Ⅰ 老年課堂有哪些內容
如何用好電腦，如何登上網路，如何進入多彩的游戲世界……這些都是老年人開始學習電腦時十分關心的問題。本書為配合中國中央電視台科教部《老年課堂--跟我學電腦》電視節目，專門針對老年人的學習特點編寫而成，書中詳細解答了老年朋友在學習電腦的過程中碰到的種種問題，通過對本書的學習，老年朋友的生活一定會變得更加豐富多彩。 本書由《老年課堂--跟我學電腦》電視節目主講、北京師范大學計算機系教授汪端偉老師和《老年課堂--跟我學電腦》電視節目監制、北師大教授於久威老師編寫，內容全面，重點突出，淺顯易懂，非常適合老年朋友閱讀，也可做老年大學的電腦教材。
作品目錄
第1講 認識電腦 1
一. 電腦的基本常識 2
1. 電腦的發展概況 2
2. 電腦的工作特點 2
3. 電腦的用途 2
Ⅱ 社區老年人活動方案
老年人是社會上一個很重要的團體，現在的老人越來越多，那麼我們是不是也該適時的舉辦一些活動呢？下面是我為你整理的社區老年人活動方案，希望對你有用！
活動名稱：
重溫熱情歲月，唱響老年生活
活動主題： 關愛老人，關注老人
活動目的：
1幫助老人回憶過去的往事，從而引導老人重溫過去的快樂生活
2豐富老人的生活，使老人擺脫無聊，孤獨，從心靈上得到滿足和快樂
3讓老人感受到一定的成就感，幫助他們在一定程度上消除對自己和年老的消極認識情緒
4給老人一個展示自己，結交朋友的平台，拓寬老人的社交渠道和朋友圈。
活動對象：
1德馨園社區全體老年人
2社區有關領導
3社工和志願者若干名
活動人數：
1參加活動比賽的老年人不少於30個人
2社區有關領導和社工，志願者若干名
活動場地：社區老年人活動室
活動用具：
1宣傳用的橫幅，海報
2活動前裝扮活動室所用的橫幅，綵帶，貼花等；活動中選手可能要用的道具，比如扇子、手帕等。還有話筒，照相機，筆，表格，礦泉水，獎品和紀念品等
3活動結束後展示老人們風採的宣傳窗和貼有活動照片的紀念冊
活動時間
20XX年5月1號到5月7號
活動流程：
1以小區廣播和張貼海報等方式進行積極宣傳，必要時可以上門宣傳
2活動中，老人依次演唱自己選定的曲目，並說明選取這首曲目的原因或故事
3根據觀眾和有關領導的投票，選出五個獎項「最佳台風獎」、「最佳故事獎」、「最佳才藝獎」、「最佳活力獎」、「最佳自信獎」。頒發獎品和紀念品。
4參賽者和觀眾一起分享活動感受
活動變化：
1參賽者達不到預訂人數。可以登門進行宣傳，鼓勵更多的老年人參加活動
2活動中老年人不好意思或忘詞忘調了我們要給予鼓勵，增強其自信心
3活動中老人情緒太激動而產生頭暈，胸悶，暈倒等現象我們要對老人的安全做好保護措施，現場要有2到3名醫護人員
4活動提早結束鼓勵老人進行其他的才藝表演，沒有參加比賽的老人也可以一起互動，一起交流
活動備注
1老年人是一個特殊群體，更需要得到關注和關心。不僅要從生活上給予關心，從精神上更要給予關注
2要針對老年人的特點制訂活動方案。活動主題要鮮明，新穎，能引起老年人的興趣；宣傳海報要絢麗多彩，字大飽滿，內容簡明，讓老人很容易就能看清讀懂；邀請老人，態度要誠懇謙虛，讓老人獲得受重視感和受尊敬感；活動中要認真，對待老人提出的題要耐心解答，不失時機的贊賞老人的能力等
一、活動目的與意義
生命無價，健康第一，為進一步提高老年人的健康觀念和自我保健意識，倡導科學合理健康的生活方式，讓社區的老人們能擁有一個健康的身體，豐富他們的身體保健知識，故此開展一系列活動，在社區內營造「人人關注健康，享有健康，享受健康」的氛圍。
