Ⅰ 窮的吃不上飯,連續吃了一個月饅頭,對身體有害嗎
大家應該可以發現,在外面買的饅頭個頭始終特別蓬鬆且大而圓潤,和自己在家做的完全就是兩個樣子,我們買的饅頭是否真的健康,對身體有影響嗎?
北方少雨,多以旱地種植小麥,且小麥營養價值很高,碾壓成麵粉,做成各種各樣的麵食,比如我們常吃的饅頭;而傳統的老面發酵與新時代的酵母粉形成了鮮明的對比。
老面發酵與酵母粉發酵酵母在無氧或者有氧的條件下都可以繁殖,但是對於麵粉發酵來說,酵母做的是無氧呼吸,那麼意味著就要消耗裡面的糖類,好多人就會有這樣的疑問,酵母消耗了麵粉裡面的糖類,而糖類又是人體所必須的,那麼經常吃酵母發酵的饅頭對身體有影響嗎?
其實是沒有影響的,因為麵粉裡面的糖是比較多的,過多的攝入糖對身體也沒有好處,而酵母消耗的這一部分糖是恰到好處的,換句話說,酵母吸收了麵粉裡面多餘的糖,而剩下的糖是正好滿足人體需要的。大白話就是細菌吃了糖分子,然後排泄出來,那個糖就不是糖了。可是人體卻需要細菌的排泄物,更需要細菌的身體。
Ⅱ 經常吃酵母發酵的饅頭,會對身體有什麼影響
饅頭在我們中國的地位相當於麵包在歐美的存在一樣。
所以,經常吃酵母的發酵饅頭,的確是對我們的身體有一定的影響,會產生不利影響,但是總體來說是好的。酵母可以幫助促進我們的胃腸道消化功能,幫助補充維生素B。我們現在平時比較少吃的粗糧,精加工的糧食裡面的維生素B就非常的少,而酵母可以給予我們一定的補充。
Ⅲ 長期吃饅頭有什麼壞處
經常吃作為酵母發酵的饅頭,對身體有什麼影響
1、補充維生素
酵母是一種單細胞真菌,它本身就是一種可食用的營養物質,而且營養價值還非常的高。酵母中含有多種的維生素、礦物質以及酶,蛋白質的含量是大米的5倍、豬肉的2倍以上。在營養學上面甚至稱之為「取之不盡的營養源」,同樣的麵粉用酵母發面製作的饅頭以及麵包之類的,比死面、燙面的面條、餅之類的營養成分高出了很多。酵母發酵會給饅頭帶來眾多的B族維生素,尤其是維生素B12這種營養元素是很多植物性食材幾乎完全沒有的,
2、促進消化
酵母發酵做出來的饅頭更加容易消化,香味也更加濃郁,而且還有一種特殊的酵母風味,口感也非常筋道,相比較於老面的發酵作用,其實酵母更好更健康一些,而且還能增強體內的代謝功能和消化功能,發酵主食改善胃的消化功能,麵粉經過發酵之後,澱粉顆粒糊化程度高,容易被胃酸包裹而快速消化,對於胃功能差、消化不良的人來說是一個大大的福音,可以有效減少胃的負擔。
3、補充鈣質
發酵去除了影響礦物質吸收的植酸,饅頭發酵去除麵粉中的植酸,植酸在谷類和豆類中都有存在,是影響鈣等礦物質吸收的營養拮抗劑,與菠菜中的草酸是一樣的作用,所以經常吃饅頭的人,食物中的鈣更容易吸收
不利影響:
如果常年吃添加了含鋁泡打粉做的饅頭,則會造成人體鋁殘留蓄積,增加老年痴呆風險,只是不能一概而論說所有的饅頭都有誘發老年痴呆的風險,不是絕對的,但是還是要適量食用,按需選擇
所以,經常吃酵母的發酵饅頭,的確是對我們的身體有一定的影響,會產生不利影響,但是總體來說是好的。酵母可以幫助促進我們的胃腸道消化功能,幫助補充維生素B。我們現在平時比較少吃的粗糧,精加工的糧食裡面的維生素B就非常的少,而酵母可以給予我們一定的補充。
Ⅳ 經常吃酵母發酵的饅頭對身體有影響嗎該怎麼辦
序言:有很多人在蒸饅頭的時候,也會加入一些酵母,經常吃酵母發酵的饅頭,一般來說對身體不會產生任何的影響。而且酵母是一種非常好的微生物,這種微生物對腸道也有一定的保護作用,所以大家完全可以放心大膽的吃。
用酵母發酵饅頭有特別多的好處,酵母就是一種低糖、低膽固醇的微生物,使用這種發酵過的饅頭就可以讓人體更好的吸收和消化饅頭。那麼也能夠改善人體的代謝功能,並且可以在一定程度上減輕腸胃的負擔。對於一些腸胃本來就比較虛弱的人來說,那麼使用這種饅頭一定是特別好的。所以說大家也不要擔心,經常吃這種饅頭,完全是在幫助人體更好的消化。
Ⅳ 吃用發酵粉發酵的饅頭會得老年痴呆嗎
不會的!
