老人家炒菜鹽太多

『壹』 老人口味特別重，加很多鹽，是不是對身體不好啊

攝入鹽量過多會促進血壓的升高、是誘發高血壓的一個重要的誘因，過多的鹽會增加胃癌的危險，鈉必須從腎臟排出，過多則會增加腎臟的負擔，促進水腫發生，攝入鹽過多會促進鈣的流失，有誘發骨質疏鬆的危險，過多的攝入鹽會改變細胞的滲透壓，不利於皮膚保持水分和減少皺紋，新的研究證明，澱粉類主食加鹽吃會加快食物在胃內消化，不利於控制餐後血糖，濃重的鹹味和辣味共同作用，會掩蓋原料不新鮮味道，有食品衛生的隱患。

『貳』 家裡老人吃飯太咸，對身體有哪些影響

1. 太咸會刺激胃黏膜，增加胃癌的風險
   

2. 吃得太咸容易誘發高血壓。人體內的滲透壓是專處於波動的恆定中的，吃飯屬太咸，攝入鹽分過多，會使血液中水分增加，血流量增加；不僅如此，食鹽會破壞血管壁，加速動脈硬化，誘發高血壓。

3. 損傷肝臟腎臟。食鹽太多會加重肝臟和腎臟的負擔，長此以往，就會損傷肝功腎功。

4. 導致鈣的流失。食鹽太多，身體就要排Na，在排Na的同時也很容易將鈣也排出去，導致老人缺鈣。

5. 引起喉嚨不適。食鹽太多，喉嚨就會容易發干，流失水分，慢性咽喉炎患者更應該注意清淡飲食。
   

   
   

   

   
   

『叄』 家裡長輩很喜歡吃鹽，該如何告訴他吃鹽太多的危害

家裡有老人呢，總是喜歡做菜的時候多放鹽，因為覺得味道很重好吃，但是一定要告訴他們吃鹽多了會給人身體造成三高等危害生命的危險。我想很多人都跟我有同感，在回家吃飯的時候，自己的父母總是喜歡做一桌子豐盛的美食，看著這些美食真是經不起誘惑，但是他們做菜都有一個共同特點，就是特別的咸。

如果人身體里的鹽使用的過多，就會引起心臟超負荷。這樣引起心腦血管疾病的發生概率也會越來越大，最後就會導致心臟血管堵塞動脈硬化，急性心衰等症狀。建議大家可以買一個限量勺，每天人身體不得超過5克的鹽，這樣才是最健康的。

『肆』 母親做飯總是放很多的鹽，怎麼說都不聽，有些故意的感覺，老是胡攪蠻纏不承認，吃完總是很難受，怎麼辦

我教你一個辦法吧。把要吃的菜都夾到一個空的碗中，然後再往碗中倒一點熱水進去，吃的時候就不會覺得咸了，我的這個方法非常健康哦。長期鈉攝入超標對健康的損傷是非常大的，你可以多找一些這方面的咨詢給你母親看看，包括健康節目，讓她慢慢耳濡目染吧。。。

『伍』 怎麼辦呀 我奶奶做飯總放很多鹽

第一個辦法：你不樂意吃，那就自己做飯
第二個辦法：動之以情，曉之以理，成年人每天最多六克鹽，鹽太多不利於身體水分的排出，因此也更不利於身體內的廢料隨水分一起排出，更會引起一些疾病。為了身體著想，勸你奶奶少放鹽，你監督
第三個辦法：少放鹽，你奶奶自己要是確實喜歡吃重口的，那可以自己吃的時候再來點兒鹹菜

畢竟是奶奶 你說話他會聽的 不行就撒嬌磨蹭

『陸』 老人做菜太咸孩子怎麼吃

盡量少放鹽唄,年齡大了後味覺不靈做菜口味偏重,孩子吃則太咸,或讓孩子吃前先過下水,把鹽分洗涮掉

『柒』 吃鹽要適量，老年人吃太多鹽，會不會影響壽命

小編認為，老年人吃太多鹽，是會影響壽命的。我們都知道鹽是我們日常生活中不可缺少的一種調味劑，作為百味之首的它漸漸成為了人們吃飯時候的必須品，但是食鹽過多也會對人體造成不小的傷害，世界衛生組織規定，正常來說每人每天的食鹽攝入量應該在五克以下。但是生活中大多數的人每天攝入食鹽的量都在十克以上。那麼攝入過多的食鹽究竟有哪些危害呢？

其次食鹽過多對腎臟也有一定的傷害，我們都知道腎對於人體非常的重要，是人體重要的代謝水分的器官，腎好的人，排毒也好，機體會更加健康，但是如果攝入大量的高鹽食物，這些鹽分就會經過腎的過濾留在體內，從而加重腎的處理負擔，容易引發腎炎。

除了上面的這些，食鹽過多還會使人身體浮腫，臉色長斑，更嚴重還會致癌，所以小編建議大家為了自己的身體健康，請適量用鹽。

『捌』 炒菜加鹽多了怎麼辦

為了能夠減少鹽的鹹味，一些人就會在裡面多加入一些熱水，這樣的話確實能夠沖淡適當的鹹味，但是如果水加的太多的話，就會導致我們做出來的美食，特別的寡淡，沒有任何的味道，這不是用鹽就能夠解決的問題，今天我就跟大家說一說，我們如果在製作美食的時候，鹽放多了，在裡面加上一些它就能夠有效的解決這樣的問題，不僅能夠讓我們做出來的美食，特別的鮮美，而且也是特別好吃的。

雖然說食用鹽是我們每天都必不可少的一種調味品，但是我們每天收入的量也是有限的，如果過多攝入食用鹽的話，就會引起我們身體出現三高的情況，而對於很多老年人來說，如果每天吃鹽過多容易增加血液的粘稠度，從而增加患心腦血管疾病的幾率，所以在平時的時候，我們大家在飲食方面一定要清淡一些，少放一些鹽和油啊。

『玖』 老年人鹽吃多了對身體有什麼危害

鹽吃多了，最容易導致的是高血壓和胃部疾病，而且還會讓你變得骨質疏鬆，體內的濕氣增多，就連普通的小感冒都會經常找上你。

人們應該小心暗示鹽的「隱形殺手」。腌肉、香腸、烤雞和熏肉等熟食的含鹽量是普通菜餚的1-2倍。一包辣椒面含有6克以上的鹽，一天之內很容易超過標准。不僅如此，當吃皮蛋、咸鴨蛋甚至一些小吃時，進餐時需要減少鹽分。中國營養學會建議成年人每天的鹽攝入量應該少於10克，世界衛生組織建議每人每天少攝入3-5克。

『拾』 老年人炒菜放很多油和鹽,說了也不聽,這是什麼情況

這種情況其實也比較常見
老人家他們年齡大了，味覺退化了。
炒的菜放的鹽少版了，會覺得沒有味道，所權以鹽巴會多放。至於油放得多，可能是老人家消化功能下降，太乾的菜吃不下，所以多放了油。
如果實在吃不慣，建議還是分開吃比較好