老年痴呆症前兆食補

『壹』 老年痴呆症初期吃什麼好奶奶有痴呆症很困擾

1、胡蘿卜，胡蘿卜裡面含有大量的維生素和無機鹽，是改善腦功能不可缺少的物質；

2、大豆，大豆中所含的卵磷脂是大腦合成乙醯膽鹼所必須的，所以大豆對改善痴呆患者的症狀是有好處的；

3、核桃，核桃裡面含有不飽和脂肪酸、亞油酸；

4、花生，它有抑制血小板凝聚、防止血栓形成、預防動脈硬化的作用；

5、大棗，它可以養心安神、補養心脾；

6、芝麻，可補腎益腦、養陰潤燥；

7、松子，適用於肝、腎精虧、伴有肺燥陰虛；

8、小米，含有豐富的維生素B1、B2、大量的色氨酸和谷氨酸；

9、山楂；

10、魚，魚肉裡面含有不飽和脂肪酸，對腦細胞的合成、營養供給是有好處的；

11、桑葚。另外還有巧克力、葡萄、芹菜都含有大量的營養腦細胞的作用，同時也要攝入豐富的肉、蛋、奶，這些物質對於人體的營養需要是必須的，對改善腦功能是有一定的好處的。

『貳』 想知道老年痴呆症初期吃什麼好

老年痴呆症吃以下食物比較好：1、胡蘿卜，胡蘿卜裡面含有大量的維生素和無機鹽，是改善腦功能不可缺少的物質；2、大豆，大豆中所含的卵磷脂是大腦合成乙醯膽鹼所必須的，所以大豆對改善痴呆患者的症狀是有好處的；3、核桃，核桃裡面含有不飽和脂肪酸、亞油酸；4、花生，它有抑制血小板凝聚、防止血栓形成、預防動脈硬化的作用；5、大棗，它可以養心安神、補養心脾；6、芝麻，可補腎益腦、養陰潤燥；7、松子，適用於肝、腎精虧、伴有肺燥陰虛；8、小米，含有豐富的維生素B1、B2、大量的色氨酸和谷氨酸；9、山楂；10、魚，魚肉裡面含有不飽和脂肪酸，對腦細胞的合成、營養供給是有好處的；11、桑葚。另外還有巧克力、葡萄、芹菜都含有大量的營養腦細胞的作用，同時也要攝入豐富的肉、蛋、奶，這些物質對於人體的營養需要是必須的，對改善腦功能是有一定的好處的。

『叄』 老年痴呆症初期吃什麼好需要補腦嗎

預防老年痴呆吃什麼

1、雞蛋

我們通常會用雞蛋帶補身體，雞蛋中含有優質的蛋白質，是維持人體及大腦細胞運作不可或缺的營養素，而蛋白質更是製造細胞和神經傳遞物質的重要元素;至於卵磷脂成分則有補腦、增強記憶的效用。

另外，存在於蛋黃卵磷脂中的獨特膽鹼成分，更是合成腦部神經傳導物質乙醯膽鹼的重要原料，而乙醯膽鹼成分是活化腦細胞、促進腦部發育、增強學習力的重要關鍵。因此，適度食用雞蛋，有助提升腦部神經傳導速率，讓人體信息接收更快速、增加反應力，使思緒更清晰，降低老年痴呆發生風險。

2、玉米

玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。

3、海帶

海帶不但容易取得、購買，營養成分更是豐富，除了有廣為人知的礦物質碘外，當中的有助於抑制發炎反應、預防記憶力衰退的omega3不飽和脂肪酸，還含有少量的DHA、EPA等營養素，適量食用對人體好處多多。

4、香蕉

營養價值豐富的香蕉，除了富含蔗糖、果糖、葡萄糖等3種天然糖分，能迅速補充人體所需的能量、提升體力，預防精神疲倦引起的記憶力不佳現象外，香蕉中所含有的豐富礦物質—鉀，不僅能平衡身體的鈉離子過高問題，更有促進人體細胞及組織生長的作用。

5、菠菜

菠菜雖然我們經常吃價格也很便宜但是它的營養豐富。由於菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的「較佳供給者」之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。

