青島老年大學腰鼓舞好日子

㈠ 腰鼓舞的流傳

「金色的太陽照淮河，敲起花鼓唱新歌」。在鳳陽鼓樓舉行的「鳳陽是個好地方」回的推介會答上，一位手敲花鼓翩翩起舞，一位和著舞蹈唱起花鼓歌。敲起花鼓唱新歌咚隆隆咚嗆。精彩的表演引起來自省內外30多家新聞記者的熱烈掌聲。不知情的以為這是專業表演，其實這是參加會議的工作人員應記者們的要求，在做即興表演。敲花鼓，唱花鼓歌，不許要彩妝，不需要樂器，那「說鳳陽道鳳陽」的熟悉旋律，那「咚隆隆咚嗆」的花鼓鼓點，已早已滲透鳳陽人的骨子裡，成為鳳陽人六百年來的主打曲目。表演者邊舞蹈，邊擊鼓，表達群從喜慶的心情，以示祝福與吉祥。腰鼓舞是中國流傳較為廣泛的群眾娛樂活動。新中國成立後，此舞蹈也傳入潮汕。老年大學辦成豐富多彩的大課堂、大舞台，讓老年人煥。老年朋友的文化健身活動招招出彩，值得學習和借鑒。

㈡ 作為社團人的幸福感有哪些

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㈢ 徵文《我們的節日》主題:「共建和諧家園」

老少同樂和為貴 社區和諧百業興 ——「老少共建和諧社區」活動為社區建設提供了新的思路
構建社會主義和諧社會是一項系統工程，要從社會最基本的單元和最基礎的人群抓起。社區作為人流聚集之地和居民生活家園，是經濟社會發展建設的承載體、縮影圖。建設和諧社會勢必要建設和諧區。2005年以來，區關心下一代工作委員會、團區委和區青少年教育辦公室以社區建設為工作切入點，充分發揮老同志和青少年在社區建設中和積極作用，在基礎條件較好的前川街龍潭、錦綉、民安、沙港、康樂、光榮村等6個社區啟動了「老少共建和諧社區」活動。目前，以創建「和諧家庭」、「和諧樓棟」、「和諧園區」等為主要內容的老少共建活動正廣泛開展，老小同樂、社區和諧的社會效應初步展現。
一、突出「和諧」理念，設計活動內容
他們在市裡提出老少共建文明社區的基礎上，圍繞構建和諧社會的目標，作了進一步的拓展，把「和諧」理念滲透到社區建設的方方面面，確定了「老少共建和諧社區」的活動主題。按照這種構想，他們精心設計了四個活動內容，通過老少共建、老少帶動、老少同樂的方式，促進社區環境合諧、人際和諧、家庭和諧、文化和諧。
一是開展創建「和諧家庭」活動。以社區青少年學校為陣地，以社區居民和青少年為對象，以正確的家庭教育為導向，以市青少年陽光心理輔導團、區老年大學為依託，開辦家庭教育專題輔導、心理健康咨詢以及盤龍文化、木蘭文化、「二程」文化等黃陂「三大」傳統文化巡迴報告活動，使科學的教育方法和傳統文化中的和諧理念滲透家庭，幫助社區居民建立起和諧的家庭關系。2005年，他們邀請了市青少年陽光心理輔導團專家到前川的龍潭和武湖的武通口兩個社區開展了「陽光心理咨詢」進社區活動，引導家長正確對待親子關系，反響非常好。2006年3月13日，在全區「老少共建和諧社區」現場會上，又組織區關工委委員王金香舉辦家庭教育講座，講授自己培養孩子成才的經驗，幫助家長樹立科學的教育觀念，引導孩子健康快樂地成長。
二是開展創建「和諧樓棟」活動。結合「平安社區」創建工作，成立老少門棟關愛小分隊，通過社區居民推薦，讓熱心公益事業且有一定威望的老同志和綜合表現良好的中小學生擔任小分隊成員，在轄區單位家屬院區開展門棟義務關照活動和治安義務巡邏活動，維護社區平安。居民紛紛反映，社區老少門棟關愛小分隊成立以來，社區內的偷盜、斗毆等違法犯罪案例明顯減小。良好的社區治安環境，引來眾多商家落戶在社區，繁榮了社區經濟，豐富了居民的物質文化生活。
三是開展創建「和諧園地」活動。利用社區腰鼓隊、老年大學、傳統文化宣傳團等社區文化資源，結合節假日、重大慶典活動，在轄區機關、學校、居民區開展群眾喜聞樂見的文藝宣傳和家庭文藝會演活動。結合盤龍文化、木蘭文化、「二程」文化等傳統文化的宣傳，開辦和諧文化宣傳廊，建立「文化和諧園」。組建環境衛生保障小分隊，對社區內綠地植被開展老少認養維護活動，對社區環境衛生開展監督保障，建立環境衛生和諧園。組建老少同樂健身隊，在區文體廣場、社區健身館、老年門球場、公共活動場地開展豐富多彩的全民健身活動，建立健康和諧園，倡導健康的生活方式。
四是開展送溫暖獻愛心活動。依託龍潭社區青年志願服務站設立「老少共建」志願服務分隊，將轄區青少年志願者、金暉志願者等組織起來開展「結對子、雙關愛」活動，由青年志願者開展擁軍優屬、敬老愛老、助殘幫困等志願服務，金暉志願者幫助開展網吧義務監督、救助貧困學生、幫教轉化問題青少年等活動，在社區建立和諧的人際關系和鄰里關系。區關工委顧問魏淑康在連續14年捐資助學的基礎上，2006年再次捐款1萬元資助貧困社區青少年學子，讓他們感到了社區大家庭的溫暖。
二、採取「共建」方式，健全組織網路
開展「老少共建和諧社區」活動，沒有組織網路作為支撐，是不會有長久的生命力。他們一方面整合社區內部門資源，通過推行社區關工委組織和團組織共建，和學校共建，和區直部門共建，把更多社會力量引入到「老少共建和諧社區」活動中，推動共建活動的開展。如弘揚傳統文化就依託區「二程」文化研究會和老年大學，製作共建宣傳牌就爭取區文明辦區城管局的支持，老少共植「忘年樹」的樹苗青就來自區林業局。另一方面，通過居民登記、上門了解、熟人介紹等方法摸清社區內老少人數、分布情況、單位數、機關院落數、樓棟數等基礎數據以及社區現有的腰鼓隊、健身隊等資源情況，按照老少兩個層次，分別建立老同志信息庫和青少年檔案。然後，按照興趣愛好、個人特長共建成「六隊一團」。即：老少網吧義務監督小分隊、老少門棟義務關愛小分隊、老少文化宣傳小分隊、老少環境衛生保障小分隊、老少同樂健身隊、老少志願服務小分隊及傳統文化宣傳團。這「六隊一團」在社區關工委的組織下，根據各自職能，定期開展活動，服務社區建設。
三、樹立「品牌」意識，策劃形象標語
在「老少共建和諧社區」活動的初始，他們就確立了「樹品牌、創特色、有影響」的工作思路，注重活動的「包裝」和宣傳。突出「老少共建」的特點，精心策劃了形象標識、宣傳口號，統一制定了「和諧家庭、」「和諧樓棟」、「和諧園地」的創建標准。組織專人把標識、口號懸掛或是安放在社區居民樓、宣傳欄等顯眼的位置，形成濃厚的宣傳氛圍，使「老少共建和諧社區」活動深入到社區每一個居民的心中，引導社區居民主動參與「和諧社區」的創建。由於這些形象標識，居民們對關工委組織有了進一步認識，對關心下一代工作有了更深入的了解。
四、推行「互利」模式，拓展陣地場所
開展「老少共建和諧社區」活動還離不開陣地場所。沒有陣地場所，共建活動只會是空中樓閣。與中心城區相比，黃陂的社區文體活動陣地和場所相對缺乏，而這些恰恰是社區居民精神文化活動十分需要的。為此，他們充分發揮老同志的威望優勢和社區居委會的管理優勢，對社區內各種文體活動陣地進行整合對接，按照互用、激活、低收費的方法，實行陣地共用，資源共享，老少同樂。比如，文體廣場、健身設施等公益性的場所社區居民無償使用，老年大學、門球場等老年性活動場所青少年可以使用，青少年書畫培訓班、乒乓球館等贏利性的場所老少優惠使用。通過這些作法，老同志老有所樂，青少年健康成長，社區居民文化生活進一步豐富。
開展「老少共建和諧社區」以來，廣大居民實實在在地感到社區的環境面貌變美了，道德風尚變好了，人際關系和諧了。下一步，他們將進一步總結經驗，以點帶面，把「老少共建和諧社區」活動全面推開，發揮老同志和青少年在社區建設中的積極作用，為建設和諧社區、和諧黃陂做出貢獻。

