為老年人准備的活動

Ⅰ 社區老年人活動方案

老年人是社會上一個很重要的團體，現在的老人越來越多，那麼我們是不是也該適時的舉辦一些活動呢？下面是我為你整理的社區老年人活動方案，希望對你有用！

社區老年人活動方案篇1

活動名稱：

重溫熱情歲月，唱響老年生活

活動主題： 關愛老人，關注老人

活動目的：

1幫助老人回憶過去的往事，從而引導老人重溫過去的快樂生活

2豐富老人的生活，使老人擺脫無聊，孤獨，從心靈上得到滿足和快樂

3讓老人感受到一定的成就感，幫助他們在一定程度上消除對自己和年老的消極認識情緒

4給老人一個展示自己，結交朋友的平台，拓寬老人的社交渠道和朋友圈。

活動對象：

1德馨園社區全體老年人

2社區有關領導

3社工和志願者若干名

活動人數：

1參加活動比賽的老年人不少於30個人

2社區有關領導和社工，志願者若干名

活動場地：社區老年人活動室

活動用具：

1宣傳用的橫幅，海報

2活動前裝扮活動室所用的橫幅，綵帶，貼花等；活動中選手可能要用的道具，比如扇子、手帕等。還有話筒，照相機，筆，表格，礦泉水，獎品和紀念品等

3活動結束後展示老人們風採的宣傳窗和貼有活動照片的紀念冊

活動時間

20XX年5月1號到5月7號

活動流程：

1以小區廣播和張貼海報等方式進行積極宣傳，必要時可以上門宣傳

2活動中，老人依次演唱自己選定的曲目，並說明選取這首曲目的原因或故事

3根據觀眾和有關領導的投票，選出五個獎項「最佳台風獎」、「最佳故事獎」、「最佳才藝獎」、「最佳活力獎」、「最佳自信獎」。頒發獎品和紀念品。

4參賽者和觀眾一起分享活動感受

活動變化：

1參賽者達不到預訂人數。可以登門進行宣傳，鼓勵更多的老年人參加活動

2活動中老年人不好意思或忘詞忘調了我們要給予鼓勵，增強其自信心

3活動中老人情緒太激動而產生頭暈，胸悶，暈倒等現象我們要對老人的安全做好保護措施，現場要有2到3名醫護人員

4活動提早結束鼓勵老人進行其他的才藝表演，沒有參加比賽的老人也可以一起互動，一起交流

活動備注

1老年人是一個特殊群體，更需要得到關注和關心。不僅要從生活上給予關心，從精神上更要給予關注

2要針對老年人的特點制訂活動方案。活動主題要鮮明，新穎，能引起老年人的興趣；宣傳海報要絢麗多彩，字大飽滿，內容簡明，讓老人很容易就能看清讀懂；邀請老人，態度要誠懇謙虛，讓老人獲得受重視感和受尊敬感；活動中要認真，對待老人提出的題要耐心解答，不失時機的贊賞老人的能力等

社區老年人活動方案篇2

一、活動目的與意義

生命無價，健康第一，為進一步提高老年人的健康觀念和自我保健意識，倡導科學合理健康的生活方式，讓社區的老人們能擁有一個健康的身體，豐富他們的身體保健知識，故此開展一系列活動，在社區內營造「人人關注健康，享有健康，享受健康」的氛圍。

二、活動目標

幫助老人們建立健康的生活方式，在活動參與中增強老人彼此間的關系，擴大他們的交友圈子，讓他們擁有一個健康、豐富多彩的老年生活。養生在心間，行動在今天

三、活動時間

分三節進行，具體時間待定

四、活動地點

待定

五、活動詳情

（一）問題分析：

老人情緒低落，倍感孤獨的原因是什麼？

1、子女不在身邊（暫時性失依或永久性失依）

2、業余活動少（或存在參與障礙）

3、生活困難，缺少幫助等。

（二）活動熱身游戲

笑口常開

1、具體目標：活躍小組氣氛、訓練反應能力

2、適合人群：不限，更適合活動能力較弱的參與者，特別是老年人

3、人數：不限

4、時間：20分鍾左右

5、所需道具：無

6、游戲方法（步驟：）

（1）讓參與者圍成一個圈，由社工和大家示範關於「笑口常開」四個字所代表的手勢。

（2）先選出一名參與者做發指令者，任意發「笑」「口」「常」「開」的指令。

（3）「笑」：雙手的食指指自己的臉，嘴巴微笑，做出開環大笑的樣子：

（4）「口」：雙手放在嘴邊做呼叫狀，做嘴巴的樣子；

（5）「常」：雙手拍兩下手掌；

（6）「開」：雙手張開舉過肩膀。（備註：其他參與者根據指令做出相應的動作，有做錯的參與者繼續做發令者）

大小西瓜

1、具體目標：活躍小組氣氛，訓練應變能

2、適合人群：不限

3、人數：10人左右

4、時間：20分鍾左右

5、所需道具：無

6、場地要求：戶外、室內均可

7、游戲方法（步驟：

（1）讓參與者圍成一圈。

（2）選出1名參與者做發令者，任意發「大西瓜」和：小西瓜「中的一個指令。由發令者開始，按一定順序往下位參與者傳遞做發令者，每位發令者都要根據上一位發令者相反的指令給自己發令，同時自己雙手做與自己所發命令相反的動作。

