老人家跌倒疼痛怎麼減輕

A. 摔倒後渾身疼痛怎麼辦

病情分析：意見建議： 老人摔倒後，雖無傷筋動骨，但出現渾身疼痛，也應引起重視。 引起的原因,一是因摔倒後，引起軟組織輕度損傷，肌肉痙攣等，導致周身疼痛；二是因老年性骨質疏鬆所致。這是因為，女性 40歲以後 ,雌激素的分泌減少 ,會抑制腸道對鈣的吸收 ,成骨細胞活動也減弱 ,此時骨量會大量流失 ,絕大部分人都會出現不同程度的全身肌肉酸痛 ,特別是腰背肌肉痛、肋間痛、髖關節酸痛等。 建議給老人拍骨或關節Ｘ光片等檢查，對於因骨質疏鬆引起的疼痛 ,最好做骨密度檢測和相關代謝指標的測定 ,確定骨質減少程度後對症治療。

B. 老人家跌倒了頸椎痛該怎麼止痛

你好，這種情況建議你可以口服些布洛芬片或萘普生片止痛。嚴重的情況建議你最好到醫院拍片檢查一下，看具體情況。注意不要大量活動。

C. 老人突然跌倒怎麼辦

老年人萬一摔倒，要最大程度自我保護，將傷害降到最低。可以雙手撐地，緩沖摔倒力度，這樣給老人造成的傷害以及後續治療的難度要小許多。因為用手撐地，往往損傷的是腕關節，頂多導致尺骨遠端或橈骨遠端骨折。這種手臂骨折在護理上不需要卧床，而且康復訓練也容易做，更不會發生致命的並發症。
老人跌倒了是否要「扶」？
老年人一旦發生跌倒，周圍的人不要急於將其扶起，要分情況進行處理。老人多有骨質疏鬆，跌倒後極有可能已造成了骨折。因腦出血或蛛網膜下腔出血而跌倒的老年人，盲目地扶起老人，還可能會導致病情的加重。如果老年人意識清楚，要認真詢問，仔細檢查肢體是否有活動障礙，依次檢查頸部、軀干、四肢，確定能夠搬動時再安排合適的體位。
摔傷後切不可麻痹大意，部分老年人對疼痛不敏感，應注意摔傷後疼痛、瘀血、腫脹程度，及時就醫，避免出現嚴重問題。根據情況將老年人扶起或立即撥打急救電話。如果老年人意識不清，無相關專業知識，不要隨便搬動，以免加重病情，應立即撥打急救電話。
老年人應如何預防跌倒？
預防老年人摔倒，首先要增強防跌倒意識，多學習防跌倒的知識和技能。要做到對自己的身體狀態有所了解，接受生理上發生的各種變化。
積極參加力所能及的鍛煉。增加肌肉力量、柔韌性、協調性、平衡能力、步態穩定性和靈活性。
移走可能影響老人活動的障礙物；改善家中的照明，夜間使用夜燈等照明設備；將常用的物品放在老年人方便取用的高度和地方；不要將雜物放在經常行走的通道上。衛生間的地面應防滑，並保持乾燥；充分熟悉自己生活的環境。避免走過陡的樓梯或台階，上下樓梯、如廁時盡可能使用扶手；轉身、轉頭時動作一定要慢；放慢起身、下床的速度，避免睡前飲水過多；鞋子要合適，盡量選擇有防滑功能的鞋。
合理用葯。按醫囑正確服葯，不要隨意亂用葯，更要避免同時服用多種葯物，了解葯物的副作用，注意用葯後的反應，用葯後動作宜緩慢，以預防跌倒的發生。
選擇適當的輔助工具，使用合適長度、頂部面積較大的拐杖。將拐杖、助行器及經常使用的物件等放在觸手可及的位置。

D. 老年人意外跌倒怎麼辦，跌倒急救措施有哪些

跌倒是我國傷害死亡的主要原因之一，而在65歲以上的老年人中則為首位。老年人跌倒死亡率隨著年齡的增加急劇上升，跌倒除了老年人死亡外，還導致大量殘疾。我國已進入老齡化社會，跌倒，嚴重威脅者老年人的身心健康、日常活動及獨立生活能力，也增加了家庭和社會的負擔。

