老年人社交活動情況

『壹』 老人可以有哪些娛樂方式

適合老年人的娛樂方式，有玩棋牌、旅遊、跳舞、養花、放風箏等等，在娛樂的時候一定不要過於勞累，一旦感覺身體疲勞就要馬上休息。

一、玩棋牌對於老年人來說是比較益智休閑的一類游戲，每一位老年人都非常喜歡，並且也是一項全民性的運動，老年人如果經常玩棋牌會有效預防痴呆病的發生，充分鍛煉大腦細胞，隨時保持大腦細胞在運轉，這樣就會保持細胞數量逐漸增加，對身體產生有益效果，並且能夠預防記憶力衰退、痴呆症等，玩棋牌也沒有什麼危險性，家人都會比較放心。玩棋牌的時候一定要注意，不要生氣如果一旦較真，就會導致情緒起伏波動，對老年人的身體健康產生一定的影響。

二、跳舞能夠幫助老年人身體得到全部鍛煉，經常跳舞的人身體能量消耗比平常狀態下要高四倍左右，而且在跳舞的時候要與音樂保持協調性，所以要集中精力，專心聽音樂，在緩慢的音樂之中，配上迷人的燈光，對老年人絕對是一種享受，可以讓他們陶醉，身體益壽延年。跳舞的時候一定要把握時間，不要長時間跳舞，也不要進行大幅度的舞蹈動作，保持緩慢的節奏。

三、旅遊找一些志同道合的同伴去一些山清水秀的地方，多曬一下太陽，順便活動筋骨，對身體絕對有好處，一些身體不好的老年人，最好是選擇平原地帶，多呼吸新鮮空氣而且旅遊可以讓老年人領略大自然的風光，了解當地的風俗習慣，讓人在精神上獲得享受，尤其是遇到美麗的自然風景會讓人陶醉，也能夠讓人放鬆。在旅遊的時候，老年人尤其要注意防曬，一定要選擇適合自己的旅遊景點。

『貳』 老年活動的基本特點和對笨

老年期生來理特點
衰老過程是人源們不可避免的自然規律，它給老年人帶來許多不適、煩惱和困境 1．形態的老化 衰老引起形態的變化必然導致老人不滿意自己的形象，挫傷老年人自尊心，並由此提示老年人已是來日無多。離休或退休，必然帶來社會角色的改變。進入老年後，人的各種生理機能都進入衰退階段，這必將引起心身一系列變化。
2．感覺器官功能下降 老眼昏花、聽力下降、味覺遲鈍，這些都會給老年人的生活和社交活動帶來諸多不便。例如，由於聽力下降，容易誤聽，誤解他人談話的意義，出現敏感、猜疑、甚或有心因性偏執觀念。 3．神經運動機能緩慢 老年人的行動以及各項操作技能變得緩慢、准確、不協調，甚至笨拙，操作性動作緩慢、遲鈍。這些都會減少老年人外出參加一些社會活動的積極性。、
4．記憶減退 老年人的記憶特點是：近事容易遺忘，而遠事記憶尚好。速記、強記雖然困難，但理解性記憶、邏輯性記憶常不遜色。

『叄』 澳大利亞老人退休後的生活是怎樣的

在澳洲，一般退休老人的生活沒有很多社交活動。白天吃完飯出去遛遛狗，回來之後修剪一下自己種的花花草草。晚上想吃什麼，就去自己的小花園里摘點菜。雖然簡單，但是每天的生活都很充實。

和中國老人完全相反，他們的生活中，沒有照顧孫子孫女每天的繁忙。甚至，有些時候他們的兒女一周才回來看他們一起。要是在中國，這樣的老人恐怕要被說成留守老人了吧。

但是，澳洲老人的臉上一點孤單寂寞都看不到。雖然臉上帶著歲月的痕跡，但是卻洋溢著年輕的氣息與快樂。
小編口說無憑，還是來點官方數據靠譜。在2016年世界幸福指數排行榜上，澳大利亞再次進入前10名，排名第9。這份排名不單單衡量一個國家的收入水平，畢竟收入與幸福並無必然關系。

