·法隆）電子書網盤下載免費在線閱讀

資源鏈接：

鏈接：https://pan..com/s/1wLbC_8pKax3eL_eqX-v_cQ

書名：天生變態狂

作者：[美]詹姆斯·法隆

譯者：瞿名晏

豆瓣評分：7.2

出版社：群言出版社

出版年份：2015-12

頁數：256

內容簡介：詹姆斯•法隆被《華爾街日報》評為十年來成就最大的神經科學家，他有著美滿的事業和家庭，研究大腦組織35年。多年來，他深深著迷於心理變態者的腦部結構研究，並發現心理變態者的大腦邊緣皮質都存在相同的變異。2005年，在對正常人和異常人腦部掃描圖的研究中，他竟然滑稽地發現，自己 的腦部結構跟心理變態罪犯的一模一樣。詹姆斯曾堅信自己已經找到了破解心理變態的鑰匙，但這難道要證明自己也是一個變態狂嗎？

2005年12月，在家庭聚會上，母親悄悄塞給他一本書說「這本書，或許可以讓你好過一些。是關於你父親家族的。」書開頭就講述了詹姆斯父系血統康奈爾家族的第一樁弒母案，隨後的200年裡，其父系陸續曝出過殺妻弒母等數個殺親案件。2011年後，另兩支父系血脈，一支被曝出全是兇殺犯，一支全是拋棄妻子的流氓惡棍。

2008年，詹姆斯受邀參加TED，鼓起勇氣自白了自己的狗血家族史。演講被放到YOUTOBE上後引起關注熱潮。顯然，對大眾而言，「天生殺人犯」比「神經科學家」更可以喚起注意。

《犯罪心理》的導演西蒙找到作者，邀其在電視劇中本色出演。而《華爾街日報》也湊熱鬧，將其狗血經歷付諸筆端……

作者簡介：詹姆斯•法隆：美國加州大學歐文分校（University of California, Irvine）的教授及學科帶頭人，獲獎神經科學家，教授精神病學和人類行為學已經35年。他所研究的課題非常廣泛，包括：成人幹細胞、中樞神經系統迴路、神經營養因子、神經解剖、基底神經節、多巴胺、精神分裂症、帕金森症和老年痴呆症、人類大腦成像等。

他的神經復原公司獲得了年度最佳生物新技術的評選，推動了幹細胞研究的重大突破。《紐約時報》說他對產後新神經元發育的探索是十年來大腦研究最重要、最驚人的成就。他經常為各類媒體提供犯罪和恐怖心理的專業分析，在犯罪心理電台上露面，在BBC「Are You Good or Evil」節目中占據了突出的位置。

在《犯罪心理》系列劇中那個攜帶變態心理基因的心理學教授是其本色出演。

H. 《天生變態狂TED心理學家的腦犯罪之旅》epub下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

《天生變態狂TED心理學家的腦犯罪之旅》（[美]詹姆斯·法隆電子書網盤下載免費在線閱讀

鏈接：https://pan..com/s/16fASeZL1Gs5aQb-XG50E5w

書名：天生變態狂TED心理學家的腦犯罪之旅

作者:[美]詹姆斯·法隆
出版社:群言出版社
副標題:TED心理學家的腦犯罪之旅
原作名:The Psychopath Inside:A Neuroscientist』s Personal Journey Into the Dark Side of the Brain
譯者:瞿名晏
出版年:2015-12
頁數:256

內容簡介

詹姆斯•法隆被《華爾街日報》評為十年來成就最大的神經科學家，他有著美滿的事業和家庭，研究大腦組織35年。多年來，他深深著迷於心理變態者的腦部結構研究，並發現心理變態者的大腦邊緣皮質都存在相同的變異。2005年，在對正常人和異常人腦部掃描圖的研究中，他竟然滑稽地發現，自己 的腦部結構跟心理變態罪犯的一模一樣。詹姆斯曾堅信自己已經找到了破解心理變態的鑰匙，但這難道要證明自己也是一個變態狂嗎？

作者簡介

詹姆斯•法隆：美國加州大學歐文分校（University of California, Irvine）的教授及學科帶頭人，獲獎神經科學家，教授精神病學和人類行為學已經35年。他所研究的課題非常廣泛，包括：成人幹細胞、中樞神經系統迴路、神經營養因子、神經解剖、基底神經節、多巴胺、精神分裂症、帕金森症和老年痴呆症、人類大腦成像等。

