1. 中老年人吃深海魚油有什麼好處
深海魚油對於老年人的健康會有一定的幫助,但是建議老年人群在服用深海魚油的過程中最好是一起服用卵磷脂,如此才能夠達到相輔相成的一個作用,因為深海魚油在服用過後降低血脂的同時,也會產生相應的代謝物,這些代謝物都需要通過肝臟來代謝,也會增加肝臟的負擔,老年人群的肝臟本身更容易受到損害,如果可以和卵磷脂一起服用,那麼不但可以起到降脂的作用,同時也可以增加肝臟的排泄功能,讓老年人群的肝臟受到保護。
深海魚油怎麼吃
深海魚油裡面含有的成分能夠抑制膽固醇和甘油三脂結合在一起,同時,粘附在血管壁上的脂肪塊也會全部的清除,能夠有效的預防血小板出現凝聚,卵磷脂可以將體積比較大的脂肪塊全部的融化成體積較小的脂肪粒,使得老年人群的血管更加的暢通,如果可以將深海魚油和卵磷脂搭配在一起,那麼不但可以起到降低血脂的作用,同時也能夠預防動脈粥樣硬化的出現,深海魚油本身就是血管的清道夫,能夠將多餘的膽固醇和垃圾全部的清掃干凈,但是將垃圾清掃之後,也需要運輸到我們的體外,此時就應該配合卵磷脂的服用,能夠促進肝臟對於代謝物的排出,兩者配合在一起,所產生的效果是最好的。
2. 吃深海魚油可以預防老年痴呆嗎謝謝了,大神幫忙啊
可以哈,深海魚油是指富含EPA(二十碳五稀酸)、DHA(二十二碳六稀酸)的深海魚油脂。EPA可有效預防心腦血管疾病,DHA是鍵腦的重要元素,可增強記憶力、預防老年痴呆症。目前口碑好的有「益壽堂鴻洋神魚油膠丸」,「添益美邦黑木耳魚油軟膠囊」等在【康途網】打造國內專業的健康顧問平台就有的。
3. 吃深海魚油可以預防老年痴呆嗎
一份來自美國的報告稱,在美國應用最廣泛的若干膳食補充劑中,魚油位列第三,僅次於維生素和礦質元素,至少10%的美國人定期服用魚油。不過問題是:絕大多數有關魚油的臨床試驗都未發現任何證據足以證明魚油的確可降低心肌梗死和中風的風險。
理論上對心血管有好處
魚油在我國也有著龐大的「擁護者」,這不,「年關」好多老年人收到了「深海魚油」的禮物,於是很多關於魚油是否能保心臟健康的問題向我們「砸來」,他們的大概意思都是,魚油到底對心臟健康有沒有好處?
孫宏濤:這個問題其實有些難回答,因為魚油理論上講對心血管是有好處的,因為它是一種不飽和的脂肪酸,可降低人體血液中的低密度脂蛋白膽固醇,減少血液的粘稠度,軟化血管,防止血液斑塊的形成,簡單講是可使動脈硬化的過程延緩。以前我也講過,動脈硬化的過程沒有人能阻止,無論是小孩子還是老年人,都或多或少存在動脈硬化的過程,我們能做的是延緩動脈硬化的發生,那麼魚油的不飽和脂肪酸是可以起到這樣作用的。且平常能食用到不飽和脂肪酸還有植物油,這也是為什麼地中海飲食對心血管有保護作用其中很重要的一個因素,植物油就是不飽和脂肪酸,它的有效成分跟深海魚油是有異曲同工之處的。
變質的深海魚油相當於「脂肪」
既然是這樣有好處,為什麼您還會說有些難回答呢?
對於一個心血管的醫生來說,我們認為如果真正的不飽和脂肪酸對心血管的確是有保護作用的,但因從深海打撈上來魚,又經過提煉,做成一個產品,然後進入流通市場,又被消費者買到,這樣的過程,我們認為是不可控的。也就是說這個過程可能有很長一段時間,那麼這段時間就意味著不飽和脂肪酸就可能變成了飽和脂肪酸。
不飽和脂肪酸容易變成飽和脂肪酸嗎?