二、活動目標
幫助老人們建立健康的生活方式，在活動參與中增強老人彼此間的關系，擴大他們的交友圈子，讓他們擁有一個健康、豐富多彩的老年生活。養生在心間，行動在今天
三、活動時間
分三節進行，具體時間待定
四、活動地點
待定
五、活動詳情
（一）問題分析：
老人情緒低落，倍感孤獨的原因是什麼？
1、子女不在身邊（暫時性失依或永久性失依）
2、業余活動少（或存在參與障礙）
3、生活困難，缺少幫助等。
（二）活動熱身游戲
笑口常開
1、具體目標：活躍小組氣氛、訓練反應能力
2、適合人群：不限，更適合活動能力較弱的參與者，特別是老年人
3、人數：不限
4、時間：20分鍾左右
5、所需道具：無
6、游戲方法（步驟：）
（1）讓參與者圍成一個圈，由社工和大家示範關於「笑口常開」四個字所代表的手勢。
（2）先選出一名參與者做發指令者，任意發「笑」「口」「常」「開」的指令。
（3）「笑」：雙手的食指指自己的臉，嘴巴微笑，做出開環大笑的樣子：
（4）「口」：雙手放在嘴邊做呼叫狀，做嘴巴的樣子；
（5）「常」：雙手拍兩下手掌；
（6）「開」：雙手張開舉過肩膀。（備註：其他參與者根據指令做出相應的動作，有做錯的參與者繼續做發令者）
大小西瓜
1、具體目標：活躍小組氣氛，訓練應變能
2、適合人群：不限
3、人數：10人左右
4、時間：20分鍾左右
5、所需道具：無
6、場地要求：戶外、室內均可
7、游戲方法（步驟：
（1）讓參與者圍成一圈。
（2）選出1名參與者做發令者，任意發「大西瓜」和：小西瓜「中的一個指令。由發令者開始，按一定順序往下位參與者傳遞做發令者，每位發令者都要根據上一位發令者相反的指令給自己發令，同時自己雙手做與自己所發命令相反的動作。
（3）「大西瓜「：做小西瓜動作；」小西瓜「做大西瓜動作。
老年人保健知識
（1）吃得合理。少吃多餐，吃營養均衡的低脂肪食物。
（2）喝得適當。多喝水，少喝酒
（3）戒煙。戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。
（4）散步。散步是保持機敏靈活和健康的.較好辦法。新鮮空氣比補葯更好。
（5）多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯系。記住要活到老、學到老、教到老。
（6）積極自信。爽朗樂觀使人容易接近你。
（7）時時當心。你的生命和別人的生命有賴於你頭腦清醒，視力清晰。
（9）運動對你有好處。不很劇烈的運動對你的健康是有益的，而且還可使你接觸其他人。游泳和適應性鍛煉特別值得推薦。
（三）可預見的困難及對策：
1、參與人數不多：提前聯系好社區，進行宣傳；
2、組員參與積極性不高（缺席）：每次活動社工注意活動氣氛的調解，在每次活動開始前都與參與人員溝通好；
（四）活動的評估方法：
1、過程評估：
①觀察老人的參與度。
②觀察現場氣氛。
③參與活動老人的反饋回應。
2、結果評估：對老年人的學習能力、參與活動者對保健知識了解程度等方面的改變等結果進行成效評估。
一、名稱：憶崢嶸歲月，看晚年幸福
二、主題：凝聚中華民族孝道精髓，讓天下父母晚年幸福
三、目的：擴大老人的人際關系網；提供機會讓老人交流和溝通；豐富老年人的生活，讓老年人身心健康，感受愛之家溫暖。
四、對象：入住愛之家的老人自願報名。
五、人數；6到8人一組，每次2到3組。
六、時間：每周五下午3：00到5：00
七、地點：多功能廳
八、用具：（待定）
