老年痴呆預防並發症

❶ 什麼樣的老年人患老年痴呆症的風險會比較高該如何預防

母腹中的嬰兒可能一天能睡二十個小時，年輕人可能磕睡來了倒頭就睡著，大有春眠不覺曉之功能。但進入老年後睡眠功能也會和其它功能一樣逐步減退。世事都具雙重性，無一例外，太極體就是個平衡體，睡眠好是好事！特別好和特別差就不行了。都有老年痴呆的風險如果是前者，昏昏欲睡的不是好現象，患老年痴呆的風險系數相對高一點。比如，「行動障礙」是老年痴呆的並發症之一，那麼，它與睡眠有關系嗎？答案是肯定的，一點關系都沒有。「行動障礙」是與人體的筋脈、血液有關；血液不流暢，筋脈就會受阻。

好的睡眠不是指睡的時間久，而是入睡快，醒來清。睡覺質量比睡的久重要的多！睡醒後頭腦清醒，沒有疲勞感覺，走路不沉重，胃口好，思路清晰，情緒穩定。這種現象一定是睡好了！白天總是睏倦。小孩坐著，老師在上面組織游戲，他在下面睡覺。有的吃著飯就睡著了，有的，家長安排孩子游泳，在水裡，游泳圈上，都能睡著，想想有多缺覺。

一覺睡到自然醒是最好的。嗜睡、貪睡，睡過了、睡傻了肯定不好。但是經常熬夜，或者睡眠不足，時間不夠，質量不高，久而久之，容易產生精神疲勞，以前的動物研究表明，運動可以創造出新的神經連接。2007年在美國國家科學院對人體進行了MRI掃描，發現運動刺激海馬區域內稱為齒狀回的神經連接負責年齡相關的記憶力下降。雖然年齡是痴呆症的重要風險因素，但痴呆症並不是老齡化不可避免的後果。有研究表明，認知障礙的形成與其他非傳染性疾病共同具備的生活方面。

❷ 阿爾茨海默病是種什麼樣的病這種病該怎麼預防

阿爾茨海默病就是大家口中的老年痴呆，會影響一個人的記憶力、表達能力、理解力……如果想預防這種病，需要多讀書多看報，經常動腦，還要控制自己的血糖、血脂、血壓，要經常和人溝通交流，多運動，養成一個良好的生活習慣。

阿爾茨海默病對很多人來說都不陌生，在老年人當中很常見。它是一種神經系統變性疾病，患者的記憶力會減退，出現語言表達能力障礙、理解力下降、情緒波動大、抑鬱、躁動、對空間和時間的錯誤感知、生活不能自理，也就是大家認識中的老年痴呆。阿爾茨海默氏症沒有辦法治療，所以要預防。

除此之外，還要注意便秘問題，調理腸胃。因為便秘會讓人的腸道產生氨等有毒物質，這些物質可能進入體內，從而引起並發症。包括日常餐具的使用也要特別注意，盡量不要使用鋁制餐具。因為鋁制餐具在使用過程中可能會產生一些化學反應，鋁離子能夠影響中樞神經，從而增加患病幾率。總之，阿爾茨海默症的預防需要大家在日常生活中養成一個良好的生活習慣和飲食習慣，同時還需要鍛煉身體。

❸ 人過了50歲如何預防老年痴呆的出現有哪些預防措施

生活中也要保持良好的心態，適當進行體育運動，如散步、打太極、做保健操等，這都有利於大腦抑制功能的解除，提高中樞神經系統的活動水平。遺傳了老年痴呆症的高危基因的人自然會比其他人更容易患病。然而環境因素，即生活模式對老年時期大腦健康的塑造也不可小覷。比方說，健康的飲食會幫助降低有毒物質在人體腦供血不足是發生老年痴呆以及阿爾茨海默病的重要危險因素。這樣一來，我們說到底能做的還是控制好導致動脈粥樣硬化的危險因素，盡量延緩這個過程的發生。

