老年人康復類訓練活動

『壹』 行動不便的老人怎麼鍛煉

行動不便的老人可以做如下鍛煉：
1.卧式操，在硬板床上去掉枕頭，仰卧抬腿，抬腿45度，肩托背躬，側卧前彎後踢；俯卧燕飛，同時做收縮肛門的動作。
2.半蹲操，最好光腳站在室外石子路上，兩腳同肩寬，膝關節半蹲110度到130度，兩手中指按住肩部肌肉與骨頭交界處，外轉和內轉兩個八拍。

『貳』 沐陽養老服務中心智能康復訓練受患者歡迎，這個康復中心可以提供哪些服務

沐陽養老服務中心可以提供很多服務，比如對由於疾病造成上下肢體活動障礙的老人，在工作人員的指導下進行康復訓練，加快恢復肌體功能等等。

我國已經逐漸進入了老齡化時代，養老問題，國家也是越來越重視，投資的力度也是越來越大，各種養老設施也是越來越完善，以應對老齡化時代的到來，讓人們老有所養，老有所養，提高人們晚年的幸福感和幸福指數。

沐陽養老服務中心智能康復訓練受患者歡迎

為了讓老年人的晚年生活更加美好，沐陽養老服務中心想人所想，急人所急，積極地，有針對性地加大對部分老年人有幫助的設施進行投入，如今，又引進了先進的智能康復設施，這個康復訓練設施引進以後，受到了老人們的熱烈歡迎，因為這個智能康復訓練讓這些老人重新看到了恢復身體機能的希望。

『叄』 急求！老人偏癱康復訓練都有哪些生活中要注意什麼請專業人士進行介紹！

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『肆』 最適合老年人的活動有哪些

八段錦。形成與12世紀，是一種非常優秀的中國傳統保健功法。動作十分簡單，易操作性強，實踐性也強。而且整套動作十分柔美流暢，動靜結合，鬆弛有度。老年人練習八段錦，可以養氣壯力、柔筋健骨、調節五臟六腑。現代醫學表明，八段錦在改善血液循環、調節神經體液機能，應對消化系統、神經系統、呼吸系統、心血管系統等方面效果顯著，在應對神經衰弱、肩周炎、腰腿痛等老年病方面有較好的功效。

『伍』 大家誰能說下，失智老人康復訓練方法誰知道啊

作業療法可以使老人集中精神，增強注意力和記憶力，增強體力和耐力，並可獲得滿足感，重建對生活的信心。
針對失智者日常自理能力的障礙，從日常生活活動、勞動中，選出他們感興趣並能幫助恢復功能和技能的作業。
例如，刺綉、針織、書法、做飯、疊衣服等。
懷舊訓練
年紀大的長輩們都很喜歡想當年， 當記憶憶力，特別是短期記憶力喪失後，加上判斷力、理解力、語言和思維能力的減退，失智老人會逐漸與現實脫節，以致不能理解周圍發生的一切。
懷舊訓練就是利用老人殘存的 青年甚至少年時的記憶，鼓勵老人與他人溝通與交流。
譬如，可以把老人房間的傢具換成過去的式樣，按照老人的意願擺放，牆上貼老人年輕時候的一些照片，一起聊聊那個時代的老電影、對老人有重大影響的事件，聽聽老歌等。
由於以前的記憶都是一些真實事件，他們可以在沒有壓力的情況下抒發自己的意見和情感。 在分享過往歲月及成就時，老人的個人尊嚴得以維護，有助於他的自我肯定，與別人分享也是一個學習和認同的機會，使老人能獲得更大的支持，去面對目前和將來的挑戰。
認知訓練
包括記憶力、定向力、判斷力、計算能力、注意力和推理能力的訓練。可以採用多種方法來增強認知功能。無論採用哪一種訓練方法，都應該事先設計好種類及規則，一定要結合老人的需求，選擇老人喜歡並取得老人同意的訓練方法。
可以在房門上貼上老人喜愛的圖畫，畫的內容可以是動物、植物、水果、蔬菜甚至是日常用品等，讓老人根據門上的圖畫確認自己的房間。
在牆上貼出老人全天生活時間作息表，讓老人清楚什麼時間服葯、吃午飯、午睡、做康復訓練等。
多陪老人走出去，與周圍的人或事物多接觸多交流，觀看並辨認一些花草樹木、動物家禽，如貓、狗、雞等，利用外界的事物不斷刺激老人的認知功能。
音樂治療
音樂不分年齡、種族和國界，有計劃地運用音樂來改善一些在智能、身體及社交方面有不足的失智老人。
科學家認為，聽音樂有助於刺激失去的記憶，甚至能修復部分受損的認知功能。且利於增強身體機能，同時達到情緒表達和社會行為的互動。
可以選擇老人感覺熟悉又愉快的音樂，如中秋節聽《十五的月亮》，元宵節聽《賣湯圓》，也可以是各種地方戲曲。鼓勵老人跟著音樂一起唱歌，拍手、點頭、搖動樂器都可以，但要注意不要強迫他們。
把音樂與其他記憶相連，如邊聽音樂邊翻看老照片，可以結合特定節日選擇歌曲，音樂療法可以讓聽、視、觸、運動感覺都受到刺激。
如果某些音樂讓他們感覺悲傷，那就不要再播放。
美術治療
專注於失智老人仍存在的能力，讓其自由進行美術創作。可以在旁陪伴老人創作，但不要剝奪他思考的權利，給予他充足的時間去完成他的選擇。
創作過程需要身體大小肌肉群的協調參與，改善認知能力，促進創意思維，改善決斷力，避免退化。
通過創作也可以滿足老人在情緒、社交及發展方面的需要，作品還可以反映出老人當前的問題與困境。
運動療法
運動療法結合刺激大腦的訓練可以避免失智老人長期呆在房間里，減少失能，也能改善抑鬱等精神症狀。
散步、做操、進行關節活動訓練和平衡能力訓練、徒手或藉助器械，讓老人進行各種改善運動功能的鍛煉，以 恢復運動功能，預防和治療肌肉萎縮、關節僵硬。

