老年大學有肚皮舞嗎

『壹』 肚皮舞學什麼肚皮舞分什麼門類 肚皮舞多大人子可以學肚皮舞成人能不能學肚皮舞學它有什麼好處

埃及風格內斂、含蓄的埃及味道，有宮廷舞蹈的優雅。動作幅度比較小，但是很強調對肌肉的控制。 土耳其風格動作大膽、奔放，幅度很大，胯部的動作非常誇張，而且穿著比較暴露，很有視覺沖擊力。 印度風格嫵媚多姿、色彩鮮艷斑斕，加入印度舞風格，包含印度的特有手勢（如五指張開，小指和無名指向掌內彎曲）等。同時音樂也會找到很印度的感覺。 美國部落風格 美國流派融合了多種舞蹈元素在裡面，最出名的就是RECHEAL，她是把瑜珈，肚皮舞以及街舞中的機械舞融入一體的。舞蹈風格和服飾給人以妖艷，鬼魅舞台視覺沖擊。 肚皮舞成人和小孩都可以學的，舞蹈的好處就是提高氣質，放鬆身心，

『貳』 肚皮舞分哪些門類肚皮舞學它有什麼好處肚皮舞適合多大年齡段的人學 求介紹。

印度派別肚皮舞：印度派別是典型的女性獨特舞蹈，所有動作都專門為女性所設計，完全針對女性的生理和心理特點。優雅的律動這是一種針對女性設計，以展現女性優美為主的舞蹈風格。主要以印度風格音樂為表演樂曲，在舞台上以美不勝收的表演聞名。動作柔美與剛性緊密結合。
主要強調的是心靈與身體的溝通，以及舞蹈帶給身體本身的益處。如女性盆腔、內分泌調節、月經不調、心腦血管軟化等等。每一個動作除了舞蹈方面的要求，都另有與之相對應的身體生理調節功效。
埃及派別肚皮舞：Modern Egyptian cabaret （表演）流派是很內斂、優雅的，而且經常包含一些芭蕾的動作。肌肉的控制是以中心軀干為主軸緩慢小幅度的舞動。比較注重情感的表達。因埃及多信奉回教，舞者衣著保守、傳統服飾為主。表演方式以融合混音、弦樂、現代鼓以及舞者的吟唱為主。由於很強調對肌肉的控制，所以動作幅度比較小。優雅的律動間 「極少便是極好（ less is more ）」是他們的舞蹈理念，細致的層次動作與優雅微幅的動作為主。

土耳其派別肚皮舞：和這種風格截然不同的土耳其派別 ，「怎麼樣都好（ anything goes ）」更符合他們的舞蹈理念，集聚活力的舞蹈風格，大幅度的動作，華麗奔放。跳躍和胯部動作和臀部西迷(shimmy)非常常見。土耳其屬於開放的歐洲，舞者通常穿著很少，服裝華麗而昂貴，多請名師訂做。不過服裝的大膽、出位和暴露並不是這種風格的要求，而是其中特色。常見於夜總部或餐廳里的表演。以快速與震動臀部西迷(shimmy)著稱。不太象埃及風格那樣含蓄內斂。舞者習慣穿著舞鞋演出。現今的中東舞蹈風格里，也出現土耳其舞者採用埃及風格的樂曲以及表演改編過的埃及風格舞蹈。

黎巴嫩派別肚皮舞： 黎巴嫩派別兼具優雅的移動以及前後左右的暫停、舞動以及少許的芭蕾舞成分。黎巴嫩風格較為貼近埃及風格，但是在動作上較大，受到芭蕾舞影響也更為明顯。舞者們較常使用舞台作表演場地，行進動作與戲劇張力是廣受歡迎的表演元素。

民俗風肚皮舞：源自於美國的混搭舞風，在英國也日漸流行。啟發民俗風舞者的混搭舞種里包括了印度風格肚皮舞、佛郎明哥、突尼西亞、摩洛哥、土耳其、埃及民族舞蹈。
民俗風肚皮舞里也有數種不同的混搭風格