預防老年痴呆，主要針對運動功能和認知功能。增強緩則體質，促進大腦功能的代償能力，以延緩疾病進程的發展，防止軀體並發症和智能以及個性方面的進一步衰退。研究顯示，受教育程度較低的人患痴呆症的風險較高，精神刺激對於大腦健康十分重要。可以通過提高社交互動水平、學習新技能、玩具有挑戰性的游戲，保持大腦活躍。會適得其反，如同娃娃一樣的交談。再者，堅持讓患者用筷子吃飯，手腦並用，延緩病狀。

❹ 老年痴呆會有並發症嗎

大家一定都聽說過老年痴呆這個疾病，這個疾病已經十分的常見，不僅給患者帶來了痛苦，也給患病的家庭生活帶來了極大的負擔和影響。這個疾病除了精神上的影響之外，還存在著許多的並發症，並且老年痴呆是有一定可能會導致抑鬱症的。那麼，老年痴呆會引發哪些並發症呢？

首先，患者可能會出現飲食的不足或者飲食過度，從而導致患者的腸胃出現問題，例如患者會出現胃出血或者是胃穿孔的情況。還有一些患者可能會出現水電解質方面的問題。除了飲食的過度，因為患病以後導致不容易吞咽食物，患者還容易發生吸入性的肺炎，更嚴重的患者還會因為這種情況而窒息。

其次，患者因為患病以後行動不便，所以長期會躺在床上，從而導致一些排泄方面的問題，例如患者會出現便秘，或者是栓塞性的病症。還會因為外傷而導致骨頭勞損或者是骨折。一些情況嚴重的患者，會出現大小便難以控制，導致下體出現感染的情況。

最後，存在抑鬱症的患者，這種智能的障礙可能只是暫時性的，所以需要定期的去醫院進行檢查，並且會發現每一次的檢查結果都會有素不同。而老年痴呆的患者這種關於智能的損害是全面並且會越來越嚴重的惡化。一些患者可能會因為患有老年痴呆而變得不友善或者激動偏執。

❺ 老年痴呆注意「六防」有哪些內容

在老年人死亡原因中，60 歲以上老人有10％患痴呆，而80 歲以上者20% ～ 30％患痴呆。老人痴呆主要死於它的多種並發症，而多數並發症又主要是由於家庭護理照料不周造成的，所以，有必要再強調對痴呆患者的家庭護理。

（1）防自我傷害。近年痴呆老人的自傷、自殺事件屢見不鮮，究其原因，不外兩類：其一是心理脆弱，喪失自理能力的，不願給家人增加負擔，尋求一死了之，另一類是病態表現，由於腦組織退變萎縮，患者在抑鬱、幻覺或妄想的支配下，所發生的自我傷害。

不論那一種，都須要家人在耐心的心理工作的同時，進行全面照顧，嚴密觀察，隨時發現可疑動向，及時排除患者可能自傷、自殺的危險因素，比如保管好利器，電源開關、劇毒葯物等。

（2）防跌傷骨折。老年性痴呆多伴有錐體外系統病變，表現為舞蹈症、扭轉痙攣、震顫麻痹以及各種各樣的共濟失調，患者站立、行走都會發生困難，願親自行動去完成一些力不從心的工作，結果每每跌傷。老人骨質脫鈣，缺少膠質、骨質疏鬆，極易骨折，最多見的為股骨頸骨折，也有跌傷頭部，引起顱內出血血腫病例，死亡率相當高。家庭地板、浴池、廁所地不能滑，最好鋪地毯、規勸老人勿做難以承擔的勞作。上下樓梯一定要有人陪伴和扶持，北方冰雪季節老人減少外出等，預防跌傷。