幾乎每天，我們身邊都有老年人因摔倒而受傷甚至死亡，而老人摔倒後路人冷漠圍觀的現象也頻頻可見。對此人們紛紛譴責社會道德的淪喪和人與人之間信任的缺失，其實，遇到老人摔倒，冷漠圍觀固然不好，但如果違背醫學常識胡亂幫扶，卻也可能帶來二次傷害。因此，這就要求新葦社區衛生服務站工作人員應努力學習醫學常識，針對老年人的跌倒後幫扶應掌握要點，採取行之有效的方法處理好老年人的跌倒。

老年人多伴有各種慢性病，除了摔、絆等意外，中風等嚴重疾病也會引發跌倒，因骨質疏鬆而導致摔倒後骨折的情況也很常見，如果幫扶動作不恰到，不但於救人無益，反而會加重損傷。因此，無論是自救還是幫助他人，更因深一步掌握跌倒知識。因此，要處理好老年人的各種意外情況，對我們新葦社區衛生服務站的全體工作人員是一個嚴峻的考驗。只有學好各種醫學常識，熟練掌握跌倒的知識，才能更好的為社區老年人提供周到的服務。

老年人跌倒後自己如何自救：如果背部先著地，應彎曲雙腿，挪動臀部到放有毯子或墊子的椅子或床鋪旁，然後使自己較舒適的平躺，蓋好毯子，保持體溫，此時可以向他人尋求幫助；休息片刻，等體准備充分後，盡力使自己向椅子的方向翻轉身體，使自己變成俯卧位；雙手支撐地面，抬起臀部，彎曲膝關節，然後盡力使自己面向椅子跪立，雙手扶住椅面；以椅子為支撐，盡力站起來；休息片刻，部分恢復體力後，打電話尋求幫助，最重要就是告訴別人自己跌倒了。老人摔倒在地，通常分為兩種情況。一種是老人意識不清，呼之不應。此時，應立即撥打急救電話，如有外傷、出血，立即止血包紮；有嘔吐，將頭偏向一側，並清理口、鼻腔嘔吐物，保證呼吸通暢；有抽搐，移至平整軟地面或身體下墊軟物，防止碰、擦傷，必要時牙間墊較硬物，防止舌被咬傷，不要硬搬抽搐肢體，以防肌肉、骨骼損傷；如呼吸、心跳停止，應立即進行胸外心臟按壓、口對口人工呼吸等急救措施。

如果老人意識清楚，首先應詢問老人跌倒情況及對跌倒過程是否有記憶，如其不能記起跌倒過程，可能為暈厥或腦血管意外，應立即護送老年人到醫院診治或撥打急救電話。其次，可詢問老人是否有劇烈頭痛或觀察其是否有口角歪斜、言語不利、手腳無力等提示腦卒中的情況，如有這些症狀，立即扶起老年人可能加重腦出血或腦缺血，使病情加重，此時不要搬動老人身體，應立即撥打急救電話。

如有外傷、出血，立即止血、包紮並護送老人到醫院進一步處理；查看有無肢體疼痛、畸形、關節異常、肢體位置異常等提示骨折情形；查詢有無腰、背部疼痛，雙腿活動或感覺異常及大小便失禁等提示腰椎損害情形，如無相關專業知識，不要隨意搬動。如老年人試圖自行站起，可協助老人緩慢起立，坐、卧休息並觀察，確認無礙後方可離開；如需搬動，保證平穩，盡量平卧休息。

老年人跌倒是可以預防可控制的。增強防跌倒意識，加強防跌倒知識和技能學習；堅持參加規律的體育鍛煉，以增強肌肉力量、柔韌性、平衡能力、步態穩定性和靈活性，從而減少跌倒的發生；熟悉生活環境；調整生活方式；衣服要舒適，盡量穿合身寬松的衣服；有視聽及其他感知障礙的老年人應佩戴視力補償設施、助聽器及其他補償設施；聯合用葯，防止骨質疏鬆。

為預防老年人跌倒和減少傷害，家庭關懷對老人尤為重要，家庭環境的改善和家庭成員的良好護理可以很有效的減少老年人跌倒的發生。老年人的家居環境應堅持無障礙觀念，合理安排室內傢具的高度和位置；居室內地面設計應防滑，保持地面平整、乾燥、過道應安裝扶手；衛生間也要安裝扶手，地板上應放置防滑橡膠墊，廁所也最好使用坐廁；老年人對於照明度的要求比年輕人要搞2—3倍，因此室內光線要充足；此外，要為老人挑選適宜的衣物和合適的防滑用具。

