❶ 老年人俱樂部裡麵包括哪些
老年人俱樂部裡麵包括有:象棋,撲克牌,太極拳,國畫,書法等。
老人在晚年的時候想要一個環境優雅的地方,現在很多老年活動中心越來越多,這里可以讓很多老年人在這里獲得生活的情趣,可以參加很多的活動娛樂自己,那麼老人活動中心項目有哪些呢,我們一起看看。
1、種花種菜:老年人娛樂活動,學習種花種菜,蒔花弄草有利於身心健康。年人的健康生活需要一個理念,養生並不是待在屋裡被人侍候,而是走出屋門,享受自然,勞動起來。
2、書畫:有人把練書法、繪畫比作「不練氣功的氣功鍛煉。
3、跳舞:跳舞是一種舞蹈和音樂結合在一起,有益於老年人身心健康的文化娛樂活動,也是一種適宜的體育鍛煉。
4、聽收音機:買一台收音機,讓老年人收聽她喜歡的節目,老年人娛樂活動,既能跟上時代的潮流,還不像看電視那麼累,而且這樣也很鍛煉老人的聽覺,從而促進大腦的思維,保持頭腦的靈活。
5、音樂:一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲,會拂去你心中的不快,使你樂而忘憂;此時,體內的神經體液系統處於最佳狀態,從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。
6、釣魚:適合垂釣的地方多在郊外,經常到郊外去走走,本身就是一種鍛煉;其次,水邊河畔,空氣異常清新,負離子含量高,讓人感到悠悠然自得,心曠神怡,有利於人體的新陳代謝,能起到鎮靜、催眠、降壓、減輕疲勞的作用。
老年人在晚年也可以去旅遊、跳舞等,根據自身情況選擇合適的項目,不僅能夠陶冶自身情操,也能夠有助於身體健康,但是在參加活動時候要多注意,不要劇烈運動,防止給身體造成損傷。
❷ 老年人活動中心開設的項目有哪些
(1)步行:是最適合老年人的運動,經常步行鍛煉,能調節各器官功能,增強腰內腿肌力。
(2)體操容:方法很多,如廣播操、保健操、醫療體操。
(3)自我按摩:一般手法有推、擦、揉、捏、掐、點、拿、搓等,可以促進血液循環,改善代謝功能。
(4)慢跑:一次不超過30分鍾。
(5)太極拳:適合年高體弱者,高血壓、冠心病患者。
(6)氣功、理療。 鍛煉要循序漸進,運動強度及量要適當。如果運動時感到發熱、微汗,運動後輕松、舒暢,說明運動適當。運動時出現頭昏、胸悶、心悸,運動後食慾減退、睡眠不好、明顯疲勞,說明運動量過大,需及時調整運動量。
(7)象棋,健身操,健身舞,太極拳,各種棋類活動,唱歌;跳舞; 運動要適當,要有規律和計劃老年人應當在作晨練注意早晨要到走可以促進小腦晚飯後要在1-2小時後散步有助於消化.
❸ 城市的硬體設施和軟體設施怎麼理解
無障礙化建設
提升人們的生活品質
一個具有「無障礙化環境」的城市建設意味著什麼——那就是方便所有人的生活,提升整個城市的生活品質。「城市無障礙化環境」的建設是殘障人士、老人、婦幼、傷病等相對弱勢人群充分參與社會生活的前提和基礎,是方便他們日常生活的重要條件,也從一個側面反映了一個社會的文明進步水平,是物質文明和精神文明的集中體現,對提高人的素質,培養全民公共道德意識,推動和諧社會的建設具有重要的作用。隨著殘障人士融入社會需求的不斷增長、人口老齡化的加劇,以及人們對生活質量要求的不斷提高,全社會對無障礙環境建設的要求日益迫切。關愛弱勢人群,構築現代化、國際化的新無障礙城市,構建平等、友愛、相互尊重的和諧社會氛圍,成為了目前我國城市建設的重要目標。同時「城市無障礙化環境」不但方便了老幼、殘障人士等相對弱勢人群的生活與出行活動,而且對廣大普通人群的生活品質提高也有重大的意義。據張院長介紹:在歐美、日韓等一些國家,由於無障礙設施投入使用的較早,各種設施更加完善。在日本有名為「心之都」的城市街道、有各種完備的無障礙設施,道路與商業設施有清晰明確的指示系統,各道口、電梯不僅設有盲文還有語音提示系統;在日本福岡市的地鐵有設計良好的視覺引導系統,無論任何人都能通過圖形化的信息,最快地找到自己要去的方向;在香港地鐵中也隨處可見各種方便乘客使用的無障礙設備,如無障礙衛生間、電梯等。