澳洲老人到底幸福到什麼程度呢？在2016年底，健康保險機構Australian Unity和迪肯大學從七個方面調查了澳洲個人的幸福狀況。
結果驚呆了所有人，澳洲人幸福水平最高的群體竟然是76歲及76歲以上的澳洲老人！
原來，在我們眼中的孤獨寂寞，其實人家幸福著呢！
到底澳洲老人為什麼這么幸福呢？他們每天的生活到底什麼樣呢？小編今天就來獨家揭秘！

雖說收入不能完全與幸福水平有聯系，但是對於老人來說，豐厚的養老金也是每天幸福生活的保障。養老金可以保證老人退休後不愁吃不愁穿，就算生病住院也不用愁交不起住院費。

澳大利亞的養老金制度可以說是引來很多國家退休老人的羨慕嫉妒恨了！一般來說，男性65歲以上，女性60歲以上的退休人群將會受到生活幫助。每人每月領取的養老金大致相當於在職男性公民平均工資水平的20-25%，略高於該國的貧困線。
在澳大利亞，55歲開始，工資收入或經營所得將終止。但是，隨著政策的不斷改革，現在1948年12月31日之後出生的女性，領取養老金的年齡也提高到了65歲。而且，以後也許會被延長至67歲。
為什麼退休年齡越長反而越高興呢？原因很簡單，因為根據澳大利亞的政策，退休之前無論從事什麼工作，都會有額外9.5%的養老金存入養老金賬戶。
這筆錢在退休前是取不出來的，一旦到了退休年齡，那真是瞬間就變土豪！根據澳洲養老金協會(ASAF)估計，大約有7萬澳洲老人存到了250萬澳元的養老金！

那可能有人要問了，要是沒存到養老金怎麼辦呢？其實，澳洲老人根本就沒有花錢的地方！
先來談談老人最可能花錢的幾個方面，子女、看病、自己的生活費。
養子女這個問題，澳洲老人從來就沒擔心過。根據澳洲的傳統，子女成年後就要學會獨立生活，老人根本沒義務再為子女花錢了，更別說孫子孫女了。
像中國什麼動不動老人給子女花錢買房買車的，在澳洲這種情況基本不會出現。
再來說說看病問題，眾所周知，澳洲醫保世界第一！牛的不行！只要medicare卡，無論什麼醫葯費，政府都會報銷。買葯也不用擔心，一年之內葯物方面消費超過200澳元以上就不需要再自己出錢！

不僅如此，澳洲政府對老年人的照顧真是說都說不過來、
因為考慮到老人年齡大了之後行動不便，政府提供的家政服務(包括收生活垃圾、院子里的花草垃圾等)每年只需要480元。而且水費半價！每季度減免電費30澳元！電話費兩人補貼36澳元！交通費一天只需要2.5元！
老人想出去旅遊基本和免費沒什麼區別，進出所有公園一律免費，每年4次免費乘火車省內旅遊，時間地點任意選擇。
這么算下來，澳洲老人一年根本花不了多少錢！自己的補貼都妥妥的夠了，更不用說還有之前攢下來的養老金了。

根據澳洲2012年9月份「ASFA退休標准」提供的數據，在澳洲如果想要過舒適一些的退休生活，有配偶澳洲老人的開銷約為56.236萬澳元，單身開銷約為41.090萬澳元。假設你只想過普通的生活，有配偶開銷約為32.511萬澳元，單身開銷約為25.64萬澳元。
那麼，在澳洲到底需要多少錢才能夠負擔退休之後的生活？其實很簡單就可以算出來。
把預算的每年稅後開支*15或者是在退休最後一年的凈收入*10
但是很多老人退休後還是想二次創業怎麼辦？很簡單，找兼職就可以。為了防止自己退休之後錢不夠花，很多老人都會選擇重回工作崗位繼續工作。
當然，澳洲政府也很支持老人繼續工作。沒辦法，澳洲工作滿意度實在是太高了，每天工作簡直就是輕松加開心。想不繼續工作都難！

