老年旅遊活動主題

Ⅰ 適合旅遊的中老年人獨特的娛樂活動有哪些

適合旅遊的中老年人的娛樂活動：
1、棋牌類

棋牌作為益智休閑游戲，深受中老年人喜愛。下棋打牌是一項老少皆宜的益智娛樂活動，據有關方面介紹，這類活動對老人痴獃等病的發生也有一定的防範作用。

老年人經常下下棋或者打打牌，可以充分鍛煉老年人的腦細胞，只要大腦細胞在不停地運轉著，大腦傳遞信息的樹突細胞數量就會增加，從而延緩衰老，預防老年記憶減退和老年痴呆等病症的發生。同時棋牌玩具容易買到，也讓家人比較放心。

2、益智玩具

七巧板、孔明鎖、宋代九連環等等益智類玩具也是適合老人打發時間的好幫手。這些玩具不僅價格都不高，而且都有利於健康左右腦，活化腦細胞。老年人退休後，用腦機會大大減少，注意力和認知能力等大幅度下降，擺弄益智玩具能夠為老人提供手腦並用的機會，有助於延緩大腦衰老。

3、跳舞

跳舞是一種舞蹈和音樂結合在一起，有益於老年人身心健康的文化娛樂活動，也是一種適宜的體育鍛煉。老年人可以跳交際舞、老年迪斯科，在歡快、悠揚動聽的音樂旋律中翩翩起舞，會使人覺得精神愉快，心曠神怡，特別是跳迪斯科舞姿優美、瀟灑大方、輕松自如、活潑奔放，好像又回到了青年時代。


4、上網玩游戲

老年人也擁有玩游戲的權利。盡管老年人不適合玩射擊類、動作類、競速類等快節奏游戲。但是老年人能在益智類、策略類和棋牌類游戲里找到他們的快樂。另外，游戲還能幫助老人緩解老年的孤獨感，預防老年痴呆，以及結交朋友。

5、看書

正所謂活到老學到老，老年朋友在閑暇之餘可以看看書，繼續學習一些新知識，不僅可以充實無聊的老年生活，還可以讓自己的內心充實。所以在閑暇之餘，老年朋友可以多讀一些自己喜歡的書籍或者直接參加一些讀書小組，還能夠找到志同道合的人。

Ⅱ 老年旅遊團的主題！！ 我們要做一個有關去泰國醫療旅遊的線路！希望大家給幫忙想個主題！謝謝了

健康旅遊、佛祖保佑

Ⅲ 有哪些適合老年人的游園活動

猜謎，對詩，寫毛筆字等一些比較安靜的事情。對了還有唱歌 合唱排舞，有登高、賞菊、喝菊花酒、吃重陽糕、插茱萸 唱京劇 聊天回憶

Ⅳ 什麼活動適合老年人呢

老年人娛樂活動一 ——音樂：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使
你樂而忘憂；此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行
的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的力
量。老年人應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的音樂，達到消乏、怡情、
養性的目的。
老年人娛樂活動二——書畫：有人把練書法、繪畫比作「不練氣功的氣功鍛煉」。首先，書
法講究意念，練習時必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念，這與氣功的呼吸鍛煉和意守有異
曲同工之妙；其次，書法、繪畫都講究姿勢，要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提肘懸腕，
將全身的力量集中在上肢，這與氣功修練的姿勢極為接近。
老年人娛樂活動三——釣魚：適合垂釣的地方多在郊外，經常到郊外去走走，本身就是一種
鍛煉；其次，水邊河畔，空氣異常清新，負離子含量高，讓人感到悠然自得，心曠神怡，有
利於人體的新陳代謝，能起到鎮靜、降壓、減輕疲勞的作用。垂釣可達到內無思慮之患，外
無體疲之憂的最佳養生境界。
老年人娛樂活動四——養花：養花不僅可以供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目，而且花的
香氣還能起到滅菌、凈化空氣的作用。同時，鮮花釋放的芳香，通過人的嗅覺神經傳入大腦
後，令人氣順意暢、血脈調和、怡然自得，產生快樂感覺。
老年人娛樂活動五——跳舞：實驗研究表明，即使交誼舞中的慢步舞，其能量消耗也為人處
於安靜狀態下的3-4 倍；其次，跳舞時，舞蹈者要與音樂協調，必須全神貫注，集中於音樂、
舞步中，加之輕松愉快的音樂伴奏和迷人燈光的襯托，既是一種美的享受，更能讓人陶醉其中。
老年人娛樂活動六——旅遊：老人可以利用閑暇時間出去旅遊，多活動活動筋骨，對身體健
康有一定的好處，但是一定要注意防曬，體質差的老年朋友最好選擇傍晚太陽落山的時候出
去走走，呼吸一下新鮮空氣。旅遊可以使人飽覽大自然的奇異風光和歷史、文化、習俗等人
文景觀，讓人獲得精神上的享受；同時，置身在自然風景中，呼吸一下清新的空氣，讓身心
一次短暫的流浪，更能讓人獲得放鬆。