吉普賽肚皮舞：源於印度派別肚皮舞。吉普塞人在遷徙過程中,慢慢的將舞蹈引進中東及歐洲區域甚至今日流傳的美洲。Ghawazhees 套句現代的用語，就是古代埃及吉普賽人的街舞。

作為一種優美的身體藝術，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優雅性感柔美的舞蹈語言，充分發揮出女性身體的陰柔之美。
肚皮舞一種全身的運動，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動作非常重要，它能表達出舞者的優雅和精巧。它不僅僅是一種運動，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。
肚皮舞可以讓你像蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當你翩翩起舞時，你體內的女神讓你變得更優雅、更有力量、更加性感。肚皮舞是女士探索自身的舞蹈，是對身體和內心世界的探險。以下是肚皮舞能為我們帶的4大好處；
1、練習肚皮舞最大的好處就是，動作完全為女性設計，最能鍛煉腰腹、胸部、臀部和手臂，而這些都是融入於舞蹈之中，使您在趣味娛樂中使自己的身材凹凸有致。
2、在練習肚皮舞的過程之中，強調的是自我欣賞，自我發現。無論您高矮胖瘦，都能夠在肚皮舞的練習中發現自己無與倫比的女性魅力，提升您的自信與氣質，輕松面對您的工作與生活
3、對身體的調節：經常練習肚皮舞能夠疏經活血，按摩子宮和腸道。對女性痛經、內分泌失調都有及明顯的作用。最新的研究表明，肚皮舞的動作設計使它成為一個很好的對心血管功能有益的運動。有效延緩衰老。
4、另外，鍛煉腹肌。這應該是最大的收獲。為了更好的身體和生活，多鍛煉腹肌無論對未婚女性、想要寶寶的女性和生產過後的女性都是大有好處的！

肚皮舞入門的要求低，基本上各個年齡段都可以練習，但是要注意在學習的過程中保護自己的身體，避免受傷

『叄』 附近哪裡有學肚皮舞的，肚皮舞培訓班，學

肚皮舞一開始的時候可能會比較困難一點，但是一旦跳出自己的風格都是非常吸引人眼球的，我們選擇去跳舞就是一個美好的開始，選專業的話建議你可以多去希婭舞蹈看一看，多去了解，多去轉一轉，選一個自己喜歡的舞蹈培訓。有一些平時應該注意的要防範的也要知道的多一些，不要讓自己受傷。

『肆』 邯鄲老年大學都有什麼班

摘要 根據您的提問，做出如下解答：

『伍』 上海哪裡有學肚皮舞的

強烈推薦Yarose。在上海灣和北京西路各有一家會所。因為Yarose是專門學習肚皮舞的舞蹈會所，當然，Yarose還有學習拉丁salsa、街舞、鋼管、爵士、flamenco、形體芭蕾、草裙舞等等，但是，肚皮舞是Yarose的特色。而且，Yarose的首席老師jenny老師可謂中國肚皮舞界的翹楚，很多其他地區的肚皮舞老師，都會來Yarose找她交流並切磋肚皮舞的。我覺得要學就學最好的。這樣才可以真正學到東西。

『陸』 東華大學老年大學、有沒有學太極劍

上海老年抄大學東華大學沒有學太襲極劍。

開設課程有：交誼舞、民族舞、肚皮舞、拉丁舞、國標舞、布魯斯舞、牛仔舞、時裝表演、形體健美、電腦網路應用、智能手機提高、攝影、鋼琴、聲樂、朗誦、獨唱、滬劇、越劇、京劇、古琴、葫蘆絲、二胡、時尚手工編織、絲網花、書法、繪畫、英語、瑜伽操、 太極啟蒙、太極拳定步八式和十六式、太極拳、太極扇、花卉盆景、 游學（旅遊）。