㈣ 為空巢老人可以做哪些實事

多和老人接觸，不要讓他們感覺寂寞。多關心，多交流。做些讓他們高興的事。

㈤ 腰鼓舞的文藝形式

南海獅山文化站舉辦的首期腰鼓舞學習班開課。前天下午，記者在獅山獅城中學看到，30多名上了年紀的腰鼓舞學員正訓練得津津有味。據獅山鎮文化站負責人介紹，舉辦以腰鼓舞為內容的舞蹈骨幹培訓班，目的主要是想借這次學習班掀起新一輪「豐富農村文化生活，促進新村鎮建設」為主題系列文化活動，促進腰鼓舞在婦女群眾中的推廣。已有60多名學員報名參加。飯後閑暇，信步廣場。一陣陣的鼓聲使我不由得加快了腳步。古老的秧歌舞又要開始了，循聲而視，我卻驚奇地發現廣場中央一列清一色的娘子軍正饒有興致地表演腰鼓，那玲瓏可愛喜氣洋洋的腰鼓，在雪白的圓領衫和紅色的休閑褲的映襯下顯得鮮艷奪目，無可爭辯地吸引了眾人的目光。表演者各個身輕如燕款款而舞。時而趨身前行，時而退至後方，忽而又二人深情對視，互敲腰鼓，把所有的友誼和交流都浸在不言中。那輕巧伶俐的鼓槌兒像彩色的蝴蝶上下翻飛，畫出一道道美麗的弧線，於是悠揚悅耳的鼓聲在纖活的手指間流瀉而出。那整齊一致的腳步，純正嫻熟的技法，似乎與訓練有素的專業隊相媲美。使我禁不住陶醉其中。夜幕低垂，鼓聲飛揚，睡意全無的紅花綠草和五顏六色的霓紅燈將周遭點染得絢爛多彩。然而我想,如果缺少了腰鼓隊的傾情奉獻，那麼夏日的廣場似乎也暗淡了許多——因為腰鼓表演是一道老少皆宜的精神快餐。 「爹爹婆婆喜心上，出門走呀走得忙，兒子在外賺了錢，孫子考上名大學，腰鼓陣陣舞得歡，真是越活越幸福」這是陳場鎮潘場啟德居委會腰鼓隊的一段台詞。居委會負責人向記者介紹，10月份，在居民萬望英、杜小再、盛先紅、曹翠枝等人的參與下，他們組建了一支15人的腰鼓隊，每天堅持健身活動，手揮綵綢，鼓聲陣陣，為群眾生活吹來一股清新之風，成為亮點。連年來，瀘西縣各族各界婦女以不同的形式慶祝自己的節日----三八國際婦女節。頭戴貝倫帽，身著呢彩服，腳穿紅馬鞋的腰鼓大媽們成了此次演出的耀眼明星。別看她們都上了年紀，但個個精神抖擻、神采飛揚，可比賽起來一點也不含糊。閃腰、墊步，把小小的腰鼓舞得鏗鏘激昂，讓一旁的觀眾看得如痴如醉。腰鼓隊員來自全縣各街道、社區，不同的文化層次，不同的生活閱歷。使他們自發地走在了一起，共同的心願和期盼使她們擁有了一個共同的名字---瀘西老年大學腰鼓隊。首次亮相街頭，歡快的鼓點，嫻熟的技巧，吸引著眾多市民駐足。精彩的表演贏得了觀眾們的陣陣喝彩，小小腰鼓敲出了一支健康新曲，敲出了火紅的生命韻律，敲出了春天的希望、展現了當代老年人的風采。首爾華人華僑准備迎接北京奧運聖火。4月25日，在韓國首都首爾的漢城華僑中學里，一些華人華僑子女排練打腰鼓等節目。北京奧運聖火將於4月27日在首爾進行傳遞，數千名華人華僑為聖火傳遞助興加油。哈爾濱市民身著演出服跳著東北腰鼓舞迎接奧運聖火的到來。當日，北京奧運聖火在哈爾濱傳遞。
紅裝老人敲響解放腰鼓舞紅荔枝公園打起腰鼓歡迎解放軍進城如今揮動紅綢重溫激情的歲月這支老年隊伍的組織者、年近七旬的劉舒告訴記者，「我們把這種類型的腰鼓舞稱為解放腰鼓，每次我們表演的時候，都會吸引一些上了年紀的老人來觀看，因為這種當年盛行的慶祝解放軍進城的經典腰鼓舞，在今天的深圳並不多見。」園嶺20多位紅裝老人腰間都用大紅綢子系著紅彤彤的腰鼓，在荔枝公園內騰挪跳躍地打著腰鼓，她們臉上洋溢著快樂，揮舞雙臂，鼓槌上的綵綢上下翻飛，公園內頓時響徹節奏歡快明亮的鼓點，吸引了很多晨練的市民駐足圍觀。一位坐在輪椅上的白發蒼蒼的老太太對記者說。她讓保姆在輪子下面墊一塊磚頭，穩穩地坐在那裡一看就是近半個小時，熱情激昂的鼓點似乎將她帶回那段「激情燃燒的歲月」。劉舒還創新了腰鼓表演，增加了三個情節：鼓點低沉的解放軍四面埋伏，槍林彈雨聲的英勇出擊，最後才是歡慶勝利的鼓聲。劉舒表示，希望有更多的人在空閑的時候來跟她們一起重溫解放腰鼓，從而在深圳老百姓的生活中，延續這一生動的群眾文藝形式。

㈥ 舞蹈張燈結綵節目串詞

1、歌聲嘹亮惹人醉，大紅燈籠翩翩飛，歡騰的風兒吹，吹出幸福滋味，掌聲歡迎由XX帶來的舞蹈《張燈結綵》.