（3）「大西瓜「：做小西瓜動作；」小西瓜「做大西瓜動作。

老年人保健知識

（1）吃得合理。少吃多餐，吃營養均衡的低脂肪食物。

（2）喝得適當。多喝水，少喝酒

（3）戒煙。戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。

（4）散步。散步是保持機敏靈活和健康的.較好辦法。新鮮空氣比補葯更好。

（5）多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯系。記住要活到老、學到老、教到老。

（6）積極自信。爽朗樂觀使人容易接近你。

（7）時時當心。你的生命和別人的生命有賴於你頭腦清醒，視力清晰。

（9）運動對你有好處。不很劇烈的運動對你的健康是有益的，而且還可使你接觸其他人。游泳和適應性鍛煉特別值得推薦。

（三）可預見的困難及對策：

1、參與人數不多：提前聯系好社區，進行宣傳；

2、組員參與積極性不高（缺席）：每次活動社工注意活動氣氛的調解，在每次活動開始前都與參與人員溝通好；

（四）活動的評估方法：

1、過程評估：

①觀察老人的參與度。

②觀察現場氣氛。

③參與活動老人的反饋回應。

2、結果評估：對老年人的學習能力、參與活動者對保健知識了解程度等方面的改變等結果進行成效評估。

社區老年人活動方案篇3

一、名稱：憶崢嶸歲月，看晚年幸福

二、主題：凝聚中華民族孝道精髓，讓天下父母晚年幸福

三、目的：擴大老人的人際關系網；提供機會讓老人交流和溝通；豐富老年人的生活，讓老年人身心健康，感受愛之家溫暖。

四、對象：入住愛之家的老人自願報名。

五、人數；6到8人一組，每次2到3組。

六、時間：每周五下午3：00到5：00

七、地點：多功能廳

八、用具：（待定）

九、流程：

第一周：

1、每一組老人自我介紹，互相熟悉。

2、個人才藝展示，加深彼此的印象和了解。

3、每人講一小段小時候最有趣或印象最深刻的故事，規定時間五分鍾左右。

第二周：

1、老年養生講座30分鍾左右。

2、根據講座內容按小組進行知識競答20分鍾，並評出優秀小組，發小禮物作為獎品。

3、教老年人做一些養生操，例如五禽戲、八段錦、養生舞蹈、經絡操等。

第三周：

1、重溫一下第二周的養生操。

2、做游戲（任選一到兩項）：

（1）玩索尼游戲機

（2）你我的歌（20到30分鍾）：每位老人寫兩到三首自己會唱的歌，然後放一起抽簽，唱自己所抽到的曲目，如果不會唱，可以現場求助，本組的人會唱本組接著唱，如果其他小組人員會唱由其他小組人員唱，但這位老人將歸那個小組，最後小組人最多組獲勝。

（3）成語接龍（20到30分鍾）

（4）青蛙跳水（20到30分鍾）：

老人圍著坐，第一個人開始說：「一隻青蛙」，第二個人：「一張嘴」，三個人：「兩隻眼睛」，第四個人：「四條腿」，第五個人：「撲通，跳下水。」第七個人：「兩只青蛙」，以此類推。