Ⅳ 想舉行一些適合中老年人的活動

老年人離退休後，如果生活有保障就不能老呆在家裡，首先要把心態調整好，一種新的生活模式從此開始。
人一生從童年到老年總有一些美妙的夢想，但由於很多原因無法實現，離退休後，有養老金，生活有保證，如果你身體健康，剩下的就是一個字....「玩」。創造條件去實現你的夢想吧！
1、旅遊－過去沒時間，現在有的是，約幾個老夥伴自助游很有意思的。
2、攝影（照像）－－結合旅遊和休閑活動，記錄大自然的無窮魅力，創 造多彩的瞬間作品（老年茶社有很多高手）。
3、休閑垂釣－－釣魚是一項很有益的活動，能培養性格，增強體質，還能治療一些慢性疾病。
4、自駕車活動－－有條件買輛車（70歲以前還能考駕照），體驗自己開車旅遊、垂釣的無窮樂趣。
5、棋牌活動－－－如果天氣不好，約上幾個朋友打牌、玩撲克、下象棋等等，調節一下生活，但不要有癮和進行賭博。
6、體育鍛煉不能少，堅持經常性的戶外活動；晨練、老年人運動會、各種拳*項目等等。
7、如果太寂寞也可以飼養寵物和花草；如小貓、小狗、花鳥魚蟲，照顧這些，是要有耐心的。

Ⅵ 2021重陽節敬老主題活動方案內容

2012年全國人大常委會修訂通過的《中華人民共和國老年人權益保障法》規定每年農歷九月初九為老年節,所以 重陽節 會舉辦很多敬老活動。下面就是我給大家帶來的2021重陽節敬老主題活動方案內容，希望能幫助到大家!

2021重陽節敬老主題活動方案1

一、活動主題：

關愛老人、奉獻愛心

二、活動對象：

敬老院孤寡老人

三、活動背景：

作為定陶縣愛心志願者協會一員，我們應該明白的是：尊老敬老是中華民族的傳統美德，然而社會經濟突飛發展，競爭愈演愈烈的今天卻有越來越多的老人被冷落，是敬老院讓這些需要幫助的人重新找到了家，得到了家的溫馨，愛的呵護。我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。學會懂得孝順父母的我們，更應該打開心胸去接納敬老院中孤獨的老人，給他們歡樂，給他們祝福，陪伴他們去更好的生活。

四、活動目的及意義：

(1)為生活在敬老院的老人們帶去心靈上的慰藉，讓他們感受到定陶愛心志願者的朝氣和社會的溫暖。

(2)增強年輕人的社會責任感，讓大家了解社會，關注老年人群體，從中學會關愛，學會感恩。

(3)喚起社會的老齡意識，保護老年人的合法權益，增強對老人尊敬關愛意識。

(4)增加空巢老人之間的互動和交流，拓展老人的社交網路，使他們主動融入到集體活動中，緩解甚至根治他們心理上的空虛感、孤獨感、焦慮感、抑鬱感，使老人保持積極的生活態度。

(5)把空巢老人們的心聲向全社會傳達，讓更多的人關注空巢老人，讓老人的需求被社會正確認知。我們希望能夠探索和完善關愛老年人的保障機制，為老年人的身心保障問題提供新思路，為構建完善的老年人社會保障機制出一份力。

五、活動時間：

20__年10月__ 日

六、活動地點：

杜堂敬老院(南王店敬老院)

七、前期准備

1、提前聯系好敬老院，取得對方的信任和工作上的支持，並且實地考察調研，以為活動的開展提供所需信息

2、召開會議，討論並擬定活動計劃，明確項目內容和各部工作分工。

3、活動宣傳(宣傳部做海報、祝福卡片等)，還有一些老歌曲

4、准備活動設備(相機、旗幟、橫幅、禮物、抹布等)

