老年人保健宣傳活動

1. 組織敬老院活動的策劃書

工作在不經意間已經告一段落了，我們又將開啟新一輪的工作，又有新的工作目標，想必現在的你有必要寫一寫策劃書了。相信許多人會覺得策劃書很難寫吧，以下是我幫大家整理的組織敬老院活動的策劃書範文（通用5篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

組織敬老院活動的策劃書1

活動主題： 尊老敬老，築愛夕陽

活動地點： 金鳳敬老院

活動時間： 2021年11月至13日

主辦單位： 重慶師范大學

承辦單位： 重慶師范大學文學院青年志願者協會

活動目的：

1、宣傳尊老愛老月。弘揚中華民族尊老愛老的傳統美德。引起社會各界對老年人群體的關注 。為社會各界樹立尊老敬老的榜樣。

2、以實際行動給金明老年公寓的老人們送去關懷和溫暖，讓他們感受到人間溫情。

3、通過這次活動，讓新隊員相互認識，增加了解。為以後活動的順利進行打下基礎。讓青年志願者們感受到為人服務的快樂和滿足，學會關心長輩、尊老敬老，承擔社會責任的信念。鍛煉本小組青年志願者的各項義務勞動技能，增長服務經驗。

活動效果：

1、 向在校大學生宣傳尊老愛老月，弘揚中華民族尊老愛老的傳統美德

2、 通過媒體，引起社會各界對老年人群體的關注。

3、 新隊員相互了解 增加服務經驗。

4、 進一步增加葯學院青年志願者在學校和社會上的影響力、

前期准備：

1、召開本小組青年志願者全體會議，討論並擬定活動計劃，明確項目內容和項目分工。

2、組織相關人員到活動地點熟悉路線、地形和環境。

3、聯系敬老院主要負責人，待其許可，協商本次活動的各項具體安排及相關細節。

4、取得學院團委的批准，並開出本次活動的許可證明。

5、確定參加活動的志願者人數，向其再次補充介紹情況，積極動員他們到時候通力協作，圓滿完成既定服務項目。

6、活動宣傳（海報、橫幅等），並由組織部負責采購禮物。

7、准備活動設備（相機、旗幟、橫幅、帽子青協服裝。禮物、活動工具等） 活動方案：

在校：

1、「尊老愛老，我們在行動」的條幅簽名活動。一條是關 於活動的。一條是商家冠名合作的。

2、准備好我們給老人的禮物——愛心棉襪。

3、准備好食物材料，為老人包餃子。

敬老院：

1、在校集合。出發前集中志願者，清點人數，交代細節。

2、依據自願原則，志願者可以自己帶上禮物送給老人們，和我們社團帶來的禮物。

3、 （活動日期）到達敬老院後，把我們帶來的禮物分發給老人（在院長的帶領下進行）

4、之後，各位志願者按照既定安排展開服務工作，陪老人、聊天聊天的內容可以介紹一些健康的知識，比如甲流的預防 秋季鍛煉注意事項等。

5、准備食材，為老人包餃子，讓老人感受家的溫暖。

6、一個志願者負責全程跟蹤拍攝，記錄下大家與老人們度過的每一分每一秒。回校後也需要用。發稿。總結畫板。

7、活動結束後（大約兩個小時），召集志願者並清點人數。

8、組織志願者與老人們及院方工作人員合影留念。給老人照一張全家福 活動後以相冊的形式贈送給老人

9、活動志願者合影留念、

10、集體回校。

11、活動後，各位志願者要及時完成文學稿，及時上交。

12、本小組組長負責及時完成並上交活動總結報告。

組織敬老院活動的策劃書2

一、活動主題：

關愛老人、奉獻愛心

二、活動對象：

敬老院孤寡老人

三、活動背景：

作為當代大學生，我們就應明白的是：尊老敬老是中華民族的傳統美德，然而社會經濟突飛發展，競爭愈演愈烈的這天卻有越來越多的老人被冷落，是敬老院讓這些需要幫忙的人重新找到了家，得到了家的溫馨，愛的呵護。我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。會懂得孝順父母的我們，更就應打開心胸去接納敬老院中孤獨的老人，給他們歡樂，給他們祝福，陪伴他們去更好的生活。

四、活動目的：

慰問敬老院的孤寡老人，給他們送去一份關愛和溫暖。讓他們感受社會大家庭的溫暖。透過此次獻愛心，走訪敬老院的活動，讓同學們的身心更加明朗，明白陽光是不吝嗇每個角落。，同時呼籲我們每一個人從身邊的小事做起，奉獻自己的一份愛心，讓我們的社會變得更加和諧。

五、活動時間：

2021年12月5日

六、活動地點：

壽星園敬老院

七、活動要求：

1、每位參與志願者都懷有飽滿的熱情及認真負責的態度對待此次活動。

2、在活動中講禮貌懂禮貌體現當代大學生風貌。對待人要親切熱情大方。

3、到敬老院的同學務必服從組織安排，不得擅自離開崗位。

八、活動流程：

（一）活動前期准備：

1、聯系敬老院負責人

2、對活動進行宣傳，並招募志願者，人數在15到20之間

3、對招募好志願者進行培訓，並說明注意事項。

（二）活動當日安排：

1、布置場所

2、幫老人們打掃衛生，整理家務

3、陪著老人拉家常，講故事，看電視。

5、離開時把整個庭院打掃干凈並與老人合影留念。

九、注意事項：

1、志願者在活動開展期間應當服從管理

2、注意個人行為，注意維護志願者形象和學校形象。

3、合理分配好每位同學的工作，到敬老院的同學們務必服從組織安排，不得擅自離開崗位。

4、由於老人的年齡等問題，在幫忙老人時要留意，確保活動期間自己與老人們的人身安全。對老人要親切，不可煩躁，盡量滿足其和合理的請求。

5、活動前的宣傳要到位；活動中對我們的活動記錄文字，還有相片記錄也必須要切實做好；活動後要跟進，進行總結，吸取教訓，在今後的'活動改善加強。

6、活動中，要盡量避免只針對一個或其中幾個老人家，要普遍關注敬老院中的老人。

組織敬老院活動的策劃書3

一、活動主題： 關愛老人、送去溫暖

二、活動目的： 養老院的活動是每位青年志願者必定舉辦的，現在敬老院的爺爺奶們已經成為社會關注的熱點。作為我們芳子姑娘特別有義務去幫助他（她）們，在親身實踐中接受感恩教育，培養自身的孝心，愛心，責任心

三、活動時間： 6月3號9：00—11：00、每月一次

四、活動對象： 敬老院孤寡老人

五、主辦單位： 芳子美容

六、活動地點： 西麗敬老院

七、企劃人員負責流動性拍照

八、活動前期准備：

1、聯系敬老院負責人員、召集並統計參與人員，籌備物質。

2、准備談話內容或其它所需資料（例：指甲刀等）

3、著裝干凈、整潔，儀表大方、得體，不要過於時尚

九、活動內容：到敬老院以後聽從工作人員的安排，三個人一組分別進入工作人員指定的房間為老人提供一對一的服務

服務內容包括：

1、給老人送去慰問禮品

2、針對老人的每個老人的`興趣愛好給老人講一些關於老年人的保健知識

3、幫老人們打掃衛生，整理家務

4、給老人們剪指甲，按摩陪他們聊天、看電視下棋，給老人讀報紙。

5、文藝表演及互動同時鼓勵老人們一起參與唱歌等活動；

十、注意事項

1、和老人交流的時候要投其所好盡量談一些開心的事情

2、對老人要親切，不可煩躁，盡量滿足其和合理的請求。

3、給老人按摩時，一定要注意手法和力道

4、沒有工作人員的同意，不可隨意進入工作人員指定的房間

組織敬老院活動的策劃書4

一、活動背景：

敬老助老是中華民族的傳統美德。為了增加生命責任的意識，關愛孤寡老人，我們走進敬老院張開綜合實踐活動。

二、活動宗旨：

弘揚尊老敬助老的新風，讓大學生積極參與到敬老助老志願活動中去，切實為老年人排憂解難，做到愛老、敬老、為老，在社會上營造溫馨和諧、健康文明的氛圍。

三、活動地點： 鄞州鍾公廟街道敬老院

四、活動時間 ：2021年3月29日

五、本次活動的組織單位、負責人、活動人數：

1、組織單位：

2、負責人：

3、本次活動成員：

六、需要做的准備工作

1、與敬老院及時協調聯系,通報參加人數；

2、准備幾個節目，以自娛自樂的互動歌曲、舞蹈為主，主要為老人們逗樂；

3、統計參加的人員、確定集合地點及當天所乘車輛，做好往返途中的安全規劃；

4、准備活動當天所需的相機，並指定專人負責照相。

七、活動過程：

1、3月29日（星期四）中午12：00出發

2、分組到老人居所進行打掃衛生等義務勞動；

3、我們與老人們進行聊天等活動；

4、分組、集體合影留念；

5、集合返回學校。

八、活動預期效果：

本次活動增強了我們的生命責任文化教育，培養無私奉獻、服務社會的高尚情操，也使養成了勤儉節約、敬老愛老的良好風尚，為構建和諧校園、和諧社區、和諧社會打下了良好的基礎。

組織敬老院活動的策劃書5

一、活動宗旨：

為了加強當代大學生精神文明建設，英語學院青聯實踐部定時組織各類志願者活動，為學院全體學生開拓社會實踐渠道，增加社會服務經歷。其中，天潭敬老院和晚晴敬老院就是兩個我們長期提供公益服務的基地。

二、活動時間：

天潭敬老院 每周六xx:00-16:00

晚晴敬老院 每周日xx:00-16:00

三、活動對象：

本院xx級、xx級在校學生

四、活動人數：

天潭敬老院20人(大一12人，大二8人)

晚晴敬老院28人(大一大二每班2人)

五、活動內容：

天潭敬老院：陪老人聊天，打掃衛生。

晚晴敬老院：同院方工作人員一起為老人包餃子、聊天、下象棋等。

六、活動流程：

1、前期組織志願者報名，採集、整理志願者名單及信息，通知活動當日集合地點、時間;

2、於18日下午一點二十學校北門集合，記錄實際志願者名單，強調注意事項後組織志願者去敬老院;

3、進行活動，管理現場，記錄、採集照片;

4、活動尾聲與敬老院負責人溝通，志願者合影，返回學校;

5、撰寫活動總結、心得及新聞稿，並及時上交;

6、向秘書部提交本次活動實際志願者名單。

七、注意事項

1、提醒志願者准確記憶活動時間、地點;

2、往返途中要遵守交通規則，保證安全;

3、活動中要防止出現個別志願者偷奸耍滑現象，防止志願者與老人發生沖突;

4、報道稿、心得、總結及照片等要嚴格按照格式要求。

2. 老年健康宣傳周的健教問題怎麼寫

咨詢記錄 · 回答於2021-10-14

3. 有什麼小禮品可以宣傳吸引老年人的，我做保健行業的，每天發雞蛋感覺沒新意了，就想找點成本低的小禮品贈

你好,老人禮品首先要實用.

弄個帶鏈條的腰掛鑰匙扣或者帶伸縮繩的專腰掛鑰匙扣不就挺好的.