而且，老年工作者具有更豐富的工作經驗，更負責的工作態度，而且不會跳槽，忠誠度很高。因此，很多澳洲的企業都非常願意僱傭合適的老年工作者。
在過去十幾年，澳洲各大公司企業將老年雇員每年的招聘人數列為人力資源部的一個獨立目標。有時小編上下班的時候，經常會看到頭發花白的司機爺爺，他們不僅認真負責而且態度還好，退休真是可惜了！

老人繼續工作還有一個主要原因，就是人家想過更好的生活！之前辛苦奮斗那麼多年，就為了在市中心買一套大房子。可是退休之後，自己一個人改變了居住要求。
更多老人會選擇賣掉之前的房子，轉而在郊區買上一套相對來說小的房子。這樣居住的質量提高了，而且需要繳納的保險費、市政府、管理費也會降低。何樂而不為呢？
都說澳洲老人退休之後的生活這么舒服，可你知道養老金到底是怎麼來的嗎？
首先工作的時候，僱主必須交納Superannuation退休金。這筆錢會存到專門的養老金基金管理公司或自行管理養老金基金(SMSF)，再由基金管理公司或SMSF對這筆錢進行管理和投資。
根據澳大利亞Superannuation instry Supervision(職業年金行業監督法)規定,所有僱主都必須為員工提供至少稅前工資9％的superannuation退休金，至少每三個月存入員工的superannuation帳戶中。
而且，這種制度不止面向全職，甚至兼職也可以享受這種待遇，只要你每月稅前收入在450刀以上，年齡在18歲至65歲之間。2013年起政府規定僱主至少要為員工繳納稅前工資9.25%的Super，而且將在2019年7月前增至12% 。
當然，如果你自己有閑錢的話，也可以一起存起來，讓專業人士幫你投資理財。這樣最大化爭取退休後得到的養老金。
但是，養老金只能退休後才能取出。也就是說，退休那天，你會馬上獲得一大筆錢！除了這些年正常存的存款以外，每年根據投資收益還會利滾利，退休直接變土豪！
動圖
為了幫助55至65歲之間的人群，澳洲政府專門制定了澳洲的過渡退休策略TTR (Transition To Retirement)。

什麼意思呢？澳洲人在55歲以上半退休，並且個人收入達到納稅邊際稅率在15%之上的話，可以將提取退休金(accountbased pension)和工資稅前供款(salary sacrifice superannuation contribution)相結合。
這樣說著可能不是很清楚，小編就來講解一下具體該怎麼做。
首先將稅前工資里的一部分salarysacrifice 稅前供款存入養老金賬戶里，最多不能超過3萬澳元，這部分的供款按稅率15%納稅。
然後，開設一個養老金賬戶，將公積金賬戶Super Saving里的錢轉進Pension賬戶，並從Pension賬戶中提取每年最少4%，最多不超過10%。
這樣一來，老人就可以一邊從公積金中提取養老金，一邊將部分工資以salary sacrifice的方式存進公積金中。這樣的方法，可得趕緊收藏，快退休的時候用起來，又能賺到不少！

老人有了錢之後，每天又該干什麼呢？很簡單，運動！

人生最可怕的地方就是，有錢了，人卻沒辦法花。為了防止這種情況發生，澳洲老人可是每天都會積極鍛煉，保持身體健康。
在澳洲，很多健身房裡都能看到老年人的身影。根據調查，澳洲60%的50歲以上老年人每周至少會進行兩次體育鍛煉。

不只是跑步，就連瑜伽課堂上，老年人也是絲毫不輸給年輕人。不服，劈個叉？

『肆』 如何組織老年人進行情感交流和社會交往

摘要 最簡單的就是做活動，然後告知老人參與活動之後有小獎品，那他們一般都會為了小獎品來活動。然後就可以組織情感交流呀。

『伍』 老年人常見的社交活動有哪些

音樂

一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂；此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的力量。老年人應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的音樂，達到消乏、怡情、養性的目的。