6、聯系好媒體進行宣傳，以擴大活動的影響

八、活動流程

1、周三中午8點定陶縣老一中門口集合，有帶隊清點人數，交代注意事項，拍合影照出發。

2、依據自願原則，參加人員可以自己帶禮物送給老人們。

3、文明禮貌、團隊軀車編號趕往目的地，以展現我們志願者的素質。

4、到達敬老院後，向老人們問好，然後分發禮物

5、過後按照既定安排開展服務工作，主要負責幫助老人們打掃衛生、提水、擦窗戶、洗衣服、整理床鋪等。

6、和老人們聊天，讓他們回憶起美好的往事，注意傾聽，如遇到老人有煩心事，要懂得去開導老人

7、收集一些冬天的健康保健知識和養生之道。

8、參加人員與老人握手，並合影留念，活動結束。

九、後續工作：

1、召集參加人員，清點人數。

2、向院方表示感謝並對活動的不當之處請求諒解，並希望能夠建立長期合作關系

十、注意事項：

1、進入敬老院，見到老人一定要微笑打招呼，這是對老人的一種尊重與認可。與老人交談時要盡量的去傾聽他們，要引導老人多講述他們的往事。清掃房間時一定要將物品放回原處，不要改變它們的原來布局。

2、與敬老院的負責人協商好各項工作的開展所需以及應該注意的問題，比如，老人的平時 愛好 ，習慣，性格，有什麼病情需要注意等等

3、要注意天氣變化，做好下雨刮風等不利天氣的應對方案，若遇到這種情況，可將時間做適當調整。

4、在活動期間要小心奕奕，不準對老人有任何危險動作，以免對他們的身體造成傷害。

5、各項活動開展落實到具體人，分工明確。

十一、活動預期效果

通過此次獻愛心，走訪敬老院的活動增強無私奉獻、服務社會的高尚情操，，讓定陶愛心志願者們的身心更加明朗，明白陽光是不吝嗇每個角落。，同時呼籲我們每一個人從身邊的小事做起，奉獻自己的一份愛心，養成了勤儉節約、敬老愛老的良好風尚，讓我們的社會變得更加和諧。

十二、預算：

2021重陽節敬老主題活動方案2

一、活動主題說明

重陽節又稱登高節。在這一天，人們登高望遠，思念親人。正如詩中所說：「每逢佳節倍思親。」在古時候，民間在重陽節有登高的風俗，所以重陽節又叫「登高節」。相傳此風俗始於東漢。還有吃「重陽糕」的習俗。新中國成立後，重陽節的活動充實了新內容。我國將重陽節定位老人節。一到這一天。各地都要組織老人們參加各種活動交流感情，鍛煉身體。今年我們為了更好的培養幼兒尊老愛幼的好習慣。在重陽節這一天，我們也要請了爺爺奶奶和我們一起過重陽節。

二、活動目標

1、初步了解重陽節是爺爺奶奶的節日。

2、使寶寶從小有關心爺爺奶奶的意識，為爺爺奶奶做力所能及的事。

3、喜歡爺爺奶奶，願意表達愛爺爺奶奶的情感。

三、活動時間

20__年__ 月__ 日

四、邀約對象

小班全體幼兒的爺爺或奶奶

五、活動流程

(一)、 說說 重陽節

1、了解重陽節的來歷。

師：寶寶們，知道農歷的九月初九是誰的節日嗎?

小結：九月九日是重陽節，也叫」老人節」，是爺爺奶奶、姥姥姥爺的節日。

(二)、包餃子

1、做好包餃子前的准備

2、教師：今天很開心請到各位爺爺奶奶的到來，為了讓孩子們體驗幸福生活的喜悅，我們特組織了這次祖孫包餃子活動，想必對於包餃子各位爺爺奶奶一定很在行。那現在請__ 小朋友的奶奶來示範一下。

3、教師講解注意事項與准備材料，祖孫一起包餃子，教師互動。

4、包好後一起洗手。

5、先讓我們的阿姨把餃子拿去廚房燒，我們先來玩一些游戲。

(三)、看視頻，了解重陽節的來歷。

教師：小朋友們知道重陽節是怎麼來的嗎?我們一起來看一段視頻吧。

六、活動結束

請小朋友返校以後告訴老師自己知道什麼是重陽節。

2021重陽節敬老主題活動方案3

20__ 年的「九九」重陽節即將到來，為繼續學習、宣傳、貫徹《老年法》，強化老年維權意識，推動老年維權工作，形成愛老、敬老、助老的良好氛圍，促進我鎮老年事業的發展。從即日起至「九九」重陽期間，各社區、村要集中開展《老年法》的學習和慶「九九」重陽節活動，現將有關事項通知如下：