老年人跌倒控制干預是一項社會系統工程，為了保障老年人的生命和健康，呼之整個社會，要關注老年人，弘揚誠信和助人美德精神，減輕社會和家庭的負擔。

原文引自網路文庫

E. 老人跌倒用什麼止疼葯好

這種情況可以口服芬必得和龍血竭膠囊治療，疼痛處可以進行熱敷和按摩治療。平時注意休息，暫停活動。

F. 老人家跌倒.扭傷腰.該怎麼補進才好.

醫學上統計百分之九十的人，一生當中會有一次以上腰痛的經驗。腰酸背痛的原因很多，排除內科、婦產科、感染、腫瘤所並發的腰痛，若單純以腰背部肌肉、神經等原因所引起的腰痛概略可以分為二種。

一為腰部肌肉肌膜與韌帶的疼痛，這種腰痛常局限於原受傷部位的肌肉，最遠者延伸到臀部或大腿。多數的原因為肌肉拉傷、慢性疲勞造成勞損、肌肉僵硬與纖維化現象。肌肉疼痛的表現若因疲勞多呈酸痛，若因拉傷與挫傷則有腫痛的現象，疼痛的發生多在休息中或休息之後發生，如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒過來。一般而言這種腰痛，仍然可如正常人站立或行走，惟獨久坐時或工作勞動過度會開始發生。

另一種腰痛是脊椎或脊髓神經被夾壓所造成的腰腿痛，這種腰痛，多由腰部牽引臀部、大腿、小腿甚至腳趾，多發生於單側，較少雙側同時發生，疼痛的感覺在腰、臀、大腿多呈酸抽痛，在小腿足部多呈疼痛無力或感覺麻木異常的現象，疼痛多發生於行走或站立15分鍾之後，病人必須找個地方坐下來或躺下來，讓被夾壓的神經根暫時舒緩，若能躺下時症狀迅速解除，原因是脊柱由一個一個脊椎疊堆而成，在兩相鄰脊椎之間�9�5側皆有一脊髓神經之分枝脊椎神經延伸而出，又椎間孔空間有固定大小，當我們站立時因地心引力與脊椎後之豎脊肌收縮，若因骨刺或椎間盤凸出等原因，使椎間孔隙變小更會刺激脊椎神經。

尤其在腰部與薦椎之神經最易受到壓迫，以腰薦關節（腰椎五椎與薦椎之間）所伸出之神經最易受到夾壓約占脊椎神經夾壓之70%，出現的症狀除腰腿抽痛在患側小腿與足背外側皆會有表皮神經麻木的感覺異常現象，令�9�5腳尖翹起用足跟著地，患者會覺得困難，若是在腰椎四、五椎之神經根被夾壓，足之拇指、第二指部位與脛骨之前面部分出現表皮麻木異常的感覺，令病人抬高足跟踮腳尖時會有困難約佔25%。臨床上有很多病人則同時兼有以上兩關節脊椎神經夾壓。若在腰三、四椎間之神經被壓迫則患側會有大腿之肌肉痿縮或大腿前側、內側之表皮神經麻木。以上診斷皆可與健側相互比較。

檢查神經跟是否被卡壓可以由以下方法得知，令病人平躺、雙腿伸直、主動把患側下肢直直抬起，達到最高極限。一般人抬腿角度可達到90度直角，最少也大於70度，假若抬腿時會痛或無法提高到標准高度，因抬腿時神經根被牽動會產生疼痛，故無法把腳抬高表示神經根因被夾壓即所謂「直抬腿試驗」。另一方法令病人側卧，患側在上並屈膝收腿，健側在下小腿伸直，醫師觸按患側臀髖關節與坐骨之中間之可摸到坐骨神經，假若神經根被夾壓則被夾壓之坐骨神經會因發炎而與健側對照比較會有明顯疼痛之反映。較簡易之方法是令病人站立，患側之腳踏於椅子上，采這種體位依照上述定位法也可輕易觸按到坐骨神經。