2、讓我們跳起歡快的舞蹈， 用旋律展示屬於我們的風采，有請XX表演舞蹈張燈結綵》。

3、笑語聲聲傳四方，張燈結綵慶輝煌。動人舞姿惹人醉，幸福生活萬年長。

請欣賞有老年大學的老師們給大家帶來的舞蹈《張燈結綵》。

4、今天是個好日子，到處張燈結綵，喜氣洋洋，跳起來吧，唱起來吧，請欣賞 《張燈結綵》 。

5、在每一個喜慶的日子裡，人們都會張燈結綵，盡情釋放自己內心的快樂。請欣賞舞蹈節目《張燈結綵》 。

(6)青島老年大學腰鼓舞好日子擴展閱讀：

主持人串詞有很多種稱謂，但是歸根結底就是貫穿在晚會整體的語言脈絡，穿插在節目之間，可以承上啟下，調節氣氛，增加氛圍，為您的活動或者晚會錦上添花。

在主持人台詞及主持人串詞的編寫過程中，最好可以在無形中映射主題和中心思想。

㈦ 老年痴呆做什麼樣的活動對身體有好處啊>

那葯吃了對身體不好，我外婆不吃葯還有精神，吃了葯反而蔫掉了，現在插食版管、尿管了。在鵝權卵石地上走走，刺激足部穴位也能健腦，太極拳要達到效果，自是一定要正確，馬步蹲得低，有的動作腿抬得高，老年人突然去練，筋拉不開，會很危險，我大學選修太極拳，考試前沒熱身直接去演練，結果拉傷大腿的筋了。老年人跳跳扇子舞、腰鼓舞蠻好的，循序漸進，身子好了再奮斗太極吧