上海老年大學東華大學分校（以下簡稱東華分校）的辦學宗旨是：增長知識，豐富生活，陶冶情操，促進健康，服務社會。

東華分校的招生面向本校和社會上的離退休老同志，屬非學歷教育機構。我校具有雄厚的師資力量和辦學條件，交通方便，歡迎健康老同志報讀。

招生對象：本校及社會上年齡在八十周歲以下的離退休老人，身體健康並具相當中學文化程度者均可報讀。【註：若因體能問題發生意外責任自負】

『柒』 浦東三林鎮靈岩南路老年大學怎麼樣，有哪些課程可以學，退休在家沒事做想學點東西

浦東三林鎮靈岩南路老年大學的話，每個月聽課兩次，都是關於教育跟新聞發布的課程。

『捌』 肚皮舞那裡有學習

這個要看你在哪裡了，一般健身房都有設置肚皮舞課程。但是如果你想學習專業一點的，可以在網上搜尋肚皮舞教練培訓 學院，這樣的學校各地基本都有。

『玖』 肚皮舞分哪些門類 肚皮舞學它有什麼好處 肚皮舞適合多大年齡段的人學 求介紹。

一、肚皮舞根據其應用場所及表演的時間性來分為六類：
宗教舞蹈、節目舞蹈、宴會舞蹈、閨房舞蹈、作戰舞蹈和街道舞蹈。按照舞蹈形式分為宮廷舞、民俗風、東方舞等。
二、按照肚皮舞的表現風格和流派主要分為以下幾大類：
現代埃及古代埃及風格、土耳其風格、黎巴嫩風格、吉普賽風格、波斯風格、印度風格、歐美風格、哥特式肚皮舞、Beledi風格等等：
三、肚皮舞的種類、流派及特點：
1、現代埃及古代埃及風格
現代埃及肚皮舞表演流派是很內斂、優雅的，於1920年以來受到俄國蕾舞很大的影響，經常會包含一些芭蕾的動作。由於很強調對肌肉的控制，所以動作幅度比較小。肌肉的控制是以中心軀干為主軸緩慢小幅度的舞動。「極少便是極好」是他們的舞蹈理念，比較注重情感的表達。優雅的律動間細致的層次動作與優雅微幅的動作為主。 2、土耳其風格
與埃及風格截然不同的土耳其cabaret，常見於夜總會或餐廳里的表演，不太像埃及風格那樣含蓄內斂。「怎麼樣都好」更符合他們的舞蹈理念，極具活力的舞蹈風格，大幅度的動作，華麗奔放。以快速與震動臀部西迷（shimmy）著稱，跳躍和胯部動作也都非常常見。

屬於開放的歐洲，舞者通常穿著很少，服裝華麗而且昂貴，多請名師訂做。不過服裝的大膽、出位和暴露並不是這種風格的要求，而是其中特色。舞者習慣穿著舞鞋表演。
土耳其民族舞蹈內容豐富，表演內容通常包括古羅馬時代的吉普賽轉裙舞、木匙舞、茶盤舞（茶盤大小不一，上置蠟燭）等。
土耳其舞者在表演出時較埃及舞者有更多的地板動作。在土耳其風格里採用的音樂也與埃及舞者所使用的相當不同。
現今的中東舞蹈風格里，也出現土耳其舞者採用埃及風格的樂曲以及表演改編過的埃及風格舞蹈。

練習肚皮舞最大的好處就是，動作完全為女性設計，最能鍛煉腰腹、胸部、臀部和手臂-，而這些都是融入於舞蹈之中，使您在趣味娛樂中使自己的身材凹凸有致。

在練習肚皮舞的過程之中，強調的是自我欣賞，自我發現。無論您高矮胖瘦，都能夠在肚皮舞的練習中發現自己無與倫比的女性魅力，提升您的自信與氣質，輕松面對您的工作與生活。

對身體的調節：經常練習肚皮舞能夠疏經活血，按摩子宮和腸道。對女性痛經、內分泌失調都有及明顯的作用。最新的研究表明，肚皮舞的動作設計使它成為一個很好的對心血管功能有益的運動。有效延緩衰老。

年齡沒有什麼限制</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> </p>

『拾』 哈爾濱哪有成人舞蹈班

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