造成第一種腰部肌肉肌膜之疼痛多因驟然之運動、運動過度、急性腰扭傷、慢性腰肌勞損或因姿勢不良所引起的腰椎側彎或前凸，因長期的腰肌不正常的收縮會導致腰部肌肉的僵硬及纖維化，也是慢性腰痛禍首。治療上可採用中草葯（附註1）蒸薰腰部、穴道推拿按摩，取穴大腸俞、小腸俞、腎俞、志室、委中、承山，貼敷青草葯膏（附註2）、電療、艾炙、針刺以緩和肌肉的疲勞與僵硬。配合內服中葯辨證論治有一定之療效。在臨床應用若腰酸背痛氣血虛弱手腳冰冷者可使用十全大補湯加味牛膝、杜仲、骨碎補，婦女有骨質疏鬆可加服龜鹿二仙膠或紫河車粉末，皆有良好的裨益。對腎氣不足者或慢性腰肌勞損者，可用還少丹為主方，隨症狀加減。兼有疼痛劇者，可使用獨活寄生湯與三痹湯，壯實體質者使用疏經活血湯，舒經立安散，若有似類風濕關節炎之發炎發熱症狀可用當歸拈痛湯、桂枝芍葯知母湯。

若是第二種因神經根卡壓的疼痛多由腰椎間盤突出症（HIVD）、腰椎椎體增生症（腰椎骨刺）或腰椎前凸較嚴重程度者所引起，皆是由脊椎神經根所處之椎間孔因突出或增生之組織刺激神經根所致，受刺激神經根會產生發炎腫脹現象，更占據了椎間孔空隙使卡壓更為嚴重。脊椎滑脫是因上下兩椎間後面W型骨架之關節突不穩定而造成椎體向前滑動現象，不但脊椎神經被牽動，嚴重者脊髓腔內之脊髓神經會被上下兩椎之椎孔的造成剪性傷害，可造成下肢萎縮癱瘓及各種神經 夾壓症狀，臨床上脊椎滑脫嚴重度可分為四期，常可經由腰椎X光側位照相明顯看出。

神經夾壓所造成腰痛應先採保守療法可服用中葯活血化瘀止痛消腫方劑，如血腑逐瘀湯、疏經活血湯加川烏、草烏、乳香、沒葯，但單純內服中葯療效欠佳，應用腰椎牽引拔伸方式，增大椎間孔間隙，在拔伸牽引之前必要有足夠的熱敷、推拿按摩腰部使肌肉柔軟，以免拉傷肌肉而能達到拉開關節間隙的效果。平時穿用緊身帶有支撐條之護腰帶，以有效減輕、分散腰椎的壓力，避免突出及增生組織刺激神經根，當神經根不被刺激，神經根自然消腫椎間孔間隙就會增大，神經之卡壓程度也會減輕。若是較為嚴重的脊椎滑脫則應建議病人開刀治療，開刀之前暫時可使用硬背架，俗稱「鐵衣」，以增加脊椎支持度，但不可腰椎牽引以免增加滑脫程度。

使用護腰帶或硬背架，在站立、行走或坐姿時才需要穿用，若躺著時不必穿戴。假若采保守療法治療達到療效時，應囑咐病人以後不可搬運重物，若又感覺腰腿痛時護腰帶趕緊穿上保護腰部，常可迅速解除腰痛。當持續三個月治療無明顯療效時，並影響生活品質時則考慮外科開刀，脊椎滑脫病人建議開刀治療應是較好的考慮。
葯洗處方：艾葉5錢、紅花1錢、當歸尾2錢、川芎2錢、海桐皮2錢一同放入水中熬煮，水量不拘，趁熱時用毛巾或取蒸氣薰蒸患部。

附註2

青草膏處方：如意金黃散（天南星2錢半、甘草2錢半、陳皮2半錢、厚朴2錢半、蒼術5錢、大黃1兩5錢、白芷1兩5錢、黃柏1兩5錢、姜黃1兩5錢、天花2兩1錢）共研成粉末備用，使用前加酒、蜂蜜調成黏稠軟膏狀，用薄棉布或厚紙塗抹葯膏厚度約0.3公分貼於患部，每隔6—10小時換一次，消腫、消炎效果良好。

G. 老人的跌打損傷怎麼辦

只有慢慢的休養了;不能活動

H. 哪些因素會增加老人跌倒風險如何能降低跌倒帶來的傷害

哪些因素會增加老人跌倒風險？如何能降低跌倒帶來的傷害？對於年輕人來說，跌倒只不過是幾天的擦傷或疼痛。然而，老年人跌倒後容易發生軟組織損傷、關節脫位或髖部骨折，這會降低生活質量，增加家庭負擔，嚴重時可能危及生命。摔倒是無法完全避免的，但你可以做一些事情來減少摔倒帶來的傷害。老年人易跌倒與身體機能下降、一些急慢性疾病密切相關。可以通過體育鍛煉、合理用葯和改善環境來預防。