㈧ 「大媽廣場舞」怎樣跳才叫「好」

天津頻道 大音量、節奏鮮明的樂曲，簡單重復的動作，群體舞——這就是「中國大媽廣場舞」。如今，不管是清晨還是傍晚，廣場上富有旋律的音樂和興致勃勃、其樂融融的廣場舞隊伍隨處可見，其場面煞是壯觀。跳廣場舞已經成為城市裡一道亮麗的風景線。然而，就在廣場舞漸漸風生水起的時候，卻不時傳來不和諧的「音符」，頻頻發生的因跳廣場舞而引發的擾民糾紛，使原本應該跳出健康，跳出快樂的廣場舞，如今卻跳出了煩惱。
麻煩纏身的廣場舞
近一段時間，廣場舞在各地惹出麻煩的新聞不斷出現於報端。繼遭遇潑糞、鳴槍、放藏獒等偏激的抵制之舉後，廣場舞再度遭遇「溫柔的抵抗」。近日，河北唐山有高中生身穿印有「親愛的爺爺奶奶，叔叔阿姨，唱歌小聲點好嗎？我們在上課」字樣的文化衫，對公園噪音給予無聲抗議。而此前，華人大媽也因在紐約的公園跳起廣場舞接到警方傳票，舞蹈領隊被警方帶走。一時間，廣場舞在體現「大媽們」精神活力的同時，也演化為一條引發不同群體利益摩擦的導火索。
如今，城市公共空間的價值和作用正在日益凸顯。在公園、小區廣場風生水起的「廣場舞」所引發的種種糾紛，也顯示出城市治理尤其是城市公共領域治理的諸多特點：涉及不同的群體，如「大媽們」、小區居民、附近學校的學生、附近樓宇中的辦公人員等；不同群體有不同的訴求，如學生要學習、居民要安靜、老年人想健康和適當地娛樂與社交等。這些訴求單獨來看，都是合理的，但集中到一個公共空間，卻常常會引發群體間的不協調。此外，因為從各方視角看自己的訴求都覺得合理，因此一旦有了糾紛，就都不願讓步，由此加大了化解紛爭的難度。
三大原因令廣場舞「討人嫌」
原因1
不看點 聞雞起舞，苦了上班族
周日晚上7點半，家住西青區某小區的張岩轉天上早班，吃過晚飯後，她准備早點睡，可剛剛躺在床上，樓下的《最炫民族風》比鬧鍾還准地響了起來。張岩家樓下是小區寬敞的公共活動空間，每天晚上，幾支廣場舞隊伍會准時集結。
「這下子又沒法睡了，現在都怕上早班了，因為根本不可能早睡。阿姨們跳跳廣場舞鍛煉身體是好的，可是這從7點半跳到9點多，樓下各種曲子交織在一起，不僅吵還鬧心，哎……」張岩不堪其擾。
李曉然住在張岩家旁邊那座樓，與張岩經常上早班不同，李曉然經常加班到深夜，回家已疲憊不堪，可是經常早上一過7點，樓下跳廣場舞的阿姨們已經集合完畢，不同類型的音樂同時響起，各種歡快的節奏讓人頓時再沒睡意。李曉然曾經給物業提過不少次意見，能不能和阿姨們商量一下推遲點鍛煉時間，可阿姨們以「一日之計在於晨」為理由，強調早上鍛煉效率最高，每次商量都是沒有結果。李曉然也想過各種防干擾的方法，用隔音耳塞、聽音樂，但是一點用也沒有。每到這時，李曉然只好認命地起床，腫著眼睛、帶著不清醒的頭腦開始新一天的工作。
「因為廣場舞打擾，我都想過搬家了。看了圈房子，覺得換房子成本太高了，只能繼續將就了。」李曉然頗感無奈。
「天哪，又開始了，我現在已經有條件反射了，一聽這些音樂就惡心、頭疼，快崩潰了。」王章今年剛剛大學畢業，為了離單位近一些，他租了離小公園很近的一居室，開始還覺得樹木成陰，鳥語花香，環境不錯。可住進去才發現全然不是那麼回事。夏天早上6點半，旁邊公園里音響就開始「工作」，晚上從6點多到9點多，各種音樂「絡繹不絕」，阿姨們廣場舞跳得酣暢淋漓，身心舒暢，可王章卻實在受不了。一直在准備司法考試的他，必須等到晚上10點以後樓下阿姨們的舞跳完了才能開始復習，但常常看不了多少就困了，早上又不能得到充足休息。為了不浪費時間，王章每天下班在單位復習到晚上10點回家，到家再復習一會兒，然後睡覺，這樣既提高了學習效率又保證了睡眠。
「我得再找找房子了，這樣下去不是辦法，屬於自己的安靜空間完全被廣場舞打亂了。」王章說。
原因2
不嫌吵 雜訊震耳，惱了學生族
廣場舞的確在噪音的控制方面存在「短板」，不同程度影響了周圍居民的作息。在部分場所，一些舞蹈隊不僅用高分貝音響循環播放勁歌熱曲，還經常與其他跳舞群體「比拼」誰的聲音更大。
清晨走進河東區某街心公園，居民樓環繞下的公園里正高分貝地播放著快節奏的舞曲，幾十名老年人聚集在一起，伴著音樂，開始了晨練。而旁邊不遠處還有一支太極拳的晨練隊伍，收音機里也傳來節奏緩慢卻音量不小的樂聲。
附近的居民張大爺對記者說：「這點地方本來就是鍛煉身體的，你不讓鍛煉肯定不行。但是音樂聲音大了，也確實擾民。」
位於南開區的某小區被不少家長冠以「學區房」、「陪讀房」。而在小區居民樓下的空地上，每天晚上都會上演「歌舞昇平」的場景。每天晚上8點多鍾，在小區樓下的空地上，隨著舞曲從大音箱里播出，不少上歲數的市民們聚集在這里，跳著交際舞，整個空地上擠滿了人。
