老年大學太極班開學計劃的文章

1. 請問老年大學開哪些課程

一般老年大學的課程設置主要以適應老年教育發展形勢、滿足老年人精神文化需求，豐富老年人知識層面，幫助老年人跟上時代發展步伐為中心。

您可以在一般老年大學以及社區老年大學中，學到如下課程：

舞蹈類：民族舞、交誼舞、水兵舞、古典舞、摩登舞、曳步舞等

聲樂類：合唱、民族、通俗、美聲聲樂班

器樂類：古箏、二胡、葫蘆絲、薩克斯、電子琴等

書畫類：國畫、書法、攝影班等

戲曲類：京劇、梆子、豫劇、黃梅戲班等

養生形體類：模特、瑜伽、朗誦、太極、八段錦、西醫養生班等

電子通信與智能手機應用類：日常手機使用與智能手機應用（圖形處理類、聊天軟體、致富軟體、購物軟體）、數碼拍攝班等。

2. 開學計劃書怎麼寫

1、分析的強項和弱項。

分析自身的實際學習情況，不要看別人定什麼目標，自己也給定什麼目標。不適合自己的目標，結果不是半途而廢，就是喪失了對學習的興趣和信心。所以，分析的強項和弱項，明確自己的優點和不足，找到需要加強、提高的地方，是制訂學習計劃的第一步。

2、確定目標，由易到難。

簡而言之，學習計劃就是規定在什麼時候採取什麼方法、步驟，達到什麼學習目標，按部就班的完成，完成預期的結果。但在制訂目標時，也不能「一口吃個胖子」，可以把一個學期的大目標分解為一個個階段性的小目標。

3、約束自己，持之以恆。

計劃定下來一定要堅持，執行計劃的過程，同時也是訓練自己遵守規則、養成良好習慣的過程。有的計劃是需要長期堅持的。比如每天抽出一定的時間背單詞的練習。這種訓練可能持續兩三個星期都不會看到十分明顯的效果，但是堅持半年到一年，詞彙量會有驚人的提高。

4、階段評估，增加動力。

開學一段時間以後，可以階段性地回顧學習計劃的完成情況。如果計劃完成得較好，看到自己的進步，會更有動力，並以此為依據調整制訂更適合的新的學習計劃。

3. 老年大學都學習什麼課程

一般情況下：
喜歡動的歡快的可以選擇交誼舞、摩登舞、拉丁舞、民族舞、回古典舞答、模特等專業。
喜歡靜的沉穩的可以選擇太極、瑜伽、養生、書法、國畫等專業。
喜歡一展歌喉的可以選擇戲曲、聲樂、朗誦等專業。
喜歡沉浸在自己的氛圍的可以選擇古箏、二胡、葫蘆絲、薩克斯等專業。
喜歡接觸新鮮事物的可以選擇智能手機應用、電腦應用、英語等專業。
喜歡展現自己的可以選擇模特、民族舞、摩登舞、拉丁舞、聲樂、朗誦等專業。

4. 老年大學太極班退學申請怎麼寫

老年大學太極班退學的申請寫起來其實很簡單的，只要把這個申請描述清楚就可以了想要干什麼事情因為什麼！

5. 老年大學能學些什麼

我們這里的老年大學學習的內容非常多，開設了60多門課程，有2萬多名學員。強大！

比較受歡迎的有太極班、民族舞班、模特班、智能手機應用班、瑜珈班、書法班、葫蘆絲班、聲樂班、插花班和攝影班等，學習的爺爺奶奶們很多哦，每次社區組織一些文體活動，都能看到他們的風采，為他們點贊！

