『壹』 老年人吃什麼人參比較好
最適合老年人服用的人參是紅參，它的主要功效：提高人體免疫力、抗疲勞、抗輻射、抑制腫瘤、調整人體內分泌系統。紅參適合於老人、久病體虛者。
『貳』 我老公31歲，每天要熬夜，請問可以吃參嗎適合吃什麼參
千萬不要亂吃人參，人參是陽性中葯，適用體弱年老者，你老公年輕力壯，只是每天熬夜，不可以用人參，如果用人參滋補，會使陽火更旺，內火轉毒，失去平衡的。
最好的方法是幫助他調整休息時間，按著正常的休息時間來安排，晚上11點之後不宜做任何事情，給他多喝水，多增加運動，伸展肢體，白天減少睡眠，人體在下半夜是排毒和自我調整身體的時間，得不到很好的休息會得很多疾病，千萬注意！
『叄』 老人吃什麼參好
老年人適合吃什麼參？人參不可濫用。人參是一種補氣葯，如沒有氣虛的病症而隨便服用，是不專適宜的屬。體質壯實的人，並無虛弱現象，則不必進服補葯，妄用該品。最適合老年人服用的人參是紅參，它的主要功效：提高人體免疫力、抗疲勞、抗輻射、抑制腫瘤、調整人體內分泌系統。紅參適合於老人、久病體虛者。
老年人進補人參--需要慎重。
由於老年人血管在萎縮（收縮），導致血管變細或血管壁狹窄；人參提氣效果很急，個別老年人服用後因「氣血難以快速通過」，容易引發「腦意外」。（參考博文《千古良方。四君子》）。當然這只是個別情況（尤其是「三高患者」），只要人參的量控製得當，未必一定不可服用。
至於吃什麼人參，普通的白參即可（包括生曬參、參須等），其他的山參、紅參或花旗參、西洋參等都可視個人條件選用。
『肆』 這段時間熬夜太多了想買人參來補一補，大家有推薦的嗎
有啊，像拼多多「萬順堂東北特產行」的人參就挺不錯的，平時煲湯，泡酒都很不錯
『伍』 老年人吃哪種類型人參合適有機人參怎麼樣
有機人參
是在有機環境栽培過程中，沒有使用人工合成化肥和農葯的人參。人參生長在無機即噴灑化肥農葯的土壤中，由於長期受到化肥農葯的侵蝕，土壤所含的礦物質就嚴重缺乏，所以生長的植物所含的鹼性礦物質不足，偏為酸性，若長期食用這種無機酸性的食物，會導致很多疾病發生，更是癌變的誘因；人參生長在有機即沒有噴灑化肥農葯的土壤中，土壤所含的礦物質就非常豐富，所以生長的人參所含的鹼性礦物質非常充足，這種天然，純正，無污染的有機食物是健康的鹼性食物，長期食用會減少疾病發生，是非常合適老年人吃的人參品種。現在國內只有加一有機人參是通過有機認證的。搜索：有機人參，就可以找到。
『陸』 長期熬夜的人喝人參好還是西洋參好
最好是，太子參沒次50克加枸杞子，麥冬5-10克，沒周1--2經濟適用，效果比西洋參好。
『柒』 這幾天工作忙經常熬夜，想買天然保健的人參補補,啥牌子的好一點
經常熬夜的人，應採取哪能些自我保健措施呢？一是加強營養，應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素b族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。二是加強鍛煉身體。可根據自己的年齡和興趣進行鍛煉，提高身體素質。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。三是調整生理節律。常年熬夜者應根據作息時間表，並不斷修改至適應。四是消除思想負擔。常熬夜者切忌憂慮和恐懼，應樹立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情緒。
熬夜族的飲食保健
夜工作者要供給充足的維生素a，因維生素a可調節視網膜感光物質———視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，而防止視覺疲勞。
熬夜工作者勞動強度大，耗能多，應注意優質蛋白質的補充。動物蛋白質最好能達到蛋白質供應總量的一半。因為動物蛋白質含人體必需氨基酸，這對於保證熬夜工作者提高工作效率和身體健康是有好處的。
熬夜一族的自我保健
?生活在節奏緊張的現代社會，沒有熬過夜的人是幸運的人。熬夜會使身體的正常節律性發生紊亂，對視力、腸胃及睡眠都造成影響。那麼，經常熬夜的人應該怎樣自我保健呢？
熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人，在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。衛生部北京醫院營養科的主管營養師李長平大夫告訴記者，維生素a及維生素b對預防視力減弱有一定效果，維生素a可調節視網膜感光物質——視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。所以要多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚等富含維生素a的食物，以及富含維生素b的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品。
此外，還應適當補充熱量，吃一些水果、蔬菜及蛋白質食品如肉、蛋等來補充體力消耗，但千萬不要大魚大肉地猛吃。李長平大夫認為，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等乾果類食品，它們含有豐富的蛋白質、維生素b、維生素e、鈣和鐵等礦物質以及植物油，而膽固醇的含量很低，對恢復體能有特殊的功效。