"鑰匙扣頭"掛在屬皮帶扣上,

"鑰匙"通過鏈條或者伸縮繩直接放入褲袋裡,(鏈條等長度還可以訂制)

1>既不會像普通鑰匙扣掛在褲腰帶上走起路來搖晃發出響聲;

2>也不會那麼顯擺(尤其是生了銹的鑰匙搭在鑰匙扣上顯得很不雅觀);

3>而且還可以防丟.

看下兩圖一目瞭然:

4. 健康宣傳活動總結

健康宣傳活動總結（通用8篇）

活動已經告一段落了，想必大家都有了很深的感觸吧，是時候靜下心來好好寫寫活動總結了。那麼我們該怎麼去寫活動總結呢？下面是我精心整理的健康宣傳活動總結（通用8篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

健康宣傳活動總結1

為提高全民身體素質，衛生部把每年的9月1日定為「全民健康生活方式日」，旨在提高全民健康意識水平和健康生活方式行為能力，以達到減少和有效控制慢性疾病危險因素的影響及其造成的危害。當前嚴重危害人民身體健康的慢性非傳染性疾病與人類不良的生活方式有著密切的關系，甚至它比慢性疾病本身根據由危害性。隨著社會經濟的發展，生活水平的提高，各種不良的生活方式逐漸侵襲著人們如高脂肪高鹽飲食、運動減少、以及各種不良習慣造就一大批「酒仙老總、鐵胃小弟、素食小姐、戒飯小妹、肯德雞寶寶、可樂學生、夜宵先生、烤肉大姐」等人群，它像無形殺手正在嚴重危害人們的健康。因此這要引起我們高度關注並要積極採取應對措施。

我們知道改善人們不良的生活習慣是減少慢性非傳染性疾病危害的最有效方法，所以當務之急是通過健康教育來改善人們不良生活方式，才能有效地預防和控制慢性病發病率和控制率。首先我們要做好社區健康教育，提高我轄區居民的自我保健意識，養成良好的生活習慣。為此，我中心健康教育小組一行人於9月1日上午，開展一場以「健康血壓、適當運動、健康老人」為主題健康教育宣傳活動，以其帶動居民樹立良好的健康生活方式的目的，這次活動達到很好的社會效果。

活動當天，我們在人口聚集雲路橋旁設置了咨詢台，懸掛宣傳條幅，散發「中醫養生」、「飲食養生」、「三高指導」「中國公民健康素養」等健康教育處方，並為前來的咨詢的市民提供免費測血壓、血糖等服務。重點向居民宣傳中國公民健康素養、高血壓病糖尿病的預防保健、老年人如何運動飲食等相關知識。共有136名居民參與了這次活動，發放各健康教育處方330份，測血壓53人，測血糖15人。參與的居民紛紛表示，通過這樣的活動使豐富了他們的保健知識，為健康長壽起到了很好的指導作用。為了使這項活動能夠長期、可持續的開展，我們把它和開展社區健康教育、慢性病管理、老年保健有機的結合起來。利用各種宣傳平台和機會進行宣傳如發放相關的健康教育處方。

健康宣傳活動總結2

XX系學生分會心理健康部此次舉辦的心靈寄語活動是以書信卡紙溝通的形式來培養同學之間的感情，使同學們互相表達出自己的心意。此次活動讓同學們豐富了心理健康知識，更加懂得如何正確、匆容、坦然的面對一切，對幸福有一個正確的理解。

本部門在活動開始之前以海報、微信、微博等形式宣傳此次心靈寄語活動，同學們踴躍地參與到其中。同學們把想說的話都寫在了自己手工製作的卡片上，一張張卡片都充滿了同學心中的愛意。有同學在卡片上寫道「愛與寬恕是我們人生最重要的功課，讓我們一起敞開心扉，將愛與尊重傳達給每一個人。當我們選擇尊重，心中自然會多一份寬恕，就會感受到神聖而美麗的愛正時刻包圍著我們，同時也會感受到無比的輕松、自由、平安和幸福。讓我們一起用愛來善待每一個人，尊重每一個人，接納每一個人。」還有同學這樣寫道「一個人如能讓自己經常維持象孩子一般純潔的心靈，用樂觀的心情做事，用善良的心腸待人，不自私，不猜忌，光明坦白，勇往直前，他的人生一定比別人快樂得多。」本部門將這一張張卡片傳遞給其他同學，就等於把一個人美麗的心靈與更多人分享，讓同學們深刻地體會到心理健康的積極意義。

通過此次心靈寄語的活動，同學們保持心境的良好和樂觀向上的情緒，在建立一個良好的人際關系網的同時，保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。當生活或者學習生活中出現了自己難以處理的問題，要積極尋求他人幫助，使自己減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助自我正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。

生命像小溪般的流淌，時而急，時而緩，只要不斷流，終究是要匯入那廣闊無垠的大海，通過此次活動，大家都能夠把握生命里的每一次感動，與身邊的朋友多交流溝通，不放過任何一個可以增加彼此感情的機會，用百倍的信心去完成自己的心願，用真心的笑容，微笑地去面對生活、去感悟生活、去享受生活。

健康宣傳活動總結3

一、活動主題：

隨著社會的發展，競爭壓力也越來越大，各種社會性問題也越來越多，學校心理健康教育已經成為現代學校重要標志之一。開展形式多樣，豐富多彩，生動活潑的教育活動是學校實施心理健康教育的有效途徑之一。也是目前我們發展心理健康教育的的最佳切入點。

為此，我繫心理輔導站於20xx年4月10日—11日在閩江學院文化牆舉行了心理教育健康小知識海報展。4月11日晚上18：30分，在教學樓1B207組織開展了一場強化大學生心理素質，開發心理潛能意識的講座。講座的重心以「大學——人生新起點、點亮心中的光」為主題的心理健康教育講座。

二、活動的形式與總結：

⑴心理健康小知識海報展：

由於大學生心理知識的匱乏，需要新的知識的湧入，去完善。海報新穎的層次感使大家更有益的去接受心理方面的知識。

⑵、召開專題講座：

針對目前大學生群體容易出現的各種心理問題，尤其是新生剛入學適應方面出現的各種困惑，我們通過調查了解到了同學們最為關心和最亟待解決的問題，抓住時機，先後舉辦了有關學習、同學間男女關系和人際交往方面的心理健康講座。

這次講座的主講老師是我繫心理輔導站的站長孟威妍老師，她主要結合新生的實際情況，緊緊抓住新生由高中到大學過度期心理的特點進行主要教育，並加上實例的講解，使大家更好的去融入大學生活。

通過本次活動，我部門總結出當代大學生普遍存在心理問題，但大多數人對心理問題都保持著迴避的態度，主要原因我想是因為同學們對於心理知識方面的不了解，因此建議學校在以後的學生工作中應不斷的加強心理知識的傳播，進一步的增強同學們的心理健康意識。

活動結束後得到了閩江學院勤工中心、系部老師和同學們的肯定和支持。在勤工中心工作人員的大力協助、系工作人員的辛勤工作下，和同學們的踴躍參與下，「點亮心中的光」——心理健康教育系列活動取得到了圓滿的成功。

同時在本次活動中我們也有很多的不足之處，如新幹事不熟悉部門的機制和活動的流程，致使一些事項有點怠慢，不過在以後的工作中我部門會加強對新幹事的培養，把今後的工作做得更完善，更出色。

健康宣傳活動總結4

5月12日是「防災減災日」，今年的'宣傳主題是：「減少社區災害風險、提升基層減災能力」。根據省、市衛生計生委及健康教育中心文件精神，為做好「防災減災日」活動，進一步提高全社會防災減災能力，增強全民防災減災意識，大力宣傳防災減災科學知識，提高公眾參與防災減災活動的能力及自覺性，增強全社會防災減災意識與技能，積極開展系列防災減災宣傳教育活動。

一、領導重視，部署到位

為做好今年防災減災宣傳周活動，我市對「防災減災日」宣傳周活動進行早安排、早組織、早動員、早行動，成立了宣傳周活動領導小組，明確職責，落實專人，因地制宜，注重實效，宣傳周活動取得良好的社會效果。

二、廣泛宣傳，氛圍濃厚

一是宣傳普及防災減災知識。利用電視、網路、微博等媒體，突出今年「防災減災日」主題，開展水旱災害、地震災害等各類自然災害知識和防範應對措施宣傳，宣傳報道全市開展防災減災活動情況。

二是集中開展防災減災知識戶外咨詢宣傳活動。組織單位相關科室成員在單位樓前開展「防災減災日」戶外宣傳活動，懸掛條幅、設置宣傳展板和咨詢台向群眾宣傳防災減災科普知識，通過現場發放宣傳資料、接受現場咨詢等方式集中宣傳火災、地震、洪澇等災害的基本知識和避險辦法。

三是開展「五進」活動。「防災減災日」宣傳周，xx市疾控中心泛開展防災減災知識進社區、進家庭等活動。5月8日至12日，開展應急演練1次，舉辦防災減災專題講座2場，排查災害風險隱患2處，製作防災減災宣傳單500份，發放自然災害個人防護手冊500份，發放健康素養66條500份，其他相關宣傳材料600份，參加防災減災活動500人(次)，活動內容豐富多彩，形式靈活多樣，宣傳內容深入人心，取得良好的社會效果。

三、效果顯著，意義深遠

我市開展「防災減災日」宣傳周活動，通過xx市電視台新聞節目及專欄節目向全市廣大市民進行宣傳與報道，使廣大群眾更加了解防災減災知識和防災減災法律法規，有力的喚起了社會各界對各種自然災害的高度關注，增強了全社會防災減災意識，推動了全民避災自救技能的普及，提升了綜合減災能力，進一步識別災害風險，掌握減災技能。

健康宣傳活動總結5

自從本月開展「愛國衛生月」活動以來，我們學校的校園環境有了嶄新的變化，同學們的保潔意識大大增強。校園變美了，變得更干凈漂亮了，師生們樂在心頭。

一、堅持一日常規的衛生打掃習慣。學校領導高度重視，結合校情，花大力氣狠抓常規衛生工作，我們把衛生區安排到各班，各班勞動委員認真安排好每日的班級和清潔區（含花池）的值日生，班主任每日督促過問衛生打掃情況，學生早晚實行一大掃，中午一小掃，確保校園全天凈潔。

二、學校少先大隊部成立了「義務保潔員」小組。每日「義務保潔員」或撿紙屑，或及時清潔走廊、通道，路上、草坪上、公共場所的紙條、紙團、包裝袋、小瓶子等。這樣為24小時保持校園潔凈提供了實際有效地保證。由於這些「義務保潔員」來自學生，因此在學生中也能夠起到相互督促的作用，使那些不講衛生的同學有所收斂，有利於人人講文明，人人講衛生的良好習慣的形成。

三、實行衛生評比制度，每天將衛生檢查扣分情況及學生行為並把衛生評分納入常規分作為班級管理考核的重要依據，納入績效考核。

四、定期進行衛生消毒。學校總務處聘請人員每周1次對學校范圍內的公共廁所、水溝等進行全面性衛生噴射消毒。

五、開展衛生知識宣傳。本月學校要求各班進行了衛生知識主題班會，要求各班要針對衛生知識方面的問題出一期專題黑板報。學校還采購了一些關於衛生小常識方面的宣傳條，在牆上貼附，同時要求教師在教學過程經常滲透一些衛生知識的教育。

六、嚴禁校內飼養動物。多年來學校一直嚴禁在學校內飼養家禽、寵物，本月學校又採取措施，防止校外活的動物如貓、狗進出學校。如要求門崗把好進入關，在垃圾坑開口處設鐵門，以防狗把垃圾坑裡的垃圾咬出來到處撒放，嚴重影響學校的形象。