書畫

有人把練書法、繪畫比作不練氣功的氣功鍛煉。首先，書法講究意念，練習時必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念，這與氣功的呼吸鍛煉和意守有異曲同工之妙；其次，書法、繪畫都講究姿勢，要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提時懸腕，將全身的力量集中在上肢，這與氣功修練的姿勢極為接近。

釣魚

適合垂釣的地方多在郊外，經常到郊外去走走，本身就是一種鍛煉；其次，水邊河畔，空氣異常清新，負離子含量高，讓人感到悠悠然自得，心曠神怡，有利於人體的新陳代謝，能起到鎮靜、催眠、降壓、減輕疲勞的作用；另外，垂釣時靜等魚兒上鉤，則歡快輕松之情溢於言表，從而達到內無思慮之患，外無體疲之憂的最佳養生境界。

養花

養花不僅可以供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目，而且花的香氣還能起到滅菌、凈化空氣的作用。同時，鮮花釋放的芳香，通過人的嗅覺神經傳入大腦後，令人氣順意暢、血脈調和、怡然自得，產生沁似脾的快感。

跳舞

實驗研究表明，即使交誼舞中的慢步舞，其能量消耗也為人處於安靜狀態下的3-4倍；其次，跳舞時，舞蹈者要與音樂協調，必須全神貫注，集中於音樂、舞步中，加之輕松愉快的音樂伴奏和迷人燈光的襯托，既是一種美的享受，更能讓人陶醉其中。

旅遊

旅遊可以使人飽覽大自然的奇異風光和歷史、文化、習俗等人文景觀，讓人獲得精神上的享受；同時，置身在異域的風景，呼吸一下清新的空氣，讓身心一次短暫的流浪，更能讓人獲得放鬆。

逛公園

逛公園可能是老年人最好的娛樂方式了。老人中只要身體各部位零件尚好、還能邁出家門的人基本每天都要到住家附近公園鍛煉一下。天壇公園每個角落清晨至上午都聚集著幾萬人、幾百個五花八門的小團體。有跳舞的、唱歌的，打太極拳的、寫地書的、拉琴唱戲的、吊嗓子的、大吼大叫的、吹口琴的、對著扔忽悠球的、打羽毛球的、踢毽兒的、跳繩的，健步快走的、仨一群倆一夥邊聊邊慢步走的、打牌下棋的、另外還有專門坐在廊子上的聊天一族，以老年男性居多，什麼都不幹，就是聊天，從天南到地北、從國際到國內、從劉翔到子怡、從自己的職場輝煌到他人的職場麥城什麼的都是這幫老頭的聊天話題。

『陸』 網路謠言轉發大戶80%是中老年人，如何平衡中老年內心和社交需求，將網路謠言的危害降到最低

中老年人為什麼會成為朋友圈的「轉發大戶」，對這些謠言深信不疑？既有生活寂寞、從眾心理、家庭關系等方面原因，主要還是中老年人知識水平較低，與社會脫節嚴重。

中老年人大多沒有受過從幼兒園到大學的綜合教育，缺乏基礎的科學常識，中老年日常生活中大多以經驗主義判斷各種事情，接受新事物的來源也主要是通過他人的口耳相傳。

隨著時代的發展，生活水平的提高，中老年人開始玩起了微信，不僅僅因為老一輩人對傳統媒體的報道甚少懷疑其虛假，形成了慣性思維，更因為老一輩人從小缺少基礎的科普教育，那些虛假新聞又能自圓其說，老一輩人自然分辨不出來。