目前,在我們的城市生活中已經有不少無障礙設施投入使用,如各大商業場所中的衛生間都提供了方便殘障人士以及母嬰使用的設備;火車站、地鐵、飛機場中也設置了方便輪椅的通道和設施;在很多社區內,無障礙坡道已經成為了必備的硬體設施。但從整體來看,我們的城市無障礙化建設程度還未達到國際大都市的要求。在許多大型的公共空間內,如地鐵、商場、醫院、圖書館、活動中心等,還沒有一套完整的、整體化的、以人為本的無障礙化環境的建設解決方案。今年以來,張院長帶領多位博士生和研究生對北京市西城區內的一些醫院、公園、小區等公共場所進行了無障礙的調研和設計研究工作。西城區作為北京的無障礙示範區一直對無障礙化環境建設非常重視,張院長介紹說,在這次設計研究中,通過與西城建委以及專家組的密切配合,在設計研究過程中,運用了3個學科來完善無障礙設計:即用工業設計對公共設施進行設計;用視覺傳遞設計完善標識引導系統;用環境設計來完善公共空間的分布,在整個設計過程中既有創新意識又蘊涵著人本主義的關愛。張院長希望通過西城區的無障礙建設項目能帶動整個北京的無障礙設計,把這些設計經驗帶到更多的城區項目建設中來。
更廣義的無障礙設計
針對北京市目前無障礙化建設的現狀,張院長提出引進國際先進的無障礙設計理念,把國際上成熟的無障礙建設模式與北京的城市建設相結合。據介紹,新的無障礙設計概念,不僅僅是傳統意義上的、廣為大眾所理解的硬體設施上的無障礙設計,例如為行動不便人士與老幼者設置的高低差異設備、盲道、坡道、扶手等常見的無障礙硬體設施。而廣義的無障礙設計概念還包括了:圖形化的信息指示;用色彩、材料、光影等手段多元化的信息傳達方式、各種便捷的服務、人性化的視覺引導系統等軟體上的無障礙設計工作。
隨著國內外無障礙硬體建設法規的日益完善,在街道和建築中的硬體無障礙建設上基本都已走向成熟;但在軟體方面的建設,特別是針對某一個環境內,綜合、總體地考慮軟體無障礙設計還不完善。在這次張院長指導的西城區內無障礙設計中,就特別強調了視覺信息的無障礙化研究。比如,在醫院里如何讓患者在最短的時間內找到所需要的就診地點,如何更合理地根據醫院的環境和患者的需求來分布、傳達各科室的信息;在公園里如何通過圖形、色彩來引導遊人的游覽線路,提供給遊人公園的信息;在車站如何通過圖形化的信息指示來幫助外地、外籍旅客,減少他們出行的困難。這些軟體方面的無障礙化建設是進一步加深無障礙化城市建設最重要的步驟。特別在奧運建設期間,我們的城市有了飛速的發展,各種非常優秀的硬體設施,如新的地鐵線路、各種大型的場館等都相繼完成,而這些高水平的硬體設施內的軟體無障礙設計就相對滯後。這次張院長所研究的視覺信息無障礙設計,就是希望能從更深的層次推進北京城市的無障礙化建設。
老齡化社會與通用設計
聯合國把一個國家65歲以上人口比重超過7%定義為老齡化社會,中國60歲及以上的老年人是世界老齡人口最多的國家,目前60歲以上的老年人口已超過1.43億,占總人口的10.97%以上。到本世紀中葉,中國老年人口將超過4億,人口老齡化問題越來越成為重大的社會問題。作為一直關注和從事老年人生活形態研究的張乃仁院長,受北京市科委的委託對老年人的生活用品進行專項設計研究,在研究中發現許多老年人大都不願意承認自己老了,從這一心理出發,張教授提出通過「通用設計」的手法,即產品的設計指向無特定的某一人群,來滿足老年人產品市場的需求。產品的設計既滿足了無障礙設計的需求,又能適用於大眾人群,這種尋求共解、從方便所有人為出發點的設計手法,目前已經成為設計的大趨勢。
