❶ 現實生活中吃什麼可以預防老年痴呆
阿爾茨海默病（AD）是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性痴呆表現為特徵，病因迄今未明。65歲以前發病者，稱早老性痴呆；65歲以後發病者稱老年性痴呆。
防止老年痴呆的三種特殊方法
每個人都有老的時候，老年人應當受到社會的重視和關愛，我們做後輩的要弘揚尊敬老人的傳統，他們的現在就是我們的將來。
人老了以後，身體各項機能開始衰退，記憶力下降排在第一位，如果不採取積極有效的預防措施，有可能隨著時間的推移，漸漸地發展成老年痴呆。即使老年人已經得了這種病，也不必恐慌和害怕，我們可以通過行為上的引導與飲食上的調理達到預期效果。
以下三種方法大家可以借鑒。
1.音樂。音樂對人的情緒有著很好的調節作用。特別是一群老年人在一起嗨歌的時候，這些歌曲會引發他們對過去的聯想。比如革命歌曲會讓他們聯想到自己年輕時的一段蹉砣歲月，又比如愛情歌曲會讓他們聯想到多年前的一段愛情懈逅。這些聯想會讓大腦思考更加活躍，引導思維恢復記憶。
2.打麻將、下象棋、寫回憶錄等等。
對事物保持高度的興趣和好奇心，可以增加人們的注意力，防止記憶喪失。積極利用大腦，防止精神退化。即使在看電視連續劇的時候，你也可以在任何時候用你的大腦來表達你的感受。老年人應多做一些有趣的活動，參加公益活動和社會活動。
隨著物質文明的發展，人們的精神生活也變得豐富起來，各地紛紛興起的棋牌室遍地開花，「三缺一」成了大家愛聊的話題。老年人經常出去打打麻將，不僅可以鍛煉思考能力，提高記憶力，也是預防老年痴呆最有效的方法之一。
3.咖喱。飲食療法治療老年痴呆，想必大家早就有所耳聞，但是，有一樣食物可能大家還不知道，它就是咖喱，咖喱中含有的姜黃素是避免老人患上老年痴呆的關健物質。因為，姜黃素有刺激性，會增加腦部供血並產生更多的神經傳遞素，讓老人的情緒變得積極，還有記憶力和學習能力得到改善。
❷ 請問什麼葯可以預防老年痴呆
用於預防和治療老年性痴呆的葯物很多，此類葯物主要是作用於中樞神經系統葯物中的腦代謝及促智葯，如下：
抗腦衰膠囊、多奈哌齊、利斯的明、美金剛、吡拉西坦、茴拉西坦、銀杏葉提取物制劑類葯、二氫麥角鹼、阿米三嗪、吡硫醇、艾地本醌、小牛血去蛋白提取物、胞磷膽鹼、單唾液酸四己糖神經節苷脂、腦蛋白水解物、賴氨酸等等。
但此類葯物嚴禁自購自用，需要去正規醫院神經內科具體診療，由具有執業醫師資格的醫師開具葯物使用，使用葯物嚴格遵行醫囑。
老年性痴呆本就是個自然過程，不是用用葯就能起多大作用的，這些葯物主要只起一個輔助作用。最簡單最實際的預防方法還是多用腦，活到老學到老，歲數大了也要不斷培養自己興趣愛好去學習，腦子越用越靈嘛。
以上葯物在國內均能購買到，但大多需要處方。
祝：健康快樂！
❸ 有預防老年痴呆的鍛煉方案么
1、 首先，為了預防老年痴呆症，對於老年人來說，應該適當的進行一些運動，比如慢跑或者快走，每天早上或者傍晚的時候到空氣清新的地方鍛煉鍛煉，可以刺激腦細胞，延緩神經細胞衰退。
2、 其次，為了預防老年痴呆症，對於老年人來說，多做左手運動，如試著用左手吃飯、刷牙、端杯、梳頭、轉動健身球等。這樣可使左右腦都能被充分訓練和使用，整個身體都處於靈活狀態，達到預防老年痴呆的效果。
3、 最後，為了預防老年痴呆症，平時要多用腦，多活動手指，比如可以打麻將、下棋等，也可以練練書法、畫畫等，可以促進大腦血液循環，增加腦細胞活動，還有助於保持和增強記憶功能，從而利於預防老年痴呆。
❹ 有沒有簡單的益智類游戲可以預防老年痴呆的
打麻將 最防老年痴呆 又叫桌面太極拳