王奶奶今年68歲，16歲的孫子小軍在附近的重點中學讀高二，王奶奶說，只要吵鬧的音樂聲響起，在房內看書的小軍就很煩躁，門窗緊閉也沒有用。有一次，孫子實在無法忍受，端著一個水瓶就要順著窗戶往樓下扔，被她及時阻止。在這個小區，飽受樓下廣場舞困擾的居民不在少數。
在該小區4單元2樓的屋內，25個即將參加藝術高考的考生正在緊張作畫，孩子們用衛生紙緊緊塞住耳朵，防止噪音干擾。指導老師陳先生告訴記者，每天晚上只要音樂一響，學生們都會很浮躁，經常走神。「每天門窗緊閉，不堪忍受還報過警，能想的招我們都想過，但是，她們依然我行我素……」居民們告訴記者，由於小區緊鄰重點中學，很多家長在此租住陪讀，都希望能為孩子營造一個安靜的學習、生活環境。每逢音樂不合時宜地響起，就不時會有居民打開窗戶，朝著樓下一通叫罵。
原因3
不好管 處理缺依據，解決全靠「勸」
類似廣場舞雜訊引起的鄰里糾紛時有發生，其中有的因雙方不能調和，相互爭吵，甚至大打出手，或是採取其他極端手段。河北區一位派出所民警小田告訴記者：「這樣的情況實在太多了，大家都站在自己的立場考慮問題，加上言辭上有些過激，一般發展到撥打110，一般來說矛盾已經很深了。作為民警，在接到此類報警後，一般都採取勸解的方法。因為，實在沒有明確的法律法規能約束跳廣場舞的人群，勸解後如果還是無果，民警一般就是聯合居委會繼續做市民思想工作，同時，幫助他們在周圍尋找適合跳廣場舞的地方。」
作為一個典型年輕白領，張超傑對於晨練噪音擾民抱怨的同時也有著一份理解：「大爺大媽們天天聚在一起，找個地兒活動鍛煉，生活肯定快樂充實。有的時候自己晚上沒事也下樓看他們跳健身操，臉上洋溢著那份自信勁兒讓我真的很羨慕。其實，年輕人像老人那樣，生活變得規律點也不錯，並不是非得熬夜，早晨空氣很好，試著早點起來看看老人跳舞、打腰鼓，自己也鍛煉鍛煉，感覺也挺好，平時多跟老人們聊天交流的話還能學到不少東西。不過鑒於生活方式的不同，年輕人與老人還是互相諒解好一些。」
「對於晨練噪音擾民問題，有人強調爭取居民安靜休息的權利，與之相反，廣場舞鍛煉者則要求享有自由活動的權利。雖說老人鍛煉造成噪音污染，侵害了其他業主的權益，這些業主可以找居委會、派出所、物業，但實際上這三方都沒有硬性的處理依據。」國浩律師事務所趙立新律師說，「如果把噪音擾民問題升級，雙方形成嚴重對立局面，爭吵指責，甚至訴諸法律，對簿公堂，結果只能導致鄰里失和，兩敗俱傷，誰都過得不愉快。其實，無非是活動者的伴奏音響太大、說話聲音太大而已，這類生活矛盾問題完全可以通過協商進行調整或解決的，沒必要大動干戈。」
舞者觀點
廣場舞者「鐵桿粉絲」：按時跳舞已成生活「必需品」
家住河北區津開里小區的呂大姐今年不到60歲，可跳廣場舞的年頭卻有那麼一段時間了。提起跳廣場舞，呂大姐還經歷了小小的波折呢。
「我在單位的工作屬於『特崗』，50歲就退休了。剛退休那會兒，就忙活著愛人和閨女的飲食起居，覺得一天下來特緊張。後來老伴兒也退休了，閨女結婚生孩子，又和老伴兒幫著看了段小外孫，也挺充實。一晃，小寶貝兒上幼兒園了，一個星期也就來我這一趟。忙碌的生活突然間終止了，特別不適應。那段時間幾個關系不錯的老姐妹都和我的境遇差不多，就合計著練點什麼，既解悶，還能鍛煉身體。」呂大姐說。
「要說我們這個社區的活動其實挺豐富的。什麼日間照料中心，教授美術、書法、編織等的社區學校。可是想來想去都不太適合自己。你看我們這個歲數不上不下的，別說自理能力沒問題，就是照顧別人也是綽綽有餘的。而日間照料中心裡都是年齡挺大需要照顧的老人，他們一起聊天看電視，我們去了好像還真有些融入不進去。所以幾次下來就不想去了。再說社區學校吧，書法、畫畫什麼的我們沒啥天賦，從頭學起是沒戲了；頸椎和眼神都不好，編織基本上也放棄了。」呂大姐朝記者笑了笑。
「折騰了一陣子後，我們這些老姐妹都有點心灰意冷的感覺了。還是其中一位從年輕時就愛好個文藝啥的妹子說起了健美操廣場舞什麼的還不錯，鼓動讓我們去看看。說實話，剛接觸廣場舞那段時間我還真有點抹不開面子。先不說我們這體型都挺臃腫的，就說這一跳舞就有人圍觀我就有些受不了啊。」呂大姐瞬間打開了話匣子，「經過了前期的扭捏，我們也都放開了。你還別說，這廣場舞真的特鍛煉身體，這三年多來，我不但瘦了，而且以前腰疼、腿疼的毛病也見輕呢！」