（5）小猴賣東西（20到30分鍾）：女的一元，男的5角，主持人說多少錢，各組老人在最短的時間里拼出相應的價錢。

（6）你來繪畫我來猜：2人一組

（7）相反對對碰，例，主持人說向左轉，老人就做相反的動作。

十、備註：

1、服務人員要熱情耐心；活動過程中如有老人不好意思，或忘詞、跑掉等，要給予鼓勵，增強其信心。

2、如果活動提早結束，鼓勵老人進行其他的才藝表演，沒有參加活動、比賽的老人也可以一起互動，一起交流。

3、活動中老人情緒太激動可能會產生頭暈、胸悶、暈倒等現象，我們要對老人的安全做好保護措施，現場要有醫護人員。

Ⅱ 去敬老院能做什麼活動

1、進行文藝表演，如：唱歌、跳舞。
2、傾聽老人講過去的事情，並可以記錄下來發表。
3、為老人讀報、讀書、講故事。
4、為老人拍照。

Ⅲ 老年人適合做一些什麼樣的團體活動

打麻將

Ⅳ 適合老年人的娛樂活動有哪些

老年人娛樂活動一
——音樂：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使
你樂而忘憂；此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行
的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的力
量。老年人應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的音樂，達到消乏、怡情、
養性的目的。
老年人娛樂活動二——書畫：有人把練書法、繪畫比作「不練氣功的氣功鍛煉」。首先，書
法講究意念，練習時必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念，這與氣功的呼吸鍛煉和意守有異
曲同工之妙；其次，書法、繪畫都講究姿勢，要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提肘懸腕，
將全身的力量集中在上肢，這與氣功修練的姿勢極為接近。
老年人娛樂活動三——釣魚：適合垂釣的地方多在郊外，經常到郊外去走走，本身就是一種
鍛煉；其次，水邊河畔，空氣異常清新，負離子含量高，讓人感到悠然自得，心曠神怡，有
利於人體的新陳代謝，能起到鎮靜、降壓、減輕疲勞的作用。垂釣可達到內無思慮之患，外
無體疲之憂的最佳養生境界。
老年人娛樂活動四——養花：養花不僅可以供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目，而且花的
香氣還能起到滅菌、凈化空氣的作用。同時，鮮花釋放的芳香，通過人的嗅覺神經傳入大腦
後，令人氣順意暢、血脈調和、怡然自得，產生快樂感覺。
老年人娛樂活動五——跳舞：實驗研究表明，即使交誼舞中的慢步舞，其能量消耗也為人處
於安靜狀態下的3-4
倍；其次，跳舞時，舞蹈者要與音樂協調，必須全神貫注，集中於音樂、
舞步中，加之輕松愉快的音樂伴奏和迷人燈光的襯托，既是一種美的享受，更能讓人陶醉其中。
老年人娛樂活動六——旅遊：老人可以利用閑暇時間出去旅遊，多活動活動筋骨，對身體健
康有一定的好處，但是一定要注意防曬，體質差的老年朋友最好選擇傍晚太陽落山的時候出
去走走，呼吸一下新鮮空氣。旅遊可以使人飽覽大自然的奇異風光和歷史、文化、習俗等人
文景觀，讓人獲得精神上的享受；同時，置身在自然風景中，呼吸一下清新的空氣，讓身心
一次短暫的流浪，更能讓人獲得放鬆。

Ⅳ 敬老院愛心活動策劃書

時光在流逝，從不來停歇，一段時間的工作已經告一段落，為了迎接新的工作目標，讓我們對今後的工作做個策劃吧。那麼如何把策劃書做到重點突出呢？下面是我為大家收集的2021年敬老院愛心活動策劃書範文（精選5篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

敬老院愛心活動策劃書1

主辦單位：

阜陽師范學院數學與計算科學學院青年志願者協會

指導單位：

數學與計算科學學院院團委

數學與計算科學學院學生會

時間：

20xx年11月28日

一、活動主題： 將溫暖帶給老人，將愛心傳遞你我

二、活動背景：

我們大學生伴隨著每天的刻苦學習，卻很少有機會去關心社會上的老人。我們應該好好去詮釋愛吾老以及人之老的社會義務。如何去解決好學習與課外活動的關系，如何幫助大學生奉獻他們的愛心，本協會組織開展敬老院獻愛心的活動。

三、參與對象：

阜陽師范學院青年志願者協會全體成員

四、活動目的：

一方面，我們90後的大學生去向老人們學習革命的精神，並且讓老人們感覺到我們這些後輩對他們的愛。另一方面，和老人們的交流可以增加我們對社會的責任感，而且可以拓展自己在心理方面的知識等。