多吃黑芝麻、海帶、蝦米、紫菜、魚和豆製品。建議每天食用300毫升牛奶或等量的乳製品。在醫生的指導下服用鈣補充劑。每天暴露在陽光下刺激皮膚中維生素D的生成，促進鈣骨沉積。大多數跌倒發生在家裡，所以家裡的走廊燈一定要保持明亮，走廊里不要擺放雜物，兒童玩具要及時收集；衛生間牆壁安裝多個或幾個扶手，衣服和鞋子要寬松合身，老人洗澡時最好選擇坐著，客廳最好不要鋪地毯，如果有地毯，一定要防止地毯卷邊絆倒。摔倒時，抓住固定物體，落在手掌上。臀部著地可能導致腰椎壓縮性骨折或髖部骨折，需要長期卧床休息，從而降低生活質量；如果用手支撐地面，僅腕部受傷，嚴重時可導致尺骨遠端骨折，損傷相對較低，護理難度大，幾乎沒有致命並發症。

必要時使用拐杖或助行器：拐杖是老年人的「第三條腿」。使用拐杖和助行器可以有效防止老人摔倒。此外，盡量不要在崎嶇不平的道路上行走，行走時不要急躁，要踩穩慢行；老年人外出時，應當有家人陪同。

I. 老人跌倒怎麼扶，怎樣防止父母在家中跌倒

遇到老人跌倒的情況，如果是自家老人或者是對對方脾氣秉性很了解的老人，那肯定責無旁貸馬上將對方扶起來，畢竟尊敬、幫助老人是中華美德。

但如果遇到的是陌生老人，或者人品不太好的老人，而且對方摔倒不是很嚴重，盡量讓他自己起來。

如果對方看起來行動困難遲緩，我建議在扶老人之前先打開手機攝像功能，算是給自己留一份助人為樂的證據。此外找幾位路人作證也是可以的。

若老人跌倒後傷得比較嚴重，無論是否熟識對方，都不能貿然攙扶，以免對老人身體造成更大損傷，應該及時撥打120請求幫助。

在家中預防父母摔倒，有很多方面需要注意。

首先，給父母換上防滑的拖鞋，這樣可以增加腳掌和地面的摩擦力，減少意外跌倒的發生。

其次，家中地面上有水了要及時擦乾，地面濕滑的情況下，父母易因行動不便又躲閃不及而跌倒。

最後，家裡要保持光線充足。父母年紀大了，視力也開始退化，如果家裡光線太暗，他們就很容易因為視物模糊而摔倒。

J. 家裡的老人摔倒後，治療出院了，現在老是說腰疼，有什麼方法

老年患者摔了一跤出現腰部疼痛，常可以通過以下幾種方法緩解：
第一、卧床休息：作為基本的治療方式，通常比較有效，能夠使腰部疼痛症狀逐漸減輕。
第二、局部理療：如超短波治療、微波治療，可以改善損傷部位的血液循環，促進疼痛症狀消退。
第三、葯物治療：病人可以口服塞來昔布、洛索洛芬鈉、草烏甲素片、虎力散膠囊、盤龍七片等，均可以消除創傷性炎症以及疼痛症狀。
第四、腰圍外固定：患者在負重行走時，應注意使用腰圍外固定保護，避免彎腰動作，也可以促進疼痛症狀減輕。
一般經過以上幾種方法綜合處理，患者腰部疼痛症狀會逐漸消失。
老年人出現了腰疼可以是下列疾病：第一、腰椎間盤突出症，和勞損相關，表現為下腰部疼痛，也會伴有下肢疼痛以及肢體的麻木、活動受限或者感覺異常。這種疼痛可以應用止痛葯物，口服尼美舒利分散片或者應用雙氯滅痛，同時可以通過物理治療的方法，症狀能夠逐漸的好轉。第二、有一些病人是由於腹腔臟器疾病所導致的腰背部疼痛，尤其是腸道腫瘤的病人，會有排便異常，出現大便不成形或者排黑便以及排便帶血等表現，應該及時的進行纖維結腸鏡檢查，病情允許的情況下可以選擇手術治療，腰痛的症狀能夠明顯的緩解。