經過發孝的饅頭裡面有益生菌,能補充人體所需的一些營養元素。所以不會引發老年痴呆的。
請採納!
Ⅵ 麵食吃多了,會得老年痴呆嗎
不會。老年痴呆的病因很多也很復雜。隨著年齡的不斷增大,加之不良的飲內食習慣,容不規律的生活方式,不鍛煉,睡眠不好等等都可能導致老年痴呆。所以,生活中要保持良好的生活習慣,多鍛煉身體,鍛煉大腦。六六腦的科學健腦游戲就很不錯,可以有效提高大腦效率,可以給自家老人玩,自己也可以玩。
Ⅶ 常吃含鋁泡打粉做的饅頭容易導致老年痴呆症嗎麻煩告訴我
我認為這個問題主要是沒有弄清楚酵母和含鋁泡打粉的區別。發酵粉-一種復合添加劑,主要用作面製品和膨化食品的生產。發酵粉中含有許多物質,主要成分為碳酸氫鈉和酒石酸。通常是碳酸鹽和固態酸的化合物。當碳酸鹽與水和酸接觸時,離解成幾種物質。 這個過程中,二氧化碳釋放, 但不產生風味物質 。因此產品的味道不會受到影響。製作發酵面團所用的發酵方法,一般有老酵、鮮酵母、發酵粉三種。家庭常用的是鮮酵母和發酵粉。嚴重注意一下發酵粉中鋁的含量,食品中含有的鋁超過國家標准會對人體造成危害。
酵母和發酵粉都有發酵的功能,但有著本質的區別。
酵母是一種純生物的蓬鬆劑,是一種活性微生物,對人體沒有任何危害;而化學發酵粉則是一種化學蓬鬆劑,一般是指小蘇打(碳酸氫鈉)、臭粉(碳酸氫銨)、明礬(硫酸鉀鋁或硫酸鉀鋁,S.A.S.)、泡打粉(baking powder)等幾種物質。下面,就以上幾種物質以及酵母作一個詳細的介紹,以便更加清楚酵母和化學發酵粉的區別:
一、化學蓬鬆劑—發酵粉:
1、小蘇打(碳酸氫鈉,):在和食物里含有的酸性物質作用下,小蘇打可分解成鈉離子,水和二氧化碳氣體,後者可以起蓬鬆食物的作用。但小蘇打釋放氣體的反應需要酸性物質的存在,在很短的時間內完成,反應的引發很難控制,用量太大會產生苦味或澀味。由於這些原因,小蘇打很少作為蓬鬆劑單獨使用,一般都作為復合蓬鬆劑的成分之一。
2、臭粉(碳酸氫銨):在需要快速大量產生氣體的時候一般會用到臭粉。臭粉在加熱時或酸性條件下會分解成水,氨氣和二氧化碳氣體。由於快速釋放,氨氣在成品里殘留很少,不會在成品里嘗出氨味。由於臭粉容易分解放出氨氣(這就是臭粉名字的出處)而失去作用,它很難儲藏,一般在家庭較少使用。在烤制桃酥或某些餅干時要用到臭粉。
3、明礬(硫酸鉀鋁或硫酸鉀鋁,S.A.S.):常用的明礬其實是酸性混合物,在和食物固有或添加成分如小蘇打作用時放出氣體,起蓬鬆作用。一般也是作為復合蓬鬆劑的酸的成分。特點是要在高溫下才能快速反應。常見的例子是用來炸油條。
4、泡打粉(baking powder):是一種復合蓬鬆劑,有很多不同的種類。一般是將固體的鹼和酸的粉末混合,在乾燥的條件下它們不接觸,也不發生反應,一旦遇水就會溶解接觸,反應放出氣體。固體鹼粉常用小蘇打,固體酸粉有酒石酸鹽(塔塔粉,tartar)和磷酸鹽(phosphate, 如磷酸鈣和焦磷酸鈉),它們的反應速度都很快;另外,還有用明礬(S.A.S.)作為固體酸的,反應速度要慢很多,但在高溫下很快。明礬常見於雙重活性泡打粉(Double-acting (D.A.) baking powders )。雙效的意思是指在加水和麵粉混合後,小蘇打首先和快速的固體酸(如塔塔粉)反應放出第一批氣體,此時明礬和小蘇打基本不反應,但在加熱時,明礬和小蘇打受熱放出第二批氣體,這就是所謂的雙重活性(Double-acting)。市場上常見的是雙重活性泡打粉。一些自發麵粉也已經混合了泡打粉,加水後需要迅速烤。由於泡打粉容易儲存,容易控制,成為了目前最常用的蓬鬆劑,大部分西點都要用到泡打粉。