九、流程：
第一周：
1、每一組老人自我介紹，互相熟悉。
2、個人才藝展示，加深彼此的印象和了解。
3、每人講一小段小時候最有趣或印象最深刻的故事，規定時間五分鍾左右。
第二周：
1、老年養生講座30分鍾左右。
2、根據講座內容按小組進行知識競答20分鍾，並評出優秀小組，發小禮物作為獎品。
3、教老年人做一些養生操，例如五禽戲、八段錦、養生舞蹈、經絡操等。
第三周：
1、重溫一下第二周的養生操。
2、做游戲（任選一到兩項）：
（1）玩索尼游戲機
（2）你我的歌（20到30分鍾）：每位老人寫兩到三首自己會唱的歌，然後放一起抽簽，唱自己所抽到的曲目，如果不會唱，可以現場求助，本組的人會唱本組接著唱，如果其他小組人員會唱由其他小組人員唱，但這位老人將歸那個小組，最後小組人最多組獲勝。
（3）成語接龍（20到30分鍾）
（4）青蛙跳水（20到30分鍾）：
老人圍著坐，第一個人開始說：「一隻青蛙」，第二個人：「一張嘴」，三個人：「兩隻眼睛」，第四個人：「四條腿」，第五個人：「撲通，跳下水。」第七個人：「兩只青蛙」，以此類推。
（5）小猴賣東西（20到30分鍾）：女的一元，男的5角，主持人說多少錢，各組老人在最短的時間里拼出相應的價錢。
（6）你來繪畫我來猜：2人一組
（7）相反對對碰，例，主持人說向左轉，老人就做相反的動作。
十、備註：
1、服務人員要熱情耐心；活動過程中如有老人不好意思，或忘詞、跑掉等，要給予鼓勵，增強其信心。
2、如果活動提早結束，鼓勵老人進行其他的才藝表演，沒有參加活動、比賽的老人也可以一起互動，一起交流。
3、活動中老人情緒太激動可能會產生頭暈、胸悶、暈倒等現象，我們要對老人的安全做好保護措施，現場要有醫護人員。
Ⅲ 居委會為老人群體在社區開展哪些受老人喜歡的活動
醫療保健服務載體，開展老年人醫療咨詢、保健講座和理療康復服務；文化服務載體：讓老年人享有閱覽圖書、書法繪畫、歌舞培訓、打牌下棋等文體服務，組織經常性的老年文體活動；社區老年課堂，通過專題講座、咨詢指導、上公開課等形式，解決老年群體共同關注的問題。學習培訓服務載體：以社區老年課堂為主陣地，聘請各行業精英和專家學者組成的公益課堂義工講師團，對老年人進行知識更新和技能培訓，開展涉及法律、科學養生、醫療保健、人際溝通、家庭教育等專題講座和咨詢指導等各類知識。
還為老人提供用餐、午休、康復等服務。老人可以早上來，晚上回去，中午在這兒吃飯、休息，還可以在裡面聊天、看電視、打牌，日間照料站也可以派人陪老人外出散步逛街。如果老人身體不適，日間照料站應請社區醫生給老人治療，日間照料站還應當邀請志願者為老年人們提供各種義務服務。在收費標准上，嚴格按照規章制度，收取老人們最低的費用，讓老人們享受到最優質服務和精神慰藉。
Ⅳ 老年大學該開展哪些教育課程能提升老年人的智力
提高老年人思維能力的方法1、玩電子游戲
變老是一個令人害怕的過程。這主要是因為在變老的過程中，首先開始衰退的那些功能是最為重要的，比如說記憶力、注意力以及運動技能。定期的腦力活動可以推遲智力下降的時間(比如說做縱橫填字謎)，這已經不是新鮮理念了。如今，研究人員又發現了一個改善智力的新方式：玩電子游戲可以在某種程度上幫助老年人保持敏銳的思維。
根據研究結果，電子游戲的確可以提高老年人的大腦思維能力。
提高老年人思維能力的方法2、記憶訓練法
就是把人名、面孔、事件等，按一定的思考模式編碼。平時設立一個「毋忘我區」;編寫「須做事項清單」;把要支付的賬單放在大門附近等。