『陸』 什麼是老年康復

我們根據老年人生活功能下降的狀態，把老年康復分為三種模式；一是「腦中風模式」；二是「廢用綜合症模式」；三是「痴呆症模式」；也有的專家只採用兩種模式，也即「腦中風模式」和「廢用綜合症模式」。換句話說，我們針對導致老年人生活功能下降的原因開發了兩種老年康復的程序和手法。「腦中風模式」是針對日常生活功能急性下降的類型開發的康復手法。腦中風、骨折和脊椎損傷等急性疾患和外傷會引起生活功能的急劇下降，其後出現一定的恢復和穩定狀態，康復的目的是促進功能的恢復，最大限度地利用殘存的功能，提高代償性的活動能力。「廢用綜合症模式」是針對生活功能逐漸下降的類型開發的康復手法。我們在本書的第一部分中已經介紹過什麼是廢用綜合症，在這里，可以簡單地重復一下，所謂的廢用綜合症是指未被經常使用的身心功能日益衰弱，從而導致日常生活功能逐漸喪失的狀態。在這種場合，康復的目的首先是預防廢用綜合症，第二是早期發現日常生活功能下降的狀況，通過康復訓練早期恢復。

『柒』 適合老人的運動有哪些

通常來講適合老人的運動一般都是一些運動強度不大的運動，比如說跑散步廣場舞之類的都是可以的，老年人千萬不要從事劇烈運動，比如說快跑急速競走之類的，千萬不要干。我老年人腿腳行動不便的話建議老年人可以做一些手部的運動，比如說買兩個鐵球，每天放在手上練習也是可以的。

『捌』 誰能說下，失智老人康復訓練方法有什麼啊

科學家認為，聽音樂有助於刺激失去的記憶，甚至能修復部分受損的認知功能。且利於增強身體機能，同時達到情緒表達和社會行為的互動。
可以選擇老人感覺熟悉又愉快的音樂，如中秋節聽《十五的月亮》，元宵節聽《賣湯圓》，也可以是地方戲曲。鼓勵老人跟著音樂一起唱歌、拍手、點頭、搖動樂器等，但要注意不可以強迫他們配合你進行活動哦!。
把音樂與其他記憶相連，如邊聽音樂邊翻看老照片，可以結合特定節假日選擇歌曲，音樂療法可以讓聽、視、觸、運動感覺都受到刺激。注意:如果某些音樂讓他們感覺悲傷或者暴躁等不良情緒反應，應立即停止播放並做好適當的情緒安撫哦!
美術治療
專注於失智老人仍存在的能力，讓其自由進行美術創作。可以在旁陪伴老人創作，但不要剝奪他思考的權利，給予他充足的時間去完成他的選擇。
創作過程需要身體大小肌肉群的協調參與，改善認知能力，促進創意思維，改善決斷力，避免退化。通過創作也可以滿足老人在情緒、社交及發展方面的需求，作品還可以反映出老人當前的問題與困境，及時了解老人的心裡狀況。
運動療法
運動療法結合刺激大腦的訓練可以避免失智老人長期呆在房間里，減少失能，也能改善抑鬱等精神症狀。
散步、做操、進行關節活動訓練和平衡能力訓練、徒手或藉助器械，讓老人進行各種改善運動功能的鍛煉，以恢復運動功能，預防和治療肌肉萎縮、關節僵硬。
希望對你有所幫助，望採納親！

『玖』 適合老年人的運動有哪些

1、太極拳對身體卻又很多種好處。長期鍛煉可以改善身體的血液循環，減輕一些慢性病症，還有助於心血管系統的健康，提高肺部的呼吸功能，每天鍛煉一個小時左右最佳。

2、騎自行車不僅特別方便，還可以對腿部肌肉和關節起到一定的鍛煉作用，進而預防出現關節炎，四肢僵硬等情況。建議各位老人平時可堅持騎行，注意速度不要過快，以免因為來不及剎車而突發意外。

3、俗話說：要想壽命長，飯後百步走。可見慢走對身體有些較為重要的作用，一來可以幫助促進食物的消化，預防便秘，二來有助於鍛煉機體的耐力和緩解壓力，三來可以呼吸一下外面的新鮮空氣，改善心態。

4、游泳是較為典型的有氧運動之一，特別適合中老年朋友來進行。可以使肌肉變得發達，幫助減少腹部脂肪，塑造美好勻稱的身材曲線，另外對心肺功能有一定的幫助。

5、近些年來，廣場舞受到了許多老人的歡迎，跟著歡快的音樂節奏，跳著駕輕就熟的舞蹈，既可以充分和同齡人進行接觸，有利於心理的健康，還可以起到增強記憶力和身體協調性的作用。

6、轉頭此方法操作起來特別簡單，首先將身體保持站立的姿勢，之後將頭部先由一側向另一側轉動，然後再按照同樣的方法反方向進行轉動，如此循環大約三十次，不僅可以有效的鍛煉頸部肌肉，還可以緩解背部的僵硬感與不適感，但要注意轉動速度不要過快。