1、慰問敬老院老人，聆聽老人們的心聲，為他們送去溫馨的問候和真誠的祝福。

2、秉承青協「奉獻、友愛、互助、進步」的志願者精神，弘揚中華民族尊敬和關愛老人的優良傳統。

3、和老人交流的過程中，學習他們豐富的生活經驗。

4、藉此團體活動的機會，增進成員間的感情與交流。

5、讓大學生們親身體會關心照顧別人的經歷，讓他們富有愛心。

6、通過本次活動的開展，無形中教育了同學們要對生活保持樂觀的態度，使大學生更好的學習生活。

7、提供一個使大學生可以展示除學習外的各方面的能力舞台。

8、此次活動的展開，鍛煉青協內部成員的組織、策劃、協調能力。加強青協成員關系協調，團隊的合作能力，以及成員的集體榮譽感和責任感，提高全體成員的凝聚力。

五、活動地點：

阜陽市二部敬老院（二中旁邊）

六、活動路線：

在校門口坐2路車到二中下

七、活動的前期准備：

1、先由青協會長負責聯系敬老院的主要負責人，確定敬老院的總人數，了解敬老院的具體情況和具體環境。

2、了解情況後，在青協內部進行宣傳，提前准備好有關的表演節目（歌曲、舞蹈、小品、黃梅戲、合唱）等和在敬老院所要進行的互動游戲。

3、在前往敬老院之前，會長要首先確定參與活動的總人數，並組織好人員進行分組，之後聯系敬老院的主要負責人，向他們匯報一下我們的具體情況。

4、選好主持人，組織整個活動過程。

5、帶好活動需要的物品（麥片、餅干、水果、相機、宣傳條幅或標語等）。

八、具體活動流程：

1、和敬老院負責人商討開展活動相關事宜

2、青協內部開會分配任務，交代有關事項

3、組織人員去敬老院

4、到達敬老院後，交代注意事項

5、在敬老院按計劃舉行各項活動

6、離開敬老院

九、活動人員安排：

1、青協會長：負責與敬老院聯系相關事項，給每位會員安排任務。

2、青協成員：按會長的安排完成各項任務

十、活動內容：

1、由全體成員向老人問好，送去慰問品。

2、幫助老人打掃去處，打掃庭院，擦拭門窗，擦拭傢具、電器，清洗鍋碗瓢盆，整理床鋪等等。

3、青協成員表演節目，如舞蹈，唱歌，講相聲或小品，以及玩一些小游戲如抽卡片說故事等等。

4、與老人一起做游戲、交談，陪老人聊天，聽他們說過去的事。

5、全體成員和老人握手合影留念，活動結束。

十一、注意事項：

1、進入敬老院見到老人一定要微笑打招呼，這是對老人的尊敬。

2、與老人交流時身體要注意與老人保持平衡或彎下腰。說話時要看著老人，或時不時點頭，表示認同老人說的話，不要冒然地打斷。注意老人的表情、語氣等，要多聆聽。

3、清掃房間時一定要將物品放回原處，不能亂翻亂動老人物品。

4、必須經過老人同意過後才能開展相關活動

5、不能破壞院內物品，折斷花草樹木等等

6、若天氣等原因改變計劃，將另行通知。所有人員必須服從現場負責人的安排，如有問題或建議，請私下提出或活動結束後再反映。

7、注意集中出發，路上注意安全。

十二、經費預算

1、車費：來回共約50元。

2、購買水果等慰問品：約150元。

總計：約200元。

敬老院愛心活動策劃書2

1、活動主辦單位： 經管系團學聯；

活動承辦單位： 經管系11級酒店管理

2、活動主題： 集體慰問老人，給敬老院的老人們帶去我們精心准備的一系列文藝活動，特別注重與老人的交流與互動，為老人平靜的生活增添驛動的色彩。讓老人們充分感受到我們的熱情與真誠，讓湖北教育學院的光輝形象流傳在廣大土地上。

3、活動內容： 幫助老人做一些力所能及的事情，如打掃房間，曬被子，幫老人洗頭，剪指甲等。為老人表演節目，陪老人聊天談心，與老人們一起感受生活的美好。

4、參與對象： 11級酒店管理半全體同學以及團學聯其他幹部同學。

5、活動場所幾時間： 武漢市江夏區敬老院；xxxx年4月27日下午

6、活動規模及范圍： 召集11級酒店管理青年志願者62人幾文藝部若幹人。

7、活動宣傳方式： 前期宣傳：以展板形式做小宣傳；後期宣傳：以海報、展板、新聞稿為主要形式。聯系新聞中心記者進行跟蹤報道，並盡力聯系報社記者進行跟蹤采訪以提升經管系在全院師生中的影響與形象。

8、活動預算： 400員（不包含車費）

9、活動策劃單位： 15級酒店管理；活動策劃人：張英；負責人：李璇璇、

敬老院愛心活動策劃書3

一、活動主題

關愛老人，溫暖社會

二、活動時間

x月x日上午

三、活動地點

xx市老年公寓

四、活動目的

加強學生思想品德教育，培養同學們的社會責任心，讓同學們的社會實踐能力得到提高，為老年人獻上自己的一份愛心，做一些力所能及的事，送上對老年人的一份關懷。老年群體已經成為社會關注的熱點！作為新世紀的紅領巾，我們有必要和義務去幫助他們、關愛他們，讓他們感受到社會的溫暖。希望藉此活動能給老人平淡的生活增添一抺色彩。

五、活動口號

「關愛老人，溫暖社會」

六、活動人員

實小四（3）班學生（10月15日上午將自願報名表交班長處）

七、活動流程

1、事前准備工作：

（1）人員報名班長負責。

（2）聯系敬老院班長、副班長負責。

（3）經費籌集宣傳委員負責。（每人5元以下，制橫幅、購置贈品）

（4）活動內容文藝委員負責。（落實表演節目，單人、集體，負責拍照）

（5）衛生工作勞動委員負責。（在敬老院組織打掃衛生）

（6）車輛落實有車家長協助。

2、活動安排：

（1）上午8：00在校門口集合，統一坐車前往。

（2）學生代表致詞。

（3）學生表演節目。

（4）與老人們合唱《國歌》（文藝委員指揮）、合影、贈送禮物。

（5）每名學生都要積極地跟老人們聊天，聊天內容可多方面，如問問老人過去的一些有趣的事等。注意傾聽，可配合捶背等友好動作。

（6）由工作人員帶領參觀老人宿舍。

（7）打掃衛生（自備抹布）。

（8）11：30先在老年公寓門口集合、返校，家長到校門口接。

八、注意事項

1、進入敬老院，見到老人一定要微笑打招呼，這是對老人的一種尊重與認可。

2、與老人交談時要盡量去傾聽他們，引導老人多講述他們的往事。

3、清掃房間時一定要將物品放回原處，不要改變它們的原來布局。

4、探望時，不得帶任何食物（養老院的要求），活動中統一贈送禮物。

6、各同學在整個活動的過程中要注意自身安全及老人的安全。

7、必須遵守活動時間及安排，服從指揮，准時到達集合地點，請勿遲到。

敬老院愛心活動策劃書4

一、慰問敬老院活動主題：

「心連心」弘揚中華敬老愛老的傳統美德，我們和老人們心連心！

活動背景：

1、基本情況：每個人都會老，通過此次活動給敬老院中的老人們獻上我們的愛心，呼籲更多人去關注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖！