提高老年人思維能力的方法3、健身益腦法
多動腦筋能讓頭腦保持強健。法國人稱此為「腦慢跑」。多動腦筋，鍛煉大腦。因為健身有助於健腦。從事有氧運動能使更多血液輸送到腦部，帶進更多的氧和葡萄糖，可以增強腦功能。身體健康狀況不佳或是疾病的原因，往往會導致記憶力下降。
提高老年人思維能力的方法4、調劑飲食法
正常的飲食標准，必須保證每一天的充足營養，這會有助於記憶。全谷類食物、豆類、花生、芝麻、水果、蔬菜及海產品，都含豐富的葡萄糖和腦黃金，能給大腦提供所需能量。豆類與綠色蔬菜富含葉酸，因為葉酸對記憶有幫助。據說銀杏(白果)也有助於增強記憶，最新的研究成果表明，銀杏含白果酸、白果粉，別稱「抗衰老素」，可促進腦細胞再生。人處於低血糖時，記憶力會受損。
提高老年人思維能力的方法5、睡眠休息法
研究結果表明：睡眠可提高記憶力。那些在學習以後睡一個好覺的人，第二天再學習時的記憶力無疑優於那些通宵熬夜學習的人。晚上睡覺使得第一晚的記憶得到鞏固，大腦會把某些信息定期地進行清除，除非你想把這些信息固定下來。適當的休息對學習非常必要。睡眠可讓大腦有時間去為記憶編碼，也可以抒解精神壓力。
提高老年人思維能力的方法6、應激記憶法
就短期而言，精神壓力能促進記憶，因為這是一種生存機制。但精神壓力持續數小時之後，海馬狀突起耗用葡萄糖的量就減少四分之一，大腦可用來儲存記憶的能量也相應減少。研究記憶應激效果發現了在那些記憶力萎縮的老年人大腦中的神經原需要維持相對較高濃度的應激激素。
長期處在緊張狀態下可導致大腦的永久性變化。老年健忘，基因起一定作用，記憶力減退是不良基因和艱苦的生活相互結合導致的後果。
提高老年人思維能力的方法7、集中一事法
把注意力集中在想要記住的事情上，然後賦予它的意義。我們如果曾把注意力集中於某件事情上，那麼，無論我們是否想記住這件事，都必定能記得住。比如我們容易記住廣告歌訣，它總是伴隨喧鬧、俗麗的廣告播出，還運用了押韻與音樂，有助於記憶。把枯燥無味的事物簡單地組織起來能幫助記憶;又如雜亂無章的貨單，可將其內容分門別類，設法減少須記事項的數目。
提高老年人思維能力的方法8、生活悠閑法
日常生活中多一點悠閑，多關心家人與朋友，多培養幾種愛好，熱愛生活，積極生活，自然就會發現生活中有許多美好而值得記憶的事。這些都對增強記憶力有好處。若是長期承受巨大的精神壓力，大腦可能不再如願。還是把生活節奏放慢些，可使思維清晰很多。
因為，處理新的信息時如果讓自己放鬆些，記憶障礙一般就不會發生。
提高老年人思維能力的方法9、雙手共用法
為了增強記憶，習慣用右手的人，到了中老年時不妨改用左手寫字或做生活瑣事，讓另一半大腦的傳導束完成它並不熟悉的工作，這樣對增強記憶也很有效。
Ⅳ 有沒有隻適合一位老年人的活動方案
有啊。老年人活動不便，心肺功能差，不太適合重體力活動，適合比較舒緩的運動。在家裡時可以簡單自己干點家務活，不累卻可以鍛煉身體靈活度，出去鍛煉時可以選擇自己慢跑或者散步，釣魚也是很好的選擇，可以修身養性，有興趣的話也可以選擇練習書法學習繪畫等，晚上的時候可以選擇找一個人多的的地方跳跳廣場舞也是不錯的，都很適合老年人，活動強度不大卻可以很好鍛煉身體，充實老年生活。
Ⅵ 1、老年大學舞蹈課如何制定教學計劃,規范教學行為;2、如何實施課堂教學,提高
老年大學的舞蹈課，對一些年紀比較大的來講，學舞蹈是比較困難的事情，在制定計劃方面，首先不能太難，應該從基本舞蹈動作開始，還有這些時間，我們也不能跟普通的年輕人相比，適當的少一些