而就這些虛假新聞本身而言，有兩個特點。一是為健康著想，二是沾邊點科學知識。

中老年人最關心的是健康，一家人的健康，虛假新聞正是抓了老一輩人的心裡特點，吸引這些有大把空餘時間的老年人去閱讀。

而這些虛假新聞，也充分考慮到老年人的認知水平和思維習慣，既結合實際，又能抓點科學知識塞進文章裡面，讓老一輩人相信這些新聞說的有道理、趕緊轉發。

『柒』 老年人的興趣愛好有哪些

1、童趣

老年人常和兒童在一起玩，把孩子天真活潑的童趣滲透到自己生活中，保持一種孩子般的心理狀態，使自己具有孩子之心，這是一種幸福。

2、書趣

書法既是一項健身活動，又是一門藝術。常練書法對治療神經衰弱、精神萎靡、手臂發麻、腰酸背痛，甚至動脈硬化等慢性老年疾病都具有較為顯著的療效。有位老人熱愛書法，經10年的實踐，嘗到了甜頭，不僅提高了書法技能，陶冶了情趣。還治癒了失眠，食慾不振，焦躁不安等不良病症。

3、友趣

有一首歌唱道：「千金難買是朋友，朋友多了春常留。」諺語雲：「多個朋友，就多十年壽命。」所以，人到晚年應多交友，尤其是忘年交。朋友多，不寂寞，通過交友。可以調節心理，愉悅身心，消除孤單、憂郁、焦躁等不利於健康的情緒。人不能沒有朋友，老年人更是如此。

4、樂趣

離退休老人在日常生活中要尋求快樂的心情，做到老有所學，老有所為，從而求得老有所樂。上海聞名說唱演員黃永生說過的一句話：「活一天，開心兩個半天。」開心，即心情愉快、興奮……開心的事天上掉不下來，想開心，想快樂，全靠自己去尋找。

5、情趣

哲人雲：「多情人不老」，這話是說老年人應有一個好的心態。良好的心態是健康的基礎，在人的感情深處，一旦產生情趣，精神就飽滿，心情就開朗，對世間煩事淡然處之，豁達大度，對養生大有裨益。

6、俏趣

進入老年也應「與時俱進」，要追時尚，注重自己的穿著妝扮。因為，恰當的衣著修飾能給老年人帶來活力，可使老年人自感年輕，同時，注重儀表，也能增進社交活動。

7、愛好

老年人要有廣泛的愛好，如讀書看報，看戲聽唱、扭秧歌、打撲克、下棋和跳舞等。

『捌』 七十多歲的老人總搞同學聚會正常嗎

老年人參加同學聚會也很正常，畢竟大家都是需要社交的。但如果過於頻繁，可能會影響別人的生活，凡事都有一個尺度，要掌握好分寸。

慢慢地，在每個人都熟悉了之後，晚餐比我們想像的要活躍得多。喝酒的同學佔大多數，他們一邊敬酒一邊互相吹捧，不喝酒的學生互相談論過去和過去幾十年的變化。雖然我們不再有年輕的精神和浪漫的青春，但我們的心依然年輕。然而，幾十年的沉澱使我們同學的友誼更深、更強、更純潔、更美麗、更甜蜜。

時光飛逝，驀然回首，我們已經相識50年了。每個人的生活都有起伏和經歷，但那種同學的美麗和善良的感覺仍然在我們心中微微顫動。這是一種記憶和財富，值得我們一生珍惜。

『玖』 老年人常見社交活動有哪些

老年痴呆症早期記憶障礙表現很突出，病人容易忘事，丟三拉四，初期表現為對...他們可能會因自身所出現的變化而避免社交活動。典型表現為有時對工作、家庭和...

『拾』 老年人為什麼要參加社交活動

老年人參加社會交際活動，可以開闊視野。獲取更多的信息。

交際場所，往往是各色人等匯集之地，人們在交往中，有意無意地交流著信息。對個人來說，從交際場所獲取的信息量，要比從一般場合獲取的信息量多得多。

老年人是成熟的，經過自己的篩選，可以從中提取種種有用的信息。有人把我們的時代稱為信息時代，處在這樣一個時代，老年人要與時代同步，一定要參加適當的社交活動。