總之，通過開展愛國衛生月的活動，我們學校師生一起動手做了一些實際工作，使我們學校的環境衛生發生了很大改變，今後，我們要持之以恆，鞏固成果，同時我們也意識到搞好校園環境衛生是一項艱巨性任務，因此，我校將認真尋找差距、積極進取，努力為廣大師生創設一個美好的校園環境而不懈努力，為我區迎接省級衛生城市暗查復審工作打下堅實的基礎。

健康宣傳活動總結6

20xx年9月1日是我國第xx個「全民健康生活方式行動日」我院根據上級文件精神和要求，通過多種形式開展了宣傳教育活動，現將活動小結如下：

1、加強領導、明確主題為保證本次宣傳活動取得實效我中心成立了以公共衛生科主任為組長的領導小組，開展以提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，有效控制高血壓、心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等主要慢性病的危害及其危險因素水平，開展了以「我行動、我健康、我快樂」為宣傳主題的「全民健康生活方式行動日」宣傳活動。

二、開展多形式的健康宣傳教育活動，20xx年9月1日，我院在轄區發放100多份健康生活方式的宣傳單同時在集市懸掛「日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子」和「規范高血壓、糖尿病管理，提高居民生活質量」橫幅2條，在門診設咨詢台，發放宣傳資料，接受群眾咨詢，現場免費測血壓、健康生活指導，宣傳高血壓、糖尿病等慢性病防治知識、宣傳活動與健康的關系，提倡良好的健康生活習慣，合理膳食，重點強化宣傳主題「減鹽預防高血壓、我行動、我健康、我快樂」、通過這些活動提高了群眾的健康意識與健康行為能力。

此次宣傳活動深受中老年人的歡迎，通過開展全民健康生活方式行動日活動，使的理念進一步深入人心，讓廣大群眾積極採取行動預防和控制高血壓，糖尿病共享健康生活，另外還進一步提高了居民學習健康知識的主動性，加強了居民預防和控制高血壓、糖尿病的意識和能力，取得了良好的社會效果，達到了預期目的。

健康宣傳活動總結7

為迎接「5.25」全國大學生心理健康日，進一步貫徹落實沈陽市精疾控發[xx]7號《關於開展xx年「5.25」大學生心理健康日宣傳活動的通知》精神，按照《通知》活動要求，今年的5.25大學生心理健康日，xx區與沈陽市精神疾病預防控制中心，在沈陽葯科大學兩個校區聯合開展不同形式的系列宣傳活動。為更好地開展這次活動，xx區疾控中心精防科協調、聯系各相關部門，做了大量的工作。

5月18日下午，沈陽精神疾病控制中心專家梁光明、程均、楊麗莉、辛春萍等一行四人，與疾控中心精防科谷嶺科長等精防科工作人員共8人，在葯科大學圖書館自習室，開展了以「健身健心、一路同行」為主題的團體咨詢活動，梁主任用扎實的專業知識、幽默詼諧的語言，為近百名大學生做了心理干預，深受到場大學生的歡迎，活躍的互動現場氣氛，使這次團體咨詢活動收到很好的效果，活動同時，同學們填寫了心理衛生知識調查問卷。

5月23日上午疾控中心精防科谷科長與幾位專家，一同前往葯大本溪校區，由梁光明主任為大學生做精神衛生知識講座，會場上大學生與專家互動，活躍氣氛的同時提高了大學生精神衛生知識，充分體現了該活動的宗旨和目的。同時，為使5.25宣傳在全區范圍開展，疾控中心要求各街道辦事處及社區衛生服務中心，舉辦形式不同的宣傳活動。

通過這次5.25系列活動，激發了大學生關注心靈，積極營造利於大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確認識自我，為心理健康敞開心門，起到良好的教育意義。

健康宣傳活動總結8

20xx年9月1日是我國第xx個「全民健康生活方式行動日」我院根據上級文件精神和要求，通過多種形式開展了宣傳教育活動，現將活動小結如下：

一、加強領導、明確主題

為保證本次宣傳活動取得實效我中心成立了以防保站長為組長的領導小組，開展以提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，有效控制高血壓、心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等主要慢性病的危害及其危險因素水平，開展了以「我行動、我健康、我快樂」為宣傳主題的「全民健康生活方式行動日」宣傳活動。

二、開展多形式的健康宣傳教育活動

20xx年9月1日，我院在轄區發放400多份健康生活方式的宣傳單同時在集市懸掛「和諧我生活，健康中國人」和「規范高血壓、糖尿病管理，提高居民生活質量」橫幅2條，在門診設咨詢台，發放宣傳資料，接受群眾咨詢，現場免費測血壓、健康生活指導，宣傳高血壓、糖尿病等慢性病防治知識、宣傳活動與健康的關系，提倡良好的健康生活習慣，合理膳食，重點強化宣傳主題「減鹽預防高血壓、我行動、我健康、我快樂」、通過這些活動提高了群眾的健康意識與健康行為能力。

此次宣傳活動深受中老年人的歡迎，通過開展全民健康生活方式行動日活動，使的理念進一步深入人心，讓廣大群眾積極採取行動預防和控制高血壓，糖尿病共享健康生活，另外還進一步提高了居民學習健康知識的主動性，加強了居民預防和控制高血壓、糖尿病的意識和能力，取得了良好的社會效果，達到了預期目的。

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5. 老年人健康講座工作總結

老年人會隨著年紀的變大，身體的健康程度大不如之前。下面我准備了老年人健康講座 工作 總結 ，希望對您有幫助！

老年人健康講座總結篇一
活動目的：通過此次健康 教育 ，向社區居民講授如何增強老年人的健康意識，提高老年人的生活質量。減少影響健康的危險因素，從而達到減少疾病發生的作用。 活動主題：關注健康，關愛老人。 活動時間：20XX年X月X日10：00 活動地點：XXX村 參加對象：全體居民 參加人數：150人

主辦單位：歸義鎮衛生院公衛科

活動流程：1、主持人介紹本次講座的主題及講座序言，然後邀請主講人上台。

2、老年人 健康知識 。 3、總結。

工作安排：1、做好宣傳工作，動員全村居民積極參加本次講座。

2、做好會場安排工作。 活動負責人： XXX

老年人健康知識講座講稿

一、老年人的基本健康知識

1、社會老齡化 老年人口系數增加導致社會老齡化。聯合國規定： 一個國家和地區，年 滿65歲的老年人口占總人口數的7%以上，或年滿60歲老年人占總人口數的10%以上，即可定 為老年型社會(社會老齡化)。 中國老年報報道，我國老年人口系數已於1999年10月1日> 10%，已成為老年型社會，預計到2025年我國老年人口系數將達到20%，成為超老年型社會。 二、老年人的生理特點

1、體表外形改變 須發—變白，脫落、稀疏;“白頭搔更 短、渾欲不勝簪”(杜甫、春望) 皮膚—變薄，皮下脂肪減少，出現皺紋 牙齒—牙齦組織萎縮、牙齒松動脫落 骨—骨骼肌萎縮，骨鈣喪失或骨質增生 身高、體重—隨增齡而降低 耳—耳屏延長，近80歲的老人耳屏平均延長12毫米

2、器官功能下降 視力、聽力—下降(耳蝸與聽神經變性→神經性耳聾) 心臟搏出量—減少40%—50% 肺活量—減少50%—60% 腎臟—清除功能—減少40%—50% 腦—腦組織萎縮、腦溝變寬、神經細胞數減少(重量減輕、腦血流量減少、大腦耗氧量↓、腦血管阻力↑) 胃—胃酸分泌量下降

3、機體調節控製作用降低 動作、學習—速度減慢→操作能力↓，反應速度減慢 記憶、認知功能—減弱，人格改變→生活自理能力↓ 免疫防禦能力—降低→易患各種感染性疾病 免疫監視功能—降低→易患各種癌症。 三、老年人的心理特點

1、運動反應時間延長 運動反應包括對剌激的知覺，做出如何反應的決定，以及運動反應動作三個部分。老年人的反應時間一般比年輕人約慢10%—20%。運動反應時間的長短是中樞 神經系統功能狀態的一種表現(控制體位、姿勢、平衡與移動平衡的機制受損)。 2、學習和記憶能力減退 由於與學習和記憶有關的神經遞質隨增齡而減少→學習新事物困難→ 記憶力 差(顳葉和海馬結構損害)。 40歲以後逐漸減退，50歲到達頂峰—注意力不集中、注意范圍縮小、聯想緩慢、記憶一老的忘不掉，新的記不住。

3、人格改變 孤獨、多疑、自卑、抑鬱及情緒 不穩、脾氣暴躁等。——由於生物性老化及其在家庭、社會、經濟環境中的地位發生改變，——社會心理問題：離退休、喪偶、生活貧困、疾病、死亡等問題常常困惑老年人，使他們陷入特殊的心態。

四、老年人良好健康狀態的保護 一個人得病，主要有兩個原因，一是內因即遺傳基因，二是外因，即環境因素。內因在疾病中所佔的作用為20%，外因為80%，故一個人的良好健康狀態的保護，可基本概括為十六個字：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平

衡，這四句話，十六個字，能使高血壓減少55%;腦卒中、冠心病減少75%;糖尿病減少50%;

腫瘤減少1/3，平均壽命延長10年以上，而且不花什麼錢，有專家測算，心血管病預防花1元錢，醫療費省上100元錢。

(一)合理膳食：指熱量和營養素達到生理需要，推行膳食金字塔，做到粗細搭配，飲食多樣。老年人飲食十要：飯菜要香、質量要好、數量要少、蔬菜要多、食物要雜、菜餚要淡、菜要爛、水果要吃、飲食要熱、進食要慢。

健體防病 早起早睡別早吃，休息胃腸好進食人在睡眠時，絕大部分器官都得到了充分休息，而消化器官卻仍在消化吸收前一天存留在胃腸道中的食物，到早晨才漸漸進入休息狀態。如果早餐過早，就必然會干擾，使消化系統長期處於疲勞應戰的狀態。所以，老年人最好在早上8點以後吃早餐。合理飲食，健體防病 合理補鈣太陽曬，筋骨強健步四海

老年人缺鈣會造成很多疾病，最常見的是骨質疏鬆症和骨折。補鈣的最好辦法是從食物中攝取。含鈣較多的食物有牛奶、雞蛋、豬骨頭湯、魚蝦、黃豆、蘿卜纓、芹菜、韭菜等，其中水產品的鈣和磷的比例在1∶1—1∶2，最適合鈣的吸收，應多吃些水產品為好。補鈣時莫忘吃醋，醋與食物中的鈣能產生化學反應，生成既溶於水又容易被人體吸收的醋酸鈣。經常曬太陽也是很好的補鈣辦法。冬季陽光溫暖柔和，適合在戶外曬太陽。特別是每天上午9-11時，下午4-6時，陽光以溫暖柔和的紅外線為主，是一天中曬太陽的黃金時段。 (二)戒煙的好處

專家指出：停止吸煙90%的肺癌可以預防。 專家提示：任何年齡階段戒煙對健康都有益。

1、戒煙可以改善心肺功能，促進血液循環，增強活力。 2、戒煙可以減少呼吸道疾病，不易患氣管炎、 肺炎和感冒。 3、戒煙可以降低胃潰瘍的發作機會。 4、戒煙三個月後可使肺功能逐漸恢復。 5、戒煙可以使牙齒更潔白，皮膚有彈性。 (三)限量飲酒