「現在我們這支鍛煉的隊伍已經挺龐大了，隊友們都成了知心朋友，誰家有個事或是難處，大家都能熱心幫忙。我有時還會拽著老伴兒跟我一起跳呢。可是前段時間，我們聽說好多跳廣場舞的隊伍都遭到了投訴，甚至是人身攻擊，我特別意外。原來我們鍛煉得這么帶勁，卻無意間影響了別人。」呂大姐顯出了些許無奈。
「跳廣場舞需要有音樂，說句心裡話，我們也確實擔心音樂聲大了會影響別人。可是現在這事鬧騰得還挺厲害的，不了解情況的人對廣場舞甚至出現了一邊倒的質疑。還有隊友的孩子乾脆不讓跳了，這可真急壞了我們這些廣場舞的『鐵桿粉絲』了。現在按時跳舞都已經成了我們生活中不可缺少的一部分了，如果哪天真的規定不讓跳了，那我們該如何是好啊！」
經驗推廣
廣場舞可以這樣跳
帶著公共意識起舞才和諧
「如今，適合中老年人的娛樂活動、娛樂場所本來就很少，如果取消了，你讓這些老年人去哪裡排解時間和情緒？」「不跳廣場舞，讓這些老年人幹啥去？現在的商業設施、社區規劃，給小孩兒們提供游戲、學習的場所倒是越來越多，越貴越有人去，有幾個是給老年人提供的？」「想去個老年大學，人多得報不上名，讓我們也去一年三五千的健身房？」在采訪過程中，老年人的確提出了一些難以解決的問題，然而，在享受自身的休閑娛樂權益的同時，是否能夠兼顧到社區其他居民享受安靜休息的權益呢？
中午時分，記者在河北區小樹林附近的立交橋下看見十幾位載歌載舞的老人，伴隨著《康定情歌》的伴奏，老人們邊唱邊跳，記者上前詢問：「大爺，您中午不午睡啊，怎麼在這跳舞啊，您是附近的居民？小區里沒地兒嗎？」
「這周五我們有個演出，這不忙著綵排嗎。」張保柱大爺笑著說，「大中午的不能在小區里跳舞啊，不少鄰居在午睡呢，我們在小區里一跳一唱，人家都休息不好了，不合適啊。」
「找個能排練的地方真是太不易了。」舞蹈隊隊長鄭雲紅告訴記者：「我們這個隊伍成立已有6年多時間了，從起初的五六個人發展到現在已經二十多人了，我們大家還給這個舞蹈隊起了個名字叫『雅韻絲語』。剛開始成立時，也是苦於沒有活動的地方，街道領導得知後把會議室騰出來讓我們用，可後來街道辦公地點搬了，我們的活動基地也就沒有了。經過街道協調，中遠里社區接納了我們，給我們提供了活動場所，方便我們平時排練。」
在去中遠里社區的路上，王兆倫大爺告訴記者：「我們這支隊伍最年輕的四十多歲，最大的七十多歲，隊員們又不都住河北區，像我就住友誼路那邊，還有的隊員住二號橋那邊，每次騎車到這兒都得近一個小時的時間。別小看我們這支舞蹈隊，個個身懷絕技，我們跳的都是高難度的舞蹈，我們這幾位老哥每次綵排都要把鄭隊長用竹竿抬起幾十次，排練時為了提高士氣，經常是一邊抬人、一邊喊『嘿』，那要是在小區里練習，不得嚇著幾個，好事變壞事了。」
隨後，記者來到了舞蹈隊的活動基地——中遠里社區居委會會議室，這間會議室大約有50多平方米，牆上有塊黑板，上面還清晰地寫著《康定情歌》的曲譜，旁邊還注釋著在何處換氣。大家放下包包後，就馬上坐好，鄭隊長開始為大家溫習昨天的樂譜重點。
專家觀點
應明確規定廣場舞活動時間
「廣場舞帶來的矛盾並非不可調和。」天津社會科學院輿情研究所所長、院首席研究專家王來華說，「其實，廣場舞兼顧體力和精神，兼顧了便利和經濟，的確是一項適合老年人的活動，如果能夠盡量考慮到他人利益，盡量不影響其他居民，就更值得尊重和鼓勵。一些容易造成擾民的廣場內，活動幾點開始和幾點結束應該有明確的規定，大家互相諒解，就會避免發生矛盾，有助於促進社區和諧。」
記者發現，幾乎每個「廣場舞」、「合唱團」的組織者，都曾被「活動擾民」的問題困擾，存在廣場舞噪音困擾的也遠非是少數居民小區。其中，有些小區的年輕業主能夠主動向老人「直陳」困擾，尋求相互溝通渠道，使矛盾很快得到解決。而另一些新小區，鄰居之間尚未形成默契，很多年輕人不好意思跟老人提意見，只好選擇自己在小區論壇發帖，寄希望「大媽們」的孩子看到後，能夠提醒父母。
王來華認為，目前市內很多小公園都是居民樓環抱，間接形成了社區公共生活空間對居民私人空間的干擾。中老年人在一起活動有著一種集體生活的歸屬感，然而年輕人則更傾向於在自己私密空間生活，兩種生活方式本身就存在著差異。同時，廣場舞噪音擾民的現象也反映出我們城市建設與管理上的一些不足，年輕人娛樂活動可以去KTV、酒吧、網吧等場所，中老年人則更多是需要有公益性的公共活動場所。城市發展中針對相應的年齡層次都應提供應有的娛樂和社交空間，有著更多空閑時間的中老年人應該有地方可以跳舞、打腰鼓等。「不過在管理上也應跟進，一些容易造成擾民的公園場所內的活動，幾點開始和幾點結束應該明確規定，大家互相諒解有助於促進社區和諧。」

