『壹』 老年人便秘怎麼辦
你好,老復年人便秘可能制與不良的飲食生活習慣有關,也可能是身體功能逐衰退、胃腸道老化有關。以下是根據老年人身體與生活特點,提出老年人便秘應對措施:
一,注意飲食調理
飲食講究科學,多吃新鮮蔬果,多吃芹菜、韭菜、蓮藕、紫菜、芝麻、海帶等含粗纖維量高的食物,每天纖維素的攝入量最好保持在25~35克,每天的飲水量不少於1000毫升,這樣才有利於刺激腸蠕動,軟化糞便。
另外,針對個人便秘原因,每餐合理進食,堅決戒煙、戒酒,排便困難自然會改善。
二,堅持合理運動
不要長時間久坐,保持每天運動至少半小時,如散步、打球、跳廣場舞、游泳等,堅持早晚散步有益於結腸張力的恢復,其他合理的運動也可改善身體或胃腸道血液循環。另外,深呼吸對腸道也可起到自我按摩的作用,可提高結腸的張力,增加腸蠕動,改善便秘症狀。
三,恢復正常排便
積極恢復正常排便行為,結腸活動在早上剛醒來和吃完飯後最為活躍,因此建議在晨起或餐後2小時內嘗試排便,排便時一定要集中注意力,減少外界因素的干擾,不要看報紙或思考過多的事情。
『貳』 長期便秘可不可以去清腸
建議:清腸無效,可以服用潤腸通便的葯物,如:麻子仁丸。槐角丸.。石蠟油等。經常便秘者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服. ,也可在醫生指導下口服果導片、蘆薈膠囊,番瀉葉等,注意,長期服用果導片、蘆薈膠囊,番瀉葉會形成葯物依賴性.嚴重的會導致胃腸道功能紊亂
『叄』 洗腸管用嗎
那麼「洗腸」到底有沒有好處,常去「洗腸」好不好呢?省立醫院有關專家認為,對待洗腸應謹慎。
大腸是人體一個重要的排泄系統,食物經過口腔、食道、胃、小腸、肝臟被吸收分解後,殘渣排到大腸內,若長時間不及時排出體外,勢必會損害到身體健康,因而對長期便秘的人來說洗洗腸是有好處的。
健康、無便秘的人則沒有洗腸的必要,因為「洗腸」主要是利用壓差將水通過肛門灌進去,必然會對腸道有刺激,如蠕動過快會引起肚子疼痛,而且被動洗腸畢竟打破了人體正常的平衡狀態,不利於人體自然抵抗能力的增強,所以即使去洗,也不能過於頻繁,一個月一次為宜。
專家還提醒,「洗腸」並不能代替正規的治療,防病治病、包治百病的廣告宣傳不可信,那些患有腸道疾病的人,如慢性腸炎、腸道腫瘤等便不能指望通過洗腸來控制病情。
另外,「洗腸」主要是針對便秘的,所以在日常生活中應多注意以減少便秘症狀,如根據年齡、體質進行健身運動;飲食不宜過精,睡前、醒來空腹喝一杯水;保持精神的愉悅和放鬆,想辦法緩解來自工作、生活等方面的壓力等。
『肆』 中老年人便秘怎麼調理
你好,中老年人體弱,腸蠕動減慢,導致食物殘渣在結腸中運行過程延長,容易形成大便秘結。老年人上年紀後,缺少運動,身體免疫力下降,也會使排便動力不足。以下是根據中老年人身體與生活特點,提出中老年人便秘應對措施:
第一,注意飲食調理
飲食講究科學,多吃新鮮蔬果,多吃芹菜、韭菜、蓮藕、紫菜、芝麻、海帶等含粗纖維量高的食物,每天纖維素的攝入量最好保持在25~35克,每天的飲水量不少於1000毫升(早晨空腹喝蜂蜜水),這樣才有利於刺激腸蠕動,軟化糞便。
另外,人體也需要油脂的潤滑,建議在飲食中加入橄欖油,既能直接潤腸,分解產物還能刺激腸蠕動,改善便秘症狀。針對個人便秘原因,每餐合理進食,堅決戒煙、戒酒,排便困難自然會改善。
第二,堅持合理運動
不要長時間久坐,保持每天運動至少半小時,如散步、打球、跳廣場舞、游泳等,堅持早晚散步有益於結腸張力的恢復,其他合理的運動也可改善身體或胃腸道血液循環。另外,深呼吸對腸道也可起到自我按摩的作用,可提高結腸的張力,增加腸蠕動,改善便秘症狀。