飲酒少量是健康只有，飲酒多量是罪魁禍首。長期過量飲酒可造成心臟損害、消化系統損 害，但若適量飲酒可以增加生活情趣。少量飲紅葡萄酒可延緩動脈硬化，預防部分心臟病。 酒裡面主要成分是乙醇，營養物質極少，但乙醇經過肝臟代謝會轉化成熱量，大量飲酒會 人發胖，升高甘油三酯並消耗人體維生素B，影響人體的鈣的吸收。乙醇在體內戒毒主要在 肝臟進行，肝臟每小時能分解8~10克乙醇。1小杯(約50克)50度的白酒，含乙醇2 克，肝臟就要花2.5小時才能把它分解完。若大量飲酒則可傷肝，還可導致心血管疾病。 因此必須適量飲酒，主要是喝低度酒，如啤酒、葡萄酒;控制每餐飲酒酒精含量不超過15 克(相當於50至100毫升葡萄酒、或一罐啤酒);且勿空腹、勿與碳酸飲料共飲。另 外，孕婦、服葯期間的人，以及患肝病、消化性潰瘍、心臟病的人都不以飲酒。總之，戒煙 限酒對老年人的健康有非常重要的作用，使老年人自我保健的重要 措施 。為了老年人的健康 長壽自覺地堅持戒煙限酒吧。 (四)適量運動

傳統運動養生法運動量適中，特別是簡式 太極拳 ，架式平穩、舒展輕柔、動靜相宜、

剛柔相濟、形氣相隨，特別適合於中老年人鍛煉身體。但是，老年人運動量多大合適呢? 60歲的老年人運動時，脈搏的次數為110次，並在運動後一小時內能恢復至正常，說明其運動量是合適的。如果高於110次，運動後一小時不能恢復，說明運動量偏大，應適

當減少運動量。中老年人各系統器官的功能逐漸衰退，宜選擇較輕柔的運動

夜間白天起床，堅持三個先後“三十秒”，以防摔倒發生意外。睜開眼睛清醒三十秒，坐起三十秒，扶著床邊站上三十秒，再行走。 (五)心理平衡

老人應學會三忘 忘老 忘病 忘憂

我們要忘掉昨天，享受今天，展望明天。心理平衡是我們保持良好健康狀態的最主要，也是最重要的保障。俗話說“快活似貼葯，憂愁是場病”。保持心理平衡，就是掌握了開啟健康之門的金鑰匙。一個人能否健康長壽，很大程度上取決於其心理是否真正能得到平衡。 (六)老年人的睡眠與健康

1、“早飯吃飽，午飯吃好，晚飯吃少”。晚飯吃飽要影響睡眠，睡前盡量少喝水，否則 小便多會影響睡眠。茶、咖啡是興奮劑和利尿劑，睡前不宜飲用，熱水泡腳有利於睡眠。 2、“定時睡覺”十分重要。科學家認為生物體內有時鍾，稱生物鍾，這是生物為了生存 而產生的進化適應，是生物節奏現象。如果長期不按時作息，就干擾了睡眠生物鍾，這時常常會引起失眠，容易導致神經衰弱。

3、睡眠的姿勢“立如松、坐如鍾、卧如弓”。就是說睡眠以略為彎曲的側睡比仰卧和俯卧好。仰卧時，兩手放在胸前，容易引起惡夢，舌根下墜易造成打鼾、嗆咳;俯睡時會影響心肺功能。

4、枕頭的高低，以不超過肩到同側頸的距離為宜。不用枕頭，流入頭部血流偏多，次晨會頭脹、頸酸、眼腫。多數老人患有頸椎病，如頸的姿勢不好，會加重頸椎病，造成頭痛、上肢疼痛等。

5、失眠怎麼辦?第一，不要思想負擔過重，不要焦燥不安，必須有治癒的信心;第二，找出失眠的原因，去除原因;第三，在醫生的指導下用葯。葯物劑量宜小不宜大，療程宜短不宜長，安眠葯不宜固定一種，應交替或間斷使用，以免產生耐葯性或中毒。在睡前半小時用溫水送葯，服葯後即上床。晚飯後不要喝茶、咖啡，不要吸煙，不要與酒類或興奮葯一起服。停葯要逐漸減量。 四、總結

家庭和社會的關心 老年人生病時需要照顧，經濟困難時需要救濟，上公共汽車時需要“老弱病殘孕專座”，老年人再婚時也需要子女的理解和支持，臨終時需要子女和親人在身邊並握著自己的手。家庭和社會的關心是老年人心理保健的外部環境，可促進老年人生活質量的提高。

老年人健康知識教育講座活動記錄表

老年人健康知識講座總結

生命無價，健康第一，為進一步提高居民健康觀念和健康知識，提高老年人自我保健意

識，倡導科學合理健康的生活方式，營造“關注健康，關愛老人”的氛圍。我們對此次講座作了充分的准備，使居民在老年人健康方面有了很大的啟發。

講座結束後，許多退休老同志向醫生請教了一些常見的健康問題，並交流了保健心得，講座受到了老人們的一致好評。

通過舉辦此次社區健康講座，進一步普及了健康知識、加強社區居民自我健康意識，今後，我院還會繼續舉辦此類講座，為更多的社區居民帶來健康福音。
老年人健康講座總結篇二
為了做好十一項公共衛生服務，提高廣大居民對老年人保健意識。我院決定舉辦一期健康教育講座,講授老年人保健預防相關知識。歡迎各位老年人參加。

時 間：2013年8月11日上午10：——12:00 地 點：衛生院健教室 主 題：老年人保健的相關知識 主講人：唐長江

曉道衛 生 院

2013年8月10日

老年人保健健康教育知識講座

老年人應特別注意預防咽喉腫痛、頭暈目眩、慢性支氣管炎、風濕病、關節炎、冠心病、風心病、肺心病、消化道疾病等病症的復發、加重或惡化。在此時節老年人切不可過早脫掉棉衣，要注意隨天氣變化增減衣服，以防傷風感冒等病症的侵襲。

第一、老年人春季保健要注意睡眠要充足。春季，老人常有睏倦之感，早晨不易睡醒，白天則昏昏欲睡。這是因為春季氣溫回升，人體活動量增加，體表末梢血管開始舒張，體表血流量增大，使腦部的供氧量顯得不足，從而產生“春困”現象。為此，老年人要積極做好身體的協調適應工作，每天中午最好午睡一個小時左右，以補春季睡眠之不足。下午則安排適量的體育活動，如散步、打太極拳、做 健身操 等。

第二、老年人春季養生要保持良好心情和精神狀態

在春季應特別重視精神調養，既要力戒暴怒、肝火大動，更忌情志憂郁不舒。要做到心胸開闊，心情開朗，樂觀愉快，而悲憂或思慮過度等都會傷及身體，老年人可乘著春天的大好春光結伴外出踏青，以保持良好的心情和飽滿的精神狀態，這樣也可保持人的體力充沛，達到祛病延年的效果。

第三、老年人春天保健不忘合理調節膳食結構

春季飲食品種宜多樣，宜清淡，易消化，飯菜溫熱;食味宜減酸亦甘，以養脾氣。不過食油膩煎炸食物，不吃或盡量少吃生冷食品，多食些雞、魚、蛋、瘦肉、豬肝、豆製品及新鮮蔬菜、野菜、水果、紅棗等，以增強體質，提高抗病能力。脾胃虛弱者，少量吃點姜，蜂蜜性味甘平，營養成分相對全面，具有補中益氣、健脾益胃、緩中止痛的功效，年老體弱及脾胃不足者可經常適量飲用蜂蜜水;慢性氣管炎患者應禁食或少食辛辣、高鹽食物，並戒煙和酒。

第四、老人春季保健要重視加強體育鍛煉，增強機體免疫力

春天陽光明媚，室外空氣新鮮、宜人，是鍛煉身體的最好時節。老年人應走出家門，多到戶外活動，如到公園、景區，那裡花草樹木繁多、空氣新鮮，擁有溫煦的陽光，豐富的負氧離子，在這些地方做運動，如散步、慢跑、打拳、做操等能夠改善機體免疫力，增加新陳代謝、血液循環等，從而可達到舒展筋骨、暢通氣血、強身健體、增加機體抵抗力的目的。

要做好老年人的預防和保健，首先要提高認識，老年人是各種慢性病的高發人群;其次注意養成良好飲食習慣，勞逸結合，多參加運動，還要學習舒緩情緒，多與人交流。

老年人健康保健常識四條總結： 一、合理安排飲食

1 、少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如豬油、牛油、奶油、蛋黃、動物內臟等。對膽固醇具有降低作用的如：豆類及其製品，木耳、香菇、海帶、紫菜、

洋蔥、大蒜等，具有抗動脈粥樣硬化作用，可以常吃。

2 、多吃新鮮蔬菜和水果，它們含有豐富的維生素、鉀、鈣、纖維素等。 3 、節制飯量，適當吃些粗糧，少吃甜食，控制體量。

4 、限制食鹽的攝及量。每人每天攝入食鹽不超過 5 克，即一個三口之家每月用鹽不超過 500 克。 二、參加體力活動

堅持適度的體力勞動和體育鍛煉。老年人需要經常活動,才能保持健康，延年益壽。運動既要貴在堅持,但也要防止過度, 根據自身條件以適度為宜。適當的體力活動因增加熱量消耗而減輕體重，因增加高密度脂蛋白而降低膽固醇和血壓，從而阻止動脈粥樣硬化的形成。 三、修身不忘養性

一系列調查表明，精神緊張者冠心病發病率明顯增高，應盡量減少精神緊張，保持樂觀的心情。與人為善，避免急躁情緒，更不要發脾氣，愛發牢騷和愛發怒的人容易得心臟病。 四、消除危險因素

1 、高血脂，除注意合理的飲食調節外，還應在醫生的指導下，服用療效肯定和副用作小的降脂葯物。

2 、高血壓，對血壓低於 23.9/14.0 千帕( 180/105 毫米汞柱)者，宜先通過改變一些不良的生活方式，達到控制血壓的目的。如減少進食量，適當增加活動量，保持理想的體重，限制食鹽攝入量，少吃脂肪等。經過上述非葯物治療 3 ～ 6 個月後，若血壓仍保持在 21.3/12.6 千帕( 160/95 毫米汞柱)以上，或者患已出現心腦、腎功能損害，或者存在其他心腦血管病的危險因素，應立即開始葯物治療。

3 、吸煙，吸煙是導致動脈粥樣硬化和冠心病的一大罪魁禍首。戒除吸煙的不良嗜好，對於防治冠心病有著積極的作用。

只要能做好以上幾點，保護好心臟，定能使您長壽，快樂，生活得更加如意

健康教育講座老年人保健知識講座小結

2013年8月11日，我院在健教室安排以老年人保健為主題的傳染病知識講座活動。本次活動緊密圍繞主題，針對季節轉換的氣溫特點，和老年人保健狀況特點，我院安排了羅先炳醫師為他們講解老年人春季保健相關知識，並接受他們的服務，擴大了宣傳的社會效應，取得了，很好的效果。