是的,不飽和脂肪酸有個特點就是容易被氧化,它的成分不穩定,一旦被氧化,會變成飽和脂肪酸,飽和脂肪酸從某種意義上講,是跟脂肪是一樣的。就是說如果你吃了一個不合格的,或者是變質的深海魚油,相當於在吃脂肪,這樣的話,本來是想起到一個保健的作用,最後其實適得其反,相當於去吃脂肪粒,不但沒有起保護作用,還對我們的心臟甚至整個身體都是有害的。所以在這里也提醒一下消費者,購買保健品中,多長一個心眼,多加甄別,選擇相對靠譜的產品,避免花錢買罪受。
吃魚油不如多吃魚
用吃深海魚油的方法保護心臟,不如直接吃魚,每周至少食用兩次富含脂肪的魚類更有益心臟健康。從健康角度來說,清蒸方法最有利於保持魚的低脂健康特色,水燉類也比較好,因為不會受到120度以上的高熱,可基本保持脂肪酸的穩定。
4. 深海魚油可以緩解老年痴呆嗎
深海魚油屬於一種活血類的保健品,可以降低血液粘稠度,對老年痴呆有一定的緩解作用,但不宜過量服用
5. 吃 Wagner 深海魚油真的能預防老年痴呆嗎
不能預防老年痴呆症只能預防或者是減少心腦血管方面疾病的發生不能百分之百的保證,要預防老年痴呆症主要還是要靠自己鍛煉大腦的記憶力才行現在市面上有很多關於預防老年人痴呆症的記憶類的玩具你可以試試。
6. 老年人吃深海魚油有什麼好處
一、深海魚油的功效與作用
1、調節血脂,防止血液凝固,預防腦血栓、腦溢血及中風。
2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘,暫時緩解由關節炎引起的腫痛。
3、防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶。
4、改善視力、防治老花眼。Omega3不飽和脂肪酸。
5、降低血脂 、清理血栓、提高記憶力。
6、維護視網膜、預防老年痴呆。
二、魚油是一種食物,任何食物除了有填飽肚子的功能外,都有一定的葯性,比如豬油有補虛、潤燥、解毒的作用,牛油可治各種瘡疥癬等所致的白斑禿病。但是,需要適量,多或者少都達不到應有的功效。
三、且不說市面上的魚油質量真假,就算買到真的魚油,以下老年人也不宜食用:
1、有血栓,腦溢血或中風等患病者。
2、三高(高血壓、高血脂、高膽固醇)人群。
3、視力衰退有老花趨勢者。
4、有心臟病、動脈硬化症狀的人群。
5、有關節炎、痛風、哮喘的人群。
6、需防治糖尿病合並症的患者。
結論是,建議老年人不要長期服用魚油,生活中一些蔬菜和常見的肉類都有相同的功效。
7. 為什麼老年人更需要補充深海魚油
深海魚油是一種純天然,不含任何防腐劑及人工色素的天然補品。含豐富的多元不飽和脂肪酸dha和epa。dha和epa是大腦、神經系統的重要組成部分,具有健腦益智的功效。
dha和epa具有降低膽固醇、預防心血管疾病的功能,預防血栓形成,減少動脈硬化和高血壓、降低血液粘稠度、促進血液循環、消除疲勞、緩解痛風和風濕性關節炎。從而提高人體的免疫系統,並具有健腦益智之功效。
深海魚油中富含dha、epa,是老年人不可忽視的營養物質。它可以延緩大腦萎縮,防止大腦功能衰退和老年性痴呆發生。據預測21世紀人類老年性痴呆的發病率比目前要增加3倍,那時dha、epa有可能成為預防老年性痴呆發生的有效手段之一。因為深海魚油對於腫瘤、心腦血管疾病以及免疫功能失調所引起的疾病有著明顯的防治作用,因此深海魚油可以延長人的壽命。
深海魚油是老少皆宜的保健食品,針對不同的保健目的,可選用不同品種的深海魚油,如用於健腦明目的孕婦、嬰兒幼兒及小學生保健,應選擇dha含量較高,epa含量較低的產品,而用於防治心腦血管病的中老年人,則選用epa含量多些的產品較好。建議中老年人在服用維萃美深海魚油的同時服用卵磷脂,可達到相輔相成的目的。