㈨ 怎樣讀老年大學，報名手續怎麼辦

一般老年大學報名有以下兩種報名方式：

1、網上報名。登陸當地老年大學的官網進行報名。

2、現場報名。攜帶本人二代身份證原件及簽字筆到當地老年大學報名點現場報名。

一、報名須知

1、報名條件：凡身體健康，無重大疾病，年齡在45周歲以上的的離退休人員和社會老年人，均可報名入學。另年齡在80周歲以上者要求入學的，需本人提供一份區級以上醫院的近期體檢報告，且由家屬簽字同意或陪讀方可入學；

2、報名注意事項：

①學校實行學期報名收費，報名費用均不含書費、資料費、外出寫生交通費等；

②新入學學員需攜帶本人身份證和一寸免冠彩色照片到各系報名，謝絕他人代替報名；

③在讀老學員應於每學期末提前報名，並繳納下一學期學費，逾期不報者將視以新學員對待；

④每名學員限報兩門學科，在學習名額允許的情況下，可再多選報一門；

⑤已報名繳費的學員應妥善保管好收據，並持收據按規定時間、地點上課，未經允許不得自行調班、串班聽課，學校不接收旁聽、試聽學員；

⑥學員入學後，必須嚴格遵守學校的各項規章制度，學校不承擔學員的身體意外和物品安全等方面責任，學校有權勸退不服從管理的學員；

⑦凡報名繳費的學員，必須按時參加學校組織的政治思想方面的學習。

(9)青島老年大學腰鼓舞好日子擴展閱讀：

老年教育和義務教育、高等教育、職業教育等一樣，都屬於「終身學習」的概念范疇。俗話說，活到老，學到老。為了消除社會對老年教育的偏見，歐洲出現的第一所老年大學被命名為「第三年齡大學」。繼續教育既是老年人的需求，也是他們的權利。

對老年人積極的包容尤其是信息化的包容，是一個社會健康平等的應有之義。隨著「銀發浪潮」加速到來，「第三年齡」教育需求變得龐大而迫切。

國務院辦公廳於2016年10月就印發了《老年教育發展規劃（2016-2020）》，推進老年教育事業的發展。現在要做的是加快政策措施落地的步伐，起碼要跟上老年人需求增長的速度。