2、活動開展原因：為孤寡老人送溫暖；增加同學們參與社會實踐經驗與社會服務意識。貫徹實施我校的愛心教育方針。

二、活動目的、意義與目標：

1、目的：慰問敬老院的孤寡老人，給他們送去一份關愛和溫暖。在社會中體現華安一中形象以及學生的素質，達到社會效應。

2、意義：使孤寡老人們感到社會對他們的關懷，同時也使華安一中知名度得到提高。

3、目標：讓老人們對演出節目感到滿意、學生的服務感到滿意。

三、活動時間： 20xx年5月14日

四、活動開展： 在學校集合，由主要負責人帶領到達敬老院進行獻愛心活動，集中為老人送溫暖。

活動前期准備：

1、團委會敬老院有關負責人，與其洽談具體的時間和相關事宜。

2、學生會統計所有參加活動的人，並交代注意事項（參與者務必准時集合不得遲到）

3、由文體部聯系活動節目的人員和主持人確定演出節目。

備註：

1、中國敬老院建議，各個部門准備好文藝活動，每個同學去收集一些適合老年人的`生活笑話。

2、收集一些冬天的健康保健知識和養生之道，了解一些日常生活的小竅門。

具體活動內容：

（1）全體人員向老人們問好，送上誠摯的祝福。

（2）演出開始（具體演出節目待定），無節目者陪同老人一起觀看，做適當的講解

（4）安排學生與老人的互動。

（5）獻上慰問品及自製小禮品。

（6）幫助老人打掃清潔衛生，晾曬被褥。

（7）給老人們講講冬天的生活保健和養生之道，介紹一些方便實用生活小竅門和健康知識。

（9）全部活動結束後，活動參加者和老人告別，並合影留念，按原路返校，整個活動結束。

五、注意事項：

1、集合必須准時。出返程中保持隊形，不得出現打鬧雜亂現象。

2、著裝整潔。

3、進入敬老院，見到老人一定要微笑打招呼，這是對老人的一種尊重與認可。

4、與老人交談時要盡量的去傾聽他們，要引導老人多講述他們的往事。

5、清掃房間時一定要將物品放回原處，不要改變它們的原來布局。

備註：

1、團委會聯系縣廣電局，加大宣傳力度。

2、准備物品：數碼相機、慰問品（每個老人2個蘋果、橘子及雞蛋）、團旗、學生會標志、學生自備抹布、掃把、水桶等。

3、活動經費400元。

敬老院愛心活動策劃書5

一、活動對象

敬老院孤寡老人

二、活動背景

作為當代大學生，我們應該明白的是：尊老敬老是中華民族的傳統美德，然而社會經濟突飛發展，競爭愈演愈烈的今天卻有越來越多的老人被冷落，是敬老院讓這些需要幫助的人重新找到了家，得到了家的溫馨，愛的呵護。

三、活動目的

慰問敬老院的孤寡老人，給他們送去一份關愛和溫暖。讓他們感受社會大家庭的溫暖。通過此次獻愛心，走訪敬老院的活動，讓同學們的身心更加明朗，明白陽光是不吝嗇每個角落、，同時呼籲我們每一個人從身邊的小事做起，奉獻自己的一份愛心，讓我們的社會變得更加和諧。

四、活動時間

20xx年12月5日

五、活動地點

壽星園敬老院

六、活動要求

1、每位參與志願者都懷有飽滿的熱情及認真負責的態度對待此次活動。

2、在活動中講文明懂禮貌體現當代大學生風貌。對待人要親切熱情大方。

3、到敬老院的同學必須服從組織安排，不得擅自離開崗位。

七、活動流程

（一）活動前期准備：

1、聯系敬老院負責人

2、對活動進行宣傳，並招募志願者，人數在15到20之間

3、對招募好志願者進行培訓，並說明注意事項。

（二）活動當日安排：

1、布置場所

2、幫老人們打掃衛生，整理家務

3、陪著老人拉家常，講故事，看電視、

4、離開時把整個庭院打掃干凈並與老人合影留念。

八、注意事項

1、志願者在活動開展期間應當服從管理

2、注意個人行為，注意維護志願者形象和學校形象、

3、合理分配好每位同學的工作，到敬老院的同學們必須服從組織安排，不得擅自離開崗位。

4、由於老人的年齡等問題，在幫助老人時要小心，確保活動期間自己與老人們的人身安全。對老人要親切，不可煩躁，盡量滿足其和合理的請求。

5、活動前的宣傳要到位；活動中對我們的活動記錄文字，還有相片記錄也一定要切實做好；活動後要跟進，進行總結，吸取教訓，在今後的活動改進加強。

6、活動中，要盡量避免只針對一個或其中幾個老人家，要普遍關注敬老院中的老人。

九、活動經費預算路費 ： 40元

Ⅵ 哪些運動適合老年人做

常見項目有：散步，跳舞，游泳，水中運動，慢跑，有氧運動課程和健美操等。在這里特別推薦「快步走」和「慢速游」兩種方式。打太極。中老年人早晚，可以在家裡客廳或者陽台，打一套太極，這對於老年人的平衡能力和身體協調性有所幫助，如果你喜歡一個人鍛煉，那麼慢跑是不錯的選擇。最好是和夥伴一起運動，因為老年人突發狀況多。