活動持續近2個小時，講課內容豐富，向前來聽課老年朋友散發預防老年保健宣宣傳冊30餘份，接受咨詢10餘人次，受到居民的熱烈關注和歡迎。
老年人健康講座總結篇三
老年人應特別注意預防咽喉腫痛、頭暈目眩、慢性支氣管炎、風濕病、關節炎、冠心病、風心病、肺心病、消化道疾病等病症的復發、加重或惡化。老年人切不可過早脫掉棉衣，要注意隨天氣變化增減衣服，以防傷風感冒等病症的侵襲。

第一、老年人保健要注意睡眠要充足。

老人常有睏倦之感，早晨不易睡醒， 白天則昏昏欲睡。這是因為人體活動量增加，體表末梢血管開始舒張，體表血流量增大，使腦部的供氧量顯得不足，從而產生“春困”現象。為此，老年人要積極做好身體的協調適應工作，每天中午最好午睡一個小時左右，以補春季睡眠之不足。下午則安排適量的體育活動，如散步、打太極拳、做健身操等。

第二、老年人養生要保持良好心情和精神狀態

應特別重視精神調養，既要力戒暴怒、肝火大動，更忌情志憂郁不舒。要做到心胸開闊，心情開朗，樂觀愉快，而悲憂或思慮過度等都會傷及身體，老年人可乘著春天的大好春光結伴外出踏青，以保持良好的心情和飽滿的精神狀態，這樣也可保持人的體力充沛，達到祛病延年的效果。

第三、老年人保健不忘合理調節膳食結構

飲食品種宜多樣，宜清淡，易消化，飯菜溫熱;食味宜減酸亦甘，以養脾氣。不過食油膩煎炸食物，不吃或盡量少吃生冷食品，多食些雞、魚、蛋、瘦肉、豬肝、豆製品及新鮮蔬菜、野菜、水果、紅棗等，以增強體質，提高抗病能力。脾胃虛弱者，少量吃點姜，蜂蜜性味甘平，營養成分相對全面，具有補中益氣、健脾益胃、緩中止痛的功效，年老體弱及脾胃不足者可經常適量飲用蜂蜜水;慢性氣管炎患者應禁食或少食辛辣、高鹽食物，並戒煙和酒。

第四、老人保健要重視加強體育鍛煉，增強機體免疫力

早晨陽光明媚，室外空氣新鮮、宜人，是鍛煉身體的最好時節。老年人應走出家門，多到戶外活動，如到公園、景區，那裡花草樹木繁多、空氣新鮮，擁有溫煦的陽光，豐富的負氧離子，在這些地方做運動，如散步、慢跑、打拳、做操等能夠改善機體免疫力，增加新陳代謝、血液循環等，從而可達到舒展筋骨、暢通氣血、強身健體、增加機體抵抗力的目的。

要做好老年人的預防和保健，首先要提高認識，老年人是各種慢性病的高發人群;其次注意養成良好飲食習慣，勞逸結合，多參加運動，還要學習舒緩情緒，多與人交流。

老年人健康保健常識四條總結：

一、合理安排飲食

1 、少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如豬油、牛油、奶油、蛋黃、動物內臟等。對膽固醇具有降低作用的如：豆類及其製品，木耳、香菇、海帶、紫菜、洋蔥、大蒜等，具有抗動脈粥樣硬化作用，可以常吃。

2 、多吃新鮮蔬菜和水果，它們含有豐富的維生素、鉀、鈣、纖維素等。 3 、節制飯量，適當吃些粗糧，少吃甜食，控制體量。

4 、限制食鹽的攝及量。每人每天攝入食鹽不超過 5 克，即一個三口之家每月用鹽不超過 500 克。

二、參加體力活動

堅持適度的體力勞動和體育鍛煉。老年人需要經常活動,才能保持健康，延年益壽。運動既要貴在堅持,但也要防止過度, 根據自身條件以適度為宜。適當的體力活動因增加熱量消耗而減輕體重，因增加高密度脂蛋白而降低膽固醇和血壓，從而阻止動脈粥樣硬化的形成。

三、修身不忘養性

一系列調查表明，精神緊張者冠心病發病率明顯增高，應盡量減少精神緊張，保持樂觀的心情。與人為善，避免急躁情緒，更不要發脾氣，愛發牢騷和愛發怒的人容易得心臟病。

四、消除危險因素

1 、高血脂，除注意合理的飲食調節外，還應在醫生的指導下，服用療效肯定和副用作小的降脂葯物。

2 、高血壓，對血壓低於 23.9/14.0 千帕( 180/105 毫米汞柱)者，宜先通過改變一些不良的生活方式，達到控制血壓的目的。如減少進食量，適當增加活動量，保持理想的體重，限制食鹽攝入量，少吃脂肪等。經過上述非葯物治療 3 ～ 6 個月後，若血壓仍保持在 21.3/12.6 千帕( 160/95 毫米汞柱)以上，或者患已出現心腦、腎功能損害，或者存在其他心腦血管病的危險因素，應立即開始葯物治療。

3 、吸煙，吸煙是導致動脈粥樣硬化和冠心病的一大罪魁禍首。戒除吸煙的不良嗜好，對於防治冠心病有著積極的作用。

只要能做好以上幾點，保護好心臟，定能使您長壽，快樂，生活得更加如意

6. 社區老年活動可以搞些什麼活動

1、揀拭社區內路邊的白色垃圾
2、清理自行車棚
3、環保知識講座
4、有獎知識競賽
5、組織大家在社區內唱歌，吸引路人注意，宣傳環保。6、象棋,健身操，健身舞，太極拳，各種棋類活動,唱歌;跳舞; 運動要適當,要有規律

7. 老年健康講座活動方案

老年人講座知識能普及知識，讓廣大老人提高對生活質量。下面是我為你精心整理的老年健康講座活動方案，希望對你有幫助!

老年健康講座活動方案篇1
一、目的

通過多種形式的健康 教育 活動，向社區老年人普及中醫基本知識與養生保健技術，增強老年人的健康意識和自我保健能力，促使老年人自覺採納有益於健康的起居、飲食等，增強體質，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量。

二、對象

廣州市某兩個社區65歲以上老年人各50名

三、基本原則

1.堅持科學、適用，突出中醫特色

2.重點突出，因人施教

3.廣泛參與，形式多樣

四、活動組織人員：廣州中醫葯大學護理學院常青藤社區老人服務隊

五、活動形式：

1、健康教育講座：自我保健，包括起居、飲食、運動和常見病的預防及護理等(具體內容見後)

2.中醫技術指導：按摩、艾灸、八段錦

3、多媒體：播放相關視頻及音樂指導老人情志養生

4、 其它 ： 黑板報 、派發健康宣傳小冊子、面對面交流、電話隨訪等

六、講座內容(暫定)

1、老年養生十五常

2、喝涼茶的宜忌

3、冬季葯食養生

4、煲湯養身體

5、老年睡眠指導

6、家庭足療養生

7、類風濕性關節炎的預防及護理

8、冠心病的預防及護理

9、常用按摩保健穴位

10、常見艾灸養生

11、運動指導之八段錦

12、中醫情志養生
老年健康講座活動方案篇2
一、什麼是健康

健康一詞，在古代有強壯、結實和完整的意思。 現代健康的定義：1948年，WHO在其憲章中明確將健康定義為“健康不僅是指沒有疾病或身體虛弱，而且還要有生理、心理和社會的完全安適狀態”。 糾正對健康的誤區 “40歲前用命換錢，40歲後用錢換命”。致英年早逝。人非機器，損害難以修復。 “有了錢好醫好葯可請到買到”。最好的醫生是自己，最好的葯物是時間(自我保健)。 “瀟灑活一生，不必講究”。瀟灑一時，痛苦一生。40歲年齡，60歲心臟! “健康教育是虧本工作”。缺乏近見(經濟效益)和遠見(社會效益) “健康教育科學性不強”。教育學是一門科學，健康教育有很多學問。 “健康教育是少數專業人員的事”。全體醫務人員都應該是健教工作者。 點評：提高全民健康素質，須進行健康觀，健康價值觀和健康行為的教育

二、老年人的生理特點

1.體表外形改變 須發—變白，脫落、稀疏;“白頭搔更 短、渾欲不勝簪”(杜甫、春望) 皮膚—變薄，皮下脂肪減少，出現皺紋 牙齒—牙齦組織萎縮、牙齒松動脫落 骨—骨骼肌萎縮，骨鈣喪失或骨質增生 身高、體重—隨增齡而降低 耳—耳屏延長，近80歲的老人耳屏平均延長12毫米

2.器官功能下降 視力、聽力—下降(耳蝸與聽神經變性→神經性耳聾) 心臟搏出量—減少40%—50% 肺活量—減少50%—60% 腎臟—清除功能—減少40%—50% 腦—腦組織萎縮、腦溝變寬、神經細胞數減少(重量減輕、腦血流量減少、大腦耗氧量↓、腦血管阻力↑) 胃—胃酸分泌量下降

3.機體調節控製作用降低 動作、學習—速度減慢→操作能力↓，反應速度減慢 記憶、認知功能—減弱，人格改變→生活自理能力↓ 免疫防禦能力—降低→易患各種感染性疾病 免疫監視功能—降低→易患各種癌症。

三、老年人的心理特點

1.運動反應時間延長 運動反應包括對剌激的知覺，做出如何反應的決定，以及運動反應動作三個部分。老年人的反應時間一般比年輕人約慢10%—20%。運動反應時間的長短是中樞 神經系統功能狀態的一種表現(控制體位、姿勢、平衡與移動平衡的機制受損)。

2.學習和記憶能力減退 由於與學習和記憶有關的神經遞質隨增齡而減少→學習新事物困難→ 記憶力 差(顳葉和海馬結構損害)。 40歲以後逐漸減退，50歲到達頂峰—注意力不集中、注意范圍縮小、聯想緩慢、記憶一老的忘不掉，新的記不住。

3.人格改變 孤獨、多疑、自卑、抑鬱及情緒 不穩、脾氣暴躁等。——由於生物性老化及其在家庭、社會、經濟環境中的地位發生改變，——社會心理問題：離退休、喪偶、生活貧困、疾病、死亡等問題常常困惑老年人，使他們陷入特殊的心態。

四、老年人良好健康狀態的保護

一個人得病，主要有兩個原因，一是內因即遺傳基因，二是外因，即環境因素。內因在疾病中所佔的作用為20%，外因為80%，故一個人的良好健康狀態的保護，可基本概括為十六個字：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡，這四句話，十六個字，能使高血壓減少55%;腦卒中、冠心病減少75%;糖尿病減少50%;腫瘤減少1/3，平均壽命延長10年以上，而且不花什麼錢，有專家測算，心血管病預防花1元錢，醫療費省上100元錢。 如何做到呢?