一、繼續開展《老年法》學習活動

一是各社區、村老協會分會、老年大學，要利用牆報、板報、會議、 標語 、文藝演出等多種形式，廣泛宣傳學習《老年法》，使全社會自覺維護老年人的合法權益;二是召開座談會。召開本社區、村的老年人座談會，通過介紹改革開放的大好形勢，介紹我鎮在經濟、社會等方面取得的巨大成就和可喜的變化，介紹本社區、村老年人為三個文明建設作貢獻的典型事例，進一步鼓勵大家為構建和諧社區、村做貢獻，做到老有所為;三是做好維權工作。各社區、村要認真處理侵犯老年人合法權益的事件，切實解決好老年人的住房、生活等方面的困難和問題。

二、認真開展「九九」重陽節活動

愛老敬老是中華民族的傳統美德，我們要以「九九」重陽節為契機，大力弘揚這一傳統美德。在全社會倡導尊老敬老的風尚，熱情關心和照顧老年人。一是開展對敬老院、高齡老人、重病老人、貧困老人、五保戶進行走訪慰問活動;二是組織團員、青年、婦女開展為老年人做好事、辦實事活動;三是開展「老有所為」、「好兒媳」、「好婆婆」評選表彰活動;四是開展各種有益老年身心健康的文藝活動，老年 健康知識 講座，豐富老年人的 文化 生活。

三、萬安鎮黨委、政府在重陽節期間將進行「老有所為」、「好兒媳」、「好婆婆」評選表彰

各村、社區在評選「老有所為」 好兒媳」、「好婆婆」時要充分聽取群眾意見，評選由村、社區老年協會產生，黨支部、村(居)委會審查同意後，報鎮黨委、政府審批。

2021重陽節敬老主題活動方案4

一、活動目的：

我國的傳統節日「重陽」來臨之際，為弘揚中華民族傳統節日，給轄區居民提供一個交流以及展示自身才藝的平台，從而營造濃厚的節日氛圍，增強居民對社區的歸屬感和認同度。

二、活動主題：

社區達人秀：「美食達人」、「演藝達人」、「智慧達人」，以達人秀的比賽形式，將美食，文藝表演，益智比拼三者結合起來，滿足不同群體居民娛樂需求的同時，渲染重陽節其樂融融的氛圍，讓大家踴躍參與。

三、組織單位：

(一)主辦單位

區文化體育廣播電視和旅遊局

(二)承辦單位

太升路轄區綜合文化活動中心，玉沙路社區

成都匯智社會工作服務中心

新華路小學

四川省老幹部活動中心

四、時間地點

(一)活動時間

20__年_月_日下午4：30—6：00

(二)活動地點

玉沙路181號社區廣場

五、會場布置

1、關於活動主題橫幅，展板，桌椅的'布置，渲染重陽節的節日氛圍;

2、准備「廉政文化」手冊，宣傳單，折頁等在活動中發放;

3、投票箱，選票，觀眾入場號，選手號碼牌，音響等設備的准備。

六、參與人員

社區空巢老人、貧困老人、新華路小學師生、黨員群眾等。

七、活動內容：

1、社區智慧達人秀：以答題通關的形式，選出玉沙路社區第一屆「智慧達人」(匯智社工中心對智慧達人秀進行負責，含：題目選定、活動布置、活動實施)

智慧達人秀將包含四個環節，第一環節是 繞口令 ，參與者從工作人員處領取一張繞口令卡片，若參與者念出繞口令無誤，則通過此關卡，領取通關卡片;第二環節為你來比劃我來猜，進入

第二輪參賽者從工作人員處領取三張比劃卡片，通過比劃和說，來描述卡片的內容，現場觀眾猜中卡片，則通過一張卡片，三張都通過就可領取通關卡片晉級;第三環節為智慧大比拼，參賽者隨機抽取3道題，都答對則進入決賽;通過前三個環節進入到終極挑戰，參賽者各答3道題，答對數多的即為冠軍——「智慧達人」。

2、社區演藝達人秀：社區居民上台進行 才藝展示 ，居民投票的形式，選出社區第一屆「演藝達人」。(新華路小學提供一個單人一個集體才藝表演)

活動流程分為三步驟，首先是主持人對本次參與達人秀隊伍按序號進行簡單的介紹，然後，參賽隊伍依次登台表演，在場的工作人員將票發放給在場的觀眾，每位觀眾最多隻能投1票。在最後一位選手錶演完之後，社區工作人員進行現場統票。最後，主持人宣布票數最多的選手，成為社區第一屆「演藝達人」。(活動中穿插抽獎環節，由領導抽取觀眾的入場號，抽中的成為達人秀的幸運觀眾，有精美的禮品贈送)