五六十歲的中年人在開始鍛煉前，最好做一次全面的身體檢查，發現有疾病或健康隱患的，應及時看醫生，並聽取醫生的運動建議，大量研究表明，體育運動可以有效延緩老年人運動能力的衰退，也說明了體育運動對老年人起到了不可替代的重要作用。即使是長期卧床的年齡很大的老年人，通過短期力量訓練後肌肉質量也獲得了9%的爆發性增長。即便你從50歲開始鍛煉身體，堅持鍛煉者的一些健康指標也會好於運動量不夠的人群。

Ⅶ 組織敬老院活動的策劃書

工作在不經意間已經告一段落了，我們又將開啟新一輪的工作，又有新的工作目標，想必現在的你有必要寫一寫策劃書了。相信許多人會覺得策劃書很難寫吧，以下是我幫大家整理的組織敬老院活動的策劃書範文（通用5篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

組織敬老院活動的策劃書1

活動主題： 尊老敬老，築愛夕陽

活動地點： 金鳳敬老院

活動時間： 2021年11月至13日

主辦單位： 重慶師范大學

承辦單位： 重慶師范大學文學院青年志願者協會

活動目的：

1、宣傳尊老愛老月。弘揚中華民族尊老愛老的傳統美德。引起社會各界對老年人群體的關注 。為社會各界樹立尊老敬老的榜樣。

2、以實際行動給金明老年公寓的老人們送去關懷和溫暖，讓他們感受到人間溫情。

3、通過這次活動，讓新隊員相互認識，增加了解。為以後活動的順利進行打下基礎。讓青年志願者們感受到為人服務的快樂和滿足，學會關心長輩、尊老敬老，承擔社會責任的信念。鍛煉本小組青年志願者的各項義務勞動技能，增長服務經驗。

活動效果：

1、 向在校大學生宣傳尊老愛老月，弘揚中華民族尊老愛老的傳統美德

2、 通過媒體，引起社會各界對老年人群體的關注。

3、 新隊員相互了解 增加服務經驗。

4、 進一步增加葯學院青年志願者在學校和社會上的影響力、

前期准備：

1、召開本小組青年志願者全體會議，討論並擬定活動計劃，明確項目內容和項目分工。

2、組織相關人員到活動地點熟悉路線、地形和環境。

3、聯系敬老院主要負責人，待其許可，協商本次活動的各項具體安排及相關細節。

4、取得學院團委的批准，並開出本次活動的許可證明。

5、確定參加活動的志願者人數，向其再次補充介紹情況，積極動員他們到時候通力協作，圓滿完成既定服務項目。

6、活動宣傳（海報、橫幅等），並由組織部負責采購禮物。

7、准備活動設備（相機、旗幟、橫幅、帽子青協服裝。禮物、活動工具等） 活動方案：

在校：

1、「尊老愛老，我們在行動」的條幅簽名活動。一條是關 於活動的。一條是商家冠名合作的。

2、准備好我們給老人的禮物——愛心棉襪。

3、准備好食物材料，為老人包餃子。

敬老院：

1、在校集合。出發前集中志願者，清點人數，交代細節。

2、依據自願原則，志願者可以自己帶上禮物送給老人們，和我們社團帶來的禮物。

3、 （活動日期）到達敬老院後，把我們帶來的禮物分發給老人（在院長的帶領下進行）

4、之後，各位志願者按照既定安排展開服務工作，陪老人、聊天聊天的內容可以介紹一些健康的知識，比如甲流的預防 秋季鍛煉注意事項等。

5、准備食材，為老人包餃子，讓老人感受家的溫暖。

6、一個志願者負責全程跟蹤拍攝，記錄下大家與老人們度過的每一分每一秒。回校後也需要用。發稿。總結畫板。

7、活動結束後（大約兩個小時），召集志願者並清點人數。

8、組織志願者與老人們及院方工作人員合影留念。給老人照一張全家福 活動後以相冊的形式贈送給老人

9、活動志願者合影留念、

10、集體回校。

11、活動後，各位志願者要及時完成文學稿，及時上交。

12、本小組組長負責及時完成並上交活動總結報告。

組織敬老院活動的策劃書2

一、活動主題：

關愛老人、奉獻愛心

二、活動對象：

敬老院孤寡老人

三、活動背景：

作為當代大學生，我們就應明白的是：尊老敬老是中華民族的傳統美德，然而社會經濟突飛發展，競爭愈演愈烈的這天卻有越來越多的老人被冷落，是敬老院讓這些需要幫忙的人重新找到了家，得到了家的溫馨，愛的呵護。我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。會懂得孝順父母的我們，更就應打開心胸去接納敬老院中孤獨的老人，給他們歡樂，給他們祝福，陪伴他們去更好的生活。

