老人家可以長期吃龜苓膏嗎

『壹』 老人吃龜苓膏好嗎

龜苓膏其性溫和，不涼不燥，老少皆宜， 具有清熱去濕， 旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效
意見建議：龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、能夠豐胸、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳代謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品，可以多吃。

『貳』 請問龜苓膏可以每天吃嗎

可以的 ，每天適量 。

『叄』 龜苓膏的可以長期吃么

不宜多吃!!! 最好適當減少一些～～

黑黑的、亮亮的、軟軟的，舀一勺放進嘴裡，似果凍般清涼爽滑，淡淡的苦，伴著絲絲清香，吃完，舌間還留有回味悠長的甘甜，這就是流行於我國南方的傳統名吃龜苓膏。如今，這種名吃也擺在了北方城市的超市裡。龜苓膏究竟有什麼好的，引來南北人士「競折腰」？

龜苓膏營養成分多

龜苓膏原產於廣西梧州，已有1000多年歷史，它以當地的鷹嘴龜龜板和茯苓為主要原料，加靈芝、珍珠、桂圓、甘草、蘆薈、大棗、蜂蜜等熬制而成，在古代，它是上等的膳食佳品。

河南省人民醫院營養室主任、營養師陳勇春在接受記者采訪時說，龜苓膏因為是由多種動植物材料熬制而成，其營養成分包括動物膠、蛋白質、氨基酸、碳水化合物、維生素C和鈣、磷、鈉等人體必需的礦物質等，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇等特點。

不過也有營養專家認為，現在食品沒有國家營養標准，不少龜苓膏上沒有標注各種營養素的含量究竟是多少，有些即使標出了營養素的含量，但其標出的數字是否准確也令人生疑，所以說超市裡賣的龜苓膏究竟含有多少營養素很難說。另外，龜苓膏在高溫加工過程中，一些營養素也會損失掉。

小孩、孕婦慎吃龜苓膏

因為龜苓膏里邊的龜板、茯苓、蘆薈、靈芝、桂圓、珍珠等材料本身就是中葯材，按照「葯食同源」理論，作為食品的龜苓膏在滿足人們食慾、補充多種營養的同時，對人體健康也有一定促進作用。河南省中醫院的孫自學教授認為，從龜苓膏的組成來看，它具有清熱解火、潤肺止咳、滋陰補腎的作用，對皮膚乾燥老化、便秘、青年人青春痘、女性生殖系統炎症也有改善作用。

孫自學說，正是因為龜苓膏有以上這些特性，才被處於多雨潮濕、冬暖夏熱環境的廣東、廣西消費者所喜愛。但龜苓膏並不是人人都可以吃的，因為它里邊含有蘆薈等成分，蘆薈具有瀉下作用，所以孕婦和兒童應盡量少吃或不吃。

龜苓膏吃法花樣不少

作為傳統小吃，龜苓膏的吃法非常多。除了打開罐子直接食用外，把膏體切成小塊，隨意搭配入鮮牛奶、酸奶、紅豆羹、椰汁等，即可做成鮮奶龜苓膏、紅豆相思龜苓膏、酸奶龜苓膏、蜜糖椰汁龜苓膏等，或者將切成小塊的龜苓膏拌入銀耳蓮子羹、綠豆湯中，製成龜苓膏銀耳蓮子羹、龜苓膏綠豆湯，喝著也很爽。

另外，將各種水果洗凈後切成丁，加入龜苓膏小塊，用色拉醬拌勻製成水果色拉龜苓膏；將龜苓膏切成小塊放在碟中，再放上兩三個冰淇淋球，製成冰淇淋龜苓膏；將蘋果切成片，在兩片蘋果片中夾上1片龜苓膏，然後把紅糖燒熱成液體，趁熱均勻澆在蘋果和龜苓膏上，拔絲後製成拔絲蘋果龜苓膏，不但花樣新，吃起來也別有一番風味。

『肆』 龜苓膏有什麼功用哪些人不能吃

龜苓膏具有滋陰潤燥，降火除煩，清利濕熱，涼血解毒的功效。用於虛火煩燥，口舌生瘡，津虧便秘，熱淋白濁，赤白帶下，皮膚騷癢，癤腫瘡瘍。

龜苓膏主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配以生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等葯物精製而成。成品為棕色或黑色的半流體；氣微香，味甜。

龜苓膏不宜多吃，這是因為龜苓膏有清熱排毒的作用，偏於寒涼，一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好。另外，龜板還有興奮子宮和促進血液循環的作用，從這個角度來說，孕婦和月經期的人群也不宜多吃。

(4)老人家可以長期吃龜苓膏嗎擴展閱讀

據《蒼梧郡志》記載，早在明末清初時，蒼梧郡製作售賣龜苓膏的店鋪便形成了一定規模。龜苓膏還屢進宮廷，頗得皇親貴族們的喜愛。

到了今天，龜苓膏這款歷經千年的中葯小食品在不斷地改良和發展中，配方上葯物的含量也更加科學，養生保健效果大大增強。這使得它走上各大超市的貨架上，成了獨樹一幟的「中葯小零食」。

『伍』 老人家能吃生和堂龜苓膏嗎

龜苓膏有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補腎、保健養顏功效。它的品性溫和，不涼不燥，男女老幼皆宜。因為龜苓膏可促進血液循環並屬於清涼解毒的食品，因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者也不宜常食。

『陸』 每天吃龜苓膏好不好

病情分析：
您好，龜苓膏有清熱去濕的作用，偏寒涼，適宜夏天食用，沒必要的話，最好不要天天吃，寒涼的食物容易傷脾胃。
指導意見：
體質偏寒，或是平時腸胃不怎麼好的人，龜苓膏不宜多吃，注意辨別自己的體質，吃龜苓膏的次數不宜過於頻繁。

『柒』 老年人能吃龜苓膏嗎

龜苓膏性涼、寒性食品，具備滋潤養顏去火的功效。最適合的人群是年輕、活力的人群、在就是壯年人群。至於幼兒、孕婦、老人則不太適合。

當然，如果你家老人還是精神矍鑠，老當益壯，那是可以吃的。還有養顏的功效哦