無障礙設計的廣闊前景
北京是一個有3000多年建城史、850多年建都史的特大型城市,殘疾人、老年人和兒童約占總人口的30%,隨著城市人口結構日趨老齡化以及殘疾人、老年人平等參與社會生活的要求進一步提高,無障礙設施建設已經提升為城市建設和發展的重要內容。申辦2008奧運會成功後,北京加快了建設現代化國際大都市的步伐,城市建設規模進一步擴大,奧運場館、大型文化設施等一批重點工程相繼開工建設,以交通為重點的城市基礎設施建設快速發展,為推進無障礙設施建設帶來了難得的機遇。為了把最先進的無障礙設計概念引入城市建設,張院長每次出訪國外都要和國際著名的無障礙設計專家取得聯系,並帶回大量的相關資料。張院長希望把這些設計經驗介紹給國內的企業,為他們提供設計的參考和思路,希望能有更多的公共場所、更多的企業重視無障礙設計的建設,把中國的無障礙設計推向一個更深的層次。
❹ 如何做老年人活動中心建設方案
首先根據老年人活動中心建設要求進行第一部分的工作。主要是設計要求的數據,設計的規模大小,等重要條件的確定。
第一步 客觀條件具體情況:
1.確定方案的設計地點。投資規模。適應人群。盈利性非盈利性。業主特別要求。地區建設法規與經濟狀況。 等等。
(有了第一手客觀資料,可以讓我們更好的了解設計項目所需要的,特別性質。更好的進行經濟定位,了解消費群體的真實需求。)
2.老年活動中企劃案
預計的老年活動對象的數量,管理人員的數量。
活動中心的預計面積,管理部門所佔面積。
業主要求的設施種類,與特性。車行通路,
與外界的聯系關系,社會公共體系的連接。等
3.實地考察測繪,與業主對話,了解更多細部的要求。與未來受益的老年人群對話,了解老年人的實際的需求和特別要求事宜。
4.正式開始設計
設計方案 主題思想 擬定。以文稿形式導出。具體內容,針對老齡人口需求的特點構思設計來出發。
第一步,場所所在地點,討論其所在地段的特點,人文,風景,經濟,交通 等情況,融入設計思想之中。
第二步,此地生活的老年群體特色,生活活動主要需求,具體需要的文化設施類型。
第三步,細化,計劃方案。
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計劃方案:
細化設計進程,根據老人為中心的設計主題。 盡量結合老年活動的主要需求特點進行設計的具體延伸。
老年人身體特點設計:整個園區無障礙設置。整個園區動線要求簡潔、方向容易辨認。
老年心理體特點設計:避免採用高層建築 和 給人帶來不安感的設施。整體表現要求幽靜、安逸,但是實際設施擺設上必須避免孤獨和疏離感。
老年興趣體特點設計:文藝和體育方面和諧的設置。針對琴棋書畫 養生保健 各個方面周全的估計到。設計特點以 靜/動 區分開來,保證有效結合的情況下,互不幹擾。
老年消費需求體特點設計:設立符合老年消費需求的小型盈利和非盈利的產業設施,要針對夕陽產業特點進行設置。
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具體圖面的設計方案:
園區的布置平面圖 與 局部設施的細化設計圖。
依然准對 老年為主題導出設計,
整體布局強調幽靜放鬆的設計減少無壓迫感的存在。
建築設施強調和諧的融入園林之中重點體現自然與養生。
另外,風水方面也必須強調,金 木 水 火 土 五行的合理搭配。
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對於樓主的問題,我已經盡力了。水平有限請樓主多多理解!
我是建築設計的學生,對於這類問題很關心,但是畢竟經驗還比較欠缺。所以僅僅希望樓主作為參考
希望與大家一起加入進來多多探討!