Ⅶ 給老年人上課怎樣使課堂活躍起來
一、注重教學方法和教學組織形式，激發學生興趣，營造積極主動活躍的語文課堂氣氛 「興趣是最好的老師」，是推動學生自主學習的直接動力。在語文教學中，要實現學生學習方式的轉變，沒有「興趣」作保障，要充分調動學生學習興趣是決不可能實現的。只有全方位調動了學生學習的興趣，營造出積極、主動學習的課堂氣氛，才能實現學生自主探究、參與合作等學習方式的改變。 上課開始，教師可以帶領學生唱唱歌，背背詩，這樣，不僅讓學生從課間的活動中進入學習狀態，活躍課堂氣氛，而且能集中學生的注意力，為新課的學習作好鋪墊。如果是借班上課，可以和學生課前談話，如問學生「你貴姓」「老師想和你做朋友」「你吃過飯了嗎？」等一些輕松活潑的話題，這樣便能在極短時間內拉近師生之間的距離，為新授課作情感鋪墊。 二、動手操作調動課堂氣氛 前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基曾經說過：「兒童的智慧在他的手指尖上。」這句話的意思是說，兒童多動手操作會促進智力的發展。從腦的結構看，人的大腦皮層的各種感覺和運動部位中，管手的部位所佔面積很大，所以手的運動能使大腦的很大區域得到訓練。動手操作的過程，調動了學生的感官參與，手腦結合。學生的思維離不開動作，動手操作是智力的源泉，發展的起點，激發了學生對操作活動的興趣。動手操作建立學生的表象思維，是學生的直觀學習，把書本內容生動化，讓語文學習更加形象，課堂學習氣氛不再是講和聽的形式。比如，學生在課外進行剪報活動，把用到的知識、語句剪下來，增加了記憶，將學習變成了一種布滿情趣的活動課。 三、以微笑的方式授課，塑造教師親切可感的外在形象 在營造良好的課堂氣氛中，充滿微笑地去授課，這是一種簡單易行，而又行之有效的方法。當然，這種微笑是發自內心的，是對學生的一種關愛，是一種與學生心理上的交流，而非一種矯揉造作、虛假的表情。微笑著面對學生，其實是一種自信，一種認為自己的魅力可以征服學生的自信。因此，語文教師要想使學生在一種歡悅、暢快的課堂氣氛中去追求知識，那就要首先自己充滿這種情緒，用自己歡悅的情緒去感染學生、 四、用多媒體來輔助教學，激發學生的情趣和學習的興趣 多媒體教學已成為教學活動中必不可少的一個重要環節和要素。在課堂教學活動中，教師利用多媒體技術，使教學形式和教學方式變得靈活多樣，徹底改變了過去單凋死板的課堂教學方式；讓多媒體技術與語文課堂教學環節有機結合，生動有趣的教學形式激發了學生的學習興趣，從而提高了課堂教學效果。通過多媒體技術不僅可以感染學生，更重要的是可以使課堂教學活動生動有趣，調動學生對語文學習的興趣和愛好，讓學生喜歡語文學習，愛上語文，這樣就激發了學生的學生情趣和學習興趣。。 五、構建新型師生關系，營造民主和諧的語文課堂氣氛，在語文教學中，老師和學生的關系是否融洽，決定著語文教學課堂氣氛否和諧。在語文教學中，要尊重學生的人格，尊重學生的權利，努力創設民主氣氛，實現民主對話、民主交流，呈現一種協商式、和風細雨式的良好師生關系氛圍。在語文教學中，教師要樹立學生觀，因學行教，要以自身高尚的人格魅力感召學生，以淵博的知識激發學生，以飽滿激情感染學生，以精湛的教學藝術吸引學生，在和諧的氣氛中重塑教師在學生心中的崇高形象。只有改善了語文教學中師生不和諧的關系，才能打開學生情感的閥門，形成良好心理氛圍，調動其參與學習活動的積極性，也才能營造出以學生為主體的課堂教學氣氛，實現語文教學改革目標。 