（3）防意外事故。有些痴呆老人合並糖尿病，有多吃多喝症狀，常趁家人不在，自己燒菜做湯，結果造成燒傷、燙傷、嚴重的還可引起煤氣爆炸，中毒或火災。因為他們畢竟失去了正常生活能力，一旦發生緊急情況，反應遲鈍、笨拙、不能應急處理，以致導致嚴重後果。對於這樣一類患者，應看護較緊，不能讓其過多的單獨行動，一些有危險的器具，可鎖入廚房內，不讓其單獨接觸。

（4）防葯物中毒。老年痴呆患者，多合並許多伴隨疾病，用葯比較多樣，如果使用不當最易引起中毒，尤其是一些心臟病用葯，用之過量會導致猝死，有生命危險。所以痴呆患者不能讓其自己掌握用葯，家中應有專人掌握患者的用葯，以防中毒發生。

（5）防患者走失。報紙上的「尋人啟事」多半因為痴呆而走失。

因為他們失去了認家記路的能力，又難以說明自己的身份住址，常給社會造成困難，也容易發生意外。所以，對痴呆患者家庭要嚴加看管，限制其外出活動，避免過多的遷居。患者衣兜內應放置卡片，寫清患者姓名、疾病、家庭住址、聯系電話號碼等，一旦迷路，容易被人發現送回。

（6）防惡習非命。人一旦痴呆，多數變得邀遏、骯臟、不講衛生，這可能引起嚴重感染，有的會嗜煙，酗酒，失去控制，這會加重腦損害；有的飲食無度、暴飲暴食，這可能導致胃擴張、胃腸功能紊亂、甚至猝死。對痴呆患者的惡習，家人不可一味遷就，更不能無原則的慫恿，要設法使其戒除。

❻ 老年痴呆該如何預防有哪些日常預防的方法嗎

人過四十，不能讓腦袋停止思考。日常生活中，要多用腦、多看書、多學習新的事物。這可以活躍腦細胞，防止大腦老化。

預防老年痴呆，主要針對運動功能和認知功能。增強緩則體質，促進大腦功能的代償能力，以延緩疾病進程的發展，防止軀體並發症和智能以及個性方面的進一步衰退。飲食規律，清淡易消化，不吃高脂肪、高鹽的食物，如油炸食品、加工肉類、腌制食品等。主食注意粗細搭配，多吃新鮮蔬菜及水果，保持大便通暢。適當補充牛奶、雞蛋、瘦肉等富含優質蛋白的食物，預防營養不足引起的智能障礙。

❼ 老年痴呆如何進行自我預防

1,養成良好的來生活習慣
合理安排飲食源:食物一定要多樣化，要多吃一些健康食物，如核桃、豆類及其製品、魚類、瘦肉、瓜子、花生和新鮮蔬菜、水果等。

適量使用一些改善腦功能的葯物,如 銀杏葉， 開可敏， 西洋參 等葯品或提取物。

起居要有規律
保證每天睡眠不少於8小時。晚上不能熬得太晚，更不能長時間無節制地打麻將等。

2積極防治各種慢性病
高血壓、動脈硬化、高血脂、糖尿病、冠心病、腦中風及慢性支氣管炎等慢性疾病與老年痴呆發生有密切關系。
長期高血壓會使腦動脈硬化、腦血管壁增厚，導致腦供血不足，引起大腦神經細胞損傷，產生腦萎縮而致痴呆。要注意之。

勤用腦，多思考，陶冶情操，樂觀向上。
大腦是「用進廢退」，大腦用得越少，衰老得越快。越勤於用腦，善於用腦，大腦的活力持續就越長久。

❽ 如何預防老年痴呆

老年痴呆的致病因素包括年齡、遺傳、種族、不良生活習慣、飲食等，對於上述可控因素，需要注意以下幾點：

1、養成良好的生活習慣，早睡早起，避免熬夜；

2、放平心態，適當運動，避免壓力過大；

3、清淡飲食，多進食高蛋白、高纖維素類食物，避免攝入過多的高脂類和高鹽類物質；

4、應該增加社交活動，尤其是下棋等益智類活動。