6. 大學體育(太極拳)的感受論文2000左右大神們幫幫忙

淺析 一 簡式立干四式一太極拳 在大學體育教學中的引導作用 李成全李犁難 摘耍太極拳在全民健旁計劃中具有突出的地位和作用, 黑龍江省鶴崗師范高等專科學校 如何引導大學生對太極拳運勸感興趁, 到逐少了解和掌握太極拳運動深邃的內湯及方法, 以 及終奇從事飯煉, 是我們高校體育教學中巫待解決的一個課題。 關詢學校體育引手太極拳全民健奔校園文化 結合簡式太極拳和大學生的特點, 本文論述了在高校體育教學中的觸合與引用。 隨粉國民經濟的飛速發展, 高新科技成果 在日常的工作和生活中的應用, 人的壽命越來一 越長我國已宜布進人世界老年型國家的行列 中國古老的民族瑰寶「 太極拳」 在全民健身計劃 中老年中顯現了突出地位和作用太極拳是 一項適合中老年人鍛煉的健身運動, 它匯集了一 我國古代保健體操之精華, 由於其內涵博大精 「 深, 健身作用獨特尤其在現代緊張、快節奏的, 生活情況下更能表現其不可替代的作用。大學 生尤其是高年級面臨畢業走入社會的學生, 如 何引導其從對太極拳運動感興趣, 到逐步了解 和掌握太極拳運動深邃的內涵及方法, 以及終 身從事鍛煉, 是我們高校體育教學中巫待解決 的一個課翅多年教學經驗的積累和教學循環 過程的探索, 簡式太極拳能夠以其獨特的運動 的方式, 勝任這個承上啟下的引導作用。 』, 簡兮黯黯大學生 簡式太極拳套路是在傳統太極奉套路的基一 礎上吸收其技術精華而形成的。其內容充實、風』 格突出、動作規范、結構嚴謹、布局合理, 且具一 一定難度也具有竟技性· 整個套路的編排符合 人體生理特點, 有利於身心健康全面發展, 符合『 於現代體育科學的要求。 太極拳具有輕鬆柔和、連貫均勻、圓活自 然、協調完盆的特點, 整套練習起來好象行雲流『 水, 連綿不斷, 四肢關節隨著艇干運動而均勻柔。 和地上下左右內收外展劃弧轉圈。經常練習太 極拳可以增大肌肉收縮伸展和關節的運動幅度, 防止或延緩關節骨質增生和韌帶肌肉的退行性一 變化, 使關節疼痛症狀減輕太極拳動作緩慢, 一 呼吸深長, 可使呼吸肌得到鍛煉, 增大胸廓活動一 度和肺活可使腸胃峨動和消化液分泌, 從而『 增進食慾還可使心臟收縮有力, 血管彈性增 強, 促進血液循環, 使動脈供血充足, 加強心肌 『 營養, 有防治心血管疾病之效。 結合目前大學生的身心特點, 大學生正處 在由未成年向成年的過度階段從生理上講, 大一 學生的身高、體、內臟器官趨干成熟, 精力旺 盛, 情感日益豐富。心理上辨證思維能力和創造一 思維能力得到發展和提高, 獨立性顯著增強。我 國大學生多數處於青年中期一歲這一年齡 階段。在這個階段, 個體的生理發展已接近完一 成, 已具備了成年人的體格及種種生理功能, 但 其心理尚未成熟。對大學生而言, 所面臨的一個 要任務就是促使心理日益成熟, 以便成為 個心理健康的成年人。

7. 開學計劃怎麼寫300個字

計劃是指用文字和指標等形式所表述的組織以及組織內不同部門和不同成員，在未來一定時期內關於行動方向、內容和方式安排的管理事件，下面就是整理的開學計劃作文300字範文，一起來看一下吧。

開學計劃作文300字範文篇一

新學期即將來臨，我要提前做好准備，機會是留給有準備的人，小學生涯最後一個學期我要好好暢想一下。

最後一個學期，我要繼續加強閱讀、寫作方面的知識，因為之後初中的生活作文更是一個關鍵，我對作文的提高有一個計劃：

1、堅持讀名著，不僅能夠提高自己的閱讀能力，而且可以培養自己寫文字的邏輯能力和語音組織能力。

2、堅持寫日記，寫博客，將身邊的見聞和讀過的書的感想都寫下來，鍛煉自己的寫作能力，不斷在文章中用到名言和好的文字。

3、堅持記筆記，在讀書的時候，遇到好的文字將他們抄寫下來，每隔一段時間反復的看，這樣才能將知識記在腦中。

4、我還要學習更多的文學知識，豐富自己的頭腦。

新學期，我相信我已經准備好了，我會儲存越來越多的知識，讓自己一步步提高

開學計劃作文300字範文篇二

「光陰似箭，日月如梭」。一轉眼，五年過去了，我現在仍然還感覺得到，當年我第一次來到學校那種激動的心情！但是，現在的我已經成為了六年級的學生。我已經不再喊別人「大哥哥，大姐姐」了。我馬上就要告別我的母校，開始我的初中生活了。我的心裡是那麼地懷念，那麼地不舍！可是，留給我的僅僅只有半年的時間了。對於這半年我更應該好好的規劃，讓我這半年表現得更加出色！

我認為我這半年應該比平時更用功！首先我應該上課認真聽講，積極舉手發言。下課後多運動，多閱讀，與同學相處融洽。其實，只做這些還是遠遠不夠的。上課認真聽講固然重要，但是課後練習當然也少不了。最好的課後練習其實就是老師布置的家庭作業了，做好家庭作業是我應該做的，只有用心做作業，考試才能得到高分。在以前，我考試前都不復習，這一點，我應該改正，只有復習，才能把自己的知識掌握的更加牢固。