8、花生

花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。

9、葵花籽

可以讓老年人沒事的時候多吃些葵花籽，一方面可以打發時間，一方面還可以補充鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素E，葵花籽有一定的補腦健腦作用。實踐證明：喜食葵花籽的人，不僅皮膚紅潤、細嫩，而且大腦思維敏捷、記憶力強、言談有條不紊。

10、南瓜

南瓜是β-胡蘿卜素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功能，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病症。因此，神經衰弱、記憶力減退的人，將南瓜做菜食用，每日1次，療程不限，有較好的治療效果。

『肆』 老年痴呆症初期吃什麼好用

我有個朋友的老爸就得了初期老年痴呆症，聽他說，老年痴呆症沒有什麼特效葯的，只能平常生活上去調理。他現在只能多花時間去陪他老爸聊天，打一下撲克牌，平常補充一些營養品，他老爸現在吃的是固升神經酸，聽說效果還挺好的。

『伍』 老年痴呆症初期吃什麼好

老年痴呆症患者的認知功能衰退是不可逆的，因而其治療仍舊是未能解決的問題。
對於老年痴呆早期的葯物治療主要是改善認知功能，包括以下三方面：
一，膽鹼能抑制劑，目前用於改善認知功能的葯物主要是膽鹼能抑制劑，包括乙醯膽鹼的前體、乙醯膽鹼酯酶抑制劑和選擇性膽鹼能受體激動劑。乙醯膽鹼酯酶抑制劑因其療效肯定而被廣泛的應用，比較有代表性的葯物有多奈哌齊、石杉鹼甲等。
二，老年痴呆早期可以通過認知康復來延緩痴呆的進展。
三，臨床上有時還可以應用腦代謝賦活劑來改善症狀，比如吡拉西坦、奧拉西坦，微循環的改善葯物如，麥角生物鹼類的制劑尼麥角林，鈣離子拮抗劑，如尼莫地平等。

『陸』 老年痴呆症應補充哪些營養

1、核桃
含有豐富的不飽和脂肪酸——亞油酸，被機體吸收後能變成腦細胞的組成物質。
2、魚
多吃魚對預防老年性痴呆有好處。
3、五味子
含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強效復原作用的木酚素，它也是兼具精、氣、神三大補益的少數葯材之一，能益氣強肝、增進細胞排除廢物的效率、供應更多氧氣、營造和運用能量、提高記憶力及性持久力
4、桂圓肉
對治療老年性痴呆、心脾氣血兩虛者有益，同時有助於防治畏寒乏力、面足浮腫。
5、葡萄
對於老年性痴呆、氣血虛弱的治療較為適宜。
6、山楂
常用於治療老年性痴呆兼有高血脂症、糖尿病者。
7、芝麻
可補腎益腦、養陰潤燥，對肝腎精氣不足兼有口舌乾燥、腸燥便秘等症狀較為適宜。
8、蓮子
是補脾益胃、養心安神、益智健腦的理想食物。在中醫里，蓮子還有益腎固精的功能。
9、黃花菜
對治療老年性痴呆有幫助，可以改善肝腎陰虛、血虛引起的健忘、失眠、煩躁、眩暈頭痛、心悸等病症，是養腦強記的好食物。
10、花生
有明顯的抗衰老作用，可以延緩腦功能衰退，抑制血小板凝聚，防止血栓形成。還能降低膽固醇，預防動脈硬化。
11、荔枝
對治療痴呆、心脾氣血兩虛，兼有胃陰不足、心煩口渴的患者較為適宜。
12、松子
用於防治老年性痴呆，尤其適用肝腎精虧症伴肺燥陰虛者。
13、桑葚
治療肝腎虧損、心脾氣血雙虧的痴呆病人尤為適宜。