除了在飲食上下功夫，熬夜一族要加強身體鍛煉。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應做一會兒體操或到戶外活動一下。由於熬夜會佔去正常睡眠的時間，因此在補充睡眠上不妨見機行事。如下班回家時，在車上閉目養神片刻，或在單位午休時為自己安排一小會兒午睡等，可恢復體力，使精神振作。
我這里給你提供 一個 中里巴人的 方子，
僅供參考，吃好吃壞我可不負責任哈。
………………………原書的資料……………………
夜裡是人們長氣血的時間，也是肝臟工作的時間，對人體的健康極為重要
我在此提供一些補救之方法，給那些和我一樣缺乏理性自製的朋友們以暫時的慰藉。
從經絡上講，夜裡11點至凌晨3點乃膽經和肝經的流注時間，此時肝膽經
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氣血最旺，但這些氣血是用來進行重要的人體代謝工作，如果挪為他用（如過多的供應給大腦、四肢或腸胃），人體推陳出新的工作就無法正常完成，體內陳舊的廢物不能及時排出，新鮮的氣血也無法順利生成。對人體造成的危害很大。
肝開竅於目，夜裡看電視、電腦，最耗肝血，白天就會兩目酸澀、脾氣爆燥。如果再吃點夜宵，喝點冰鎮啤酒，把供應給肝的氣血，搶到胃來消化食物，就會造成肝、胃氣血都不充足，兩相損害。
補救的方法：
▲怕熱口渴，無厚膩舌苔者，夜服六味地黃丸。
▲若眼易酸澀難睜，服石斛夜光丸、石斛明目丸、明目地黃丸、杞菊地黃丸皆可。
▲若心煩燥熱難睡，服一粒牛黃清心丸。
▲若心慌氣短難睡，服一蓋柏子養心丸。
▲若喝冰鎮啤酒，需與大棗同服，大棗性溫，可去胃寒，又能解酒毒，還可養血安神，潤腸通便。若同時又吃肉食，可服加味保和丸。白天常服些參苓白術丸更妥。
▲若屬於氣血虛，面色蒼白，畏寒怕冷的，夜裡可服十全大補丸、桂附地黃丸。
▲若大便無力，心慌氣短的可服柏子養心丸、補中益氣丸。
晨起體倦無力，口乾嗓燥者，可服人參生脈飲，也可常含服些質地好的西洋參。
以上補救之法，只供世界盃期間暫用，起些亡羊補牢之效，不可恃此長期熬夜，那樣的話，我這補救之方，反成害人之葯了，罪過。
中醫認為，經常熬夜的人容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀，不妨使用葯膳適當進行調養，使精力充沛。
生地燉鴨蛋：每次用生地20克、鴨蛋1至2個，加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鍾，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每周2至3次。有滋陰清熱、生津止渴等功效，適用於熬夜後口燥咽干、牙齦腫痛者食用。
豬腰燉杜仲：每次用杜仲25克、豬腰子1個，水適量隔水燉1小時，每日或隔2至3日服食1次，有滋補肝腎，強壯筋骨之功效，適用於熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者服用。
蓮子百合煲瘦肉：每次用蓮子(去芯)20克、百合20克、豬瘦肉100克，加水適量同煲，肉熟爛後加鹽調味食用，每日1次。有清心潤肺、益氣安神之功效，適宜於熬夜後乾咳、失眠、心煩、心悸等症者食用。
粉葛生魚湯：每次用粉葛250克洗凈切成小塊，生魚一條去腮及內臟，加水適量共煲，魚熟後放入姜絲、油鹽調味，食魚飲湯，每月或隔日1次。有舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等功效，適用於勞力過度熬夜後的肌內酸痛、頸肌脹痛者服用。
夏枯草煲瘦肉：每次用夏枯草10克、豬瘦肉50至100克，水適量共煲，肉熟後加鹽少許調味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火，降血壓之功效，適用於患有高血壓病人熬夜後頭暈頭痛及眼紅者服用。
『捌』 經常熬夜通宵加班，請問需要給他吃什麼補身體呢
熬夜的人都會發現，不足的休息，大腦尤其疲勞，因為熬夜的時候大腦的需氧量和耗氧量都會有所增加，而熬夜的時候不斷的思考，空氣不流通等等，大腦會更加的疲勞。飲食中，大腦對於食物非常挑剔，喜歡含有豐富卵磷脂、谷氨酸的食物，例如雞蛋的蛋黃豐富的卵磷脂，燕麥的B族維生素等，這些物質均有保護大腦細胞，幫助快速恢復活力的作用。
人參是最為熟知的補益元氣、抗疲勞的佳品，將10克的人參切成薄片，50克的山葯和糯米，一起煮成粥，最後加入適量的紅糖調味即可食用，有效的緩解疲勞。
另外，枸杞子養肝明目功效顯著，對於熬夜之後的眼睛干澀、疲勞等症狀也有一定的功效，上班族可以隨時以一小把的枸杞，加上3顆的紅棗，一起泡水飲用即可。熬夜之後還有口乾舌燥、牙齦腫痛等症狀的話，還可以加入幾朵的白菊花一起沖泡飲用。
黑枸杞（匯然優品黑枸杞）的養生價值要比一般枸杞高很多，可以每天泡水、泡茶或者直接食用，對身體有多種益處，是養生佳品。
『玖』 60歲的老人適合吃什麼人參
老人每天吃參的量最好不要超過6克，同時，有口腔潰瘍、經常感到口乾舌燥、手心腳心發熱等症狀的人都不適宜。食用人參後若有口舌生瘡、嗓子疼等症狀，可以吃點生地緩解。