作為公共文化服務的提供者，政府應該搭起架子、兜住底子，盡可能使社會文化資源多向老年人傾斜一些。作為教育系統的神經末梢，相關部門應敏銳感知需求水溫的變化，扶持自學習組織，讓小環境自成氣候。

當然，公共決策部門也應「開門辦教育」，主動引入更多社會資本與社會力量，共同做大老年教育這一產業蛋糕，為老年人提供更加豐富和優質的精神食糧。

㈩ 真的有張劭文化節嗎

2010年張劭文化節在河南洛陽圓滿落下了帷幕。來自中國老年保健協會抗衰老專業委員會、中國老年雜志社、洛陽市委宣傳部、中國老年學學會、中華健康管理學雜志、河南大學、張劭文化發展研究會、洛陽新春都生物制葯有限公司等有關部門的領導以及來自全國各地的老年代表1200多人參加了本次文化節系列慶典活動。本屆張劭文化節無論從規模上、規格上以及社會影響力、美譽度和政府的關注度上都勝過往屆。連日來，很多老人打來電話，在表達了對張劭文化節認同的同時，也針對張劭文化節提出了一些具體問題。為了方便廣大中老年朋友了解張劭文化節，日前，本報采訪了文化節組委會相關人員，請他們回答了人們關心的熱點問題。
一、張劭文化節共舉行了幾屆
共舉辦過五屆，分別是：
第一屆，2006 年「紀念 張劭博士誕辰一百周年」系列紀念活動。
第二屆，2007年張劭文化推廣年系列活動。
第三屆，2008年首屆張劭文化傳播大使總結表彰頒獎盛典、別讓災區孤老在無助中等待等系列活動。
第四屆，2009年，張劭文化發展研究會協同各地助老機構共同發起的紀念災區同胞遇難一周年及大型募捐義診活動，帶領全國各地愛心老人親赴地震災區，為各地老人奉獻愛心搭建平台，鼓勵他們以老助老，老有所為，珍惜生命，熱愛健康。
第五屆，2010年4月，「張劭杯，我的半個世紀」全國老年文化大賽系列活動。
二、張劭文化節的舉行日期
張劭文化節組委會在充分徵求社會各界意見的基礎上，充分論證，經研究決定將每年農歷三月份定為:張劭文化節。
三、張劭文化節的舉行地點
張劭文化節活動分為基層活動和集中活動兩個階段：
張劭文化節的基層活動，主要在全國各社區、街道辦事處、老年活動中心進行；
張劭文化節的集中活動，由各地涉老機構向組委會提出申請，經批准後，每年在不同的省區輪流承辦。
四、張劭文化節的目的及意義
響應國家號召，踐行國家涉老方針和政策，為全國老年朋友提供一個社會舞台，充分展示當代老年人積極向上、與時俱進的精神風貌；豐富老年群體精神文化生活，為廣大老年朋友提供文化盛宴；感受張劭文化的熱情和真誠，傳承博愛，加強責任，播撒健康和幸福，激勵廣大老年朋友，走出家門，融入社會，奉獻余熱，老有所為，切實提高了廣大老年人的社會責任和社會參與熱情；感召和影響社會團體和個人積極投身老齡社會，熱心奉獻，服務老年，為國家減壓，為社會解難，強力推動積極老齡化建設。
五、張劭文化節的活動內容及主題
有益於老年人身心健康的文體活動，如：老年秧歌、腰鼓、健身操、戲曲、太極拳（劍、扇）表演、攝影、棋類、猜謎、書畫、乒乓球、健康學習與交流等；
張劭文化節的活動主題根據國家和社會的主流需求，每年都定有不同的活動主題。
六、張劭文化節的特點
1、公益性，不以商業為目的。
2、全國性，張劭文化的大旗遍及全國各地，每次活動都遍及全國二十多個省、區。
3、群眾性，參與的對象多為各地社區普通群眾。
4、常規性，每年定期舉行。
5、以廣大中老年人為本，感受健康、文化、藝術和幸福。
七、對張劭文化節的展望
以「我之使命，乃促人人健康長壽」為核心的張劭文化作為一種獨特的老年文化，自推廣以來受到人們廣泛的歡迎與認可，在全社會開出文明之花，結出文明碩果，呈現出百花齊放的壯麗景觀，極大地激發了老年人的創造熱情與奉獻精神，幫助他們樹立正確的健康觀念和樂觀的人生態度。在各級政府與社會各界的支持下，在全國張劭文化志願者共同的努力下，張劭文化已經走過了輝煌的五年，五年中，張劭文化陪伴著華夏老人走過的是一條充滿歡樂、充滿感動、充滿溫暖的健康之路……

目前，張劭文化的大旗已遍及全國各地，河北、河南、陝西、山東、四川、北京、天津、重慶、湖北、湖南、雲南、貴州、遼寧、黑龍江、江蘇、山西、安徽、廣西、台灣等二十多個省、區，無不飄揚著張劭文化的大旗，每年有數十萬人次參與這個文化活動，他們中有投身老年健康事業和老年文化建設的專家、學者、社會賢