『柒』 老年痴呆症吃什麼好

老年痴呆症是中老年人常見的一種疾病，可以通過飲食來減輕症狀：
1、清淡營養豐富的食物：
如桂圓大棗湯、瘦肉、雞蛋、魚等，因為此類病人多陰血不足;而對那些形體肥胖者，則宜給予清淡飲食，多食新鮮蔬菜、水果，如芹菜、豆芽、黃瓜、香蕉、桔子等。
2、要常吃富含膽鹼、維生素B12的食物：
如豆製品、蛋類、花生、核桃、魚類、肉類、燕麥、小米、海帶、紅腐乳、臭豆腐、大白菜和蘿卜等。因為乙醯膽鹼有增強記憶力的作用，而乙醯膽鹼都是由膽鹼合成的。因此，應多吃一些富含膽鹼的食物
3、多吃腐竹，腐竹具有良好的健腦作用：
營養學資料表明，每100克豆漿、豆腐、腐竹的蛋白質含量分別為1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量則是96克、82.8克、7.9克。不難看出，腐竹含蛋白質豐富而含水量少，這與它在製作過程中經過烘乾，吸收了其精華，濃縮了豆漿中的營養有關。腐竹的營養價值高。
4、富含卵磷脂的食物：
如大豆類製品、磨菇。卵磷脂是神經細胞代謝修復的重要物質。
5、各類堅果：
花生、核桃、松子、榛子、葵花籽也含豐富的亞油酸，對神經細胞有保護作用。

飲食原則：
對於痴呆患者，強調做到「三定、三高、三低和兩戒」，即定時、定量、定質，高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素，低脂肪、低熱量、低鹽和戒煙、戒酒。神經細胞活動和記憶需要足夠的蛋白質、能量、卵磷脂、膽鹼、維生素、鉀、鈉、磷及微量元素，所以應注意營養要素的補充。

『捌』 老年痴呆症初期吃什麼好有點慌

1漿果、橄欖油、以及多葉類的綠色蔬菜，能夠針對大腦起到有效的保護作用
2.維持社交
3.保持活躍，勞逸結合
為了避免老年痴呆的發生，可以通過鍛煉的方法來進行有效的緩解，研究發現，鍛煉能夠起到降低認知水平下降風險以及阿茲海默症患病風險的效果。另外，鍛煉也能夠對心腦血管的健康水平產生一定的促進作用。
4.保持良好的睡眠
睡眠時間過短也會對身體和大腦產生嚴重的影響。
5.閱讀、玩耍以及其它能夠刺激大腦的方式
研究者們發現，除了社交活動之外，其它能夠刺激智力活動的方式都能有效降低阿茲海默症的發病風險，例如一些益智類的小游戲等等。
6.減緩壓力
有證據表明，壓力與阿茲海默症的患病風險之間存在一定的相關性。2009年一項小規模的研究指出：受到較大壓力的41名參與者的認知能力相比對照組人群有了明顯的損傷。不過，我們可以通過呼吸、鍛煉等方式釋放壓力。
患老年痴呆症吃什麼好
1.大豆
2.小米
小米中含有豐富的維生素B1、維生素B2和大量的色氨酸及谷氨酸。這些維生素和氨基酸都對腦保健有益。因此，老年人平時可多吃些小米飯。
3.菠菜
菠菜中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2等營養成分。因此，菠菜是腦細胞代謝的最佳供給者之一。菠菜中還含有大量的抗氧化物質，對人體內的一些有害物質有清除作用。因此，常吃菠菜有助於減輕老年人記憶力減退的症狀。
4.黃花菜
黃花菜中含有維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D、植物脂肪、十六種氨基酸和多種微量元素等營養成分。因此，黃花菜是一種健腦菜。但吃鮮黃花菜時，應先用開水焯一下，然後再用清水泡2個小時，而且，每次不可吃得過多，否則容易中毒。

『玖』 老年痴呆症的中醫食療方法有什麼

(1)養腦延年飯:粳米､糯米､粟米､山葯各50克花生米､蠶豆､更豆､綠豆､大棗､葡萄乾､胡桃仁､精､黑芝麻25克

『拾』 老年痴呆症初期吃什麼好求推薦食療法

老年痴呆症發病常很隱匿，不為人們所注意，病人容易忘事，丟三拉四，初期表現為對近事的遺忘，如對幾小時前剛吃過菜的已不能回憶。可以多吃一些核桃、魚肉等富含氨基酸的食物，還可以吃蛋類、乳製品、瘦肉等富含蛋白質的食物。另外，也可以吃比如固升神經酸這種能修復腦神經細胞，防止神經細胞衰老，促進大腦發育，改善記憶力的營養品。