1.生活要有規律 飲食定時定量，食勿過飽，腦力勞動不宜過久，應有足夠的午休，並協助制訂休息時間表。

2.養成有利於健康的生活習慣 ①注意個人衛生;②自己能做的事盡量堅持自己做;③保持已有的生活及工作技能，如：書寫、縫紉、繪畫、騎自行車等。

3.推廣義務工作制度 有意將自己融入社會大家庭，目前在美國、日本、泰國、台灣、香港等地為數不少的老年人做義務工作，如照顧高齡老人，到醫院供應室 折紙 袋等.義務工作可以使老人有目的感和社會責任感，感到有用、被尊重和自我尊重，還可以滿足老人與他人交流溝通的需要以及服務他人的滿足感，對提高老人的生存價值，生存質量，做到真正健康長壽有十分重要的作用。

4.老年人自我保健指導 如：呼吸操——鼻吸氣、吐氣、疼痛——熱敷;睡眠差——睡前泡足、喝熱牛奶、按摩等。正確的服葯 方法 ;①服葯時站、坐或 半卧，以免嗆咳;②吞服葯用溫開水、服葯前先飲一小口水，以濕潤口腔，葯水吞服後還需多飲幾口水，以免葯片粘於食道壁上，使食道粘膜受剌激，並影響葯物吸收;③夜間服用安眠葯時用熱水吞服，使葯效發生較快;④取消某些不必要的葯物以減少葯物相互作用導致的不良反應，並避免發生耐葯性。

5 豐富生活內容，保持愉快情緒 成立老年協會或老年活動中心，退休辦等——為老年人休閑活動提供場所並給老人交友提供機會，提供保健咨詢及體檢等醫療服務活動。

合理膳食：指熱量和營養素達到生理需要，推行膳食金字塔，做到粗細搭配，飲食多樣。 中國人的膳食金字塔 由中國營養學家參考國外資料制定 老年人飲食“十要” 飯菜要香 質量要好 數量要少 蔬菜要多 食物要雜 菜餚要淡 飯菜要爛 水果要吃 飲食要熱 進食要慢 合理膳食 一、二、三、四、五， 紅、黃、綠、白、黑。

紅：紅棗 黃：黃豆

綠：綠色蔬菜、水果，綠茶

白：燕麥粉、燕麥片

黑：黑木耳、黑豆 一、二、三、四、五

“一”：一袋牛奶,增加蛋白又補鈣. “二”: 補充碳水化合物:250-450克;喝湯:飯前喝湯苗條健康，飯後喝湯，越喝越胖。“ 三”: 三份高蛋白: 一個雞蛋，一兩瘦肉，二兩豆腐“ 四”: 四句話: 有粗有細，不甜不咸，三四五頓，七八分飽。 “五”: 500克蔬菜和水果。

合理飲食，健體防病 睡前杯水防梗塞， 半夜飲水少中風。 清晨2杯溫開水， 洗滌腸胃又防病。 總量(如無特殊): 2500ml~3000ml; 8杯水 .

合理飲食，健體防病 早起早睡別早吃，休息胃腸好進食

人在睡眠時，絕大部分器官都得到了充分休息，而消化器官卻仍在消化吸收前一天存留在胃腸道中的食物，到早晨才漸漸進入休息狀態。如果早餐過早，就必然會干擾，使消化系統長期處於疲勞應戰的狀態。所以，老年人最好在早上8點以後吃早餐。 合理飲食，健體防病 合理補鈣太陽曬，筋骨強健步四海

老年人缺鈣

會造成很多疾病，最常見的是骨質疏鬆症和骨折。

1.補鈣的最好辦法是從食物中攝取。含鈣較多的食物有牛奶、雞蛋、豬骨頭湯、魚蝦、黃豆、蘿卜纓、芹菜、韭菜等，其中水產品的鈣和磷的比例在1∶1—1∶2，最適合鈣的吸收，應多吃些水產品為好。補鈣時莫忘吃醋，醋與食物中的鈣能產生化學反應，生成既溶於水又容易被人體吸收的醋酸鈣。

2.經常曬太陽也是很好的補鈣辦法。冬季陽光溫暖柔和，適合在戶外曬太陽。特別是每天上午9時至下午4時，陽光以溫暖柔和的紅外線為主，是一天中曬太陽的黃金時段。

煙害嚴重 ——我國是吸煙大國和產煙大國

英國著名癌症專家Peto 1950～2000年半個世紀研究 報告 ： 男性39～60歲組因吸煙致死佔42%; 女性33～60歲組因吸煙致死佔18%。

法國報刊漫畫：不要學中國人吸煙，不要學波蘭人酗酒。 近5年法國煙民減少200萬。

專家指出：停止吸煙90%的肺癌可以預防。 專家提示：任何年齡階段戒煙對健康都有益。 1.戒煙可以改善心肺功能，促進血液循環，增強活力。

2.戒煙可以減少呼吸道疾病，不易患氣管炎、 肺炎和感冒。

3.戒煙可以降低胃潰瘍的發作機會。

4.戒煙三個月後可使肺功能逐漸恢復。 5.戒煙可以使牙齒更潔白，皮膚有彈性。 戒煙限酒

▼六周成功戒煙法

第一周：審查自己的吸煙習慣。 第二周：改變某些生活習慣。 第三周：開始倒計時。 第四周：現在開始戒煙。 第五周：一定要堅持。 第六周：你正在取得成功。 老年人的睡眠與健康 ，人到老年，由於大腦皮層的功能不如青年人活躍，新陳代謝減慢及體力活動大量減少，所需的睡眠時間也隨之減少，一般一個晚上能睡5小時左右就夠了。老年人半夜易醒，睡眠時間短，可通過白天休息或瞌睡來補足。 老年人的睡眠與健康

1、“早飯吃飽，午飯吃好，晚飯吃少”。晚飯吃飽要影響睡眠，睡前盡量少喝水，否則小 便多會影響睡眠。茶、咖啡是興奮劑和利尿劑，睡前不宜飲用，熱水泡腳有利於睡眠。 2、“定時睡覺”十分重要。科學家認為生物體內有時鍾，稱生物鍾，這是生物為了生存而產生的進化適應，是生物節奏現象。如果長期不按時作息，就干擾了睡眠生物鍾，這時常常會引起失眠，容易導致神經衰弱。

3、睡眠的姿勢“立如松、坐如鍾、卧如弓”。就是說睡眠以略為彎曲的側睡比仰卧和俯卧好。仰卧時，兩手放在胸前，容易引起惡夢，舌根下墜易造成打鼾、嗆咳;俯睡時會影響心肺功能。

4、枕頭的高低，以不超過肩到同側頸的距離為宜。不用枕頭，流入頭部血流偏多，次晨會頭脹、頸酸、眼腫。多數老人患有頸椎病，如頸的姿勢不好，會加重頸椎病，造成頭痛、上肢疼痛等。

5、失眠怎麼辦?第一，不要思想負擔過重，不要焦燥不安，必須有治癒的信心;第二，找出失眠的原因，去除原因;第三，在醫生的指導下用葯。葯物劑量宜小不宜大，療程宜短不宜長，安眠葯不宜固定一種，應交替或間斷使用，以免產生耐葯性或中毒。在睡前半小時用溫水送葯，服葯後即上床。晚飯後不要喝茶、咖啡，不要吸煙，不要與酒類或興奮葯一起服。停葯要逐漸減量。

適量運動

走路是最好的運動 三個字：三、五、七

“三”：最好一次三公里三十分鍾以上。 “五”：一個禮拜最少運動5次以上。

“七”：是運動的適量。運動到你的年齡加心跳等於170。 三個“三十秒”、三個“三十分鍾” 夜間白天起床，堅持三個先後“三十秒”，以防摔倒發生意外 1.睜開眼睛清醒三十秒; 2.坐起三十秒; 3.扶著床邊站上三十秒，再行走。

心理平衡。下面重點講述心理平衡的維護： (1)心理平衡是我們保持良好健康狀態的最主要，也是最重要的保障。俗話說“快活似貼葯，憂愁是場病”。保持心理平衡，就是掌握了開啟健康之門的金鑰匙。一個人能否健康長壽，很大程度上取決於其心理是否真正能得到平衡。據調查我國百歲以上健康老人，他(她)們生活習性五花八門， 但相同的一面是：心胸開闊，樂觀大方，性格隨和，心地善良，勤快，愛運動，情緒穩定。一個心理素質差的人，不僅處事為人難於令人滿意，更難於想像他能健康長壽(諸葛亮三氣周俞，祁山陣前氣死王司徒)。現實生活中，吵架氣死人(我院原中醫科病人)，有的人因事一時想不開致瘋的，自殺的事例等等不勝枚舉。
老年健康講座活動方案篇3
一、目的

通過多種形式的健康教育活動，向居民普及中醫基本知識與養生保健技術，增強其的健康意識和自我保健能力，促使人們自覺採納有益於健康的起居、飲食，增強體質，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量。

二、對象

(一)區內常住人口和流動人口;

(二)重點人群，以農村婦女、 兒童 、老年人、慢性病患者、殘疾人和對養生保健有特殊需求的人群為重點。

三、內容與方法

(一)內容

1.中醫健康教育的內容包括：中醫四季飲食、起居，體質調養，中醫防病等養生保健知識;

2.提供針對不同人群，不同時期的涵蓋養生保健、食療葯膳、情志調攝、運動功法和體質調養等內容的中醫健康教育處方。

(二)方法

1.開展中醫葯健康教育知識講座。以中醫類別醫師為骨幹，成立健康教育隊伍，在各村及場鎮向群眾普及中醫葯 健康知識 ;

2.開展中醫健康咨詢。全區醫生團隊進行義診咨詢，包括合理營養，各種慢性病的防治知識，家庭心理教育，以及暴飲暴食、偏食、酗酒對健康的影響等;

3.開展以家庭為單位的中醫健康教育。內容可以包括食療葯膳，食補與葯補，冬令進補，情志調攝與氣功導引等;

4.健康教育的形式。(1)語言方法：採取口頭交談、健康咨詢、專題講座、醫患(或群眾)座談等方法宣傳中醫葯保健知識;(2)文字方法： 標語 、宣傳單、宣傳畫、宣傳冊、醫葯報刊、牆報、專欄、健康教育處方、食療處方等; (3)圖片與實物：圖片、照片、中葯標本、模型、示範等;(5)趣味活動：如健身表演、知識競賽、有獎競猜等。

四、時間、地點

時間：20XX年3月9日—10日上午9:00—下午16：00

地點：天後宮大門口

8. 主題活動策劃

主題活動策劃 篇1

一、活動主題：

大學生眼中的誠信、誠信立身、誠信做事，快樂做人。

二、活動背景：

誠信是我們中華民族的傳統美德，我們從小都在討論的話題。當今社會是信息化時代信息化浪潮洶涌而至，加速推進信息化進程已成歷史必然，而社會的全面信息化又是建立在良好的社會誠信體系之上，沒有誠信，信息化無從談起。我們作為當代大學生，身上肩負著振興中華的責任，所以我們一定要明確自己身上的職責與使命，切實在生活中與學習中做一個誠信的人。把我們中華民族的優良傳統美德---誠實守信發揚下去。

三、活動目的：

此次以誠信教育為主題的班會意在使同學們認識到誠信的重要性和培養同學們誠信的意識，並初步學會將誠信融入日常生活中的每一件小事,真正做到誠實守信。讓每位同學認識到誠信對於人生的重要性,誠信是做人的一種品質,是職業道德的根本,是個人成就事業的根基。要培養誠信的良好道德品質,就要從身邊的每一件小事做起。作為當代大學生，我們應該做到誠實,誠懇,實事求是,重信用,守承諾， 做一個「一諾千金」的人。

四、活動時間：

20xx-12-15（本周星期三）

五、活動對象：

醫葯營銷班全體同學

六、活動地點：

B棟203

七、活動前期准備：

1．商討活動詳細安排，確定活動方案。

2．提前安排一至兩個主持人。

3．提前三天通知班幹部和班主任老師。

4．安排黑板報的版面設計人，活動前三十分鍾做准備。

5．安排活動記錄員。

八、活動流程：

1．12月15日晚上七點，同學們按時到達教室，主持人准備就緒。

2．7：35准時開始，主持人致開幕詞。

3．班內同學自行發揮上台演講。

4．班內全體同學得出結論。

九、注意事項：

1．在組織過程中主持人要注意時間的分配。

2．主持人要調動班內氣氛，注意保持會場安靜。

3．每個班幹部都要積極配合主持人工作，幫助維持會場次序。

策劃書呈報人：黃淑男

20xx．12．13

主題活動策劃 篇2

一、活動主題： 「一起happy吧!」協會派對

二、活動目的： 從14年納新到現在，為了增進大家間的相互了解，加強協會部門間及個會員的凝聚力，書法協會舉辦一個小型派對!