❺ 老人活動中心都有些什麼設施
棋牌室、茶室、閱讀室、克朗棋、乒乓球、舞蹈等運動室、如有條件還應有按摩休息室等。老年人不宜劇烈運動而且節奏較慢。
❻ 硬體設施和軟體設施的區別
一、指代不同
1、硬體設施:指計算機的各種物質形態的設施,如屏幕、顯像管、外套、晶元等。
2、軟體設施:是指各種軟體設備、文化環境、精神元素,軟體是內在的,有時是不大容易被發現的。
二、劃分不同
1、硬體設施:按系統結構的要求構成一個有機整體為計算機軟體運行提供物質基礎。
2、軟體設施:被劃分為系統軟體、應用軟體和介於這兩者之間的中間件。
三、特點不同
1、硬體設施:是輸入並存儲程序和數據,以及執行程序把數據加工成可以利用的形式。從外觀上來看,微機由主機箱和外部設備組成。
2、軟體設施:為計算機使用提供最基本的功能,但是並不針對某一特定應用領域。而應用軟體則恰好相反,不同的應用軟體根據用戶和所服務的領域提供不同的功能。
❼ 社區適老化設施有哪些
摘要 根據老年人日常活動的時態,將其細分為文化類設施、服務類設施、醫療類設施和室外活動類設施等:
❽ 一個老年活動中心需要什麼功能設施,此外每種空間大概多少面積啊
老年活動中心的內部功能是以老年人的文娛和休憩兩部分為核 心的, 並以學習、 餐飲、 醫護、 管理等部分為輔, 區分內與外、 鬧與靜、 清 與濁等多種關系。它們之間或聯系或隔離, 共向構成老年活動中心這 一建築環境。空間營造場所, 基本上由動區和靜區組成。動區包括乒 乓球室、 檯球室、 棋牌室、 麻將室、 聊天室等, 靜區包括圖書館、 書法室 等。老年人可以依據其愛好選擇適合自己的活動場所, 既可以鍛煉身 體, 又開闊心襟, 對於老年人的晚年生活提供良好的精神場所。
( 1) 功能構成要素。公共 娛樂空 間中的行 為是隨 著人 們生活 方式的改變而變化, 它的內容比較豐富, 如體育 鍛煉、 文化娛 樂、 讀 書、 詩詞欣賞、 繪畫、 書法、 唱歌、 跳舞、 手工製作。 根據行為分析, 應為老年 人提供 滿足各種 興趣愛 好的 公共娛 樂空間: 手工室、 書法室、 欣賞、 講座、 繪畫室、 陶藝室、 園藝室 等, 並 在這些空間里設相 應的儲物 空間。與 家庭養老 ( 在 宅養老 ) 相 比, 社會 養老設施更 能為老人 提供互相學 習的條件, 不僅為 滿足老人 各種 興趣愛好提 供空間, 更要為 他們展示自 己的成就而 設展示空 間, 鼓勵老人積極參與力所能及的社會性事務, 為那些有藝術修養 的入居老人追求自由、 發揮自己余熱提供一個工作平台。
( 2) 娛樂空間環境。從老人行為需要出發, 按照行為的性質分類, 具有相同活動特徵的行為可以在同一房間中進行, 而不同行為特徵的 行為盡量分設。許多人都需要在幽靜的環境中恢復精力或者和親戚 朋友進行密切的交談, 讀書看報的人希望安靜的空間、 明亮的照明, 看 電視的老人則不希望自己濃濃的興致被陣陣傳來的麻將聲打擾。 不同的行為對空間有 不同的 要求, 而在同 一空間 進行 多種活 動就要求活動具有某 些一致 性。增加空 間層次 性, 在 公共 娛樂空 間中設置半私密性的區域, 在這里, 老 人可以盡享其樂, 不受干擾。
( 3) 娛樂空間尺度。一般 說來, 人們越 親密越 友好, 他 們就站 得越近, 朋友比陌生人站得 近, 想成為朋 友的站 得也很 近, 雖然大 多數 人很少考慮 到個人空 間問題, 但是站得 近通常是友 好或興趣 的標志。耳朵能是人接 受到眼 睛看不到 的信息, 也是 社會 交往的 重要工具。而老年人的 聽力衰 退, 因 而常常 可見老人 交談 時傾向 靠近 談話人用以 彌補聽覺 上的衰退, 這在很 大程度上影 響了老人 交往空間的尺度和形式的特 殊喜好, 他們更喜歡較小的、 有圍合感 的交往空間。個人空間影響公共活動空間的大 小。老齡 建築中公 共空間的大小, 與使用人數 成正比, 根據 入居老 人的多 少、 使用方 式和頻率以及周圍社區居民 使用人數確定空間的大小。
每種空間大概面積按照總面積來匡算。