對於學習我必須更加努力，在對於班上的工作我也應該更加負責。當組長時，我應該督促同學交作業，認真抽查同學背書、讀書，盡到組長應盡的責任。當值日生時，我應該管理好同學，督促同學打掃衛生，讓老師少操心，成為老師的「左右手」。作為六（2）班的一份子，我應該聽從老師安排，打掃好自己應該打掃的衛生。在班級的活動中，我也應當積極參加，為班級出力，為班級爭光！只有把自己的各個角色都扮演好了，才能成為大家心目中的一名好學生！

同學們，在這短短的半學期里，讓我們向著我們各自的目標，進發！

開學計劃作文300字範文篇三

光陰似箭，日月如梭。一轉眼，時光便從腦後悄悄地溜走了。二十天的寒假過去了，我卻感覺才過了幾天。沒辦法，時光就是這么快，眼看著新的一學期又要開始，我也得有個新的打算了吧！腦子里的聯想不斷閃現著，我開始沉浸在自己新的世界裡了。

要說有何打算，那可是太多了。在學習上，那一連串的打算都能說上好幾十個了，太多太多。還是讓我來說說新學期暢想吧！

首先是關於我。我想讓自己長得老高老高，籃球技術也迅速增高，讓班裡打籃球的同學們都比不上我。只要我一拿球，全場比賽，就屬於我的啦！我還想讓市、省甚至全國的鋼琴比賽多點兒，然後，我依依去參加，成績嘛，當然是前幾名的嘍！這樣既能讓我們班在學期結束時評上「星級文明班級」，又可以讓我在全校「一炮走紅」，多好啊！總之，我能多參加任何比賽，又能拿到前幾名就得了，管它是什麼比賽。別的嘛……就是想讓我的博客越辦越好吧，能多進排行榜就行了。再是關於班級的。在任何學校的活動上，都能拿到好名次，每個人的學習成績都挺好，少給老師添麻煩，就滿足我這個班長的要求了。

明天就要開學了，祝我能有個好的開始，更重要的是：天天快樂！

8. 老年大學是什麼以什麼形式開展教學，怎麼報名老年大學課程

9月4日，齊魯晚報·齊魯壹點記者采訪了山東老年大學燕山校區負責人平亞華處長。

據平處長介紹，網上爆出的凌晨排隊報名照片僅是打算插班的老年人，而正式大規模的報名早在網上完成。

9月3日下午，山東老年大學燕山校區交誼舞班正在上課。（齊魯晚報·齊魯壹點記者 翟恆水/攝）

老年大學為何如此受青睞？平處長首先給記者遞上新學期課程表，密密麻麻的程程表令記者大開眼，沒想到老年人學的課程如此「高大上」，太時髦了！難怪學位一位難求！

據平處長介紹，山東老年大學燕山校區有舞體、聲樂器樂、美術培訓三大專業，開設37門課程。除本學期增設的智能手機、攝影後期製作、小提琴課程外，往年的課程也都高大上。

山東老年大學學生精彩的畢業演出（齊魯晚報·齊魯壹點記者 管新華/攝）

看看以下這些令人羨慕的時尚課程：花鳥研究、詩歌朗誦、手風琴、口琴、聲樂、時裝表演、電子琴、鋼琴、二胡、京劇旦角、形體、交誼舞、書法、素描、攝影、太極拳、軟體基礎、花鳥繪畫、豫劇、瑜伽、拉丁舞、電腦提高班、山水畫、樂理、合唱、芭蕾舞、摩登舞、英語口語、葫蘆絲、京胡、工筆畫、茶藝、彩鉛畫、吉他、廣場舞等等，真是琳琅滿目，豐富多彩啊！

據平處長介紹，雖然學校開了177個班，接納了5121人次入學，但由於學位有限，還遠遠不能滿足廣大老年朋友的求知需求。學校在目前飽和的情況下，將爭取最大可能為老年朋友提供學位，並以最優質最時尚的課程與時俱進，為老年學員提供最優質的服務，弘揚「活到老學到老」的中華傳統文明，促進老年事業高質量的發展。

（齊魯晚報·齊魯壹點記者 翟恆水）

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山東老年大學

山東老年大學創辦於1983年，是伴隨著幹部離退休制度的建立，全國開辦的第一所老年大學。現為正廳級參照公務員管理的公益一類事業單位，歸口山東省委組織部，省委老幹部局協助管理，經費列入省財政預算。