三、活動的形式： 會議與娛樂相結合

四、活動地點 ：三棟106

五、活動時間 ：20xx年x月x日下午6點至8點

六、活動參與人員 ：協會全體會員及全校的非會員學生

七、活動組織人員： 由組織、策劃部組織、宣傳部、文藝部、學習部協助下進行。

八、活動前的准備

1、會長對本學期書法協會活動作總結報告，組織、策劃部部長協助;

2、會場的布置由文體部、宣傳部負責(包括音響設備、耳機等);

3、活動物品(蠟燭、零食、飲用水等)的購置由會長及宣傳部負責;

4、活動零食的分發由秘書部負責;

5、會場秩序的維持由紀律部負責(以及保持會場的干凈、清潔);

6、迎接會員入場由外聯部負責;

7、活動期間現場的氣氛由組織部和文體部調動;

8、活動結束後注意清理會場。

九、活動流程

第一階段：活動宣傳階段;

海報宣傳：由宣傳部負責寫具有書法協會特色的海報，張貼在學院各個醒目處，要求註明活動的內容及活動時間、地點。

第二階段：活動前期階段——會長作總結報告(6月11日);

第三階段：活動主體階段——小型派對;

表演環節：演唱(由文體部、組織部負責)必須出兩個。

游戲環節：1、一個比劃一個猜;

2、發破音吹蠟燭：

3、表演雙簧;

4、字詞連成句;

5、故事接龍;

6、猜價格;

7、猜歌名或歌手;

8、模仿秀。

(本環節有獎品相贈，積極參與吧!)

第四階段：活動接近尾聲——齊唱會歌《相親相愛的一家人》。

主題活動策劃 篇3

活動內容：

(一)穿著類、床品、箱包新品7折起

活動期間，凡單店當日購買穿著類、床品、箱包商品新品7折起，原則上參加品牌范圍要廣，至少濟南五店相同品牌要保證相同力度，(超市及特例品牌除外，活動期間，會員積分卡只積分不打折)

(二)購物某商場，盡享意外驚喜國慶購物不花錢

時間：20xx年10月1日7日

凡當日單店購物滿300元的顧客,可憑購物發票參加抽獎,有機會獲得該票全額和半額消費返還。

操作細則：

各店設置一個抽獎箱,內有20個 乒乓球(其中全額返還1個,半額返還2個，17個紀念獎，可選擇超市商品)，工作人員需要在參加活動顧客發票上加蓋L章，即時開獎

(三)國慶同歡樂，某商場送安康

此活動旨在通過購物加購的方式，經歷過7.18暴雨事件後，人們在面對意外事故、災難時候的無助和彷徨，更加突出了保險的重要性，擬通過購物贈送人身意外保險的方式，體現出某商場以人為本，關心顧客，為樹立某商場關注顧客健康的形象，起到一定的積極作用。因國慶主題促銷已經推出全場7折起，為控製成本，此活動採用加購的方式，作為主活動的附加活動，淡化商業氣息，突出某商場送安康的營銷思路，能引起顧客的關注。

活動期間，凡當日單店購物累計滿1000元(含超市)的顧客，均可加一定金額的現金到各店總服務台辦理保險卡一張，每日每店500個，保險卡設置為：

A系列：加5元贈送保額為22000元的意外傷害保險(成本15元)。

B1系列：加10元贈送辦理保額為63020元的意外傷害保險(成本30元)。

B2系列：加10元贈送辦理保額為281000元的交通意外傷害保險(成本30元)。

C1系列：加20元贈送辦理保額為155030元的`意外

活動名稱 ：XXX公司客戶答謝酒會

活動時間 ：20xx年XX月XX日19:40-21:40

活動地點：

現場包裝： 工作人員(男女現場工作人員穿晚禮服出席);西洋名曲演奏樂團(大提琴演奏、小提琴演奏、鋼琴彈奏、薩克斯演奏等組成);演奏區(西洋名曲演奏樂團);燒考區(由專人負責燒制，旁邊擺三張長桌放置啤酒和酒杯，選定一個吉他手彈奏歌曲，地點：廣場旁的小樹林);客戶聚集區(桌椅、蠟燭燈台、酒水);酒水盛放區

物料道具：榮譽客戶禮品(精美盒裝派克筆，水晶LOGO方塊);12張大圓桌;150張凳子;紅酒(長城干紅、威士忌等);蠟燭燈台;水果;西式餐點、飲料(可樂、雪碧);啤酒;高腳酒杯;榮譽客戶勛章

活動流程：

1. 19:30 演奏區開始演奏曲目，採取不報曲目的方式，整個演奏順序安排事先整理。

2. 19:35 銷管組置業顧問開始接待到來的業主，安置其入座，盡量將同棟樓的業主安排在一桌，以便交談和進一步溝通

3. 20:00 領導致答謝辭，致敬酒辭

4. 20:45 客源組協助銷管組向業主發放禮品包：包括派克筆;榮譽業主勛章

6. 20:05-21:10 引領客戶相互介紹認識，通過營造活動現場氛圍達到業主間的良好溝通融洽，也促使酒會氣氛更加濃烈。

7. 21:00 領導再次致祝酒辭，並宣布燒考區開放的信息

8. 21:05 工作人員引導客戶到燒烤區

人員配置：

現場置業顧問(負責客戶接待、與客戶交流、客戶間的介紹、禮品發放 )

客源組(協助銷管組禮品發放，幸福接龍活動解釋說明)

企劃組(整個活動流程的總控、突發時間的應急處理、媒體接待、配合現場營造氣氛)

服務組(酒水供應)

保潔組(現場衛生清理)

保安組(現場秩序維持、道具和器材搬運)

媒體配合：XX日報、XX晚報、電視台、廣播電台

主題活動策劃 篇4

一、活動名稱: 重生的舊物 二、活動對象: 全體師生

三、活動的目的及意義:

生活中總有一些你留著沒有用，丟掉又可惜的小東西。與其丟掉，不如拿來製作又美觀又實用的新物件！希望大家可以自己動手給自己的一些舊物重生的機會！當然也希望大家可以增添自己的動手能力！

四、活動主辦單位: 生活部 五、活動時間: 3月8日至4月10日 六、活動地點: 美食廣場 七、活動內容:

請同學發揮自己的想像力，利用自己身邊的廢舊物品，做出一件令人驚嘆的藝術品，活動有一個月的准備時間恭大家進行創作，想想一個廢舊物品從自己手中煥然重生是不是很有成就感呢？

八、活動注意事項

1.請同學在規定時間內結束作品並上交

2.請不要損壞他人物品

3.請保管好自己的物品

九、活動預算: 桌子若干，工作人員若干，獎品若干

十、報名方式

1.微信報名

2.班級內部報名

3.體育館學生會報名

主題活動策劃 篇5

【活動主題】

提高環保意識，愛護我們生活的家園。

【活動目的】

通過在班級里組織主題班會，教育引導全班學生了解環境保護的重要性。逐步樹立綠色環保，愛護環境的意識。從現在養成愛護環境的好習慣。

【活動形式】

以班會活動為載體，多媒體技術為工具，圍繞「綠色環保，愛我家園」為主題。通過一個個的實例，提醒同學們環境保護刻不容緩。讓同學們更加深刻地體會到保護環境的重要性。

【活動過程】

（一）節目：

1、主持人（A、B）出場，致主題班會開場辭：

主持A，B（齊）：「綠色環保，愛我家園」初一（4）班主題班會現在開始。

主持A：地球是我們人類賴以生存的家園。保護它，我們每個人都有義不容辭的責任。

主持B：環境污染和破壞問題一旦形成。在進行治理。在經濟上要付出代價，即使花很大的代價，也難以清除和恢復。

主持A：我們要保護這惟獨的綠色家園，不讓它受到破壞和污染。

主持B：那麼我們要如何正確地，科學地進行環保呢？

主持A：我不知道！（……）你呢？

主持B：我也不知道！要不我們請兩隊來比賽，看哪回答的多，勝的一隊就將加一分；輸的將接受相應的懲罰。

主持A：好啊！接下來我們將有請我們的環保隊和綠色隊來比一比，看誰的答案多哪一隊就將加一分；當然在座也可以踴躍參與，答得好的，我們還會給予獎勵。

2、同學上台朗讀「科學環保的方法及利用」。

表演完畢主持人上台

主持A：科學的環保方法的卻很重要，我們身處城市中，白色污染隨處可見，應該怎樣有效地防止這些垃圾的蔓延。讓我們關注一下對白色污染的治理。

3、同學上台朗讀「白色污染」。

表演完畢主持人上台。

主持B：白色污染令人觸目驚心，但更多的卻是反思，現代人愛護綠化的觀念遠遠不及古人。請聽「中國古代名人愛樹美談」。

4、同學上台朗讀「中國古代名人愛樹美談」。

表演完畢主持人上台。

主持A：植樹節剛過去。植樹除了可以改變我們身處的環境，同樣心靈環境也可以得到改善。請聽三則植樹趣聞。

5、同學上台朗讀「植樹趣聞」

表演完畢主持人上台。

主持B：環保植樹的習慣不是在一日養成的，更重要的同學們心中養成的道德習慣。請聽班委發出的倡議書。

6、同學上台朗讀「環保倡議書」。

表演完畢主持人上台。

主持A：社會發展與環境保護是個長久的問題。有的人認為社會發展更重要，有的則持相反的意見。不知道同學們的觀點是怎樣的。

就以「社會發展與環境保護哪個更重要？」展開辯論。

7、（辯論開始）

主持B：（總結辯論）環境保護與社會發展相互依存，相互促進。。環境是人類賴以生存和發展的基礎。科學基礎的發展將為人類提供更多更合理的條件和設施

（二）聽邁克傑克遜《地球之歌》；

（三）結束語：

主持A：假如中國的所有人，每人栽下一棵樹，那麼匯集13億人口的力量，中國將成為森林王國。

主持B：假如中國的所有人，每人埋下一粒種子，那麼燃燒13億人口的願望，中國將成為花園府第。

主持A：作為為社會的一份子，我們青年學生應當攜起手來，保護生態環境。

主持B：讓我們用自己的雙手，創造出一個充滿生氣和活力的大家庭。

主持A，B（齊）：「綠色環保，愛我家園」主題班會到此結束。

主題活動策劃 篇6

活動主題： 「網路文明」主題班會

主辦單位： 漳州衛生職業學院葯學系

舉辦時間 ：20xx年3月7日

一、 活動背景

近年，隨著互聯網的延伸。網路在豐富人們生活，擴展人們視野方面著實功勞不小，但不可否定，網路的副作用也日益顯現出來。特別是一些青少年對網路的沉迷。對學生進行教育，光靠說教難以收到預期效果。為了幫助學生了解電腦在生活中所起的作用，引導學生正確認識、使用電腦，進一步激發學生學習電腦的興趣，走出沉迷電腦游戲的誤區，為此，我們展開此次的班會。