四、活動目的：

慰問敬老院的孤寡老人，給他們送去一份關愛和溫暖。讓他們感受社會大家庭的溫暖。透過此次獻愛心，走訪敬老院的活動，讓同學們的身心更加明朗，明白陽光是不吝嗇每個角落。，同時呼籲我們每一個人從身邊的小事做起，奉獻自己的一份愛心，讓我們的社會變得更加和諧。

五、活動時間：

2021年12月5日

六、活動地點：

壽星園敬老院

七、活動要求：

1、每位參與志願者都懷有飽滿的熱情及認真負責的態度對待此次活動。

2、在活動中講禮貌懂禮貌體現當代大學生風貌。對待人要親切熱情大方。

3、到敬老院的同學務必服從組織安排，不得擅自離開崗位。

八、活動流程：

（一）活動前期准備：

1、聯系敬老院負責人

2、對活動進行宣傳，並招募志願者，人數在15到20之間

3、對招募好志願者進行培訓，並說明注意事項。

（二）活動當日安排：

1、布置場所

2、幫老人們打掃衛生，整理家務

3、陪著老人拉家常，講故事，看電視。

5、離開時把整個庭院打掃干凈並與老人合影留念。

九、注意事項：

1、志願者在活動開展期間應當服從管理

2、注意個人行為，注意維護志願者形象和學校形象。

3、合理分配好每位同學的工作，到敬老院的同學們務必服從組織安排，不得擅自離開崗位。

4、由於老人的年齡等問題，在幫忙老人時要留意，確保活動期間自己與老人們的人身安全。對老人要親切，不可煩躁，盡量滿足其和合理的請求。

5、活動前的宣傳要到位；活動中對我們的活動記錄文字，還有相片記錄也必須要切實做好；活動後要跟進，進行總結，吸取教訓，在今後的'活動改善加強。

6、活動中，要盡量避免只針對一個或其中幾個老人家，要普遍關注敬老院中的老人。

組織敬老院活動的策劃書3

一、活動主題： 關愛老人、送去溫暖

二、活動目的： 養老院的活動是每位青年志願者必定舉辦的，現在敬老院的爺爺奶們已經成為社會關注的熱點。作為我們芳子姑娘特別有義務去幫助他（她）們，在親身實踐中接受感恩教育，培養自身的孝心，愛心，責任心

三、活動時間： 6月3號9：00—11：00、每月一次

四、活動對象： 敬老院孤寡老人

五、主辦單位： 芳子美容

六、活動地點： 西麗敬老院

七、企劃人員負責流動性拍照

八、活動前期准備：

1、聯系敬老院負責人員、召集並統計參與人員，籌備物質。

2、准備談話內容或其它所需資料（例：指甲刀等）

3、著裝干凈、整潔，儀表大方、得體，不要過於時尚

九、活動內容：到敬老院以後聽從工作人員的安排，三個人一組分別進入工作人員指定的房間為老人提供一對一的服務

服務內容包括：

1、給老人送去慰問禮品

2、針對老人的每個老人的`興趣愛好給老人講一些關於老年人的保健知識

3、幫老人們打掃衛生，整理家務

4、給老人們剪指甲，按摩陪他們聊天、看電視下棋，給老人讀報紙。

5、文藝表演及互動同時鼓勵老人們一起參與唱歌等活動；

十、注意事項

1、和老人交流的時候要投其所好盡量談一些開心的事情

2、對老人要親切，不可煩躁，盡量滿足其和合理的請求。

3、給老人按摩時，一定要注意手法和力道

4、沒有工作人員的同意，不可隨意進入工作人員指定的房間

組織敬老院活動的策劃書4

一、活動背景：

敬老助老是中華民族的傳統美德。為了增加生命責任的意識，關愛孤寡老人，我們走進敬老院張開綜合實踐活動。

二、活動宗旨：

弘揚尊老敬助老的新風，讓大學生積極參與到敬老助老志願活動中去，切實為老年人排憂解難，做到愛老、敬老、為老，在社會上營造溫馨和諧、健康文明的氛圍。

三、活動地點： 鄞州鍾公廟街道敬老院

四、活動時間 ：2021年3月29日

五、本次活動的組織單位、負責人、活動人數：

1、組織單位：

2、負責人：

3、本次活動成員：

六、需要做的准備工作

1、與敬老院及時協調聯系,通報參加人數；

2、准備幾個節目，以自娛自樂的互動歌曲、舞蹈為主，主要為老人們逗樂；

3、統計參加的人員、確定集合地點及當天所乘車輛，做好往返途中的安全規劃；

4、准備活動當天所需的相機，並指定專人負責照相。

七、活動過程：

1、3月29日（星期四）中午12：00出發

2、分組到老人居所進行打掃衛生等義務勞動；

3、我們與老人們進行聊天等活動；

4、分組、集體合影留念；

5、集合返回學校。

八、活動預期效果：

本次活動增強了我們的生命責任文化教育，培養無私奉獻、服務社會的高尚情操，也使養成了勤儉節約、敬老愛老的良好風尚，為構建和諧校園、和諧社區、和諧社會打下了良好的基礎。