5、化學蓬鬆劑的危害:
由於小蘇打和臭粉的反應產物(二氧化碳,氨氣)也是人體代謝的產物,只要不過量使用,不會導致明顯的健康問題,但會破壞食物中的某些營養成分如維生素等。而明礬和泡打粉都含有鋁。近年來,國際上很多報導均指出鋁與老年性痴呆症有密切關系,同時也減退記憶力和抑制免疫功能,阻礙神經傳導,而且鋁從人體內排出速度很慢,應該在食物中嚴格控制明礬和泡打粉的使用,並盡量少吃含鋁的食物。
二、生物蓬鬆劑—酵母
酵母是一種單細胞的兼性厭氧真核微生物,添加到面團後,可以通過自身的新陳代謝產生二氧化碳氣體達到蓬鬆的目的,這個過程通常就叫發酵。以前常用老面來發酵,主要靠野生酵母和一些雜菌,發出的面團常含有有機酸而使它帶酸味,需要加入小蘇打中和酸味。雜菌的代謝產物和加入的小蘇打可能引入有害成分或破壞營養成分。而現在普遍使用的活性酵母則純度高,很少產生酸性物質,同時,酵母本身由蛋白質和碳水化合物構成的,並且含有豐富的B族維生素和鈣、鐵等其他微量元素,具有很高的營養價值。酵母作為麵食蓬鬆劑,需要足夠的時間和溫度產生二氧化碳。
顯然,酵母是一種有益的生物蓬鬆劑,對人體沒有任何負作用,並可以提供人類所必需的而又缺乏的營養物質和維生素,是最理想的發酵方法。它和化學發酵粉有著本質的區別,總而言之,酵母不是化學發酵粉!
Ⅷ 吃饅頭會老年痴呆嗎澱粉致老年痴呆
這個是不會的,饅頭是比較清淡的食物,含有的成分也不可能導致老年痴呆。
Ⅸ 聽朋友說饅頭放鹼,饅頭中的鹼吃多了會得老年痴呆症,有這回事嗎
你好!
還全不必擔心這個問題。饅頭發酵時,酵母會產生一些酸性物質,抑制酵母活性。和面時加適量鹼,可以中和酸性物質,提高酵母活性,同時,產生更多氣體,使饅頭松軟可口;酵母活性提高,還可以對大分子的澱粉進行分解,有利於我們人體對養分的吸收。不要使用鋁器皿,科學界公認,人食用過量得鋁,易導致老年痴呆症。有一些油條膨鬆劑中就含鋁離子,建議少吃。
我的回答你還滿意嗎~~
Ⅹ 有哪些原因會引起老年痴呆症
什麼樣的人容易患老年痴呆?吃酵母的人嗎?顯然不是。醫學專家說一下下列幾類專人最容易患老年痴呆:屬1、常吃含鋁泡打粉做的饅頭、含鋁油條等;2、使用鋁制器具、
3、年齡。年齡越大發生老年痴呆的幾率越高;4、遺傳。有家族史的人患病幾率高;5、生活方式。如吸煙酗酒、不合理飲食、缺乏鍛煉、與社會交流少;6、教育水平。受教育程度越低,患病率越高;7、各種疾病。如動脈硬化、高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中、腦炎、氣體中毒等,可誘發痴呆。(事實證明酵母對動脈硬化、高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中、腦炎都有很好的輔助治療作用)。