六、以豐富的想像激活培養學生的創新思維。作品的意義是讀者通過閱讀活動發掘出來的，作品未經閱讀前，只是向讀者提供了一個多層次的結構框架，其間匿藏著許多值得思考的「空白」，有待於讀者發現、填補、去闡析。而這些「空白」的填補正式讀者閱讀活動中不可缺的、被激活了的思維元素，從而架起一座溝通作者與讀者情感的橋梁，使讀者對作品的意義達到了個性鮮明的理解，逐步深入，進而嘗到成功的快感，內化為自覺地行為。 七、民主的評價方式 學生都渴望成功，渴望得到老師的肯定。評價不是教學目的，而是一種教育學生積極向上的手段。評價的結果應有利於學生自信心和自我評價能力的提高。教師不恰當的評價，會使學生產生畏懼心理或抵觸情緒，不利於營造良好的語文學習氛圍。因此，要使評價發揮應有的教育作用，因此，評價標准要多樣化、層次化。傳統的評價標準是由教師制定，以教師的理解為主體，事實上，世界是多樣化的，學生的語言水平是參差不齊的。唯一標准不僅限制了學生的創造性，也是違背辨證法的。一定程度上允許學生根據自己的理解和掌握的情況來評價自己或同伴的學習，體現出評價標準的多樣化、層次化，有利於學生在學習過程中學會自我教育、自我評價。這種多樣化、層次化的評價標准為學生個性發展提供了良好的民主氛圍。他們會在和諧輕松的學習環境中矯正自我行為，從而最終達到會學的教學目標。 總之，努力營造良好的課堂氛圍，構建新型的師生關系是時代發展的需要，是我們每一位教師應該努力的工作方向。
Ⅷ 老年大學勞動班出去活動方案怎麼寫
伴隨著時代發展的腳步，寧波老年大學迎來了她30歲的生日。
30年，記載著寧波老年大學創業開拓、創新發展的歷程。在這里，可以感受到「老有所教、老有所學、老有所為、老有所樂」。
春華秋實、碩果累累。30年來，該校先後榮獲了全國先進老年大學、全國首批敬老文明號、全國校園文化建設工作先進單位、省級文明單位、省老年大學規范化建設示範學校、省首批教學管理先進單位、省優勝老年大學、市級文明單位、市優秀志願服務組織、市關心下一代工作先進集體等一系列榮譽稱號。
30年來，寧波老年大學在發展中，把辦學宗旨、教學理念、文化內涵、目標指向和學員的學習坐標、價值追求、精神嚮往、情感寄託相融合，提煉凝結成了掛在校門里的七個鮮艷大字———跨進校門就年輕。
校史記載著光榮和關懷
1985年9月，我市創辦了哈爾濱老年人大學寧波分校。1987年9月16日，市委正式批准其更名為寧波老年大學，從此，寧波老年大學納入了黨委和政府管理的軌道。
從1985年借用市政協禮堂及教育學院教室，到1987年9月在鎮明巷老幹部局大院內掛牌，到1998年2月遷至迎鳳街125號，再到2008年1月遷入廣濟街56號，寧波老年大學校園越來越大，越來越漂亮。現在位於廣濟街56號的校園建築面積13245平方米，佔地面積8000平方米，設施齊全，設備先進。
我市各級領導非常關心和支持老年大學的工作，幫助學校解決實際問題。
課程設置彰顯辦學宗旨
建校以來，寧波老年大學始終關注、研究、優化、創新課程設置，並在實踐中切實推進課程體系和課程內容的創新。經過30年的發展，截至2014學年，該校已有8個系、252個教學班，1萬多名學員，82個專業，111門課程。
該校在課程方向上堅持以老年學員為本，以培養現代老人為目標，課程設置與時代發展相同步，與實踐需求相銜接，以適應老年人與時俱進的精神文化需求。
在課程結構上堅持廣泛性、多樣性、層次性、實用性、變動性的原則，讓老年學員適應社會發展，跟上時代步伐，常學常新，以滿足不同層次的老年群體的多樣需求。