二、活動目的

1、加強同學對網路的正確使用，和對網路文明的正確傳播。

2、從素質教育的角度看網路文明。提高同學對網路文明的正確認識。

3、讓同學意思到網路的利弊。

三 、活動時間 ：20xx年3月7日

四、活動地點： 明德樓3教

五、活動對象 ：12高職葯學班、13高職葯管班

六、前期工作：

（1）「網路文明」主題班級活動申報材料

（2）收集有關網路文明的材料及事例回答相關問題

（3）需要買一些禮品作為在互動活動中參與者的獎勵

（4）各個工作分配：

主持人：洪婷婷

拍照負責人：洪麗娟

人員簽到負責人：洪婷婷

策劃書製作人：陳柏楊

活動地點衛生負責人：洪婷婷

1 上午11:30班委提前到場到場了布置活動現場，並確定各項事宜是否已經布置完成：如場地是否布置完成，出席嘉賓是否到場了，教室的設備是否能正常使用（特別是話筒）

2 上午11:45同學開始入場，播放音樂（為了給本次會議定下一個比較輕的基調）

3 上午12:00確定到場人數，未到的馬上打電話通知。

4 上午12:15 人數到齊，活動開始。

七、活動流程：

1、同學們進教室前要在簽名區簽上自己的名字，

2、播放有關網路文明的視頻

3、主持人引入導語

4、說說網路文明的優點，談談同學的感受。

5、介紹同學使用網路，如何正確對待網路文化

6、介紹網路文明的重要性

7、學生介紹網路文明，以演講形式，並展開網路文明有關內容的互動搶答活動（共12題），且對答對者有物資獎勵；

8、材料介紹完後，主持人上台談談自己的感受並邀請嘉賓代表上台致辭。

9、結束語，並對到來的嘉賓表示感謝。

10、輔導員老師做此次關於「網路文明」主題班會活動總結，並加以指導。

八、注意事項：

1、保證人員全部到達；

2、要維持好活動中的秩序，不得有喧嘩聲，吃東西等；

3、不得有人員早退。

4、保持階梯教室的衛生，同學不得亂扔垃圾；

5、主題班會結束後各班委留下來整理殘物。

主題活動策劃 篇7

方案一：重陽節是中華民族傳統的敬老節日，有深厚的文化底蘊和廣泛的社會影響力。根據《關於開展「敬老月」志願服務活動的通知》文件要求，做好我社區的「敬老月」活動，結合我社區離退休老幹部工作實際，制定本方案。活動名稱：重溫激情燃燒歲月，樂享晚年幸福生活活動主題：夕陽晚情重溫甜蜜 活動目的：

1.幫助老人回憶過去的往事，從而引導老人重溫過去的快樂生活

2.豐富老人的生活，使老人擺脫無聊，孤獨，從心靈上得到滿足和快樂3.讓老人感受到一定的成就感，幫助他們在一定程度上消除對自己和年老的消極認識情緒4.給老人一個展示自己，結交朋友的平台，拓寬老人的社交渠道和朋友圈。

活動對象：

1.社區結婚60年老年人

2.社區全體居干3.街道相關領導活動人數：參加活動40餘人

活動場地 ：社區計生人口文化活動室

活動經費： 活動所用的橫幅、礦泉水、生日蛋糕、鮮花、賀卡和紀念品等，需要經費1000元。

方案二： 為扎實做好企業退休人員社會化管理服務工作，全面提升社區退管工作影響力，康熙河社區擬於「九九」重陽節(10月26日)，以「和諧黃花分外香」為主題，開展「弘揚敬老美德歡度重陽佳節」大型尊老敬老活動。

活動分為以下六個版塊

1、尊老敬老宣傳站。宣傳《老年人人權益保障法》等政策法規。

2、老年保健宣傳展板。宣傳老年人健康和保健知識。

3、老年人健康檢查台。為老年人健康義診。

4、老年人書畫即興展示。在社區文化活動室開展老年人即興書畫比賽。

5、重陽劇場。以老年人自娛自樂的形式，在社區內開設黃梅戲表演小劇場。

6、慰問社區94歲高齡老人胡丁氏。在社區內張貼尊老敬老宣傳標語，懸掛尊老敬老宣傳條幅，營造濃厚的「慶重陽」活動氛圍，達到圓滿的活動效果。

主題活動策劃 篇8

一 活動主題: 感悟青春middot;感恩母校

二 活動背景: 又是一年初夏時，又是一年離別季。20xx屆畢業生將帶著燦爛的笑容離開美麗的校園，開始新的征程。回首花樣的年華，歲月的如歌。從相遇到相識,從相識到相知，因為努力，所以收獲，有過開心，有過失落。在這個依依惜別的時刻，用實際行動感恩母校，用片片真情獻給恩師，真誠的希望我校學生黨員樹起一面榜樣的旗幟，學生幹部站好最後一班崗，全體學生共同奏響文明離校曲

三 活動目的： 畢業了，喜悅和離別都是畢業生的歌謠。此時此刻，畢業生在這里守候著這份來之不易又即將失去的光輝歲月，讓他們把自己的感情都寄託到這次活動中，為自己的大學生活留下最後一縷最燦爛的陽光，為了更加美好的回憶，為了更加美好的明天。

四 活動安排：

1、「遠行從這里開始」—— 畢業生文明離校動員儀式

對於畢業生，大學畢業是人生沉重歷程。畢業生文明離校動員儀式以「真真切切讓畢業生感到，四年的大學生活是值得留戀和思索的」為目的，分為展板條幅宣傳、離校寄語、相片及視頻徵集、文明離校承諾書四大部分

地點：大食堂門前

2、「留下囑托、感恩母校」——畢業生交流活動

畢業了，可能在大學四年的學習生活過程中有自己的想法，有自己建議，有自己成功的喜悅，有自己失敗的痛楚，有情感的歷程、生活的點滴，還有想對哪位恩師說的話，都把它們通過書面形式留下來。這是學校的財富，也是學弟學妹的財富。

活動方式:動員儀式當天及平時宣傳時把信紙和信封派發給有需要的畢業生. .

3、「見證成長，留下足跡」 ——畢業生風采展。

畢業生中徵集到的圖片及視頻在活動後期利用展板等方式展覽。

4、「文明離校 奉獻愛心」 ——畢業生愛心捐贈

設立捐獻點方便畢業生把可利用的書籍及衣物捐獻出來，送給有需要的貧困災區。

地點：8#，2#宿舍樓前

五、活動准備：

主題展板一塊，小展板四塊（1#、2#、5#、8#各一塊），主題條幅兩條，信紙、信封150套，留言條若干，編織袋30個

六、策劃書附錄：

主題展板內容：激揚青春 放心飛翔

條幅內容：心系農大，感恩母校 激揚青春 放心飛翔

主題活動策劃 篇9

一．活動前言

良好的學習環境，有利於提高我們的學習效率，從而形成刻苦勤奮，求真務實的學風。與此同時，推進寢室文明建設，營造溫馨舒適的寢室環境，則能更好地提高我院學生在學習與生活中的文明修養。因此開展以「建文明課堂，創整潔寢室」為主題的團日活動。

二．活動主題

建優秀課堂，創文明寢室

三．活動目的

通過開展主題團日活動，一方面讓同學們發現自己的我們上課時所產生的一些弊病，另方面也讓同學明白良好的課堂環境對於我們上課是至關重要的；寢室是我們第二個家，良好的寢室環境不僅有利於我們的學習，也有利於我們的身心發展，通過此次團日活動能讓同學明白自己寢室所欠缺的，同時也能更好的創建寢室文化，爭當優秀寢室。

四．活動時間

xx年12月12日—12月25日

五．活動對象

環境工程121全體同學

六．活動地點

待定

七．活動內容

1.建優秀課堂

①展示平時上課情況的一些照片；

②隨機抽取同學回答在照片中我們上課時存在的問題；

③根據同學所提出的問題，我們進行小組討論找到解決方法。

④開展樹優良學風的標語，最終投票決定

2.創文明寢室

①提前通知各寢室寢室長，讓他們准備自己寢室的展示；

②請每位寢室代表上台演講介紹自己的寢室；

③展示各個寢室平時的照片；

④讓每個寢室選出兩名代表一起玩游戲，從中看出寢室成員的合作情況；

⑤根據平時寢室衛生檢查的結果以及這次主題團日活動的表現，從中選出班級的文明寢室。

八．活動後期工作

1.團日活動的過程做成ppt

2.召集各位班委進行總結，討論此次團日活動中的不足之處，並上交團日活動總結。

3.將活動成果發布在班級博客上

九.人員安排

策劃書及總結：團支書

活動准備：全體班委

活動攝影：宣傳委員

博客維護：組織委員

主題活動策劃 篇10

為了更好的提高黨員的綜合素質，發揮黨員的先鋒模範帶頭作用，自5月份開始，東升林場黨支部便以拉開了十項迎慶祝活動的帷幕，帶動黨員以創先爭優的實際行動和優異成績向建黨92周年獻禮，根據我場實際情況特製定黨日活動方案如下：

一、 參與對象

正式黨員、預備黨員以及入黨積極分子

二、 活動時間

20xx年

三、 活動內容

1、三春期間，結合林場生產實際，組織黨員、管理人員30餘人，營造建黨90周年紀念林10畝；

2、為加強黨員的黨史知識學習，提高黨員素質，開展了以「黨史在心中」為主題的「日三題、月百題」知識競賽活動；

3、以加強環境建設為契機，實施了黨員、管理幹部「環境奉獻月」，帶領黨員、幹部開展了清垃圾、墊街道、栽綠籬等勞動，還開展了送文明進家庭活動，就是林場製作關於三春防火、平安建設、黨史知識、廉控宣傳等內容的宣傳單，連同林業局印製的《弟子規》，由包街的黨員、幹部送到了職工群眾家中；

4、結合民主評議黨員工作，以黨員學習知識、努力工作、服務群眾、創業致富、遵紀守法五個方面為黨員目標化考核內容，實施了黨員「星級評定」工作，並以「三強創建、五星爭優」作為創先爭優活動的載體；

5、開展了走訪慰問有30年黨齡的老黨員，讓他們感受到黨的溫暖，並為流動在外打工的黨員發去了紅色簡訊，送去了黨的生日的祝福；

6、進行了「上黨課、講黨史、重溫紅色經典」活動，為黨員、積極分子講解黨史知識，共同觀看電影「建黨偉業」，感受開天闢地的恢弘年代；

7、利用一個月的時間，開展紅歌「天天聽、大家唱」活動，並在7月1日晚分成四個隊進行紅歌會，職工群眾積極踴躍參加，工人隊以慷慨激揚的歌聲贏得了觀眾的陣陣喝彩；

8、為回憶入黨歷程，組織黨員召開「講述我的入黨故事」座談會，共同回顧加入中國共產黨的那一激動人心的光輝時刻；

9、紅歌會前，組織新入黨的同志和老黨員共同在鮮紅的黨旗前，庄嚴宣誓並重溫入黨誓詞，接受黨性教育；

10、開展廣場健身活動。組織職工群眾跳起了東北大秧歌，用真誠的心和歡樂的舞蹈，歡聚一堂抒發對黨的崇敬和熱愛；

20xx.4.10