2021重陽節敬老主題活動方案5

一、活動背景

金秋送爽，丹桂飄香。又是一年重陽節，你是否依稀還記得當年「人生亦老天難老，歲歲重陽，今又重陽，戰地黃花分外香」的那份豪情，亦或是「獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親」的那份思念。敬老是中華民族的傳統美德。古人雲：「老吾老，以及人之老。」千百年來，中華兒女用自己的言行不斷充實、豐富著敬老的思想。

二、活動主題

情滿九月九愛在夕陽紅

三、活動目的

1.為老人們送去節日的祝福，並通過與老人們的交流，學習做人的道理，不斷完善自我。

2.在活動過程中加強__ 級同學對志願服務活動的認識和了解，加強各部門之間新老成員的交流與了解。

3.磨練__級同學的意志，鍛煉同學們的溝通能力，同時增強同學們的社會責任感。

4.豐富同學們的業餘生活，為同學們提供在學習之餘參與 社會實踐 的機會，為將來適應融入社會打下基礎。

5.通過此次活動傳播「奉獻、友愛、互助、進步」的志願者精神。

四、活動事項

1.活動時間：20__ 年10月_日上午7：50

2.活動地點：___(社會福利院)

3.參與人員：__團總支學生會全體系干

五、主辦方：__ 系青年志願者服務分隊

承辦方：__ 系團總支學生會

六、活動流程

(一)前期准備

1.活動組織前先向系部領導請示批准，系部領導批准後方可組織進行此次活動。

2.聯系光榮院負責人，告知此次活動目的及意義。

3.物資准備(青年志願者服務總隊隊旗、小紅帽60頂、志願者胸牌60個、抹布若干、相機一台、水果)

4.由宣傳部負責製作兩張海報，用於宣傳此次活動。

5.由文藝部計劃好活動中的節目安排。

(二)中期安排

1.9月24日上午7：50全體參與人員在燈光 籃球 場集合，各部門負責人點到，分派小紅帽、志願者胸牌。

2.8：00按設定路線出發前去光榮院。

3.9：00左右到達目的地後與光榮院負責人會面，並分配任務。

4.分多組人，每組人進行一對一形式服務負責該老人的房間衛生，陪老人聊天。

5.剩下的同學分五組分別打掃光榮院各區域的衛生。

6.衛生工作做完後，將老人們帶到院子，由文藝部安排節目演出。

7.至11：40左右，將老人們送去食堂吃飯，然後在光榮院門口集合清點人數。

8.將所有工具回收，收隊回校。

(三)活動後期

1.參與同學在一周內將活動心得交給各部門部長。

2.出活動後期宣傳板。

七、活動事項

1.參與人員嚴格遵守紀律，活動過程中不允許中途無故離開，有事請假。

2.絕對服從各部門部長及帶隊安排，不允許在行程中嬉戲打鬧。

3.到達光榮院後注意自身的 言行舉止 ，展現出當代大學生的文明禮貌。

4.切勿打擾在休息的老人。

5.活動中必須佩戴小紅帽或志願者胸牌。

7.活動現場，每位同學必須愛護場地設施。

8.活動中注意自身安全。

9.攝影工作人員注意收集美好瞬間。

八、預計經費

水果：預計100元

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Ⅶ 以老年養生為主題,以杭州城市為旅遊目的地,為老年人推薦杭州當地的旅遊資源

摘要 杭州西湖：西湖無疑是杭州最美的代表，環湖有「西湖十景」，自然與人文相結合，組成了杭州旅行的核心地帶。遊玩西湖是愜意的，你不必執著於每一個景點的打卡，只需要在湖邊輕松的散步，悠閑的騎行，全身心的感受西湖的柔美和人文景觀，給心靈一場美的洗滌

Ⅷ 老年人游園活動項目

排舞，有登高、賞菊、喝菊花酒、吃重陽糕、插茱萸 唱京劇 聊天回憶

Ⅸ 有哪些浪漫舒適的旅行方式最適合老年人

曾有人開玩笑地說“最適合談戀愛的年紀是退休以後，既有錢又有時間。”，雖然這只是一個玩笑而已。但是，在退休以後外出旅遊絕對是最適合的活動。那麼老人出門旅遊最適宜的活動是什麼呢？

青春不應虛度，退休生活更不應平淡無奇。老年人才更要走出室外，不能錯過了人生中最好的時光。

Ⅹ 針對老人的旅遊活動標題怎麼寫更吸引人更能突出重點，與內容

老當益壯，老有所樂，健身旅遊歡迎您！