在課程內容上堅持「休閑性教育」和「發展性教育」相融合的原則，以滿足老年學員提高服務社會能力、提升現代文明素養的需求。
在課程特色上堅持寧波地方特色，課程設置不但有文化知識、現代科學技能、養生保健、書畫藝術等課程，還開設了具有濃郁地方特色的民國史、地方戲曲等課程，讓學員在學習中感受地方文化魅力，使老年大學教育更具親和力、凝聚力和向心力。
教學管理體現創新意識
寧波老年大學始終堅持以科學管理保證教學質量，以創新管理提升教學質量，以與時俱進的教學質量推進老年教育事業發展的目標，受到各級領導、社會各界以及廣大學員的肯定。
該校重視大綱和教學計劃，對新開設科目和原教學內容、計劃有較大調整的課程，重新進行多次編制或者修改大綱，使教師在教學實踐中積累出來的經驗、方法，能夠及時得以提煉、規范、推廣。同時加強教材建設，在選用教材時，堅持統編與自編並舉、系統性和獨立性兼顧的原則，制訂了《加強教材使用和管理的暫行辦法》。目前全校共使用教材（講義）119種，93．4％的班級有了相對固定的教材，自編教材已達31種，佔到總教材的30％左右。
該校規范招生和學籍管理，制訂了《關於完善招生辦法的若干意見》，同時，啟用計算機報名管理系統，並應用於限科報名以及控制多科報名、重復就讀、冒充報名等方面，避免了人工操作中容易發生的差錯。
該校建立了分系管理制度，逐步將校、班二級管理體制調整為校、系、班三級管理體制，使學校教學的專業化管理水平不斷提高，教學各環節的管理更加到位。同時，該校開展品牌班和特色專業創建活動，先後評出了攝影、烹調、快樂鋼琴、書法四個特色專業和越劇表演、拉丁舞專修兩個品牌班。
該校加強整個教學過程的監控和評估，每個學期期中通過隨堂聽課、召開班長和學員代表座談會、教學滿意度測評、教學情況分析會等環節，有效地進行教學評估，並將有關情況及時向教師反饋，提高課堂教學水平。
隊伍建設凝聚發展力量
在隊伍建設中，寧波老年大學緊緊抓好領導班子、工作人員和教師這三支隊伍，凝聚力量，共同發力，使已逾萬人的寧波老年大學各項工作高效運轉，各項任務圓滿完成。
該校堅持不懈抓領導班子隊伍建設，要求領導班子要有「強烈的使命意識、崇高的責任意識、無私的奉獻意識」。由在任的寧波市委常委、組織部部長任寧波老年大學校長，再配4名副校長。學校實行校務委員會領導制，日常工作由常務副校長負責，配以日常的工作班子。校務委員會成員單位由市委組織部、市委老幹部局、市委宣傳部、市編委辦、市教育局、市財政局等18個單位的領導組成，每年召開一次校務委員會會議。
該校堅持不懈抓工作人員隊伍建設，要求工作人員具備「真心的敬業精神、真誠的服務精神、真摯的敬老精神」。學校現有工作人員31名，其中退休返聘人員19名。面對學校11000餘名學員，必然要求工作人員隊伍精幹、高效。對聘用人員，學校按照招聘的程序和要求，嚴格把關，精心挑選，簽訂合同，依法使用。對招聘和返聘的工作人員，根據各自的能力、特長，安排到相應的工作崗位上去。盡可能人盡其才，才盡其用。學校定期組織工作人員培訓學習，轉變文風，轉變作風。
該校堅持不懈抓教師隊伍建設，要求教師「崇德精業、敬老愛老、樂教善導、為人師表」。學校現有139名教師。為保證高水平教學質量，學校先後制訂了《寧波老年大學教師隊伍建設意見》等一系列規章制度，規范了教師的教學行為，規范了教學的考評方法，並採取了以下措施：建立師資人才庫；建立篩選、錄用、能進能出的用人機制；建立考核、評選、獎懲機制；建立培訓、交流機制。