I. 《天生變態狂TED心理學家的腦犯罪之旅》pdf下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

《天生變態狂TED心理學家的腦犯罪之旅》（[美]詹姆斯·法隆）電子書網盤下載免費在線閱讀

鏈接：https://pan..com/s/1MdI-jKEOdDtQRWiJtiuPoQ

書名：天生變態狂TED心理學家的腦犯罪之旅

作者:[美]詹姆斯·法隆
出版社:群言出版社
副標題:TED心理學家的腦犯罪之旅
原作名:The Psychopath Inside:A Neuroscientist』s Personal Journey Into the Dark Side of the Brain
譯者:瞿名晏
出版年:2015-12
頁數:256

內容簡介

詹姆斯•法隆被《華爾街日報》評為十年來成就最大的神經科學家，他有著美滿的事業和家庭，研究大腦組織35年。多年來，他深深著迷於心理變態者的腦部結構研究，並發現心理變態者的大腦邊緣皮質都存在相同的變異。2005年，在對正常人和異常人腦部掃描圖的研究中，他竟然滑稽地發現，自己 的腦部結構跟心理變態罪犯的一模一樣。詹姆斯曾堅信自己已經找到了破解心理變態的鑰匙，但這難道要證明自己也是一個變態狂嗎？

作者簡介

詹姆斯•法隆：美國加州大學歐文分校（University of California, Irvine）的教授及學科帶頭人，獲獎神經科學家，教授精神病學和人類行為學已經35年。他所研究的課題非常廣泛，包括：成人幹細胞、中樞神經系統迴路、神經營養因子、神經解剖、基底神經節、多巴胺、精神分裂症、帕金森症和老年痴呆症、人類大腦成像等。

J. 《天生變態狂TED心理學家的腦犯罪之旅》epub下載在線閱讀，求百度網盤雲資源

《天生變態狂》（[美]詹姆斯·法隆）電子書網盤下載免費在線閱讀

鏈接：https://pan..com/s/1TW1VQyfLoARDm6z9uKU8tA

書名：天生變態狂

作者：[美]詹姆斯·法隆

譯者：瞿名晏

豆瓣評分：7.2

出版社：群言出版社

出版年份：2015-12

頁數：256

內容簡介：

詹姆斯•法隆被《華爾街日報》評為十年來成就最大的神經科學家，他有著美滿的事業和家庭，研究大腦組織35年。多年來，他深深著迷於心理變態者的腦部結構研究，並發現心理變態者的大腦邊緣皮質都存在相同的變異。2005年，在對正常人和異常人腦部掃描圖的研究中，他竟然滑稽地發現，自己 的腦部結構跟心理變態罪犯的一模一樣。詹姆斯曾堅信自己已經找到了破解心理變態的鑰匙，但這難道要證明自己也是一個變態狂嗎？

2005年12月，在家庭聚會上，母親悄悄塞給他一本書說「這本書，或許可以讓你好過一些。是關於你父親家族的。」書開頭就講述了詹姆斯父系血統康奈爾家族的第一樁弒母案，隨後的200年裡，其父系陸續曝出過殺妻弒母等數個殺親案件。2011年後，另兩支父系血脈，一支被曝出全是兇殺犯，一支全是拋棄妻子的流氓惡棍。

2008年，詹姆斯受邀參加TED，鼓起勇氣自白了自己的狗血家族史。演講被放到YOUTOBE上後引起關注熱潮。顯然，對大眾而言，「天生殺人犯」比「神經科學家」更可以喚起注意。

《犯罪心理》的導演西蒙找到作者，邀其在電視劇中本色出演。而《華爾街日報》也湊熱鬧，將其狗血經歷付諸筆端……

作者簡介：

詹姆斯•法隆：美國加州大學歐文分校（University of California, Irvine）的教授及學科帶頭人，獲獎神經科學家，教授精神病學和人類行為學已經35年。他所研究的課題非常廣泛，包括：成人幹細胞、中樞神經系統迴路、神經營養因子、神經解剖、基底神經節、多巴胺、精神分裂症、帕金森症和老年痴呆症、人類大腦成像等。

在《犯罪心理》系列劇中那個攜帶變態心理基因的心理學教授是其本色出演。