第三,養成定時排便
積極恢復正常排便行為,結腸活動在早上剛醒來和吃完飯後最為活躍,因此建議在晨起或餐後2小時內嘗試排便,排便時一定要集中注意力,減少外界因素的干擾,不要看報紙或思考過多的事情。
『伍』 老年人長期便秘怎麼解決
老年人長期便秘怎麼辦--隨著年齡的增長,機體各器官功能的逐漸衰減,便秘也成為了消化道功能減退的一個常見表現。其主要的原因在於老年人體力活動減少;飲食量以及食物纖維素的攝取量均減少;老年人服用的葯物較多、較復雜,其中難免有引起便秘副作用的葯物;結腸、直腸的肌肉萎縮,張力減退,對腸內容物刺激的反應感覺減退等等。由上述諸多因素造成的便秘,時常困擾著老年患者。
老年人長期便秘怎麼辦--故對老年人來說應適當增加活動,飲食宜選用富含纖維的食物如水果蔬菜,以及多脂食物包括牛奶、花生、芝麻、核桃等,也可食用蜂蜜類食物,此外還需多飲水。如果是由葯物引發的便秘,則需及時停葯、減量使用或換葯。
老年人長期便秘怎麼辦--在行為治療無效的情況下,首先應到醫院檢查以排除器質性病變以及全身病變所引起的便秘,然後在醫生的指導下選擇安全的、可長期服用的葯物進行治療。如,選擇容積性瀉劑(含纖維素成分),但應注意的是過多攝入同樣也會加重胃腸脹氣的發生,故應注意加減劑量;也可選用滲透性瀉劑,如乳果糖、福松(聚乙二醇4000),以及加用胃腸道動力的葯物;在緊急的情況下可採取局部應用潤滑性瀉劑或高滲液低壓灌腸
『陸』 老人嚴重便秘怎麼辦 用排便清腸器好嗎
用立刻通家用自動清腸器可以,它是針對老年人設計的,有壓力自動保護裝置,不用插電,安全方便。全國服務熱線:400-0351-007
『柒』 長期便秘洗腸好不好
不好!容易產生依賴性!便秘的原因很多,比如說血虛便秘,陽虛便秘,陰虛便秘,氣虛便秘,陰液不足,腸道失潤,引起的便秘!身體受過高熱,形成燥屎阻滯腸道的便秘!或肺氣虛導致大腸傳到不利引起的!具體的看你自身的情況,不要亂吃葯,否則會更加重情況!找個中醫大夫辨清你的病症,對症下葯,不難解決!早日康復!!
『捌』 老年人便秘能冼腸嗎
老年人便秘能冼腸。但盡量不要冼,影響身體。
便秘的人宜忌:
多吃高纖維食物:粗糧,蔬菜和水果,能促進腸道蠕動,增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、決明子、芝麻、阿膠、松子、核桃、韭菜、芋頭、馬鈴薯、菠菜、莧菜、蘿卜。具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。
習慣性便秘忌吃:辣椒、茴香、大蔥、花椒、白豆蔻、肉桂、蓮子、丁香、蠶豆、烈酒、濃茶等。
『玖』 便秘可以洗腸嗎
可以的。這個便秘的原因很多,建議主要還是從飲食上面來調理,一定要多吃含有豐富纖維素的粗質蔬菜和水果,適量食用粗糙多渣的雜糧,其他蜂蜜等也有助於排便的;嚴重的便秘需要使用開塞露、番瀉葉泡水口服來治療;
『拾』 老年人常年便秘,只能靠洗腸來緩解。。。
這種情況其實是做手術最好了,但是考慮到老人恢復力比較慢,所以做手術要謹慎。這段黑色的腸子大概什麼位置呢?是直腸還是?首先應該搞清楚這段黑腸是病變還是什麼?醫生是怎麼解讀的呢?吃葯太多也不是辦法,現在我覺得配合生活習慣很重要,比如說吃的東西,盡量不要吃容易便秘的食物,每天養成定時定點去廁所的習慣。如果還不能緩解,我記得有一個偏方,可以喝也可以灌腸,獾子油。不過我建議您還是問問醫生合不合適使用!希望能幫到您!祝好!