組織敬老院活動的策劃書5

一、活動宗旨：

為了加強當代大學生精神文明建設，英語學院青聯實踐部定時組織各類志願者活動，為學院全體學生開拓社會實踐渠道，增加社會服務經歷。其中，天潭敬老院和晚晴敬老院就是兩個我們長期提供公益服務的基地。

二、活動時間：

天潭敬老院 每周六xx:00-16:00

晚晴敬老院 每周日xx:00-16:00

三、活動對象：

本院xx級、xx級在校學生

四、活動人數：

天潭敬老院20人(大一12人，大二8人)

晚晴敬老院28人(大一大二每班2人)

五、活動內容：

天潭敬老院：陪老人聊天，打掃衛生。

晚晴敬老院：同院方工作人員一起為老人包餃子、聊天、下象棋等。

六、活動流程：

1、前期組織志願者報名，採集、整理志願者名單及信息，通知活動當日集合地點、時間;

2、於18日下午一點二十學校北門集合，記錄實際志願者名單，強調注意事項後組織志願者去敬老院;

3、進行活動，管理現場，記錄、採集照片;

4、活動尾聲與敬老院負責人溝通，志願者合影，返回學校;

5、撰寫活動總結、心得及新聞稿，並及時上交;

6、向秘書部提交本次活動實際志願者名單。

七、注意事項

1、提醒志願者准確記憶活動時間、地點;

2、往返途中要遵守交通規則，保證安全;

3、活動中要防止出現個別志願者偷奸耍滑現象，防止志願者與老人發生沖突;

4、報道稿、心得、總結及照片等要嚴格按照格式要求。

Ⅷ 老人可以有哪些娛樂方式

適合老年人的娛樂方式，有玩棋牌、旅遊、跳舞、養花、放風箏等等，在娛樂的時候一定不要過於勞累，一旦感覺身體疲勞就要馬上休息。

一、玩棋牌對於老年人來說是比較益智休閑的一類游戲，每一位老年人都非常喜歡，並且也是一項全民性的運動，老年人如果經常玩棋牌會有效預防痴呆病的發生，充分鍛煉大腦細胞，隨時保持大腦細胞在運轉，這樣就會保持細胞數量逐漸增加，對身體產生有益效果，並且能夠預防記憶力衰退、痴呆症等，玩棋牌也沒有什麼危險性，家人都會比較放心。玩棋牌的時候一定要注意，不要生氣如果一旦較真，就會導致情緒起伏波動，對老年人的身體健康產生一定的影響。

二、跳舞能夠幫助老年人身體得到全部鍛煉，經常跳舞的人身體能量消耗比平常狀態下要高四倍左右，而且在跳舞的時候要與音樂保持協調性，所以要集中精力，專心聽音樂，在緩慢的音樂之中，配上迷人的燈光，對老年人絕對是一種享受，可以讓他們陶醉，身體益壽延年。跳舞的時候一定要把握時間，不要長時間跳舞，也不要進行大幅度的舞蹈動作，保持緩慢的節奏。

三、旅遊找一些志同道合的同伴去一些山清水秀的地方，多曬一下太陽，順便活動筋骨，對身體絕對有好處，一些身體不好的老年人，最好是選擇平原地帶，多呼吸新鮮空氣而且旅遊可以讓老年人領略大自然的風光，了解當地的風俗習慣，讓人在精神上獲得享受，尤其是遇到美麗的自然風景會讓人陶醉，也能夠讓人放鬆。在旅遊的時候，老年人尤其要注意防曬，一定要選擇適合自己的旅遊景點。

Ⅸ 最適合老年人的活動有哪些

八段錦。形成與12世紀，是一種非常優秀的中國傳統保健功法。動作十分簡單，易操作性強，實踐性也強。而且整套動作十分柔美流暢，動靜結合，鬆弛有度。老年人練習八段錦，可以養氣壯力、柔筋健骨、調節五臟六腑。現代醫學表明，八段錦在改善血液循環、調節神經體液機能，應對消化系統、神經系統、呼吸系統、心血管系統等方面效果顯著，在應對神經衰弱、肩周炎、腰腿痛等老年病方面有較好的功效。

Ⅹ 適合老人的運動有哪些

通常來講適合老人的運動一般都是一些運動強度不大的運動，比如說跑散步廣場舞之類的都是可以的，老年人千萬不要從事劇烈運動，比如說快跑急速競走之類的，千萬不要干。我老年人腿腳行動不便的話建議老年人可以做一些手部的運動，比如說買兩個鐵球，每天放在手上練習也是可以的。